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Anu

Anu Krishna  |1527 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 16, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
SR Question by SR on May 16, 2022English
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Relationship

प्रिय माँ, मैं 22 साल का हूँ और आज मैं अपने दिल टूटने की कहानी साझा करना चाहता हूँ और मैं वास्तव में जानना चाहता हूँ कि मैं खुद को खुश करने के लिए क्या बेहतर कर सकता हूँ। </strong><br /><strong>मैंने 2017 में एक लड़के को डेट करना शुरू किया और मैं उसके प्यार में पागल हो गई थी। मेरे लिए सब कुछ उसके बारे में था। <br />चूंकि मैं एक छात्रावास में रह रहा था इसलिए मुझे कभी-कभी अकेलापन महसूस होता था। शुरुआत में हमारे रिश्ते सामान्य थे. फिर एक दिन मैं उसके साथ घूमने गई और हम पहली बार फिजिकल हुए। किसी तरह, उसके बाद मैं उससे और अधिक जुड़ गया। मैंने उसे अपने साथ समय बिताने के लिए अपने हॉस्टल में बुलाना शुरू कर दिया। <br />इस बीच मुझे अपने जीवन में कुछ व्यक्तिगत समस्याओं का सामना करना पड़ा। वे दिन सचमुच बहुत बुरे थे और मुझे बहुत कष्ट सहना पड़ता था। <br />वह हमेशा मेरे लिए मौजूद था। उन्होंने मुझे शहर में कभी अकेला महसूस नहीं होने दिया।' <br />मैं हर साल अपने परिवार के पास जाता था और फिर लॉकडाउन हो गया। मैं अपने गृहनगर में फंस गया था। <br />मेरा उससे झगड़ा हो गया और मैंने फोन काट दिया। उस दिन के बाद से मेरे प्रति उसका व्यवहार बदल गया।<br /></strong><strong>अगले ही दिन वह दूसरी लड़की के साथ बाहर गया और तस्वीरें पोस्ट कीं। मुझे ठेस पहुंचा। मुझे नहीं पता था कि क्या कहूं, मैं आत्मसंशय में थी लेकिन उसका व्यवहार मेरे प्रति बदलने लगा।<br />शुरुआत में उसने कहा कि जब तुम वापस आओगे तो मैं तुम्हारे साथ आकर नहीं रह सकता। मैं इस पर सहमत हो गया. फिर उन्होंने कहा कि मैं हर वीकेंड पर आपसे नहीं मिल सकता क्योंकि मुझे दूसरे प्लान भी बनाने हैं. <br />धीरे-धीरे मुझे समझ आ गया कि वह चाहता है कि मैं उसकी जिंदगी से दूर हो जाऊं। <br />वह देर रात लड़की के साथ पार्टी में गया और इससे मुझे बहुत बुरा लगा। मैंने उससे लड़ाई की. मुझे लगता है कि यही वह क्षण था जिसका वह इंतजार कर रहा था। </strong><br /><strong>उसने कहा कि वह अब मुझे नहीं चाहता और टूट गया। मैं उससे विनती करती रही कि वह मुझे न छोड़े लेकिन ऐसा लग रहा था जैसे वह मुझे छोड़ने के लिए मर रहा है। मैं पूरी तरह टूट गया था. <br />15 जनवरी को उसने मुझे छोड़ दिया। जाने के बाद भी उसने मुझे मैसेज करना जारी रखा. मैं अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की पूरी कोशिश कर रहा था और मैंने उसे वह स्थान देने की कोशिश की जिसका वह हकदार था। <br />फिर भी वह मुझे संदेश भेजता रहा। वो मुझसे दूर नहीं रह पा रहा था. मेरी छुट्टियाँ ख़त्म हो गईं और वापस जाने का समय आ गया। यह सबसे कठिन हिस्सा था क्योंकि इस बार मुझे पता था कि वह मेरे लिए नहीं होगा, और मुझे अकेले ही जीवित रहना होगा। </strong><br /><strong>एक बार अपने गृह नगर से अपने कार्य नगर वापस आते समय मैंने उसे संदेश भेजा। उसने कहा कि वह लड़की के साथ है और नशे में है. मैं उस रात सो नहीं सका. मैं कांप रहा था. मैं टूट गया था। <br />जब मैंने शहर में प्रवेश किया तो मैं कांप रहा था क्योंकि मैं परिणामों के लिए तैयार नहीं था। मैं उससे नहीं मिला क्योंकि वह उस लड़की के साथ घूमने गया था और उसके साथ शारीरिक संबंध बनाए। उन्होंने हमेशा कहा कि मुझे छोड़ने के बाद ही वह किसी और के साथ जुड़े। वह चाहता था कि मैं किसी भी तरह उसकी जिंदगी का हिस्सा बन जाऊं इसलिए वह मुझे फोन और मैसेज करता रहा। जब वह उस लड़की के साथ था तब भी वह हर शनिवार को मेरे घर आता था और रविवार को उस लड़की के साथ डेट पर जाता था। </strong><br /><strong>मुझे वास्तव में समझ नहीं आया कि वह क्या कर रहा था। इस बीच मैंने उसकी प्रोफाइल देखी तो पता चला कि वह थोड़ी शक्की है। <br />एक दिन मुझे उसे इसके बारे में बताने का अवसर मिला। उन्होंने कहा कि आओ और मुझसे मिलो. वह नशे में था और हम शारीरिक संबंध बनाने लगे। उस समय मैंने उसका फोन चेक किया और उसके द्वारा साझा किए गए संदेश देखे। <br />मैं फिर से टूट गया था लेकिन इस बार मैंने उसके फोन से उसे संदेश भेजा कि कृपया उसका ख्याल रखें। उस लड़की को गुस्सा आ गया और बात बिगड़ गई. यह सुनिश्चित करने के बजाय कि वह ठीक है, वह उससे उलझ गई। उसने उसे खोने के लिए मुझे दोषी ठहराया। मैंने उससे कहा कि तुम्हारी जिंदगी में मेरा होना ठीक नहीं है. चलो बस एक दूसरे से बात नहीं करते. </strong><br /><strong>अगले दिन उसने मुझे फिर से मिलने का अनुरोध करते हुए संदेश भेजा। <br />शाम को जब मैं उनसे मिलने गया तो वह बिल्कुल बदले हुए इंसान थे। उन्होंने मेरे साथ बहुत अच्छा व्यवहार किया, मुझे अपना फोन दिया और मुझे विशेष महसूस कराया। <br />किसी तरह वह मेरे पास वापस आया और मुझे वह महत्व देना शुरू कर दिया जिसकी मुझे चाहत थी। आज वह मेरे साथ है और मुझे दुलारता है। उसने कुछ चीजें करना बंद कर दिया है जो वह करता था लेकिन मुझे महत्व मिलता है।</strong><br /><strong>इन सब के बावजूद, मैं जिस चीज से गुजरा हूं उसके कारण थोड़ा असुरक्षित और डरा हुआ हूं पिछले। क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं कि मुझे क्या करना चाहिए?</strong></p>

Ans: <p>प्रिय एसआर,</p> <p>यह वाक्य पढ़ें जो आपने लिखा है:</p> <p>&ldquo;जब वह उस लड़की के साथ था तब भी वह हर शनिवार को मेरे घर आता था और रविवार को उस लड़की के साथ डेट पर जाता था।&rdquo;</p> <p>क्या आप प्रयुक्त और शक्तिहीन महसूस नहीं करते?</p> <p>आप किसी को आपके साथ इस तरह अपमानजनक व्यवहार करने की अनुमति कैसे दे सकते हैं?</p> <p>क्या दोनों ने दोस्त बनने और अपने-अपने रिश्तों में एक-दूसरे का समर्थन करने का फैसला किया, जैसे कि जिस तरह से आप खड़े होकर उसे दूसरी लड़की के साथ डेट करते हुए देखते थे, जबकि वह आपकी जिंदगी में मंजूरी की तलाश में आया था?</p> <p>कृपया अपनी आंखें खोलें। दूसरी लड़की अब उसके जीवन में नहीं है और वह रोता हुआ आपके पास वापस आता है और अब आप सोच रहे हैं कि आपको क्या करना चाहिए?</p> <p>यदि आपकी बहन या आपका सबसे अच्छा दोस्त भी इसी स्थिति से गुजर रहा है, तो क्या आप उन्हें इस विषाक्त व्यवहार को सहन करने के लिए कहेंगे या आप उन्हें अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने के लिए कहेंगे?</p> <p>क्या आप उन्हें खुद से अधिक प्यार करने और अपनी शक्ति पुनः प्राप्त करने के लिए कहेंगे या जब कोई व्यक्ति उन्हें इधर-उधर फेंकता है तो उसे उठाने के लिए विनम्रतापूर्वक प्रतीक्षा करें?</p> <p>अपने लिए खड़े हो जाओ लड़की; कम से कम वह इस गेम को किसी दूसरी लड़की के साथ आजमाने से पहले सोचेगा।</p> <p>सिर्फ आप बनकर और खुद से अधिक प्यार करके सही काम करें।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1527 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 06, 2022

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Relationship
नमस्ते, मैं 23 साल का हूं और मेरा पहला रिश्ता 4 साल छोटे लड़के के साथ था। <br />हमारे बीच सब कुछ एकदम सही था। वह वह सब कुछ था जिसका मैंने कभी सपना देखा था, लेकिन 1 साल के बाद हमारा रिश्ता जहरीला हो गया। एक दूसरे से चिपके रहें. <br />उसने दो बार अलग होने के लिए कहा और हम फिर साथ आ गए, लेकिन अब कई महीने हो गए हैं कि हम साथ नहीं हैं। <br />मैं भावनात्मक रूप से उससे जुड़ा हुआ हूं लेकिन इस दर्द को सहन करते-करते थक गया हूं और लगातार डरता रहता हूं कि जब परिस्थितियां अनुकूल नहीं होंगी तो वह मुझे छोड़ देगा।&nbsp;</strong><strong> लेकिन ब्रेकअप के बाद भी वह दोस्त बने रहना चाहते हैं। मैं इस पर सहमत भी हुआ. <br />दोस्ती में भी वह अपनी सुविधा के अनुसार ही बात कर रहा है और घूम रहा है। <br />मुझे दर्द से बाहर निकलने के लिए मार्गदर्शन करें क्योंकि मैं एक प्रसिद्ध करियर कोर्स कर रहा हूं और यह मेरे मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर रहा है।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय डी,</p> <p>यहाँ प्रश्न भावनात्मक परिपक्वता का है। वह अभी भी उस उम्र में है जहां प्रतिबद्धता कोई ऐसी चीज नहीं है जिसके बारे में वह जानता है।</p> <p>यह इस तरह है कि इस रिश्ते को आज़माएं, अगर यह काम नहीं करता है, तो दूसरे रिश्ते को आज़माएं वगैरह-वगैरह।</p> <p>जब तक वह प्रतिबद्ध रिश्ते के लिए तैयार न हो जाए, उसे अपनी भावनाओं को शांत करने का समय दें; जिसका मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा इंतजार करते रहें।</p> <p>अब जब आप &lsquo;मित्र&rsquo; या नहीं, कृपया अपने आसपास अपने उम्र के लोगों को रखें और यदि कोई दिलचस्प व्यक्ति आता है, तो देखें कि वह कहां जाता है।</p> <p>जहां तक ​​उससे जुड़े रहने की बात है, तो क्या आप सचमुच अपनी पूरी भावनात्मक दुनिया को उस पर आधारित करके खुद को पीड़ा पहुंचाना जारी रखना चाहते हैं?</p> <p>दुनिया बहुत बड़ी है और आपके दर्शनीय स्थल भी। अपने आप पर और आप जो प्यार करते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें और खुद को फिर से खोजने के लिए उस स्थान पर रहें।</p> <p>अपने प्रति दयालु रहें, शुभकामनाएं!&nbsp;</p>

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Anu

Anu Krishna  |1527 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 04, 2022

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हाय अनु, आपसे संपर्क करके अच्छा लगा। </strong><br /><strong>मुझे आपकी कई बातचीत ऑनलाइन मिलीं और मैं अपने जीवन की स्थिति साझा करना चाहूंगा। यदि आप किसी भी तरह से मदद कर सकें तो यह एक बड़ा समर्थन होगा। </strong><br /><strong>मेरी शादी को साढ़े चार साल हो गए हैं लेकिन हम केवल डेढ़ साल ही साथ रहे हैं। बाकी यह पूरी तरह से लंबी दूरी का रिश्ता था। </strong><br /><strong>यह एक अरेंज मैरिज थी और मैंने बड़ी उम्मीदों और सपनों के साथ इसमें प्रवेश किया था। मैं अब भी मानती हूं कि मुझे अपने साथी से किसी भी युवा महिला की तरह न्यूनतम अपेक्षाएं ही हैं। </strong><br /><strong>शादी तय होने के बाद मुझे अपनी नौकरी छोड़नी पड़ी और अपने गृहनगर में रहना पड़ा। वह दूर प्रदेश में नौकरी करता है। हम सभी उम्मीद कर रहे थे कि शादी के बाद मैं उसके साथ जाकर रहूंगी इसलिए बाद में नौकरी तलाशूंगी। यहां तक ​​कि शादी से पहले की चर्चा के दौरान भी यही बात थी कि वह शादी से पहले नए घर में शिफ्ट हो जाएंगे और शादी के बाद वह मुझे भी अपने साथ ले जाएंगे। </strong><br /><strong>लेकिन हमारी शादी के दो सप्ताह बाद वह मुझे हमारे गृहनगर में अपने माता-पिता के पास अपने घर पर छोड़कर काम पर चला गया। उन्होंने कोई स्पष्टीकरण या कोई कारण नहीं बताया। इसने मुझे तोड़ दिया. वे 2 सप्ताह अद्भुत थे और हमारे वैवाहिक जीवन का सबसे अच्छा समय था। </strong><br /><strong>वह 2 महीने बाद आया, एक नया घर किराए पर लिया और मुझे अपने साथ ले गया। यह अच्छा था हालाँकि छोटी-मोटी और मूर्खतापूर्ण बहसें होती रहती थीं। वह मुझसे प्यार करता था और मैं वहाँ एक महीने तक रहा। हम एक महीने के बाद गृहनगर लौट आए। उसने मुझे वहीं छोड़ दिया और एक सप्ताह में काम पर लौट आया। </strong><br /><strong>मैं उसके माता-पिता के साथ रहा (इस बीच उसकी मां का एक्सीडेंट हो गया और मैं लगभग 2 महीने तक उसके साथ रहा)। वह मुझे 3 महीने के लिए अपने पास वापस ले गया। जब आर्थिक हालात खराब हुए तो उन्होंने बदलाव कर लिया. उसने मुझे तरह-तरह की खाने-पीने की चीज़ें दिलाने के अलावा किसी भी रूप में प्यार का इज़हार करना बंद कर दिया। कोई रोमांस, छोटी-मोटी बातचीत या बाहर यात्रा नहीं थी। उसने मुझे मेरे माता-पिता के पास वापस भेज दिया&rsquo; 7 महीने के लिए जगह. इससे मैं सचमुच पागल हो गया और हम फोन पर झगड़ने लगे, जिससे हमारे बीच दूरियां बढ़ गईं। </strong><br /><strong>वह वित्तीय संकट का सामना कर रहा था, मैं उसका समर्थन करना चाहता था लेकिन उसने कभी भी अपनी भावनाओं या योजनाओं को मेरे साथ साझा नहीं किया। मैंने कभी भी शामिल महसूस नहीं किया। बिना नौकरी के मैं डिप्रेशन में चला गया. चीजों को सुलझाने के लिए, मैं नौकरी की तलाश में 9 महीने तक उनके साथ रहा। उन्होंने कभी कोई दिलचस्पी नहीं दिखाई. मैं अवसादग्रस्त और असुरक्षित महसूस करते हुए उन सभी महीनों तक घर पर रही। कोई रोमांस नहीं था, भावनात्मक या शारीरिक।</strong><br /><strong>वह अपने शब्दों और वादों में परिपूर्ण है लेकिन अपने कार्यों में कभी नहीं। </strong><br /><strong>मैंने विश्वास किया और 3 साल तक इंतजार किया। तब मेरे ससुराल वालों ने एक नौकरी का सुझाव दिया लेकिन वह मेरे पैतृक स्थान पर थी। चूँकि यह मेरी शैक्षणिक योग्यता के अनुकूल था इसलिए मैंने इसमें रुचि दिखाई और उन्होंने कहा ठीक है। मैंने आवेदन किया और नौकरी मिल गयी. तब से मैं उनके कार्य स्थल पर उनसे मिलने नहीं गया हूं।' अब 2 साल हो गए हैं और मैं उसके माता-पिता के साथ रहता हूं। कोविड के कारण वह डेढ़ साल तक घर नहीं आया। कुछ माह पहले वह आया और एक सप्ताह तक रहा। </strong><br /><strong>जब लोग हमें देखते हैं तो यह शादी के 4 और 1/2 साल होते हैं लेकिन हमारे लिए ऐसा नहीं है। चूँकि हमारे बच्चे नहीं हैं इसलिए लोग बहुत अधिक संदेह कर रहे हैं। मैं उन्हें दोष नहीं देता। व्यक्ति और वह बहुत परवाह करता है लेकिन मुझे लगता है कि वह मुझे नियंत्रित कर रहा है। शायद उसकी भावनात्मक उपलब्धता की कमी के कारण। लेकिन हमारी शादी के बाद से कई चीजों ने मुझे बहुत परेशान किया है।</strong><br /><strong>मैं और मेरे पति कभी भी अकेले कहीं नहीं गए या यात्रा नहीं की। हमने कभी हनीमून नहीं मनाया। किसी तीसरे व्यक्ति के माध्यम से उसके बारे में कुछ भी नहीं, मुझे बस इतना पता है कि उसने मुझे क्या बताया है।</strong><br /><strong>इन दिनों वह शायद ही मुझे फोन करता है। यदि वह बहुत देर रात को फोन करता है तो मैं और अधिक निराश हो जाती हूं और कभी-कभी उसके साथ अपनी भावनाएं साझा करके रोने लगती हूं। इसलिए उसने मुझे फोन करना बंद कर दिया. जब मैंने पूछा तो उन्होंने जवाब दिया, &ldquo;जब मैं रात को फोन करता हूं तो आप शिकायत कर रहे होते हैं, लड़ रहे होते हैं और रो रहे होते हैं इसलिए मैं फोन नहीं करता&rdquo; </strong><br /><strong>वह परिस्थितियों से भाग रहा है। मैंने उसे उत्तर दिया, 'आप जानते हैं कि मैं रोऊंगा और इसका एक कारण है। स्थिति को सुलझाने और मुझे रुलाने के बजाय, आप कॉल न करना पसंद करेंगे&rdquo; उन्होंने कहा &ldquo;हां&rdquo;. इसलिए वह ऐसी किसी भी चीज़ से परहेज करता है जो उसे परेशान करती हो। बहुत समय पहले कुछ गलतफहमियों के कारण मैंने उसके साथ शारीरिक रूप से रोमांटिक होने से इनकार कर दिया था और उसने महीनों और वर्षों तक मेरे साथ ऐसा ही किया, यही कारण है कि हमारे बच्चे नहीं हैं। लेकिन मैं इसे किसी को समझा या साझा नहीं कर सकता। </strong><br /><strong>मुझे अपने भविष्य पर संदेह है क्योंकि मुझे डर है कि मुझे साझा प्यार और रोमांस वाला जीवन कभी नहीं मिलेगा।</strong><br /> <strong>मुझे अपने प्यार और खुश रहने की याद आती है।</strong><br /><strong>मुझे अपनी मुस्कुराहट की याद आती है।</strong><br /><strong> मैं सारा दोष उस पर नहीं डालता क्योंकि मैं जानता हूं कि मैं संपूर्ण नहीं हूं। लेकिन मैं इतना बुरा नहीं हूं कि मुझे जिंदगी में इस तरह की सजा मिले। मैं कुछ खुशियों का हकदार हूं। </strong><br /><strong>उसने मेरे साथ दुर्व्यवहार नहीं किया है लेकिन दुर्व्यवहार न होने का मतलब स्वस्थ संबंध नहीं है। मुझे हमेशा अकेलापन महसूस होता है. </strong><br /><strong>प्यार के बजाय मुझे अपने कार्यों और विचारों के लिए अधिक न्याय महसूस हुआ है।</strong><br /><strong>ऐसा एक भी दिन नहीं है जीवन में जहां मैं इस रिश्ते को छोड़ने के बारे में नहीं सोचता लेकिन उसके साथ एक सुखद स्वस्थ भविष्य की कल्पना करना बहुत मुश्किल हो गया है।</strong><br /><strong>एक साधारण बातचीत करना कठिन हो गया है अब उसके साथ।</strong><br /><strong>मैं एक स्वस्थ रिश्ते की आशा करता हूं जिसमें मैं और मेरा साथी एक और दूसरे के प्रति असुरक्षित हो सकते हैं।</strong><br /> <मजबूत>क्या मैं उससे बहुत ज्यादा उम्मीद कर रहा हूं? क्या यह उसके लिए पर्याप्त नहीं है?</strong><br /><strong>क्या यह भी बीत जाएगा? मैं चिंतित हूं।</strong><br /><strong>मैं गुमनाम रहना चाहूंगा।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय अनाम,</p> <p>ये आपके शब्द हैं जो मेरे लिए मायने रखते हैं।</p> <p>&lsquo;मुझे अपने प्यार और खुश रहने की याद आती है।</p> <p>'मुझे अपनी ही मुस्कान याद आती है।'</p> <p>तो, आपको इनसे कौन रोक रहा है? प्यार में रहो, खुश रहो, जब चाहो मुस्कुराओ।</p> <p>आपने इन चीजों को अपनी शादी से जोड़ा है और उम्मीद की है कि चीजों को एक साथ रखने से आपके चेहरे पर मुस्कान वापस आ जाएगी। यह जितना सच है, यह लंबे समय तक टिकने वाला नहीं है।</p> <p>अब अपनी शादी पर ध्यान दें। यह क्या है &lsquo;यहां भेजा जा रहा है, वहां वापस भेजा जा रहा है&rsquo;?</p> <p>आप क्या हैं, कुछ पार्सल/कूरियर पैकेज इच्छानुसार इधर-उधर भेजे जाएंगे?</p> <p>पहली बार जब आपको लगा कि इसे इधर-उधर भेजा जा रहा है तो यह ठीक नहीं है, तो यही समय था इस पर आवाज उठाने का।</p> <p>शादी के दौरान पति-पत्नी के शारीरिक रूप से अलग होने की स्थिति कभी भी आ सकती है। लेकिन इसे बहुत प्यार और संचार के साथ संभालना होगा और चुप नहीं रहना होगा और इसे अपने तरीके से नियंत्रित करना होगा।</p> <p>आपके दुख का कारण उसकी ओर से संवाद न करना, आपकी भावनाओं को मान्य करने में असमर्थता, आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए दोषी महसूस कराना और इस पर काम करने की उसकी अनिच्छा है?</p> <p>यदि आप दोनों इस विवाह में रहना चाहते हैं और शांति और सद्भाव से रहना चाहते हैं तो एक बैठक आयोजित करने के लिए मध्यस्थता करने के लिए आप दोनों को जानने वाले किसी व्यक्ति से अनुरोध करें। यदि आप अभी कदम नहीं बढ़ाते हैं, तो चीजें भावनात्मक रूप से थका देने वाली होंगी।</p> <p>साथ ही, एक महिला होने के नाते, आपको यह कहने के लिए दोषी महसूस करने की ज़रूरत नहीं है कि कुछ ठीक नहीं है और आप चाहती हैं कि चीजें अलग हों। आपको इसे इस बयान से छुपाने की ज़रूरत नहीं है कि &lsquo;वह एक अच्छा आदमी है&rsquo; आदि</p> <p>आप क्या महसूस करते हैं और क्या चाहते हैं, इसके बारे में अपने प्रति ईमानदार रहें। यह चीजों को तेजी से परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद करता है। अब आगे बढ़ें और बोलें।</p> <p>कृपया वह उपकार अपने ऊपर करें और यह भी अपेक्षा करें कि चीजें दूसरी दिशा में जाएंगी, खासकर यदि वह पारस्परिक रूप से चीजों को ठीक नहीं करना चाहता।</p> <p>चाहे कुछ भी हो, यह जान लें कि भीतर की ताकत ही आपको चीजों को बेहतर बनाने में मदद करेगी।</p> <p>मजबूत बनें और खुद को महत्व दें। शुभकामनाएँ!</p>

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Ravi

Ravi Mittal  |528 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on May 23, 2023

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मैं 12वीं उत्तीर्ण छात्र हूं और फरवरी के आसपास मेरा एक बॉयफ्रेंड बना। शुरुआत में सब कुछ बिल्कुल ठीक था लेकिन फिर किसी तरह हमारी बातचीत कम हो गई और मैंने उससे पूछा कि क्या सब कुछ ठीक है क्योंकि जब भी हम टेक्स्ट के माध्यम से बात करते थे तो मुझे अजीब लगता था। उन्होंने कहा कि वह थके हुए हैं और बात नहीं करना चाहते और उन्हें नहीं पता कि उन्हें क्या हुआ... साथ ही परीक्षाएं चल रही थीं इसलिए मैंने हर संभव तरीके से समर्थन किया लेकिन मुझे पता था कि कुछ गड़बड़ है... जैसे-जैसे समय बीतता गया चीजें खराब होती गईं। मैंने पूछा कि आपको अपने आप में रहने के लिए कितना समय चाहिए .. आप अपने दोस्तों के साथ बाहर जा रहे हैं लेकिन मुझसे बात नहीं करना चाहते और न ही आपने पूछा कि मैं पिछले ओस सप्ताह या एक महीने से कैसा हूं। आखिरी में उसने कहा कि छोड़ो मैं तुम्हारे लायक नहीं हूं। हमने जो भी बात की वह स्नैपचैट ऐप पर थी। मैं बहुत उदास था और मेरा परीक्षा परिणाम उम्मीद से कम था। मैंने किसी भी सोशल मीडिया का उपयोग करना बंद कर दिया.. एक भी दिन ऐसा नहीं गया जब मैंने उसे मिस किया हो या तस्वीरें देखने के बारे में सोचा हो, लेकिन किसी तरह मैंने खुद को समझा लिया कि अगर आप छोटा होते तो वह छोड़ने के बारे में बात नहीं करता...आईजी... लेकिन फिर भी मुझे उसकी याद आती है जब सब कुछ उसके द्वारा ही शुरू और खत्म किया गया था... 14 तारीख को मेरे दोस्त ने मुझे टेक्स्ट करके मेरे रिजल्ट के बारे में पूछा और उसने कहा कि वह उससे भी पूछेगी (उसे हमारे डेटिंग के बारे में नहीं पता)... और उसके बाद एक सप्ताह यानी आज मैंने ऐप डाउनलोड किया और मैंने देखा कि उसने मुझे 14 तारीख तक स्नैप्स भेजे थे और वे सभी डिलीट हो गए और उसके बाद कुछ भी नहीं था। किसी तरह मुझे लगता है कि मेरे दोस्त और उसके बीच कुछ बातचीत हुई होगी। लेकिन अब मुझे जो महसूस हो रहा है वह यह है कि मुझे पछतावा है कि जब मुझे उसकी याद आई तो मैंने उसके संदेश क्यों नहीं देखे। इससे मुझे पछतावा और दुःख महसूस होता है। जब भी मैं इसके बारे में सोचता हूं तो वह सारा अनादर भूल जाता हूं लेकिन उसी समय कुछ चीज मुझे रोक देती है। पता नहीं यह किस तरह की भावना है... मुझे तो यही लगता है कि हमारे बीच थोड़ा बहुत संवाद था, वह भी खत्म हो गया है... मैं बस इससे उबरना चाहता हूं, लेकिन नहीं कर पा रहा हूं। एक महीना होने वाला है और ये भावनाएँ वास्तव में मुझे उदास कर रही हैं। मैं अपने मन में परिदृश्य और कहानियाँ भी बनाना शुरू कर देता हूँ। पता नहीं मेरे साथ क्या हो रहा है. कृपया इससे उबरने में मेरी मदद करें, मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय राधा,

मैं समझता हूं कि आप इस समय भावनाओं के उतार-चढ़ाव का अनुभव कर रहे हैं, लेकिन मेरी बात सुनो, यह भी गुजर जाएगा। अब से तीन महीने बाद आपको ऐसा महसूस नहीं होगा। अब से छह महीने बाद, आपको यह अजीब लगेगा कि आपने एक बार भी ऐसा महसूस किया था, और आपको अपनी परीक्षा के बजाय अपने पूर्व साथी पर ध्यान केंद्रित करने पर पछतावा भी हो सकता है। अब से दो साल बाद, आप यह भी भूल जाएंगे कि इस दिन आपको कैसा महसूस हुआ था; तुम दुःख भूल जाओगे, तुम भूल जाओगे कि तुमने कितना अकेला और असहाय महसूस किया था। आप आगे बढ़ेंगे. सभी करते। बड़ी तस्वीर देखें और ये भावनाएँ जो आप आज अनुभव कर रहे हैं, छोटी लगेंगी।

अब, वर्तमान में आप इससे कैसे निपट सकते हैं, इस पर आते हैं- अपनी पढ़ाई पर ध्यान दें; हर चीज़ इंतज़ार कर सकती है, लेकिन आपका करियर नहीं। अपने दोस्तों के साथ घूमें; उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं. दर्द के बारे में बात करने से कुछ राहत मिलती है। कोई भी इसे आपसे नहीं छीन सकता, लेकिन इसे सुनने वाला कोई व्यक्ति मदद कर सकता है। अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें- मानसिक और शारीरिक; थोड़ा वर्कआउट करें. यह मदद करता है। और, अंत में, समय को अपना जादू करने दो।

पी.एस. यदि वह कहता है कि वह आपके लिए अच्छा नहीं है, तो विश्वास करें। तुम उससे बेहतर के काबिल हो; यहां तक ​​कि आपका पूर्व भी ऐसा सोचता है। तो आप क्यों नहीं?

शुभकामनाएं!

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Ravi

Ravi Mittal  |528 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jun 28, 2024

Asked by Anonymous - Jun 28, 2024English
Relationship
मैं ब्रेक अप से निपट रही हूं, इसके 2 महीने हो गए हैं, यह आपसी है क्योंकि वह ब्राह्मण है, उसके माता-पिता अंतरजातीय विवाह की अनुमति नहीं देंगे और मेरे लिए उस स्थान पर बसना संभव नहीं है जहां वह रहता है। यह मेरे 18 साल की उम्र से लगभग 3-4 साल का रिश्ता है, वह मेरे साथ था, मैंने कोरोना के दौरान अपने पिता को खो दिया, उसने मेरा ख्याल रखा, वह मेरे साथ रहा, वह उतना अच्छा नहीं है लेकिन फिर भी वह हमेशा मेरे लिए मौजूद रहा, उसके बाद मैंने वह राज्य छोड़ दिया जहां हम दोनों रहे और हमने 2 साल तक लंबी दूरी तय की, लेकिन अब जब उसे पता चला कि उसके माता-पिता बहुत सख्त हैं, तो वह अपने माता-पिता को चोट नहीं पहुंचाना चाहता और यहां तक ​​कि मुझे भी इस कारण से बहुत समझौता करना पड़ता है, करियर अंतर और सभी। चूंकि मैंने 18 साल की उम्र में अपने पिता को खो दिया था, इसलिए मैं अपने रिश्ते के दौरान हर एक दिन के अंतराल में बहुत रोती थी, साथ ही मैं बहुत चिंतित थी, लेकिन अब ब्रेकअप के बाद मेरा कोई सच्चा दोस्त नहीं है, मैं किसी से बात नहीं कर सकती और न ही कोई मुझे मैसेज करता है, मेरा डिप्रेशन बढ़ता जा रहा है, अब हम कुछ दिनों के लिए संपर्क में नहीं हैं, लेकिन फिर हम बात करते हैं और फिर हम संपर्क में नहीं हैं, उसे लगता है कि वह दोषी महसूस कर रहा है क्योंकि उसने मुझे चोट पहुंचाई और मुझे दुखी किया है, वह किसी अन्य रिश्ते के बारे में नहीं सोचता है, उसके माता-पिता जो भी लाएंगे वह करेगा, लेकिन मेरे लिए ऐसा नहीं है क्योंकि हमारा कोई अभिभावक नहीं है, मुझे अपने आप में रहना होगा, वास्तव में हम शादी के लिए इतने बड़े नहीं हैं, लेकिन हमने भविष्य के बारे में और ब्रेकअप के बारे में सोचा है क्योंकि मुझे कोई तो ढूंढना है, हम 21 साल के हैं, साथ ही मेरा कैंपस प्लेसमेंट आ रहा है, उसका नीट पीजी आ रहा है, लेकिन मेरा दिल हर दिन रोता है, मैं घुटन महसूस करती हूं, मैं रोई, घुटन महसूस हुई और मेरे सिर में चोट लगी, ऐसा अक्सर होता है, लेकिन मुझे अभी भी लगता है कि हम बात नहीं कर सकते चूँकि दूसरे व्यक्ति को खोजने की कोई जल्दी नहीं है, इसलिए हमें पहले अपने कैरियर पर ध्यान देना चाहिए, हम सीमाएँ कैसे निर्धारित कर सकते हैं? हालाँकि अगर मैं बात करता हूँ तो मुझे लगता है कि कोई है जिससे मैं बात कर सकता हूँ और जो मुझे राहत दे सकता है, लेकिन साथ ही अगर मैं बात नहीं करता हूँ तो यह दुख देता है, साथ ही यह और भी अधिक दुख देता है क्योंकि मेरे पास बात करने के लिए कोई नहीं है। उसने मुझ पर जोर दिया कि हम दोस्त बन सकते हैं, मैं तुम्हें इस तरह देख सकता हूँ, वह चाहता है कि मैं खुश रहूँ, उसे लगता है कि उसने मेरे साथ पाप किया है। कृपया बताएं कि मेरे लिए क्या अच्छा होगा, मैं कैसे थोड़ा राहत महसूस कर सकता हूँ, मुझे क्या बात करनी चाहिए, क्या मुझे अपने अवसाद का इलाज करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,

मुझे आपके नुकसान के लिए बहुत खेद है। माता-पिता को खोना कठिन है। मुझे यह भी खुशी है कि आपको उस पल अपना दर्द साझा करने वाला कोई मिल गया। आपकी दुविधा की बात करें- क्या आपको उससे संपर्क में रहना चाहिए- मैं समझता हूं कि उससे बात करना एक बड़ी राहत है, लेकिन यह क्षणिक है, है न? यदि आप दोनों का ब्रेकअप हो गया है तो आप ऐसा करना जारी नहीं रख सकते। भले ही वह तुरंत शादी करने की योजना नहीं बना रहा हो, लेकिन समस्या यह है कि वह किसी दिन शादी कर लेगा। साथ ही, अक्सर ऐसा होता है कि एक व्यक्ति दूसरे की तुलना में तेज़ी से आगे बढ़ जाता है, और आपके मामले में, यदि वह ऐसा करता है, तो यह अधिक दुख देगा। सही बात यह है कि बैठकर स्पष्ट बातचीत करें। फिर से साथ आने की संभावना पर चर्चा करें। पूछें कि उसके मन में क्या है और अपने मन में क्या है, उसे व्यक्त करें। लेकिन इस चक्र में जाने से आपको और अधिक दुख होगा; शायद आज नहीं, लेकिन किसी दिन ऐसा होगा।

अब, आपके अवसाद की बात करें, तो मैं सुझाव दूंगा कि आप अपने दर्द को अपने करीबी दोस्तों के साथ साझा करें लेकिन आपने बताया कि आपका कोई दोस्त नहीं है। यह असामान्य नहीं है। हम सभी को यह सौभाग्य नहीं मिलता। ऐसे में, मैं किसी पेशेवर चिकित्सक से मिलने की सलाह देता हूँ। इसमें कोई शर्म की बात नहीं है। बल्कि यह आपकी भावनाओं को सुलझाने में आपकी मदद करेगा। अंत में, आप अपने पूर्व साथी पर निर्भर हुए बिना उनका ख्याल रख सकते हैं। मुझे यकीन है कि आप अपने अवसाद को प्रबंधित करने में बहुत बढ़िया काम कर रहे हैं, लेकिन एक पेशेवर परामर्शदाता आपको इससे अधिक संरचित तरीके से बाहर आने में मदद कर सकता है। कृपया इस पर विचार करें। यदि आप किसी से व्यक्तिगत रूप से मिलने में सहज नहीं हैं, तो ऑनलाइन कई परामर्शदाता उपलब्ध हैं। बस एक बार कोशिश करें और देखें कि इससे आपको कैसा महसूस होता है।

याद रखें कि हमें कभी-कभी मदद की ज़रूरत होती है। आप अद्भुत हैं और आपको अकेले सब कुछ संभालने की ज़रूरत नहीं है।

शुभकामनाएँ।

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Dr Dipankar Dutta  |778 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Feb 19, 2025

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Career
सर, मेरे बेटे ने कर्नाटक स्कूल से 11वीं की पढ़ाई की है और 12वीं की पढ़ाई वह हैदराबाद से जेईई की तैयारी करेगा और वहीं से पढ़ाई करेगा। क्या वह केसीईटी परीक्षा में बैठने के योग्य होगा क्योंकि उसने 11वीं तक की पढ़ाई बैंगलोर से की है। क्या इससे केसीईटी और बैंगलोर के अन्य कॉलेज परीक्षाओं के लिए पात्रता पर असर पड़ता है?
Ans: कर्नाटक में 11वीं, हैदराबाद में 12वीं: चूंकि आपके बेटे ने कर्नाटक में अपनी 11वीं कक्षा पूरी की है, लेकिन हैदराबाद में अपनी 12वीं कक्षा की पढ़ाई कर रहा है, इसलिए वह कर्नाटक में 11वीं और 12वीं दोनों कक्षाएँ पूरी करने की आवश्यकता को पूरा नहीं करता है।

सात साल की अध्ययन अवधि: यदि आपके बेटे ने कर्नाटक में कुल सात शैक्षणिक वर्ष (पहली से 12वीं कक्षा तक) पूरे नहीं किए हैं, तो वह KCET के लिए निवास मानदंड को पूरा नहीं करेगा।

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Dr Dipankar Dutta  |778 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Feb 19, 2025

Asked by Anonymous - Feb 19, 2025English
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पीडब्ल्यूडी श्रेणी में 91.75 प्रतिशत अंक प्राप्त किए जो मेरे लिए संभव नहीं था।
Ans: संभावित एनआईटी और शाखाएँ:

शीर्ष एनआईटी: एनआईटी त्रिची, एनआईटी वारंगल या एनआईटी सुरथकल जैसे प्रमुख एनआईटी में सिविल इंजीनियरिंग, मेटलर्जिकल इंजीनियरिंग या प्रोडक्शन इंजीनियरिंग जैसी शाखाएँ प्राप्त करना संभव है। जबकि कंप्यूटर साइंस एंड इंजीनियरिंग (सीएसई) जैसी अत्यधिक मांग वाली शाखाओं में उच्च कट-ऑफ हो सकती है, आपकी पीडब्ल्यूडी स्थिति आपके अवसरों को बढ़ाती है।

मध्यम स्तर के एनआईटी: एनआईटी दुर्गापुर, एनआईटी जमशेदपुर और एनआईटी कालीकट जैसे संस्थान इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग (ईई), मैकेनिकल इंजीनियरिंग (एमई) या केमिकल इंजीनियरिंग जैसी शाखाएँ प्रदान कर सकते हैं।

नए एनआईटी: हाल ही में स्थापित एनआईटी, जैसे कि एनआईटी उत्तराखंड, एनआईटी गोवा और एनआईटी सिक्किम में अक्सर अधिक लचीले कट-ऑफ होते हैं, जिससे इलेक्ट्रॉनिक्स और संचार इंजीनियरिंग (ईसीई) या सूचना प्रौद्योगिकी (आईटी) जैसी शाखाओं में सीट हासिल करने की संभावना बढ़ जाती है।

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Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Feb 19, 2025

Asked by Anonymous - Feb 19, 2025English
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Career
जेईई मेन्स में 98 प्रतिशत अंक के साथ सामान्य श्रेणी में उत्तीर्ण। क्या मुझे एनआईटी और कोर्स में सीट मिलेगी?
Ans: संभावित एनआईटी और शाखाएँ:

शीर्ष एनआईटी: एनआईटी त्रिची, एनआईटी वारंगल या एनआईटी सुरथकल जैसे प्रमुख एनआईटी में सीएसई हासिल करना उच्च कटऑफ के कारण चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हालाँकि, इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग (ईई), मैकेनिकल इंजीनियरिंग (एमई), या सिविल इंजीनियरिंग (सीई) जैसी शाखाएँ प्राप्त की जा सकती हैं।

मध्य-स्तरीय एनआईटी: एनआईटी दुर्गापुर, एनआईटी हमीरपुर और एनआईटी रायपुर जैसे संस्थान 98 प्रतिशत वाले उम्मीदवारों के लिए सीएसई सीटें प्रदान कर सकते हैं। इलेक्ट्रॉनिक्स और संचार इंजीनियरिंग (ईसीई) और सूचना प्रौद्योगिकी (आईटी) जैसी अन्य शाखाएँ भी संभावित विकल्प हैं।

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नए एनआईटी: हाल ही में स्थापित एनआईटी, जैसे कि एनआईटी आंध्र प्रदेश, एनआईटी गोवा और एनआईटी सिक्किम, में अक्सर अपेक्षाकृत कम कटऑफ होते हैं, जिससे सीएसई सीट हासिल करने की संभावना बढ़ जाती है।

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Dr Dipankar Dutta  |778 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Feb 19, 2025

Asked by Anonymous - Feb 19, 2025English
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Jee main 2025 me 95%ile obc category ke sath kaun sa nit milega.
Ans: अपेक्षित एनआईटी और उपलब्ध शाखाएँ 95 प्रतिशत (ओबीसी) पर
शीर्ष-मध्य स्तरीय एनआईटी (कम प्रतिस्पर्धी शाखाएँ)
एनआईटी दुर्गापुर - सिविल, मैकेनिकल, केमिकल
एनआईटी जमशेदपुर - सिविल, उत्पादन, धातुकर्म
एनआईटी सिलचर - इलेक्ट्रिकल, मैकेनिकल, सिविल
एनआईटी रायपुर - मैकेनिकल, सिविल, केमिकल
नए एनआईटी (बेहतर शाखा संभावनाएँ)
एनआईटी उत्तराखंड - सीएसई, ईसीई, मैकेनिकल
एनआईटी गोवा - ईसीई, इलेक्ट्रिकल, मैकेनिकल
एनआईटी पुडुचेरी - ईसीई, मैकेनिकल, सिविल
एनआईटी आंध्र प्रदेश - सीएसई (बॉर्डरलाइन), ईसीई, इलेक्ट्रिकल
एनआईटी अगरतला - सीएसई, ईसीई, मैकेनिकल, सिविल
एनआईटी मेघालय - सीएसई, ईसीई, इलेक्ट्रिकल
एनआईटी सिक्किम - सीएसई, ईसीई

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