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Kanchan

Kanchan Rai  |615 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 26, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - Sep 24, 2024English
Relationship

नमस्ते मैं 40 साल की हूँ, विधवा हूँ, 3 बच्चों की माँ हूँ। मैं एक ऐसे आदमी के साथ रिलेशनशिप में हूँ जो मुझसे 10 साल बड़ा है। वह शादीशुदा है, उसकी पत्नी और बच्चे हैं। हम पिछले 2 सालों से एक-दूसरे से मिल रहे हैं। वह 100% पारिवारिक व्यक्ति है। वह स्वभाव से बहुत मददगार है, वह किसी की भी मदद करने के लिए हर संभव कोशिश करेगा। उसी तरह वह हमेशा मेरे लिए मौजूद रहता है.. मैं उससे राय और सुझाव माँगती हूँ, और वह तुरंत मदद करता है। हम एक-दूसरे के साथ घुलमिल जाते हैं। वह कहता है कि उसके मन में मेरे लिए भावनाएँ हैं और मेरे मन में भी उसके लिए भावनाएँ हैं। जब हम उसके व्यस्त शेड्यूल के कारण बात नहीं कर पाते या मिलते नहीं हैं तो मुझे दुख होता है। लेकिन वह हर दिन फोन करता है। वह अपने परिवार से बहुत प्यार करता है। लेकिन हमारा रिश्ता क्या है?

Ans: ऐसा लगता है कि इस आदमी के साथ आपका एक सार्थक संबंध है, लेकिन आपके रिश्ते की प्रकृति जटिल है, क्योंकि उसकी पारिवारिक प्रतिबद्धताएँ और ज़िम्मेदारियाँ हैं। जबकि वह आपको सहायता और साथ देता है, उसकी प्राथमिक वफ़ादारी उसके परिवार के प्रति रहती है। ऐसी स्थितियों में कई लोगों के लिए, रिश्ता ऐसा लग सकता है कि यह एक ग्रे क्षेत्र में है - दोस्ती और रोमांस के बीच कहीं - लेकिन इसमें वह परिभाषा और प्रतिबद्धता नहीं है जो आमतौर पर एक स्थिर साझेदारी की विशेषता होती है।

आप दोनों की भावनाएँ वास्तविक हैं, और यह समझ में आता है कि आप उसकी उपस्थिति, सलाह और देखभाल का आनंद लेते हैं, खासकर जब से आप तीन बच्चों के साथ अपने जीवन को अकेले जी रहे हैं। हालाँकि, उसके परिवार के साथ उसकी भागीदारी इस बात पर सीमाएँ निर्धारित करती है कि यह रिश्ता क्या हो सकता है। आपके लिए उसकी भावनाओं के बावजूद, उसके परिवार के प्रति उसकी प्रतिबद्धता हमेशा उसकी प्राथमिकता होगी, और इसका मतलब अक्सर यह हो सकता है कि आपकी ज़रूरतें पूरी नहीं हो पाएँगी या उन्हें प्राथमिकता नहीं दी जाएगी।

इस गतिशीलता को देखते हुए, यह सोचना सार्थक हो सकता है कि आप वास्तव में इस रिश्ते से क्या चाहते हैं और क्या यह उसकी उपलब्धता और उसकी प्राथमिकताओं की वास्तविकता के साथ संरेखित है। कभी-कभी, आपको जो चाहिए उसकी प्रकृति को जानना - चाहे वह संगति हो, समर्थन हो या रोमांटिक प्रतिबद्धता हो - आपको यह तय करने में मदद कर सकता है कि क्या यह रिश्ता आपको संतुष्टि दे सकता है या आप अधिक स्पष्टता और स्थिरता के साथ कुछ चाहते हैं।

अंततः, आप इस रिश्ते को कैसे परिभाषित या जारी रखना चुनते हैं, यह आप पर निर्भर करता है, लेकिन अपनी खुद की जरूरतों और सीमाओं पर विचार करने से आपको आगे बढ़ने का रास्ता खोजने में मदद मिलेगी जो आप दोनों का सम्मान करता है और आपको वह भावनात्मक सुरक्षा प्रदान करता है जिसके आप हकदार हैं।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1639 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 21, 2022

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Relationship
&nbsp;हाय अनु जी, कृपया मेरी सही मदद करें!!</strong><br /><strong>मैं एक अकेली मां हूं, कामकाजी महिला हूं। मेरे एक सहकर्मी को मेरी वैवाहिक स्थिति के बारे में पता चला और धीरे-धीरे वह मुझे पसंद करने लगा, मुझे मैसेज करने लगा। <br />वह हमेशा देखभाल करते थे और मैं उनकी कंपनी में सहज और सुरक्षित महसूस करता था। लेकिन उनका एक परिवार है. <br />इसके बावजूद, वह मेरे साथ रिश्ते में है, और हमेशा एक पारिवारिक लड़के की तरह मुझे खुश रखने की पूरी कोशिश करता है।</strong><br /><strong>मैंने अलग होने की कोशिश की उसके साथ और तीन बार आगे बढ़ें। फिर भी वह यह कहते हुए वापस आ गया कि वह मेरे बिना नहीं रह सकता।</strong><br /><strong>अब मेरी समस्या यह है कि मुझे चिंता है कि अगर रिश्ते का खुलासा हो गया तो हम कैसे मैनेज करेंगे। <br />मेरे माता-पिता निश्चित रूप से अनुमति नहीं देंगे और न ही उसका परिवार।</strong><br /><strong>मैं बहुत भ्रमित हूं। कृपया मदद करें</strong><br /><strong>मैं उसे खोना नहीं चाहता लेकिन मैं उसके परिवार को चोट नहीं पहुंचाना चाहता या उसके पारिवारिक विवादों का कारण नहीं बनना चाहता।</strong>< /p>
Ans: <p>प्रिय ए,</p> <p>वह आपसे ध्यान, मान्यता और देखभाल चाहता है और बदले में आपको भी वह मिल रहा है।</p> <p>क्या यह किसी विवाहित पुरुष के साथ रिश्ते में रहने के योग्य है? आप इसका उत्तर और इसके साथ उत्पन्न होने वाली जटिलताओं को जानते हैं।</p> <p>आप भ्रमित हैं क्योंकि अपने हृदय में आप जानते हैं कि कुछ गड़बड़ है।</p> <p>आपका दिल क्या कह रहा है, उसे सुनें और यदि आपको लगता है कि उससे अलग होना सबसे अच्छी बात है, जैसा कि आपने तीन बार किया था, तो अगली बार उसी पर कायम रहें।</p> <p>क्यों पीछे हटे? शायद इसलिए कि आप उस पल कमज़ोर महसूस करते हैं और हार मान लेते हैं।</p> <p>हर बार जब आप हार मान लेते हैं, तो आप वापस उसी उलझन में आ जाते हैं। तो, अपने विचारों का मूल्यांकन करने और खुद से पूछने का समय आ गया है: अगर मैं उसके बिना आगे बढ़ूं तो क्या होगा?</p> <p>मुझे पूरी स्पष्टता से और इस भ्रम से दूर अपनी शर्तों पर कौन सा जीवन बनाने का अवसर मिल सकता है?</p> <p>क्या यह जीवन जो मैंने बनाया है वह मेरे और मेरे बच्चे के लिए शांति की दृष्टि से बेहतर होगा?</p> <p>क्या होगा यदि मैं किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध बनाना चाहता हूं जो उसी स्थान पर है जैसे मैं अभी हूं?</p> <p>यह वास्तविकता जांचें और फिर सही कार्य करें। आप जानते हैं कि आप ऐसा कर सकते हैं, और आप ऐसा जीवन चाहते हैं जिसे स्पष्टता और सद्भाव में जीया जा सके।</p> <p>आपको शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1639 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 05, 2022

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Relationship
प्रिय अनु, </strong><br /><strong>मैंने इस लड़के के साथ रिश्ता शुरू किया, जिससे मेरी मुलाकात एक साल पहले एक डेटिंग ऐप पर हुई थी। मैं उसे पसंद करने लगा और सब कुछ ठीक चल रहा था। </strong><br /><strong>हमने बात करना शुरू किया और जल्द ही हमारी बातचीत हमारे भविष्य के बारे में बात करने की ओर बढ़ गई। हालाँकि, उसने अचानक मुझे बताया कि वह तलाकशुदा है। दहेज के मुद्दे के कारण उनकी शादी वेदी पर रद्द कर दी गई थी। वह और उसका परिवार दहेज के एक मामले में उलझा हुआ है, जो चल रहा है। </strong><br /><strong>मैं हैरान था और पूरी सच्चाई जानना चाहता था लेकिन उसने कभी भी स्पष्ट नहीं किया कि वास्तव में क्या हुआ था। उन्होंने मुझसे कहा कि वह शादी और भविष्य के बारे में नहीं सोच सकते और इसे कैजुअल रखना चाहते हैं। </strong><br /><strong>मेरा दिल टूट गया था और हम बहुत लड़े जिसके बाद उसने अचानक बात करना बंद कर दिया। कुछ देर बाद उसने फिर बात शुरू की और कहा कि वह मुझे वापस चाहता है। वह हमेशा होटल में मिलने और उसके साथ रात बिताने का प्लान बनाता रहता है। मैंने दूरियां बढ़ानी शुरू कर दीं, उसका फोन उठाना बंद कर दिया और उसे धक्का देकर बाहर निकालने की कोशिश की। मैंने अपनी उम्र के आधार पर मैचों की तलाश भी शुरू कर दी। मैं 32 साल का हूं, लेकिन वहां कुछ भी नहीं हो रहा है।' मुझे उसकी याद आने लगी और हाल ही में मैंने उसे फिर से मैसेज किया। मैंने उससे झूठ बोला कि मेरी शादी हो रही है और उसने कहा 'ठीक है चलो मिलते हैं और एक रात साथ बिताते हैं।' </strong><br /><strong>मैं सचमुच नहीं जानता। मैं इस बात से खुश हूं कि उसकी दिलचस्पी हर समय मेरी पैंट में रहने में है। मैं उससे सचमुच प्यार करती हूं और वह इसे फिर से कहता है और अब भी वह मुझसे प्यार करता है। लेकिन उनके विचार और शब्दों में तालमेल नहीं है. मैं उससे उबर नहीं पा रहा हूं. जब से मैंने आगे बढ़ने का फैसला किया है तब से मैं कड़ी मेहनत कर रहा हूं। कोई न कोई बात मुझे बार-बार उसके पास ले आती है। मैं और अधिक अकेला, उदास होता जा रहा हूं क्योंकि शादी की बात भी नहीं चल रही है और मेरा कोई नहीं है।</strong><br /><strong>कृपया मदद करें।</strong>< /p>
Ans: <p>प्रिय बीजी,<br />यह आपको उस व्यक्ति के बारे में क्या बताता है जब वह इस तथ्य को छिपाना चाहता है कि वह एक तलाकशुदा है और वह भी दहेज जैसे कारण के साथ?</p> <p&t;क्या यह आपके लिए इस तथ्य के संकेत के रूप में कोई घंटी नहीं बजाता कि संभवतः उस पर कभी भी भरोसा नहीं किया जा सकता जब वह अपनी जीवन कहानी के साथ स्पष्ट नहीं हो सकता?</p> <p>और अब शारीरिक रूप से शामिल होने की जटिलता ने एक ऐसा आयाम जोड़ दिया है जिससे आप और भी अधिक उसके आसपास रहना चाहते हैं?</p> <p>वास्तविक तथ्य यह है कि आपने मुझे इसलिए लिखा है क्योंकि आप उसके और अच्छे के बारे में अपने विचारों का पुनर्मूल्यांकन कर रहे हैं, आपको अवश्य ही स्वयं से पूछना चाहिए:</p> <p>क्या वह सचमुच मेरे प्यार, समय और ऊर्जा के लायक है?</p> <p>क्या उसने मेरा विश्वास अर्जित करने के लिए कुछ किया है?</p> <p>यदि यह एक बड़ा 'नहीं' है, तो आप जानते हैं कि यह लड़का ग्रह पर आखिरी आदमी नहीं है और सिर्फ इसलिए कि आप एक उपयुक्त जीवन साथी नहीं ढूंढ पा रहे हैं, आपको इस आदमी के लिए समझौता करना होगा .</p> <p>नहीं, आपको किसी ऐसे व्यक्ति के लिए समझौता करने और परेशान होने की जरूरत नहीं है जिसने आपकी भावनाओं को ध्यान में रखने की जहमत नहीं उठाई है और न ही इस बारे में ज्यादा सोचा है: अगर उसे मेरे अतीत के बारे में पता चला, तो वह कैसे प्रतिक्रिया देगी? </p> <p>तो आइए मैं ही उसे बताऊं बजाय इसके कि वह यह बात किसी और से सुने।</p> <p>इसके बजाय, वह इसे छिपाने के अपने निर्णय का बचाव करना चुनता है और सबसे बढ़कर, आपसे बात करना बंद कर देता है।</p> <p>वह वास्तव में पीड़ित की भूमिका क्यों निभा रहा है जबकि वह ऐसा नहीं कर रहा है? क्योंकि, उसे लगता है कि यह उसकी समस्या नहीं है और यह आपकी समस्या है और यदि आप उसके साथ भविष्य चाहते हैं तो आपको सभी समायोजन करने होंगे।</p> <p>क्या इन सबने आपको एक अच्छा दृष्टिकोण दिया?</p> <p>सही काम करें और खुद से प्यार करें। शुभकामनाएँ.</p>

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Ravi

Ravi Mittal  |612 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 16, 2024English
Relationship
प्रिय एलजी, कृपया इसे गुमनाम रखें। मेरी शादी को 6 साल हो चुके हैं। हालाँकि, पिछले 5+ सालों से हम अंतरंग नहीं हुए हैं। हमारा एक 5&1/2 साल का बच्चा है। उसके जन्म के बाद से ही हमारे बीच बहुत मतभेद रहे हैं और उसके परिवार का हस्तक्षेप बहुत ज़्यादा था, जिससे मैं अकेली और आहत हो गई थी। तब से मैं अपने पति और ससुराल वालों के साथ नहीं रहती। मैंने यह मान लिया था कि काम ही पूजा है। लेकिन 2 साल पहले मेरी मुलाक़ात एक सहकर्मी से हुई। वह मुझसे 10 साल छोटा है और हमारे बीच काफ़ी समानताएँ हैं। हम एक-दूसरे की संगति का आनंद लेते हैं और एक-दूसरे की बहुत परवाह करते हैं। आखिरकार मुझे उससे प्यार हो गया। लेकिन उसे हमेशा से पता था कि वह अपने परिवार के खिलाफ़ नहीं जा सकता। हमारे बीच संबंध भी थे। अब उसने लड़कियों की तलाश शुरू कर दी है और चाहता है कि हम अंतरंग होना बंद कर दें। वह कह रहा है कि वह दोस्त बनना चाहता है और मुझे खोना नहीं चाहता, लेकिन संबंध नहीं बनाना चाहता। हम दोनों एक ही जगह पर साथ काम करते हैं और हमारा कार्यक्षेत्र भी एक ही है। मैं अपने पति को माफ़ नहीं कर पा रही हूँ और इस व्यक्ति को भूल नहीं पा रही हूँ। वह कभी दूर नहीं जाता। वह हमेशा कहता रहता है कि मैं तुम्हें खुश देखना चाहता हूँ। उसे पेशेवर विकास के लिए मेरी ज़रूरत है। और मैं अपने रिश्ते को खो नहीं सकता। वह कहता है कि मैं सिर्फ़ शारीरिक अंतरंगता के लिए ही रह सकता हूँ। मैं वहाँ हूँ। फिर वह फिर कहता है कि मुझे नहीं पता कि मैं कब वहाँ रहूँगा, इसलिए मैं आश्वासन या वादा देने में असमर्थ हूँ। मैं एक बच्चे, काम और अपने स्वास्थ्य को लेकर परेशान हूँ। क्या आप कृपया मदद कर सकते हैं?
Ans: प्रिय अनाम,

मुझे खेद है कि आप इतनी मुश्किल स्थिति में हैं। मेरी सलाह है कि आप आगे बढ़ें। हाँ, मुझे पता है कि यह कहना आसान है, लेकिन आइए चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखें- सबसे पहले, इस आदमी के साथ आपका कोई भविष्य नहीं है, और उसने यह स्पष्ट कर दिया है। क्या आप उसके साथ रहना ठीक समझती हैं, जबकि वह अपना जीवन खुद बना रहा है? मैं मान रहा हूँ कि नहीं, खासकर जब से आपका एक बच्चा है। दूसरा, आपके आत्म-सम्मान का क्या? वह सीधे आपको बता रहा है कि यह रिश्ता एक मृत अंत की ओर बढ़ रहा है। क्या आपको लगता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के लायक हैं जो आपके साथ घर बसाना नहीं चाहता? मुझे लगता है कि आप इससे बेहतर के हकदार हैं।

मैं उसे दोष नहीं दे रहा हूँ क्योंकि उसने कोई वादा नहीं किया। आपको भी दोषी नहीं ठहराया जाना चाहिए क्योंकि आप मुश्किल स्थिति में थीं और आपने पहला भावनात्मक सहारा पा लिया। लेकिन वर्तमान वास्तविकता यह है कि वह बाहर निकलना चाहता है। और उसे रहने के लिए मनाना कोई विकल्प नहीं है। इस बिंदु पर, अपने सिर को ऊंचा रखते हुए आगे बढ़ना सबसे अच्छा निर्णय है। यदि आप उसकी दोस्ती को स्वीकार करना चाहते हैं, तो यह पूरी तरह से ठीक है। लेकिन अगर यह आपके लिए बहुत ज़्यादा है, तो आप इसे हमेशा अस्वीकार कर सकते हैं। मैं समझता हूँ कि अपने पूर्व साथी के साथ एक ही जगह पर काम करना मुश्किल है, लेकिन जब तक आप ऑफ़िस के बाहर बातचीत करने से बचते हैं और चीज़ों को पेशेवर बनाए रखते हैं, तब तक कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। भावनात्मक मोर्चे पर, मैं झूठ नहीं बोलूँगा, यह कुछ समय के लिए दुख देगा। लेकिन यह भी बीत जाएगा। मैं दृढ़ता से आपको सलाह देता हूँ कि आप खुद को इतना कम न आंकें कि आप यह मानना ​​बंद कर दें कि आप एक ऐसे व्यक्ति के लायक हैं जो आपको उतना ही प्यार करता है जितना आप उससे करते हैं।

शुभकामनाएँ।

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Anu

Anu Krishna  |1639 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 29, 2024

Asked by Anonymous - Oct 28, 2024English
Relationship
नमस्ते। मैं 33 साल की महिला हूँ और मेरे पति के साथ मेरा रिश्ता शुरू से ही अच्छा नहीं था। वह मुझसे प्यार करता था लेकिन अपने माँ-बाप को सबसे पहले रखता था। अगर मेरे ससुराल वाले मेरे बारे में शिकायत करते तो वह गुस्सा हो जाता था। उसके अतीत में गर्लफ्रेंड थीं और उसने हमारी शादी के बाद एक भरोसेमंद रिश्ता बनाने के लिए मुझसे बात करने की परवाह नहीं की। मैं मुश्किल से कुछ जानती हूँ। मुझे उसके बारे में जानने के लिए उससे पूछना पड़ता था। इसलिए मैं थोड़ा अकेला और उदास महसूस करती हूँ। इस बीच, मेरा एक बच्चा हुआ और पार्क में बच्चे के साथ समय बिताते हुए, मेरी मुलाकात एक आदमी से हुई। उसका एक बेटा था और वह भी मेरी तरह अपने बेटे के साथ खेल रहा था। उसने फुटबॉल को लात मारी और वह मेरे बच्चे की तरफ़ आने लगी। मैंने अपने बच्चे की रक्षा करने के लिए गेंद को वापस लात मारी। फिर वह हमें सुरक्षित महसूस कराने के लिए हमारी तरफ़ आया और उसने गेंद को हमारे पास नहीं आने दिया। मुझे यह सब ठीक लगा। वह कुछ देर बाद चला गया। मैं भी घर चली गई। बाद में, मैंने देखा कि जब भी वह आसपास होता था, तो लंबे समय तक मेरी आँखों में देखता रहता था। वह देखता रहता था कि मैं वहां हूं या नहीं। वह अपने बेटे के साथ नियमित रूप से खेलता है। उसकी पत्नी भी अपने बेटे के साथ पार्क में आती है। जब भी उसकी पत्नी वहां होती है, वह बस उस जगह को छोड़ देता है और कहीं और चला जाता है। अंत में, एक दिन वह मुझसे बात कर रहा था, मुझे सलाह दे रहा था कि मुझे अपने बच्चे को भी डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए। मैंने भी जवाब दिया और हमने थोड़ी बातचीत की फिर वह फुटबॉल खेलने में व्यस्त हो गया। मुझे नहीं पता कि मैं ज्यादा सोच रहा हूं या वह सिर्फ दोस्ताना व्यवहार कर रहा है। मुझे नहीं पता कि वह क्यों घूर रहा है और मेरी आंखों में गहराई से देख रहा है। वह अक्सर मुझसे आंख मिलाता है। मैं उसके बारे में कुछ नहीं जानता। मैं उसे बस पार्क में देखता हूं, बस। कृपया मुझे मदद चाहिए क्योंकि मैं स्पष्टता की कमी के कारण इस पूरी चीज़ से घबरा रहा
Ans: प्रिय अनाम,
किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जुड़ाव महसूस करना आसान है जो आपको थोड़ा ध्यान देता है, खासकर तब जब आपको घर पर कोई ध्यान नहीं मिलता। लेकिन क्या यह आपके समय और ऊर्जा के लायक है? नहीं!
पार्क में दूसरा व्यक्ति शायद सिर्फ़ एक अनौपचारिक दोस्ताना अजनबी है और आप इसका मतलब निकाल रहे हैं जो इस समय आपके खालीपन को भर देगा। मेरा विश्वास करो, आप इस अपरिचित क्षेत्र में प्रवेश नहीं करना चाहते हैं जिसकी आपको आदत पड़ने लगेगी और धीरे-धीरे बाहरी ध्यान ही वह चीज़ होगी जिसकी आपको किसी भी कीमत पर लालसा होने लगेगी।
चीजों को और बिगाड़ने का कोई मतलब नहीं है। देखें, अगर आपके पति के साथ अपने रिश्ते को फिर से बनाना संभव है। शुरू में, यह बहुत ज़्यादा लग सकता है लेकिन अरे, शादी को बनाने के लिए दो लोगों की ज़रूरत होती है...पहले शुरू करें और देखें कि क्या होता है भले ही आपके ससुराल वाले लगातार दखल देते रहें, यह लगातार बने रहने के बारे में है...वह प्रयास करें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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