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Can I Deposit Real Estate Sale Proceeds into My NRE Account?

Moneywize

Moneywize   |173 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Aug 24, 2024

MoneyWize helps you make smart investment choices.... more
Asked by Anonymous - Aug 16, 2024English
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Money

क्या 14 वर्ष से अधिक समय से रखी गई तथा एनआरई खाते से खरीदी गई संपत्ति की बिक्री से प्राप्त राशि को एनआरई खाते में वापस जमा किया जा सकता है?

Ans: हां, 14 साल से ज़्यादा समय से रखी गई और NRE खाते से खरीदी गई संपत्ति की बिक्री से प्राप्त आय को आम तौर पर उसी NRE खाते में वापस जमा किया जा सकता है।

यहाँ प्रासंगिक विनियमों का विवरण दिया गया है:

• विदेशी मुद्रा प्रबंधन अधिनियम (FEMA): यह भारतीय कानून विदेशी मुद्रा लेनदेन को नियंत्रित करता है।
• अनिवासी बाहरी (NRE) खाता: इस प्रकार का खाता मुख्य रूप से NRI (अनिवासी भारतीय) के लिए विदेशी मुद्रा रखने के लिए है।

FEMA के तहत, NRI निम्न कर सकते हैं:

• भारत में आवासीय संपत्ति प्राप्त करें: NRE खातों से या आवक प्रेषण के माध्यम से धन का उपयोग करके।
• भारत में आवासीय संपत्ति बेचें: बिक्री से प्राप्त आय को भारत से बाहर वापस लाएँ।

महत्वपूर्ण शर्तें:

• दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ कर: यदि संपत्ति 14 साल से ज़्यादा समय से रखी गई है, तो दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ कर लागू हो सकता है। हालाँकि, इसमें छूट और कटौती उपलब्ध हैं।
• प्रत्यावर्तन सीमा: प्रति वित्तीय वर्ष प्रत्यावर्तित की जा सकने वाली राशि पर एक सीमा हो सकती है, खासकर यदि संपत्ति एनआरओ (गैर-निवासी साधारण) खाते या भारतीय आय से धन का उपयोग करके अर्जित की गई हो।

सभी लागू कानूनों और विनियमों के अनुपालन को सुनिश्चित करने के लिए वित्तीय सलाहकार या कर विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि विशिष्ट परिस्थितियाँ भिन्न हो सकती हैं।
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Mihir

Mihir Tanna  |961 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 17, 2022

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मैं एक वरिष्ठ नागरिक सेवानिवृत्त पेंशनभोगी हूं।</p> <p>मेरा इरादा एक शहर में स्थित अपनी दोनों संपत्तियों को बेचने और एक संपत्ति को दूसरे शहर में निवेश करने का था, जहां मैं अपने सेवानिवृत्त जीवन में बसना चाहता था। मैं चाहता था कि मेरी दोनों संपत्तियों की बिक्री से होने वाली आय दूसरे शहर में बसने के लिए एक संपत्ति के खरीद मूल्य के लगभग बराबर होनी चाहिए।</p> <p>मैंने अपने एकल नाम पर 2015 में 40 लाख रुपये में एक संपत्ति खरीदी थी और फरवरी 2022 में 52 लाख रुपये में बेची थी। खरीदार ने 1% टीडीएस काटा और फॉर्म 26क्यूबी भरा और मुझे खरीदार से फॉर्म 16(बी) मिला और टीडीएस का विवरण मेरे फॉर्म-26एएस में दिखाई दे रहा है।</p> <p>इसके बाद, मेरी दूसरी संपत्ति, जो मैंने 20 साल पहले 7.3 लाख रुपये में खरीदी थी, को निपटाने का प्रयास किया गया, लेकिन अब तक सफल नहीं हुआ।&nbsp;</p> <p>वैसे भी, मैंने जून 2022 में एक जोड़े से 5 साल पुरानी संयुक्त स्वामित्व वाली संपत्ति 80 लाख रुपये में खरीदी और 1% टीडीएस (प्रत्येक मालिक से 0.5%) काटा, फॉर्म 26क्यूबी भरा और फॉर्म 16 प्रदान किया( बी)विक्रेताओं को&nbsp;</p> <p>इसलिए, मैंने अपने पहले घर की बिक्री से प्राप्त आय को उसके निपटान के 'एक वर्ष के भीतर', दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ के दृष्टिकोण से एक घर खरीदने में निवेश कर दिया।</p> <p>निर्धारण वर्ष 2022-23 के लिए मेरा आईटी रिटर्न जुलाई 2022 में दाखिल किया गया था और इसे मंजूरी मिल गई। मेरी पहली संपत्ति बिक्री पर खरीदार द्वारा काटा गया 1% टीडीएस वापस/समायोजित कर दिया गया।</p> <p>मैं अभी भी जून, 2022 की संपत्ति खरीदने के 'एक साल के भीतर' अपनी दूसरी संपत्ति बेचने की कोशिश कर रहा हूं। मैं लॉन्ग टर्म कैपिटल गेन टैक्स का लाभ लेने के लिए ऐसा करना चाहता हूं।</p> <p>मैं जानना चाहता हूं कि क्या मुझे जून 2022 की संपत्ति खरीदने के 'एक वर्ष के भीतर' अपनी दूसरी संपत्ति बेचकर आईटी लाभ मिलेगा?</p> <p>मैं यह जानने के लिए अधिक उत्सुक हूं कि वित्तीय वर्ष 2021-22 (फरवरी'22) में पहली संपत्ति की बिक्री, वित्त वर्ष 2022-23 (जून'22) में संपत्ति की खरीद और दूसरी की फिर से बिक्री (प्रस्तावित) कैसे होगी संपत्ति, (एलटीसीजी के दृष्टिकोण से 2 साल के भीतर की सभी) मेरे अगले आईटी रिटर्न (AY2023-24) में दिखाई गई हैं।&nbsp;</p> <p>मैं आपकी बात सुनने के लिए उत्सुक हूं, सर!</p>
Ans: जैसा कि आप जानते होंगे, यदि कोई व्यक्ति पूंजीगत लाभ पर कर बचाना चाहता है, तो उसे पुराने घर के हस्तांतरण की तारीख से तीन साल की अवधि के भीतर एक और आवासीय घर खरीदना चाहिए या एक वर्ष की अवधि के भीतर एक आवासीय घर का निर्माण करना चाहिए। या पुराने घर के हस्तांतरण की तारीख के दो साल बाद.</p> <p>आकलन वर्ष 2021-22 से, दो आवासीय गृह संपत्तियों में किए गए निवेश के संबंध में लाभ उपलब्ध है। यदि दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ की राशि 2 करोड़ रुपये से अधिक नहीं है, तो दो आवासीय गृह संपत्तियों में खरीद या निर्माण के माध्यम से किए गए निवेश पर छूट उपलब्ध होगी।</p> <p>यदि निर्धारिती विकल्प का उपयोग करता है, तो वह उसी या किसी अन्य मूल्यांकन वर्ष के लिए इस विकल्प का दोबारा उपयोग करने का हकदार नहीं होगा।</p> <p>लाभ निम्न में से कम होगा:</p> <ul> <li>आवासीय घर के हस्तांतरण पर उत्पन्न होने वाले पूंजीगत लाभ की राशि; या</li> <li>नई आवासीय गृह संपत्ति की खरीद/निर्माण में निवेश की गई राशि</li> </ul> <p>यदि आय रिटर्न दाखिल करने की तारीख तक, घर के हस्तांतरण पर उत्पन्न होने वाले पूंजीगत लाभ का उपयोग (पूरे या आंशिक रूप से) दूसरे घर को खरीदने या निर्माण करने के लिए नहीं किया जाता है, तो छूट का लाभ उठाया जा सकता है। पूंजीगत लाभ जमा खाता योजना, 1988 के अनुसार अप्रयुक्त राशि को सार्वजनिक क्षेत्र के बैंक की किसी भी शाखा में पूंजीगत लाभ जमा खाता योजना में जमा करना।</p> <p>तो आपके मामले में, यदि आप सभी निर्धारित शर्तों को पूरा करते हैं (जिसमें 3 साल के भीतर नई संपत्ति प्राप्त करना, अप्रयुक्त राशि को पूंजीगत लाभ जमा खाते में जमा करना और निर्धारण वर्ष 2022-23 के आईटीआर में इसका खुलासा किया जाना शामिल है) निर्धारण वर्ष 2023-24); आपको आईटी लाभ मिलेगा।</p>

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Moneywize

Moneywize   |173 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Jul 28, 2024

Asked by Anonymous - Jul 26, 2024English
Money
क्या 10 साल से ज़्यादा समय से रखी गई और NRE खाते से खरीदी गई संपत्ति की बिक्री से मिलने वाली राशि को NRE खाते में वापस जमा किया जा सकता है? मैं बेंगलुरु में अपना फ्लैट बेचने की योजना बना रहा हूँ, जिसकी कीमत आज करीब 2.5 करोड़ रुपये है।
Ans: क्या 10 साल से ज़्यादा समय से रखी गई और NRE खाते से खरीदी गई संपत्ति की बिक्री आय को NRE खाते में वापस जमा किया जा सकता है?

संक्षिप्त उत्तर: नहीं।

दीर्घ उत्तर:

हालाँकि NRE निधियों से खरीदी गई संपत्ति की बिक्री आय को उसी NRE खाते में वापस जमा करना तर्कसंगत लग सकता है, लेकिन भारत में विदेशी मुद्रा प्रबंधन अधिनियम (FEMA) में इसके लिए विशिष्ट नियम हैं।

मुख्य बिंदु:

• बिक्री आय खाता: भारत में किसी भी संपत्ति की बिक्री आय, चाहे वह खरीद निधि का स्रोत कुछ भी हो, को गैर-निवासी साधारण (NRO) खाते में जमा किया जाना चाहिए।
• प्रत्यावर्तन सीमाएँ: आप अपने NRO खाते से प्रति वित्तीय वर्ष 1 मिलियन अमेरिकी डॉलर तक की राशि वापस कर सकते हैं, जिसमें बिक्री आय भी शामिल है। यह राशि सभी पूंजी लेनदेन के लिए संचयी है।
• लॉन्ग-टर्म कैपिटल गेन्स टैक्स: अगर आपने प्रॉपर्टी को 10 साल से ज़्यादा समय तक अपने पास रखा है, तो आप लॉन्ग-टर्म कैपिटल गेन्स टैक्स लाभ के लिए पात्र हो सकते हैं। हालाँकि, यह एक अलग कर मामला है -- खासकर यूनियन बजट 2024-25 के प्रावधानों के अनुसार LTCG की गणना के लिए इंडेक्सेशन लाभ को हटाने के बाद -- और यह उस खाते को प्रभावित नहीं करता है जहाँ बिक्री की आय जमा की जाती है।

NRO खाता क्यों?

NRO खाता विशेष रूप से अनिवासी भारतीयों द्वारा भारत में अर्जित आय को रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चूँकि भारत में किसी प्रॉपर्टी की बिक्री की आय को भारत में अर्जित आय माना जाता है, इसलिए उन्हें NRO खाते में रखा जाना चाहिए।

अतिरिक्त विचार:

• TDS कटौती: खरीदार को बिक्री राशि पर स्रोत पर कर कटौती (TDS) काटनी होगी।

• फ़ॉर्म 15CA/15CB: बिक्री की आय को वापस लाने के लिए आपको फ़ॉर्म 15CA और 15CB जमा करने होंगे।

पेशेवर सलाह लेना:

एनआरआई कराधान और विदेशी मुद्रा विनियमन की जटिलताओं को देखते हुए, किसी कर और विदेशी मुद्रा विशेषज्ञ या चार्टर्ड अकाउंटेंट से परामर्श करना अत्यधिक अनुशंसित है जो एनआरआई मामलों में विशेषज्ञता रखता हो। वे आपकी विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर अनुकूलित सलाह प्रदान कर सकते हैं और सभी लागू कानूनों का अनुपालन सुनिश्चित कर सकते हैं।

इन दिशानिर्देशों का पालन करके और पेशेवर सलाह लेकर, आप अपनी संपत्ति बेचने और बिक्री आय का प्रबंधन करने की प्रक्रिया को आसानी से नेविगेट कर सकते हैं।

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नवीनतम प्रश्न
T S Khurana

T S Khurana   |161 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 02, 2024

Asked by Anonymous - Oct 31, 2024English
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Money
नमस्ते, मैं दुबई में रहने वाला एक एनआरआई हूं। मैं अमेरिकी बाजारों में इक्विटी और डेरिवेटिव खरीदना चाहता हूं। मेरे पास वर्तमान में IBKR के साथ एक खाता है जिसका उपयोग मैं आयरलैंड में स्थित ETF खरीदने के लिए करता हूं। अगर मैं अमेरिकी बाजार में इक्विटी, डेरिवेटिव खरीदता और बेचता हूं तो मुझे अमेरिकी आयकर विभाग के लिए क्या कर देयताएं होंगी?
Ans: दिए गए विवरण के अनुसार, आप एनआरआई हैं और यूएसए में निवेश करना चाहते हैं तथा वर्तमान में आयरलैंड में निवेश कर रहे हैं। चूंकि भारत में आपकी कोई आय अर्जित या प्राप्त नहीं हुई है, इसलिए आप भारतीय आयकर के अधीन नहीं हैं। कृपया इस संबंध में यूएसए के आयकर प्रावधानों का संदर्भ लें। भारतीय आयकर नियमों के बारे में किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |116 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 02, 2024

Asked by Anonymous - Nov 01, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मैं 42 वर्षीय पुरुष हूँ और मेरा वजन 92 किलोग्राम है। मैं घर से काम करता हूँ लेकिन शारीरिक रूप से सक्रिय हूँ। मैं सप्ताह में पाँच बार प्रतिदिन 45 मिनट टहलता हूँ और सप्ताह में तीन बार एक घंटे टेबल टेनिस खेलता हूँ। मैंने पिछले सप्ताह संपूर्ण शारीरिक परीक्षण कराया और आरबीसी की गिनती 5.8H, MCV 80.7L और MCH 26.8L और HDL 35L आई। क्या मुझे कार्डियोलॉजिस्ट या किसी विशिष्ट डॉक्टर से मिलना चाहिए?
Ans: ये रीडिंग थोड़ी गड़बड़ हैं लेकिन बहुत चिंताजनक नहीं हैं। एचएलडी थोड़ा कम है लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर क्या है।

कृपया किसी पारिवारिक चिकित्सक या जीपी से चर्चा करें और आगे चर्चा करें।

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Moneywize

Moneywize   |173 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Nov 02, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
Money
नमस्ते, मैं पटना से रितु हूँ। मेरे दो बच्चे हैं, 12 और 9 साल के, और हम एक फैमिली फ्लोटर स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी के अंतर्गत आते हैं। लेकिन मैं सोच रही हूँ कि क्या मुझे अतिरिक्त सुरक्षा के लिए एक अलग गंभीर बीमारी बीमा पॉलिसी भी लेनी चाहिए? इसके कोई फायदे और नुकसान हैं?
Ans: हाय रितु! एक अलग गंभीर बीमारी पॉलिसी होने से वास्तव में वित्तीय सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत मिल सकती है। जबकि एक पारिवारिक फ्लोटर स्वास्थ्य बीमा योजना आम तौर पर अस्पताल में भर्ती होने और चिकित्सा व्यय को कवर करती है, एक गंभीर बीमारी पॉलिसी विशेष रूप से बड़ी बीमारियों (जैसे कैंसर, हृदय रोग, या किडनी की विफलता) पर ध्यान केंद्रित करती है, निदान पर एकमुश्त भुगतान प्रदान करती है। यहाँ इसके फायदे और नुकसान पर एक नज़र डालें:

फायदे:

1. एकमुश्त भुगतान: गंभीर बीमारी बीमा निदान पर एकमुश्त राशि प्रदान करता है, जिसका उपयोग उपचार, जीवनशैली समायोजन, या यहाँ तक कि घरेलू खर्चों के लिए किया जा सकता है यदि आप या परिवार का कोई सदस्य बीमारी के कारण काम नहीं कर सकता है।

2. आय प्रतिस्थापन: यदि आप या आपका जीवनसाथी किसी गंभीर बीमारी के कारण काम करने में असमर्थ हैं, तो यह भुगतान खोई हुई आय को कवर कर सकता है और आपके परिवार की जीवनशैली को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

3. लचीला उपयोग: नियमित स्वास्थ्य बीमा के विपरीत, भुगतान अस्पताल के बिलों तक सीमित नहीं है। आप इसका उपयोग किसी भी ज़रूरत के लिए कर सकते हैं, जैसे घर में बदलाव, रिकवरी एड्स, या यहाँ तक कि इलाज के लिए यात्रा करना।
4. अतिरिक्त कवरेज: यह उन बीमारियों को कवर करता है, जिनके इलाज का खर्च अक्सर बहुत ज़्यादा होता है और जिन्हें नियमित स्वास्थ्य बीमा पूरी तरह से कवर नहीं कर सकता, खासकर अगर सह-भुगतान, उप-सीमाएँ या उच्च कटौती योग्य राशियाँ हों।

नुकसान:

1. सीमित कवरेज: यह केवल पॉलिसी में सूचीबद्ध गंभीर बीमारियों को ही कवर करता है। अगर आपको ऐसी स्थिति का पता चलता है जो उस सूची में नहीं है, तो आपको भुगतान नहीं मिलेगा।

2. प्रतीक्षा अवधि और उत्तरजीविता खंड: कई पॉलिसियाँ प्रतीक्षा अवधि (30 से 90 दिन) के साथ आती हैं, और आपको भुगतान का दावा करने के लिए निदान के बाद एक निश्चित अवधि (आमतौर पर 30 दिन) तक जीवित रहने की आवश्यकता हो सकती है।

3. उम्र के साथ प्रीमियम बढ़ता है: गंभीर बीमारी का प्रीमियम आपकी उम्र के साथ बढ़ सकता है, इसलिए अगर इसे जल्दी खरीदा जाए तो यह आमतौर पर अधिक किफ़ायती होता है।

4. स्वास्थ्य बीमा के साथ ओवरलैप हो सकता है: अगर आपकी फैमिली फ्लोटर पॉलिसी में बड़ी बीमा राशि है, तो यह गंभीर बीमारियों के लिए भी अधिकांश अस्पताल में भर्ती होने के खर्चों को कवर कर सकती है, जिससे कुछ मामलों में गंभीर बीमारी पॉलिसी बेकार लगती है।

यह देखते हुए कि आपका परिवार छोटा है और यदि आपका वर्तमान स्वास्थ्य कवरेज बहुत अधिक नहीं है, तो गंभीर बीमारी बीमा जोड़ना एक अच्छा विचार हो सकता है। अपने परिवार की ज़रूरतों के हिसाब से कवरेज तैयार करने के लिए अपने बीमाकर्ता के साथ विकल्पों पर चर्चा करना उचित है, जिससे पर्याप्त सुरक्षा और सामर्थ्य के बीच संतुलन सुनिश्चित हो सके।

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |148 Answers  |Ask -

Health Science and Pharmaceutical Careers Expert - Answered on Nov 01, 2024

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Career
मेरा बेटा वनस्पति विज्ञान में अंतिम वर्ष की पीएचडी कर रहा है। सरकारी नौकरी के क्या अवसर हैं और किस संगठन में?
Ans: नमस्ते रवि,

वनस्पति विज्ञान में डॉक्टरेट पूरा करने के बाद, सरकारी क्षेत्र में कई विकल्प उपलब्ध हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. शैक्षणिक पद।

2. वन रेंज अधिकारी।

3. भारतीय वनस्पति सर्वेक्षण, राष्ट्रीय पादप जैव प्रौद्योगिकी अनुसंधान केंद्र, वन और वन्यजीव विभाग, भारतीय वन्यजीव संस्थान और राष्ट्रीय कृषि वानिकी अनुसंधान केंद्र जैसे संगठनों में अनुसंधान सहयोगी की भूमिकाएँ।

डिग्री प्राप्त करने के अलावा, अपने संबंधित क्षेत्र में विशेषज्ञ होना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह विशेषज्ञता उसे जल्दी से जल्दी पद प्राप्त करने में मदद करेगी।

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |148 Answers  |Ask -

Health Science and Pharmaceutical Careers Expert - Answered on Nov 01, 2024

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Career
आदरणीय महोदय, मैं वर्तमान में मनोविज्ञान में बीएससी कर रहा हूँ (4 वर्षीय कार्यक्रम)। मैं मध्य पूर्व में नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक/बाल मनोवैज्ञानिक बनना चाहता हूँ, इसलिए मेरा प्रश्न है कि मैं कैसे बन सकता हूँ!! और मुझे कौन सी परीक्षाएँ देनी होंगी?
Ans: नमस्ते नसरीन, आप दुबई स्वास्थ्य प्राधिकरण की वेबसाइट पर जाकर खुद को पंजीकृत कर सकते हैं। आपको निम्नलिखित डाउनलोड करने पर भी विवरण मिल जाएगा

यूनिफाइड हेल्थकेयर प्रोफेशनल क्वालिफिकेशन202273235.pdf

शीर्षक: मनोवैज्ञानिक اخصائي علم النفس
योग्यताएँ: मनोविज्ञान के क्षेत्र में स्नातक की डिग्री और मनोविज्ञान में डॉक्टरेट की डिग्री (उदाहरण: पीएच.डी., Psy.D., Ed.D., D.Clin.Psy) या मनोविज्ञान पर ध्यान केंद्रित करना

या

मनोविज्ञान के क्षेत्र में स्नातक की डिग्री और मनोविज्ञान में न्यूनतम दो (2) वर्ष की मास्टर डिग्री (जिसमें MSc, MA, M.Phil शामिल है) या मनोविज्ञान पर ध्यान केंद्रित करना, बशर्ते कि BSc न्यूनतम चार (4) वर्ष का कोर्स अवधि का हो।

अनुभव: संबंधित क्षेत्र में योग्यता के बाद दो (2) वर्ष का अनुभव

विशेषता शीर्षक: व्यसन, बाल, नैदानिक ​​परामर्श, शैक्षिक
फोरेंसिक, स्वास्थ्य, परिवार और विवाह, तंत्रिका मनोविज्ञान, व्यावसायिक।

शुभकामनाएँ।

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |148 Answers  |Ask -

Health Science and Pharmaceutical Careers Expert - Answered on Nov 01, 2024

Asked by Anonymous - Oct 01, 2024English
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Career
नमस्कार सर, मेरी बेटी 10वीं कक्षा में है और वह पीसीबी विषय चुनने की योजना बना रही है, इसलिए जानना चाहती है कि भारत में NEET - MBBS के अलावा कौन से करियर विकल्प उपलब्ध हैं?
Ans: मैंने चिकित्सा के अलावा सबसे महत्वपूर्ण पाठ्यक्रमों की सूची बनाई है।

चिकित्सा उन्मुख:
बीडीएस (डेंटल में स्नातक)
बीएएमएस (स्नातक)
बीएचएमएस (होम्योपैथी)
बीएनवाईएस (नेचुरोपैथी)
बीयूएमएस (यूनानी)
बीवीएससी (पशु चिकित्सा)
बी.फार्म
फार्म डी
बीएससी नर्सिंग
बीएससी एमएलटी
बीपीटी

गैर-चिकित्सा
बीएससी कृषि
बीएससी बागवानी
बीएससी वानिकी
बीएससी रेशम उत्पादन
बीएससी खाद्य, पोषण और आहार विज्ञान
बीटेक (खाद्य प्रौद्योगिकी)

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Shalini

Shalini Singh  |136 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Nov 01, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
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Relationship
नमस्ते शालिनी, मैं 50 वर्षीय महिला (अनाथ) हूँ, विवाहित हूँ, लेकिन कोई बच्चा नहीं है। मेरा पति मेरे साथ कूड़े की तरह व्यवहार करता है। वह मेरी पीठ पीछे सभी से मेरे चरित्र के बारे में बुरा बोलता है और कम उम्र की महिलाओं के साथ विवाहेतर संबंध में शामिल है। हमारे पास अलग-अलग कमरे हैं और हम 10 साल से एक साथ नहीं सोते हैं। वह आपसी तलाक से इनकार करता है और मेरे पास वकील की सलाह के अनुसार झूठा मामला दर्ज करने की ऊर्जा नहीं है। मैं अवसाद में हूँ। परिवार के बिना अकेली महिलाओं के लिए घर ढूंढना मुश्किल है, ज्यादातर मालिक सचमुच किरायेदार की कुंडली मांगते हैं (व्यंग्य)। हम संयुक्त नाम पर अपार्टमेंट में रहते हैं और मैंने आधी कीमत चुकाई है। वह अभी भी इस घर में अलग कमरे में रहता है, लेकिन अपने प्यार के लिए उसने एक अलग फ्लैट ले लिया है। वह फ्लैट बेचना नहीं चाहता
Ans: ऐसा लगता है कि आप वकीलों से बातचीत कर रहे हैं - वे आपको बताएंगे कि क्या करना है और आप कोई गलत मामला दर्ज नहीं करा रहे हैं...ऐसा लगता है कि वह एक अच्छे इंसान नहीं हैं।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |120 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Nov 01, 2024

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Health
मुझे घुटने में दर्द है। पैरों की हरकत तो ठीक है लेकिन जब मैं एक कदम रखने की कोशिश करता हूँ तो एक खास जगह पर दर्द होता है
Ans: आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। ऐसा लगता है कि आपके घुटने में दर्द मुख्य रूप से कदम रखते समय एक विशिष्ट स्थान पर होता है, जो अक्सर टेंडन स्ट्रेन, लिगामेंट जलन या कार्टिलेज संवेदनशीलता जैसी स्थानीय समस्याओं के कारण हो सकता है। फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करना फायदेमंद होगा, क्योंकि वे आपके दर्द के सटीक स्थान और कारण का आकलन कर सकते हैं। वे असुविधा को प्रबंधित करने और आपके घुटने को इस तरह से मजबूत करने के लिए लक्षित व्यायाम और संभावित उपचार भी प्रदान करेंगे जो दर्द-मुक्त आंदोलन का समर्थन करता है। आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |120 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Nov 01, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
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Health
मुझे घुटने की समस्या है और मैंने महसूस किया है कि जब मैं घुटने के व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करता हूं तो दर्द बढ़ जाता है। जब मैं थोड़ा भी घुटने का व्यायाम करता हूं तो यह लगभग सामान्य हो जाता है। मैं 48 साल का हूं और 5 डॉक्टरों से परामर्श कर चुका हूं। वे सभी दर्द निवारक देते हैं और कुछ नहीं। क्या दर्द निवारक के अलावा कोई दवा नहीं है?
Ans: नमस्ते। आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। यह समझ में आता है कि आप दर्द निवारक दवाओं के विकल्प की तलाश कर रहे हैं, खासकर यह देखते हुए कि घुटने के व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करने से आपका दर्द बढ़ता है। एक फिजियोथेरेपिस्ट वास्तव में ऐसी स्थितियों में एक मूल्यवान संसाधन हो सकता है, क्योंकि वे आपके घुटने के विशिष्ट बायोमैकेनिक्स का आकलन कर सकते हैं और एक अनुरूप व्यायाम व्यवस्था का सुझाव दे सकते हैं जो जोड़ को उत्तेजित किए बिना आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करती है। फिजियोथेरेपिस्ट आपको कम प्रभाव वाले व्यायामों के माध्यम से भी मार्गदर्शन कर सकते हैं जो घुटने पर तनाव को कम करते हैं, जैसे कि विशिष्ट स्ट्रेचिंग, मजबूती या संतुलन-केंद्रित गतिविधियाँ। वे अल्ट्रासाउंड थेरेपी, इलेक्ट्रिकल स्टिमुलेशन या मैनुअल थेरेपी तकनीकों जैसे उपचारों को शामिल कर सकते हैं जो दर्द को कम कर सकते हैं और समय के साथ संयुक्त कार्य को बेहतर बना सकते हैं। इसके अतिरिक्त, वे दर्द में वृद्धि के बिना क्रमिक, प्रबंधनीय प्रगति सुनिश्चित करने के लिए घुटने के व्यायाम के लिए इष्टतम तीव्रता और आवृत्ति की पहचान करने के लिए आपके साथ काम कर सकते हैं।

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