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यदि 58 वर्ष के बाद भी मेरी पीएफ और पूरी सीटीसी नहीं काटी जाती है तो क्या मुझे अभी भी मेरा पीएफ और पूरी सीटीसी मिलेगी?

Yogendra Arora |37 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Mar 22, 2025

Yogendra Arora is the founder of Y Arora Associates And Chartered Accountants, a tax consultancy firm based out of Kanpur.
He has over 11 years of experience in auditing and consultancy.
Before starting his own consultancy, Yogendra, a commerce graduate from CSJM University, Kanpur, worked with ICICI Bank and Indusind Bank as credit manager between 2013 and 2018.... more

Question by Sudhakar on Mar 15, 2025English

Money

यदि 58 वर्ष के बाद भी मेरा पीएफ नहीं काटा गया तो मुझे पीएफ और सीटीसी की राशि कैसे मिलेगी?

Ans: नमस्ते, अगर आपके वेतन से पीएफ नहीं काटा जाता है तो आपकी कंपनी द्वारा संबंधित महीने के वेतन में आपके खाते में जमा कर दिया जाएगा। और पीएफ निकासी के लिए आपको अपने यूएएन नंबर के साथ पीएफ वेबसाइट https://www.epfindia.gov.in/ पर दिए गए चरणों को पूरा करना होगा।

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Sanjeev Govila | Answer |Ask -Follow

Financial Planner - Answered on Nov 11, 2023

Asked by Anonymous - Nov 02, 2023English

Money

सर, मैंने सितंबर 2011 से फरवरी 2021 तक निजी कंपनी में काम किया है, जहां मेरी पीएफ राशि काट ली गई थी। मैंने 9 साल 5 महीने की सेवा पूरी कर ली है और इस्तीफा दे दिया है, लेकिन पीएफ राशि नहीं निकाली है। मैं 60 साल के बाद पेंशन प्राप्त करना चाहता हूं, मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: आप कर्मचारी पेंशन योजना (ईपीएस) के तहत पेंशन तभी प्राप्त कर सकते हैं, जब आपने कम से कम 10 साल की सेवा पूरी कर ली हो। हालाँकि, आप अभी भी अपनी ईपीएफ राशि निकाल सकते हैं, भले ही आपने 10 साल की सेवा पूरी न की हो। अपनी ईपीएफ राशि को भुनाने के लिए, आप इन चरणों का पालन कर सकते हैं:

1. अपने सभी पिछले पीएफ खातों को मर्ज करें। यह ईपीएफओ वेबसाइट या किसी भी ईपीएफओ कार्यालय के माध्यम से ऑनलाइन किया जा सकता है।
2. समग्र दावा प्रपत्र (आधार आधारित) भरें और इसे अपने पिछले नियोक्ता को जमा करें।
3. निम्नलिखित दस्तावेज़ संलग्न करें:

•आपके आधार कार्ड की प्रति।
•आपके पैन कार्ड की प्रति।
•आपका आईएफएससी कोड और खाता नंबर दिखाने वाला बैंक खाता विवरण।
•आपके बैंक खाते से रद्द किया गया चेक।

4. आपका पिछला नियोक्ता विवरण सत्यापित करेगा और ईपीएफओ को फॉर्म जमा करेगा।
5. ईपीएफओ आपके दावे पर कार्रवाई करेगा और ईपीएफ राशि आपके बैंक खाते में स्थानांतरित कर देगा।

अगर आपने नौकरी से इस्तीफा देने के बाद दो महीने से अधिक समय तक काम नहीं किया है, तो आप अपने ईपीएफ खाते से पूरा बैलेंस निकाल सकते हैं। यदि आपने नौकरी से इस्तीफा देने के बाद दो महीने से अधिक समय तक काम किया है, तो आप अपने ईपीएफ खाते में शेष राशि का केवल 75% ही निकाल सकते हैं। शेष 25% दो महीने की बेरोजगारी के बाद निकाला जा सकता है।

नोट - यदि आप अगले 6 महीने तक किसी अन्य कंपनी में अपनी सेवाएं जारी रखेंगे तो आप पेंशन के लिए पात्र होंगे।

Ramalingam Kalirajan |10870 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 26, 2024

Question by Ravichandra - Nov 13, 2023English

Money

महोदय, मैंने मार्च 2011 से सितंबर 2021 तक निजी कंपनी में काम किया है, जहां मेरी पीएफ राशि कटती थी। मैंने 10 साल 5 महीने की सेवा पूरी कर ली है और इस्तीफा दे दिया है, लेकिन पीएफ राशि नहीं निकाली है। मैं 60 साल बाद पेंशन प्राप्त करना चाहता हूं, मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: सेवानिवृत्ति के बाद EPF से पेंशन लाभ प्राप्त करना
सेवानिवृत्ति के बाद अपने EPF खाते से पेंशन लाभ प्राप्त करने की योजना बनाने के लिए सावधानीपूर्वक विचार और सक्रिय कदम उठाने की आवश्यकता होती है। आइए एक रणनीति की रूपरेखा तैयार करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको 60 वर्ष की आयु के बाद पेंशन लाभ प्राप्त हो।

EPF पेंशन पात्रता को समझना
पात्रता मानदंड का आकलन

EPF पेंशन लाभ के लिए पात्रता की पुष्टि करें, यह सुनिश्चित करके कि आपने कम से कम 10 वर्ष की पात्र सेवा पूरी कर ली है, जो आपने पूरी कर ली है।
EPF खाता विवरण सत्यापित करना

सत्यापित करें कि आपका EPF खाता आपकी संपूर्ण सेवा अवधि को सटीक रूप से दर्शाता है, जिसमें मार्च 2011 से सितंबर 2021 तक की अवधि शामिल है।
पेंशन लाभ के लिए EPF खाता बनाए रखना
EPF खाता बनाए रखना
पेंशन लाभ के लिए पात्रता बनाए रखने के लिए त्यागपत्र देने पर अपनी EPF राशि निकालने से बचें।
अपने EPF खाते पर ब्याज अर्जित करें और 60 वर्ष की आयु तक सक्रिय रहें।
निरंतर योगदान सुनिश्चित करना

यदि आप किसी अन्य संगठन में शामिल होते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका नया नियोक्ता आपके EPF खाते में योगदान करना जारी रखे, जिससे आपकी EPF सदस्यता की निरंतरता बनी रहे।
पेंशन लाभ के लिए आवेदन करना
पेंशन आवेदन जमा करना

60 वर्ष की आयु प्राप्त करने पर, कर्मचारी भविष्य निधि संगठन (EPFO) को पेंशन लाभ के लिए आवेदन जमा करें।
EPFO दिशानिर्देशों के अनुसार पहचान प्रमाण, EPF खाता विवरण और पेंशन आवेदन पत्र जैसे आवश्यक दस्तावेज़ प्रदान करें।
औपचारिकताएँ पूरी करना
EPFO द्वारा आवश्यक किसी भी अतिरिक्त औपचारिकता को पूरा करें, जैसे सेवा विवरण का सत्यापन और सहायक दस्तावेज़ जमा करना।
पेशेवर सलाह लेना
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करना

EPF विनियमों के अनुपालन को सुनिश्चित करने और पेंशन लाभों को अनुकूलित करने के लिए EPF मामलों में विशेषज्ञता रखने वाले प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से मार्गदर्शन लें।
एक CFP पेंशन आवेदन प्रक्रिया को नेविगेट करने और उत्पन्न होने वाली किसी भी जटिलता या प्रश्नों को संबोधित करने में सहायता कर सकता है।
नियमित निगरानी
EPF खाते की निगरानी

सटीकता सुनिश्चित करने और समय के साथ पेंशन लाभों के संचय को ट्रैक करने के लिए समय-समय पर अपने EPF खाते के विवरणों की निगरानी करें।
EPFO के साथ अनुवर्ती कार्रवाई

अपने पेंशन आवेदन की स्थिति के बारे में EPFO अधिकारियों के साथ अनुवर्ती कार्रवाई करें और किसी भी देरी या विसंगतियों को तुरंत संबोधित करें।
निष्कर्ष
अपना EPF खाता बनाए रखने और 60 वर्ष की आयु तक पहुँचने पर आवश्यक औपचारिकताओं को पूरा करके, आप सेवानिवृत्ति के बाद अपने EPF खाते से पेंशन लाभ सुरक्षित कर सकते हैं। पेशेवर सलाह लेने और EPFO अधिकारियों के साथ नियमित संचार बनाए रखने से प्रक्रिया को सुव्यवस्थित करने और पेंशन लाभों में सुचारू संक्रमण सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

Sanjeev Govila | Answer |Ask -Follow

Financial Planner - Answered on Feb 06, 2024

Question by Ravichandra - Nov 13, 2023English

Money

सर, मैंने मार्च 2011 से सितंबर 2021 तक निजी कंपनी में काम किया है, जहां मेरी पीएफ राशि काट ली गई थी। मैंने 10 साल 5 महीने की सेवा पूरी कर ली है और इस्तीफा दे दिया है, लेकिन मैंने इसे नई कंपनी में स्थानांतरित कर दिया है, जहां मैंने ज्वाइन किया है। मैं 60 साल के बाद पेंशन पाना चाहता हूं, मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: ईपीएस नियमों के अनुसार, आप 58 वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद, या 50 वर्ष की प्रारंभिक सेवानिवृत्ति के बाद मासिक पेंशन प्राप्त करने के पात्र हैं। हालाँकि, यदि आप पेंशन को 2 साल के लिए स्थगित कर देते हैं (जब तक कि आप 60 वर्ष की आयु तक नहीं पहुँच जाते), तो आप प्रति वर्ष 4% की अतिरिक्त दर पर पेंशन प्राप्त करने के पात्र होंगे।

चूंकि आपने 10 साल से अधिक की सेवा पूरी कर ली है और अपनी ईपीएस राशि नई कंपनी में स्थानांतरित कर दी है, इसलिए आपको ईपीएस राशि निकालने की आवश्यकता नहीं है। आप रिटायर होने तक या 58 वर्ष की आयु तक, जो भी पहले हो, ईपीएस योजना में योगदान करना जारी रख सकते हैं। ईपीएफ में जमा राशि को सेवानिवृत्ति के समय एक बार में निकाला जा सकता है

Ramalingam Kalirajan |10870 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 19, 2024

Question by Anjan - May 13, 2024English

Money

मेरा नाम अंजन कुमार साहू है, 2013 में एलएंडटी में मेरा पीएफ कुल 22000 कटा, लेकिन मुझे नहीं पता कि पीएफ कैसे निकालूंगा, मैंने 2013 में कंपनी छोड़ दी थी

Ans: नमस्ते अंजन,

मुझे पता है कि आपने 2013 में अपनी कंपनी, एलएंडटी, छोड़ दी थी और अब आप ₹22,000 की राशि के अपने भविष्य निधि (पीएफ) को निकालना चाह रहे हैं। अपना पीएफ नंबर न जानना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन इसे पुनः प्राप्त करने और अपनी निकासी के साथ आगे बढ़ने के तरीके हैं।

अपना पीएफ नंबर पुनः प्राप्त करने के चरण
1. अपने पिछले नियोक्ता से संपर्क करें
एलएंडटी के मानव संसाधन (एचआर) या पेरोल विभाग से संपर्क करें। उनके पास आपके रोजगार के रिकॉर्ड होने चाहिए और वे आपका पीएफ नंबर दे सकते हैं। अपनी स्थिति स्पष्ट करें और अपने कर्मचारी आईडी, अपने रोजगार की अवधि और किसी भी अन्य प्रासंगिक जानकारी जैसे विवरण प्रदान करें।

2. अपनी पेस्लिप की जाँच करें
यदि आपके पास अपनी पुरानी पेस्लिप तक पहुँच है, तो उनमें आपका पीएफ नंबर हो सकता है। पेस्लिप में आमतौर पर आपके वेतन का विस्तृत विवरण होता है, जिसमें पीएफ के लिए कटौती भी शामिल है।

3. UAN पोर्टल का उपयोग करें
यदि आपका यूनिवर्सल अकाउंट नंबर (UAN) आपकी नौकरी के दौरान बनाया गया था, तो आप UAN पोर्टल के माध्यम से अपने PF विवरण प्राप्त कर सकते हैं।

EPFO वेबसाइट पर जाएँ: UAN पोर्टल

UAN सक्रिय करें: यदि पहले से नहीं किया है, तो 'UAN सक्रिय करें' पर क्लिक करके और चरणों का पालन करके अपने UAN को सक्रिय करें। आपको अपनी सदस्य आईडी, आधार या पैन की आवश्यकता होगी।

PF विवरण देखें: एक बार आपका UAN सक्रिय हो जाने के बाद, आप पोर्टल पर लॉग इन कर सकते हैं और अपने PF खाते का विवरण देख सकते हैं।

4. EPFO हेल्पडेस्क
कर्मचारी भविष्य निधि संगठन (EPFO) हेल्पडेस्क से संपर्क करें। वे आपके व्यक्तिगत विवरण और रोजगार इतिहास का उपयोग करके आपके PF नंबर को पुनः प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

EPFO हेल्पडेस्क नंबर: 1800 118 005

ईमेल: ईमेल के माध्यम से अपने क्षेत्रीय EPFO कार्यालय से संपर्क करें। EPFO वेबसाइट पर संपर्क विवरण पाएँ।

अपना PF निकालने के चरण
एक बार जब आप अपना PF नंबर प्राप्त कर लेते हैं, तो आप निकासी प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ सकते हैं।

1. समग्र दावा फ़ॉर्म भरें
आपके पास आधार है या नहीं, इसके आधार पर दो प्रकार के फ़ॉर्म हैं:

समग्र दावा फ़ॉर्म (आधार): यदि आपका UAN आधार से जुड़ा हुआ है और KYC-अनुपालन करता है, तो आप नियोक्ता सत्यापन के बिना सीधे EPFO कार्यालय में यह फ़ॉर्म जमा कर सकते हैं।

समग्र दावा फ़ॉर्म (गैर-आधार): यदि आपका UAN आधार से जुड़ा हुआ नहीं है, तो आपको EPFO कार्यालय में यह फ़ॉर्म जमा करने से पहले अपने नियोक्ता के सत्यापन की आवश्यकता होगी।

2. फ़ॉर्म जमा करें
भरे हुए फ़ॉर्म को अपने क्षेत्रीय EPFO कार्यालय में जमा करें। सुनिश्चित करें कि आप अपने पहचान प्रमाण, बैंक खाते का विवरण और रद्द किए गए चेक जैसे सभी आवश्यक दस्तावेज़ संलग्न करें।

3. ऑनलाइन सबमिशन (यदि UAN सक्रिय है)
यदि आपका UAN सक्रिय है और आधार से जुड़ा है, तो आप PF निकासी के लिए ऑनलाइन आवेदन भी कर सकते हैं:

UAN सदस्य पोर्टल पर लॉग इन करें: UAN पोर्टल

ऑनलाइन सेवाओं पर जाएँ: 'दावा (फ़ॉर्म-31, 19, 10C और 10D)' चुनें।

बैंक खाता विवरण दर्ज करें: UAN से जुड़े अपने बैंक खाते के विवरण को सत्यापित करें।

दावा सबमिट करें: अपनी ज़रूरत के अनुसार दावा चुनें (PF निकासी, पेंशन निकासी, आदि), और सबमिट करें।

4. अपने दावे को ट्रैक करें
सबमिट करने के बाद, आप UAN पोर्टल के ज़रिए या EPFO हेल्पडेस्क से संपर्क करके अपने दावे की स्थिति को ट्रैक कर सकते हैं।

निष्कर्ष
इन चरणों का पालन करके, आप अपना PF नंबर प्राप्त कर सकते हैं और निकासी प्रक्रिया को आगे बढ़ा सकते हैं। इसमें कुछ समय लग सकता है, लेकिन दृढ़ता से आप अपने फंड तक पहुँच सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

नवीनतम प्रश्न

Dr Dipankar Dutta |1837 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Question by Murari - Dec 05, 2025English

Career

प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।

Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

Dr Shyam Jamalabad |108 Answers |Ask -Follow

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Question by Visu - Aug 01, 2025English

Health

मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।

Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

Dr Shyam Jamalabad |108 Answers |Ask -Follow

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English

Health

मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?

Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

Dr Shyam Jamalabad |108 Answers |Ask -Follow

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English

Health

मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?

Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

Dr Dipankar Dutta |1837 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Question by Pramod - Dec 05, 2025English

Career

बीआईटी मेसरा के प्रथम वर्ष के ईसीई के छात्र को भविष्य की नौकरी की सुरक्षा आदि को ध्यान में रखते हुए सीएसई, आईटी, एआई और एमएल में शाखा परिवर्तन के लिए आवेदन करना चाहिए।

Ans: भविष्य में CSE, IT, AI और ML की नौकरियाँ ECE नौकरियों से ज़्यादा होंगी, लेकिन नौकरी की सुरक्षा अलग होगी। नौकरी की सुरक्षा के लिए आपको सरकारी नौकरियों पर ध्यान केंद्रित करना होगा।

Ulhas Joshi |280 Answers |Ask -Follow

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Question by Ganesh - Dec 03, 2025English

Money

नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।

Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

Dr Dipankar Dutta |1837 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 04, 2025

Question by Thamizh - Dec 04, 2025English

Career

वीआईटी वेल्लोर में केमिकल इंजीनियरिंग सीट पाने के लिए वीआईटीजेईई में कितने अंक और कौन सी रैंक प्राप्त करने की आवश्यकता है?

Ans: इसमें कई श्रेणियां हैं। अंक और रैंक भी उसी के अनुसार अलग-अलग होते हैं।

Ravi Mittal |676 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English

Relationship

मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।

Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

Anu Krishna |1745 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English

Relationship

नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?

Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Anu Krishna |1745 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Question by Santosh - Oct 20, 2025English

Relationship

मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।

Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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