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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6968 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 04, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Sunil Question by Sunil on Feb 29, 2024English
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नमस्ते सर, मैं पिछले 5 सालों से निप्पॉन स्मॉल कैप डीजी में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य 1 करोड़ है। 25 हजार प्रति माह सिप करें। मैं अपने लक्ष्य तक कब पहुँचूँगा। 21% xirr मानकर

Ans: यह सराहनीय है कि आप अपने वित्तीय लक्ष्यों के लिए SIP में लगन से निवेश कर रहे हैं। आपकी प्रतिबद्धता को देखते हुए, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

लगातार बने रहें: अपने SIP निवेश में अनुशासन बनाए रखें, क्योंकि समय के साथ नियमित योगदान से महत्वपूर्ण परिणाम मिल सकते हैं।

विविधता समझदारी से अपनाएँ: जोखिम को कम करने के लिए अपने पोर्टफोलियो को अलग-अलग एसेट क्लास और निवेश साधनों में विविधता लाने पर विचार करें।

नियमित समीक्षा: अपने निवेशों की समय-समय पर समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपके लक्ष्यों के अनुरूप हैं और यदि आवश्यक हो तो उन्हें समायोजित करें।

जानकारी रखें: सूचित निवेश निर्णय लेने के लिए बाजार के रुझान और आर्थिक विकास पर अपडेट रहें।

दीर्घकालिक दृष्टिकोण: अपने निवेश के साथ दीर्घकालिक दृष्टिकोण बनाए रखें, क्योंकि अल्पकालिक उतार-चढ़ाव यात्रा का हिस्सा हैं।

पेशेवर सलाह लें: अपनी निवेश रणनीति को ठीक करने और किसी भी चिंता का समाधान करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

धैर्य रखें: याद रखें कि धन संचय में समय लगता है, इसलिए धैर्य रखें और अपनी निवेश योजना पर भरोसा रखें।

इन दिशानिर्देशों का पालन करके और अपने वित्तीय उद्देश्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहकर, आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में सही रास्ते पर हैं। अच्छा काम करते रहें!
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6968 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 23, 2024

Asked by Anonymous - Jun 23, 2024English
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मैं 30 साल का हूँ और हर महीने SIP में निवेश करता हूँ: आदित्य बिड़ला सन लाइफ PSU इक्विटी डायरेक्ट फंड में 5000, निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ में 3000, आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल इंफ्रास्ट्रक्चर डायरेक्ट ग्रोथ में 5000 क्वांट स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ प्लान में 4000, निप्पॉन लार्ज कैप फंड में 5000, केनरा रोबेको इक्विटी हाइब्रिड फंड रेगुलर में 5000। उपर्युक्त के अलावा मैंने इनवेस्को इंडिया पीएसयू इंडिया इक्विटी फंड डायरेक्ट में 24 हजार का थोक निवेश किया है और कैनरा मैन्युफैक्चरिंग एनएफओ में 50 हजार और 60 हजार। मेरा लक्ष्य 1 करोड़ प्राप्त करना है, मुझे अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए कितने वर्षों तक निवेश जारी रखना होगा
Ans: यह देखकर बहुत अच्छा लगा कि आप सक्रिय रूप से निवेश कर रहे हैं और अपने वित्तीय भविष्य की योजना बना रहे हैं। 1 करोड़ रुपये का लक्ष्य हासिल करना महत्वाकांक्षी है और अनुशासित बचत और स्मार्ट निवेश रणनीतियों के साथ हासिल किया जा सकता है। आइए अपनी निवेश यात्रा का विश्लेषण करें और मूल्यांकन करें कि अपने लक्ष्य तक कैसे पहुँचें।

अपने मौजूदा निवेश को समझना
आपके मौजूदा SIP और एकमुश्त निवेश काफी विविध हैं। यहाँ आपके मासिक निवेश का एक स्नैपशॉट दिया गया है:

PSU इक्विटी फंड में 5,000 रुपये।

स्मॉल-कैप फंड में 3,000 रुपये।

इंफ्रास्ट्रक्चर फंड में 5,000 रुपये।

किसी दूसरे स्मॉल-कैप फंड में 4,000 रुपये।

लार्ज-कैप फंड में 5,000 रुपये।

हाइब्रिड इक्विटी फंड में 5,000 रुपये।

आपने यह भी निवेश किया है:

PSU इक्विटी फंड में 24,000 रुपये।

मैन्युफैक्चरिंग NFO में 50,000 रुपये और 60,000 रुपये।
यह विविधीकरण लाभदायक है, लेकिन इसके लिए रणनीतिक समीक्षा की आवश्यकता है।

अपने पोर्टफोलियो का मूल्यांकन
आपका पोर्टफोलियो सेक्टर-विशिष्ट फंड (पीएसयू, इंफ्रास्ट्रक्चर) और स्मॉल-कैप फंड की ओर झुका हुआ है। जबकि ये उच्च रिटर्न उत्पन्न कर सकते हैं, वे उच्च जोखिम भी रखते हैं। आइए अपने निवेश विकल्पों के पक्ष और विपक्ष का मूल्यांकन करें।

पक्ष:

उच्च विकास क्षमता: स्मॉल-कैप और सेक्टर-विशिष्ट फंड बाजार में तेजी के दौरान महत्वपूर्ण रिटर्न दे सकते हैं।

विविधीकरण: विभिन्न क्षेत्रों में निवेश करने से जोखिम फैलता है।

हाइब्रिड फंड: इक्विटी और डेट का मिश्रण प्रदान करता है, जो विकास और स्थिरता को संतुलित करता है।

विपक्ष:

उच्च अस्थिरता: स्मॉल-कैप और सेक्टर-विशिष्ट फंड अधिक अस्थिर और जोखिम भरे होते हैं।

क्षेत्रीय एकाग्रता जोखिम: यदि वे क्षेत्र खराब प्रदर्शन करते हैं तो विशिष्ट क्षेत्रों में भारी निवेश जोखिम भरा हो सकता है।

स्थिरता की कमी: अधिक स्थिर, लार्ज-कैप फंड में महत्वपूर्ण निवेश की कमी।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बनाम इंडेक्स फंड
जबकि सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड संभावित रूप से उच्च रिटर्न दे सकते हैं, वे उच्च प्रबंधन शुल्क के साथ आते हैं। हालांकि, उनके लाभ अक्सर इंडेक्स फंड के नुकसान से अधिक होते हैं।

इंडेक्स फंड के नुकसान:

निष्क्रिय प्रबंधन: इंडेक्स फंड बिना किसी रणनीतिक समायोजन के इंडेक्स की नकल करते हैं।

बाजार पर निर्भरता: वे बाजार के अनुरूप प्रदर्शन करते हैं, कोई नकारात्मक सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं।

सीमित लचीलापन: फंड मैनेजरों के लिए बाजार की अक्षमताओं का लाभ उठाने की कोई गुंजाइश नहीं है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ:

पेशेवर प्रबंधन: फंड मैनेजर बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने के लिए रणनीतिक निर्णय लेते हैं।

लचीलापन: बाजार में बदलाव और आर्थिक स्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता।

उच्च रिटर्न की संभावना: सक्रिय प्रबंधन संभावित रूप से बेहतर रिटर्न दे सकता है।

डायरेक्ट फंड के नुकसान

डायरेक्ट फंड में व्यय अनुपात कम हो सकता है, लेकिन नियमित फंड पेशेवर मार्गदर्शन के लाभ के साथ आते हैं।

डायरेक्ट फंड के नुकसान:

कोई पेशेवर मार्गदर्शन नहीं: आप प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की विशेषज्ञता से चूक जाते हैं।

DIY दृष्टिकोण: अधिक व्यक्तिगत शोध और समय निवेश की आवश्यकता होती है।

खराब निर्णय का जोखिम: पेशेवर सलाह के बिना, खराब निवेश विकल्पों का जोखिम अधिक होता है।
नियमित फंड के लाभ:

विशेषज्ञ सलाह: सीएफपी आपके वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर अनुकूलित सलाह प्रदान करते हैं।
पोर्टफोलियो प्रबंधन: आपके पोर्टफोलियो की निरंतर निगरानी और पुनर्संतुलन।
तनाव मुक्त निवेश: निवेश के प्रबंधन में आपकी ओर से कम प्रयास की आवश्यकता होती है।
अपने लक्ष्य की प्राप्ति का अनुमान लगाना
1 करोड़ रुपये तक पहुँचने के लिए, आपको एक रणनीतिक योजना की आवश्यकता है। 12% का औसत वार्षिक रिटर्न मानते हुए, जो एक विविध इक्विटी पोर्टफोलियो के लिए एक उचित अपेक्षा है, आइए समय सीमा का अनुमान लगाते हैं।

आपका वर्तमान SIP निवेश कुल 27,000 रुपये प्रति माह है। एकमुश्त निवेश एक और आयाम जोड़ता है। यहाँ एक विवरण दिया गया है:

मासिक SIP: 27,000 रुपये
एकमुश्त राशि: 1,34,000 रुपये
दीर्घकालिक निवेश क्षितिज
आपके वर्तमान निवेशों को देखते हुए, आइए आकलन करें कि 1 करोड़ रुपये तक पहुँचने में कितना समय लग सकता है।

निवेश वृद्धि कारक:

लगातार SIP: 27,000 रुपये मासिक SIP जारी रखना।

बाजार प्रदर्शन: 12% का औसत वार्षिक रिटर्न मानकर।

नियमित समीक्षा: पेशेवर सलाह के साथ आवश्यकतानुसार अपने पोर्टफोलियो को समायोजित करना।

विस्तृत निवेश रणनीति

क्षेत्र-विशिष्ट फंडों का पुनर्मूल्यांकन करें:

क्षेत्र फंड अस्थिर हो सकते हैं। उन्हें अधिक स्थिर, विविध फंडों के साथ संतुलित करने पर विचार करें।

लार्ज-कैप एक्सपोजर बढ़ाएँ:

लार्ज-कैप फंड स्थिरता प्रदान करते हैं। उन्हें आपके पोर्टफोलियो का मुख्य हिस्सा बनाना चाहिए।

स्थिरता के लिए हाइब्रिड फंड:

संतुलित दृष्टिकोण के लिए हाइब्रिड फंडों का उपयोग जारी रखें।

नियमित निगरानी:
सीएफपी से अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करवाएं और उसे संतुलित करें।

कर दक्षता और बचत
अपने निवेश के कर निहितार्थों पर विचार करें। एक वर्ष से अधिक समय तक रखे गए इक्विटी फंड पर दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ कर लगता है, जो अल्पकालिक से कम है। धारा 80सी कटौती का लाभ उठाने के लिए ईएलएसएस जैसे कर-बचत फंड का उपयोग करें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के लाभ
सीएफपी अमूल्य सहायता प्रदान कर सकता है:

अनुकूलित सलाह: अपने वित्तीय लक्ष्यों के साथ निवेश को संरेखित करना।

जोखिम प्रबंधन: जोखिम और प्रतिफल को प्रभावी ढंग से संतुलित करना।

पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन: बाजार की स्थितियों के आधार पर निवेश को समायोजित करना।

अपनी निवेश रणनीति को समायोजित करना

1 करोड़ रुपये की ओर अपनी यात्रा को अनुकूलित करने के लिए:

बुद्धिमानी से विविधता लाएं: उच्च जोखिम, उच्च-प्रतिफल वाले निवेशों को स्थिर निवेशों के साथ संतुलित करें।

दीर्घकालिक विकास पर ध्यान दें: अल्पकालिक लाभ पर दीर्घकालिक क्षमता को प्राथमिकता दें।

पेशेवर मार्गदर्शन का लाभ उठाएं: सूचित निर्णय लेने के लिए सीएफपी का उपयोग करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
सारांश में:

बनाए रखें और समीक्षा करें: अपने मौजूदा SIP को बनाए रखें लेकिन आगे विविधता लाने पर विचार करें।
क्षेत्रीय जोखिम को समायोजित करें: क्षेत्र-विशिष्ट फंडों में एकाग्रता कम करें।
स्थिरता बढ़ाएँ: अधिक लार्ज-कैप और हाइब्रिड फंड जोड़ें।
पेशेवर सहायता का उपयोग करें: पोर्टफोलियो समायोजन के लिए नियमित रूप से CFP से परामर्श करें।
प्रतिबद्ध रहें: अनुशासित निवेश और नियमित समीक्षा जारी रखें।
लगातार निवेश, रणनीतिक विविधीकरण और पेशेवर मार्गदर्शन के साथ 1 करोड़ रुपये प्राप्त करना संभव है। अपने वित्तीय लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहें और सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से अपनी रणनीति का पुनर्मूल्यांकन करें कि आप ट्रैक पर बने रहें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6968 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 16, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
Money
सर, मेरी उम्र 40 वर्ष है, SIP में कितनी राशि निवेश की जाए, 20 वर्ष बाद मेरे पास 5 करोड़ रुपये होंगे।
Ans: 40 की उम्र में, आप अपने वित्तीय भविष्य की योजना बनाना शुरू करने के लिए एक बेहतरीन स्थिति में हैं। अनुशासित निवेश के साथ 20 साल में 5 करोड़ रुपये हासिल करना निश्चित रूप से संभव है। इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए, इक्विटी म्यूचुअल फंड में SIP (सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान) के ज़रिए निवेश करना आपका सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। आइए जानें कि आपको कितना निवेश करना चाहिए और इसे सही तरीके से कैसे प्लान करना चाहिए।

आपको कितना निवेश करना चाहिए?

20 साल में 5 करोड़ रुपये जमा करने के लिए, आपको इक्विटी म्यूचुअल फंड में नियमित रूप से निवेश करना होगा। लंबी अवधि में, ये फंड ज़्यादा रिटर्न देते हैं, आम तौर पर सालाना लगभग 10-12%।

अगर हम प्रति वर्ष 12% का रिटर्न मानते हैं, तो आपको 20 साल में 5 करोड़ रुपये के अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए SIP में हर महीने लगभग 50,000 रुपये निवेश करने की ज़रूरत हो सकती है।

अब, 50,000 रुपये ज़्यादा लग सकते हैं, लेकिन याद रखें, आप छोटी रकम से शुरुआत कर सकते हैं और धीरे-धीरे अपने SIP बढ़ा सकते हैं। आइए देखें कि यह कैसे किया जा सकता है।

छोटी शुरुआत करें, समय के साथ बढ़ाएँ
अगर आप तुरंत 50,000 रुपये का निवेश नहीं कर सकते हैं, तो चिंता न करें। आप छोटी राशि से शुरुआत कर सकते हैं, जैसे कि 20,000 रुपये या 30,000 रुपये प्रति माह। फिर, हर साल अपने SIP को एक निश्चित प्रतिशत, जैसे कि 10% से बढ़ाएँ। इस दृष्टिकोण को SIP टॉप-अप कहा जाता है, और यह आपको अपनी आय बढ़ने के साथ-साथ अधिक निवेश करने की अनुमति देता है। ऐसा करने से, आप अंततः समय के साथ आवश्यक मासिक निवेश तक पहुँच जाएँगे।

सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड क्यों चुनें?
आप सोच सकते हैं, “मुझे इंडेक्स फंड या डायरेक्ट म्यूचुअल फंड के बजाय सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड क्यों चुनना चाहिए?”

सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड पेशेवर फंड मैनेजरों द्वारा प्रबंधित किए जाते हैं जो फंड के पोर्टफोलियो की लगातार निगरानी और समायोजन करते हैं। इससे उन्हें अस्थिर बाजारों में बेहतर प्रदर्शन करने में मदद मिलती है। इंडेक्स फंड, सस्ते होते हुए भी, इस लचीलेपन के साथ नहीं होते हैं, जो लंबे समय में आपके रिटर्न को सीमित कर सकते हैं।

किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करना जो आपको नियमित फंड के बारे में मार्गदर्शन कर सकता है, डायरेक्ट म्यूचुअल फंड में जाने से भी अधिक सुरक्षित विकल्प है। CFP की विशेषज्ञता सुनिश्चित करती है कि आपका पोर्टफोलियो अच्छी तरह से विविधतापूर्ण है, प्रभावी ढंग से प्रबंधित है, और आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप है।

डायरेक्ट फंड से बचना
डायरेक्ट म्यूचुअल फंड कम लागत के कारण आकर्षक लग सकते हैं, लेकिन उनमें पेशेवर मार्गदर्शन की कमी होती है। CFP या पेशेवर प्रबंधक के बिना, आप महत्वपूर्ण बाजार संकेतों को मिस कर सकते हैं या सही समय पर अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने में विफल हो सकते हैं। किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की मदद से नियमित फंड में निवेश करना सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश का बेहतर प्रबंधन हो।

अपने निवेश में विविधता लाएं
जबकि विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड आपके पोर्टफोलियो का अधिकांश हिस्सा होना चाहिए, विभिन्न श्रेणियों में अपने निवेश में विविधता लाना आवश्यक है। इसमें शामिल हो सकते हैं:

दीर्घकालिक विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड।

स्थिरता के लिए डेट फंड और अपने लक्ष्य के करीब पहुंचने पर जोखिम कम करने के लिए।

यह विविधता आपके निवेश को बाजार की अस्थिरता से बचाएगी और आपको अधिक संतुलित पोर्टफोलियो देगी।

म्यूचुअल फंड के कर निहितार्थ
अपने निवेश को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करने के लिए कर नियमों को समझना महत्वपूर्ण है।

इक्विटी म्यूचुअल फंड: 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% ​​कर लगता है। अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 20% कर लगता है।

डेट म्यूचुअल फंड: LTCG और STCG दोनों पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है।

इन कर दरों को जानने से आपको अपनी निकासी की योजना बनाने और अनावश्यक कर बोझ से बचने में मदद मिल सकती है।

ध्यान रखने योग्य मुख्य बिंदु
अनुशासन: अपने SIP को छोड़े बिना हर महीने निवेश करना सुनिश्चित करें। समय के साथ, आपका पैसा बढ़ेगा, और छोटी राशि भी एक बड़े कोष में बदल जाएगी।

घबराएँ नहीं: बाजार अस्थिर हो सकते हैं। हालाँकि, बाजार में सुधार के दौरान घबराएँ नहीं और पैसे न निकालें। चक्रवृद्धि के लाभों को प्राप्त करने के लिए पूरे 20 वर्षों तक निवेशित रहें।

नियमित रूप से समीक्षा करें: अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करने के लिए कम से कम साल में एक बार अपने प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मिलें। इससे यह सुनिश्चित होता है कि आप ट्रैक पर बने रहें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
40 वर्ष की आयु में, SIP के माध्यम से इक्विटी म्यूचुअल फंड में प्रति माह 50,000 रुपये का निवेश करने से आपको 20 वर्षों में 5 करोड़ रुपये जमा करने में मदद मिल सकती है। यदि यह राशि शुरू में अधिक लगती है, तो छोटी राशि से शुरू करें और प्रत्येक वर्ष अपने SIP को बढ़ाएँ। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको सर्वोत्तम पेशेवर सलाह और फंड प्रबंधन मिले, इंडेक्स फंड और डायरेक्ट म्यूचुअल फंड से बचें।

अनुशासित निवेश पर ध्यान दें, बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान घबराने से बचें और स्थिरता के लिए अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाएँ।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Suvasish

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Career Counsellor - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Oct 12, 2024English
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मेरा बेटा अमेरिका में कंप्यूटर साइंस और डिजाइनिंग के साथ अंडरग्रेजुएट प्रोग्राम करना चाहता है। वह किस तरह के मेजर चुन सकता है, इन प्रोग्राम के लिए कौन से विश्वविद्यालय अच्छे हैं।
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Jinal

Jinal Mehta  |94 Answers  |Ask -

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Asked by Anonymous - Nov 04, 2024English
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मेरी उम्र 50 साल है। मेरे पास 16500 ईएमआई वाला हाउसिंग लोन है, जो अगले 13 सालों के लिए है। इसके अलावा, मेरे पास एक सीसी लोन भी है, जिस पर मैं 5000 प्रति माह ब्याज दे रहा हूँ। मेरा एक बेटा है जो 11वीं विज्ञान में पढ़ रहा है। मेरे घर का हर महीने का खर्च 12500 है। मेरी आय 35000 प्रति माह है। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें, ताकि मैं 60 साल की उम्र में कम से कम कुछ गर्व के साथ रिटायर हो सकूँ।
Ans: नमस्ते..कृपया अपने ऋण जल्द से जल्द चुका दें। खास तौर पर क्रेडिट कार्ड ऋण। आपकी ऋण सेवा आय अनुपात कभी भी आपकी आय के 35% से अधिक नहीं होनी चाहिए। आपके मामले में यह 61.43% है जो बहुत अधिक है। आप अपने ऋण को पुनर्वित्त करने या किसी अतिरिक्त आय स्रोत की व्यवस्था करने पर विचार कर सकते हैं।

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |125 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 05, 2024

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Health
2 महीने पहले चिकनगुनिया बुखार के लिए मेरा इलाज किया गया था। तब से हालांकि बुखार नहीं है, लेकिन मुझे जोड़ों में बहुत दर्द हो रहा है। खास तौर पर दोनों कलाई और उंगलियों और दोनों टखने के जोड़ों और पैर की उंगलियों में। मैं अपना दैनिक योग और पैदल चलने का अभ्यास भी नहीं कर पा रहा हूँ। मेरी उम्र 70 साल है। मुझे बीपी या डायबिटीज नहीं है। धन्यवाद के.एल. नरसिम्हम विशाखापत्तनम
Ans: चिकनगुनिया का दर्द आमतौर पर कई हफ़्तों तक बना रहता है।

क्या आप कृपया यूरिक एसिड और सीरम कैल्शियम और केएफटी जैसे अन्य लैब टेस्ट करवा सकते हैं। हालाँकि आपको कोई बीमारी नहीं है, लेकिन किसी अन्य बीमारी की संभावना को नज़रअंदाज़ करना बेहतर है।

बेस्ट
डॉ. चंद्रकांत लहरिया

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