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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7047 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 25, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Apr 25, 2024English
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Money

सुप्रभात सर, मैं पार्थ हूँ और भारतीय रेलवे में क्लर्क के पद पर कार्यरत हूँ। सर, मेरे ऊपर विभिन्न बैंकों का 15 लाख का लोन है। मैं EMI चुकाते-चुकाते तंग आ चुका हूँ। बैंक ऑफ़ बड़ौदा ने 16 लाख का लोन देने पर सहमति जताई है। मेरा सवाल यह है कि क्या मुझे सभी लंबित लोन चुकाने चाहिए और कर्ज से मुक्त होना चाहिए या मुझे लोन लेकर अपने घर पर पहली मंजिल बनानी चाहिए। मुझे क्या निर्णय लेना चाहिए सर?

Ans: पार्थ,

सबसे पहले, मैं वास्तव में उन EMI के बोझ का वजन समझता हूँ जो आप उठा रहे हैं। लगातार कई ऋणों का प्रबंधन करना एक चुनौतीपूर्ण चरण है। यह सराहनीय है कि आप इसे बेहतर तरीके से प्रबंधित करने की दिशा में एक कदम उठाने पर विचार कर रहे हैं।

जब इस तरह के निर्णय का सामना करना पड़ता है, तो अपने आप से पूछना आवश्यक है कि आपको मन की शांति और दीर्घकालिक स्थिरता क्या लाती है। मौजूदा ऋणों को चुकाना राहत की भावना प्रदान कर सकता है, जिससे आपको पुनर्भुगतान की निरंतर चिंता से मुक्ति मिलती है। मासिक दायित्वों से मुक्ति की कल्पना करें; क्या यह एक आकर्षक विचार नहीं है?

दूसरी ओर, अपने घर का विस्तार करने में निवेश करना हममें से कई लोगों के लिए एक सपने जैसा लगता है। यह केवल एक और मंजिल जोड़ने के बारे में नहीं है; यह यादों, विकास और पारिवारिक समारोहों के लिए अधिक स्थान बनाने के बारे में है। लेकिन यहाँ एक विचार है - क्या यह नया निर्माण आपके जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाएगा? और क्या यह आपको आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के करीब ले जाएगा?

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मेरा सुझाव है कि आप अपनी वित्तीय स्वतंत्रता को प्राथमिकता दें। एक बार जब आप उन ऋणों को चुका देते हैं, तो आपको सुरक्षित भविष्य बनाने पर ध्यान केंद्रित करना आसान लगेगा। याद रखें, वित्तीय स्थिरता अक्सर मन की शांति और बड़े सपने देखने की स्वतंत्रता लाती है।

अपना समय लें, अपने विकल्पों का मूल्यांकन करें, और ऐसा निर्णय लें जो आपकी शांति और भविष्य की आकांक्षाओं के अनुरूप हो।
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Money

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Harsh

Harsh Roongta  | Answer  |Ask -

Answered on Dec 24, 2019

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मुझे अपने घर के संबंध में आपसे कुछ वित्तीय सलाह चाहिए। मैंने 2014 में निर्माणाधीन एक फ्लैट खरीदा था; मुझे 2016 में इसका कब्ज़ा मिला। मेरा होम लोन जनवरी 2015 में शुरू हुआ और आज तक है और मैं हर महीने 110,000 रुपये की ईएमआई समय पर चुका रहा हूं।</p> <p>लेकिन पिछले साल से मेरी आय कम हो गई है और इसलिए मैं इतनी बड़ी ईएमआई का भुगतान नहीं कर सका, मैं पिछले 5 वर्षों से ब्याज के साथ भारी ईएमआई का भुगतान कर रहा हूं और भुगतान करने के लिए ही बहुत मेहनत कर रहा हूं। भारी ईएमआई. ईएमआई के अलावा मेरे अन्य मासिक खर्च भी हैं जैसे घर का खर्च, एलआईसी, बिजली, बच्चे’ स्कूल एवं amp; ट्यूशन फीस.</p> <p>इसलिए मुझे आपसे सलाह चाहिए कि क्या मुझे यह फ्लैट बेच देना चाहिए और बैंक ऋण चुका देना चाहिए ताकि मैं हर महीने भारी ईएमआई का भुगतान करने के बोझ से मुक्त रह सकूं और अपने काम और करियर पर ध्यान केंद्रित कर सकूं और शेष पैसे से खरीदारी कर सकूं बिना किसी ऋण के एक छोटा सा घर। दिन-ब-दिन मेरे तनाव का स्तर बढ़ता जा रहा है और इस वजह से मैं अपने काम में 100 प्रतिशत नहीं दे पा रहा हूं।</p>
Ans: मैं आपकी दुविधा समझता हूं. दरअसल ऐसा कोई कानून नहीं है जो कहता हो कि आप किराए के फ्लैट में नहीं रह सकते। जब तक आपकी आर्थिक स्थिति ठीक न हो जाए, तब तक कुछ समय के लिए किराए के फ्लैट में रहने पर विचार करें।</p> <p>किराया उस ईएमआई का एक अंश होगा जो आपको छोटे घर के लिए भी चुकाना होगा। यदि आपको ऐसा करने की आवश्यकता है तो किसी व्यक्तिगत वित्त सलाहकार से परामर्श लें।</p>

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7047 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 27, 2024

Asked by Anonymous - Jul 15, 2024English
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मैं 42 साल का हूँ, मैंने 2020 में नया घर बनाया है और मेरे पास 65 लाख का होम लोन है जिसकी EMI 67k है। शेष अवधि अगले 14 साल है। मैंने अपनी पुरानी प्रॉपर्टी (गाँव में ग्राम पंचायत) बेचने के बाद 32 लाख प्राप्त किए और 8 लाख के गोल्ड लोन के साथ 40 लाख की रजिस्टर्ड प्रॉपर्टी के लिए बैंगलोर में निवेश किया।.मेरे पास एक कार लोन EMI 24k है जिसकी रनिंग बैलेंस अगले 25 महीने है और पर्सनल लोन है जिसकी EMI 22k है अगले 25 महीने के लिए। मैं उलझन में हूँ कि मैंने सही किया या नहीं ?? मुझे नया होम लोन चुकाने के लिए पुरानी प्रॉपर्टी का पैसा चुकाना चाहिए था ?? कृपया सलाह दें!!
Ans: आपके पास होम लोन, कार लोन और पर्सनल लोन है। इनकी संयुक्त EMI बहुत ज़्यादा है। आपने एक पुरानी प्रॉपर्टी बेचकर 32 लाख रुपये भी निवेश किए हैं।

लोन रीपेमेंट रणनीति का मूल्यांकन

अपनी पुरानी प्रॉपर्टी से प्राप्त राशि से होम लोन चुकाना फ़ायदेमंद हो सकता था। होम लोन की अवधि लंबी होती है और ब्याज़ ज़्यादा होता है। मूलधन को जल्दी कम करने से ब्याज़ में काफ़ी बचत हो सकती है। आइए आपकी मौजूदा स्थिति और विकल्पों पर नज़र डालें।

वर्तमान लोन प्रतिबद्धताएँ

होम लोन: 65 लाख रुपये, EMI 67,000 रुपये, अवधि 14 साल।

कार लोन: EMI 24,000 रुपये, शेष 25 महीने।

पर्सनल लोन: EMI 22,000 रुपये, शेष 25 महीने।

बैंगलोर प्रॉपर्टी में निवेश का विश्लेषण

आपने बैंगलोर प्रॉपर्टी में 32 लाख रुपये निवेश किए, साथ ही 8 लाख रुपये का गोल्ड लोन भी लिया। इससे आपका कर्ज का बोझ बढ़ सकता है। प्रॉपर्टी एक अच्छा निवेश हो सकता है, लेकिन लिक्विडिटी और रिटर्न पर विचार करें।

ऋण चुकाने के लाभ

ब्याज का बोझ कम होना: ऋण का समय से पहले भुगतान करने से ब्याज की बचत होती है। गृह ऋण की अवधि लंबी होती है और उस पर चक्रवृद्धि ब्याज लगता है।

बेहतर नकदी प्रवाह: EMI दायित्वों को कम करने से मासिक आय में वृद्धि होती है। इसे बचत या निवेश में बदला जा सकता है।

वर्तमान ऋण दायित्वों का प्रभाव

उच्च EMI बोझ: संयुक्त EMI 1,13,000 रुपये प्रति माह है। यह आय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो अन्य वित्तीय लक्ष्यों को सीमित करता है।

ब्याज व्यय: व्यक्तिगत और कार ऋण पर उच्च ब्याज वित्तीय तनाव को बढ़ाता है।

सुझाई गई वित्तीय रणनीति

उच्च-ब्याज वाले ऋणों को प्राथमिकता दें
पहले व्यक्तिगत और कार ऋणों को चुकाने पर ध्यान दें। उनकी ब्याज दरें अधिक होती हैं और अवधि कम होती है।

इन ऋणों का पूर्व भुगतान करने के लिए किसी भी उपलब्ध बचत या अतिरिक्त आय का उपयोग करें।

गृह ऋण प्रबंधन
व्यक्तिगत और कार ऋण चुकाने के बाद, गृह ऋण मूलधन को कम करने पर ध्यान दें। यह आंशिक पूर्व भुगतान के माध्यम से किया जा सकता है।

अतिरिक्त भुगतान करने के लिए बोनस, वेतन वृद्धि या किसी भी एकमुश्त आय का उपयोग करें।

बैंगलोर प्रॉपर्टी निवेश की समीक्षा करें
बैंगलोर प्रॉपर्टी के संभावित रिटर्न और भविष्य की संभावनाओं का आकलन करें।

अगर यह उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता है, तो इसे बेचने और आय का उपयोग कर्ज चुकाने में करने पर विचार करें।

आपातकालीन निधि
कम से कम 6 महीने के खर्चों को कवर करने के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह अप्रत्याशित घटनाओं के मामले में सुरक्षा जाल प्रदान करता है।

व्यवस्थित निवेश
एक बार जब ऋण नियंत्रण में आ जाए, तो व्यवस्थित निवेश शुरू करें। यह म्यूचुअल फंड, पीपीएफ या अन्य उपयुक्त विकल्पों में हो सकता है।

जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए विविधीकरण सुनिश्चित करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि

आपने महत्वपूर्ण ऋण दायित्व लिए हैं। ऋण चुकौती को प्राथमिकता देना, विशेष रूप से उच्च-ब्याज वाले, महत्वपूर्ण है। बैंगलोर प्रॉपर्टी में निवेश का मूल्यांकन करें और तरलता और रिटर्न पर विचार करें। धीरे-धीरे, अपने नकदी प्रवाह को मुक्त करें और इसे दीर्घकालिक विकास के लिए व्यवस्थित निवेश में पुनर्निर्देशित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Milind

Milind Vadjikar  |656 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 09, 2024

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Money
नमस्ते, मैं 80 हजार प्रति माह कमाता हूँ, जहाँ मैं अपनी आय का आधा हिस्सा EMI चुकाने में खर्च कर देता हूँ। मैं विशाखापत्तनम शहर में एक घर का मालिक हूँ, जिसकी कीमत 1 करोड़ है और इस पर 18 लाख का होम लोन बकाया है, मेरे पास 15 लाख की संपत्ति भी है। क्या होम लोन चुकाने के लिए अपनी दूसरी संपत्ति बेचकर अपने मासिक वेतन को निवेश के दूसरे पोर्टफोलियो में लगाना सही कदम है। कृपया मुझे अपने होम लोन की बकाया राशि चुकाने के लिए कोई निर्णय लेने का सुझाव दें। क्या यह एक अच्छा तरीका है या भविष्य के लिए कोई और बेहतर निवेश विकल्प है? कृपया सुझाव दें
Ans: अपने ऋणों को यथाशीघ्र पूर्व-चुका देना तथा अधिशेष आय को अधिक निवेशों में उपयोग करना सदैव ही विवेकपूर्ण होता है, जिससे आपको अपनी सेवानिवृत्ति तथा अन्य वित्तीय लक्ष्यों को पूरा करने में सहायता मिल सकती है।

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नवीनतम प्रश्न
Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मैं 21 साल का हूँ। मैं हमेशा बहुत ज़्यादा सोचता रहता हूँ। मैं हमेशा इस बारे में सोचता रहता हूँ कि दूसरे लोग मेरे बारे में क्या सोचते हैं या फिर परिस्थितियों का बहुत ज़्यादा विश्लेषण करके चीज़ों को जटिल बना देता हूँ। क्या यह एक गंभीर समस्या है? मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अतिविचारक,

सोचना एक अच्छा गुण है, अतिविचार करना नहीं।

आपको सचमुच अतिविचार करना बंद करना होगा!!!

इस पर काबू पाने का एक तरीका है सोचना बंद करना और अधिक क्रियाशील बनना। दिमाग में सब कुछ का विश्लेषण करना बंद करें, उसे कागज़ पर उतारें, विचारों को कागज़ पर उतारना, उन्हें कलम और कागज़ पर लिखना शांत करने वाला होता है।
और फिर जो आपने लिखा है उसके आधार पर कार्य करना और उसके बारे में सोचना बंद करना।

शारीरिक गतिविधि में शामिल हों, कोई ऐसा खेल खेलें जो अधिक क्रियाशील हो, यह आपको पल में पूरी तरह से मौजूद रहना सिखाता है, जो आपको पल में रहने में मदद करता है। पल में पूरी तरह से मौजूद रहना ही आपको अतिविचार से बाहर निकालता है।
ध्यान करें, मैं वास्तव में ध्यान के सभी लाभों को गिन नहीं सकता, ध्यान लोगों के लिए जो करता है वह शब्दों से परे है।

निक ट्रेंटन द्वारा लिखी गई एक किताब है, स्टॉप ओवरथिंकिंग, यह किताब आपको नकारात्मक विचारों और चिंताओं से मुक्त होने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सलाह और अभ्यास प्रदान करती है। यह अति-विचार और चिंता से निपटने के लिए साक्ष्य-आधारित तरीके प्रदान करता है।

एकहार्ट टॉले की एक और अद्भुत पुस्तक, "द पॉवर ऑफ नाउ", आपकी मदद कर सकती है।

ऐसी कोई समस्या नहीं है जिसे दूर नहीं किया जा सकता, खुद पर विश्वास रखें, आप जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक शक्तिशाली हैं, शरीर और मन को आपकी बात सुननी होगी!!

आप जो सोचते हैं वही बन जाते हैं, अपने आप को सही विचारों से भर दें और जादू को प्रकट होने दें।!!

शुभकामनाएं!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मेरा मैनेजर लगातार अपने बॉस को मेरे बारे में बहकाता रहता है। मेरी टीम में हर कोई जानता है कि वह मेरी सफलता को लेकर असुरक्षित महसूस कर रही है और मुझसे खतरा महसूस करती है। वह अक्सर गलत और अधूरी प्रतिक्रिया देती है, जिसके कारण मेरे मैनेजर को लगता है कि मेरा मैनेजर मुझसे ज़्यादा कुशल है। पिछले कुछ समय में, 4 लोगों ने इन राजनीति के कारण नौकरी छोड़ दी है या उन्हें इस्तीफा देने के लिए मजबूर किया गया है। क्या मुझे भी नौकरी छोड़कर दूसरी कंपनी में चले जाना चाहिए या मुझे इस बारे में मैनेजर से बात करनी चाहिए? कृपया मदद करें
Ans: नमस्ते!!

जब मैं कॉर्पोरेट जगत में काम कर रहा था, तो अक्सर यह कहावत दोहराई जाती थी, "लोग कंपनी नहीं छोड़ते, वे बुरे बॉस को छोड़ते हैं"।

आपके मैनेजर का बॉस आपका सुपर बॉस है, है न? क्या आप सीधे उनसे जाकर बात नहीं कर सकते और अपनी चिंताएँ नहीं बता सकते?

मुझे यकीन है कि एचआर ने देखा होगा कि लोग नौकरी छोड़ रहे हैं और शायद उन्होंने यह भी पता लगाया होगा कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं, उनसे पूछें।

मैं यह समझने में विफल हूँ कि महिलाओं को एक-दूसरे के साथ सहयोग क्यों नहीं करना चाहिए। आप सीधे मैनेजर से बात करने और उसे यह बताने का विकल्प भी तलाश सकते हैं कि क्या आपके कार्यों से किसी भी तरह से कोई गलतफहमी पैदा हुई है और अगर वह हाँ कहती है तो आप उन्हें दूर करने के लिए तैयार हैं। साथ ही उसे यह भी बताएँ कि आप उसकी पोस्ट पर नज़र नहीं रख रहे हैं और आप बस अपना काम अच्छे से करने की कोशिश कर रहे हैं। मैंने अपने एक बॉस के साथ भी ऐसा ही किया, यह मेरे लिए कारगर रहा, हम सबसे अच्छे दोस्त बन गए, हम अभी भी संपर्क में हैं। आपको यह सोचना होगा कि आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प कौन सा है और मैंने जो भी संभावित समाधान बताए हैं, उनमें से किसी एक को चुनें। आप हमेशा छोड़ सकते हैं, मुझे लगता है कि यही आखिरी विकल्प है..

उम्मीद है कि आप समझदारी से चुनेंगे..शुभकामनाएँ!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
सर, मैं क्रोनिक अनिद्रा से पीड़ित हूं, मेरी मानसिक स्थिति काम के लिए ठीक नहीं है। इसका असर मेरे काम पर पड़ रहा है। मैंने नौकरी से इस्तीफा दे दिया है, मैं नोटिस पीरियड पूरा नहीं कर सकता। कंपनी मुझे रिलीविंग लेटर नहीं दे रही है, मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अमन,
याद रखें, नियमों का पालन किया जाना चाहिए...उनका पालन न करने के हमेशा परिणाम होते हैं।
मुझे लगता है कि आपको अपने संगठन से अनुरोध करना चाहिए कि वह आपको रिलीविंग लेटर दे और इसके लिए संबंधित मेडिकल पेपर जमा करवाए। अगर नोटिस अवधि पूरी न करने पर कोई जुर्माना देना पड़ता है, तो कृपया भुगतान करें और इस तनाव से छुटकारा पाएं, आखिरकार मन की शांति पैसे से ज़्यादा महत्वपूर्ण है। मन की शांति की तलाश आपकी अनिद्रा को भी दूर करेगी!!

आपके लिए शुभकामनाएँ...

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
नमस्ते महोदया.....मैं पीएसबी का कर्मचारी हूँ। मैं पिछले 11 वर्षों से बैंक में सेवारत हूँ। हाल ही में डिजिटल बैंकिंग के विकास के कारण काम का बोझ बहुत कम हो गया है और प्रबंधन ने पिछले 5 वर्षों से कर्मचारियों की भर्ती बंद कर दी है, जिसके कारण मुझे बैंकिंग करियर के कारण बैंक में काम करने में अनिश्चितता महसूस होती है, क्या पीएसबी आने वाले दशक में जीवित रहेगा या इसका निजीकरण हो जाएगा.........
Ans: प्रसेनजीत... आपकी चिंताएँ जायज़ हैं, हालाँकि कोई भी वास्तव में नहीं जान सकता कि भविष्य में क्या होने वाला है। हम सभी भविष्य के बारे में अटकलें लगा सकते हैं और तनावग्रस्त हो सकते हैं। हमारे पास सिर्फ़ आज और यही क्षण है। भारत में रेलवे की तरह ही सार्वजनिक क्षेत्र के बैंकों का निजीकरण होने की संभावना बहुत कम है। इस बीच आप जो कर सकते हैं, वह है निरंतर सीखते रहना, अपने कौशल को निखारना, अपने संगठन के लिए अपरिहार्य बनना।

अपनी आँखें, कान और दिल/दिमाग को बदलाव को अपनाने और निडर होकर आगे बढ़ते/सीखते और जीवन जीते रहने के लिए तैयार रखें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |3911 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024
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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |687 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 18, 2024

Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Aug 23, 2024English
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Career
नमस्ते मैं एक एयरलाइन्स कंपनी में काम कर रहा था और कुछ महीनों तक काम करने के बाद मुझे पारिवारिक आपातकाल के कारण अपनी नौकरी छोड़नी पड़ी। पिछले 2 सालों से मैं कोई न कोई नौकरी कर रहा हूँ और अपने पारिवारिक व्यवसाय की देखभाल कर रहा हूँ, लेकिन मैं फिर से जुड़ना चाहता हूँ क्योंकि एविएशन इंडस्ट्री में काम करना मेरा सपना था, लेकिन मैं फिर से अपने आपको संभाल नहीं पा रहा हूँ और यह बहुत मुश्किल होता जा रहा है। मैंने आवेदन किया है, लेकिन मुझे किसी भी कंपनी से कॉल नहीं आ रही है और इससे मैं और अधिक तनावग्रस्त हो रहा हूँ। क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि अब मैं सबसे अच्छा क्या कर सकता हूँ?
Ans: नमस्ते!!

अगर आपका सपना फिर से उड़ान भरना है, तो कृपया इसे पूरा करें... यह जुनून ही आपको हार मानने से रोकेगा। खुद को तैयार करें, फिट रहने के लिए जो भी करना पड़े, करें, अपना हौसला बनाए रखें, आपने पहले भी इंटरव्यू पास किया है और इस इंडस्ट्री में काम किया है, यही आपकी ताकत है। आपका दूर रहना पारिवारिक कारणों से था और उड़ान से दूर रहने से आपको जो सबक मिले हैं, उन्हें याद रखें। अपने इंटरव्यू में ईमानदार रहें और वापस आने के अपने कारण बताएं। अपने रिज्यूमे को फिर से देखें और फिर से आवेदन करें....
खुद पर काम करें, अपने लक्ष्यों को यथार्थवादी रखें और अपने सपनों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |3911 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 18, 2024

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Career
मेरा बेटा 8 साल का है और कक्षा 3 में पढ़ता है। उसकी कक्षाएँ सुबह 6.30 बजे से दोपहर 1.30 बजे तक होती हैं। स्कूल से आने के बाद वह थक जाता है और रात में पढ़ाई नहीं कर पाता। कृपया दूसरी पाली में पढ़ने वाले बच्चे के लिए सही समय सारणी बताएँ ताकि हम उसकी थकान को संभाल सकें और संतुलित तरीके से उसमें सुधार ला सकें।
Ans: प्रिया मैडम,

आपने अपने बेटे के सोने के घंटों के बारे में जानकारी नहीं दी है।

(1) चूँकि आपका बेटा केवल 8 वर्ष का है, इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उसे रात में कम से कम 8 घंटे और दोपहर में 2 घंटे की नींद मिले। 6वीं कक्षा में प्रवेश करने के बाद सोने के घंटे कम किए जा सकते हैं।

(2) सुनिश्चित करें कि उसे अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए संतुलित आहार और पौष्टिक भोजन मिले। (3) निर्जलीकरण को रोकने के लिए उसे नियमित रूप से पानी पीने के लिए प्रोत्साहित करें। (4) उसे नियमित रूप से ब्रेक लेने और खेलने के अवसर प्रदान करें। (5) तीसरी कक्षा का छात्र लंबे समय तक पढ़ाई नहीं कर सकता। उसे 25 से 30 मिनट तक पढ़ाई करनी चाहिए, उसके बाद प्रत्येक 25 मिनट के अध्ययन सत्र के बाद 10 से 15 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए।

(6) मैं यह जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए दे रहा हूँ। माता-पिता को अनुपालन प्राप्त करने के लिए अपने बच्चों पर शारीरिक हमला करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे उनका आत्मविश्वास कम हो सकता है। (7) उन्हें बच्चों के साथ अधिक विनम्र और प्रेमपूर्ण संवाद करना चाहिए। (8) बच्चे अक्सर अपने माता-पिता को देखते हैं और उनके कार्यों का अनुकरण करते हैं। सुनिश्चित करें कि घर का वातावरण शांत हो। (9) इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स की लत से भी थकान हो सकती है। (10) स्टडी प्लानर के बारे में, यह पहले ही कहा जा चुका है कि चाहे वह सुबह या शाम को पढ़ाई करे, उसे 25 मिनट के अध्ययन सत्र में शामिल होना चाहिए और प्रत्येक सत्र के बाद 10 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए। उसे थकान का अनुभव नहीं होगा, और आउटपुट में वृद्धि होगी। आशा है, यह उत्तर आपकी मदद करेगा, मैडम।

आपके समृद्ध बेटे के भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरी’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / फ़ॉलो करें।

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Aug 24, 2024English
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Career
नमस्ते मैम, मैंने अपनी MSC क्लिनिकल साइकोलॉजी पूरी कर ली है। लेकिन अभी तक मुझे सही नौकरी नहीं मिल पाई है। इस कोर्स के लिए भारत में किस तरह की नौकरियाँ उपलब्ध हैं। या मुझे HR आधारित नौकरियों में जाना चाहिए। कृपया सलाह दें
Ans: हे भगवान, आज के समय में क्लिनिकल साइकोलॉजी में एमएससी करना सोने की खान की तरह है। स्कूल, कॉलेज, कॉरपोरेट, अस्पताल मनोवैज्ञानिकों की तलाश कर रहे हैं। मैंने अभी गूगल किया है कि सरकार में भी कई नौकरियाँ हैं। अगर यह आपकी रुचि का क्षेत्र है तो कृपया आगे बढ़ें और अपनी विशेषज्ञता को दुनिया के साथ साझा करना शुरू करें। परामर्श देना शुरू करें और लोगों की मदद करना शुरू करें, हर कोई जीवन में आगे बढ़ने में मदद करने के लिए एक विशेषज्ञ की तलाश में है, खासकर युवा !!

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