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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Jinal

Jinal Mehta  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Feb 01, 2024

Jinal Mehta is a qualified certified financial professional certified by FPSB India. She has 10 years of experience in the field of personal finance.
She is the founder of Beyond Learning Finance, an authorised education provider for the CFP certification programme in India.
In addition, she manages a family office organisation, where she handles investment planning, tax planning, insurance planning and estate planning.
Jinal has a bachelor's degree in management studies. She also has a diploma in in financial management from NMIMS, Mumbai.
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Asked by Anonymous - Jan 05, 2024English
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हाय मनी गुरु! मैं एक एनआरआई हूं. मेरे पास निम्नलिखित प्रश्न हैं: 1. मैं भारत में अपने खातों (वर्तमान में एमएफ में) से अपने यूके खाते में पैसा कैसे ला सकता हूं? क्या कोई कर-मुक्त सीमा है? 2. क्या मुझे भारत में चिकित्सा बीमा मिल सकता है?

Ans: 1. यदि आप एनआरई खाते में आय हस्तांतरित करते हैं, तो धनराशि स्वतंत्र रूप से प्रत्यावर्तन योग्य है (अपना पैसा वापस ले लें)। भारत में जब आप म्यूचुअल फंडों का परिसमापन करते हैं तो आपको उन पर कर चुकाना पड़ता है। यदि आपके पास एनआरओ खाता है तो सीमा प्रति वित्तीय वर्ष 1 मिलियन अमेरिकी डॉलर है। आप इस राशि से अधिक वापस नहीं भेज सकते।
2. हाँ, आप भारत में चिकित्सा बीमा प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन यह कवरेज भारत की भौगोलिक सीमाओं तक ही सीमित है।
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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T S Khurana

T S Khurana   |538 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Sep 07, 2024

Asked by Anonymous - Jun 13, 2024English
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यू.के. में एक एन.आर.आई. के रूप में, मैं भारत में अपने निवेश के कर निहितार्थों के बारे में उलझन में हूँ। मैं दिल्ली से हूँ और मेरे माता-पिता वहाँ मेरे स्वामित्व वाले घर में रहते हैं। मैं हर महीने 1,20,000 रुपये का एस.आई.पी. कर रहा हूँ। मैं यू.के. और भारतीय कर कानूनों के अनुपालन को कैसे सुनिश्चित करूँ?
Ans: 01. एनआरआई को भारत में अर्जित या प्राप्त किसी भी आय पर आयकर देना होगा।

02. आपको किसी भी आय पर आयकर देना होगा, जैसे कि घर की संपत्ति से किराये की आय, ब्याज आय या प्रतिभूतियों या म्यूचुअल फंड आदि से प्राप्त लाभांश।

03. किसी भी लाभांश भुगतान या पुनर्निवेश पर आयकर लगेगा। आपके निवेश (MF में SIP) से इस प्रकार की आय होती रहेगी।

04. जब भी आप अपने निवेश बेचते हैं, चाहे वह MF में हो, तो आयकर के प्रावधानों के तहत दीर्घ/अल्पकालिक पूंजीगत लाभ कर देय होगा।

05. नियमित आधार पर भारत में अपना ITR दाखिल करना उचित है।

किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 16, 2024

Asked by Anonymous - Sep 16, 2024English
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नमस्ते, मैं पिछले 2.5 वर्षों से NRI के रूप में जर्मनी में रह रहा हूँ। मैं अपने SBI खाते के माध्यम से म्यूचुअल फंड (SIP) के माध्यम से भारत में 10K प्रति माह निवेश करता हूँ, लेकिन मेरे पास 40K प्रति माह तक निवेश करने का विकल्प है। क्या आप कृपया नीचे सुझाव दे सकते हैं? 1) क्या मैं सीधे अपने NRE खाते के माध्यम से भारत में निवेश कर सकता हूँ या मुझे भारत में लेन-देन के लिए पहले NRO खाते में धनराशि स्थानांतरित करनी होगी? 2) अगर मुझे अगले 10 वर्षों में 10 करोड़ रुपये की आवश्यकता है, तो क्या 40K प्रति माह निवेश करना पर्याप्त है? यदि नहीं, तो कृपया वैकल्पिक रणनीति सुझाएँ। 3) कृपया मेरी आवश्यकताओं के अनुसार निवेश के लिए कुछ अच्छे म्यूचुअल फंड सुझाएँ।
Ans: आपके पास जर्मनी के म्यूचुअल फंड में निवेश करके अपनी संपत्ति बढ़ाने का एक शानदार अवसर है। आपके भविष्य के वित्तीय लक्ष्यों के साथ तालमेल बिठाने के लिए आपकी वर्तमान मासिक SIP 10,000 रुपये को बढ़ाकर 40,000 रुपये किया जा सकता है। आइए आपके सवालों का चरण दर चरण जवाब देते हैं।

1) क्या आप NRE खाते के ज़रिए निवेश कर सकते हैं?

एक NRI के तौर पर, आप NRE (गैर-निवासी बाहरी) या NRO (गैर-निवासी साधारण) खाते का उपयोग करके भारतीय म्यूचुअल फंड में निवेश कर सकते हैं। निवेश के उद्देश्यों के लिए दोनों खाते कैसे काम करते हैं, इसका विवरण इस प्रकार है:

NRE खाता: आप सीधे अपने NRE खाते के ज़रिए निवेश कर सकते हैं। विदेश से अपने NRE खाते में आपके द्वारा ट्रांसफर किया गया पैसा म्यूचुअल फंड में निवेश के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। NRE खाते के ज़रिए निवेश किए गए फंड पूरी तरह से प्रत्यावर्तनीय हैं, जिसका मतलब है कि आप मुनाफे सहित पैसे को आसानी से अपने विदेशी खाते में वापस ट्रांसफर कर सकते हैं।

NRO खाता: अगर आपका पैसा NRO खाते में है, तो इसमें आम तौर पर भारत के भीतर से प्राप्त फंड (जैसे कि किराया या लाभांश) शामिल होते हैं। एनआरओ खाते से किए गए निवेश कुछ प्रत्यावर्तन सीमाओं के अधीन हैं, और कर निहितार्थ अलग हैं। यदि आपके पास भारतीय आय स्रोत हैं जिन्हें आप निवेश करना चाहते हैं तो यह विकल्प अधिक उपयुक्त है।

संस्तुति: चूंकि आप जर्मनी में रहते हैं और विदेश में कमाते हैं, इसलिए अपने एनआरई खाते से सीधे निवेश करना सरल और कर-कुशल है। जब तक आपके पास भारत में स्थानीय आय नहीं है, तब तक आपको एनआरओ खाते में धनराशि स्थानांतरित करने की आवश्यकता नहीं होगी।

2) क्या 10 करोड़ रुपये के कोष के लिए 40,000 रुपये मासिक पर्याप्त हैं?

10 वर्षों में 10 करोड़ रुपये जमा करने का आपका लक्ष्य महत्वाकांक्षी है और सही रणनीति के साथ प्राप्त किया जा सकता है। हालाँकि, प्रति माह 40,000 रुपये का निवेश करना पर्याप्त नहीं हो सकता है, यह अपेक्षित रिटर्न दर पर निर्भर करता है। आइए इसका मूल्यांकन करें:

प्रतिफल की अनुमानित दर: भारत में इक्विटी म्यूचुअल फंड ने ऐतिहासिक रूप से 12% से 15% प्रति वर्ष तक रिटर्न दिया है। हालांकि, 40,000 रुपये की एसआईपी के साथ 10 साल में 10 करोड़ रुपये का कोष हासिल करने के लिए असाधारण रूप से उच्च रिटर्न की आवश्यकता होगी, जो कि बहुत ही असंभव है।

संभावित परिदृश्य: 40,000 रुपये प्रति माह के साथ, 12-15% रिटर्न मानकर भी, आपका कोष लगभग 1.5 से 2 करोड़ रुपये तक पहुंच सकता है। 2 करोड़ रुपये और 10 करोड़ रुपये के बीच के अंतर को पाटने के लिए, आपको अपने मासिक निवेश में उल्लेखनीय वृद्धि करने या अन्य रणनीतियों पर विचार करने की आवश्यकता होगी।

10 करोड़ रुपये हासिल करने की वैकल्पिक रणनीति:

एसआईपी राशि बढ़ाएँ: 10 करोड़ रुपये तक पहुँचने के लिए, आपको संभवतः प्रति माह 40,000 रुपये से अधिक निवेश करने की आवश्यकता होगी। रिटर्न के आधार पर, अपने एसआईपी को प्रति माह 1 लाख रुपये या उससे अधिक तक बढ़ाना आपको अपने लक्ष्य के करीब ला सकता है।

एकमुश्त निवेश: जब संभव हो तो अतिरिक्त एकमुश्त निवेश करने पर विचार करें। यह बोनस, वेतन वृद्धि या किसी अन्य अप्रत्याशित आय से आ सकता है।

निवेश में विविधता लाएं: इक्विटी म्यूचुअल फंड आपके निवेश पोर्टफोलियो का मुख्य हिस्सा होना चाहिए, लेकिन आप मुद्रा जोखिम से बचने और बेहतर रिटर्न देने के लिए अंतर्राष्ट्रीय फंड जैसे अन्य विकल्पों पर भी विचार कर सकते हैं। हालांकि, अपने जोखिम सहनशीलता और दीर्घकालिक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित रखें।

लंबे समय तक निवेशित रहें: यदि आप अपने निवेश क्षितिज को 10 वर्षों से आगे बढ़ा सकते हैं, तो लगातार SIP के साथ अपने 10 करोड़ रुपये के लक्ष्य तक पहुंचना आसान हो जाता है। आप जितने लंबे समय तक निवेशित रहेंगे, आपके धन को बढ़ाने के लिए चक्रवृद्धि ब्याज उतनी ही अधिक शक्ति देगा।

3) आपके निवेश के लिए अनुशंसित म्यूचुअल फंड:

आपके जैसे दीर्घकालिक लक्ष्य के लिए, इक्विटी म्यूचुअल फंड आदर्श हैं क्योंकि उनमें मुद्रास्फीति को मात देने वाले रिटर्न देने की क्षमता है। यहां कुछ फंड प्रकार दिए गए हैं जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप होंगे:

स्मॉल-कैप फंड: स्मॉल-कैप फंड उच्च रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन वे अधिक अस्थिरता के साथ आते हैं। लंबे समय तक, वे एक उत्कृष्ट धन निर्माता हो सकते हैं, बशर्ते आपके पास जोखिम उठाने की क्षमता हो।

मिड-कैप फंड: मिड-कैप फंड जोखिम और रिटर्न के बीच संतुलन प्रदान करते हैं। इनमें लंबी अवधि में लार्ज-कैप फंड से बेहतर प्रदर्शन करने की क्षमता है और ये ग्रोथ-केंद्रित पोर्टफोलियो के लिए एक अच्छा मिश्रण हैं।

लार्ज-कैप फंड: लार्ज-कैप फंड स्थिरता प्रदान करते हैं। ये शीर्ष 100 कंपनियों में निवेश करते हैं और स्मॉल-कैप और मिड-कैप फंड की तुलना में कम अस्थिर होते हैं। 10 साल की अवधि के लिए, जोखिम कम करने के लिए अपने पोर्टफोलियो का एक हिस्सा लार्ज-कैप फंड में रखना आवश्यक है।

फ्लेक्सी-कैप/मल्टीकैप फंड: ये फंड बाजार पूंजीकरण में निवेश करते हैं। ये लचीलापन प्रदान करते हैं, जिससे फंड मैनेजर बाजार की स्थितियों के आधार पर स्मॉल, मिड और लार्ज कैप के बीच बदलाव कर सकते हैं। इससे आपके पोर्टफोलियो में विविधता और संतुलन आता है।

सेक्टोरल/थीमैटिक फंड: अगर आप टेक्नोलॉजी या बैंकिंग जैसे किसी खास सेक्टर पर दांव लगाना चाहते हैं, तो थीमैटिक फंड एक विकल्प हैं। हालांकि, इनमें जोखिम अधिक होता है क्योंकि ये एक ही सेक्टर में केंद्रित होते हैं। अगर आप सेक्टर को अच्छी तरह समझते हैं, तो ही इन पर विचार करें।

निष्क्रिय निवेश पर सक्रिय प्रबंधन:

अपने लक्ष्य के लिए इंडेक्स या पैसिव फंड से बचें। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में लंबी अवधि में बेंचमार्क से बेहतर प्रदर्शन करने की क्षमता है, खासकर भारत जैसी बढ़ती अर्थव्यवस्था में। निष्क्रिय फंड, खर्च में कम होने के बावजूद, केवल बाजार-स्तर का रिटर्न देंगे और आपको 10 करोड़ का लक्ष्य हासिल करने में मदद नहीं कर सकते हैं।

डायरेक्ट प्लान की तुलना में नियमित प्लान:

जबकि डायरेक्ट म्यूचुअल फंड में खर्च अनुपात कम होता है, उन्हें सक्रिय निगरानी और निर्णय लेने की आवश्यकता होती है। चूंकि आप एक एनआरआई हैं, इसलिए नियमित प्लान के माध्यम से प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करना अधिक फायदेमंद है। सीएफपी से मार्गदर्शन बाजार की स्थितियों और आपके जीवन स्तर के आधार पर उचित परिसंपत्ति आवंटन, फंड चयन और नियमित पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन सुनिश्चित करेगा।

अन्य महत्वपूर्ण विचार:

पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन: समय के साथ, जैसे-जैसे बाजार बदलते हैं और आपकी वित्तीय स्थिति विकसित होती है, आपके पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करना आवश्यक होता है। उदाहरण के लिए, आप अपने लक्ष्य के करीब पहुंचने पर उच्च जोखिम वाले स्मॉल-कैप फंड से अधिक स्थिर लार्ज-कैप या डेट फंड में जाना चाह सकते हैं।

नियमित समीक्षा: कम से कम साल में एक बार अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करते रहें। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आपके निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हैं। यदि आवश्यक हो, तो बाजार की स्थितियों या अपने व्यक्तिगत जीवन में होने वाले बदलावों के आधार पर समायोजन करें।

अंत में: 10 करोड़ रुपये तक का रास्ता

10 वर्षों में 10 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करना एक महत्वाकांक्षी लक्ष्य है। आपके लिए यहाँ एक त्वरित कार्य योजना दी गई है:

सरलता और प्रत्यावर्तन लाभों के लिए अपने NRE खाते के माध्यम से निवेश करें।

अपने 10 करोड़ रुपये के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपने मासिक SIP को 40,000 रुपये से अधिक तक बढ़ाएँ।

इष्टतम जोखिम-समायोजित रिटर्न के लिए अपने निवेश को स्मॉल-कैप, मिड-कैप और लार्ज-कैप फंड में विविधता प्रदान करें।

अतिरिक्त एकमुश्त निवेश पर विचार करें और अपनी दीर्घकालिक निवेश रणनीति के साथ अनुशासित रहें।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के साथ काम करें जो आवश्यकतानुसार आपके पोर्टफोलियो की निगरानी और समायोजन करने में आपकी सहायता कर सकता है।

एक सुनियोजित रणनीति और अनुशासित निवेश के साथ, आप अपनी संपत्ति को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकते हैं और अपने लक्ष्य के करीब पहुँच सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 03, 2025

Money
मैं लगभग 15 वर्षों से यूरोप में रह रहा था और अब मैं यूरोपीय देश का नागरिक हूँ। अब मैं भारत वापस आ गया हूँ और OCI कार्ड धारक हूँ तथा यहाँ एक वैश्विक MNC में काम करता हूँ। मेरा प्रश्न यूरोप में रहने के दौरान भारत में किए गए म्यूचुअल फंड निवेश के बारे में है। मैंने अपने NRI खाते के माध्यम से निवेश किया था। यह म्यूचुअल फंड में लगभग 70 लाख रुपये का निवेश है। अब जबकि मैं यहाँ भारत में काम करता हूँ और यहाँ का निवासी हूँ, क्या आपके पास कोई सलाह है कि क्या मुझे इन म्यूचुअल फंड को बेचकर भारत में अपने स्थानीय बैंक खातों से खरीदना चाहिए? यदि मैं अपने म्यूचुअल फंड को बेचने की योजना बनाता हूँ तो क्या होगा? क्या पैसा स्थानीय भारतीय खाते में वापस आ सकता है या यह केवल NRI बैंक खाते में जा सकता है? मेरा इरादा आगे भी भारत में रहने का है। कृपया सलाह दें।
Ans: आप 15 साल से यूरोप में रह रहे थे। अब आप भारत वापस आ गए हैं और एक वैश्विक MNC के साथ काम कर रहे हैं। आप OCI कार्ड धारक हैं और एक यूरोपीय देश के नागरिक हैं। आपने पहले अपने NRI खाते के ज़रिए भारतीय म्यूचुअल फ़ंड में 70 लाख रुपये का निवेश किया था। अब, चूँकि आप भारत में रह रहे हैं और काम कर रहे हैं, इसलिए आप भारतीय कर नियमों के तहत निवासी हैं। आप पूछ रहे हैं कि क्या इन फंडों को भुनाया जाए और अपने निवासी बैंक खाते के ज़रिए फिर से निवेश किया जाए। आप यह भी जानना चाहते हैं कि जब आप उन्हें बेचते हैं तो क्या होता है।

आइए इसे धीरे-धीरे और स्पष्ट रूप से समझें।

सबसे पहले अपनी आवासीय स्थिति को समझें

चूँकि अब आप भारत में रह रहे हैं और यहाँ काम कर रहे हैं,

आप ​​कर उद्देश्यों के लिए संभवतः निवासी भारतीय बन गए हैं।

ऐसा तब होता है जब आप एक वित्तीय वर्ष में 182 दिनों से ज़्यादा भारत में रहते हैं।

चूँकि आप भारत में पूर्णकालिक काम कर रहे हैं, इसलिए अब आप निवासी और साधारण निवासी (ROR) हैं।

अब आपका निवेश और कर उपचार ROR स्थिति का पालन करेगा।

यह किसी भी निर्णय के लिए शुरुआती बिंदु है।

अब आपके म्यूचुअल फंड निवेश कैसे टैग किए जाते हैं

आपके निवेश पहले आपके NRI खाते के ज़रिए किए गए थे.

आपका KYC और म्यूचुअल फंड फ़ोलियो अभी भी NRI स्टेटस में हैं.

अब आप निवासी भारतीय हैं, लेकिन आपके फ़ोलियो अभी तक अपडेट नहीं किए गए हैं.

टैक्स स्टेटस और फ़ोलियो स्टेटस के बीच इस बेमेल को ठीक किया जाना चाहिए.

आपको तुरंत KYC स्टेटस को निवासी व्यक्ति में अपडेट करना चाहिए.

NRI से निवासी में अपना KYC स्टेटस अपडेट करने के चरण

म्यूचुअल फंड हाउस या अपने MFD (म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर) से संपर्क करें.

अपडेट किए गए स्टेटस के साथ एक नया KYC फ़ॉर्म जमा करें: निवासी व्यक्ति.

PAN, आधार, नया बैंक खाता और भारत के पते का प्रमाण प्रदान करें.

घोषणा फ़ॉर्म (KYC विवरण में परिवर्तन) जमा करें.

उल्लेख करें कि अब आप NRI नहीं हैं.

ऐसा करने के बाद, आपका म्यूचुअल फंड स्टेटस आपकी टैक्स स्टेटस के साथ संरेखित हो जाता है.

क्या आपको रिडीम करके फिर से निवेश करना चाहिए?

अब सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा. आइए समझते हैं.

अनावश्यक रिडेम्प्शन से बचें। केवल स्टेटस बदलने के लिए ही न बेचें।

रिडीम करने का मतलब है कैपिटल गेन्स टैक्स।

फिर पुनर्निवेश करने का मतलब है नए एग्जिट लोड पीरियड।

बाजार समय अंतराल के कारण आप विकास खो सकते हैं।

इसके बजाय, बस अपना स्टेटस NRI से निवासी में बदल लें।

अपडेट किए गए KYC के तहत निवेश को वैसे ही जारी रहने दें।

इसलिए, जब तक खराब प्रदर्शन या लक्ष्य में बदलाव न हो, रिडीम न करें।

क्या होगा अगर आप अभी भी कुछ फंड रिडीम करना चाहते हैं?

अगर आप किसी भी कारण से रिडीम करना चाहते हैं:

रिडेम्प्शन आय आपके निवासी बैंक खाते में आ सकती है।

आपको पहले निवासी स्टेटस को दर्शाने के लिए फ़ोलियो को अपडेट करना होगा।

एक बार स्टेटस और बैंक अकाउंट अपडेट हो जाने के बाद, पैसा आपके भारतीय बचत खाते में आ जाएगा।

KYC अपडेट होने के बाद यह अब NRI खाते में नहीं जाएगा।

आपको अब अपने पुराने NRI खाते का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

भारतीय म्यूचुअल फंड नियमों के तहत इसकी पूरी तरह से अनुमति है।

कर नियम जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए

एक निवासी भारतीय के रूप में, कर नियम इस प्रकार लागू होते हैं:

इक्विटी म्यूचुअल फंड:

LTCG (दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ) 1.25 लाख रुपये से अधिक पर 12.5% ​​कर लगाया जाता है।

STCG (अल्पकालिक पूंजीगत लाभ) पर 20% कर लगाया जाता है।

ऋण म्यूचुअल फंड:

LTCG और STCG दोनों पर आय स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है।

अब नए ऋण फंड इकाइयों के लिए कोई इंडेक्सेशन लाभ नहीं है।

हाइब्रिड म्यूचुअल फंड:

यदि इक्विटी-उन्मुख हैं, तो वे इक्विटी कराधान का पालन करते हैं।

यदि ऋण-भारी हैं, तो ऋण फंड की तरह कर लगाया जाता है।

आपको रिडेम्प्शन से पहले फंड के प्रकारों का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।

CFP के साथ MFD के माध्यम से नियमित फंड का उपयोग करते रहें

डायरेक्ट म्यूचुअल फंड में न जाएँ।

डायरेक्ट प्लान कम लागत वाले लग सकते हैं, लेकिन मार्गदर्शन के बिना उच्च जोखिम वाले होते हैं।

आप फंड चयन या निकास समय में गलतियाँ कर सकते हैं।

किसी ऐसे MFD के साथ काम करें जिसके पास प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) प्रमाणपत्र हो।

वे आपकी मौजूदा योजना को आपके लक्ष्यों के साथ संरेखित करने में आपकी मदद करेंगे।

वे परिसंपत्ति आवंटन, पुनर्संतुलन और करों का प्रबंधन भी करते हैं।

निरंतर सहायता और निगरानी के लिए नियमित योजनाओं का उपयोग करें।

इंडेक्स फंड या ETF में क्यों न जाएं

इंडेक्स फंड केवल बाजार को दर्शाते हैं।

वे कभी भी बाजार को मात नहीं देते।

इसमें कोई लचीलापन या सक्रिय निर्णय लेने की क्षमता नहीं होती।

ETF के लिए डीमैट की आवश्यकता होती है, और समय का निर्धारण करना मुश्किल होता है।

भारत-आधारित लक्ष्यों के लिए निर्माण करते समय आपको सक्रिय प्रबंधन की आवश्यकता होती है।

ऐसे फंड मैनेजर के साथ फंड का उपयोग करें जो अस्थिरता के लिए समायोजन करते हैं।

नियमित मोड में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के साथ बने रहें।

इन चीजों को तुरंत जांचें

अपने म्यूचुअल फंड KYC स्टेटस को निवासी व्यक्ति में अपडेट करें।

बैंक विवरण को भारतीय निवासी बचत खाते में बदलें।

यदि पहले से नहीं किया है तो नामांकित व्यक्ति जोड़ें।

वर्तमान फंड प्रदर्शन की समीक्षा करें।

केवल ऐसे फंड रखें जो भविष्य के लक्ष्यों के साथ संरेखित हों।

जब तक जरूरत न हो, कई बार रिडेम्प्शन और पुनर्निवेश से बचें।

अब आपका 70 लाख रुपये का कोष आपके भारत पोर्टफोलियो के रूप में काम करना चाहिए।

इस 70 लाख रुपये के कोष का प्रभावी ढंग से उपयोग कैसे करें

लक्ष्यों के आधार पर विभाजित करें: अल्पावधि, मध्यम अवधि, दीर्घावधि।

अल्पावधि लक्ष्य: हाइब्रिड या डेट फंड का उपयोग करें।

दीर्घावधि लक्ष्य: डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड का उपयोग करें।

आपातकालीन बफर: लिक्विड या अल्ट्रा-शॉर्ट फंड का उपयोग करें।

6-12 महीने के खर्च को सुरक्षित फंड में रखें।

बाकी को दीर्घावधि ग्रोथ फंड में बढ़ाना चाहिए।

इस पुनर्आवंटन को सीएफपी द्वारा सावधानीपूर्वक निर्देशित किया जाना चाहिए।

अब आपको किन चीजों से बचना चाहिए

पुराने एनआरआई बैंक खाते का उपयोग न करें।

नए निवेश के लिए एनआरओ/एनआरई खाते का उपयोग न करें।

ऐसे प्लेटफॉर्म के माध्यम से निवेश न करें जो स्टेटस अपडेट की अनुमति नहीं देते।

यूएलआईपी या बीमा-आधारित निवेश न करें।

बिना मदद के सभी बदलावों को संभालने की कोशिश न करें।

अभी इंडेक्स फंड या ETF का इस्तेमाल न करें।

मदद लें। यह आपकी वित्तीय यात्रा का एक महत्वपूर्ण चरण है।

आगे की निवेश रणनीति

अपने निवासी खाते के माध्यम से भविष्य की बचत का निवेश करें।

CFP पृष्ठभूमि वाले MFD के साथ काम करें।

लक्ष्य-आधारित SIP का उपयोग करें।

हाइब्रिड, इक्विटी, ELSS और लिक्विड फंड का मिश्रण बनाएँ।

सालाना पुनर्संतुलन करें।

हर 6-12 महीने में प्रदर्शन की समीक्षा करें।

यह आपके पोर्टफोलियो को संरचना और आत्मविश्वास देता है।

भविष्य के इन क्षेत्रों के बारे में सोचें

सेवानिवृत्ति कोष: 60 तक आपको कितनी राशि की आवश्यकता होगी?

स्वास्थ्य कोष: किसी स्वास्थ्य आपातकालीन निधि की आवश्यकता है?

यात्रा या जीवनशैली योजना: उसके लिए भी आवंटन करें।

माता-पिता का समर्थन: किसी परिवार के समर्थन की आवश्यकता है?

वैश्विक जोखिम: यदि आवश्यक हो, तो रुपया-हेज वाले अंतर्राष्ट्रीय फंड पर विचार करें।

इससे आपकी योजना को 360 डिग्री का ढांचा मिलता है।

अंत में

सिर्फ़ स्टेटस बदलने के लिए म्यूचुअल फंड को रिडीम न करें।

सिर्फ़ NRI से निवासी व्यक्ति के रूप में KYC अपडेट करें।

बैंक खाते को स्थानीय भारतीय बचत खाते में अपडेट करें।

आपके 70 लाख रुपये बिना टैक्स लॉस या एग्जिट लोड के बरकरार रहेंगे।

अपने नए भारत के लक्ष्यों को संरेखित करने के लिए किसी विश्वसनीय CFP के साथ काम करें।

डायरेक्ट और इंडेक्स फंड से पूरी तरह बचें।

लंबी अवधि के मार्गदर्शन के साथ नियमित फंड का इस्तेमाल करें।

यह भारत में आपकी नई शुरुआत है।

इसे स्थिर और स्मार्ट तरीके से आगे बढ़ाएँ।

सादर,
के. रामलिंगम, MBA, CFP,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English
Money
नमस्कार रीतिका मैम, मेरी उम्र 48 वर्ष है और मैं एक निजी कंपनी में कार्यरत हूँ। मैंने 2017 से निवेश करना शुरू किया है। वर्तमान में मेरे निवेश की राशि 82 लाख रुपये है और मैं नीचे दिए गए अनुसार हर महीने 50,000 रुपये की एसआईपी जमा कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य 58 वर्ष की आयु तक 2.5 करोड़ रुपये का कोष बनाना है। कृपया सलाह दें... 1. निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 2. सुंदरम मिड कैप फंड रेगुलर प्लान - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 3. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 10,000 रुपये 4. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लार्ज कैप फंड - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 5. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल बैलेंस्ड एडवांस्ड फंड फंड- ग्रोथ - ₹5,000 6. डीएसपी स्मॉल कैप फंड रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000 7. निप्पन इंडिया फार्मा फंड- ग्रोथ - ₹5,000 8. एसबीआई फोकस्ड फंड रेगुलर प्लान- ग्रोथ - ₹5,000 9. एसबीआई डायनेमिक एसेट एलोकेशन एक्टिव फंड - रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000
Ans: नमस्कार,

आप ​​10 वर्षों में 2.5 करोड़ रुपये का अपना लक्ष्य आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। आपके वर्तमान निवेश का मूल्य 82 लाख रुपये है, जो 12% की CAGR (कंपाउंड एनुअल ग्रोथ रेट) के साथ बढ़कर 2.5 करोड़ रुपये हो सकता है। मासिक 50,000 रुपये की SIP से अतिरिक्त 1.1 करोड़ रुपये मिलेंगे, जिससे 58 वर्ष की आयु तक आपका कुल कोष 3.6 करोड़ रुपये हो जाएगा।

लेकिन मुझे आपके वर्तमान निवेश आवंटन में एक समस्या दिख रही है। फंड चयन विभिन्न AMC के स्मॉल कैप शेयरों की ओर अधिक झुका हुआ है, जिससे पोर्टफोलियो बहुत अधिक केंद्रित और ओवरलैप हो रहा है।
आपको अपने वर्तमान निवेश को सुरक्षित रखने के साथ-साथ अगले 10 वर्षों में 12% की अच्छी CAGR प्राप्त करने के लिए इसे विविधतापूर्ण बनाने की आवश्यकता है।
अपने वर्तमान फंड को लार्ज कैप, BAF और फ्लेक्सीकैप में बदलने पर ध्यान दें और सेक्टोरल फंड से बचें।

आप अपने पोर्टफोलियो का विस्तृत विश्लेषण प्राप्त करने के लिए किसी सलाहकार से भी परामर्श कर सकते हैं।
इसलिए आपको एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करना चाहिए, जो आपकी आयु, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए उपयुक्त फंडों के बारे में आपका मार्गदर्शन कर सकता है। एक सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Money
नमस्कार, मेरी उम्र 32 वर्ष है, मैं विवाहित हूँ और मेरी एक 4 वर्षीय बेटी है। मेरी मासिक आय 55,000 रुपये है और मेरी पत्नी की आय 31,000 रुपये है, जिससे हमारी कुल आय 86,000 रुपये होती है। मैं वर्तमान में काफी कर्ज में डूबा हुआ हूँ। हमारी कुल EMI 99,910 रुपये है (कुल ऋण पर औसत ब्याज दर 12.5% ​​है), और मेरे पिता द्वारा अधिकांश मासिक खर्चों का भुगतान करने के बावजूद, मुझे अभी भी लगभग 10,000 रुपये खर्च करने पड़ते हैं। इससे मुझे हर महीने लगभग 25,000 रुपये (कर्ज) की कमी का सामना करना पड़ता है। विभिन्न बैंकों में मेरा कुल कर्ज 36,50,000 रुपये है, और मेरे पास 14 लाख रुपये का गोल्ड लोन भी है। मैं अगले एक वर्ष तक EMI या ऋण अवधि में कोई बदलाव नहीं कर सकता। मेरे पास निजी ऋणदाताओं से 18% ब्याज दर पर 2 लाख रुपये का ऋण भी है। मेरा कुल कर्ज 52 लाख रुपये से अधिक है। अब, सोने और चांदी की बढ़ती कीमतों के साथ, मुझे चिंता है कि मैं इन्हें दोबारा नहीं खरीद पाऊंगा। मुझे 12% ब्याज दर पर 2 लाख रुपये का ऋण लेने का अवसर मिला है, और मैं उस पैसे का उपयोग सोना और चांदी खरीदने और फिर उन्हें बैंक में गिरवी रखने के लिए करने की सोच रहा हूं। मेरे मौजूदा स्वर्ण ऋण का आधा हिस्सा इसी तरह की स्थिति से जुड़ा है – मैंने निजी ऋणदाताओं से ऋण लिया, सोना खरीदा, और फिर निजी ऋण चुकाने के लिए बैंक से स्वर्ण ऋण लिया। मेरी वर्तमान स्थिति और मेरे परिवार की परिस्थितियों को देखते हुए, क्या मुझे और सोना खरीदना चाहिए या अपने ऋण चुकाने पर ध्यान देना चाहिए? मुझे क्या करना चाहिए? मेरे ऋणों पर मासिक ब्याज लगभग 50,000 रुपये है, यानी मेरी तनख्वाह के 50,000 रुपये हर महीने ब्याज में चले जाते हैं। इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए? मेरे पास पिछले चार महीनों से एसबीआई जन निवेश एसआईपी में 2000 रुपये प्रति माह की बचत भी है। मेरे पास अब कोई बचत नहीं बची है। मैं टर्म इंश्योरेंस और हेल्थ इंश्योरेंस लेने की सोच रहा हूँ, लेकिन पैसे न होने के कारण हिचकिचा रहा हूँ। मैं इन कर्ज़ों से निकलने के लिए कुछ सुझाव चाहता हूँ।
Ans: हाय सूर्या,

आप ​​बहुत जटिल स्थिति में हैं। इस कर्ज के जाल से बहुत ही समझदारी से निपटना होगा। आइए सभी पहलुओं पर विस्तार से चर्चा करें।

1. आपकी कुल मासिक घरेलू आय - 86000; मासिक खर्च - वर्तमान में 10000 का योगदान; मासिक EMI - लगभग 1 लाख।

2. वर्तमान ऋण - विभिन्न बैंकों से 12.5% ​​ब्याज पर 36.5 लाख; स्वर्ण ऋण - 14 लाख; निजी ऋणदाताओं से 18% ब्याज पर 2 लाख > कुल मिलाकर 52 लाख।

3. प्रति माह देय 50,000 का ब्याज - इसका मतलब है कि मूलधन का भुगतान बहुत कम है, जिससे और अधिक समस्याएँ पैदा हो रही हैं।

- ऋण लेकर सोना खरीदने की इच्छा। यहीं से और अधिक समस्याएँ शुरू होंगी। ऋण लेकर सोना खरीदने से बचें।

- आपका ध्यान कर्ज बढ़ाने के बजाय उसे कम करने पर होना चाहिए।

अपनाई जाने वाली रणनीति:
1. उच्च ब्याज दर वाले ऋण को बंद करें - 2 लाख का निजी ऋणदाता। इससे आपकी EMI कम हो जाएगी और आपको अन्य ऋणों का पूर्व भुगतान करने की अधिक क्षमता मिलेगी।

2. बैंकों से लिए गए छोटे ऋणों का पूर्व भुगतान करने में अपने परिवार से वित्तीय सहायता लेने का प्रयास करें। इससे आपका बोझ कम हो सकता है।

3. यदि आपके पास कोई अप्रयुक्त संपत्ति है, तो उसे बेचकर आप अपने ऋणों का भुगतान कर सकते हैं।

ध्यान देने योग्य बातें:
> और ऋण लेने से बचें।

> जब आपकी EMI का बोझ कम हो जाए, तो किसी भी अनिश्चित स्थिति के लिए अपने लिए 2-3 लाख रुपये का आपातकालीन कोष बना लें।

अपने और अपने परिवार के लिए स्वास्थ्य बीमा अवश्य करवाएं।

अभी निवेश रोक दें। यदि आपकी EMI आपकी आय से अधिक है, तो निवेश का कोई लाभ नहीं है। जब आपकी EMI कम से कम 20-30% कम हो जाए, तब निवेश शुरू करें।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो, तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Money
नमस्कार महोदय; मेरी आयु 55 वर्ष है और मैंने 2025 के अंत तक सेवानिवृत्त होने का निर्णय लिया है। मेरी पत्नी अध्यापन पेशे में हैं, जिनकी वार्षिक आय लगभग 3.5 लाख रुपये है और वे 2037 तक (60 वर्ष की आयु तक) अपनी सेवा जारी रखेंगी। मेरा एकमात्र बच्चा बौद्धिक रूप से विकलांग (ऑटिज्म से ग्रस्त) है, जिसकी आयु 14 वर्ष है और वह कमाने में असमर्थ होगा। वर्तमान में, मेरे पास 60 लाख रुपये म्यूचुअल फंड में हैं, मैं इस वर्ष के अंत तक एक संपत्ति 41 लाख रुपये में बेचने जा रहा हूँ (यह निश्चित है), मेरे पास बैंक और डाक द्वारा निर्धारित सावधि जमा में लगभग 5 लाख रुपये हैं। मेरी पत्नी के पास वर्तमान में 45 लाख रुपये म्यूचुअल फंड में हैं और 3 पूर्णतः भुगतान किए गए प्रीमियम वाली यूएलआईपी पॉलिसी हैं जो 2030 तक परिपक्व हो जाएंगी। उन्हें इसमें से लगभग 25 लाख रुपये मिल सकते हैं। यह मोटे तौर पर मेरे परिवार की वित्तीय स्थिति है। अब, मेरा आपसे यह प्रश्न है कि इस धनराशि से हम (मैं और मेरी पत्नी) अपनी आजीविका कैसे चलाएँगे, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरे दिव्यांग बच्चे के 65 वर्ष की आयु तक, यानी अगले 50 वर्षों तक, निरंतर आय का प्रबंध कैसे करेंगे। मुख्य रूप से, मैंने सेवानिवृत्ति के लिए नियमित आय प्राप्त करने हेतु SWP और MIS योजनाओं के बारे में सोचा है। मेरे परिवार का वर्तमान खर्च लगभग 1 लाख रुपये प्रति माह है। इसलिए, मैं इस संबंध में आपकी विशेषज्ञ सलाह चाहता/चाहती हूँ। यदि आप कृपया मेरे प्रश्न का उत्तर दें तो मैं आपका बहुत आभारी रहूँगा/रहूँगी। धन्यवाद, सादर; सुप्रभात जट्टी।
Ans: हाय सुप्रभात,

आइए एक-एक करके सभी बातों का विस्तार से विश्लेषण करें।

1. बैंक और सावधि जमा में 5 लाख रुपये - यह आपका आपातकालीन कोष है। लेकिन अगर डाक सावधि जमा में लॉक-इन अवधि है, तो आपको आपातकालीन कोष के रूप में बैंक सावधि जमा में कम से कम 5 लाख रुपये की आवश्यकता होगी।

2. स्वास्थ्य बीमा - यह आपके और आपके परिवार के लिए सर्वोपरि आवश्यकता है। आपके पास एक ऐसा बीमा होना चाहिए जो आपको, आपके जीवनसाथी और आपके बच्चे को कवर करे। यह आपको और आपके परिवार के स्वास्थ्य संबंधी अनिश्चितताओं में मदद करेगा।

3. यूएलआईपी पॉलिसी - आमतौर पर इस तरह की पॉलिसियां ​​लाभकारी नहीं होती हैं। लेकिन ये सभी भुगतान की हुई हैं, जो एक अच्छी बात है। जब भी आपको यह राशि मिले, इसे इक्विटी और हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में निवेश करने का प्रयास करें।

4. आपको संपत्ति बेचकर 41 लाख रुपये मिलेंगे। पूरी राशि को म्यूचुअल फंड में निवेश करें, जिसमें इक्विटी और डेट फंड का मिश्रण हो।

5. कुल म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो = 1.05 करोड़ रुपये। चूंकि कुल राशि बहुत बड़ी है, इसलिए अपने समग्र निवेश और पोर्टफोलियो के प्रबंधन के लिए एक योग्य सलाहकार की सलाह लें। निर्देशित निवेश हमेशा अनियमित पोर्टफोलियो से बेहतर परिणाम देता है।

आपकी वार्षिक ज़रूरतें - 12 लाख; पत्नी की आय 2037 तक 3.5 लाख होगी। आपको अपने खर्चों को पूरा करने के लिए प्रति वर्ष अतिरिक्त 8.5 लाख की आवश्यकता है।
- आप सलाहकार की मदद से अपनी कुल बचत को सही फंड में आवंटित करने के बाद एक स्व-निवेश योजना (एसडब्ल्यूपी) शुरू कर सकते हैं।
- आपको अपनी अनुपस्थिति में अपने बेटे की ज़रूरतों के लिए एक अलग कोष रखना होगा। कम से कम 50-70 लाख रुपये केवल आपके बेटे के लिए रखे जाने चाहिए।

- वर्तमान में आपकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए कुल कोष अपर्याप्त प्रतीत होता है। आप या तो अपनी सेवानिवृत्ति को स्थगित कर सकते हैं और अपने भविष्य और बेटे के लिए एक अतिरिक्त बचत कोष बना सकते हैं। या आप अपने मासिक बजट पर काम करने पर विचार कर सकते हैं।

अपने वांछित लक्ष्यों को पूरा करने के लिए सही धनराशि के मार्गदर्शन के लिए एक पेशेवर सलाहकार के साथ काम करें।

इसलिए, एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श लें, जो आपकी उम्र, ज़रूरतों, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए सही धनराशि का मार्गदर्शन कर सकता है। एक सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Samraat

Samraat Jadhav  |2514 Answers  |Ask -

Stock Market Expert - Answered on Dec 18, 2025

Kanchan

Kanchan Rai  |648 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 17, 2025English
Relationship
मैं 43 वर्ष का विवाहित पुरुष हूँ, हमारी शादी अरेंज मैरिज थी। पिछले 13 वर्षों से शादीशुदा हूँ और हमारे चार बच्चे हैं (उम्र 2, 3, 10 और 13 वर्ष)। मैं विदेश में अच्छी सैलरी वाली नौकरी करता हूँ और अपने परिवार के साथ रहता हूँ। मेरी पत्नी एमएससी हैं और गृहिणी हैं। वह बच्चों को पढ़ाती हैं, खाना बनाती हैं और उनकी अच्छी देखभाल करती हैं। मैं एक अकादमिक शोधकर्ता हूँ। शादी के शुरू से ही मैंने देखा है कि मेरी पत्नी ज्यादा खुल कर बात नहीं करतीं और मध्यम धार्मिक स्वभाव की हैं। मैं भी बहुत ज्यादा बहिर्मुखी नहीं हूँ। मैं सुबह 8 बजे से शाम 5 बजे तक ऑफिस में काम करता हूँ, जो मेरे घर से पैदल दूरी पर है। ऑफिस से आने के बाद, मैं रोज़ रसोई में उनकी मदद करता हूँ, बच्चों की देखभाल करता हूँ, उन्हें गणित में मदद करता हूँ, घर की सफाई करता हूँ, सबसे छोटे बच्चे को सुलाता हूँ, फिर मुझे कुछ समय अपने लिए मिलता है जो रात 11:30 बजे के बाद ही मिलता है। मैं तब तक फोन का इस्तेमाल नहीं करता जब तक कि सब सो न जाएँ या मेरे बच्चे मुझे खेलते समय फोन इस्तेमाल करने की अनुमति न दें। अब कभी-कभी मुझे लगता है कि हम महीने में एक-दो बार ही शारीरिक संबंध बनाते हैं और बस रूममेट हैं। पत्नी के साथ प्यार की बात करें तो, मैं ही हमेशा पहल करता हूँ, वो कभी प्यार का इज़हार नहीं करती। मैं बहुत ज़्यादा अधिकार जताने वाला इंसान नहीं हूँ। वो मेरे काम में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाती और कभी मुझसे पूछती भी नहीं कि मेरा दिन कैसा रहा। वो बस मुस्कुराती है और कभी-कभार ही हँसती है। मुझे लगा था कि शायद समय के साथ सब सुधर जाएगा। पैसों की कोई समस्या नहीं है, वो जो चाहे खरीदती है। उसका अपना कार्ड है और अगर वो मांगे तो मैं उसे अतिरिक्त पैसे दे देता हूँ। मैंने सोचा था कि शायद वो मुझे शुरू से पसंद नहीं करती, लेकिन परिवार के दबाव और बच्चों की वजह से शादी में टिकी हुई है। मैं दिखने में साधारण हूँ और निवेश, छुट्टियों आदि के बारे में उसकी हर बात नहीं मानता। मैंने अपनी किस्मत मान ली थी। उसने किताबें लिखना और ऑनलाइन पब्लिश करना शुरू कर दिया है और अब वो अलग से पैसे कमा रही है। वो इससे बहुत खुश है और प्रकाशन से होने वाली कमाई मेरे साथ बाँटती है, लेकिन कमाई नहीं। मार्केटिंग और प्रमोशन वगैरह के लिए वो जो भी सुझाव और पैसे माँगती है, मैं उसे देता हूँ। मैं उसके लिए खुश हूँ। हाल ही में मुझे उसके फोन में उसके पूर्व पति का एक ईमेल मिला। एक लंबी चैट थी जिसे डिलीट कर दिया गया था। संक्षेप में, वे एक-दूसरे से बहुत प्यार करते थे लेकिन शादी नहीं कर पाए। मुझे कारण नहीं पता, शायद उसने कभी उसके बारे में बात भी नहीं की। हमारी शादी के बाद भी वे चैट करते रहे। उसके पूर्व पति ने शादी की और तलाक ले लिया, उनका एक बड़ा बच्चा है। वह अविवाहित है और विदेश में अच्छी सैलरी पर काम करता है (शायद मुझसे भी बेहतर)। उसने उसे काफी समय बाद ईमेल किया, लेकिन अब वह उससे अक्सर छुपकर चैट करती है। वह अपना फोन लॉक रखती है और चैट डिलीट कर देती है। वह भी उसमें दिलचस्पी रखता है और उसे छोड़कर शादी करने के लिए कह रहा है। वह उसे हां नहीं कह रही है, लेकिन उसे मुझसे शादी करने का पछतावा है। इस समय मुझे समझ नहीं आ रहा कि मुझे उससे इस बारे में बात करनी चाहिए या नहीं, लेकिन अगर उसे पता चलेगा कि मैंने उसका फोन चेक किया है तो वह ज़रूर नाराज़ होगी। कुछ साल पहले हमारा बहुत बड़ा झगड़ा हुआ था (उस समय मुझे उसके पूर्व पति के बारे में नहीं पता था)। मैंने तलाक का प्रस्ताव रखा था और अगर वह मुझसे खुश नहीं है तो आपसी सहमति से मामला सुलझाने की बात कही थी, लेकिन उसने मना कर दिया और मेरे साथ ही रही। मुझे नहीं पता कि उसे खुश करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए। हम दोनों समाज में बहुत सम्मानित परिवार से हैं और मुझे नहीं पता कि उसके माता-पिता को उसके अफेयर के बारे में पता है या नहीं। हालांकि वह उससे चैट करती है, लेकिन मेरे साथ उसका व्यवहार बिल्कुल सामान्य है, न कोई लड़ाई, न कोई बहस, मानो कुछ हुआ ही न हो। मुझे समझ नहीं आ रहा कि उसके मन में क्या चल रहा है, क्या वह बस यूं ही उससे चैट कर रही है या समय बिता रही है, सही मौके का इंतजार कर रही है ताकि वह अलग हो जाए? क्या मुझे तलाक के लिए अर्जी देनी चाहिए या रूममेट बनकर अपनी किस्मत स्वीकार कर लेनी चाहिए? क्या मैं बेवजह चिंता कर रही हूं?
Ans: सबसे पहले, मैं यह स्पष्ट कर देना चाहता हूँ: आप ज़रूरत से ज़्यादा चिंता नहीं कर रहे हैं। आपकी चिंताएँ जायज़ हैं। जब भावनात्मक जुड़ाव, स्नेह और एक-दूसरे की भावनाओं को जानने की जिज्ञासा वर्षों तक अनुपस्थित रहती है, और जब रिश्ते में गोपनीयता आ जाती है, तो स्वाभाविक रूप से विश्वास डगमगा जाता है। यह तथ्य कि वह अपने पुराने प्यार के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ी हुई है, संवाद छुपा रही है, और आपसे शादी करने पर पछतावा व्यक्त कर रही है—भले ही सीधे आपके सामने न करे—कोई छोटी या हानिरहित बात नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपको छोड़ देगी, लेकिन इसका मतलब यह ज़रूर है कि कुछ अनसुलझे भावनात्मक मामले हैं जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता।
साथ ही, तलाक या चुपचाप हार मान लेने जैसे चरम विकल्पों पर तुरंत पहुँचना भी ज़रूरी नहीं है। अभी सबसे ज़रूरी है स्पष्टता—आपके लिए और उसके लिए भी। इस जानकारी को चुपचाप सहते हुए साथ रहना धीरे-धीरे आपके आत्मसम्मान और मन की शांति को नष्ट कर देगा। आप ईमानदारी के हकदार हैं, और आपके विवाह को सच्चाई से परखा जाना चाहिए, न कि सिर्फ दिखावे, पारिवारिक प्रतिष्ठा या रस्मों के लिए बनाए रखा जाना चाहिए।
यदि आप उससे बात करने का फैसला करते हैं, तो आपका तरीका इस बात से कहीं अधिक मायने रखेगा कि आपने उसका फोन देखा। आरोप या निगरानी से शुरुआत न करें। अपनी भावनात्मक वास्तविकता से शुरुआत करें। आप कुछ इस तरह कह सकते हैं: आप लंबे समय से भावनात्मक रूप से दूर महसूस कर रहे हैं, आपको लगता है कि आप ही हमेशा नज़दीकी की पहल करते हैं, और हाल ही में आप उसके जीवन में अपनी स्थिति को लेकर और भी अधिक बेचैन और असुरक्षित महसूस कर रहे हैं। आपको जो कुछ भी देखा है उसका हर विवरण तुरंत बताने की आवश्यकता नहीं है; लक्ष्य भावनात्मक ईमानदारी के बारे में बातचीत शुरू करना है, न कि उसे कबूलनामे के जाल में फंसाना।
उसकी प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। केवल बचाव की मुद्रा ही नहीं, बल्कि यह भी देखें कि क्या वह आत्म-चिंतन करने, अपने अंतर्मन के बारे में बात करने और आपके साथ भावनात्मक अंतरंगता को फिर से बनाने पर विचार करने की इच्छा दिखाती है। भावनात्मक विश्वासघात के बाद भी कभी-कभी विवाह को सुधारा जा सकता है— लेकिन यह तभी संभव है जब दोनों साथी पारदर्शी होने और रिश्ते को फिर से मजबूत करने के लिए सक्रिय रूप से प्रयास करने को तैयार हों। यदि वह बातचीत से बचती है, आपकी भावनाओं को कम आंकती है, या गोपनीयता बनाए रखती है, तो आपको इस बात की महत्वपूर्ण जानकारी मिल जाएगी कि वास्तव में शादी किस स्थिति में है।
यह भी स्वीकार करना उचित है कि आपकी पत्नी ने वर्षों तक भावनात्मक रूप से खुद को अलग-थलग रखा होगा, केवल आपके कारण नहीं, बल्कि इसलिए कि वह अपने पिछले रिश्ते के टूटने के दर्द को पूरी तरह से स्वीकार नहीं कर पाई। उसकी हालिया स्वतंत्रता और सफलता ने शायद उसकी अनसुलझी भावनाओं और पुरानी इच्छाओं को फिर से जगा दिया हो। यह उसके व्यवहार को समझाता है, लेकिन यह गोपनीयता या भावनात्मक बेवफाई को उचित नहीं ठहराता। इसे समझने से आपको अपनी सीमाओं का उल्लंघन किए बिना सहानुभूति के साथ बात करने में मदद मिलेगी।
कोई भी कानूनी निर्णय लेने से पहले, मैं आपको युगल परामर्श लेने के लिए दृढ़ता से प्रोत्साहित करता हूं, आदर्श रूप से किसी ऐसे व्यक्ति से परामर्श लें जिसे दीर्घकालिक विवाह और भावनात्मक संबंधों का अनुभव हो। एक तटस्थ वातावरण आप दोनों को उन सच्चाइयों को बोलने में मदद कर सकता है जो घर पर बहुत जोखिम भरी लगती हैं। इससे आपको यह समझने में भी मदद मिलेगी कि क्या वह रुकना और रिश्ते को फिर से बनाना चाहती है, या क्या वह भावनात्मक रूप से अलग होने की तैयारी कर रही है।
जहाँ तक “अपने भाग्य को स्वीकार करने” की बात है, मैं यह बात बिल्कुल स्पष्ट करना चाहती हूँ: ऐसे जीवन को स्वीकार करना जहाँ आप खुद को अनदेखा, अवांछित और भावनात्मक रूप से अकेला महसूस करते हैं, कोई सद्गुण नहीं है। यह धीरे-धीरे खुद को मिटाने का एक तरीका है। आपके बच्चों को उन माता-पिता से सबसे अधिक लाभ नहीं होता जो चुपचाप सहते रहते हैं, बल्कि उन वयस्कों से होता है जो ईमानदारी, आत्म-सम्मान और भावनात्मक जिम्मेदारी का उदाहरण पेश करते हैं।
आपको अभी सब कुछ तय करने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन आपको इस बोझ को अकेले उठाना बंद करना होगा। अगला कदम तलाक या त्याग नहीं है—यह भावनात्मक सच्चाई पर केंद्रित एक ईमानदार, शांत और साहसी बातचीत है। वहाँ से, आगे का रास्ता स्पष्ट हो जाएगा, भले ही वह कठिन हो।

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Kanchan

Kanchan Rai  |648 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English
Relationship
जब हम सेक्स करते हैं तो मेरे पति दरवाजा बंद नहीं करते। यही उनकी पूर्व पत्नी के तलाक का मुख्य कारण था। उनके माता-पिता का मानना ​​है कि आपात स्थिति में दरवाजा खुला रखना सुरक्षित है। लेकिन सच कहूँ तो, मुझे असहज महसूस होता है। मैं सहज नहीं हूँ। एक बार उनकी बहन कुछ सामान लेने के लिए यूँ ही अंदर आ गईं और बिस्तर पर हम दोनों को नज़रअंदाज़ कर दिया। मैंने कपड़े पहने हुए थे, फिर भी मुझे असहज महसूस हुआ। हमारा अपना कोई निजी शयनकक्ष नहीं है, लेकिन हम रात में बिस्तर का इस्तेमाल करते हैं। कमरे में दो साझा अलमारियाँ हैं जिनका इस्तेमाल सभी को करना पड़ता है। मैंने अपने पति को यह बात समझाई है, लेकिन उनका कहना है कि मुझे इसके साथ तालमेल बिठाना और काम करना सीखना होगा। दरवाजा बंद होने पर भी, मुझे हमेशा डर रहता है कि कोई भी अंदर आ सकता है। क्या करूँ?
Ans: यह मामूली पसंद-नापसंद का मामला नहीं है। यह व्यक्तिगत सीमाओं और शारीरिक स्वायत्तता का सवाल है। भले ही कुछ भी "बुरा" न हुआ हो, किसी के द्वारा देखे जाने का डर ही आपके शरीर को तनावग्रस्त रखने के लिए काफी है। यह चिंता अकेले ही आपकी गरिमा, इच्छा और भावनात्मक सुरक्षा की भावना को प्रभावित कर सकती है। यह तथ्य कि उनकी पूर्व पत्नी ने इसी मुद्दे पर उनसे तलाक लिया था, यह दर्शाता है कि यह सिलसिला लंबे समय से चला आ रहा है और यह आपकी कल्पना नहीं है।
आपके पति और उनके माता-पिता इसे "सुरक्षा" या "आपातकालीन पहुँच" का बहाना बना सकते हैं, लेकिन निजता के आपके अधिकार के सामने यह तर्क टिकता नहीं है। आपात स्थितियाँ दुर्लभ होती हैं; निजता का उल्लंघन अभी भी हो रहा है। अंतरंगता के दौरान दरवाजा बंद रखना लापरवाही नहीं है—यह सम्मान का प्रतीक है। कई परिवार आपात स्थितियों से निपटने के लिए साधारण विकल्पों का इस्तेमाल करते हैं, जैसे दरवाजा खटखटाना, आवाज देना या चाबियाँ केवल वास्तविक आपात स्थितियों के लिए रखना। इसके बजाय, आपकी निजता की आवश्यकता को कम आंका जा रहा है, और आपको दूसरों की सुविधा के लिए अपनी असुविधा को दबाने के लिए कहा जा रहा है।

उनकी बहन का अनायास प्रवेश करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। भले ही आपने कपड़े पहने हुए थे, आपके शरीर ने इसे सीमा उल्लंघन के रूप में महसूस किया। इस बात को नज़रअंदाज़ किए जाने से संभवतः आपका यह डर और बढ़ गया है कि ऐसा दोबारा हो सकता है। समय के साथ, यह धीरे-धीरे विश्वास और यौन सुख को कम कर सकता है—इसलिए नहीं कि आप "अति सोच रही हैं," बल्कि इसलिए कि आपका तंत्रिका तंत्र लगातार सतर्क रहता है।
आपको अपने पति के साथ बातचीत को "समायोजन" से हटाकर अटल सीमाओं की ओर मोड़ना होगा। यह तर्क-वितर्क करने के बारे में नहीं है; यह एक स्पष्ट भावनात्मक और शारीरिक सीमा निर्धारित करने के बारे में है। आप कुछ इस तरह कह सकती हैं:
“निजता के बिना मैं अंतरंग होने में सुरक्षित या सहज महसूस नहीं कर सकती। यह ऐसी चीज नहीं है जिसके साथ मैं तालमेल बिठा सकूँ। यदि दरवाजा बंद किए बिना अंतरंगता जारी रहती है, तो मैं इससे बचना शुरू कर दूँगी—दंड के रूप में नहीं, बल्कि इसलिए कि मेरा शरीर असुरक्षित महसूस करता है।”
यह कोई धमकी नहीं है। यह ईमानदारी है।
यदि कमरे का लेआउट वास्तव में अव्यवहारिक है, तो इसका समाधान यह नहीं है कि आप असुविधा सहन करें, बल्कि घर के सभी सदस्यों को व्यवस्था में बदलाव करना चाहिए—रात में सीमित प्रवेश, निश्चित समय, या एक निजी स्थान बनाना। निजता एक साझा जिम्मेदारी है, न कि किसी एक व्यक्ति पर थोपा गया बोझ।
यदि आपके स्पष्ट रूप से व्यक्त करने के बाद भी आपका पति इसे अनदेखा करता रहता है, तो यह दरवाज़ों से कहीं अधिक गंभीर समस्या है। यह आपकी भावनात्मक सुरक्षा के प्रति असंवेदनशीलता का संकेत है, और इस पर गंभीरता से ध्यान देने की आवश्यकता है—संभवतः किसी परामर्शदाता से परामर्श लेना चाहिए, विशेष रूप से यह देखते हुए कि इस मुद्दे के कारण पहले भी एक विवाह टूट चुका है।
आप कुछ अनुचित नहीं मांग रही हैं। आप सम्मान मांग रही हैं।

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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Relationship
मैम, मुझे कुछ ऐसे तरीके पता हैं जिनसे मैं अपनी आलसी मानसिकता को काम करने की मानसिकता में बदल सकती हूँ... और दबाव/समयसीमा से काम आगे बढ़ने में मदद मिलती है। लेकिन फिर भी मैं अपने कार्यों के अपराधबोध में फँस जाती हूँ और मुझे विश्वास नहीं होता कि अगली बार मैं खुद पर नियंत्रण रख पाऊँगी (क्योंकि कुछ कार्य आसानी से क्षणिक सुख/संतोष देते हैं... लेकिन अपराधबोध भी)। और इन सभी मौन, उदास, अवसादग्रस्त भावनात्मक क्षणों में मेरा वास्तविक काम करने का समय बर्बाद हो जाता है... और ऐसा लगता है कि मैं बस अपराधबोध और उदासी में जी रही हूँ... भले ही इससे कितना भी कष्ट हो। लेकिन मैं ऐसे जीना नहीं चाहती!! मैं क्या करूँ?
Ans: प्रिय कार्य,
जीवन के किसी भी क्षेत्र में एकाग्रता तभी आती है जब आप यह समझ पाते हैं कि आप उस क्षेत्र में जो कर रहे हैं, वह क्यों कर रहे हैं।
उदाहरण के लिए: यदि आप वजन कम करने का निर्णय लेते हैं और बिना यह समझे कि आप जिम क्यों जा रहे हैं, यूं ही जिम में शामिल हो जाते हैं, तो कुछ दिनों बाद आप जिम छोड़ देंगे। ध्यान रहे, वजन कम करना आपका उद्देश्य नहीं है; आप वह वजन क्यों कम करना चाहते हैं, यही एकमात्र कारण है जो आपको केंद्रित और प्रेरित रखेगा।
इसलिए, यदि आप अल्पकालिक आकर्षणों में उलझ जाते हैं, तो जाहिर है कि आप जो भी कर रहे हैं, उसमें आपकी रुचि नहीं रहेगी और इसलिए आप आसानी से विचलित हो जाएंगे।
एक समय में अपने जीवन के एक क्षेत्र पर ध्यान दें; अपने लक्ष्यों को कागज पर लिखें और प्रत्येक के सामने एक मजबूत कारण लिखें। यदि यह आपको पर्याप्त रूप से प्रेरित नहीं कर रहा है, तो फिर से शुरुआत करें और तब तक अभ्यास करते रहें जब तक आपको वह प्रेरणा न मिल जाए।

शुभकामनाएं!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 12, 2025English
Relationship
मेरे माता-पिता मुझे स्लीवलेस या क्रॉप टॉप पहनने नहीं देते। मैं न तो मोटी हूँ और न ही बदसूरत। मेरी सभी सहेलियाँ इन्हें पहनती हैं और मेरे माता-पिता मुझसे कॉलेज में बोरिंग कुर्ते और जींस पहनने की उम्मीद करते हैं। मुझे अपनी उम्र के हिसाब से कपड़े न पहनने में शर्म आती है। मेरी माँ मेरे कपड़े चुनती हैं। अगर कोई मुझे कुछ अच्छा तोहफ़ा भी दे दे, तो भी मेरे माता-पिता मुझे पहनने नहीं देते। मैं 17 साल की हूँ। मैं उन्हें कैसे मनाऊँ कि वे मुझे अपनी पसंद के कपड़े पहनने दें?
Ans: प्रिय अनाम,
ज़ाहिर है आप ऐसे परिवार से हैं जहाँ बच्चों के पहनावे को लेकर स्पष्ट नियम हैं। ऐसे में इसका विरोध करने का क्या फायदा? आप जितना ज़्यादा विद्रोह करेंगे, उतना ही उन्हें लगेगा कि आपके मामले में बात हाथ से निकल रही है। वे आपके दोस्तों, आपकी देखी जाने वाली फिल्मों, आपके खान-पान को आपके ऐसे व्यवहार या भविष्य में बनने वाले स्वभाव का कारण बता सकते हैं...

आप कुछ दोस्तों को घर बुलाकर देख सकते हैं; शायद आपकी माँ समझ पाएँ कि आजकल के युवा क्या पहनते हैं, इससे यह तय नहीं होता कि वे कौन हैं या आगे चलकर क्या बनेंगे। कहने का कोई फायदा नहीं, लेकिन अगर वह खुद देख लें, तो शायद आपके पहनावे पर उनकी पकड़ थोड़ी ढीली हो जाए... कोशिश करके देखिए!

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 09, 2025English
Relationship
मुझे रात को नींद नहीं आती। मैं बेतरतीब घटनाओं और लोगों के बुरे सपनों से जाग जाता हूँ जिनका वास्तविक जीवन से कोई संबंध या तर्क नहीं होता। मैं अपना फोन अपने पास नहीं रखता और मैंने ध्यान भी किया है, लेकिन मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं ठीक से सो क्यों नहीं पा रहा हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
दुःस्वप्न चिंता, घबराहट, भय या असुरक्षा का परिणाम हो सकते हैं...
ध्यान और अन्य विधियों के माध्यम से विश्राम करना सिखाने वाले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इससे संभव है कि आप उन दुःस्वप्नों के मूल कारण का पता लगा सकें जिनके कारण आप जागते हैं।

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी प्रशिक्षक | लेखक
विज़िट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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