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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 11, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jun 07, 2024English
Money

मैं एक विवाहित महिला हूँ और मेरा एक बच्चा 3 महीने का है। हम एक संयुक्त परिवार हैं। मेरी सास, देवर, मेरे पति, मैं और बच्चा। मेरे जीजा, मेरे पति और मैं आईटी में काम कर रहे हैं। मैं और मेरे पति दोनों ही बराबर 75 हजार प्रति माह कमाते हैं। मेरे जीजा 20 हजार प्रति माह कमाते हैं। हमारे पास कोई संपत्ति नहीं है। अब मेरी सास ने 67 लाख का घर + 10 लाख का इंटीरियर वर्क खरीदने का फैसला किया है। हमारे पास लगभग 10 लाख हैं। इसलिए अब हम 46 हजार प्रति माह की ईएमआई के साथ 60 लाख का लोन लेने की योजना बना रहे हैं। मुझे यकीन नहीं है कि यह घर खरीदने का सही समय है। लेकिन मुझे बताया गया है कि अगर अभी नहीं तो भविष्य में घरों की कीमतें बहुत बढ़ जाएँगी।

Ans: घर खरीदने के निर्णय का मूल्यांकन
अपनी वर्तमान स्थिति को समझना
आप अपनी सास (सास), देवर (सास), पति, खुद और तीन महीने के बच्चे के साथ एक संयुक्त परिवार का हिस्सा हैं। आप और आपके पति दोनों ही आईटी में काम करते हैं, जिनमें से प्रत्येक 75,000 रुपये प्रति माह कमाते हैं। आपके जीजाजी 20,000 रुपये प्रति माह कमाते हैं। आपके परिवार की संयुक्त आय 1,70,000 रुपये प्रति माह है। आपके पास कोई मौजूदा संपत्ति नहीं है, और आपकी सास ने 67 लाख रुपये का घर खरीदने का फैसला किया है, जिसमें इंटीरियर के काम के लिए अतिरिक्त 10 लाख रुपये हैं। आपके पास 10 लाख रुपये हैं और आप 60 लाख रुपये का लोन लेने की योजना बना रहे हैं, जिसके परिणामस्वरूप प्रति माह 46,000 रुपये की ईएमआई होगी।

वित्तीय प्रतिबद्धता का विश्लेषण
मासिक आय और व्यय
आपकी संयुक्त मासिक आय 1,70,000 रुपये है। 46,000 रुपये की EMI आपकी आय का एक बड़ा हिस्सा लेगी। यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि EMI सहित आपके मासिक खर्च आपकी संयुक्त आय के 50% से ज़्यादा न हों। मासिक आय:

आपकी आय: 75,000 रुपये
पति की आय: 75,000 रुपये
भाई की आय: 20,000 रुपये
कुल आय: 1,70,000 रुपये
मासिक EMI: 46,000 रुपये

अन्य मासिक व्यय (अनुमानित):

घरेलू व्यय: 50,000 रुपये
उपयोगिताएँ और बिल: 10,000 रुपये
बाल देखभाल और शिक्षा बचत: 10,000 रुपये
बीमा प्रीमियम: 5,000 रुपये
बचत और निवेश: 20,000 रुपये
विविध: 10,000 रुपये
कुल व्यय: 1,11,000 रुपये
अपनी आय से EMI और अन्य व्यय घटाने के बाद, आपके पास लगभग 13,000 रुपये बचेंगे। यह गणना दर्शाती है कि आप EMI का भुगतान कर सकते हैं, लेकिन यह अप्रत्याशित खर्चों और भविष्य की बचत के लिए एक सीमित मार्जिन छोड़ता है।

भविष्य की वित्तीय सुरक्षा
आपातकालीन निधि बनाना
आपातकालीन निधि बहुत महत्वपूर्ण है। इसमें कम से कम छह महीने के रहने के खर्च को कवर किया जाना चाहिए। आपके परिवार के लिए, यह लगभग 6,00,000 रुपये होगा। चूँकि आपके पास पहले से ही 10,00,000 रुपये हैं, इसलिए इस राशि का एक हिस्सा आपातकालीन निधि के रूप में रखने पर विचार करें।

बच्चे की शिक्षा और भविष्य
आपका बच्चा केवल तीन महीने का है, लेकिन उनकी शिक्षा की योजना बनाना शुरू करने के लिए कभी भी बहुत जल्दी नहीं होती है। बढ़ती शिक्षा लागतों के साथ, अभी शिक्षा निधि शुरू करना भविष्य में महत्वपूर्ण अंतर ला सकता है।

संभावित जोखिम और चुनौतियाँ
आवास बाजार में उतार-चढ़ाव
हालाँकि यह सच है कि संपत्ति की कीमतें बढ़ सकती हैं, लेकिन रियल एस्टेट बाजार में उतार-चढ़ाव होता रहता है। अगर बाजार में मंदी आती है, तो अपनी आय का एक बड़ा हिस्सा घर में निवेश करना जोखिम भरा हो सकता है।

ब्याज दर में उतार-चढ़ाव
होम लोन की ब्याज दरें अलग-अलग हो सकती हैं। दरों में वृद्धि का मतलब है कि EMI बढ़ जाएगी, जो आपके वित्त पर बोझ डाल सकती है। इस जोखिम को कम करने के लिए यदि संभव हो तो एक निश्चित ब्याज दर चुनने पर विचार करें।

नौकरी की सुरक्षा
आईटी क्षेत्र में, नौकरी की सुरक्षा कभी-कभी अनिश्चित हो सकती है। आय में कोई भी कमी EMI और अन्य खर्चों का प्रबंधन करना मुश्किल बना देगी। सुनिश्चित करें कि आपके पास ऐसी परिस्थितियों को कवर करने के लिए पर्याप्त बचत है।

वैकल्पिक निवेश विकल्प
दीर्घकालिक म्यूचुअल फंड निवेश के लाभ
अपनी सारी बचत घर खरीदने में लगाने के बजाय, म्यूचुअल फंड में निवेश करने पर विचार करें। म्यूचुअल फंड पेशेवर प्रबंधन और विविधीकरण प्रदान करते हैं, जो ट्रेडिंग की तुलना में जोखिम को कम करते हैं। वे लंबी अवधि में उच्च रिटर्न की संभावना प्रदान करते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड, विशेष रूप से, कुशल प्रबंधन के माध्यम से बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने का लक्ष्य रखते हैं।

डायरेक्ट और इंडेक्स फंड के नुकसान
डायरेक्ट फंड को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए महत्वपूर्ण ज्ञान और समय की आवश्यकता होती है। वे सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं, खासकर यदि आप काम और परिवार में व्यस्त हैं। इंडेक्स फंड, कम लागत के होते हुए भी, केवल बाजार के प्रदर्शन की नकल करते हैं और सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड द्वारा दिए जाने वाले उच्च रिटर्न की क्षमता नहीं रखते हैं।

संतुलित वित्तीय योजना बनाना
अल्पकालिक बनाम दीर्घकालिक लक्ष्य
घर खरीदने जैसे अपने अल्पकालिक लक्ष्यों को सेवानिवृत्ति और अपने बच्चे की शिक्षा जैसे दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संतुलित करें। जोखिम को फैलाने और रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए रियल एस्टेट, म्यूचुअल फंड और अन्य परिसंपत्तियों के मिश्रण को शामिल करने के लिए अपने निवेश में विविधता लाएं।

व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (SIP)
म्यूचुअल फंड में SIP शुरू करने पर विचार करें। SIP आपको नियमित रूप से एक निश्चित राशि निवेश करने की अनुमति देता है, जिससे बाजार में उतार-चढ़ाव का प्रभाव कम होता है और अनुशासित निवेश की आदतें विकसित होती हैं।

घर खरीदने के लिए सही समय का आकलन
बाजार की स्थितियाँ
वर्तमान रियल एस्टेट बाजार पर गहन शोध करें। विचार करें कि क्या संपत्ति की कीमतों में उल्लेखनीय वृद्धि होने की उम्मीद है या वे स्थिर हो सकती हैं या गिर भी सकती हैं। बाजार का समय आपके निवेश की सफलता को प्रभावित कर सकता है।

व्यक्तिगत वित्तीय तत्परता
सुनिश्चित करें कि आप गृह ऋण की जिम्मेदारी लेने के लिए वित्तीय रूप से तैयार हैं। अपनी वर्तमान बचत, नौकरी की स्थिरता और भविष्य की वित्तीय जरूरतों पर विचार करें। यदि खरीद आपके वित्त को बहुत कम कर देती है, तो प्रतीक्षा करना समझदारी हो सकती है।

खरीदने के लिए प्रतीक्षा करने के लाभ
बचत में वृद्धि: प्रतीक्षा करने से आप अधिक बचत कर सकते हैं, आवश्यक ऋण राशि कम कर सकते हैं और EMI कम कर सकते हैं।
बाजार स्थिरता: आपको बाजार की स्थितियों का बेहतर आकलन करने और सही समय पर खरीदारी करने का समय मिलता है।
निवेश वृद्धि: अपनी वर्तमान बचत का निवेश करने से आपकी संपत्ति बढ़ सकती है, जिससे आपको बाद में बड़ा डाउन पेमेंट मिल सकता है।
पेशेवर मार्गदर्शन
अपने लक्ष्यों के अनुरूप एक व्यापक वित्तीय योजना बनाने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करने पर विचार करें। एक CFP व्यक्तिगत सलाह प्रदान कर सकता है, जिससे आपको अन्य वित्तीय प्राथमिकताओं के साथ गृह स्वामित्व को संतुलित करने में मदद मिलेगी।

आवास ऋण विकल्पों की खोज
निश्चित बनाम अस्थिर ब्याज दरें
निश्चित और अस्थिर ब्याज दरों के बीच अंतर को समझें। स्थिर दरें स्थिरता प्रदान करती हैं, जबकि अस्थिर दरें बाजार की स्थितियों के साथ उतार-चढ़ाव कर सकती हैं। वह विकल्प चुनें जो आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त हो।

ऋण अवधि और EMI
ऋण अवधि चुनें जो आपकी जीवनशैली से समझौता किए बिना प्रबंधनीय EMI प्रदान करती हो। लंबी अवधि EMI को कम करती है लेकिन कुल भुगतान किए जाने वाले ब्याज को बढ़ाती है। ट्रेड-ऑफ का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करें।

वित्तीय सुरक्षा के लिए बीमा
सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा कवरेज है। यह अप्रत्याशित घटनाओं के मामले में आपके परिवार को वित्तीय रूप से सुरक्षित रखता है। टर्म इंश्योरेंस किफ़ायती है, जो कम प्रीमियम पर उच्च कवरेज प्रदान करता है।

होम लोन पर कर लाभ
होम लोन आयकर अधिनियम की धारा 80सी और 24 के तहत कर लाभ प्रदान करते हैं। ब्याज भुगतान और मूलधन पुनर्भुगतान कटौती के लिए पात्र हैं, जिससे आपकी कर देयता कम हो जाती है। अपनी कर योजना को अनुकूलित करने के लिए इन लाभों को समझें।

घरेलू वित्त का प्रबंधन
संयुक्त परिवार का योगदान
संयुक्त परिवार में, वित्तीय योगदान पर खुलकर चर्चा की जानी चाहिए। सुनिश्चित करें कि हर कोई घर के खर्चों में उचित योगदान देता है, जिससे किसी एक सदस्य पर वित्तीय बोझ कम हो।

भविष्य के लिए बजट बनाना
एक विस्तृत घरेलू बजट बनाएँ। खर्चों पर नज़र रखें और लागत में कटौती के लिए क्षेत्रों की पहचान करें। यह सुनिश्चित करता है कि आप आराम से ईएमआई और अन्य वित्तीय प्रतिबद्धताओं का प्रबंधन कर सकते हैं।

सेवानिवृत्ति की योजना बनाना
सेवानिवृत्ति की योजना जल्दी बनाना शुरू करें। अपनी बचत का एक हिस्सा सेवानिवृत्ति-विशिष्ट खातों और म्यूचुअल फंड में आवंटित करें। चक्रवृद्धि की शक्ति लंबी अवधि में सबसे अच्छा काम करती है, जिससे आपको पर्याप्त सेवानिवृत्ति कोष बनाने में मदद मिलती है।

बच्चे के भविष्य की योजना
अपने बच्चे की शिक्षा और भविष्य की ज़रूरतों के लिए समर्पित योजनाओं में निवेश करें। जल्दी शुरू करने से यह सुनिश्चित होता है कि जब तक आपका बच्चा उच्च शिक्षा के लिए तैयार होगा, तब तक आप एक महत्वपूर्ण राशि जमा कर लेंगे।

अंतिम जानकारी
घर खरीदना एक महत्वपूर्ण वित्तीय प्रतिबद्धता है। सुनिश्चित करें कि आपने निर्णय लेने से पहले सभी पहलुओं पर विचार किया है। अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति, भविष्य के लक्ष्यों और संभावित जोखिमों का मूल्यांकन करें। अपने निवेशों में विविधता लाएँ, अल्पकालिक और दीर्घकालिक लक्ष्यों को संतुलित करें और ज़रूरत पड़ने पर पेशेवर सलाह लें। सावधानीपूर्वक योजना बनाकर, आप वित्तीय स्थिरता प्राप्त कर सकते हैं और अपने परिवार के भविष्य के लिए सूचित निर्णय ले सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 13, 2024

Asked by Anonymous - Jun 12, 2024English
Money
नमस्ते सर, मैं 32 वर्षीय विवाहित पुरुष हूँ। हमारी संयुक्त मासिक आय 2.2 लाख (हाथ में) है। हमारे पास इक्विटी और एमएफ में 24 लाख की बचत है, और हम वर्तमान में एक घर खरीदने पर विचार कर रहे हैं। मुंबई और उसके आस-पास की मौजूदा प्रॉपर्टी दरों के साथ, हमने जो अपार्टमेंट देखे हैं, उनकी कीमत लगभग 1.3 से 1.5 करोड़ है। लगभग 2.5 लाख के वार्षिक निश्चित व्यय (बीमा और अन्य दायित्व) और 45-50 हजार प्रति माह रहने के खर्च के साथ, क्या अभी घर खरीदना सही निर्णय है? यदि हाँ, तो कृपया कुछ संकेत देकर मदद करें कि हमें अपने ऊपर आने वाले दायित्वों को प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित करना चाहिए।
Ans: आपकी स्थिर संयुक्त आय और इक्विटी और म्यूचुअल फंड में पर्याप्त बचत के लिए बधाई। घर खरीदने पर विचार करना एक महत्वपूर्ण निर्णय है, खासकर मुंबई जैसे उच्च-मूल्य वाले बाजार में। यह मार्गदर्शिका आपको निर्णय का मूल्यांकन करने और संबंधित वित्तीय दायित्वों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद करेगी।

अपनी वित्तीय स्थिति को समझना

आपकी मासिक संयुक्त आय 2.2 लाख रुपये है जो सराहनीय है। आपके पास 2.5 लाख रुपये का वार्षिक निश्चित खर्च और 45-50 हजार रुपये का मासिक जीवन व्यय है। इक्विटी और म्यूचुअल फंड में आपकी वर्तमान बचत 24 लाख रुपये है। ये कारक घर खरीदने की आपकी क्षमता का आकलन करने के लिए एक मजबूत आधार प्रदान करते हैं।

घर खरीदने के निर्णय का मूल्यांकन

घर खरीदना एक भावनात्मक और वित्तीय दोनों तरह का निर्णय है। मुंबई में संपत्ति की दरों को देखते हुए, आप 1.3 से 1.5 करोड़ रुपये के बीच की कीमत वाले घरों को देख रहे हैं। यह एक बड़ा निवेश है जो आपकी वित्तीय स्थिति को सालों तक प्रभावित करेगा। आइए मुख्य विचारों को तोड़ते हैं।

डाउन पेमेंट और लोन राशि

आमतौर पर, आपको संपत्ति के मूल्य का कम से कम 20% डाउन पेमेंट करना होगा। 1.3 से 1.5 करोड़ रुपये की कीमत वाले घर के लिए, यह राशि 26 से 30 लाख रुपये होती है। आपकी मौजूदा बचत इस डाउन पेमेंट को आराम से कवर कर सकती है, लेकिन यह आपकी लिक्विड संपत्तियों को काफी कम कर देगी। शेष राशि, 1.04 से 1.2 करोड़ रुपये, को होम लोन के माध्यम से वित्तपोषित करने की आवश्यकता होगी।

होम लोन संबंधी विचार

होम लोन दीर्घकालिक वित्तीय प्रतिबद्धताओं के साथ आते हैं। ब्याज दरों और लोन अवधि (आमतौर पर 20-25 वर्ष) के साथ, EMI (समान मासिक किस्त) आपकी मासिक आय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकती है। वित्तीय स्थिरता बनाए रखने के लिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपकी EMI आपकी मासिक आय के 40% से अधिक न हो।

मासिक बजट पर प्रभाव

लगभग 80,000 रुपये से 1 लाख रुपये की EMI मानते हुए, आपको अपने मासिक बजट को समायोजित करने की आवश्यकता होगी। 45-50 हजार रुपये के अपने रहने के खर्च और निश्चित वार्षिक खर्चों के साथ, अपनी वर्तमान आय के स्तर के भीतर EMI का प्रबंधन करने के लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने की आवश्यकता होगी।

आपातकालीन निधि और बचत

आपातकालीन निधि बनाए रखना बहुत ज़रूरी है, ख़ास तौर पर होम लोन जैसे महत्वपूर्ण वित्तीय दायित्व को पूरा करने के बाद। सुनिश्चित करें कि आपके पास आसानी से सुलभ बचत खाते या लिक्विड फंड में कम से कम छह महीने के खर्च के लिए पैसे हों। इसके अलावा, लंबी अवधि की वित्तीय वृद्धि और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए म्यूचुअल फंड में बचत और निवेश करना जारी रखें।

होम लोन के कर लाभ

होम लोन आयकर अधिनियम की धारा 80सी और 24(बी) के तहत कर लाभ के साथ आते हैं। मूलधन के पुनर्भुगतान पर 1.5 लाख रुपये तक की कटौती की जा सकती है, जबकि ब्याज भुगतान पर सालाना 2 लाख रुपये तक की कटौती की जा सकती है। ये लाभ समग्र वित्तीय बोझ को प्रबंधित करने में कुछ राहत प्रदान कर सकते हैं।

दायित्वों का प्रबंधन

बजट और व्यय प्रबंधन: एक विस्तृत बजट बनाएँ जिसमें आपकी ईएमआई, रहने का खर्च, निश्चित दायित्व और आपातकालीन निधि योगदान शामिल हों। अपने खर्चों को नियमित रूप से ट्रैक करें ताकि आप अपने बजट के भीतर रहें।

निवेश को प्राथमिकता दें: होम लोन पर ध्यान केंद्रित करते हुए, लंबी अवधि की वृद्धि के लिए म्यूचुअल फंड में निवेश करना जारी रखें। रिटर्न को अनुकूलित करने और जोखिम को प्रबंधित करने के लिए अपने पोर्टफोलियो को विभिन्न प्रकार के फंडों में विविधता प्रदान करें।

पेशेवर मार्गदर्शन: यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी वित्तीय योजना आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के अनुरूप है, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करें। एक CFP आपके निवेश, ऋण चुकौती और समग्र वित्तीय स्वास्थ्य के प्रबंधन पर व्यक्तिगत सलाह प्रदान कर सकता है।

बीमा कवर: सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा कवरेज है। यह अप्रत्याशित घटनाओं के मामले में आपके परिवार और वित्तीय हितों की रक्षा करता है। जीवन कवर और एक व्यापक स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी के लिए टर्म इंश्योरेंस पर विचार करें।

आपातकालीन निधि: कम से कम छह महीने के खर्च के बराबर एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह नौकरी छूटने, चिकित्सा आपात स्थिति या अन्य अप्रत्याशित घटनाओं के मामले में वित्तीय सुरक्षा प्रदान करता है।

नियमित समीक्षा: समय-समय पर अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें। अपने CFP के साथ नियमित समीक्षा आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और अपनी वित्तीय स्थिति में किसी भी बदलाव के अनुकूल होने में मदद कर सकती है।

दीर्घकालिक वित्तीय योजना

सेवानिवृत्ति योजना: म्यूचुअल फंड में व्यवस्थित निवेश योजनाओं (SIP) के माध्यम से अपनी सेवानिवृत्ति निधि में योगदान करना जारी रखें। एक सुनियोजित सेवानिवृत्ति रणनीति आपके बाद के वर्षों में वित्तीय स्वतंत्रता सुनिश्चित करती है।

बच्चों की शिक्षा: यदि आपके बच्चे हैं या होने की योजना है, तो उनकी शिक्षा के लिए जल्दी से निवेश करना शुरू करें। लंबी अवधि के विकास के लिए समर्पित शिक्षा निधि या विविध इक्विटी म्यूचुअल फंड में एसआईपी पर विचार करें।

संपत्ति नियोजन: सुनिश्चित करें कि आपके पास एक स्पष्ट संपत्ति योजना है। अपनी संपत्ति को कैसे वितरित किया जाना चाहिए, यह निर्दिष्ट करने के लिए एक वसीयत बनाएँ, और यदि आवश्यक हो तो ट्रस्ट स्थापित करने पर विचार करें। उचित संपत्ति नियोजन कानूनी विवादों को रोक सकता है और आपके उत्तराधिकारियों को संपत्ति का सुचारू हस्तांतरण सुनिश्चित कर सकता है।

डायरेक्ट फंड के नुकसान

जबकि डायरेक्ट फंड में व्यय अनुपात कम होता है, उनमें नियमित फंड द्वारा प्रदान किए जाने वाले पेशेवर मार्गदर्शन का अभाव होता है। CFP क्रेडेंशियल वाले म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के माध्यम से निवेश करना सुनिश्चित करता है कि आपको विशेषज्ञ सलाह मिले। यह पेशेवर सहायता आपको सूचित निर्णय लेने, अपने निवेश को अपने वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित करने और बाजार की जटिलताओं को नेविगेट करने में मदद कर सकती है।

इंडेक्स फंड के नुकसान

इंडेक्स फंड निष्क्रिय रूप से बाजार सूचकांकों को ट्रैक करते हैं, औसत बाजार रिटर्न प्रदान करते हैं। वे बाजार की अक्षमताओं या अवसरों का लाभ नहीं उठाते हैं, जिनका सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड फायदा उठा सकते हैं। उच्च रिटर्न के लिए लक्ष्य रखने वाले व्यक्ति के लिए, विशेष रूप से दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर विकास क्षमता प्रदान कर सकते हैं।

नियमित फंड के लाभ

सीएफपी क्रेडेंशियल के साथ एमएफडी के माध्यम से एक्सेस किए जाने वाले नियमित फंड, विशेषज्ञ मार्गदर्शन का लाभ प्रदान करते हैं। ये पेशेवर आपको जटिल निवेश निर्णयों को नेविगेट करने, आपके पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने और आपकी वित्तीय स्थिति के विकसित होने के साथ आपकी रणनीति को अनुकूलित करने में मदद कर सकते हैं। व्यक्तिगत सलाह का मूल्य अक्सर थोड़े अधिक व्यय अनुपात से अधिक होता है।

अल्पकालिक और दीर्घकालिक लक्ष्यों को संतुलित करना

जबकि घर खरीदना एक महत्वपूर्ण अल्पकालिक लक्ष्य है, इसे अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों के साथ संतुलित करना आवश्यक है। अपने भविष्य के लिए निवेश करना जारी रखें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपकी सेवानिवृत्ति, बच्चों की शिक्षा और अन्य दीर्घकालिक उद्देश्य ट्रैक पर रहें।

भावनात्मक और व्यावहारिक विचार

घर खरीदना केवल एक वित्तीय निर्णय नहीं है, बल्कि एक भावनात्मक निर्णय भी है। अपनी दीर्घकालिक योजनाओं, नौकरी की स्थिरता और जीवनशैली प्राथमिकताओं पर विचार करें। घर का मालिक होना स्थिरता और स्वामित्व की भावना प्रदान करता है, लेकिन इसके साथ रखरखाव की ज़िम्मेदारियाँ और वित्तीय दायित्व भी आते हैं।

अंतिम जानकारी

मुंबई में घर खरीदना एक बड़ी वित्तीय प्रतिबद्धता है जिसके लिए सावधानीपूर्वक योजना और अनुशासित निष्पादन की आवश्यकता होती है। अपनी वित्तीय तत्परता का आकलन करें, अपने मासिक बजट पर पड़ने वाले प्रभाव पर विचार करें और सुनिश्चित करें कि आपके पास एक मज़बूत आपातकालीन निधि है। एक व्यापक वित्तीय योजना बनाने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की विशेषज्ञता का लाभ उठाएँ जो आपके अल्पकालिक और दीर्घकालिक लक्ष्यों को संतुलित करे। सूचित निर्णय लेने और अपने वित्त का विवेकपूर्ण प्रबंधन करके, आप वित्तीय स्थिरता बनाए रखते हुए घर के मालिक होने के अपने सपने को साकार कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 10, 2024

Money
शुभ दिन सर, मैं अभी 33 साल का हूँ और पति-पत्नी दोनों ही सालाना लगभग 1.6 लाख कमाते हैं। हम 18000 प्रति माह का घर किराए पर ले रहे हैं। कुल खर्च 1.3 लाख प्रति माह है (बीमा, बुनियादी खर्च, अवधि, म्यूचुअल फंड सहित)। म्यूचुअल फंड में 21000 प्रति माह का निवेश कर रहा हूँ, नोएडा जैसे शहर में लगभग 65 लाख का घर लेना चाहता हूँ। 20 साल की अवधि के लिए लोन लगभग 50 लाख होगा। वर्तमान बचत लगभग 20 लाख है। क्या मैं अभी लोन पर घर ले सकता हूँ या मुझे इंतज़ार करना चाहिए?
Ans: अपनी मौजूदा वित्तीय स्थिति का आकलन
आय और व्यय
आप और आपके जीवनसाथी की मासिक आय लगभग 1.6 लाख रुपये है।

आपका कुल खर्च 1.3 लाख रुपये प्रति माह है।

इसमें किराया, बीमा, बुनियादी खर्च और म्यूचुअल फंड निवेश शामिल हैं।

बचत और निवेश
आप म्यूचुअल फंड में हर महीने 21,000 रुपये निवेश कर रहे हैं।

आपकी मौजूदा बचत 20 लाख रुपये है।

घर खरीदने का विचार
आप नोएडा में 65 लाख रुपये का घर खरीदना चाहते हैं।

आप 20 साल के लिए 50 लाख रुपये का होम लोन लेने की योजना बना रहे हैं।

वित्तीय स्थिरता और निर्णय लेना
इस निर्णय का आपकी वित्तीय स्थिरता पर क्या प्रभाव पड़ेगा, यह समझना महत्वपूर्ण है।

घर खरीदना एक महत्वपूर्ण वित्तीय प्रतिबद्धता है।

होम लोन विकल्प का मूल्यांकन
लोन विवरण
20 साल के लिए 50 लाख रुपये का होम लोन।

मासिक EMI ब्याज दर पर निर्भर करेगी।

मासिक बजट पर EMI का प्रभाव
EMI की गणना करें ताकि यह समझ सकें कि आपके मासिक बजट पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है।

सुनिश्चित करें कि EMI आपके बजट में फिट हो और वित्तीय बोझ न पड़े।

किराए पर लेने और खरीदने की तुलना
वर्तमान में, आप किराए के रूप में प्रति माह 18,000 रुपये का भुगतान करते हैं।

इसकी तुलना अपेक्षित EMI से करें।

घर खरीदना दीर्घकालिक लाभ प्रदान कर सकता है।

अभी घर खरीदने के फायदे और नुकसान
अभी खरीदने के फायदे
स्थिर संपत्ति
घर का मालिक होना सुरक्षा की भावना प्रदान करता है।

यह आपके परिवार के लिए दीर्घकालिक निवेश है।

मूल्य वृद्धि की संभावना
नोएडा में संपत्ति के मूल्य समय के साथ बढ़ सकते हैं।

यह आपके निवेश के लिए फायदेमंद हो सकता है।

वैयक्तिकरण
आप अपने घर को अपनी पसंद के अनुसार कस्टमाइज़ कर सकते हैं।

इससे आपका आराम और संतुष्टि बढ़ती है।

अभी खरीदने के नुकसान
वित्तीय तनाव
बड़ी EMI आपके मासिक बजट पर दबाव डाल सकती है।

सुनिश्चित करें कि आप सभी खर्चों को आराम से मैनेज कर सकते हैं।

अवसर लागत
डाउन पेमेंट के लिए बचत का उपयोग करने से आपकी लिक्विडिटी कम हो सकती है।

अपने आपातकालीन निधि पर प्रभाव पर विचार करें।

ब्याज का बोझ
गृह ऋण ब्याज भुगतान के साथ आते हैं।

यह संपत्ति की कुल लागत में इजाफा करता है।

वैकल्पिक निवेश विकल्प
म्यूचुअल फंड निवेश बढ़ाना
अपने म्यूचुअल फंड निवेश को बढ़ाने पर विचार करें।

यह समय के साथ एक बड़ा कोष बनाने में मदद कर सकता है।

चक्रवृद्धि की शक्ति
म्यूचुअल फंड चक्रवृद्धि रिटर्न से लाभान्वित होते हैं।

आप जितना अधिक समय तक निवेश करेंगे, आपका पैसा उतना ही अधिक बढ़ेगा।

जोखिम विविधीकरण
विभिन्न म्यूचुअल फंड श्रेणियों में अपने निवेश को विविधता प्रदान करें।

इससे जोखिम कम होता है और रिटर्न बढ़ता है।

नियमित फंड बनाम प्रत्यक्ष फंड
नियमित फंड के लाभ
सीएफपी क्रेडेंशियल के साथ एमएफडी के माध्यम से निवेश करने से पेशेवर मार्गदर्शन मिलता है।

नियमित फंड सलाहकार सहायता प्रदान करते हैं।

प्रत्यक्ष फंड की कमियां
प्रत्यक्ष फंड के लिए अधिक सक्रिय प्रबंधन की आवश्यकता होती है।

आप विशेषज्ञ सलाह और अंतर्दृष्टि से चूक सकते हैं।

समय का आकलन
बाजार की स्थिति
नोएडा में मौजूदा रियल एस्टेट बाजार की स्थितियों पर विचार करें।

अनुकूल बाजार के दौरान खरीदारी करना फायदेमंद हो सकता है।

व्यक्तिगत वित्तीय लक्ष्य
अपने घर की खरीद को अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित करें।

सुनिश्चित करें कि यह अन्य महत्वपूर्ण वित्तीय उद्देश्यों से समझौता न करे।

भविष्य की आय की संभावनाएँ
अपनी भविष्य की आय की संभावनाओं का मूल्यांकन करें।

एक स्थिर या बढ़ती हुई आय आपके ऋण चुकौती का समर्थन कर सकती है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
व्यापक वित्तीय योजना
एक व्यापक वित्तीय योजना बनाएँ।

अपने घर की खरीद, निवेश और बचत लक्ष्यों को शामिल करें।

आपातकालीन निधि
एक मजबूत आपातकालीन निधि बनाए रखें।

सुनिश्चित करें कि आपके पास 6-12 महीने के खर्च की बचत है।

पेशेवर मार्गदर्शन
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करें।

अपनी वित्तीय स्थिति के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह प्राप्त करें।

संतुलित दृष्टिकोण
अपने गृह ऋण को अन्य वित्तीय प्रतिबद्धताओं के साथ संतुलित करें।

वित्तीय तनाव के बिना एक आरामदायक जीवन शैली सुनिश्चित करें।

नियमित समीक्षा
अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा करें।

आय, व्यय और लक्ष्यों में परिवर्तन के आधार पर इसे समायोजित करें।

दीर्घकालिक परिप्रेक्ष्य
दीर्घकालिक परिप्रेक्ष्य रखें।

अपने वित्तीय निर्णयों के आपके भविष्य पर समग्र प्रभाव पर विचार करें।

निष्कर्ष
घर खरीदना एक महत्वपूर्ण निर्णय है।

सभी कारकों का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करें।

सुनिश्चित करें कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और स्थिरता के साथ संरेखित हो।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 24, 2024

Asked by Anonymous - Jul 14, 2024English
Money
नमस्ते, मैं 35 साल का हूँ और रेलवे में सरकारी नौकरी करता हूँ। मेरे पास 49 हज़ार रुपए हैं और 30 हज़ार का फिक्स खर्च है। मैं 20 लाख का होम लोन लेने के बारे में सोच रहा हूँ। मेरे पास स्टॉक और म्यूचुअल फंड में 2.5 लाख रुपए हैं। क्या बेहतर घर लेना ठीक रहेगा, क्योंकि मैंने अपना 2BHK घर बेचकर नया 3BHK घर खरीद लिया है? या फिर कम लोन लेकर दूसरे 2BHK में बस जाऊँ, क्योंकि पिछला घर अच्छी सोसाइटी में नहीं था। लेकिन नई अच्छी सोसाइटी होने की वजह से मेरे दूसरे खर्चे जैसे मेंटेनेंस बढ़ गए हैं। मेरा एक बेटा है, जो 7 साल का है।
Ans: होम लोन विकल्पों और वित्तीय प्रभाव का मूल्यांकन
वर्तमान वित्तीय स्थिति

आय: आपका मासिक टेक-होम वेतन 49,000 रुपये है।
निश्चित व्यय: आपका मासिक व्यय 30,000 रुपये है।
बचत: आपने स्टॉक और म्यूचुअल फंड में 2.5 लाख रुपये निवेश किए हैं।
परिवार: आपका 7 साल का बेटा है।
होम लोन के बारे में विचार
लोन राशि और मासिक EMI

लोन राशि: 20 लाख रुपये के होम लोन पर विचार करें।
EMI गणना: सुनिश्चित करें कि EMI आपके बजट में फिट हो। आम तौर पर, 20 साल के लिए 20 लाख रुपये के लोन की EMI मैनेज करने लायक हो सकती है। हालाँकि, लोन अवधि और ब्याज दर के आधार पर सटीक EMI की गणना करें।
वहनीयता मूल्यांकन
मौजूदा व्यय: मासिक 30,000 रुपये खर्च करने पर, यह आकलन करें कि EMI आपके वित्त को कैसे प्रभावित करेगी।
अतिरिक्त लागत: बेहतर समाज में नए रखरखाव लागत आपके खर्चों को बढ़ा सकते हैं।
वर्तमान बचत: आपके 2.5 लाख रुपये के निवेश से वित्तीय सुरक्षा मिलती है, लेकिन बड़ी आपात स्थितियों या अप्रत्याशित खर्चों के लिए यह पर्याप्त नहीं हो सकता है।
नए घर बनाम मौजूदा 2BHK का मूल्यांकन
नए घर के लाभ

बेहतर समाज: बेहतर समाज में एक नया 3BHK घर बेहतर रहने की स्थिति प्रदान करता है।
स्थान: अतिरिक्त स्थान आपके बढ़ते परिवार के लिए फायदेमंद हो सकता है।
मौजूदा 2BHK के बारे में विचार

कम ऋण राशि: एक छोटा ऋण चुनना वित्तीय रूप से सुरक्षित हो सकता है।
रखरखाव लागत: बेहतर समाज में मासिक रखरखाव शुल्क में संभावित वृद्धि पर विचार करें।
प्रत्येक विकल्प के वित्तीय निहितार्थ
नए घर के लिए उच्च ऋण राशि

बढ़ी हुई EMI: अधिक ऋण राशि के परिणामस्वरूप अधिक EMI होगी।
बजट पर प्रभाव: सुनिश्चित करें कि आपका मासिक बजट इस वृद्धि को आराम से संभाल सकता है।
रखरखाव लागत: बढ़े हुए रखरखाव शुल्क को ध्यान में रखें।
मौजूदा घर के लिए कम ऋण राशि

कम EMI: कम ऋण राशि से EMI कम होती है।
वित्तीय सुरक्षा: मासिक बजट पर कम दबाव और बेहतर वित्तीय लचीलापन।
रखरखाव लागत: आपके मौजूदा खर्च के भीतर कम लागत का प्रबंधन किया जा सकता है।
वित्तीय स्वास्थ्य और भविष्य की योजना
आपातकालीन निधि
वर्तमान बचत: 2.5 लाख रुपये एक अच्छी शुरुआत है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपके पास कम से कम 6 महीने के खर्च के बराबर आपातकालीन निधि हो।
निवेश वृद्धि
दीर्घकालिक योजना: किसी भी अधिशेष को धन बनाने और अपने बच्चे की शिक्षा जैसे भविष्य के खर्चों को कवर करने के लिए बुद्धिमानी से निवेश करें।
पेशेवर सलाह
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार: अपनी वित्तीय स्थिति और सर्वोत्तम ऋण विकल्पों का विस्तृत विश्लेषण प्राप्त करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
ऋण उपयुक्तता: अपने बजट और भविष्य के खर्चों के आधार पर ऋण राशि का मूल्यांकन करें।
मौजूदा बनाम नया घर: एक बड़े ऋण के वित्तीय तनाव के मुकाबले एक नए घर के लाभों का मूल्यांकन करें।
वित्तीय सुरक्षा: सुनिश्चित करें कि आपके पास अप्रत्याशित लागतों को संभालने के लिए एक मजबूत आपातकालीन निधि है।
एक परिकलित दृष्टिकोण अपनाने से आपको एक सुविचारित निर्णय लेने में मदद मिलेगी। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपकी विशिष्ट स्थिति के अनुरूप अतिरिक्त जानकारी मिल सकती है।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Milind

Milind Vadjikar  |692 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 13, 2024

Asked by Anonymous - Sep 06, 2024English
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Money
नमस्ते, मेरी उम्र 35 वर्ष है, मैं पुरुष हूँ। मैं एचडीएफसी बैंक में बैंक मैनेजर के पद पर काम करता हूँ, मेरी इन-हैंड सैलरी 65 हजार प्रति माह है। मैं 65 लाख रुपये का घर खरीदना चाहता हूँ। मेरी पत्नी 35 हजार प्रति माह कमाती है। हमारे पास बचत के तौर पर 7 लाख रुपये हैं। हमने प्रॉपर्टी की जांच की है, यही हम सभी चाहते हैं। मैं वित्तीय रूप से इस पर फिर से विचार करना चाहता हूँ। साथ ही मुझे बैंक के अनुसार रियायती दर पर होम लोन मिलता है। क्या मुझे इसके लिए जाना चाहिए या कुछ समय के लिए किराए के घर में रहना चाहिए। हमारी एक बच्ची है, वह 5 साल की है। हम उसके भविष्य के बारे में भी सोचते हैं, हम थोड़े डरे हुए हैं क्योंकि लोन के बाद हमें लोन चुकाने का बोझ उठाना पड़ेगा। कृपया मदद करें ताकि हम एक बार और हमेशा के लिए यह तय कर सकें।
Ans: यह देखते हुए कि आप पहले से ही एक बैंक के कर्मचारी हैं और बेहतर ब्याज दर प्राप्त कर सकते हैं, मेरा सुझाव है कि आप आगे बढ़ें और संपत्ति में निवेश करें।

आप दोनों कमा रहे हैं जो सकारात्मक है क्योंकि भले ही आपकी आय का बड़ा हिस्सा ऋण चुकौती में चला जाता है, लेकिन आपके पास नियमित खर्चों और पीपीएफ/एनपीएस/एसएसवाई निवेशों के लिए बैकअप है।

उस 7 लाख को अपने आपातकालीन निधि के रूप में रखें। इसमें 8-10 महीने के खर्च कवरेज को कवर करने के लिए जोड़ें।

निश्चित रूप से आपके पास समूह स्वास्थ्य कवर है, लेकिन एक अलग व्यक्तिगत पारिवारिक फ्लोटर कवर लेने पर विचार करें जो नौकरी बदलने और किसी भी अप्रत्याशित चिकित्सा आवश्यकता के दौरान काम आता है।

मुझे यकीन है कि आप दोनों के पास पर्याप्त टर्म लाइफ कवर है।

शुभकामनाएँ!!

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
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Health
नमस्ते मैडम, मैं 47 साल की महिला हूँ और मेरे पति 50 साल के हैं। हमारा एक बेटा है जो 16 साल का है। मैं एक गृहिणी हूँ। मेरे पति अपने स्टार्टअप के काम में व्यस्त हैं और मेरा बेटा स्वतंत्र है और अपनी पढ़ाई में अच्छा है। अपने जीवन के इस मोड़ पर, मैं अकेलापन महसूस करती हूँ और एक बच्चा गोद लेने के बारे में सोचती रहती हूँ। क्या मैं अभी भी एक बच्चा गोद लेने के बारे में सोच सकती हूँ। कृपया सलाह दें।
Ans: उल्लेखनीय
पत्नी 47 वर्ष और पति 50 वर्ष, बेटा 16 वर्ष का, स्टार्टअप व्यवसाय
बच्चे को गोद ले सकते हैं, लेकिन उसी लिंग का नहीं जो आपके विवाह से है
बच्चे और भावी दत्तक माता-पिता के बीच न्यूनतम आयु का अंतर कम से कम 25 वर्ष होना चाहिए
पति और पत्नी की संयुक्त आयु 97 वर्ष है (यदि संयुक्त आयु 90 से 100 वर्ष के बीच है। 2 वर्ष से अधिक और 4 वर्ष तक के बच्चे को गोद लिया जा सकता है)

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English
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Health
सर, मेरी उम्र 42 साल है और अगर मैं 46 साल की महिला से शादी करूँ तो क्या हम दोनों के अपने बच्चे हो सकते हैं? हम दोनों ने कभी शादी नहीं की है और इस बात को लेकर चिंतित हैं -
Ans: उल्लेखनीय
पति 42 वर्ष
46 वर्ष की महिला से विवाह करना चाहता है तथा गर्भधारण के बारे में चिंतित है
सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, महिलाओं की अंडा बनाने की क्षमता कम होती जाती है तथा पुरुषों के साथ भी ऐसा ही होता है, शुक्राणु की गुणवत्ता, मात्रा, गतिशीलता भी प्रभावित होती है।
हमें डिम्बग्रंथि समारोह तथा अन्य हार्मोनल परीक्षण का पता लगाने के लिए महिला में AMH स्तर का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।
हमें संयम के 3 से 4 दिनों के बाद पुरुषों में वीर्य विश्लेषण करने की आवश्यकता है
40 से ऊपर गर्भधारण की संभावना 3 से 5 प्रतिशत है
लेकिन यह असंभव नहीं है तथा सहायक प्रजनन तकनीकों से ऐसा हो सकता है।
आईवीएफ आईसीएसआई तकनीक

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

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Health
मेरी उम्र 43 साल है, मेरे पीरियड्स 1-2 दिन के लिए आते हैं, मुझे 5-6 महीने से एसिडिटी हो रही है, मेरा वजन बढ़ गया है, बाल झड़ते हैं, स्तनों से पानी निकलता है, क्या ये रजोनिवृत्ति का प्रतीक है, अगर हाँ तो मुझे कौन सी दवा लेनी चाहिए?
Ans: 43 वर्ष की आयु में, एक हार्मोनल असंतुलन होता है जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ना, मासिक धर्म कम आना, बाल झड़ना, निप्पल से स्राव हो सकता है। यह तनाव, आहार में बदलाव या जीवनशैली में बदलाव के कारण हो सकता है निप्पल से पानी जैसा स्राव बिगड़े हुए, बढ़े हुए प्रोलैक्टिन स्तर के कारण हो सकता है जिसका उपचार आपके डॉक्टर की देखरेख में दवा से किया जा सकता है हार्मोन की जांच करें TSH, प्रोलैक्टिन, LH, FSH, एस्ट्राडियोल स्तर, और उसके अनुसार सुधार करें हार्मोनल असंतुलन को ठीक करके, आहार में बदलाव (जिसमें प्रोटीन, कम कार्ब्स, कम तैलीय और वसायुक्त भोजन शामिल हैं), व्यायाम (जुम्बा, कार्डियो, दैनिक सैर) करके वजन बढ़ने का ध्यान रखा जा सकता है विटामिन ए, सी, डी, आयरन, बायोटिन, जिंक, प्रोटीन, आवश्यक फैटी एसिड सहित पोषण में सुधार करके और डॉक्टर की देखरेख में सप्लीमेंट्स लेकर बालों के झड़ने का ध्यान रखा जा सकता है

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
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Health
सर/मैडम, मेरी पत्नी उम्र 36 साल है और कब्ज के साथ-साथ टीएसएच 9.7 से पीड़ित है। हमें दो बच्चे हैं, एक लड़की 12 साल और एक लड़का 6 साल का है। वह समस्तीपुर बिहार में एक अच्छे कंसल्टेंट फिजिशियन (पूर्व रेजिडेंट एम्स नई दिल्ली) डॉ कमल बंधु के अधीन इलाज करा रही है। उसका कम एचबी और कैल्शियम का इलाज सिंगल डोज एनसीकार्ब IV और दवा से किया गया था। लाल पैथ लैब रिपोर्ट में एचबी -9.5 और एचबी1एसी -5.7, विटामिन बी12- 135 और विटामिन डी- 45 है। हाल ही में उसका पीरियड मिस हो गया था, आखिरी पीरियड 18 अक्टूबर 24 को था, लेकिन अब तक पीरियड नहीं आया है। दो अलग-अलग यूपीटी स्ट्रिप की मदद से दो बार यूरिन प्रेगनेंसी टेस्ट भी किया गया और दोनों बार रिजल्ट निगेटिव आया। जॉब लोकेशन की वजह से हम 19 सितंबर 24 से शारीरिक संपर्क में नहीं
Ans: इतिहास दर्ज है
चूंकि उसके पीरियड्स मिस हो गए थे, इसलिए टीएसएच अधिक था
मूत्र गर्भावस्था परीक्षण दो बार नकारात्मक
मैं सलाह दूंगी
1) किसी भी सिस्ट को बाहर निकालने के लिए एक यूएसजी पेल्विस करवाएं
2) हार्मोनल टेस्ट
टीएसएच, प्रोलैक्टिन
चूंकि टीएसएच अधिक है, इसलिए टीएसएच स्तर को सामान्य सीमा के भीतर लाने के लिए थायरॉयड दवा टैब थायरोनॉर्म शुरू करने की सलाह दी जाती है
यदि यूएसजी पेल्विस सामान्य है
पीरियड्स को लाने के लिए प्रोजेस्टेरोन गोलियों के रूप में निकासी रक्तस्राव दे सकते हैं।
आगे के चक्रों पर नज़र रखें
यदि अभी भी अनियमित है, तो पीरियड्स को नियमित करने के लिए चक्रीय मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां लेते रहें
मासिक धर्म डायरी बनाए रखने के लिए
टीएसएच स्तर को नियंत्रित करने के लिए

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मैं 44 साल की हूँ और मेरा मासिक धर्म चक्र वर्तमान में 20 दिनों का है। मुझे 30 सितंबर, 2024 को मासिक धर्म आया और फिर मैंने 9 अक्टूबर को एक आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली (आई-पिल) ली। मुझे 21 अक्टूबर को नियमित मासिक धर्म हुआ। अब, मेरा दूसरा मासिक धर्म नहीं आया है; आज 22 अक्टूबर है और अभी भी मेरा मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ है। मुझे अपने मासिक धर्म के आने का कितना समय तक इंतज़ार करना चाहिए या मुझे गर्भावस्था परीक्षण करवाना चाहिए? यह मेरा पहला आई-पिल उपयोग था, इसलिए मैं कुछ सलाह चाहूँगी। क्या आई-पिल लेने के बाद देरी होना सामान्य है? इसमें कितने दिन की देरी हो सकती है? कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: अरे, चूँकि आप 44 वर्ष की हैं, आप अपने पेरिमेनोपॉज़ल चरण में हैं जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है
लेकिन जब से आपने IPILL का सेवन किया है, जो एक आपातकालीन गर्भनिरोधक है, तो पीरियड्स एक सप्ताह तक देरी से हो सकते हैं और कभी-कभी इससे भी बाद में। यदि आपका पीरियड एक सप्ताह से अधिक देरी से है, तो हम गर्भावस्था परीक्षण करने की सलाह देते हैं। आपको Ipill लेने के बाद और अपने अगले पीरियड से पहले कुछ अनियमित रक्तस्राव हो सकता है। यह स्पॉटिंग से लेकर भारी रक्तस्राव तक हो सकता है।
इसलिए गर्भावस्था से इंकार करने के लिए कृपया एक बार घर पर गर्भावस्था परीक्षण करें। यदि यह नकारात्मक है, तो सामान्य नियमित मासिक धर्म की प्रतीक्षा करें।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Health
नमस्ते मैम, मैं १८ साल की लड़की हूँ, मुझे तब से पीसीओडी है जब से मेरा पीरियड शुरू हुआ था, मुझे १३ साल की उम्र में पीरियड आया था, उस समय सब कुछ ठीक था लेकिन कुछ महीनों के बाद मुझे भारी रक्तस्राव होने लगा और महीने में २-३ बार पीरियड आता था, इसलिए मेरी माँ बहुत चिंतित हो गई और वह मुझे एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास ले गई और उसने "नोवेलॉन" जैसी दवा और गोलियाँ दीं और फिर मैं ठीक हो गई लेकिन उसके बाद मुझे कुछ महीनों तक पीरियड नहीं आया और उस समय लॉकडाउन भी हो गया, इसलिए हम स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नहीं जा सके और फिर जब सब कुछ सामान्य हो गया और अस्पताल गए तो हम डॉक्टर के पास गए और उन्होंने पूछा कि आपको कितने समय से पीरियड नहीं आता है और फिर मैंने जवाब दिया पिछले ६ महीनों से और वह मुझ पर चिल्लाई और तुरंत मुझे अल्ट्रासाउंड कराने के लिए कहा और रिपोर्ट देखने के बाद उन्होंने कहा कि आपको पीसीओडी है अब गोलियाँ मत लो, मुझे समझ नहीं आ रहा है कि क्या करूँ, यहाँ तक कि मैंने बहुत से स्त्री रोग विशेषज्ञ बदले, लेकिन कुछ नहीं हुआ और उन्होंने कहा कि यह एक लाइलाज बीमारी है, आपको जीवन भर गोलियाँ खानी पड़ेंगी और मैं आर्थिक रूप से भी मजबूत नहीं हूँ।
Ans: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक हार्मोनल स्थिति है जो अनियमित या अनुपस्थित मासिक धर्म का कारण बन सकती है। पीसीओएस में एंड्रोजन की उच्च मात्रा अंडे के विकास और ओव्यूलेशन में बाधा डाल सकती है, जिससे मासिक धर्म छूट जाता है या अनुपस्थित हो जाता है। पीसीओएस से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है स्वस्थ वजन बनाए रखना, पौष्टिक भोजन खाना और नियमित रूप से व्यायाम करना। जीवनशैली में बदलाव: स्वस्थ भोजन खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना और स्वस्थ वजन बनाए रखना आपके मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद कर सकता है गर्भनिरोधक गोलियाँ: संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक (सीओसी) मासिक धर्म को विनियमित करने और मुँहासे और हर्सुटिज़्म का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। यह देखने में छह महीने तक का समय लग सकता है कि जन्म नियंत्रण प्रभावी है या नहीं। एंटीस्ट्रोजन:
ये दवाइयाँ त्वचा और बालों के विकास की समस्याओं में मदद कर सकती हैं
मेटफॉर्मिन
यह मधुमेह की दवा ओव्यूलेशन और एंड्रोजन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, जिससे मासिक धर्म चक्र अधिक नियमित हो सकता है
मायो आयनोसिटोल, काइरोसिटोल, विटामिन डी, क्रोमियम युक्त सप्लीमेंट भी पीसीओ को बनाए रखने में मदद करते हैं

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |702 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 25, 2024English
Listen
Career
नमस्ते, मैंने बायोटेक्नोलॉजी से एमएससी की है। मैं आर एंड डी में रुचि रखता हूं, लेकिन मुझे उचित मार्गदर्शन नहीं मिल रहा है। क्या आप मुझे कुछ अच्छे कैरियर विकल्पों के बारे में बता सकते हैं?
Ans: अगर आप आरएंडडी में रुचि रखते हैं तो आपको पीएचडी करनी चाहिए। आपको छात्रवृत्ति भी मिल सकती है। मानदंड जानने के लिए प्रमुख विश्वविद्यालयों की वेबसाइट देखें।

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