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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Sep 08, 2023

With over 16 years of experience in the mutual fund industry, Ulhas Joshi has helped numerous clients choose the right funds and create wealth.
Prior to joining RankMF as CEO, he was vice president (sales) at IDBI Asset Management Ltd.
Joshi holds an MBA in marketing from Barkatullah University, Bhopal.... more
Asked by Anonymous - Aug 30, 2023English
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सर, मैं लंबी अवधि के लाभ के लिए प्रति माह 10000 SiP का निवेश करना चाहता हूं। इसलिए आपसे अनुरोध है कि मुझे बताएं कि मुझे कहां पैसा निवेश करना चाहिए। किस प्रकार का म्यूचुअल फंड मेरे लिए बेहतर है.. मैं एक वेतनभोगी व्यक्ति हूं, मेरी उम्र अभी भी 29 वर्ष है..इसलिए मैं असमंजस में हूं कि प्रस्तावित निवेश बचत के संबंध में मैं अपनी यात्रा कैसे शुरू करूं??

Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद। जैसा कि आप लंबी अवधि के लिए निवेश करना चाहते हैं, मैं ऐसे फंडों के मिश्रण की अनुशंसा करूंगा जहां आप लंबी अवधि के लिए एसआईपी शुरू कर सकते हैं।

आप समान मात्रा में एसआईपी शुरू करने पर विचार कर सकते हैं:
1-एडलवाइस निफ्टी 100 क्वालिटी 30 इंडेक्स फंड
2-डीएसपी क्वांट फंड
3-एसबीआई ब्लूचिप फंड
4-कोटक फोकस्ड इक्विटी फंड
5-यूटीआई डिविडेंड यील्ड फंड

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सही रास्ते पर हैं, आपके पोर्टफोलियो का समय-समय पर पुनर्संतुलन आवश्यक है। हर साल अपने एसआईपी को बढ़ाने से आपको एक बड़ा कोष बनाने में मदद मिलेगी।
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Money

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 26, 2024

Money
प्रिय महोदय, मैं 40 वर्ष का हूँ और मैं 10 वर्ष की अवधि के लिए म्यूचुअल फंड में SIP के माध्यम से प्रति माह 10,000/- रुपये का निवेश करना चाहता हूँ। कृपया सुझाव दें कि मुझे किस फंड में निवेश करना चाहिए।
Ans: सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP) के ज़रिए म्यूचुअल फंड में निवेश करना समझदारी भरा फ़ैसला है. 40 की उम्र में, आपने अपने वित्तीय भविष्य की योजना बनाने के लिए एकदम सही समय चुना है. अगले 10 सालों तक हर महीने 10,000 रुपये का निवेश करके आप अच्छी-खासी संपत्ति बना सकते हैं. आइए अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए सबसे अच्छे म्यूचुअल फंड विकल्पों पर नज़र डालें.

SIP और उनके फ़ायदों को समझना
SIP आपको नियमित रूप से म्यूचुअल फंड में एक निश्चित राशि निवेश करने की अनुमति देता है. यह कई फ़ायदे देता है:

अनुशासित निवेश: SIP नियमित बचत सुनिश्चित करता है, जिससे वित्तीय अनुशासन को बढ़ावा मिलता है.

रुपी कॉस्ट एवरेजिंग: जब कीमतें कम होती हैं तो आप ज़्यादा यूनिट खरीदते हैं और जब कीमतें ज़्यादा होती हैं तो कम यूनिट खरीदते हैं, जिससे लागत का औसत निकल जाता है.

कंपाउंडिंग इफ़ेक्ट: आपके निवेश से होने वाली आय अपनी खुद की आय उत्पन्न करती है, जिससे समय के साथ आपकी संपत्ति में काफ़ी वृद्धि होती है.

अपने निवेश लक्ष्यों का आकलन करना
आपकी निवेश रणनीति आपके लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के साथ संरेखित होनी चाहिए. 40 की उम्र में, आपके पास बच्चों की शिक्षा, रिटायरमेंट या घर खरीदने जैसे लक्ष्य हो सकते हैं. 10 साल के क्षितिज के साथ, विकास और स्थिरता दोनों को ध्यान में रखते हुए एक संतुलित दृष्टिकोण आदर्श है।

विचार करने के लिए म्यूचुअल फंड के प्रकार
1. इक्विटी म्यूचुअल फंड

इक्विटी म्यूचुअल फंड मुख्य रूप से स्टॉक में निवेश करते हैं। वे उच्च रिटर्न देते हैं लेकिन उच्च जोखिम के साथ आते हैं। आपके 10 साल के क्षितिज को देखते हुए, इक्विटी फंड पर्याप्त विकास प्रदान कर सकते हैं।

लार्ज-कैप फंड: बड़ी, स्थापित कंपनियों में निवेश करें। वे कम अस्थिर हैं और स्थिर रिटर्न देते हैं।

मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड: मध्यम और छोटी कंपनियों में निवेश करें। वे अधिक अस्थिर हैं लेकिन उच्च रिटर्न दे सकते हैं।

मल्टी-कैप फंड: सभी आकारों की कंपनियों में निवेश करें, एक संतुलित जोखिम-इनाम प्रोफ़ाइल प्रदान करें।

2. संतुलित या हाइब्रिड फंड

संतुलित फंड इक्विटी और डेट इंस्ट्रूमेंट दोनों में निवेश करते हैं। वे विकास और स्थिरता का मिश्रण प्रदान करते हैं। यदि आप मध्यम जोखिम और स्थिर रिटर्न चाहते हैं तो ये फंड उपयुक्त हैं।

3. डेट म्यूचुअल फंड

डेट फंड बॉन्ड और ट्रेजरी बिल जैसी फिक्स्ड-इनकम सिक्योरिटीज में निवेश करते हैं। वे कम जोखिम वाले होते हैं और स्थिर रिटर्न देते हैं। यदि आप कम जोखिम चाहते हैं तो ये फंड उपयुक्त हैं।

4. टैक्स-सेविंग फंड (ELSS)

इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS) सेक्शन 80C के तहत टैक्स लाभ प्रदान करती हैं। इनमें तीन साल की लॉक-इन अवधि होती है और ये मुख्य रूप से इक्विटी में निवेश करते हैं। यदि आप टैक्स बचाना चाहते हैं और अच्छा रिटर्न कमाना चाहते हैं तो ये फंड आदर्श हैं।

इंडेक्स फंड की तुलना में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में पेशेवर फंड मैनेजर निवेश निर्णय लेते हैं। उनका लक्ष्य बाजार से बेहतर प्रदर्शन करना होता है। इसके विपरीत, इंडेक्स फंड निष्क्रिय रूप से बाजार इंडेक्स को ट्रैक करते हैं। जबकि इंडेक्स फंड में कम शुल्क होता है, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड संभावित रूप से विशेषज्ञ प्रबंधन के माध्यम से अधिक रिटर्न दे सकते हैं।

नियमित फंड बनाम प्रत्यक्ष फंड के लाभ
नियमित फंड

विशेषज्ञ मार्गदर्शन: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के माध्यम से निवेश करने से पेशेवर मार्गदर्शन सुनिश्चित होता है।

बेहतर निर्णय: CFP आपको ऐसे फंड चुनने में मदद कर सकते हैं जो आपके लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ संरेखित हों।

सुविधा: CFP सभी कागजी कार्रवाई और प्रशासनिक कार्यों को संभालते हैं, जिससे प्रक्रिया आसान हो जाती है।

डायरेक्ट फंड

कम लागत: डायरेक्ट फंड में कम व्यय अनुपात होता है क्योंकि इसमें बिचौलिए शामिल नहीं होते हैं।

स्व-प्रबंधन: आपको अपने निवेशों का प्रबंधन और ट्रैक करने की आवश्यकता होती है।

आपके व्यस्त शेड्यूल और वित्तीय बाजारों की जटिलताओं को देखते हुए, CFP के माध्यम से नियमित फंड अधिक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करते हैं।

एक संतुलित पोर्टफोलियो बनाना
विविधीकरण जोखिम प्रबंधन की कुंजी है। एक संतुलित पोर्टफोलियो में शामिल हो सकते हैं:

60% इक्विटी फंड: लार्ज-कैप, मिड-कैप और मल्टी-कैप फंड के बीच विभाजित।

30% संतुलित फंड: स्थिरता और मध्यम रिटर्न सुनिश्चित करने के लिए।

10% डेट फंड: कम जोखिम वाले, स्थिर रिटर्न के लिए।

यह विविध दृष्टिकोण जोखिम प्रबंधन के साथ विकास क्षमता को संतुलित करता है।

अपने पोर्टफोलियो की निगरानी और समायोजन
अपने CFP के साथ अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें। बाजार और आपके वित्तीय लक्ष्य बदल सकते हैं। ट्रैक पर बने रहने के लिए अपने निवेश को तदनुसार समायोजित करें।

व्यवस्थित रूप से निवेश करने का आपका निर्णय दूरदर्शिता और वित्तीय कौशल दिखाता है। 40 की उम्र में, आप अपने वित्तीय भविष्य को नियंत्रित कर रहे हैं, जो सराहनीय है। SIP के माध्यम से हर महीने 10,000 रुपये का निवेश करना एक रणनीतिक कदम है, जो समय के साथ महत्वपूर्ण लाभ देगा।

निष्कर्ष
SIP के माध्यम से म्यूचुअल फंड में निवेश करना धन बनाने का एक स्मार्ट तरीका है। इक्विटी, बैलेंस्ड और डेट फंड के संतुलित मिश्रण के साथ, आप अपने वित्तीय लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करने से पेशेवर मार्गदर्शन सुनिश्चित होता है, जिससे आपको सूचित निर्णय लेने में मदद मिलती है। अनुशासित रहें, अपने पोर्टफोलियो की निगरानी करें और वित्तीय सफलता सुनिश्चित करने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 30, 2024

Money
प्रिय महोदय, मैं 40 वर्ष का हूँ और मैं 10 वर्ष की अवधि के लिए म्यूचुअल फंड में SIP के माध्यम से प्रति माह 10,000/- रुपये का निवेश करना चाहता हूँ। वर्तमान में स्टॉक और म्यूचुअल फंड में कोई निवेश नहीं है, कृपया सुझाव दें कि मुझे किस फंड में निवेश करना चाहिए।
Ans: 10 साल की अवधि में म्यूचुअल फंड में SIP के ज़रिए हर महीने 10,000 रुपये का निवेश करना संपत्ति बनाने की दिशा में एक समझदारी भरा कदम है। यहाँ एक विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो सुझाव दिया गया है जिस पर विचार किया जाना चाहिए:

लार्ज कैप फंड: स्थिरता और स्थिर वृद्धि के लिए अपने निवेश का एक हिस्सा लार्ज-कैप फंड में लगाएँ। ये फंड प्रदर्शन और स्थिरता के ट्रैक रिकॉर्ड वाली अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं।

मिड कैप फंड: मध्यम बाजार पूंजीकरण वाली कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करने वाले मिड-कैप फंड में निवेश करके अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाएँ। इन फंड में लार्ज कैप की तुलना में अधिक वृद्धि की संभावना है, लेकिन थोड़ा अधिक जोखिम है।

मल्टी कैप फंड: विविधीकरण और लचीलापन प्रदान करते हुए विभिन्न आकारों की कंपनियों में निवेश करने के लिए मल्टी-कैप फंड में निवेश करें। इन फंड में बाजार की स्थितियों के आधार पर लार्ज, मिड और स्मॉल-कैप स्टॉक में निवेश करने की सुविधा है।

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड: अपने निवेश का एक हिस्सा बैलेंस्ड एडवांटेज फंड में लगाने पर विचार करें, जो बाजार मूल्यांकन के आधार पर अपने इक्विटी एक्सपोजर को गतिशील रूप से प्रबंधित करते हैं। इन फंड का लक्ष्य बाजार चक्रों में स्थिर रिटर्न प्रदान करना है।

इंडेक्स फंड: निफ्टी या सेंसेक्स जैसे व्यापक बाजार सूचकांकों में कम लागत वाले निवेश के लिए अपने पोर्टफोलियो में इंडेक्स फंड शामिल करें। ये फंड अंतर्निहित इंडेक्स के प्रदर्शन को दोहराते हैं और कम व्यय अनुपात पर विविधीकरण प्रदान करते हैं।
अंतर्राष्ट्रीय फंड: भौगोलिक रूप से अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने के लिए अंतर्राष्ट्रीय फंडों की खोज करें। ये फंड भारत के बाहर सूचीबद्ध कंपनियों में निवेश करते हैं, जो वैश्विक बाजारों और मुद्राओं में निवेश प्रदान करते हैं।
निवेश करने से पहले गहन शोध करना या प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करना याद रखें। वे आपके जोखिम सहनशीलता, निवेश लक्ष्यों और समय सीमा के आधार पर पोर्टफोलियो को तैयार करने में मदद कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की समीक्षा करें और अपने वित्तीय उद्देश्यों की दिशा में आगे बढ़ने के लिए ज़रूरत पड़ने पर समायोजन करें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 22, 2025

Money
शुभ संध्या सर, मेरी आयु 30 वर्ष है और मैं मध्य रेलवे का कर्मचारी हूँ। मेरे पास पहले से ही 2 करोड़ का टर्म जीवन बीमा और 10 लाख का स्वास्थ्य बीमा है। मैं 20 साल के दीर्घकालिक लक्ष्य के लिए म्यूचुअल फंड में 10,000 रुपये का निवेश करना चाहता हूँ। मुझे 4 बार में 120,000 रुपये की एकमुश्त राशि भी मिलती है। कृपया मुझे मार्गदर्शन करें कि मैं 10,000 रुपये को SIP तरीके से कहाँ निवेश करूँ और अपनी एकमुश्त राशि कहाँ निवेश करूँ।
Ans: 30 साल की कम उम्र में ही आपने शुरुआत कर दी है। टर्म लाइफ कवर और स्वास्थ्य बीमा के साथ अपनी सुरक्षा को देखना प्रेरणादायक है। यह आपको भविष्य के विकास के लिए अच्छी तरह तैयार करता है।

"आपके वर्तमान आधार का आकलन"
"2 करोड़ रुपये का आपका टर्म इंश्योरेंस आपके परिवार को मज़बूत सुरक्षा प्रदान करता है।
"10 लाख रुपये का स्वास्थ्य बीमा आपकी चिकित्सा आवश्यकताओं को पूरा करता है।
"मध्य रेलवे कर्मचारी होने से आपको नियमित वेतन और स्थिरता मिलती है।
"10,000 रुपये मासिक की बचत धन सृजन के प्रति प्रतिबद्धता दर्शाती है।
"1,20,000 रुपये की वार्षिक एकमुश्त राशि आपको अतिरिक्त निवेश लाभ प्रदान करती है।
"ये कदम भविष्य में आपकी वित्तीय स्वतंत्रता की आशा जगाते हैं।

"लक्ष्य स्पष्टता का महत्व"
"20 साल के लक्ष्य के साथ शुरुआत करने से एक मज़बूत दिशा तय होती है।
"दीर्घकालिक दृष्टिकोण आपको चक्रवृद्धि ब्याज का लाभ देता है।
"इक्विटी आमतौर पर लंबी अवधि में बेहतर प्रदर्शन करती है।" – अंतिम लक्ष्य को विशिष्ट रखें, जैसे घर खरीदना, बच्चों की शिक्षा के लिए धन जुटाना, या समय से पहले सेवानिवृत्ति के लिए धन जुटाना।
– यदि आप निवेश को लक्ष्यों से जोड़ते हैं, तो आपकी प्रतिबद्धता का स्तर बढ़ता है।

» म्यूचुअल फंड एसआईपी एक बेहतर विकल्प क्यों है
– एसआईपी हर महीने एक निश्चित राशि निवेश करने में मदद करता है।
– यह महीनों को छोड़े बिना नियमित बचत करने के लिए प्रेरित करता है।
– एसआईपी विभिन्न बाजार स्तरों पर खरीदारी करके जोखिम कम करते हैं।
– रुपया लागत औसत बाजार के उतार-चढ़ाव को कम करने में मदद करता है।
– एसआईपी भविष्य के लिए हर महीने पेड़ लगाने जैसा है।

» आक्रामक निवेश: दृष्टिकोण को समझना
– आक्रामक निवेश का अर्थ है अधिक इक्विटी आवंटन।
– इक्विटी में बहुत लंबी अवधि में अधिक वृद्धि होती है।
– अल्पावधि में जोखिम अधिक होता है, लेकिन आमतौर पर 20 वर्षों में कम होता है।
– विविध फंड चुनने से जोखिम को संतुलित करने में मदद मिलती है।
– सारी रकम किसी एक सेक्टर या कंपनी फंड में न लगाएँ।

"SIP: अनुशासन और सरलता बनाए रखें"
"हर महीने एक ही तारीख के लिए SIP सेट अप करें।
"बैंक खाते से ऑटो डेबिट का इस्तेमाल करें।
"अगर बाज़ार गिर भी जाए, तो SIP जारी रखें।
"जब बाज़ार की चिंताएँ ज़्यादा हों, तब भी SIP बंद न करें।
"साल में एक बार अपने SIP की समीक्षा करें।
"सर्वोत्तम परिणामों के लिए 20 साल तक इस योजना पर टिके रहें।
"अगर आय बढ़ती है, तो हर साल SIP में 10% की वृद्धि करें।

"एकमुश्त निवेश: वार्षिक राशि के लिए सर्वोत्तम रणनीतियाँ"
"एकमुश्त राशि को बड़े इक्विटी म्यूचुअल फंड में किश्तों में निवेश किया जा सकता है।
"पूरे 1,20,000 रुपये एक बार में न लगाने पर विचार करें।
"किसी लिक्विड फंड से STP (सिस्टमैटिक ट्रांसफर प्लान) का इस्तेमाल करें।
" – एक लिक्विड या ओवरनाइट फंड में एकमुश्त निवेश करें और 12 महीनों में इक्विटी में निवेश करें।
– यह तरीका बाज़ारों के समय संबंधी जोखिम को कम करता है।
– यदि आप चाहें, तो प्रत्येक तिमाही में एकमुश्त राशि का एक हिस्सा निकाल सकते हैं।

» 20 वर्षों में एसेट एलोकेशन का महत्व
– 100% निवेश इक्विटी में तभी रखें जब आप बाज़ार के उतार-चढ़ाव को सहन कर सकें।
– जैसे ही आप 15वें वर्ष में पहुँचें, इक्विटी:डेट में 70:30 अनुपात की ओर धीरे-धीरे बढ़ें।
– पिछले 3 वर्षों में, ज़्यादातर लाभ को सुरक्षित डेट फंडों में स्थानांतरित करना शुरू करें।
– आवंटन लक्ष्य के निकट लाभ को सुरक्षित रखने में मदद करता है।
– हर 3 साल में निवेश को पुनर्संतुलित करना उचित है।

» कम जोखिम और स्थिर रिटर्न के लिए विविधीकरण
– निवेश को 2-3 विविध इक्विटी फंडों में बाँटें।
– लार्ज-कैप, फ्लेक्सी-कैप और स्मॉल-कैप फंडों के मिश्रण पर विचार करें।
– केवल उच्च हालिया रिटर्न के आधार पर फंड न चुनें।
– लगातार 5-10 साल के ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंड देखें।
– विविधीकरण आपके जोखिम को कम रखता है।

» एसआईपी बनाम एकमुश्त: मुख्य बिंदु
– एसआईपी अनुशासन और मानसिक शांति देता है।
– एकमुश्त राशि आपको अतिरिक्त धन का लाभप्रद उपयोग करने की अनुमति देती है।
– नियमित आय के लिए एसआईपी और बोनस या बकाया के लिए एकमुश्त राशि का उपयोग करें।
– दोनों को मिलाने से सर्वोत्तम धन-निर्माण परिणाम मिलते हैं।

» म्यूचुअल फंड के लिए कराधान नियम (2025 अपडेट)
– इक्विटी म्यूचुअल फंड के लिए: एलटीसीजी (प्रति वर्ष 1.25 लाख रुपये से अधिक) पर 12.5% ​​कर लगता है।
– एसटीसीजी पर 20% कर लगता है।
– डेट फंड के लिए: LTCG और STCG दोनों पर आपके स्लैब के अनुसार कर लगता है।
– फंड को 20 साल तक होल्ड करते रहें, ताकि आपको LTCG नियमों का ज़्यादातर फ़ायदा हो।
– हर बिक्री की योजना इस तरह बनाएँ कि आप एक साल में 1.25 लाख रुपये की LTCG सीमा पार न करें।

» इंडेक्स फंड या ETF क्यों नहीं?
– भारतीय बाज़ारों में ज़्यादा विकास क्षमता वाले सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर होते हैं।
– इंडेक्स फंड कम प्रदर्शन कर सकते हैं क्योंकि वे इंडेक्स की नकल करते हैं और उसे मात देने की कोई कोशिश नहीं करते।
– कोई भी पेशेवर फंड मैनेजर इंडेक्स फंड के लिए बाज़ार के रुझानों में बदलाव पर नज़र नहीं रखता।
– सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड सबसे अच्छी कंपनियों को चुनते हैं और खराब कंपनियों से निकल जाते हैं।
– फंड मैनेजर बेहतर रिटर्न पाने के लिए विशेषज्ञता का इस्तेमाल करते हैं, खासकर भारत जैसे अस्थिर और उभरते बाज़ारों में।

» सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में SIP: फ़ायदे
– पेशेवर फंड मैनेजर बाज़ारों का अध्ययन करते हैं और अच्छी कंपनियों का चयन करते हैं।
– सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड जोखिम उत्पन्न होने पर पोर्टफोलियो बदल सकते हैं।
– बाजार सूचकांक की तुलना में बेहतर प्रदर्शन की अधिक संभावना।
– आपको विशेषज्ञों द्वारा किए गए शोध और विश्लेषण से लाभ होता है।

» यदि आप कभी डायरेक्ट फंड पर विचार करें
– डायरेक्ट फंड कमीशन बचाने वाले लग सकते हैं, लेकिन नियमित फंड (सीएफपी के साथ म्यूचुअल फंड वितरक के माध्यम से) आपको सलाह और निगरानी प्रदान करते हैं।
– विशेषज्ञ समीक्षा के बिना, आप भावुक या बिना जानकारी के निर्णय ले सकते हैं।
– नियमित फंड यह सुनिश्चित करते हैं कि आपको निरंतर सहायता और त्रुटि सुधार मिलता रहे।
– सीएफपी क्रेडेंशियल्स वाले एमएफडी के माध्यम से नियमित योजनाएं आपको कठिन समय में समय पर पोर्टफोलियो समीक्षा और सहायता प्रदान करती हैं।
– डायरेक्ट फंड कर, स्विच या दस्तावेज़ीकरण संबंधी समस्याओं के त्वरित समाधान से चूक जाते हैं।

» बीमा-लिंक्ड निवेशों की समीक्षा
– आप एलआईसी, यूलिप या किसी भी बीमा-सह-निवेश उत्पाद का उल्लेख नहीं करते हैं।
– किसी भी चीज़ को सरेंडर करने या रोकने की आवश्यकता नहीं है।
– बस म्यूचुअल फंड आवंटन को अधिकतम करने पर ध्यान केंद्रित करें।

» निगरानी और आवधिक मूल्यांकन
– पोर्टफोलियो के प्रदर्शन पर सालाना नज़र रखें।
– फंड तभी बदलें जब कोई फंड 2-3 साल तक खराब प्रदर्शन करे।
– निवेश, एसआईपी की तारीखों और स्टेटमेंट का रिकॉर्ड रखें।

» अस्थिरता के लिए भावनात्मक तैयारी
– बाजार में गिरावट या सुधार तो आएंगे ही।
– डरकर एसआईपी बंद न करें।
– 20 साल की अवधि में, हर गिरावट छोटी लगेगी।
– उतार-चढ़ाव के बीच नियमित निवेश ही जीत का रास्ता है।

» इस प्रक्रिया में आशा और विश्वास का निर्माण
– चक्रवृद्धि ब्याज छोटी रकम को दशकों में कई गुना बड़ा बना देता है।
– हर साल, आपकी पूंजी और रिटर्न, दोनों ही और रिटर्न अर्जित करते हैं।
– यह स्नोबॉल प्रभाव 10 साल बाद सबसे अच्छा दिखाई देता है।
– अगर आप धैर्य रखेंगे, तो आपको बहुत सकारात्मक वृद्धि देखने को मिलेगी।

"निवेश करते समय बचने वाली गलतियाँ"
"हर साल केवल शीर्ष प्रदर्शन करने वाले फंडों का ही पीछा न करें।
"कभी भी दोस्तों या समाचार चैनलों के सुझावों के आधार पर निवेश न करें।"
"सिर्फ़ बाज़ार की नकारात्मक खबरों के कारण SIP बंद न करें।
"एक जैसे फंडों को ओवरलैप करने से बचें।

"आम शंकाओं के विरुद्ध लचीलापन बनाना"
"कभी-कभी रिश्तेदार इक्विटी निवेश पर संदेह करते हैं और डरावनी कहानियाँ सुनाते हैं।
"भारतीय म्यूचुअल फंड की कहानी के माध्यम से चक्रवृद्धि और वृद्धि के बारे में पढ़ें।
"प्रमाणित वित्तीय योजनाकारों की बात सुनें और दीर्घकालिक परिणामों के आंकड़ों पर भरोसा करें।

"दस्तावेज़ीकरण और नामांकन"
"सभी निवेशों के लिए नामांकन अपडेट करें।
"फोलियो और खाता विवरण एक भौतिक और डिजिटल फ़ाइल में संग्रहीत करें।
"किसी विश्वसनीय परिवार के सदस्य के साथ बुनियादी जानकारी साझा करें।"

सेवानिवृत्ति योजना और मध्यवर्ती लक्ष्य
– यदि आप 20 वर्ष से पहले कोई अन्य लक्ष्य प्राप्त करना चाहते हैं, तो इस पर विचार करें।
– यदि आप बच्चों की शिक्षा या समय से पहले सेवानिवृत्ति की योजना बना रहे हैं, तो निवेश को उसी के अनुसार विभाजित करें।
– प्रत्येक सपने के लिए छोटे "लक्ष्य बकेट" शुरू करने पर विचार करें।

» SIP स्टेप-अप सुविधा
– यदि संभव हो, तो हर साल SIP राशि में 1,000 रुपये की वृद्धि करें।
– इससे 20 वर्षों के बाद कुल राशि में उल्लेखनीय वृद्धि होगी।
– समय के साथ छोटे-छोटे स्टेप-अप भी लाखों में हो सकते हैं।

» वार्षिक बोनस या एकमुश्त राशि का उपयोग करना
– आपात स्थिति के अलावा बोनस खर्च न करें।
– उचित योजना (जैसा कि ऊपर एकमुश्त अनुभाग में बताया गया है) का उपयोग करके इन्हें म्यूचुअल फंड में निवेश करें।
– जहाँ तक संभव हो, STP के माध्यम से म्यूचुअल फंड में प्रत्येक किस्त की योजना बनाएँ।

» धैर्य और अनुशासन बनाए रखना
– निवेशित बने रहना सबसे कठिन लेकिन सबसे फ़ायदेमंद कदम है।
– धैर्य अस्थिरता को अवसर में बदलने में मदद करता है।
– धन सृजन एक 20 साल का मैराथन है, न कि तेज़ दौड़।
– ज़्यादातर लोगों के लिए बुनियादी "निवेश करो और भूल जाओ" शैली पर टिके रहना सबसे अच्छा है।

"आपातकालीन निधि ज़रूरी है"
– सुनिश्चित करें कि आपके जीवन-यापन के कम से कम 6-9 महीने के खर्च के लिए बचत या लिक्विड फंड में धन हो।
– केवल तभी निवेश करें जब यह आपातकालीन बफ़र तैयार हो।
– यह आपके म्यूचुअल फंड को समय से पहले तोड़ने से रोकता है।

"पारिवारिक संचार"
– अपने जीवनसाथी या परिवार के साथ अपनी निवेश योजना पर चर्चा करें।
– सुनिश्चित करें कि उन्हें इसका उद्देश्य और प्रक्रिया पता हो।
– उन्हें निवेश और दस्तावेज़ीकरण के बारे में शिक्षित करें।

"यदि सेवानिवृत्ति एक लक्ष्य है"
– गणना करें कि अच्छे जीवन स्तर के लिए कितनी धनराशि की आवश्यकता है।
– लंबी अवधि के एसआईपी और म्यूचुअल फंड में एकमुश्त राशि, जल्दी सेवानिवृत्ति के सपनों को पूरा कर सकती है।
– लक्ष्य से पहले के अंतिम 5 वर्षों में 10-20% सुरक्षित परिसंपत्तियों में निवेश करें।

» निवेश के लिए तकनीक
– एसआईपी और म्यूचुअल फंड प्रबंधन के लिए ऑनलाइन पोर्टल और ऐप का उपयोग करें।
– अपने पोर्टफोलियो एक्सेस को पासवर्ड से सुरक्षित रखें।
– प्रमुख पोर्टफोलियो घटनाओं के लिए अलर्ट चालू रखें।

» आशा के साथ सारांश
– 30 की उम्र में, आपके कदम बुद्धिमत्ता और प्रतिबद्धता दर्शाते हैं।
– एसआईपी और विवेकपूर्ण एकमुश्त रणनीति के साथ जल्दी शुरुआत करने से, आपकी दीर्घकालिक संपत्ति निश्चित रूप से कई गुना बढ़ जाएगी।
– अधिक जानकारी के लिए किसी विश्वसनीय प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ समीक्षा करते रहें।
– आपकी नींव मजबूत है, आपका दृष्टिकोण प्रेरणादायक है।
– धैर्य, चक्रवृद्धि ब्याज और निरंतर निवेश अनुशासन की प्रक्रिया में विश्वास रखें।

» अंतिम अंतर्दृष्टि
– जटिल उत्पादों की कोई ज़रूरत नहीं— सरल SIP और निर्धारित एकमुश्त निवेश अच्छे परिणाम देते हैं।
– अपने म्यूचुअल फंड विकल्पों में विविधता लाना और नियमित निगरानी करना ही पर्याप्त है।
– इक्विटी पर ध्यान केंद्रित करें, निवेशित रहें, और बाकी काम समय पर छोड़ दें।
– अपनी स्थिति, नौकरी या परिवार के विस्तार के अनुसार समीक्षा के लिए तैयार रहें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English
Money
नमस्कार रीतिका मैम, मेरी उम्र 48 वर्ष है और मैं एक निजी कंपनी में कार्यरत हूँ। मैंने 2017 से निवेश करना शुरू किया है। वर्तमान में मेरे निवेश की राशि 82 लाख रुपये है और मैं नीचे दिए गए अनुसार हर महीने 50,000 रुपये की एसआईपी जमा कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य 58 वर्ष की आयु तक 2.5 करोड़ रुपये का कोष बनाना है। कृपया सलाह दें... 1. निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 2. सुंदरम मिड कैप फंड रेगुलर प्लान - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 3. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 10,000 रुपये 4. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लार्ज कैप फंड - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 5. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल बैलेंस्ड एडवांस्ड फंड फंड- ग्रोथ - ₹5,000 6. डीएसपी स्मॉल कैप फंड रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000 7. निप्पन इंडिया फार्मा फंड- ग्रोथ - ₹5,000 8. एसबीआई फोकस्ड फंड रेगुलर प्लान- ग्रोथ - ₹5,000 9. एसबीआई डायनेमिक एसेट एलोकेशन एक्टिव फंड - रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000
Ans: नमस्कार,

आप ​​10 वर्षों में 2.5 करोड़ रुपये का अपना लक्ष्य आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। आपके वर्तमान निवेश का मूल्य 82 लाख रुपये है, जो 12% की CAGR (कंपाउंड एनुअल ग्रोथ रेट) के साथ बढ़कर 2.5 करोड़ रुपये हो सकता है। मासिक 50,000 रुपये की SIP से अतिरिक्त 1.1 करोड़ रुपये मिलेंगे, जिससे 58 वर्ष की आयु तक आपका कुल कोष 3.6 करोड़ रुपये हो जाएगा।

लेकिन मुझे आपके वर्तमान निवेश आवंटन में एक समस्या दिख रही है। फंड चयन विभिन्न AMC के स्मॉल कैप शेयरों की ओर अधिक झुका हुआ है, जिससे पोर्टफोलियो बहुत अधिक केंद्रित और ओवरलैप हो रहा है।
आपको अपने वर्तमान निवेश को सुरक्षित रखने के साथ-साथ अगले 10 वर्षों में 12% की अच्छी CAGR प्राप्त करने के लिए इसे विविधतापूर्ण बनाने की आवश्यकता है।
अपने वर्तमान फंड को लार्ज कैप, BAF और फ्लेक्सीकैप में बदलने पर ध्यान दें और सेक्टोरल फंड से बचें।

आप अपने पोर्टफोलियो का विस्तृत विश्लेषण प्राप्त करने के लिए किसी सलाहकार से भी परामर्श कर सकते हैं।
इसलिए आपको एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करना चाहिए, जो आपकी आयु, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए उपयुक्त फंडों के बारे में आपका मार्गदर्शन कर सकता है। एक सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Money
नमस्कार, मेरी उम्र 32 वर्ष है, मैं विवाहित हूँ और मेरी एक 4 वर्षीय बेटी है। मेरी मासिक आय 55,000 रुपये है और मेरी पत्नी की आय 31,000 रुपये है, जिससे हमारी कुल आय 86,000 रुपये होती है। मैं वर्तमान में काफी कर्ज में डूबा हुआ हूँ। हमारी कुल EMI 99,910 रुपये है (कुल ऋण पर औसत ब्याज दर 12.5% ​​है), और मेरे पिता द्वारा अधिकांश मासिक खर्चों का भुगतान करने के बावजूद, मुझे अभी भी लगभग 10,000 रुपये खर्च करने पड़ते हैं। इससे मुझे हर महीने लगभग 25,000 रुपये (कर्ज) की कमी का सामना करना पड़ता है। विभिन्न बैंकों में मेरा कुल कर्ज 36,50,000 रुपये है, और मेरे पास 14 लाख रुपये का गोल्ड लोन भी है। मैं अगले एक वर्ष तक EMI या ऋण अवधि में कोई बदलाव नहीं कर सकता। मेरे पास निजी ऋणदाताओं से 18% ब्याज दर पर 2 लाख रुपये का ऋण भी है। मेरा कुल कर्ज 52 लाख रुपये से अधिक है। अब, सोने और चांदी की बढ़ती कीमतों के साथ, मुझे चिंता है कि मैं इन्हें दोबारा नहीं खरीद पाऊंगा। मुझे 12% ब्याज दर पर 2 लाख रुपये का ऋण लेने का अवसर मिला है, और मैं उस पैसे का उपयोग सोना और चांदी खरीदने और फिर उन्हें बैंक में गिरवी रखने के लिए करने की सोच रहा हूं। मेरे मौजूदा स्वर्ण ऋण का आधा हिस्सा इसी तरह की स्थिति से जुड़ा है – मैंने निजी ऋणदाताओं से ऋण लिया, सोना खरीदा, और फिर निजी ऋण चुकाने के लिए बैंक से स्वर्ण ऋण लिया। मेरी वर्तमान स्थिति और मेरे परिवार की परिस्थितियों को देखते हुए, क्या मुझे और सोना खरीदना चाहिए या अपने ऋण चुकाने पर ध्यान देना चाहिए? मुझे क्या करना चाहिए? मेरे ऋणों पर मासिक ब्याज लगभग 50,000 रुपये है, यानी मेरी तनख्वाह के 50,000 रुपये हर महीने ब्याज में चले जाते हैं। इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए? मेरे पास पिछले चार महीनों से एसबीआई जन निवेश एसआईपी में 2000 रुपये प्रति माह की बचत भी है। मेरे पास अब कोई बचत नहीं बची है। मैं टर्म इंश्योरेंस और हेल्थ इंश्योरेंस लेने की सोच रहा हूँ, लेकिन पैसे न होने के कारण हिचकिचा रहा हूँ। मैं इन कर्ज़ों से निकलने के लिए कुछ सुझाव चाहता हूँ।
Ans: हाय सूर्या,

आप ​​बहुत जटिल स्थिति में हैं। इस कर्ज के जाल से बहुत ही समझदारी से निपटना होगा। आइए सभी पहलुओं पर विस्तार से चर्चा करें।

1. आपकी कुल मासिक घरेलू आय - 86000; मासिक खर्च - वर्तमान में 10000 का योगदान; मासिक EMI - लगभग 1 लाख।

2. वर्तमान ऋण - विभिन्न बैंकों से 12.5% ​​ब्याज पर 36.5 लाख; स्वर्ण ऋण - 14 लाख; निजी ऋणदाताओं से 18% ब्याज पर 2 लाख > कुल मिलाकर 52 लाख।

3. प्रति माह देय 50,000 का ब्याज - इसका मतलब है कि मूलधन का भुगतान बहुत कम है, जिससे और अधिक समस्याएँ पैदा हो रही हैं।

- ऋण लेकर सोना खरीदने की इच्छा। यहीं से और अधिक समस्याएँ शुरू होंगी। ऋण लेकर सोना खरीदने से बचें।

- आपका ध्यान कर्ज बढ़ाने के बजाय उसे कम करने पर होना चाहिए।

अपनाई जाने वाली रणनीति:
1. उच्च ब्याज दर वाले ऋण को बंद करें - 2 लाख का निजी ऋणदाता। इससे आपकी EMI कम हो जाएगी और आपको अन्य ऋणों का पूर्व भुगतान करने की अधिक क्षमता मिलेगी।

2. बैंकों से लिए गए छोटे ऋणों का पूर्व भुगतान करने में अपने परिवार से वित्तीय सहायता लेने का प्रयास करें। इससे आपका बोझ कम हो सकता है।

3. यदि आपके पास कोई अप्रयुक्त संपत्ति है, तो उसे बेचकर आप अपने ऋणों का भुगतान कर सकते हैं।

ध्यान देने योग्य बातें:
> और ऋण लेने से बचें।

> जब आपकी EMI का बोझ कम हो जाए, तो किसी भी अनिश्चित स्थिति के लिए अपने लिए 2-3 लाख रुपये का आपातकालीन कोष बना लें।

अपने और अपने परिवार के लिए स्वास्थ्य बीमा अवश्य करवाएं।

अभी निवेश रोक दें। यदि आपकी EMI आपकी आय से अधिक है, तो निवेश का कोई लाभ नहीं है। जब आपकी EMI कम से कम 20-30% कम हो जाए, तब निवेश शुरू करें।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो, तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Money
नमस्कार महोदय; मेरी आयु 55 वर्ष है और मैंने 2025 के अंत तक सेवानिवृत्त होने का निर्णय लिया है। मेरी पत्नी अध्यापन पेशे में हैं, जिनकी वार्षिक आय लगभग 3.5 लाख रुपये है और वे 2037 तक (60 वर्ष की आयु तक) अपनी सेवा जारी रखेंगी। मेरा एकमात्र बच्चा बौद्धिक रूप से विकलांग (ऑटिज्म से ग्रस्त) है, जिसकी आयु 14 वर्ष है और वह कमाने में असमर्थ होगा। वर्तमान में, मेरे पास 60 लाख रुपये म्यूचुअल फंड में हैं, मैं इस वर्ष के अंत तक एक संपत्ति 41 लाख रुपये में बेचने जा रहा हूँ (यह निश्चित है), मेरे पास बैंक और डाक द्वारा निर्धारित सावधि जमा में लगभग 5 लाख रुपये हैं। मेरी पत्नी के पास वर्तमान में 45 लाख रुपये म्यूचुअल फंड में हैं और 3 पूर्णतः भुगतान किए गए प्रीमियम वाली यूएलआईपी पॉलिसी हैं जो 2030 तक परिपक्व हो जाएंगी। उन्हें इसमें से लगभग 25 लाख रुपये मिल सकते हैं। यह मोटे तौर पर मेरे परिवार की वित्तीय स्थिति है। अब, मेरा आपसे यह प्रश्न है कि इस धनराशि से हम (मैं और मेरी पत्नी) अपनी आजीविका कैसे चलाएँगे, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरे दिव्यांग बच्चे के 65 वर्ष की आयु तक, यानी अगले 50 वर्षों तक, निरंतर आय का प्रबंध कैसे करेंगे। मुख्य रूप से, मैंने सेवानिवृत्ति के लिए नियमित आय प्राप्त करने हेतु SWP और MIS योजनाओं के बारे में सोचा है। मेरे परिवार का वर्तमान खर्च लगभग 1 लाख रुपये प्रति माह है। इसलिए, मैं इस संबंध में आपकी विशेषज्ञ सलाह चाहता/चाहती हूँ। यदि आप कृपया मेरे प्रश्न का उत्तर दें तो मैं आपका बहुत आभारी रहूँगा/रहूँगी। धन्यवाद, सादर; सुप्रभात जट्टी।
Ans: हाय सुप्रभात,

आइए एक-एक करके सभी बातों का विस्तार से विश्लेषण करें।

1. बैंक और सावधि जमा में 5 लाख रुपये - यह आपका आपातकालीन कोष है। लेकिन अगर डाक सावधि जमा में लॉक-इन अवधि है, तो आपको आपातकालीन कोष के रूप में बैंक सावधि जमा में कम से कम 5 लाख रुपये की आवश्यकता होगी।

2. स्वास्थ्य बीमा - यह आपके और आपके परिवार के लिए सर्वोपरि आवश्यकता है। आपके पास एक ऐसा बीमा होना चाहिए जो आपको, आपके जीवनसाथी और आपके बच्चे को कवर करे। यह आपको और आपके परिवार के स्वास्थ्य संबंधी अनिश्चितताओं में मदद करेगा।

3. यूएलआईपी पॉलिसी - आमतौर पर इस तरह की पॉलिसियां ​​लाभकारी नहीं होती हैं। लेकिन ये सभी भुगतान की हुई हैं, जो एक अच्छी बात है। जब भी आपको यह राशि मिले, इसे इक्विटी और हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में निवेश करने का प्रयास करें।

4. आपको संपत्ति बेचकर 41 लाख रुपये मिलेंगे। पूरी राशि को म्यूचुअल फंड में निवेश करें, जिसमें इक्विटी और डेट फंड का मिश्रण हो।

5. कुल म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो = 1.05 करोड़ रुपये। चूंकि कुल राशि बहुत बड़ी है, इसलिए अपने समग्र निवेश और पोर्टफोलियो के प्रबंधन के लिए एक योग्य सलाहकार की सलाह लें। निर्देशित निवेश हमेशा अनियमित पोर्टफोलियो से बेहतर परिणाम देता है।

आपकी वार्षिक ज़रूरतें - 12 लाख; पत्नी की आय 2037 तक 3.5 लाख होगी। आपको अपने खर्चों को पूरा करने के लिए प्रति वर्ष अतिरिक्त 8.5 लाख की आवश्यकता है।
- आप सलाहकार की मदद से अपनी कुल बचत को सही फंड में आवंटित करने के बाद एक स्व-निवेश योजना (एसडब्ल्यूपी) शुरू कर सकते हैं।
- आपको अपनी अनुपस्थिति में अपने बेटे की ज़रूरतों के लिए एक अलग कोष रखना होगा। कम से कम 50-70 लाख रुपये केवल आपके बेटे के लिए रखे जाने चाहिए।

- वर्तमान में आपकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए कुल कोष अपर्याप्त प्रतीत होता है। आप या तो अपनी सेवानिवृत्ति को स्थगित कर सकते हैं और अपने भविष्य और बेटे के लिए एक अतिरिक्त बचत कोष बना सकते हैं। या आप अपने मासिक बजट पर काम करने पर विचार कर सकते हैं।

अपने वांछित लक्ष्यों को पूरा करने के लिए सही धनराशि के मार्गदर्शन के लिए एक पेशेवर सलाहकार के साथ काम करें।

इसलिए, एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श लें, जो आपकी उम्र, ज़रूरतों, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए सही धनराशि का मार्गदर्शन कर सकता है। एक सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
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Samraat

Samraat Jadhav  |2514 Answers  |Ask -

Stock Market Expert - Answered on Dec 18, 2025

Kanchan

Kanchan Rai  |648 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 17, 2025English
Relationship
मैं 43 वर्ष का विवाहित पुरुष हूँ, हमारी शादी अरेंज मैरिज थी। पिछले 13 वर्षों से शादीशुदा हूँ और हमारे चार बच्चे हैं (उम्र 2, 3, 10 और 13 वर्ष)। मैं विदेश में अच्छी सैलरी वाली नौकरी करता हूँ और अपने परिवार के साथ रहता हूँ। मेरी पत्नी एमएससी हैं और गृहिणी हैं। वह बच्चों को पढ़ाती हैं, खाना बनाती हैं और उनकी अच्छी देखभाल करती हैं। मैं एक अकादमिक शोधकर्ता हूँ। शादी के शुरू से ही मैंने देखा है कि मेरी पत्नी ज्यादा खुल कर बात नहीं करतीं और मध्यम धार्मिक स्वभाव की हैं। मैं भी बहुत ज्यादा बहिर्मुखी नहीं हूँ। मैं सुबह 8 बजे से शाम 5 बजे तक ऑफिस में काम करता हूँ, जो मेरे घर से पैदल दूरी पर है। ऑफिस से आने के बाद, मैं रोज़ रसोई में उनकी मदद करता हूँ, बच्चों की देखभाल करता हूँ, उन्हें गणित में मदद करता हूँ, घर की सफाई करता हूँ, सबसे छोटे बच्चे को सुलाता हूँ, फिर मुझे कुछ समय अपने लिए मिलता है जो रात 11:30 बजे के बाद ही मिलता है। मैं तब तक फोन का इस्तेमाल नहीं करता जब तक कि सब सो न जाएँ या मेरे बच्चे मुझे खेलते समय फोन इस्तेमाल करने की अनुमति न दें। अब कभी-कभी मुझे लगता है कि हम महीने में एक-दो बार ही शारीरिक संबंध बनाते हैं और बस रूममेट हैं। पत्नी के साथ प्यार की बात करें तो, मैं ही हमेशा पहल करता हूँ, वो कभी प्यार का इज़हार नहीं करती। मैं बहुत ज़्यादा अधिकार जताने वाला इंसान नहीं हूँ। वो मेरे काम में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाती और कभी मुझसे पूछती भी नहीं कि मेरा दिन कैसा रहा। वो बस मुस्कुराती है और कभी-कभार ही हँसती है। मुझे लगा था कि शायद समय के साथ सब सुधर जाएगा। पैसों की कोई समस्या नहीं है, वो जो चाहे खरीदती है। उसका अपना कार्ड है और अगर वो मांगे तो मैं उसे अतिरिक्त पैसे दे देता हूँ। मैंने सोचा था कि शायद वो मुझे शुरू से पसंद नहीं करती, लेकिन परिवार के दबाव और बच्चों की वजह से शादी में टिकी हुई है। मैं दिखने में साधारण हूँ और निवेश, छुट्टियों आदि के बारे में उसकी हर बात नहीं मानता। मैंने अपनी किस्मत मान ली थी। उसने किताबें लिखना और ऑनलाइन पब्लिश करना शुरू कर दिया है और अब वो अलग से पैसे कमा रही है। वो इससे बहुत खुश है और प्रकाशन से होने वाली कमाई मेरे साथ बाँटती है, लेकिन कमाई नहीं। मार्केटिंग और प्रमोशन वगैरह के लिए वो जो भी सुझाव और पैसे माँगती है, मैं उसे देता हूँ। मैं उसके लिए खुश हूँ। हाल ही में मुझे उसके फोन में उसके पूर्व पति का एक ईमेल मिला। एक लंबी चैट थी जिसे डिलीट कर दिया गया था। संक्षेप में, वे एक-दूसरे से बहुत प्यार करते थे लेकिन शादी नहीं कर पाए। मुझे कारण नहीं पता, शायद उसने कभी उसके बारे में बात भी नहीं की। हमारी शादी के बाद भी वे चैट करते रहे। उसके पूर्व पति ने शादी की और तलाक ले लिया, उनका एक बड़ा बच्चा है। वह अविवाहित है और विदेश में अच्छी सैलरी पर काम करता है (शायद मुझसे भी बेहतर)। उसने उसे काफी समय बाद ईमेल किया, लेकिन अब वह उससे अक्सर छुपकर चैट करती है। वह अपना फोन लॉक रखती है और चैट डिलीट कर देती है। वह भी उसमें दिलचस्पी रखता है और उसे छोड़कर शादी करने के लिए कह रहा है। वह उसे हां नहीं कह रही है, लेकिन उसे मुझसे शादी करने का पछतावा है। इस समय मुझे समझ नहीं आ रहा कि मुझे उससे इस बारे में बात करनी चाहिए या नहीं, लेकिन अगर उसे पता चलेगा कि मैंने उसका फोन चेक किया है तो वह ज़रूर नाराज़ होगी। कुछ साल पहले हमारा बहुत बड़ा झगड़ा हुआ था (उस समय मुझे उसके पूर्व पति के बारे में नहीं पता था)। मैंने तलाक का प्रस्ताव रखा था और अगर वह मुझसे खुश नहीं है तो आपसी सहमति से मामला सुलझाने की बात कही थी, लेकिन उसने मना कर दिया और मेरे साथ ही रही। मुझे नहीं पता कि उसे खुश करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए। हम दोनों समाज में बहुत सम्मानित परिवार से हैं और मुझे नहीं पता कि उसके माता-पिता को उसके अफेयर के बारे में पता है या नहीं। हालांकि वह उससे चैट करती है, लेकिन मेरे साथ उसका व्यवहार बिल्कुल सामान्य है, न कोई लड़ाई, न कोई बहस, मानो कुछ हुआ ही न हो। मुझे समझ नहीं आ रहा कि उसके मन में क्या चल रहा है, क्या वह बस यूं ही उससे चैट कर रही है या समय बिता रही है, सही मौके का इंतजार कर रही है ताकि वह अलग हो जाए? क्या मुझे तलाक के लिए अर्जी देनी चाहिए या रूममेट बनकर अपनी किस्मत स्वीकार कर लेनी चाहिए? क्या मैं बेवजह चिंता कर रही हूं?
Ans: सबसे पहले, मैं यह स्पष्ट कर देना चाहता हूँ: आप ज़रूरत से ज़्यादा चिंता नहीं कर रहे हैं। आपकी चिंताएँ जायज़ हैं। जब भावनात्मक जुड़ाव, स्नेह और एक-दूसरे की भावनाओं को जानने की जिज्ञासा वर्षों तक अनुपस्थित रहती है, और जब रिश्ते में गोपनीयता आ जाती है, तो स्वाभाविक रूप से विश्वास डगमगा जाता है। यह तथ्य कि वह अपने पुराने प्यार के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ी हुई है, संवाद छुपा रही है, और आपसे शादी करने पर पछतावा व्यक्त कर रही है—भले ही सीधे आपके सामने न करे—कोई छोटी या हानिरहित बात नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपको छोड़ देगी, लेकिन इसका मतलब यह ज़रूर है कि कुछ अनसुलझे भावनात्मक मामले हैं जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता।
साथ ही, तलाक या चुपचाप हार मान लेने जैसे चरम विकल्पों पर तुरंत पहुँचना भी ज़रूरी नहीं है। अभी सबसे ज़रूरी है स्पष्टता—आपके लिए और उसके लिए भी। इस जानकारी को चुपचाप सहते हुए साथ रहना धीरे-धीरे आपके आत्मसम्मान और मन की शांति को नष्ट कर देगा। आप ईमानदारी के हकदार हैं, और आपके विवाह को सच्चाई से परखा जाना चाहिए, न कि सिर्फ दिखावे, पारिवारिक प्रतिष्ठा या रस्मों के लिए बनाए रखा जाना चाहिए।
यदि आप उससे बात करने का फैसला करते हैं, तो आपका तरीका इस बात से कहीं अधिक मायने रखेगा कि आपने उसका फोन देखा। आरोप या निगरानी से शुरुआत न करें। अपनी भावनात्मक वास्तविकता से शुरुआत करें। आप कुछ इस तरह कह सकते हैं: आप लंबे समय से भावनात्मक रूप से दूर महसूस कर रहे हैं, आपको लगता है कि आप ही हमेशा नज़दीकी की पहल करते हैं, और हाल ही में आप उसके जीवन में अपनी स्थिति को लेकर और भी अधिक बेचैन और असुरक्षित महसूस कर रहे हैं। आपको जो कुछ भी देखा है उसका हर विवरण तुरंत बताने की आवश्यकता नहीं है; लक्ष्य भावनात्मक ईमानदारी के बारे में बातचीत शुरू करना है, न कि उसे कबूलनामे के जाल में फंसाना।
उसकी प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। केवल बचाव की मुद्रा ही नहीं, बल्कि यह भी देखें कि क्या वह आत्म-चिंतन करने, अपने अंतर्मन के बारे में बात करने और आपके साथ भावनात्मक अंतरंगता को फिर से बनाने पर विचार करने की इच्छा दिखाती है। भावनात्मक विश्वासघात के बाद भी कभी-कभी विवाह को सुधारा जा सकता है— लेकिन यह तभी संभव है जब दोनों साथी पारदर्शी होने और रिश्ते को फिर से मजबूत करने के लिए सक्रिय रूप से प्रयास करने को तैयार हों। यदि वह बातचीत से बचती है, आपकी भावनाओं को कम आंकती है, या गोपनीयता बनाए रखती है, तो आपको इस बात की महत्वपूर्ण जानकारी मिल जाएगी कि वास्तव में शादी किस स्थिति में है।
यह भी स्वीकार करना उचित है कि आपकी पत्नी ने वर्षों तक भावनात्मक रूप से खुद को अलग-थलग रखा होगा, केवल आपके कारण नहीं, बल्कि इसलिए कि वह अपने पिछले रिश्ते के टूटने के दर्द को पूरी तरह से स्वीकार नहीं कर पाई। उसकी हालिया स्वतंत्रता और सफलता ने शायद उसकी अनसुलझी भावनाओं और पुरानी इच्छाओं को फिर से जगा दिया हो। यह उसके व्यवहार को समझाता है, लेकिन यह गोपनीयता या भावनात्मक बेवफाई को उचित नहीं ठहराता। इसे समझने से आपको अपनी सीमाओं का उल्लंघन किए बिना सहानुभूति के साथ बात करने में मदद मिलेगी।
कोई भी कानूनी निर्णय लेने से पहले, मैं आपको युगल परामर्श लेने के लिए दृढ़ता से प्रोत्साहित करता हूं, आदर्श रूप से किसी ऐसे व्यक्ति से परामर्श लें जिसे दीर्घकालिक विवाह और भावनात्मक संबंधों का अनुभव हो। एक तटस्थ वातावरण आप दोनों को उन सच्चाइयों को बोलने में मदद कर सकता है जो घर पर बहुत जोखिम भरी लगती हैं। इससे आपको यह समझने में भी मदद मिलेगी कि क्या वह रुकना और रिश्ते को फिर से बनाना चाहती है, या क्या वह भावनात्मक रूप से अलग होने की तैयारी कर रही है।
जहाँ तक “अपने भाग्य को स्वीकार करने” की बात है, मैं यह बात बिल्कुल स्पष्ट करना चाहती हूँ: ऐसे जीवन को स्वीकार करना जहाँ आप खुद को अनदेखा, अवांछित और भावनात्मक रूप से अकेला महसूस करते हैं, कोई सद्गुण नहीं है। यह धीरे-धीरे खुद को मिटाने का एक तरीका है। आपके बच्चों को उन माता-पिता से सबसे अधिक लाभ नहीं होता जो चुपचाप सहते रहते हैं, बल्कि उन वयस्कों से होता है जो ईमानदारी, आत्म-सम्मान और भावनात्मक जिम्मेदारी का उदाहरण पेश करते हैं।
आपको अभी सब कुछ तय करने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन आपको इस बोझ को अकेले उठाना बंद करना होगा। अगला कदम तलाक या त्याग नहीं है—यह भावनात्मक सच्चाई पर केंद्रित एक ईमानदार, शांत और साहसी बातचीत है। वहाँ से, आगे का रास्ता स्पष्ट हो जाएगा, भले ही वह कठिन हो।

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Kanchan

Kanchan Rai  |648 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English
Relationship
जब हम सेक्स करते हैं तो मेरे पति दरवाजा बंद नहीं करते। यही उनकी पूर्व पत्नी के तलाक का मुख्य कारण था। उनके माता-पिता का मानना ​​है कि आपात स्थिति में दरवाजा खुला रखना सुरक्षित है। लेकिन सच कहूँ तो, मुझे असहज महसूस होता है। मैं सहज नहीं हूँ। एक बार उनकी बहन कुछ सामान लेने के लिए यूँ ही अंदर आ गईं और बिस्तर पर हम दोनों को नज़रअंदाज़ कर दिया। मैंने कपड़े पहने हुए थे, फिर भी मुझे असहज महसूस हुआ। हमारा अपना कोई निजी शयनकक्ष नहीं है, लेकिन हम रात में बिस्तर का इस्तेमाल करते हैं। कमरे में दो साझा अलमारियाँ हैं जिनका इस्तेमाल सभी को करना पड़ता है। मैंने अपने पति को यह बात समझाई है, लेकिन उनका कहना है कि मुझे इसके साथ तालमेल बिठाना और काम करना सीखना होगा। दरवाजा बंद होने पर भी, मुझे हमेशा डर रहता है कि कोई भी अंदर आ सकता है। क्या करूँ?
Ans: यह मामूली पसंद-नापसंद का मामला नहीं है। यह व्यक्तिगत सीमाओं और शारीरिक स्वायत्तता का सवाल है। भले ही कुछ भी "बुरा" न हुआ हो, किसी के द्वारा देखे जाने का डर ही आपके शरीर को तनावग्रस्त रखने के लिए काफी है। यह चिंता अकेले ही आपकी गरिमा, इच्छा और भावनात्मक सुरक्षा की भावना को प्रभावित कर सकती है। यह तथ्य कि उनकी पूर्व पत्नी ने इसी मुद्दे पर उनसे तलाक लिया था, यह दर्शाता है कि यह सिलसिला लंबे समय से चला आ रहा है और यह आपकी कल्पना नहीं है।
आपके पति और उनके माता-पिता इसे "सुरक्षा" या "आपातकालीन पहुँच" का बहाना बना सकते हैं, लेकिन निजता के आपके अधिकार के सामने यह तर्क टिकता नहीं है। आपात स्थितियाँ दुर्लभ होती हैं; निजता का उल्लंघन अभी भी हो रहा है। अंतरंगता के दौरान दरवाजा बंद रखना लापरवाही नहीं है—यह सम्मान का प्रतीक है। कई परिवार आपात स्थितियों से निपटने के लिए साधारण विकल्पों का इस्तेमाल करते हैं, जैसे दरवाजा खटखटाना, आवाज देना या चाबियाँ केवल वास्तविक आपात स्थितियों के लिए रखना। इसके बजाय, आपकी निजता की आवश्यकता को कम आंका जा रहा है, और आपको दूसरों की सुविधा के लिए अपनी असुविधा को दबाने के लिए कहा जा रहा है।

उनकी बहन का अनायास प्रवेश करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। भले ही आपने कपड़े पहने हुए थे, आपके शरीर ने इसे सीमा उल्लंघन के रूप में महसूस किया। इस बात को नज़रअंदाज़ किए जाने से संभवतः आपका यह डर और बढ़ गया है कि ऐसा दोबारा हो सकता है। समय के साथ, यह धीरे-धीरे विश्वास और यौन सुख को कम कर सकता है—इसलिए नहीं कि आप "अति सोच रही हैं," बल्कि इसलिए कि आपका तंत्रिका तंत्र लगातार सतर्क रहता है।
आपको अपने पति के साथ बातचीत को "समायोजन" से हटाकर अटल सीमाओं की ओर मोड़ना होगा। यह तर्क-वितर्क करने के बारे में नहीं है; यह एक स्पष्ट भावनात्मक और शारीरिक सीमा निर्धारित करने के बारे में है। आप कुछ इस तरह कह सकती हैं:
“निजता के बिना मैं अंतरंग होने में सुरक्षित या सहज महसूस नहीं कर सकती। यह ऐसी चीज नहीं है जिसके साथ मैं तालमेल बिठा सकूँ। यदि दरवाजा बंद किए बिना अंतरंगता जारी रहती है, तो मैं इससे बचना शुरू कर दूँगी—दंड के रूप में नहीं, बल्कि इसलिए कि मेरा शरीर असुरक्षित महसूस करता है।”
यह कोई धमकी नहीं है। यह ईमानदारी है।
यदि कमरे का लेआउट वास्तव में अव्यवहारिक है, तो इसका समाधान यह नहीं है कि आप असुविधा सहन करें, बल्कि घर के सभी सदस्यों को व्यवस्था में बदलाव करना चाहिए—रात में सीमित प्रवेश, निश्चित समय, या एक निजी स्थान बनाना। निजता एक साझा जिम्मेदारी है, न कि किसी एक व्यक्ति पर थोपा गया बोझ।
यदि आपके स्पष्ट रूप से व्यक्त करने के बाद भी आपका पति इसे अनदेखा करता रहता है, तो यह दरवाज़ों से कहीं अधिक गंभीर समस्या है। यह आपकी भावनात्मक सुरक्षा के प्रति असंवेदनशीलता का संकेत है, और इस पर गंभीरता से ध्यान देने की आवश्यकता है—संभवतः किसी परामर्शदाता से परामर्श लेना चाहिए, विशेष रूप से यह देखते हुए कि इस मुद्दे के कारण पहले भी एक विवाह टूट चुका है।
आप कुछ अनुचित नहीं मांग रही हैं। आप सम्मान मांग रही हैं।

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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Relationship
मैम, मुझे कुछ ऐसे तरीके पता हैं जिनसे मैं अपनी आलसी मानसिकता को काम करने की मानसिकता में बदल सकती हूँ... और दबाव/समयसीमा से काम आगे बढ़ने में मदद मिलती है। लेकिन फिर भी मैं अपने कार्यों के अपराधबोध में फँस जाती हूँ और मुझे विश्वास नहीं होता कि अगली बार मैं खुद पर नियंत्रण रख पाऊँगी (क्योंकि कुछ कार्य आसानी से क्षणिक सुख/संतोष देते हैं... लेकिन अपराधबोध भी)। और इन सभी मौन, उदास, अवसादग्रस्त भावनात्मक क्षणों में मेरा वास्तविक काम करने का समय बर्बाद हो जाता है... और ऐसा लगता है कि मैं बस अपराधबोध और उदासी में जी रही हूँ... भले ही इससे कितना भी कष्ट हो। लेकिन मैं ऐसे जीना नहीं चाहती!! मैं क्या करूँ?
Ans: प्रिय कार्य,
जीवन के किसी भी क्षेत्र में एकाग्रता तभी आती है जब आप यह समझ पाते हैं कि आप उस क्षेत्र में जो कर रहे हैं, वह क्यों कर रहे हैं।
उदाहरण के लिए: यदि आप वजन कम करने का निर्णय लेते हैं और बिना यह समझे कि आप जिम क्यों जा रहे हैं, यूं ही जिम में शामिल हो जाते हैं, तो कुछ दिनों बाद आप जिम छोड़ देंगे। ध्यान रहे, वजन कम करना आपका उद्देश्य नहीं है; आप वह वजन क्यों कम करना चाहते हैं, यही एकमात्र कारण है जो आपको केंद्रित और प्रेरित रखेगा।
इसलिए, यदि आप अल्पकालिक आकर्षणों में उलझ जाते हैं, तो जाहिर है कि आप जो भी कर रहे हैं, उसमें आपकी रुचि नहीं रहेगी और इसलिए आप आसानी से विचलित हो जाएंगे।
एक समय में अपने जीवन के एक क्षेत्र पर ध्यान दें; अपने लक्ष्यों को कागज पर लिखें और प्रत्येक के सामने एक मजबूत कारण लिखें। यदि यह आपको पर्याप्त रूप से प्रेरित नहीं कर रहा है, तो फिर से शुरुआत करें और तब तक अभ्यास करते रहें जब तक आपको वह प्रेरणा न मिल जाए।

शुभकामनाएं!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 12, 2025English
Relationship
मेरे माता-पिता मुझे स्लीवलेस या क्रॉप टॉप पहनने नहीं देते। मैं न तो मोटी हूँ और न ही बदसूरत। मेरी सभी सहेलियाँ इन्हें पहनती हैं और मेरे माता-पिता मुझसे कॉलेज में बोरिंग कुर्ते और जींस पहनने की उम्मीद करते हैं। मुझे अपनी उम्र के हिसाब से कपड़े न पहनने में शर्म आती है। मेरी माँ मेरे कपड़े चुनती हैं। अगर कोई मुझे कुछ अच्छा तोहफ़ा भी दे दे, तो भी मेरे माता-पिता मुझे पहनने नहीं देते। मैं 17 साल की हूँ। मैं उन्हें कैसे मनाऊँ कि वे मुझे अपनी पसंद के कपड़े पहनने दें?
Ans: प्रिय अनाम,
ज़ाहिर है आप ऐसे परिवार से हैं जहाँ बच्चों के पहनावे को लेकर स्पष्ट नियम हैं। ऐसे में इसका विरोध करने का क्या फायदा? आप जितना ज़्यादा विद्रोह करेंगे, उतना ही उन्हें लगेगा कि आपके मामले में बात हाथ से निकल रही है। वे आपके दोस्तों, आपकी देखी जाने वाली फिल्मों, आपके खान-पान को आपके ऐसे व्यवहार या भविष्य में बनने वाले स्वभाव का कारण बता सकते हैं...

आप कुछ दोस्तों को घर बुलाकर देख सकते हैं; शायद आपकी माँ समझ पाएँ कि आजकल के युवा क्या पहनते हैं, इससे यह तय नहीं होता कि वे कौन हैं या आगे चलकर क्या बनेंगे। कहने का कोई फायदा नहीं, लेकिन अगर वह खुद देख लें, तो शायद आपके पहनावे पर उनकी पकड़ थोड़ी ढीली हो जाए... कोशिश करके देखिए!

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 09, 2025English
Relationship
मुझे रात को नींद नहीं आती। मैं बेतरतीब घटनाओं और लोगों के बुरे सपनों से जाग जाता हूँ जिनका वास्तविक जीवन से कोई संबंध या तर्क नहीं होता। मैं अपना फोन अपने पास नहीं रखता और मैंने ध्यान भी किया है, लेकिन मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं ठीक से सो क्यों नहीं पा रहा हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
दुःस्वप्न चिंता, घबराहट, भय या असुरक्षा का परिणाम हो सकते हैं...
ध्यान और अन्य विधियों के माध्यम से विश्राम करना सिखाने वाले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इससे संभव है कि आप उन दुःस्वप्नों के मूल कारण का पता लगा सकें जिनके कारण आप जागते हैं।

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी प्रशिक्षक | लेखक
विज़िट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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