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51 वर्ष की उम्र में एनपीएस शुरू करना - क्या बहुत देर हो चुकी है?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7027 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 25, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Prabhakkar Question by Prabhakkar on Sep 15, 2024English
Money

मैं अब 51 साल का हूँ। क्या मैं अब NPS शुरू कर सकता हूँ? मैंने पहले ही PPF के साथ-साथ म्यूचुअल फंड और अन्य बीमा में निवेश किया हुआ है। अगर मुझे NPS एन्युटी के ज़रिए हर महीने 6000k की ज़रूरत है, तो मुझे NPS में सालाना कितना निवेश करना होगा?

Ans: यह देखकर बहुत अच्छा लगा कि आप 51 साल की उम्र में नेशनल पेंशन सिस्टम (NPS) पर विचार कर रहे हैं। जबकि NPS महत्वपूर्ण लाभ प्रदान कर सकता है, आपकी आयु आपके योगदान और अपेक्षित रिटर्न को निर्धारित करने में एक भूमिका निभाती है। यहाँ उन बातों का अवलोकन दिया गया है जिन पर आपको विचार करना चाहिए:

NPS अवलोकन: NPS एक दीर्घकालिक निवेश योजना है जिसे सेवानिवृत्ति आय प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आपको अपने कामकाजी जीवन के दौरान नियमित योगदान के माध्यम से सेवानिवृत्ति कोष बनाने की अनुमति देता है, जिसे फिर सेवानिवृत्ति पर वार्षिकी में परिवर्तित किया जा सकता है।

पात्रता: आपकी आयु के आधार पर NPS में शामिल होने पर कोई प्रतिबंध नहीं है। आप 70 वर्ष की आयु तक NPS खाता खोल सकते हैं। हालाँकि, ध्यान रखें कि आप जितनी जल्दी योगदान करना शुरू करेंगे, सेवानिवृत्ति पर आपका कोष उतना ही बड़ा होगा।

सेवानिवृत्ति योजना: चूँकि आप 51 वर्ष के हैं, इसलिए आपकी सेवानिवृत्ति की आयु के आधार पर आपके पास सेवानिवृत्ति से पहले लगभग 9-15 वर्ष शेष हैं। यह समय सीमा इस बात को प्रभावित करेगी कि आपको अपनी इच्छित मासिक आय प्राप्त करने के लिए सालाना कितना योगदान करना होगा।

इच्छित मासिक वार्षिकी
आपने उल्लेख किया है कि आपको रु. एनपीएस एन्युटी के माध्यम से 60,000 प्रति माह। आइए इस लक्ष्य तक पहुँचने के लिए आपको सालाना कितना निवेश करना होगा, इसका विश्लेषण करें।

मासिक आय के लिए आवश्यक कोष की गणना
आपको कितना निवेश करने की आवश्यकता है, इसकी गणना करने के लिए, हमें सबसे पहले 60,000 रुपये की मासिक आय उत्पन्न करने के लिए आवश्यक कुल कोष का निर्धारण करना होगा।

वार्षिक आवश्यकता: 60,000 x 12 = 720,000 रुपये प्रति वर्ष।

निकासी दर: सेवानिवृत्ति में संधारणीय निकासी के लिए एक सामान्य दिशानिर्देश लगभग 4% वार्षिक है। इसका मतलब है कि आपका कुल सेवानिवृत्ति कोष आपकी वार्षिक आवश्यकता का 25 गुना होना चाहिए।

आवश्यक कोष:

आवश्यक कोष = वार्षिक आवश्यकता × 25
आवश्यक कोष = 720,000 × 25 = 18,000,000 रुपये

इसका मतलब है कि आपको कुल 1,000 रुपये के कोष की आवश्यकता होगी। 1.8 करोड़ रुपये का निवेश करके 60,000 रुपये की मासिक वार्षिकी प्राप्त करें।

NPS के लिए योगदान की गणना
इसके बाद, आइए निर्धारित करें कि आपको दिए गए समय सीमा में इस कोष तक पहुँचने के लिए सालाना कितना योगदान करना होगा।

समय सीमा: मान लें कि आप 60 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होने की योजना बना रहे हैं, तो आपको इस कोष को जमा करने के लिए 9 वर्ष का समय मिलेगा।

रिटर्न का अनुमान लगाना
NPS मुख्य रूप से इक्विटी, सरकारी बॉन्ड और कॉर्पोरेट ऋण में निवेश करता है। अपेक्षित वार्षिक रिटर्न अलग-अलग हो सकता है, लेकिन NPS के लिए एक रूढ़िवादी अनुमान लगभग 8% से 10% है। हमारी गणना के लिए, आइए 9% को उचित अपेक्षित रिटर्न के रूप में उपयोग करें।

वार्षिक योगदान आवश्यकता
60,000 रुपये की मासिक वार्षिकी के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपको NPS में सालाना लगभग 1,184,156 रुपये का निवेश करना होगा।

विचार
मौजूदा निवेश: चूंकि आप पहले से ही पीपीएफ, म्यूचुअल फंड और बीमा में निवेश कर रहे हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि ये योगदान आपकी समग्र सेवानिवृत्ति योजना के अनुरूप हों। आपका कुल निवेश एनपीएस में आपके द्वारा बनाए गए कोष का पूरक हो सकता है।

जोखिम सहनशीलता: अपनी उम्र और सेवानिवृत्ति के समय को देखते हुए, अपनी जोखिम सहनशीलता का आकलन करें। एनपीएस में आक्रामक (अधिक इक्विटी) और रूढ़िवादी (अधिक ऋण) दोनों तरह के निवेश के विकल्प हैं। अपनी सुविधा के स्तर के आधार पर, आप अपनी परिसंपत्ति आवंटन को समायोजित कर सकते हैं।

कर लाभ: एनपीएस धारा 80सी के तहत कर कटौती और धारा 80सीसीडी (1बी) के तहत अतिरिक्त कटौती प्रदान करता है। यह आपको निवेश करते समय करों पर बचत करने में मदद कर सकता है।

विविधीकरण: विविध निवेश पोर्टफोलियो रखना बुद्धिमानी है। जबकि एनपीएस सेवानिवृत्ति के लिए एक बढ़िया साधन है, सुनिश्चित करें कि आप अन्य निवेश बनाए रखें जो तरलता और विकास प्रदान कर सकते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
51 वर्ष की आयु में एनपीएस शुरू करना आपकी सेवानिवृत्ति बचत को बढ़ाने का एक व्यवहार्य विकल्प है। 60,000 रुपये की मासिक वार्षिकी प्राप्त करने के लिए, लगभग 15,000 रुपये के वार्षिक निवेश का लक्ष्य रखें। 9% के अनुमानित रिटर्न पर 1,184,156।

यह दृष्टिकोण, पीपीएफ और म्यूचुअल फंड में आपके मौजूदा निवेश के साथ, आपको एक मजबूत रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने में मदद कर सकता है।

अपने वित्तीय परिदृश्य और भविष्य की आकांक्षाओं के अनुकूल रणनीति तैयार करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से बात करने पर विचार करें।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7027 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 04, 2024English
Money
मेरी उम्र 25 साल है और मुझे रिटायरमेंट के बाद हर महीने 80,000 हज़ार की ज़रूरत है। मुझे इसे पाने के लिए एनपीएस में कितना निवेश करना होगा?
Ans: यह बहुत अच्छी बात है कि आप इतनी कम उम्र में अपने रिटायरमेंट के बारे में सोच रहे हैं। आइए गणना करें कि रिटायरमेंट के बाद 80,000 की मासिक आय प्राप्त करने के लिए आपको नेशनल पेंशन सिस्टम (NPS) में कितना निवेश करना होगा।

NPS को समझना
नेशनल पेंशन सिस्टम (NPS): NPS भारत सरकार द्वारा पेश की जाने वाली एक स्वैच्छिक, दीर्घकालिक सेवानिवृत्ति बचत योजना है।

निवेश विकल्प: NPS इक्विटी, कॉरपोरेट बॉन्ड और सरकारी प्रतिभूतियों सहित विभिन्न निवेश विकल्प प्रदान करता है, जिससे आप अपनी जोखिम सहनशीलता और निवेश लक्ष्यों के आधार पर उपयुक्त परिसंपत्ति आवंटन चुन सकते हैं।

रिटायरमेंट आय: आपके NPS खाते में संचित कोष का उपयोग वार्षिकी खरीदने के लिए किया जा सकता है, जो आपको रिटायरमेंट के दौरान एक नियमित आय प्रदान करता है।

रिटायरमेंट कोष का अनुमान लगाना
रिटायरमेंट के बाद 80,000 की मासिक आय उत्पन्न करने के लिए, हम पहले आपकी जीवन प्रत्याशा और अपेक्षित रिटर्न दर के आधार पर आवश्यक रिटायरमेंट कोष की गणना करेंगे।

गणना के चरण
मासिक आय आवश्यकता: 80,000 (आपकी आवश्यकता के अनुसार)
वार्षिक आय आवश्यकता: 80,000 * 12 = 9,60,000
सेवानिवृत्ति में वार्षिक आय: सेवानिवृत्ति के बाद 6% वार्षिक रिटर्न मानते हुए, आवश्यक कोष होगा:
सेवानिवृत्ति कोष = वार्षिक आय आवश्यकता / अपेक्षित वार्षिक रिटर्न
सेवानिवृत्ति कोष = 9,60,000 / 0.06 = 1,60,00,000
एनपीएस योगदान का निर्धारण
आपकी आयु 25 वर्ष है, इसलिए आपके पास निवेश के लिए पर्याप्त समय है, जिससे आप समय के साथ चक्रवृद्धि रिटर्न का लाभ उठा सकते हैं। आइए गणना करें कि आवश्यक सेवानिवृत्ति कोष जमा करने के लिए आपको एनपीएस में कितना निवेश करना होगा।

एनपीएस कैलकुलेटर
वापसी की अनुमानित दरों और सेवानिवृत्ति की आयु के साथ एनपीएस कैलकुलेटर का उपयोग करके, आप अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक मासिक योगदान निर्धारित कर सकते हैं।

निष्कर्ष
80,000 की मासिक आय के साथ एक आरामदायक सेवानिवृत्ति सुनिश्चित करने के लिए, आपको एनपीएस में जल्दी निवेश करना शुरू करना होगा और नियमित रूप से योगदान करना होगा। अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप एक व्यक्तिगत सेवानिवृत्ति योजना विकसित करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7027 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Asked by Anonymous - May 07, 2024English
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Money
मैं 49 वर्ष का हूँ, मैं 20000 प्रति माह निवेश करना चाहता हूँ, 60 के बाद मुझे एनपीएस में प्रति माह कितना मिलेगा?
Ans: मैं आपको यह निश्चित रूप से नहीं बता सकता कि 60 वर्ष की आयु के बाद आपको NPS के साथ प्रति माह कितना मिलेगा, लेकिन मैं आपको अनुमान लगाने में मदद कर सकता हूँ। यहाँ बताया गया है कि क्यों:

NPS भुगतान कई कारकों पर निर्भर करता है: आपको मिलने वाली राशि सेवानिवृत्ति के समय संचित कोष, आपके द्वारा चुनी गई वार्षिकी योजना और उस समय प्रचलित ब्याज दरों पर निर्भर करती है।

वार्षिकी योजना अनिवार्य है: सेवानिवृत्ति के बाद, आपके NPS कोष का कम से कम 40% वार्षिकी योजना खरीदने के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए, जो एक निश्चित मासिक पेंशन प्रदान करती है।

यहाँ बताया गया है कि आप अनुमान लगाने के लिए क्या कर सकते हैं:

NPS कैलकुलेटर का उपयोग करें: कई ऑनलाइन NPS कैलकुलेटर आपकी निवेश राशि, निवेश क्षितिज (सेवानिवृत्ति तक के वर्ष) और अपेक्षित रिटर्न के आधार पर आपकी मासिक पेंशन का अनुमान लगाने में मदद कर सकते हैं।

अनुमान के लिए मान्यताएँ: 10% वार्षिक रिटर्न, 11 साल (60 वर्ष तक) के लिए प्रति माह 20,000 रुपये का निवेश और वार्षिकी पर 6% रिटर्न मानते हुए, एक ऑनलाइन कैलकुलेटर आपको आपकी मासिक पेंशन का एक मोटा अनुमान दे सकता है।

याद रखें: यह सिर्फ़ एक अनुमान है। वास्तविक रिटर्न और वार्षिकी दरें अलग-अलग हो सकती हैं। अपने विशिष्ट लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के आधार पर व्यक्तिगत मूल्यांकन के लिए वित्तीय सलाहकार से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7027 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 15, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English
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Money
प्रिय महोदय, कृपया मार्गदर्शन करें कि यदि मैं अपने NPS में टियर-1 में कुछ अतिरिक्त धनराशि (कंपनी द्वारा NPS में कर्मचारी अंशदान के रूप में की जाने वाली मासिक कटौती और जमा के अतिरिक्त) जमा करता हूँ, तो क्या NPS की परिपक्वता पर, कर्मचारी (यहाँ मैं स्वयं हूँ) को किए जाने वाले 60% भुगतान से जमा की गई इस अतिरिक्त धनराशि के परिपक्वता मूल्य पर कोई आयकर प्रभाव पड़ेगा या नहीं, या क्या इस पर कोई आयकर प्रभाव नहीं पड़ेगा। कृपया मार्गदर्शन करें।
Ans: जब आपका नेशनल पेंशन सिस्टम (NPS) टियर-1 खाता परिपक्व होता है, तो आपको मिलने वाली 60% एकमुश्त निकासी वर्तमान में आयकर अधिनियम की धारा 10(12A) के तहत आयकर से मुक्त होती है, चाहे आप कोई भी अतिरिक्त स्वैच्छिक योगदान क्यों न करें। इसलिए, NPS टियर-1 में आपके नियमित और अतिरिक्त स्वैच्छिक जमा दोनों ही परिपक्वता पर समान कर लाभ का आनंद लेते हैं, 60% एकमुश्त भुगतान पर कोई कर प्रभाव नहीं पड़ता है। हालाँकि, वार्षिकी खरीद के लिए निर्देशित शेष 40% राशि आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर के अधीन होती है, जब आप वार्षिकी भुगतान प्राप्त करते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |111 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 14, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English
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Career
आदरणीय महोदय, मैं कंप्यूटर विज्ञान में स्नातकोत्तर हूँ, मेरी आयु 42 वर्ष है, विवाहित हूँ और आईटी में नौकरी पाने की कोशिश कर रहा हूँ क्योंकि मेरे पास लगभग 5 वर्षों का कार्य अनुभव है। बच्चों की देखभाल करने के लिए पारिवारिक परिस्थितियों के कारण मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी थी। ब्रेक इन करियर के कारण मुझे किसी भी आईटी कंपनी से कोई अनुकूल प्रतिक्रिया नहीं मिल रही है। अब मुझे नौकरी की सख्त जरूरत है और अभी भी तलाश जारी है। कृपया मुझे नौकरी पाने के लिए सुझाव दें और मार्गदर्शन करें क्योंकि मैं अब अपनी प्रतिबद्धताओं को पूरा करने के लिए संघर्ष कर रहा हूँ। इस संबंध में आपकी बहुमूल्य सहायता अत्यधिक सहायक होगी। धन्यवाद
Ans: प्रिय, मुख्य समस्या आपके करियर में रुकावट है और आईटी एक निरंतर बदलता क्षेत्र है। यह सिविल या मैकेनिकल की तरह नहीं है। अब यह एआई और मशीन लर्निंग का युग है। इसलिए मैं आपको सुझाव दूंगा कि आप किसी अच्छे संस्थान से एआई और मशीन लर्निंग के साथ-साथ डेटा साइंस का कोई अच्छा सर्टिफिकेशन कोर्स करें, जिसका किसी प्रतिष्ठित आईआईटी के साथ सहयोग हो। मुझे यकीन है कि अगर आपका ज्ञान सही है और आज की ज़रूरतों से मेल खाता है तो आपको निश्चित रूप से नौकरी मिल जाएगी। अगर आपको कोडिंग का ज्ञान नहीं है तो कृपया सर्टिफिकेट कोर्स में शामिल होने से पहले दो महीने तक यूट्यूब पर वीडियो देखकर कोडिंग का अभ्यास करें। कृपया मुझे फ़ॉलो करें। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर...............:)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |111 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 14, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English
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Career
भारत और विदेशों में बीटेक बायोटेक के क्या स्कोप हैं, अगर कोई ऑस्ट्रेलिया, कनाडा, यू.के. या यू.एस. जैसे विदेश में मास्टर्स करना चाहता है, तो खर्च और प्रक्रिया क्या होगी, क्या एमबीबीएस के बजाय इसे चुनना अच्छा क्षेत्र है?
Ans: बी.टेक बायोटेक्नोलॉजी के बाद कभी भी एमबीबीएस न करें। यह समय की बहुत बड़ी बर्बादी होगी और केवल एमबीबीएस के साथ विशेषज्ञता के बिना आप आज के समय में ज्यादा नहीं कमा सकते। विदेश से मास्टर्स करने के लिए मैं केवल यूएसए का सुझाव दूंगा। प्रक्रिया बहुत सरल है। आपके पास चार चीजें होनी चाहिए i) एक उत्कृष्ट GRE स्कोर ii) एक अच्छा TOEFL स्कोर 111) अपने प्रोफेसरों से तीन अच्छी सिफारिशें iv) एक अच्छा SOP (उद्देश्य का विवरण)। लेकिन आवश्यक नकद सहायता 80 लाख से 1 करोड़ होगी। क्योंकि आजकल एमएस में फंडिंग आमतौर पर उपलब्ध नहीं है। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर.....................:)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |111 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 14, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English
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Career
भविष्य को लेकर असमंजस में हूं कि एमएससी बायोटेक्नोलॉजी के बाद क्या करूं ताकि अच्छी खासी कमाई कर सकूं?
Ans: आप अध्यापन के लिए जा सकते हैं, लेकिन अध्यापन के लिए यदि आप पी.एच.डी. करते हैं तो यह बेहतर होगा। यदि आर्थिक स्थिति अनुमति देती है तो आप यू.एस.ए. से पी.एच.डी. कर सकते हैं। आपके पास चार चीजें होनी चाहिए: i) एक उत्कृष्ट जी.आर.ई. स्कोर ii) एक अच्छा टी.ओ.ई.एफ.एल. स्कोर 111) अपने प्रोफेसरों की ओर से तीन अच्छी सिफारिशें iv) एक अच्छा एस.ओ.पी. (उद्देश्य का विवरण)। पी.एच.डी. पूर्ण वित्त पोषण के साथ आती है, फिर भी यदि आपको पहले दिन से वित्त पोषण नहीं मिलता है, तो आपको प्रारंभिक खर्चों और पहले दो सेमेस्टरों के लिए 30-40 लाख रूपये नकद तैयार रखने होंगे। लेकिन आम तौर पर पी.एच.डी. छात्रों को शुरू से ही वित्त पोषण मिल जाता है। लेकिन यदि आप एम.एस. करते हैं तो अंक 1 से 4 समान होंगे, लेकिन आवश्यक नकद सहायता 80 लाख से 1 करोड़ रूपये होगी। क्योंकि एम.एस. में आजकल आम तौर पर वित्तीय सहायता प्राप्त नहीं होती है। लेकिन अगर आप कोर सेक्टर को बदलना नहीं चाहते हैं तो भारत में पीएचडी करें, लेकिन पीएचडी 4 से 6 साल की यात्रा है। एक बार पीएचडी हो जाने के बाद कॉलेज में पढ़ाना आपके लिए एक अच्छा अवसर होगा। मेरे संपर्क में रहें और मुझे फॉलो करें। शुभकामनाएं। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर......

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |78 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Nov 14, 2024

Health
डॉ. श्याम, मैंने 6 महीने पहले अपने दांतों की सफाई करवाई थी और उसके बाद मैंने कुछ दांतों पर रंगहीनता देखी जो पहले नहीं थी। सालों पहले मैंने अपने दांतों की सफाई करवाई थी और सफाई के बाद एक खास दांत छूने पर संवेदनशील था। मैंने दो अलग-अलग डेंटल ऑफिस से क्राउन लगवाया था। पहले वाले ने क्राउन ठीक से लगाया, लेकिन मेडिकेयर के साथ किए गए समझौते से 3,500 डॉलर ज़्यादा वसूलने की कोशिश कर रहा था। मेडिकेयर ने इसे ठीक कर दिया। दूसरे डेंटिस्ट ने क्राउन लगाया और यह मेरे मसूड़ों तक नहीं गया और खास तौर पर ठंडी चीज़ों के प्रति संवेदनशील है। कुल मिलाकर मुझे डेंटिस्ट के साथ बहुत अच्छे अनुभव नहीं हो रहे हैं। मुझे कोई ईमानदार डेंटिस्ट या ऐसा डेंटिस्ट नहीं मिल रहा जो वास्तव में काम ठीक से कर सके। मुझे लगता है कि मेडिकेयर पर होना पैसे कमाने का एक लक्ष्य है। मुझे नहीं पता कि आगे क्या करना है। मुझे वापस जाकर क्राउन को फिर से बनवाना चाहिए था जो मेरे मसूड़ों तक नहीं गया था, लेकिन यह भी एक ऐसी जगह थी जहाँ मेरे दाँतों की सफाई ठीक से नहीं हुई और उनमें से कुछ का रंग भी खराब हो गया। इस बात पर कोई सुझाव है कि कैसे भरोसा किया जाए कि वहाँ वास्तव में एक सक्षम और ईमानदार दंत चिकित्सक है जो ठीक से काम कर सकता है?
Ans: एक सक्षम और ईमानदार दंत चिकित्सक की पहचान करना आपके मौखिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। आपको एक खोजने में मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. रेफरल के लिए पूछें: दोस्तों, परिवार या सहकर्मियों से सिफारिशें मांगें। वे दंत चिकित्सक के काम की गुणवत्ता और व्यवहार के बारे में मूल्यवान जानकारी प्रदान कर सकते हैं।

2. क्रेडेंशियल जांचें: सुनिश्चित करें कि दंत चिकित्सक के पास आवश्यक योग्यताएं, प्रमाणपत्र और लाइसेंस हैं। आप इस जानकारी को अपने राज्य के डेंटल बोर्ड या अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (ADA) जैसे पेशेवर संगठनों से सत्यापित कर सकते हैं।

3. ऑनलाइन समीक्षाएं जांचें: समीक्षा प्लेटफ़ॉर्म पर दंत चिकित्सक को देखें। समग्र रेटिंग पर ध्यान दें और ताकत और कमजोरियों को समझने के लिए टिप्पणियां पढ़ें। साथ ही, केवल समीक्षाओं पर भरोसा न करें क्योंकि इनमें हेरफेर किया जा सकता है, नकली समीक्षाएं आसानी से बनाई जा सकती हैं।

4. उनकी संचार शैली का मूल्यांकन करें: एक अच्छे दंत चिकित्सक को आपकी चिंताओं को सुनना चाहिए, प्रक्रियाओं को स्पष्ट रूप से समझाना चाहिए और धैर्यपूर्वक सवालों का जवाब देना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप सवाल पूछने और अपने उपचार पर चर्चा करने में सहज महसूस करें।

5. उनकी सुविधा और उपकरणों का आकलन करें: आधुनिक और सुव्यवस्थित दंत चिकित्सा कार्यालय जिसमें आधुनिक उपकरण हों, एक अच्छा संकेत है।

6. निवारक देखभाल के प्रति उनके दृष्टिकोण की जाँच करें: एक सक्षम दंत चिकित्सक निवारक देखभाल पर जोर देता है, जिसमें नियमित सफाई, परीक्षाएँ और मौखिक स्वच्छता पर शिक्षा शामिल है।

7. अत्यधिक उपचार से सावधान रहें: एक ईमानदार दंत चिकित्सक अनावश्यक प्रक्रियाओं की सिफारिश नहीं करेगा। यदि आप व्यापक उपचार के लिए दबाव महसूस करते हैं तो सावधान रहें।

8. अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें: यदि कुछ ठीक नहीं लगता है या आप दंत चिकित्सक के साथ तालमेल नहीं बिठा पाते हैं, तो अन्य विकल्पों का पता लगाना ठीक है।

10. परामर्श का समय निर्धारित करें: कई दंत चिकित्सक प्रारंभिक परामर्श या मुलाकात की पेशकश करते हैं। इस अवसर का उपयोग उनके दृष्टिकोण का आकलन करने, प्रश्न पूछने और अपने आराम के स्तर को मापने के लिए करें।

इन चरणों का पालन करके, आप एक सक्षम और ईमानदार दंत चिकित्सक को खोजने की अपनी संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं जो आपके मौखिक स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता देता है।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |78 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Nov 14, 2024

Asked by Anonymous - Nov 10, 2024English
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Health
मुझे किशोरावस्था से ही मसूड़ों में सूजन है, अब मैं 30 वर्ष का हो गया हूँ, कभी-कभार ही खून आता है, लेकिन सूजन कम नहीं होती, हालांकि कई वर्षों से मैं इसके सामान्य होने का इंतजार कर रहा हूँ...
Ans: नमस्ते
आपने यह नहीं बताया है कि आपने अपने मसूड़ों की सूजन के लिए किसी दंत चिकित्सक से परामर्श किया है या नहीं और क्या आपने पहले भी इसका उपचार करवाया है।
मसूड़ों की सूजन का सबसे आम कारण खराब मौखिक स्वच्छता है। अपर्याप्त या अनुचित ब्रशिंग से टार्टर या पथरी का संचय हो सकता है जो बदले में मसूड़ों की सूजन का कारण बनता है। मसूड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए इस टार्टर या पथरी को समय-समय पर योग्य दंत चिकित्सक द्वारा साफ किया जाना चाहिए (इस प्रक्रिया को स्केलिंग कहा जाता है)। अनुशंसित आवृत्ति आपके दंत चिकित्सक द्वारा समय-समय पर जांच के बाद निर्धारित की जा सकती है।
यदि नियमित जांच और सफाई के बावजूद आपके मसूड़ों में सूजन है, तो अन्य कारक जिम्मेदार हो सकते हैं।
कुछ दवाएं जिन्हें नियमित आधार पर लेने की आवश्यकता होती है, वे मसूड़ों की सूजन का कारण बनती हैं। हार्मोनल असंतुलन भी मसूड़ों को प्रभावित कर सकता है। इन अतिरिक्त-मौखिक कारकों को खारिज करने के लिए, आपके मेडिकल इतिहास और दवा का मूल्यांकन और समायोजन एक सामान्य चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |111 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 14, 2024

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Career
मैंने रसायन विज्ञान और जैव प्रौद्योगिकी में बीएससी की पढ़ाई पूरी कर ली है और अब मैं अपनी मास्टर डिग्री के विकल्पों पर विचार कर रहा हूँ। मैं एमसीए (मास्टर ऑफ कंप्यूटर एप्लीकेशन) और एमएससी बायोइनफॉरमैटिक्स के बीच उलझा हुआ हूँ। मेरी लाइफ साइंस पृष्ठभूमि को देखते हुए, मुझे यकीन नहीं है कि एमसीए करने से मेरी नौकरी की संभावनाएँ सीमित होंगी और मुझे एमएससी बायोइनफॉरमैटिक्स के बारे में ज़्यादा जानकारी नहीं है। तो अब क्या करना है?
Ans: एमसीए या एमएससी बायोइनफॉरमैटिक्स के लिए जाएं। उचित निर्णय लें। खुद से पूछें कि क्या आप कोर लाइन में रहना चाहते हैं या आप आईटी की तरफ जाना चाहते हैं। अगर आईटी की तरफ हैं तो एमसीए भी पर्याप्त नहीं होगा। यह एआई का युग है। इसलिए आपको किसी अच्छे सर्टिफिकेट कोर्स के लिए जाना चाहिए, जिसका कुछ प्रतिष्ठित आईआईटी के साथ सहयोग हो। इसलिए कृपया शांत और ठंडे दिमाग से निर्णय लें और फिर आगे बढ़ें। आपके देश में तीन साल का कोर्स करने से पहले हम तीन घंटे भी नहीं सोचते। निर्णय भाग्य तय करता है। इसलिए उचित निर्णय लें। मैं हमेशा आपके लिए मौजूद हूं। शुभकामनाएं। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर..............:)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |111 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 14, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English
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Career
मैं 45 वर्षीय हाई स्कूल भौतिकी शिक्षक हूं, भौतिकी में एम.एससी. और सुरक्षा में एम.टेक की डिग्री के साथ, 18 साल का शिक्षण और चार साल का उद्योग अनुभव भी है, अब अगर मैं आईआईटी गुवाहाटी से एआई और डीएस में ऑनलाइन बीएससी पूरा करता हूं, और एआई या क्वांटम कंप्यूटिंग में शोध करने की कोशिश करता हूं, तो क्या मैं इस उम्र में स्विच कर सकता हूं या मुझे शोध के अवसर मिल सकते हैं
Ans: सच कहूँ तो शोध कार्य का मतलब है पीएचडी करना या एआई, एमएल और डीएस की किसी कंपनी में उनके आरएंडडी विभाग में शामिल होना। नौकरी के साथ-साथ आप पीएचडी नहीं कर सकते, लेकिन निश्चित रूप से आईआईटी गुवाहाटी के सर्टिफिकेट कोर्स के बाद आपको डीएस, एआई और एमएल से जुड़ी कंपनियों के आरएंडडी तक पहुंच मिलेगी। केवल आपका विशाल शिक्षण अनुभव ही एक नकारात्मक कारक है। फिर भी मैं आपको सुझाव दूंगा कि आप सर्टिफिकेट कोर्स करें और आरएंडडी की नौकरी के लिए प्रयास करें। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर.....................:)

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