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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7172 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 14, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - May 02, 2024English
Money

मैं एक केंद्रीय सरकारी कर्मचारी हूं, 24 दिसंबर को सेवानिवृत्त हुआ हूं। मेरे खाते में मेरे रिकार्ड के अनुसार लगभग 70 से 80 लाख रुपए हैं और मेरे पास अपना मकान, 5 एकड़ कार, लगभग 50 लाख रुपए की कृषि भूमि है। नि:शुल्क चिकित्सा कवर और दवाएं। सेवानिवृत्त होने के बाद 50 हजार रुपए प्रतिमाह पेंशन। मेरी देनदारी 2 बेटियों की शादी और 8 लाख रुपए का ऋण है। नियमित आय के लिए मैं कितने रुपए निवेश कर सकता हूं। भविष्य में सेवानिवृत्ति जीवन सुखद हो।

Ans: केंद्र सरकार की नौकरी से रिटायर होना एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर है, और वित्तीय रूप से सुरक्षित और संतोषजनक रिटायरमेंट की योजना बनाना सर्वोपरि है। आइए अपनी वित्तीय जरूरतों और लक्ष्यों को संबोधित करते हुए एक आरामदायक रिटायरमेंट जीवन सुनिश्चित करने की रणनीति की रूपरेखा तैयार करें।

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन करें
आपके खाते में लगभग ₹70 से ₹80 लाख, प्रति माह ₹50,000 की पेंशन और एक घर और कृषि भूमि सहित संपत्ति के साथ, आपके पास रिटायरमेंट के लिए एक ठोस आधार है। हालाँकि, मौजूदा देनदारियों को संबोधित करना और भविष्य के खर्चों की योजना बनाना आवश्यक है, जैसे कि आपकी बेटियों की शादी।

देनदारियों और खर्चों का प्रबंधन
वित्तीय बोझ को कम करने और निवेश के लिए धन मुक्त करने के लिए ₹8 लाख के ऋण का भुगतान करने को प्राथमिकता दें। इसके अतिरिक्त, अपनी बेटियों की शादी के लिए धन अलग रखने के लिए अपनी सेवानिवृत्ति निधि का एक हिस्सा आवंटित करें। इन विशिष्ट लक्ष्यों के लिए एक अलग बचत कोष बनाने पर विचार करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि समय आने पर आप वित्तीय रूप से तैयार हों।

एक स्थायी आय धारा बनाना
अपनी पेंशन को पूरक बनाने और सेवानिवृत्ति में एक स्थिर आय धारा सुनिश्चित करने के लिए, अपनी सेवानिवृत्ति निधि का एक हिस्सा आय-उत्पादक परिसंपत्तियों में निवेश करने पर विचार करें। वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS), डाकघर मासिक आय योजना (POMIS), या सरकारी बॉन्ड जैसे निश्चित आय विकल्प पूंजी को संरक्षित करते हुए नियमित आय प्रदान कर सकते हैं।

दीर्घकालिक विकास के लिए निवेश में विविधता लाना
मुद्रास्फीति के खिलाफ बचाव और लंबी अवधि में धन बनाने के लिए अपनी सेवानिवृत्ति निधि का एक हिस्सा विकास-उन्मुख निवेशों में आवंटित करें। जोखिम का प्रबंधन करते हुए विकास के अवसरों को भुनाने के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड, रियल एस्टेट निवेश ट्रस्ट (REIT) या लाभांश-भुगतान वाले शेयरों वाले एक विविध पोर्टफोलियो पर विचार करें।

निवेश क्षमता का अनुमान लगाना
अपनी सेवानिवृत्ति निधि और पेंशन आय के साथ, आकलन करें कि आप अपनी वित्तीय सुरक्षा और जीवनशैली से समझौता किए बिना आराम से कितना निवेश कर सकते हैं। अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए नियमित आय उत्पन्न करने और विकास-उन्मुख निवेशों को आगे बढ़ाने के बीच संतुलन बनाने का लक्ष्य रखें।

पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करना
अपनी आवश्यकताओं और उद्देश्यों के अनुरूप एक व्यक्तिगत सेवानिवृत्ति आय रणनीति विकसित करने के लिए एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें। वे आपके निवेश पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने, जोखिमों का प्रबंधन करने और कर निहितार्थों को नेविगेट करने में आपकी मदद कर सकते हैं ताकि एक खुशहाल और वित्तीय रूप से सुरक्षित सेवानिवृत्ति जीवन सुनिश्चित हो सके।

अंतिम विचार
अपने वित्त का सक्रिय रूप से प्रबंधन करके, देनदारियों को संबोधित करके और रणनीतिक रूप से निवेश करके, आप मन की शांति के साथ एक संतोषजनक सेवानिवृत्ति का आनंद ले सकते हैं। अपनी वित्तीय योजना की नियमित रूप से समीक्षा करना और बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होने और अपनी सेवानिवृत्ति आकांक्षाओं को प्राप्त करने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजन करना याद रखें।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7172 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 06, 2024

Asked by Anonymous - Apr 26, 2024English
Money
नमस्ते सर, मैं 50 साल का हूँ और राजस्थान में सरकारी कर्मचारी हूँ। मैंने 21 साल तक विभाग में काम किया है और अभी 12 साल की सेवा बाकी है। मेरे पास एक घर है जो लगभग कर्ज मुक्त है, मैंने SIP में निवेश किया है, जो छोटी राशि है लेकिन अलग-अलग फंड में है जिसमें SBI ब्लू चिप, निप्पॉन, क्वांट स्मॉल कैप फंड, पराग पारिख फ्लेक्सीकैप शामिल हैं। मेरी एक बेटी है और मेरी पत्नी भी सरकारी शिक्षिका है। हम दोनों को रिटायर होने पर लगभग एक करोड़ मिलेंगे। मेरा उद्देश्य अब मेरी बेटी की शिक्षा, उसकी शादी और रिटायरमेंट के बाद आर्थिक रूप से बेहतर जीवन जीना है। सरकार द्वारा हमें निःशुल्क स्वास्थ्य सेवाएँ प्रदान करने के बावजूद मेरे पास पारिवारिक स्वास्थ्य बीमा भी है। मुझे अपनी भविष्य की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए लंबी और छोटी अवधि के लिए किस फंड में निवेश करना चाहिए। मेरी नौकरी पेंशन योग्य है।
Ans: यह सराहनीय है कि आप आगे की सोच रहे हैं और अपने परिवार के भविष्य के लिए योजना बना रहे हैं। आपके वित्तीय लक्ष्यों के लिए कुछ खास सुझाव इस प्रकार हैं:

बेटी की शिक्षा के लिए:
अल्पकालिक (0-5 वर्ष): अपनी बेटी की निकट-अवधि की शिक्षा के खर्चों के लिए पूंजी संरक्षण सुनिश्चित करने के लिए डेट म्यूचुअल फंड या सावधि जमा में निवेश करने पर विचार करें।
दीर्घकालिक (5+ वर्ष): चूंकि आपकी बेटी की शिक्षा एक दीर्घकालिक लक्ष्य है, इसलिए आप विकास पर ध्यान केंद्रित करते हुए इक्विटी म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश कर सकते हैं। ऐसे विविध फंड की तलाश करें जो लार्ज-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप सेगमेंट में निवेश की पेशकश करते हों।
बेटी की शादी के लिए:
मध्यम से लंबी अवधि (5-15 वर्ष): अपनी बेटी की शादी के लिए धन इकट्ठा करने के लिए, आप अपने निवेश का एक हिस्सा लंबी अवधि के निवेश क्षितिज वाले इक्विटी म्यूचुअल फंड में आवंटित कर सकते हैं। स्थिरता और विकास क्षमता के लिए लार्ज-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड के संयोजन का विकल्प चुनें।
सेवानिवृत्ति के लिए:
दीर्घकालिक (12+ वर्ष): चूँकि आपके पास पेंशन योग्य नौकरी है, इसलिए आपका सेवानिवृत्ति कोष आपकी पेंशन आय को पूरक कर सकता है। स्थिरता के लिए डेट फंड में आवंटित हिस्से के साथ-साथ इक्विटी म्यूचुअल फंड के विविध पोर्टफोलियो में निवेश करें। एक संतुलित दृष्टिकोण का लक्ष्य रखें जो विकास और पूंजी संरक्षण दोनों को ध्यान में रखता हो।
फंड का चयन:
इक्विटी फंड: प्रदर्शन के लगातार ट्रैक रिकॉर्ड वाले और दीर्घकालिक धन सृजन पर ध्यान देने वाले अच्छी तरह से स्थापित फंड की तलाश करें। सिद्ध निवेश रणनीति और अनुभवी फंड मैनेजर वाले फंड पर विचार करें।
डेट फंड: ऐसे डेट फंड चुनें जो आपके अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए उपयुक्त सुरक्षा और रिटर्न का मिश्रण प्रदान करते हों। कम क्रेडिट जोखिम और मध्यम अवधि प्रोफ़ाइल वाले फंड चुनें।
संतुलित फंड: अपने निवेश का एक हिस्सा संतुलित फंड में आवंटित करने पर विचार करें, जो इक्विटी और डेट एक्सपोज़र का मिश्रण प्रदान करते हैं। ये फंड आपके पोर्टफोलियो को विविधता और स्थिरता प्रदान करते हैं।
जोखिम प्रबंधन:
नियमित रूप से समीक्षा करें: यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बना रहे, समय-समय पर अपने निवेश पोर्टफोलियो की समीक्षा करें। अपनी परिस्थितियों या बाजार की स्थितियों में होने वाले बदलावों के आधार पर आवश्यकतानुसार समायोजन करें।
जानकारी रखें: बाजार के रुझान, आर्थिक विकास और निवेश के अवसरों पर अपडेट रहें। ज्ञान आपको सूचित निर्णय लेने और वित्तीय बाजारों को प्रभावी ढंग से नेविगेट करने में सक्षम बनाता है।
परामर्श:
पेशेवर सलाह लें: अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और उद्देश्यों के अनुरूप एक व्यक्तिगत वित्तीय योजना विकसित करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें। एक पेशेवर सलाहकार आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से प्राप्त करने में मदद करने के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि और मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।
इन अनुशंसाओं का पालन करके और अपने निवेश दृष्टिकोण में अनुशासित रहकर, आप अपने और अपने परिवार के लिए एक उज्ज्वल और वित्तीय रूप से स्थिर भविष्य सुरक्षित करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7172 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 07, 2024

Asked by Anonymous - May 02, 2024English
Money
मैं 45 साल का हूँ और 15 लाख के पैकेज के साथ काम करता हूँ। मेरे पास 2 करोड़ की संपत्ति है, जिसमें मैं रह रहा हूँ। 3 लोगों का परिवार (मैं, मेरी पत्नी और 8 साल की बेटी) कोई लोन नहीं। 1.2 करोड़ की संपत्ति का निवेश। 5000 का इंडेक्स फंड में निवेश। 15 लाख का ईपीएफ। 10 लाख की एफडी। 10 लाख की हेल्थ एचडीएफसी और 20 लाख कंपनी और टर्म इंश्योरेंस के साथ (1 करोड़) रिटायरमेंट और बच्चे की शिक्षा के लिए कितनी राशि की जरूरत है।
Ans: यह सराहनीय है कि आप अपनी सेवानिवृत्ति और अपने बच्चे की शिक्षा के बारे में पहले से सोच रहे हैं। आइए अपनी वित्तीय स्थिति का आकलन करें और अपनी सेवानिवृत्ति और अपनी बेटी की शिक्षा के लिए आवश्यक कोष का अनुमान लगाएं:

सेवानिवृत्ति कोष:
अपनी इच्छित सेवानिवृत्ति आयु, अपेक्षित जीवनकाल, सेवानिवृत्ति के बाद अनुमानित व्यय और मुद्रास्फीति जैसे कारकों पर विचार करें।

अपनी सेवानिवृत्ति आय की ज़रूरतों को निर्धारित करें, जिसमें जीवन-यापन का खर्च, स्वास्थ्य सेवा लागत और अवकाश गतिविधियाँ शामिल हैं।

संरक्षित निकासी दरों और मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए वांछित आय उत्पन्न करने के लिए आवश्यक कोष की गणना करें।

बच्चे की शिक्षा कोष:

अपनी बेटी की शिक्षा की लागत का अनुमान लगाएँ, जिसमें ट्यूशन फीस, आवास और अन्य संबंधित व्यय शामिल हैं।

शिक्षा व्यय के लिए मुद्रास्फीति दर और अपनी बेटी के कॉलेज में प्रवेश तक की अवधि पर विचार करें।

यदि आवश्यक हो तो बचत, निवेश और शिक्षा ऋण के संयोजन का उपयोग करके उसकी शिक्षा के लिए आवश्यक कोष की गणना करें।

अतिरिक्त विचार:
किसी अन्य वित्तीय लक्ष्य या दायित्व को ध्यान में रखें, जैसे कि कार खरीदना या छुट्टियों के लिए धन जुटाना।
अपने मौजूदा निवेश और बचत की समीक्षा करके यह निर्धारित करें कि अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए आपको कितना अतिरिक्त कोष जमा करने की आवश्यकता है।
वित्तीय योजना बनाना:
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मैं एक व्यापक वित्तीय योजना बनाने की सलाह देता हूँ जो आपकी सेवानिवृत्ति और शिक्षा के वित्तपोषण की ज़रूरतों को पूरा करे।
अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए विभिन्न निवेश विकल्पों, परिसंपत्ति आवंटन रणनीतियों और जोखिम प्रबंधन तकनीकों पर विचार करें।
अपनी परिस्थितियों में बदलाव के अनुसार नियमित रूप से अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करें और उसे समायोजित करें, जैसे कि वेतन वृद्धि, खर्चों में बदलाव या बाजार में उतार-चढ़ाव।
पेशेवर सलाह लेना:
अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का विश्लेषण करने, यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करने और एक अनुकूलित वित्तीय योजना बनाने के लिए एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें।
एक पेशेवर आपको व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है और आपकी सेवानिवृत्ति और शिक्षा के वित्तपोषण के उद्देश्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए रणनीतियों की सिफारिश कर सकता है।
अपनी सेवानिवृत्ति और अपनी बेटी की शिक्षा के लिए सक्रिय रूप से योजना बनाकर, आप अपने और अपने परिवार के लिए वित्तीय रूप से सुरक्षित भविष्य सुनिश्चित कर सकते हैं। अपनी बचत और निवेश के दृष्टिकोण में अनुशासित रहना याद रखें और जब भी ज़रूरत हो, पेशेवर सलाह लें। सावधानीपूर्वक योजना और विवेकपूर्ण वित्तीय प्रबंधन के साथ, आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं और मन की शांति का आनंद ले सकते हैं।

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Ramalingam Kalirajan  |7172 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 21, 2024

Asked by Anonymous - May 20, 2024English
Money
मैं 44 वर्ष की हूँ। मेरी सेवा के अभी 14 वर्ष शेष हैं, लेकिन मैं अगले 5 वर्षों में जल्दी सेवानिवृत्त होना चाहती हूँ। हमारे परिवार की संयुक्त बचत प्रति माह PPF और SSY में 50 हजार रुपये, म्यूचुअल फंड में 95000 रुपये, PF और VPF में 25000 रुपये, LIC में 3000 रुपये, NPS में 8500 रुपये है। इसके अलावा हमारे पास विभिन्न डाकघर और FD योजनाओं में 1.10 करोड़ रुपये का कोष है, स्टॉक और म्यूचुअल फंड में 52 लाख रुपये, संचित PF में 50 लाख रुपये, PPF और SSY में 28 लाख रुपये, LIC सरेंडर मूल्य 9.80 लाख रुपये है। मुझे अपने 2 बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए 5 साल बाद 1.40 करोड़ रुपये खर्च करने हैं। हम कर्ज मुक्त हैं और आज की तारीख में हमारे आवासीय घर के अलावा हमारे पास लगभग 3.5 करोड़ मूल्य की अन्य संपत्तियाँ हैं। पर्याप्त मेडिक्लेम और टर्म इंश्योरेंस भी लें। हम रिटायरमेंट के बाद भी 1.5 लाख रुपये मासिक आय चाहते हैं। कृपया मार्गदर्शन करें कि हमें कितनी बचत करनी चाहिए और आवश्यक राशि कहां निवेश करनी चाहिए।
Ans: अपनी मौजूदा वित्तीय स्थिति का आकलन
आप एक स्वस्थ बचत आदत और विविध निवेश के साथ एक मजबूत वित्तीय स्थिति में हैं। 1.5 लाख रुपये की मासिक आय के साथ 5 साल में जल्दी रिटायरमेंट का आपका लक्ष्य महत्वाकांक्षी है, लेकिन सावधानीपूर्वक योजना बनाकर इसे हासिल किया जा सकता है। आइए अपने वर्तमान वित्तीय परिदृश्य का आकलन करें और ऐसी रणनीति बनाएं जो आपके उद्देश्यों को पूरा करे।

मौजूदा निवेश और बचत
PPF और SSY योगदान: 50,000 रुपये प्रति माह

म्यूचुअल फंड निवेश: 95,000 रुपये प्रति माह

PF और VPF योगदान: 25,000 रुपये प्रति माह

LIC प्रीमियम: 3,000 रुपये प्रति माह

NPS योगदान: 8,500 रुपये प्रति माह

संचित कोष:

डाकघर और FD योजनाएँ: 1.10 करोड़ रुपये
शेयर और म्यूचुअल फंड: 52 लाख रुपये
PF: 50 लाख रुपये
PPF और एसएसवाई: 28 लाख रुपये
एलआईसी सरेंडर वैल्यू: 9.80 लाख रुपये
आपके पास रूढ़िवादी और विकास-उन्मुख निवेशों के मिश्रण के साथ एक विविध पोर्टफोलियो है। आपकी बचत दर सराहनीय है, और आप ऋण-मुक्त हैं, जो आपकी वित्तीय सुरक्षा में इजाफा करता है।

वित्तीय लक्ष्य: उच्च शिक्षा के लिए धन जुटाना
आपका तत्काल लक्ष्य 5 वर्षों में अपने बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए 1.40 करोड़ रुपये अलग रखना है। आपके मौजूदा कोष और चल रहे निवेश को देखते हुए, यह लक्ष्य आपकी पहुँच में है।

वर्तमान बचत: 2.49 करोड़ रुपये (पीपीएफ, एसएसवाई, पीएफ, एलआईसी, स्टॉक और एमएफ सहित)

शिक्षा लक्ष्य: 5 वर्षों में 1.40 करोड़ रुपये

यह मानते हुए कि आपके निवेश में मध्यम दर से वृद्धि जारी है, आपको अपने वर्तमान कोष और भविष्य की बचत का एक हिस्सा आवंटित करके इस लक्ष्य को आराम से पूरा करने में सक्षम होना चाहिए। अपने डाकघर और एफडी योजनाओं से 1.40 करोड़ रुपये अलग रखने पर विचार करें, जो सुरक्षित हैं लेकिन कम रिटर्न देते हैं। इससे यह सुनिश्चित होता है कि जरूरत पड़ने पर धन उपलब्ध हो।

समय से पहले रिटायरमेंट प्लानिंग
5 साल में समय से पहले रिटायरमेंट के बाद 1.5 लाख रुपये की मासिक आय का लक्ष्य रखने के लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने की आवश्यकता है। यहाँ बताया गया है कि आपको कितनी बचत करनी है और कहाँ निवेश करना है:

आवश्यक रिटायरमेंट कॉर्पस का अनुमान लगाना
रिटायरमेंट के बाद 30 साल तक हर महीने 1.5 लाख रुपये कमाने के लिए, आपको पर्याप्त रिटायरमेंट कॉर्पस की आवश्यकता होगी। एक रूढ़िवादी निकासी दर और मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए, आपको लगभग 5.5 करोड़ रुपये से 6 करोड़ रुपये की आवश्यकता होगी।

वर्तमान निवेश और भविष्य का योगदान
आइए मूल्यांकन करें कि आपके वर्तमान निवेश और बचत आपके रिटायरमेंट लक्ष्य में कैसे योगदान देंगे:

PPF और SSY: अपना 50,000 रुपये मासिक योगदान जारी रखें। 5 साल में, यह लगभग 61 लाख रुपये तक बढ़ जाना चाहिए, जिससे एक स्थिर और कर-मुक्त आय मिलेगी।

म्यूचुअल फंड: आपके 95,000 रुपये मासिक SIP अगले 5 सालों में काफी बढ़ेंगे। औसत रिटर्न मानते हुए, यह लगभग 81 लाख रुपये तक बढ़ सकता है, जो आपकी सेवानिवृत्ति आय का एक प्रमुख स्रोत हो सकता है।

पीएफ और वीपीएफ: 25,000 रुपये मासिक योगदान जारी रखने से आपका ईपीएफ कोष लगभग 71 लाख रुपये तक बढ़ जाएगा। यह सेवानिवृत्ति के बाद एक स्थिर आय स्रोत प्रदान करता है।

एनपीएस योगदान: आपका 8,500 रुपये मासिक योगदान 5 वर्षों में लगभग 10 लाख रुपये के उचित कोष में जुड़ जाएगा। एनपीएस कर लाभ के साथ एक अतिरिक्त आय स्रोत प्रदान करता है।

एलआईसी पॉलिसियाँ: 9.80 लाख रुपये के आत्मसमर्पण मूल्य के साथ, मूल्यांकन करने पर विचार करें कि क्या इसे उच्च विकास विकल्प में फिर से निवेश करना बेहतर है। एलआईसी पॉलिसियाँ अक्सर म्यूचुअल फंड की तुलना में कम प्रदर्शन करती हैं।

पोस्ट ऑफिस और एफडी योजनाएँ: रूढ़िवादी योजनाओं में आपके 1.10 करोड़ रुपये सुरक्षा प्रदान करते हैं लेकिन कम रिटर्न देते हैं। कम जोखिम के साथ बेहतर विकास के लिए इसका कुछ हिस्सा संतुलित म्यूचुअल फंड या डेट फंड में विविधता लाने पर विचार करें।

स्टॉक और म्यूचुअल फंड: स्टॉक और म्यूचुअल फंड में आपके 52 लाख रुपये के निवेश को आपकी जोखिम सहनशीलता के अनुसार पुनर्संतुलित किया जा सकता है, ताकि आप रिटायरमेंट के करीब पहुंच सकें। जोखिम कम करने के लिए कुछ इक्विटी निवेश को संतुलित या हाइब्रिड फंड में बदलने पर विचार करें।

अपने रिटायरमेंट लक्ष्य को प्राप्त करने की रणनीति
अपनी मौजूदा संपत्तियों और भविष्य की जरूरतों के आधार पर, यहां बताया गया है कि आप अपने रिटायरमेंट लक्ष्य को कैसे प्राप्त कर सकते हैं:

1. मौजूदा निवेश जारी रखें:
म्यूचुअल फंड में अपने मौजूदा SIP को बनाए रखें। वे विकास प्रदान करते हैं और आपको अपनी रिटायरमेंट कॉर्पस प्राप्त करने में मदद करते हैं।

PPF, SSY और PF में योगदान करते रहें क्योंकि वे स्थिर, कर-मुक्त रिटर्न देते हैं।

अपनी LIC पॉलिसियों की समीक्षा करें। यदि वे कम प्रदर्शन कर रही हैं, तो उन्हें सरेंडर करने और सरेंडर मूल्य को म्यूचुअल फंड या डेट फंड में फिर से निवेश करने पर विचार करें।

2. अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें:
अपने पोस्ट ऑफिस और FD निवेशों में विविधता लाएं। संतुलित म्यूचुअल फंड या डेट फंड में एक हिस्सा आवंटित करने पर विचार करें, जो मध्यम जोखिम के साथ बेहतर रिटर्न देते हैं।

जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट के करीब आते हैं, इक्विटी निवेश कम करें। अस्थिरता को कम करने के लिए कुछ इक्विटी निवेशों को संतुलित या हाइब्रिड फंड में स्थानांतरित करें।

3. आवश्यक कोष का निर्माण:
आपका लक्ष्य 5.5 करोड़ रुपये से 6 करोड़ रुपये जमा करना है। आपकी वर्तमान बचत दर और मौजूदा कोष के आधार पर, अनुशासित निवेश के साथ यह प्राप्त किया जा सकता है।

यदि संभव हो तो म्यूचुअल फंड या एनपीएस में अपने मासिक योगदान को बढ़ाने पर विचार करें। इससे आपकी सेवानिवृत्ति कोष में वृद्धि होगी।

4. सेवानिवृत्ति के बाद निकासी की रणनीति:
मासिक आय के लिए म्यूचुअल फंड में एक व्यवस्थित निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी) का उपयोग करें। यह लचीलापन और कर दक्षता प्रदान करता है।

स्थिर आय धाराओं के लिए अपने पीपीएफ, एसएसवाई और पीएफ का उपयोग करें। वे गारंटीड रिटर्न और कर लाभ प्रदान करते हैं।

एनपीएस वार्षिकी के माध्यम से अतिरिक्त मासिक आय प्रदान कर सकता है, लेकिन इसे द्वितीयक आय स्रोत के रूप में उपयोग करने पर विचार करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
1.5 लाख रुपये की मासिक आय के साथ जल्दी सेवानिवृत्ति का आपका लक्ष्य पहुंच के भीतर है। आप अपने मौजूदा निवेश और बचत के साथ सही रास्ते पर हैं। अनुशासित निवेश जारी रखें, रिटायरमेंट के करीब आते ही अपने पोर्टफोलियो को संतुलित करें और आवश्यक कोष जमा करने पर ध्यान केंद्रित करें।

अपनी रणनीति को बेहतर बनाने और सुनिश्चित करने के लिए कि आप सही रास्ते पर बने रहें, किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam Kalirajan  |7172 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 23, 2024

Asked by Anonymous - Jul 13, 2024English
Money
मैं 41 साल का हूँ सरकारी नौकरी करता हूँ वेतन 2.5 लाख प्रति माह जीपीएफ पीपीएफ और एफडी 1 करोड़ है एमएफ और स्टॉक 20 लाख कार लोन 6 लाख बचा है और ब्याज 8% है 46 साल की उम्र तक रिटायर होना चाहता हूँ पेंशन करीब 1.5 लाख मिलेगी अभी दो बेटियों की शिक्षा के लिए पैसे की जरूरत है, एक 7वीं की पढ़ाई कर रही है और दूसरी 4वीं और शादी की वित्तीय योजना का सुझाव दें
Ans: आपके पास GPF, PPF और FD में महत्वपूर्ण बचत के साथ एक ठोस वित्तीय आधार है। आपके म्यूचुअल फंड और स्टॉक आपकी ताकत को और बढ़ाते हैं। कार लोन का प्रबंधन किया जा सकता है, लेकिन इसे जल्द ही संबोधित किया जाना चाहिए। आपकी पेंशन के साथ, आप एक अच्छे रास्ते पर हैं। हालाँकि, रिटायरमेंट, अपनी बेटियों की शिक्षा और उनकी शादी जैसे विशिष्ट लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने से मदद मिलेगी।

रिटायरमेंट प्लानिंग
आप 46 साल की उम्र में रिटायर होने की योजना बना रहे हैं, जो अब से सिर्फ पाँच साल बाद है। आपकी अपेक्षित पेंशन 1.5 लाख रुपये प्रति माह एक स्थिर आय प्रदान करेगी। हालाँकि, मुद्रास्फीति और आपकी जीवनशैली की ज़रूरतों को ध्यान में रखते हुए, इस पेंशन को अन्य आय स्रोतों के साथ पूरक करना बुद्धिमानी होगी।

म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो का मूल्यांकन करें: सुनिश्चित करें कि आपके म्यूचुअल फंड निवेश आपकी जोखिम उठाने की क्षमता और रिटायरमेंट टाइमलाइन के अनुरूप हैं। रिटायरमेंट के करीब आने पर उच्च जोखिम वाले फंड से अधिक स्थिर फंड में शिफ्ट करें।

सिस्टमेटिक विड्रॉल प्लान (SWP): रिटायरमेंट के बाद, अपने म्यूचुअल फंड कॉर्पस से SWP पर विचार करें। यह अतिरिक्त मासिक आय प्रदान कर सकता है, जिससे आपके मूलधन में कटौती की आवश्यकता कम हो जाती है।

ऋण प्रबंधन: 1.5 लाख रुपये के अपने कार लोन को चुकाने को प्राथमिकता दें। 6 लाख। रिटायरमेंट से पहले इस कर्ज को खत्म करने से आपकी पेंशन का ज़्यादा हिस्सा ज़रूरी खर्चों के लिए बच जाएगा।

बेटियों की शिक्षा की योजना
आपकी बेटियों की शिक्षा एक प्राथमिकता है, क्योंकि एक बेटी 7वीं कक्षा में है और दूसरी चौथी कक्षा में। शिक्षा की लागत बढ़ सकती है, इसलिए पहले से योजना बनाना ज़रूरी है।

समर्पित शिक्षा निधि: अपनी बेटियों की शिक्षा के लिए खास म्यूचुअल फंड निवेश आवंटित करें। ऐसे फंड चुनें जो अगले 5-10 सालों में स्थिरता और मध्यम वृद्धि प्रदान करते हों।

सुकन्या समृद्धि योजना (SSY): अपनी छोटी बेटी के लिए इस योजना पर विचार करें। यह उसकी भविष्य की शिक्षा के लिए बचत करने का एक सुरक्षित और कर-मुक्त तरीका है।

SIP शुरू करें: बैलेंस्ड या हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में एक व्यवस्थित निवेश योजना (SIP) शुरू करें। यह अगले कुछ सालों में लगातार बढ़ेगा, जिससे आपको शिक्षा के खर्चों को मैनेज करने में मदद मिलेगी।

बेटियों की शादी की योजना
शादी एक और महत्वपूर्ण वित्तीय लक्ष्य है जिसके लिए पहले से योजना बनाने की ज़रूरत होती है। अभी से शुरू करने से आपके वित्त पर दबाव डाले बिना एक बड़ी राशि जमा करने में मदद मिलेगी।

लक्ष्य-आधारित निवेश: प्रत्येक बेटी की शादी के लिए एक समर्पित म्यूचुअल फंड खाता खोलें। ऐसे फंड चुनें जो विकास और स्थिरता को संतुलित करते हों, जैसे कि लार्ज-कैप और संतुलित फंड का मिश्रण।

सोने पर विचार करें: हालांकि निवेश के रूप में अनुशंसित नहीं है, लेकिन शादी के खर्चों में सोना अक्सर एक पारंपरिक संपत्ति है। यदि प्रासंगिक हो, तो सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड में एक छोटा सा हिस्सा आवंटित करने पर विचार करें।

स्वास्थ्य और बीमा
आपकी निकट सेवानिवृत्ति और पारिवारिक जिम्मेदारियों को देखते हुए, स्वास्थ्य बीमा महत्वपूर्ण है। आपकी पेंशन सभी चिकित्सा खर्चों को कवर नहीं कर सकती है, खासकर जब आपकी उम्र बढ़ती है।

स्वास्थ्य बीमा: सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने और अपने परिवार के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा है। इसमें अस्पताल में भर्ती होने, गंभीर बीमारी और यदि आवश्यक हो तो मातृत्व लाभ शामिल होना चाहिए।

जीवन बीमा समीक्षा: अपनी मौजूदा जीवन बीमा पॉलिसियों का आकलन करें। सुनिश्चित करें कि वे आपकी अनुपस्थिति में आपके परिवार के लिए पर्याप्त कवरेज प्रदान करती हैं। यदि आवश्यक हो तो कवरेज बढ़ाने पर विचार करें।

संपत्ति नियोजन
अपनी संपत्तियों के वितरण की योजना बनाना आवश्यक है, खासकर आश्रितों के लिए।

वसीयत और नामांकन: यह सुनिश्चित करने के लिए वसीयत का मसौदा तैयार करें कि आपकी संपत्ति आपकी इच्छा के अनुसार वितरित की जाए। सुनिश्चित करें कि आपके सभी वित्तीय साधनों में उचित नामांकन हो।

ट्रस्ट और कानूनी विचार: यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपकी बेटियों की शिक्षा और विवाह के खर्चे पूरे हों, तो ट्रस्ट बनाने पर विचार करें। यह उनके भविष्य के लिए धन का प्रबंधन करने का एक सुरक्षित तरीका प्रदान कर सकता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आप अपनी पेंशन, बचत और निवेश के साथ एक मजबूत वित्तीय पथ पर हैं। अपनी वित्तीय रणनीति को परिष्कृत करके, विशिष्ट लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करके और ऋणों को चुकाकर, आप अपना और अपनी बेटियों का भविष्य सुरक्षित कर सकते हैं। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपकी ज़रूरतों के अनुसार निरंतर सहायता प्रदान कर सकता है। तनाव मुक्त सेवानिवृत्ति का आनंद लेने और अपनी बेटियों के भविष्य को सुरक्षित रखने के लिए अभी से सक्रिय कदम उठाएँ।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1335 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 29, 2024

Asked by Anonymous - Nov 23, 2024English
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Relationship
मैं एक जटिल परिस्थिति में हूँ। मैंने एक ऐसे लड़के से पूछा जो मुझे संभावित रूप से आकर्षक लगा और वह एक अमीर परिवार से था। उसने हाँ कहा और हमने एक महीने पहले डेटिंग शुरू कर दी। लेकिन दिवाली के अनुसार हम दोनों घर गए और वीडियो कॉल पर बात करना शुरू कर दिया। मुझे उनके माध्यम से पता चला कि वह मूल रूप से एक गाँव से है और एक अच्छे परिवार से नहीं है, इसके अलावा मैं उसके घर को देखकर बहुत दुखी हुई जो बहुत पुराना था और एक कमरा भी था जिसमें टिन की छत थी .. और वह उसी कमरे से फोन करता था। उसके साथ यह रिश्ता खत्म करना बहुत दुखद है क्योंकि अन्यथा वह एक अद्भुत व्यक्ति है .. और हम वास्तव में बहुत अच्छे से रहते हैं। मुझे परिवार और अंतरराज्यीय चीजों की भी चिंता नहीं है क्योंकि मुझे पता है कि वे मना लेंगे लेकिन मैं खुद समझौता करने के लिए तैयार नहीं हूँ .. और मैं उलझन में हूँ कि मैं उससे इतना प्यार करती हूँ या नहीं। मैं खुद एक अच्छे शिक्षित परिवार से हूँ और मुझे बहुत लाड़-प्यार मिला है। मुझे नहीं पता कि उसके साथ रिश्ता कैसे खत्म करूँ। क्योंकि मुझे नहीं लगता कि मैं उस गाँव में रह पाऊँगी या समझौता कर पाऊँगी। कृपया मदद करे
Ans: प्रिय अनाम,
अरे, अरे...तुमने अभी-अभी उससे पूछा है और तुम उसके साथ जीवन की कल्पना करने लगी हो?

शांत रहो! डेटिंग के माहौल का थोड़ा आनंद लो; यह भी जान लो कि वह शायद तुम्हारी इस प्रतिक्रिया से डर गया था और उसे अपनी पृष्ठभूमि छिपानी पड़ी। यह उसकी सच्चाई है; कोई इसके बारे में क्या कर सकता है, है न?

तो, एक पल रुको और महसूस करो कि अभी कुछ हफ़्ते ही हुए हैं...इसे उस स्थिति में पहुँचने के लिए कुछ समय दो जहाँ ये सभी चीज़ें मायने रखने लगें। लेकिन, बेशक अगर सामाजिक स्थिति, वित्तीय पृष्ठभूमि आपकी सूची में सबसे ऊपर है, तो आप दोनों को और अधिक पीड़ा से बचाने के लिए इसे तुरंत समाप्त कर दो। बाद में करने से बेहतर है अभी...

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1335 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 29, 2024

Asked by Anonymous - Nov 27, 2024English
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Relationship
मेरी शादी में बस एक हफ्ता बाकी है। हालाँकि मैं जिस लड़के से प्यार करती हूँ, उससे शादी करने जा रही हूँ, लेकिन जैसे-जैसे दिन नज़दीक आ रहे हैं, मैं घबरा रही हूँ। मेरे आस-पास हर कोई जश्न मना रहा है, लेकिन मैं बहुत अकेला महसूस कर रही हूँ। मुझे नहीं पता कि मैं किस बात से डर रही हूँ। क्या यह सामान्य है? मैं क्या कर सकती हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
किसी भी बड़ी घटना से पहले पेट में तितलियाँ उड़ना एक स्वाभाविक बात है और यहाँ आपकी शादी है।
बहुत सामान्य...शादी की तैयारियों में खुद को शामिल करें, एक होने वाली दुल्हन के रूप में खुद को लाड़-प्यार दें, अपनी गर्लफ्रेंड के साथ घूमें...
डरना ठीक है क्योंकि आप इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि आपके आगे क्या होने वाला है; इसके बजाय क्यों न सोचें कि चीजें कितनी खूबसूरत होने वाली हैं...एक गहरी साँस लें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Nayagam P

Nayagam P P  |3942 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
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Career
मैं वर्तमान में एनआईटी वारंगल में 1 वर्ष का सीएसई कर रहा हूं, कृपया मुझे कुछ अतिरिक्त पाठ्यक्रम सुझाएं जिससे मैं अपने कौशल में सुधार कर सकूं और अच्छी प्लेसमेंट प्राप्त कर सकूं।
Ans: प्रारंभिक कदम के रूप में, कृपया उन कंपनियों पर शोध करें जो पिछले 2-3 वर्षों में कैंपस भर्ती के लिए NIT-W का दौरा कर चुकी हैं। प्रत्येक कंपनी की वेबसाइट की समीक्षा करें ताकि आप उनके द्वारा प्रदान किए जाने वाले उत्पादों और सेवाओं से परिचित हो सकें।
इस जानकारी से, आप प्रत्येक संगठन द्वारा अपेक्षित कौशल को समझ पाएंगे। कृपया सभी आवश्यक कौशल का दस्तावेजीकरण करें। उन कौशलों की पहचान करें जो आमतौर पर भर्तीकर्ताओं और कंपनियों द्वारा मांगे जाते हैं। आपके संस्थान के वरिष्ठ छात्र और चौथे वर्ष के संकाय सदस्य इस मामले में आपकी सहायता के लिए उपलब्ध रहेंगे।
अपने वरिष्ठ छात्रों और संकाय द्वारा पहचाने गए और अनुशंसित कौशल की समीक्षा करने के बाद, आप उन प्रमाणनों को अंतिम रूप देने के लिए तैयार होंगे जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं। नीचे कुछ अनुशंसित प्रमाणन पाठ्यक्रम दिए गए हैं जिन्हें आप अपने वरिष्ठ छात्रों और CSE विभाग में संकाय से फीडबैक के आधार पर करने पर विचार कर सकते हैं: प्रोग्रामिंग फ़ाउंडेशन, डेटा स्ट्रक्चर और एल्गोरिदम (DSA), वेब डेवलपमेंट, ऐप डेवलपमेंट, प्रतिस्पर्धी प्रोग्रामिंग, मशीन लर्निंग और AI, साइबर सुरक्षा, क्लाउड कंप्यूटिंग और ब्लॉकचेन। C, C++, पायथन और जावा जैसी प्रोग्रामिंग भाषाओं में दक्षता हासिल करें। freeCodeCamp, HackRank और CodeChef जैसे प्लेटफ़ॉर्म के ज़रिए अभ्यास में शामिल हों। NumPy, Pandas और TensorFlow सहित Python लाइब्रेरीज़ को एक्सप्लोर करें, साथ ही एथिकल हैकिंग, नेटवर्क सुरक्षा, AWS, Microsoft Azure और Google Cloud के बारे में भी जानें। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘नौकरियाँ | शिक्षा | करियर’ के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फ़ॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3942 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Sep 26, 2024English
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Career
नमस्ते सर, मैंने कंपनी में 5 साल काम किया और इस्तीफा दे दिया, कंपनी ने मुझे FnF दिया और मुझे 2 महीने का प्रोत्साहन नहीं दिया, उन्होंने कहा कि कंपनी प्रोत्साहन नहीं देगी, कर्मचारियों को छोड़ दिया और वे FNF ब्रेक अप भी नहीं दे रहे हैं, कृपया मेरी मदद करें कि मुझे अब क्या करना चाहिए
Ans: यदि आपका नियोक्ता आपको प्रोत्साहन और एक व्यापक पूर्ण और अंतिम निपटान विवरण देने से मना कर देता है, तो ऐसे कई कदम हैं जिन्हें आप उठाने पर विचार कर सकते हैं। अपने रोजगार दस्तावेजों की जांच करके शुरू करें, जैसे कि नियुक्ति पत्र, मानव संसाधन नियम और कोई भी प्रासंगिक संचार। यदि आपको संतोषजनक उत्तर नहीं मिलता है, तो प्रबंधन या मानव संसाधन को एक औपचारिक ईमेल या पत्र भेजने पर विचार करें, जिसमें पुरस्कार अस्वीकार करने के आपके कारणों को रेखांकित किया गया हो। यदि मानव संसाधन जवाब देने में विफल रहता है, तो इस मुद्दे को उच्च प्रबंधन, जैसे कि विभाग प्रमुख, सीएफओ या सीईओ तक बढ़ाने पर विचार करें। ये दृष्टिकोण समस्या को मैत्रीपूर्ण तरीके से हल करने की संभावनाओं को बढ़ाते हैं। मानव संसाधन में अपने अनुभव के आधार पर, मैं अनुशंसा करता हूं कि आप केवल अपने 2 महीने के प्रोत्साहन के लिए श्रम विभाग या श्रम न्यायालय से संपर्क करने से बचें। अपने पिछले नियोक्ता से अनुभव प्रमाणपत्र प्राप्त करने के बाद आगे बढ़ना और अन्य नौकरी के अवसरों की तलाश करना उचित है। यदि आप कानूनी रास्तों का पालन करते हैं, तो यह आपके बारे में केवल नकारात्मक धारणा ही बना सकता है, भले ही आपकी कोई गलती न हो। कई कंपनियाँ, उम्मीदवारों को नियुक्त करने के बाद, उनके पिछले नियोक्ताओं के साथ पृष्ठभूमि की जाँच करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप यदि आप श्रम न्यायालय का दरवाजा खटखटाने का निर्णय लेते हैं तो जटिलताएँ हो सकती हैं। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। ‘नौकरियाँ | शिक्षा | करियर’ पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

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Anu

Anu Krishna  |1335 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Relationship
प्रिय मैम मैं पचास साल का एक आदमी हूँ और मेरा एक प्यारा परिवार है। मैं एक कंपनी में काम करता था जिसे मैंने पहले ही छोड़ दिया था। कोविड के दौरान मैं अपनी नौकरी को लेकर दूसरी कंपनी में थोड़ा तनाव में था और मैं अपनी पिछली कंपनी में वापस आ गया। मेरी एक महिला सहकर्मी जो मेरी पहली पारी के दौरान पहले संगठन में थी, ने मुझे संगठन में शामिल होने में मदद की और मेरी दूसरी पारी में हम विभाग में केवल दो लोग हैं। स्वाभाविक रूप से काम से संबंधित बहुत सारी बातचीत, संचार, बातचीत होती है। वह मुझसे लगभग नौ साल छोटी है और अविवाहित है। हम कार्यालय में बहुत सारे पल साझा करते थे जैसे कि सामान्य विषय, स्वास्थ्य, मेरा परिवार, दोस्त, उसके माता-पिता, दोस्त आदि... काम के अलावा। धीरे-धीरे मेरे मन में उसके लिए भावनाएँ विकसित होने लगीं। मुझे लगता है कि उसके मन में भी वही भावनाएँ विकसित हुई हैं। न तो कोई शारीरिक अंतरंगता रही है और न ही कार्यालय के बाहर साथ में बाहर जाना। लेकिन जैसा कि आप जानते हैं कि हम दोनों को यह एहसास होने लगा था कि मैं और वह एक साथ दो नावों में सवार नहीं हो सकते। हम दोनों कार्यालय में सीमाओं और सावधानी के साथ बहुत ही पेशेवर संबंध साझा करते हैं और कार्यालय के काम के अलावा अन्य मुद्दों पर शायद ही कभी बातचीत करते हैं। हम अभी भी अपने विभाग में दो हैं। किसी तरह मैं उसके लिए अपनी भावनाओं को अपने मन से मिटा नहीं सकता और यह और भी मुश्किल है क्योंकि हम अपने विभाग में अकेले व्यक्ति हैं और काम के लिए लगातार संपर्क में रहते हैं लेकिन हाँ, मैं अपने परिवार को कभी नहीं छोड़ पाऊँगा। कृपया सलाह दें। धन्यवाद और सादर,
Ans: प्रिय रूपनिता,
आप एक पैर घर पर और दूसरा दूसरी जगह पर रखकर यह उम्मीद नहीं कर सकते कि दोनों ही आपके हिसाब से काम करेंगे।
आप परिवार से जुड़े हुए हैं और यही वह जगह है जहाँ आप खुश महसूस करेंगे। इसलिए, दूसरे व्यक्ति के लिए ये सभी भावनाएँ; मूल्यांकन करें कि यह आपके मन की शांति को क्या प्रभावित करने वाली हैं।
जैसा कि आपने कहा, भावनाओं को मिटाया नहीं जा सकता, लेकिन आप उन भावनाओं पर काम करना चाहते हैं या नहीं, यह एक ऐसा विकल्प है जिसे आपको चुनना होगा। देखें कि समानांतर जीवन में लटके रहने से आपका जीवन कहाँ जाता है!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |709 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 28, 2024

Niharikka

Niharikka Budhwani  |2 Answers  |Ask -

Dietician, Lifestyle, Nutrition Expert - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 28, 2024English
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Health
क्या करेला और क्लटर बीन्स मधुमेह रोगियों के लिए अच्छे हैं? क्या इसे नियमित रूप से खाने से रक्त शर्करा को कम करने में मदद मिल सकती है? मैं अपनी माँ के लिए पूछ रहा हूँ जो मधुमेह से पीड़ित हैं और 61 साल की हैं।
Ans: करेला और क्लस्टर बीन्स दोनों ही अपने रक्त शर्करा को कम करने वाले गुणों के लिए अच्छी तरह से शोध किए गए हैं, जो उन्हें मधुमेह के अनुकूल आहार में उत्कृष्ट बनाता है। हालाँकि, आप उन्हें कैसे तैयार करते हैं, यह उनके पोषण मूल्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, इन सब्जियों को तलने या अत्यधिक नमक, गुड़ या तेल डालने से उनके स्वास्थ्य लाभ खत्म हो सकते हैं और खराब कोलेस्ट्रॉल या रक्तचाप भी बढ़ सकता है, जो लाभ से अधिक नुकसान पहुंचाता है। लाभ को अधिकतम करने के लिए: करेले और क्लस्टर बीन्स को सप्ताह में 2-3 बार उनके सबसे सरल रूप में शामिल करें - एक नियमित सब्जी के रूप में हल्का पका हुआ। साथ ही, हमेशा याद रखें कि एक भोजन/घटक उसके समग्र रक्त शर्करा के स्तर को सकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करेगा। यह उसका समग्र आहार (जिसमें ग्लाइसेमिक लोड कम होना चाहिए), तनाव, नींद की दिनचर्या और व्यायाम है जो उसके ग्लूकोज रीडिंग को प्रभावित करता है। सुनिश्चित करें कि सब कुछ अच्छी तरह से प्रबंधित है।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3942 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 28, 2024

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Career
नमस्ते, मेरा नाम योगेश आनंद है, मैं अंबाला (हरियाणा) से हूँ। मेरा बेटा ARSD कॉलेज (DU) में B COM (प्रथम वर्ष) में पढ़ रहा है। कॉलेज 01.09.2024 से शुरू होगा। वह CA (फाउंडेशन) भी कर रहा है और वह कॉलेज के पास सत्य निकेतन में PG में रह रहा है। अब वह मुझसे कह रहा है कि मैं दिल्ली में कॉलेज जारी न रखूं। वह अब कह रहा है कि अगर वह दिल्ली में पढ़ता है तो वह CA क्रैक नहीं कर सकता क्योंकि PG में उसके लिए कोई माहौल नहीं है। वह अब CA के साथ-साथ B COM पत्राचार करना चाहता है। कृपया सलाह दें
Ans: योगेश सर, मुझे विश्वास है कि आप इस समय अपने बेटे के बारे में निर्णय पर पहुँच चुके हैं। यदि वह अब कॉलेज के माहौल में ढल चुका है, तो उसे आगे बढ़ने की अनुमति दी जानी चाहिए। यदि आपका बेटा दिल्ली में अपनी पढ़ाई जारी रखता है और कॉलेज के माहौल से संतुष्ट नहीं है, तो उसे पढ़ाई बंद करके बी.कॉम पत्राचार पाठ्यक्रम में दाखिला दिलाना उचित होगा। यह आवश्यक है कि वह एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय में दाखिला ले और साथ ही अपनी सीए की पढ़ाई पर भी ध्यान केंद्रित करे। आपके बेटे के समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।
'नौकरियाँ | शिक्षा | करियर' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फ़ॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3942 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 28, 2024

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Career
आदरणीय महोदय, मैंने अपोलो मेडिक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल लखनऊ में बिलिंग एग्जीक्यूटिव के पद पर 5 वर्ष 10 महीने की नौकरी की है, कुछ दयनीय वरिष्ठ कर्मचारियों के कारण मैंने 22 जुलाई 2024 को अपनी नौकरी छोड़ दी, लेकिन मुझे इस्तीफा देने के लिए मजबूर किया गया। मैं जानना चाहता हूं कि क्या मैं फिर से ज्वाइन कर सकता हूं
Ans: विनय, यदि आपको इस्तीफा देने के लिए मजबूर किया जाता है, तो वापस लौटना बिल्कुल भी उचित नहीं है क्योंकि न तो आप और न ही आपका पर्यवेक्षक जिसने आपको जाने के लिए मजबूर किया, संतुष्ट होगा। आपके शानदार अनुभव को देखते हुए, यदि आप सही नौकरी खोजने की प्रक्रियाओं का पालन करते हैं, तो आपको जल्दी ही एक बेहतर नौकरी मिल सकती है। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। ‘नौकरियाँ | शिक्षा | करियर’ के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

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