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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6330 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 12, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jun 08, 2024English
Money

नमस्ते सर मैं 54 साल का हूँ और मुझे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ हैं। मेरे ऊपर 70 लाख रुपये का व्यक्तिगत ऋण है। मेरा एक छोटा सा व्यवसाय है जिससे मुझे औसतन 30,000 रुपये मासिक आय होती है। औसतन मेरी मासिक आवश्यकता 1.5 लाख रुपये है। मेरे पास एक संपत्ति है जिसकी कीमत लगभग 4 से 5 करोड़ रुपये है। मेरे पास कुछ विकल्प हैं: विकल्प 1: आधी संपत्ति ले लो, उस पर प्लॉट बनाओ और बेच दो। यहाँ मुझे शुरू में परियोजना व्यय के लिए पैसे लगाने होंगे, जिसका मतलब है कि कुछ और उधार लेना होगा। अन्यथा मैं लगभग 4 प्लॉट बेचने का इंतज़ार कर सकता हूँ, जिससे मुझे प्लॉट विकसित करने के खर्चों को पूरा करने में मदद मिलेगी और फिर बाद में शेष प्लॉट बेचकर अपने मौजूदा ऋणों का भुगतान करूँगा और फिर शेष राशि बैंक में जमा करूँगा और देखूँगा कि ब्याज मेरी मासिक आवश्यकताओं को पूरा कर पाएगा या नहीं। इस विकल्प में प्लॉट आदि की बिक्री में देरी होने का सामान्य जोखिम है। विकल्प 2: बस ज़मीन का एक हिस्सा बेच दूँ। अगर मैं ऐसा करता हूँ तो मुझे लगभग 1.5 करोड़ रुपये मिलेंगे। इस 1.5 में से मैं 70 लाख का इस्तेमाल कर्ज चुकाने में करूँगा। अगर मैं बाकी 70 लाख बैंक में जमा कर दूँ, तो मुझे हर महीने कितना ब्याज मिलेगा? विकल्प 3: पूरी प्रॉपर्टी को करीब 4 से 5 करोड़ में बेच दूँ। 70 लाख का कर्ज चुका दूँ और बाकी रकम बैंक वगैरह में निवेश कर दूँ। लेकिन इसका मतलब है कि मेरे पास कुछ भी नहीं होगा और मुझे घर किराए पर लेना पड़ेगा वगैरह। इसलिए मेरी मासिक ज़रूरत 2 लाख प्रति महीने हो जाएगी। यहाँ, नकारात्मक पक्ष यह है कि मैं अपनी सारी संपत्ति छोड़ दूँगा, जो मैंने रखी होती तो उसका मूल्य बढ़ जाता। कृपया सलाह दें। धन्यवाद।

Ans: 54 साल की उम्र में, स्वास्थ्य समस्याओं और 70 लाख रुपये के भारी व्यक्तिगत ऋण के साथ, आप एक छोटे व्यवसाय का प्रबंधन कर रहे हैं जो प्रति माह 30,000 रुपये लाता है। आपकी मासिक वित्तीय आवश्यकता 1.5 लाख रुपये है। आपके पास लगभग 4-5 करोड़ रुपये की एक मूल्यवान संपत्ति है। अपने ऋण का प्रबंधन करने और एक स्थिर आय सुनिश्चित करने के लिए आपके पास विचार करने के लिए तीन मुख्य विकल्प हैं।

अपने विकल्पों का आकलन
आइए विस्तृत विश्लेषण के साथ प्रत्येक विकल्प का पता लगाएं:

विकल्प 1: प्लॉट विकसित करें और बेचें
अपनी संपत्ति को प्लॉट में विकसित करना और उन्हें बेचना आकर्षक हो सकता है। हालाँकि, इस विकल्प में महत्वपूर्ण अग्रिम लागत और बिक्री में देरी का जोखिम शामिल है।

लाभ:

उच्च संभावित रिटर्न: प्लॉट बेचने से संपत्ति को पूरी तरह से बेचने की तुलना में अधिक रिटर्न मिल सकता है।

स्वामित्व बनाए रखें: आप अभी भी संपत्ति का एक हिस्सा बनाए रखते हैं।

नुकसान:

प्रारंभिक निवेश: आपको विकास लागतों के लिए पहले से ही पैसा निवेश करना होगा, जिससे अधिक उधार लेना पड़ेगा।

देरी का जोखिम: बिक्री में देरी का जोखिम है, जो समय पर ऋण चुकाने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

प्रोजेक्ट प्रबंधन: इस तरह के प्रोजेक्ट का प्रबंधन तनावपूर्ण और समय लेने वाला हो सकता है, खासकर आपके स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों को देखते हुए।

विकल्प 2: जमीन का हिस्सा बेचें
जमीन का हिस्सा बेचने से आगे उधार लेने की आवश्यकता के बिना तत्काल धन मिल सकता है। यह विकल्प प्लॉट विकसित करने की तुलना में कम जोखिम भरा लगता है।

लाभ:

तत्काल धन: आपको 70 लाख रुपये का कर्ज चुकाने के लिए तत्काल धन मिल जाता है।

कम जोखिम: प्लॉट विकसित करने की तुलना में कम जोखिम, क्योंकि इसमें आगे उधार लेने या प्रोजेक्ट में देरी शामिल नहीं है।

नुकसान:

सीमित धन: जमीन का केवल एक हिस्सा बेचने से दीर्घकालिक स्थिरता के लिए पर्याप्त धन नहीं मिल सकता है।

ब्याज आय: 70 लाख रुपये से मिलने वाला ब्याज आपकी 1.5 लाख रुपये की मासिक आवश्यकता को पूरा नहीं कर सकता है।

विकल्प 3: पूरी संपत्ति बेचें
पूरी संपत्ति बेचने से आपके कर्ज का भुगतान हो सकता है और भविष्य के निवेश के लिए पर्याप्त राशि मिल सकती है। हालांकि, इस विकल्प का मतलब है कि आपको स्वामित्व छोड़ना होगा और किराए के कारण आपके मासिक खर्च में संभावित रूप से वृद्धि होगी।

लाभ:

ऋण-मुक्त: आप 70 लाख रुपये का ऋण पूरी तरह से चुका सकते हैं।

बड़ा कोष: आपके पास भविष्य की आय के लिए निवेश करने के लिए पर्याप्त कोष होगा।

नुकसान:

कोई स्वामित्व नहीं: आप संपत्ति का स्वामित्व खो देंगे, जिसका मूल्य समय के साथ बढ़ सकता है।

बढ़े हुए खर्च: घर किराए पर लेने से आपकी मासिक वित्तीय आवश्यकता 2 लाख रुपये तक बढ़ जाएगी।

सबसे अच्छे विकल्प का मूल्यांकन
आपकी स्वास्थ्य समस्याओं और एक स्थिर मासिक आय की आवश्यकता को देखते हुए, ऐसा विकल्प चुनना महत्वपूर्ण है जो तनाव को कम करे और वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करे।

विकल्प 1: व्यवहार्यता और जोखिम
भूखंडों का विकास और बिक्री लाभदायक हो सकती है, लेकिन अग्रिम निवेश और संभावित देरी महत्वपूर्ण जोखिम पैदा करती है। आपकी उम्र और स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के साथ, इस तरह के प्रोजेक्ट का प्रबंधन बहुत अधिक मांग वाला हो सकता है।

विकल्प 2: तत्काल ऋण मुक्ति
भूमि का हिस्सा बेचना एक संतुलित दृष्टिकोण लगता है। आप 70 लाख रुपये का कर्ज तुरंत चुका सकते हैं और बाकी 70 लाख रुपये निवेश कर सकते हैं। हालांकि, आपको यह मूल्यांकन करने की आवश्यकता है कि क्या 70 लाख रुपये से मिलने वाली ब्याज आय आपकी मासिक आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त है।

बैंक ब्याज आय:

ब्याज दर: मान लें कि बैंक की औसत ब्याज दर 6% प्रति वर्ष है।

मासिक आय: 70 लाख रुपये * 6% / 12 = 35,000 रुपये प्रति माह।

ब्याज से 35,000 रुपये और अपने व्यवसाय से 30,000 रुपये के साथ, आपकी कुल मासिक आय 65,000 रुपये होगी, जो आपकी 1.5 लाख रुपये की आवश्यकता को पूरा करने के लिए अपर्याप्त है।

विकल्प 3: दीर्घकालिक सुरक्षा
पूरी संपत्ति बेचने से निवेश करने के लिए पर्याप्त राशि मिलती है। 70 लाख रुपये के कर्ज के पुनर्भुगतान के बाद, आपके पास निवेश के लिए लगभग 3.3-4.3 करोड़ रुपये होंगे।

निवेश रणनीति:

विविध पोर्टफोलियो: स्थिर आय उत्पन्न करने के लिए सावधि जमा, म्यूचुअल फंड और बॉन्ड के मिश्रण में निवेश करें।
अनुशंसित रणनीति
विश्लेषण को ध्यान में रखते हुए, विकल्प 3 अपने नुकसानों के बावजूद दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए सबसे व्यवहार्य प्रतीत होता है। यहाँ एक विस्तृत योजना दी गई है:

ऋण चुकौती और प्रारंभिक निवेश
ऋण चुकाना: ऋण चुकाने के लिए 70 लाख रुपये का उपयोग करें।

शेष निधि: शेष 3.3-4.3 करोड़ रुपये का बुद्धिमानी से निवेश करें।

निवेश आवंटन
सावधि जमा: स्थिर, जोखिम-मुक्त आय के लिए 20% (66 लाख रुपये से 86 लाख रुपये) सावधि जमा में आवंटित करें।

म्यूचुअल फंड: उच्च रिटर्न के लिए 50% (1.65-2.15 करोड़ रुपये) म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

बॉन्ड और डिबेंचर: मध्यम जोखिम और स्थिर आय के लिए बॉन्ड और डिबेंचर में 20% (66 लाख रुपये से 86 लाख रुपये) आवंटित करें।

आपातकालीन निधि: आपातकालीन रिजर्व के रूप में 10% (33-43 लाख रुपये) लिक्विड फंड में रखें।

निवेश से मासिक आय
फिक्स्ड डिपॉजिट: 6% वार्षिक ब्याज पर 66 लाख रुपये = 3.96 लाख रुपये प्रति वर्ष या 33,000 रुपये प्रति माह।

म्यूचुअल फंड: 10% का औसत वार्षिक रिटर्न मानते हुए, 1.65 करोड़ रुपये = 16.5 लाख रुपये प्रति वर्ष या 1.37 लाख रुपये प्रति माह।

बॉन्ड और डिबेंचर: 7% वार्षिक ब्याज पर 66 लाख रुपये = 4.62 लाख रुपये प्रति वर्ष या 38,500 रुपये प्रति माह।

कुल मासिक आय: 33,000 रुपये + 1.37 लाख रुपये + 38,500 रुपये = 2.08 लाख रुपये।

यह आय आपकी मासिक आवश्यकता 1.5 लाख रुपये से अधिक है, जो एक आरामदायक जीवनशैली सुनिश्चित करती है।

चिंताओं का समाधान
स्वास्थ्य संबंधी मुद्दे
आपके स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है। तनाव मुक्त और सुरक्षित वित्तीय रणनीति महत्वपूर्ण है। पूरी संपत्ति को बेचना और समझदारी से निवेश करना वित्तीय तनाव को कम करता है और एक स्थिर आय सुनिश्चित करता है।

स्वामित्व और भविष्य का मूल्य
जबकि संपत्ति का स्वामित्व खोना चिंता का विषय है, विविध परिसंपत्तियों में आय का निवेश बेहतर वित्तीय सुरक्षा प्रदान कर सकता है। संपत्तियां बढ़ सकती हैं, लेकिन वे जोखिम और जिम्मेदारियों के साथ भी आती हैं।

बढ़े हुए खर्च
घर किराए पर लेने से आपके मासिक खर्च बढ़ जाएंगे। हालाँकि, प्रस्तावित निवेश रणनीति इस वृद्धि को कवर करने के लिए पर्याप्त आय उत्पन्न करती है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी स्थिति ऋण चुकौती, निवेश और मासिक आय सृजन के बीच सावधानीपूर्वक संतुलन की मांग करती है। आपके स्वास्थ्य और वित्तीय जरूरतों को ध्यान में रखते हुए, पूरी संपत्ति को बेचना और आय को एक विविध पोर्टफोलियो में निवेश करना सबसे सुरक्षित विकल्प लगता है। यह रणनीति ऋण चुकौती सुनिश्चित करती है, पर्याप्त मासिक आय उत्पन्न करती है और वित्तीय तनाव को कम करती है। अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए इस रणनीति को तैयार करने और इष्टतम परिणाम सुनिश्चित करने के लिए हमेशा एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6330 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 06, 2024

Asked by Anonymous - May 02, 2024English
Money
नमस्ते सर, मैं 36 साल का हूँ, मेरी सैलरी 2.4 लाख प्रति महीना है (किराये सहित) मेरे पास 2 प्रॉपर्टी हैं, पहली मौजूदा मार्केट वैल्यू 2.2 करोड़ है, बकाया लोन 40 लाख है, दूसरी 60 लाख है, बकाया लोन 28 लाख है (इस पर टैक्स बेनिफिट लेते हुए)। इसके अलावा मेरे पास व्यक्तिगत रूप से नकद में 0 बचत है। मेरी पत्नी गृहिणी हैं। मौजूदा मार्केट वैल्यू पर हमारे पास लगभग 60 लाख का सोना होगा। हाल ही में 35 हजार की ईएमआई पर लोन पर एक कार खरीदी है। मेरी मासिक ईएमआई आउटफ्लो 1.1 लाख है, जिसमें लगभग 1 लाख अतिरिक्त मासिक खर्च है। मैं वर्तमान में जो भी बचत कर पा रहा हूँ, उसका उपयोग अपने हाउसिंग लोन नंबर 1 का भुगतान करने में कर रहा हूँ। वित्तीय नियोजन और भविष्य में लिए जाने वाले निर्णय पर आपके सुझाव की आवश्यकता है।
Ans: आपकी वित्तीय स्थिति को देखते हुए, अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ऋण प्रबंधन, बचत और निवेश योजना को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

ऋण प्रबंधन:
अपने आवास ऋणों के पुनर्भुगतान को प्राथमिकता देना जारी रखें। सबसे पहले उच्च-ब्याज वाले ऋण को चुकाने पर ध्यान दें, जैसे कि संपत्ति 1 पर बकाया ऋण।
ऋण पुनर्भुगतान में तेज़ी लाने के लिए विकल्पों की खोज करें, जैसे कि ऋण पूर्व भुगतान के लिए किसी भी अधिशेष आय को आवंटित करना।
अपने कार ऋण की शर्तों की समीक्षा करें और मासिक EMI के बोझ को कम करने के लिए यदि संभव हो तो पुनर्वित्त पर विचार करें।

आपातकालीन निधि:
अपने घरेलू खर्चों के कम से कम 6-12 महीनों के बराबर एक आपातकालीन निधि स्थापित करें। यह निधि नौकरी छूटने या चिकित्सा आपात स्थिति जैसी अप्रत्याशित घटनाओं के मामले में वित्तीय बफर प्रदान करेगी।
ऋण चुकाते समय भी, धीरे-धीरे इस निधि को बनाने के लिए अपनी मासिक आय का एक हिस्सा अलग रखें।

बचत और निवेश:
एक बार जब आप एक आपातकालीन निधि बना लेते हैं, तो अपनी आय का एक हिस्सा व्यवस्थित बचत और निवेश के लिए आवंटित करें।
संभावित दीर्घकालिक रिटर्न उत्पन्न करते हुए कर लाभों को अनुकूलित करने के लिए इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS) जैसे कर-कुशल साधनों में निवेश करने पर विचार करें।

जोखिम को कम करने और समग्र रिटर्न को बढ़ाने के लिए इक्विटी, ऋण और सोने जैसे परिसंपत्ति वर्गों में अपने निवेश पोर्टफोलियो में विविधता लाएं।

बीमा कवरेज:
अपने परिवार और परिसंपत्तियों के लिए पर्याप्त सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए जीवन, स्वास्थ्य और संपत्ति बीमा सहित अपने मौजूदा बीमा कवरेज की समीक्षा करें।

किसी भी अप्रत्याशित परिस्थिति की स्थिति में अपने आश्रितों को वित्तीय सुरक्षा प्रदान करने के लिए टर्म बीमा पॉलिसियाँ खरीदने पर विचार करें।

वित्तीय योजना:
अपने विशिष्ट लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और समय सीमा के अनुरूप एक व्यापक वित्तीय योजना विकसित करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) की सेवाएँ लें।

सेवानिवृत्ति योजना, बच्चों की शिक्षा और धन संचय जैसे स्पष्ट उद्देश्य निर्धारित करने के लिए अपने वित्तीय योजनाकार के साथ काम करें और उन्हें व्यवस्थित रूप से प्राप्त करने के लिए एक रणनीति तैयार करें।

बजट और व्यय प्रबंधन:
अपने मासिक खर्चों को ध्यान से ट्रैक करें ताकि आप उन क्षेत्रों की पहचान कर सकें जहाँ आप खर्च को अनुकूलित कर सकते हैं और बचत को ऋण चुकौती और निवेश की ओर पुनर्निर्देशित कर सकते हैं।

एक यथार्थवादी बजट बनाएं जिसमें सभी आवश्यक व्यय, ऋण चुकौती, बचत और विवेकाधीन व्यय शामिल हों।

भविष्य के वित्तीय लक्ष्य:
अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को परिभाषित करें, जैसे कि सेवानिवृत्ति योजना, बच्चों की शिक्षा और धन सृजन, और उसके अनुसार संसाधनों का आवंटन करें।

अपने जीवनसाथी के साथ नियमित रूप से अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करें और बदलती परिस्थितियों और प्राथमिकताओं के आधार पर आवश्यकतानुसार रणनीतियों को समायोजित करें।

ऋण प्रबंधन, बचत और निवेश योजना के लिए एक अनुशासित दृष्टिकोण अपनाकर, आप धीरे-धीरे अपने वित्तीय स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और अपने दीर्घकालिक वित्तीय उद्देश्यों को प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं। एक योग्य वित्तीय सलाहकार या योजनाकार से परामर्श करना जटिल वित्तीय निर्णयों को नेविगेट करने और अपने समग्र वित्तीय कल्याण को अनुकूलित करने में मूल्यवान मार्गदर्शन और सहायता प्रदान कर सकता है।

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Ramalingam Kalirajan  |6330 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Asked by Anonymous - May 05, 2024English
Money
नमस्ते, मैं 35 साल का हूँ और निजी क्षेत्र में नौकरी करता हूँ। मेरे पास RD से लगभग 2 लाख की बचत थी, लेकिन नौकरी की तलाश के दौरान इसका पूरा उपयोग हो गया। अब 6 महीने पहले फिर से नौकरी शुरू की है और मेरे पास 55 हजार हैं। मेरे पास SIP (मुनाफे सहित) से 5.8 लाख तक की बचत है, और RD से 56 हजार, NPS से लगभग 2.9 लाख (मुनाफे सहित) है। कोई FD नहीं है। RD, SIP और NPS 1.5 साल पहले से बंद है। मैं घर के लिए ज़मीन में निवेश करने की योजना बना रहा हूँ, जिसकी लागत 9 महीने की अवधि के लिए लगभग 33 लाख है। इसलिए, यहाँ पहले महीने के लिए ज़मीन के मालिक को 25% राशि का भुगतान करना होगा, और शेष 9 महीनों के लिए वेतन से लगभग 40 हजार का भुगतान करना होगा। शादी के दौरान कुछ सोना रखा है। इसलिए यह 1.5 लाख तक दे सकता है। 9 महीने पूरे होने के बाद, 40 हजार से 50 हजार की मासिक EMI के साथ संपत्ति/भूमि ऋण लूँगा। वित्तीय प्रबंधन और नई बचत के लिए कुछ सुझाव का अनुरोध करें।
Ans: ऐसा लगता है कि आप अपनी नौकरी और आवास योजनाओं के साथ एक महत्वपूर्ण संक्रमण काल ​​से गुजर रहे हैं। आइए अपने वित्तीय प्रबंधन के लिए कुछ कदम बताएं और बचत के नए विचारों का पता लगाएं।

वर्तमान वित्त का मूल्यांकन करें: सबसे पहले, अपनी बचत, निवेश और देनदारियों सहित अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन करें। सूचित निर्णय लेने के लिए अपने नकदी प्रवाह और खर्चों को समझें।

बजट बनाना: अपनी आय, खर्च और बचत लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए एक मासिक बजट बनाएं। आवश्यक खर्चों, ऋण EMI और अपने भविष्य के लक्ष्यों के लिए बचत के लिए धन आवंटित करें, जिसमें भूमि खरीद और अंतिम गृह ऋण EMI शामिल हैं।

आपातकालीन निधि: अप्रत्याशित खर्चों या वित्तीय आपात स्थितियों को कवर करने के लिए आपातकालीन निधि बनाने को प्राथमिकता दें। एक लिक्विड बचत खाते में कम से कम तीन से छह महीने के जीवन-यापन के खर्च को अलग रखने का लक्ष्य रखें।

SIP और NPS योगदान फिर से शुरू करें: दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा के लिए अपने निवेश पोर्टफोलियो का निर्माण जारी रखने के लिए अपने SIP और NPS योगदान को फिर से शुरू करने पर विचार करें। ये व्यवस्थित निवेश आपको समय के साथ धन संचय करने में मदद कर सकते हैं।

भूमि खरीद: चूंकि आप घर के लिए भूमि में निवेश करने की योजना बना रहे हैं, इसलिए आगे बढ़ने से पहले पूरी तरह से जांच-पड़ताल कर लें। स्थान, कानूनी मंजूरी और भविष्य के विकास की संभावनाओं जैसे कारकों का मूल्यांकन करें। अपनी वित्तीय क्षमताओं के अनुरूप भुगतान शर्तों पर बातचीत करें।

ऋण योजना: नौ महीने के बाद संपत्ति/भूमि ऋण लेते समय, सुनिश्चित करें कि आप EMI भुगतान से सहज हैं और उन्हें अपने बजट में शामिल करें। सर्वोत्तम शर्तों और ब्याज दरों को सुरक्षित करने के लिए विभिन्न ऋणदाताओं से ऋण विकल्पों की तुलना करें।

सोने की संपत्ति: जबकि सोना तरलता प्रदान कर सकता है, दीर्घकालिक विकास क्षमता के लिए अपने निवेश को अन्य परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाने पर विचार करें। समय-समय पर अपने सोने की होल्डिंग की समीक्षा करें और अपने वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर तय करें कि इसे जारी रखना है या लिक्विडेट करना है।

नए बचत विचार: बचत और निवेश के लिए अतिरिक्त रास्ते तलाशें, जैसे:

इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS) या पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF) जैसे कर-बचत निवेश।

नेशनल पेंशन सिस्टम (NPS) या स्वैच्छिक भविष्य निधि (VPF) जैसी योजनाओं के माध्यम से सेवानिवृत्ति कोष में नियमित योगदान।

इक्विटी म्यूचुअल फंड, डेट इंस्ट्रूमेंट्स और संभवतः रियल एस्टेट इन्वेस्टमेंट ट्रस्ट (REITs) के मिश्रण के साथ एक विविध निवेश पोर्टफोलियो बनाना, ताकि आप और भी अधिक विविधीकरण कर सकें।

अपने विशिष्ट वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित योजना बनाने के लिए वित्तीय सलाहकार से परामर्श करना न भूलें। दीर्घकालिक वित्तीय स्थिरता और सुरक्षा प्राप्त करने के लिए अपनी बचत और निवेश दृष्टिकोण में अनुशासित रहें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6330 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 10, 2024

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नमस्ते - मैं अब 42 वर्ष का हूँ और मैं अपनी यूजी कक्षाओं से ही काम कर रहा हूँ, लेकिन कभी भी निवेश पर ध्यान केंद्रित नहीं किया। हालाँकि, हाल के दिनों में, खासकर जनवरी 2022 से, मैंने म्यूचुअल फंड में हर महीने 80 हजार रुपये का निवेश करना शुरू कर दिया है और अब तक 30.3 लाख रुपये के निवेश में से 47 लाख रुपये जमा कर लिए हैं। मैंने अपने और पत्नी के लिए जीवन लाभ 936 पॉलिसी भी ली है, जो 16 साल के लिए 20 लाख रुपये की बीमित राशि के लिए है, प्रत्येक पॉलिसी के लिए 8 हजार रुपये मासिक प्रीमियम है। इसके अलावा, मेरा ईपीएफ 45 लाख रुपये है और शेयरों की कीमत 9 लाख रुपये है। मैंने जनवरी 2021 में 75 लाख रुपये का होम लोन लिया है, जिसमें से मैंने 10 लाख और 1 लाख रुपये एकमुश्त चुका दिए हैं और पिछले 2 सालों में बकाया राशि को घटाकर 55 लाख रुपये कर दिया है, जिसमें 75 हजार रुपये प्रति माह की ईएमआई है। मेरे पास 5.5 लाख रुपये का पर्सनल लोन भी बकाया है, जिस पर 20 हजार रुपये प्रति माह की ईएमआई है। मेरे 2 बच्चे हैं और उनकी उम्र क्रमशः 4 और 6 साल है और उनकी स्कूल फीस सालाना 2.5 लाख रुपये है। मुझे बाइक हैंड लोन चुकाना है, जो 3.5 लाख रुपये है, जो सितंबर 2024 में चुकाना है। मेरा टेक होम सैलरी 2.4 लाख रुपये प्रति माह है और मुझे 30 हजार रुपये प्रति माह किराया मिलता है और मैं परिवार का एकमात्र कमाने वाला सदस्य हूं। माता-पिता और घर चलाने और रखरखाव सहित मेरे घर का खर्च लगभग 50 हजार प्रति माह है। मैं ठीक 10 साल में रिटायर होना चाहता हूं और इसलिए अपने निवेश बनाम देनदारियों के प्रबंधन के बारे में आपकी सलाह चाहता हूं, भले ही इसका मतलब देनदारियों को खत्म करना और निवेश पर ध्यान केंद्रित करना हो। मैं अपनी कार बेचने को तैयार हूं, जिससे मुझे लगभग 7.5 लाख रुपये मिलेंगे और सितंबर में लगभग 6 लाख रुपये का बोनस मिलेगा। कृपया बताएं कि क्या एमएफ फंड के साथ गृह ऋण को बंद करना और एसआईपी के दोगुने के साथ 0 से एमएफ शुरू करना बुद्धिमानी है।
Ans: अपने वित्त के प्रबंधन के लिए आपके सक्रिय दृष्टिकोण को देखकर बहुत अच्छा लगा। आपने पिछले कुछ वर्षों में महत्वपूर्ण प्रगति की है। आइए आपकी वर्तमान स्थिति का विश्लेषण करें और आगे बढ़ने के सर्वोत्तम कदमों का पता लगाएं। आपकी मौजूदा संपत्ति और देनदारियाँ
संपत्तियाँ:

म्यूचुअल फंड: 47 लाख रुपये
ईपीएफ: 45 लाख रुपये
शेयर: 9 लाख रुपये
किराये की आय: 30 हजार रुपये प्रति माह
देनदारियाँ:

होम लोन: 55 लाख रुपये (ईएमआई 75 हजार रुपये प्रति माह)
पर्सनल लोन: 5.5 लाख रुपये (ईएमआई 20 हजार रुपये प्रति माह)
बाइक लोन: सितंबर 2024 तक 3.5 लाख रुपये
मासिक खर्च: 50 हजार रुपये (परिवार और रखरखाव सहित)
जीवन लाभ पॉलिसी: प्रति पॉलिसी 8 हजार रुपये मासिक (आपकी और पत्नी की)
आय:

वेतन: 2.4 लाख रुपये प्रति माह
किराये की आय: 30 हजार रुपये प्रति माह
अपनी स्थिति का विश्लेषण
आपकी आय अच्छी है और आपके पास पर्याप्त निवेश है। हालाँकि, आपकी देनदारियाँ भी महत्वपूर्ण हैं। आइए अपने वित्तीय लक्ष्यों का आकलन करें और निवेश तथा देनदारियों के बीच संतुलन कैसे बनाएं।

अपने वित्तीय लक्ष्यों को समझना
आपका लक्ष्य 10 साल में रिटायर होना है। इसे हासिल करने के लिए, आपको निम्न करने की आवश्यकता है:

अपनी देनदारियों को चुकाएं।

एक पर्याप्त रिटायरमेंट कोष बनाएं।

सुनिश्चित करें कि आपके बच्चों की शिक्षा के लिए धन उपलब्ध हो।

एक आरामदायक जीवनशैली बनाए रखें।

अपनी देनदारियों का प्रबंधन करें

वित्तीय स्वतंत्रता के लिए देनदारियों को चुकाना बहुत ज़रूरी है।

होम लोन: हर महीने 75 हज़ार रुपये की EMI चुकाना बहुत ज़रूरी है। 55 लाख रुपये बकाया होने पर, आप इसे आंशिक या पूरी तरह से चुकाने पर विचार कर सकते हैं।

पर्सनल लोन: हर महीने 20 हज़ार रुपये की EMI भी बोझ है। इसे चुकाने को प्राथमिकता देने से मासिक नकदी प्रवाह में सुधार हो सकता है।

बाइक लोन: 3.5 लाख रुपये का यह लोन जल्द ही चुकाना है। इसे चुकाने की योजना बनाना ज़रूरी है।

निवेश बनाम देनदारियों का मूल्यांकन
होम लोन चुकाने के लिए अपने म्यूचुअल फंड का इस्तेमाल करना एक विकल्प हो सकता है। आइए इसके फ़ायदे और नुकसान पर विचार करें।

म्यूचुअल फंड से होम लोन चुकाना
फायदे:

मासिक EMI का बोझ कम होता है।
वित्तीय स्वतंत्रता का एहसास होता है।
होम लोन पर बचाए गए ब्याज काफ़ी ज़्यादा हो सकते हैं।
नुकसान:

आपके निवेश कोष का एक बड़ा हिस्सा खत्म हो जाता है।
म्यूचुअल फंड को फिर से शुरू करने का मतलब है चक्रवृद्धि लाभ खोना।
चक्रवृद्धि की शक्ति
चक्रवृद्धि के कारण म्यूचुअल फंड समय के साथ काफ़ी बढ़ते हैं। उन्हें अभी भुनाने का मतलब है भविष्य में संभावित वृद्धि से चूकना। हालाँकि, देनदारियों को कम करने से भविष्य के निवेश के लिए भी धन मुक्त होता है।

अन्य देनदारियों का मूल्यांकन
पर्सनल लोन: इसे चुकाना प्राथमिकता होनी चाहिए। 5.5 लाख रुपये एक प्रबंधनीय राशि है। आप अपने बोनस या कार की बिक्री से मिलने वाली आय का उपयोग कर सकते हैं।

बाइक लोन: यह एक छोटी राशि है और इसे आपके बोनस या मासिक बचत से चुकाया जा सकता है।

रणनीतिक सुझाव
अपने वित्त को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करने के लिए यहाँ एक रणनीतिक योजना दी गई है:

चरण 1: बोनस और कार बिक्री आय का उपयोग करें
सितंबर में 6 लाख रुपये के बोनस का उपयोग व्यक्तिगत ऋण चुकाने के लिए करें।
कार बेचने से प्राप्त 7.5 लाख रुपये का उपयोग होम लोन का कुछ हिस्सा चुकाने के लिए करें।
चरण 2: मासिक बचत आवंटन
व्यक्तिगत ऋण चुकाने के साथ, आपकी मासिक बचत 20 हजार रुपये बढ़ जाती है।
इस 20 हजार रुपये को म्यूचुअल फंड में उच्च एसआईपी के लिए आवंटित करें।
चरण 3: बीमा की समीक्षा और अनुकूलन
जीवन लाभ पॉलिसी: मूल्यांकन करें कि क्या यह एक निवेश सह बीमा पॉलिसी है। ऐसी पॉलिसियों में अक्सर कम रिटर्न होता है।
इन पॉलिसियों को सरेंडर करने और बेहतर रिटर्न के लिए प्रीमियम को म्यूचुअल फंड में निवेश करने पर विचार करें।
कम लागत पर पर्याप्त कवरेज के लिए टर्म इंश्योरेंस लें।
चरण 4: म्यूचुअल फंड निवेश बढ़ाना
देनदारियों को प्रबंधित करने के साथ, अपने म्यूचुअल फंड निवेश को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करें।

इक्विटी फंड: उच्च रिटर्न, रिटायरमेंट जैसे दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए उपयुक्त।

डेब्ट फंड: सुरक्षित, अल्पकालिक लक्ष्यों और स्थिरता के लिए उपयुक्त।

हाइब्रिड फंड: संतुलित दृष्टिकोण, विकास और सुरक्षा दोनों प्रदान करता है।

चरण 5: आपातकालीन निधि बनाना
सुनिश्चित करें कि आपके पास कम से कम छह महीने के खर्चों को कवर करने वाला एक आपातकालीन फंड है।

मासिक खर्च: 50 हजार रुपये (घर का खर्च) + 75 हजार रुपये (होम लोन EMI) + 16 हजार रुपये (जीवन लाभ पॉलिसी) = 1.41 लाख रुपये।

आवश्यक आपातकालीन निधि: 8.46 लाख रुपये। यह बचत या कुछ शेयरों को बेचकर आ सकता है।

म्यूचुअल फंड में निवेश
म्यूचुअल फंड के प्रकार
इक्विटी फंड: दीर्घकालिक विकास के लिए आदर्श। वे स्टॉक में निवेश करते हैं और उच्च रिटर्न क्षमता रखते हैं लेकिन उच्च जोखिम के साथ आते हैं।

डेब्ट फंड: अल्पकालिक जरूरतों और स्थिरता के लिए उपयुक्त। वे बॉन्ड में निवेश करते हैं और कम जोखिम वाले होते हैं लेकिन कम रिटर्न देते हैं।

हाइब्रिड फंड: ये इक्विटी और डेट दोनों में निवेश करते हैं। वे संतुलित जोखिम-वापसी प्रोफ़ाइल प्रदान करते हैं।

म्यूचुअल फंड के लाभ
विविधीकरण: विभिन्न प्रकार की संपत्तियों में निवेश करके जोखिम कम करता है।

पेशेवर प्रबंधन: विशेषज्ञों द्वारा प्रबंधित जो सूचित निर्णय लेते हैं।

तरलता: म्यूचुअल फंड इकाइयों को आसानी से खरीदें और बेचें।

एसआईपी विकल्प: नियमित रूप से छोटी मात्रा में निवेश करें, जिससे समय के साथ धन अर्जित करना आसान हो जाता है।

चक्रवृद्धि की शक्ति
चक्रवृद्धि एक शक्तिशाली धन-निर्माण उपकरण है। आप जितना अधिक समय तक निवेशित रहेंगे, आपका पैसा उतना ही अधिक बढ़ेगा। एसआईपी को जल्दी शुरू करना और लंबी अवधि के लिए निवेशित रहना अधिकतम रिटर्न देता है।

जोखिम प्रबंधन
निवेश में हमेशा जोखिम शामिल होता है। जोखिम को समझना और प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है।

इक्विटी फंड: उच्च जोखिम, उच्च रिटर्न। दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए उपयुक्त।

ऋण फंड: कम जोखिम, कम रिटर्न। अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए उपयुक्त।

हाइब्रिड फंड: मध्यम जोखिम, संतुलित रिटर्न। मध्यम जोखिम सहनशीलता के लिए उपयुक्त।

अपनी योजना की समीक्षा और समायोजन करें

अपनी वित्तीय योजना की नियमित रूप से समीक्षा करें। अपने जीवन, बाजार की स्थितियों और वित्तीय लक्ष्यों में बदलाव के आधार पर इसे समायोजित करें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें
सीएफपी से परामर्श करने से व्यक्तिगत सलाह मिल सकती है। वे जटिल वित्तीय निर्णयों को समझने और अपने निवेशों को अनुकूलित करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
निवेश और देनदारियों को संतुलित करना वित्तीय सफलता की कुंजी है। सबसे पहले उच्च-ब्याज देनदारियों को साफ़ करें, फिर एक पर्याप्त निवेश कोष बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। म्यूचुअल फंड कंपाउंडिंग की शक्ति के माध्यम से उत्कृष्ट विकास क्षमता प्रदान करते हैं। अपने एसआईपी के साथ अनुशासित रहें और नियमित रूप से अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करें। सीएफपी से परामर्श करने से आपकी विशिष्ट स्थिति के अनुरूप अतिरिक्त मार्गदर्शन मिल सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6330 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 02, 2024

Asked by Anonymous - Aug 02, 2024English
Money
दिनांक: 02.08.2024 प्रिय महोदय मैं 68 वर्ष का हूँ। मैंने पिछले 44 वर्षों से विभिन्न इक्विटी में 40 लाख और पिछले 14 वर्षों से इक्विटी आधारित M/F में 50 लाख का निवेश किया है। वर्तमान बाजार मूल्य क्रमशः 1.8 करोड़ और 1.6 करोड़ के आसपास है और यह 20% CAGR से बढ़ सकता है। मेरे अनुमान के अनुसार अगले 7 वर्षों की अवधि में कुल बाजार मूल्य लगभग 10 करोड़ के आसपास होगा। इसके अलावा मेरे पास 3 करोड़ मूल्य की एक ज़मीन भी है। अब मैं इस पर 6 मंज़िला आवासीय अपार्टमेंट बनाने की योजना बना रहा हूँ। इसके लिए मुझे निर्माण के लिए लगभग 2 करोड़ के फंड की आवश्यकता है और मैं अपने इक्विटी शेयरों और M/F के विरुद्ध ओवरड्राफ्ट ऋण से लगभग 10.35% की दर से धन जुटाने की योजना बना रहा हूँ। मेरे पास आवश्यकताएँ जुटाने के लिए कोई अन्य स्रोत नहीं है। फंड और मेरे पास कोई अन्य देनदारियां नहीं हैं। मैं OD पर ब्याज चुकाने के लिए हर साल 10 लाख रुपये के SWP की योजना बना रहा हूं। इसके अलावा मैं पूर्ण निर्माण के बाद अपने ओवरड्राफ्ट ऋण को चुकाने के लिए एक मंजिल बेच सकता हूं। क्या आपकी राय में मेरे विचार सही हैं? मुझे इस संबंध में आपकी व्यावहारिक सलाह और मार्गदर्शन की आवश्यकता है। धन्यवाद और सादर
Ans: वर्तमान वित्तीय स्थिति

आपके पास 3.4 करोड़ रुपये का मजबूत निवेश पोर्टफोलियो है।
आपके इक्विटी निवेश 44 वर्षों में अच्छी तरह से बढ़े हैं।
म्यूचुअल फंड निवेश भी 14 वर्षों में अच्छी वृद्धि दिखाते हैं।
आपके पास 3 करोड़ रुपये की एक मूल्यवान भूमि संपत्ति है।

प्रस्तावित योजना

आप 6-मंजिल आवासीय अपार्टमेंट बनाना चाहते हैं।
आपको निर्माण लागत के लिए 2 करोड़ रुपये की आवश्यकता है।
इक्विटी और म्यूचुअल फंड के खिलाफ ओवरड्राफ्ट ऋण लेने की योजना बना रहे हैं।
सालाना 10 लाख रुपये के SWP के माध्यम से ब्याज चुकाने का इरादा है।
ओवरड्राफ्ट ऋण चुकाने के लिए एक मंजिल बेचने की योजना है।

विचार करने योग्य जोखिम

निर्माण लागत आपके अनुमान से अधिक हो सकती है।
बाजार में उतार-चढ़ाव आपके निवेश मूल्यों को प्रभावित कर सकता है।
ओवरड्राफ्ट ऋण पर ब्याज दरें बढ़ सकती हैं।
संपत्ति बाजार की स्थिति बदल सकती है।

वैकल्पिक फंडिंग विकल्प

कुछ इक्विटी या म्यूचुअल फंड यूनिट बेचने पर विचार करें।
इससे आपका ऋण बोझ और ब्याज लागत कम हो सकती है।
बैंकों से निर्माण ऋण पर विचार करें।
वे ओवरड्राफ्ट ऋण की तुलना में बेहतर ब्याज दरें दे सकते हैं।

कर निहितार्थ

निवेश बेचने से पूंजीगत लाभ कर लग सकता है।
संपत्ति की बिक्री से भी कर निहितार्थ होंगे।
अपनी वित्तीय गणनाओं में इन करों के लिए योजना बनाएँ।

नकदी प्रवाह प्रबंधन

सुनिश्चित करें कि आपके पास दैनिक खर्चों के लिए पर्याप्त नियमित आय है।
जीवन-यापन की लागत के लिए केवल निवेश पर निर्भर न रहें।
आपात स्थितियों के लिए कुछ धनराशि अलग रखें।

निवेश पोर्टफोलियो समीक्षा

पिछले कुछ वर्षों में आपके पोर्टफोलियो ने अच्छा प्रदर्शन किया है।
उचित परिसंपत्ति आवंटन बनाए रखने के लिए पुनर्संतुलन पर विचार करें।
सक्रिय रूप से प्रबंधित निधि बाजार में होने वाले परिवर्तनों से निपटने में मदद कर सकती है।

निर्माण परियोजना प्रबंधन

विश्वसनीय ठेकेदारों से विस्तृत लागत अनुमान प्राप्त करें।
संभावित देरी और लागत में वृद्धि को ध्यान में रखें।
निर्माण की देखरेख के लिए एक परियोजना प्रबंधक को नियुक्त करने पर विचार करें।

निकास रणनीति

अपार्टमेंट बेचने या किराए पर देने के लिए एक स्पष्ट योजना बनाएँ।
स्थानीय संपत्ति बाजार के रुझानों पर शोध करें।
संपत्ति बिक्री में संभावित देरी के लिए तैयार रहें।

सेवानिवृत्ति योजना

सुनिश्चित करें कि यह परियोजना आपकी सेवानिवृत्ति बचत को जोखिम में न डाले।
भविष्य की जरूरतों के लिए अपने निवेश का एक हिस्सा बचाकर रखें।
सीएफपी के माध्यम से नियमित फंड निरंतर मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।

अंत में

आपकी योजना में संभावनाएँ हैं, लेकिन इसमें महत्वपूर्ण जोखिम भी हैं।
अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कम जोखिम वाले विकल्पों पर विचार करें।
व्यक्तिगत सलाह के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।
अपनी वित्तीय स्थिति की नियमित समीक्षा करना महत्वपूर्ण है।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6330 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 18, 2024

Money
नमस्ते सर, मैं अगले 5 सालों में एक घर बनाने की योजना बना रहा हूँ और वर्तमान अनुमानित निर्माण लागत 50 लाख रुपये है। वर्तमान में मेरे पास 25 लाख रुपये हैं। क्या आप कृपया बिना होम लोन लिए घर बनाने के लिए अपना इनपुट दे सकते हैं?
Ans: आपने अपने घर निर्माण लक्ष्य की दिशा में पहले ही महत्वपूर्ण प्रगति कर ली है। 25 लाख रुपये हाथ में होना एक ठोस शुरुआत है, और यह आपकी मजबूत बचत अनुशासन को दर्शाता है। 50 लाख रुपये की अनुमानित निर्माण लागत का मतलब है कि आप पहले से ही आधे रास्ते पर हैं।

अब, आइए जानें कि आप बिना होम लोन लिए अगले पाँच वर्षों में अपने लक्ष्य तक कैसे पहुँच सकते हैं।

समय सीमा निर्धारित करना
निर्माण के लिए आवश्यक अतिरिक्त 25 लाख रुपये जमा करने के लिए आपके पास पाँच साल की समयसीमा है। यह एक उचित समयसीमा है, और एक सुनियोजित रणनीति के साथ, आप इसे आराम से प्राप्त कर सकते हैं। इस लक्ष्य तक कुशलतापूर्वक पहुँचने के लिए आपको बचत और निवेश के मिश्रण की आवश्यकता होगी।

बचत योजना बनाना
निश्चित मासिक बचत अलग रखें: अपनी वित्तीय स्थिति के आधार पर, अपने घर निर्माण लक्ष्य के लिए हर महीने एक निश्चित राशि अलग रखने का लक्ष्य रखें। पाँच वर्षों में व्यवस्थित रूप से बचत करके, आप वित्तीय तनाव को कम कर सकते हैं और धीरे-धीरे आवश्यक धन जमा कर सकते हैं।

अपने मौजूदा खर्चों का आकलन करें: अपने मौजूदा खर्चों की समीक्षा करें और उन क्षेत्रों की पहचान करें जहाँ आप अपनी जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित किए बिना कटौती कर सकते हैं। बचाए गए पैसे को आपके घर निर्माण निधि में पुनर्निर्देशित किया जा सकता है। आपके खर्च में छोटे-छोटे समायोजन भी समय के साथ बड़ा अंतर ला सकते हैं।

अपनी निवेश रणनीति बनाना
विकास के लिए निवेश करें: चूँकि आपके पास पाँच साल का समय है, इसलिए अपने निवेश पोर्टफोलियो में जोखिम और रिटर्न को संतुलित करना ज़रूरी है। कम रिटर्न वाले साधनों से बचें क्योंकि वे समय पर आपके लक्ष्य तक पहुँचने में आपकी मदद नहीं कर सकते हैं। साथ ही, अत्यधिक जोखिम भरे निवेशों से बचें क्योंकि वे आपकी पूंजी को बाज़ार की अस्थिरता के संपर्क में ला सकते हैं।

विविध निवेश: एक संतुलित पोर्टफोलियो जिसमें इक्विटी और डेट फंड का मिश्रण शामिल है, आपको पाँच साल में अपनी बचत बढ़ाने की अनुमति देगा। आपके पास पहले से ही 25 लाख रुपये हैं, इसलिए इसे विविध तरीके से निवेश करें, ताकि लंबी अवधि के साधनों में फंसने से बचने के लिए कुछ तरलता सुनिश्चित हो सके।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पर ध्यान दें: इंडेक्स फंड या सीधे निवेश चुनने के बजाय, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर रिटर्न दे सकते हैं। इन फंडों का प्रबंधन विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है जो बाजार के रुझानों के आधार पर निर्णय ले सकते हैं, जिससे आपको उच्च विकास क्षमता प्राप्त होती है। यह विशेष रूप से तब महत्वपूर्ण होता है जब आप किसी विशिष्ट वित्तीय लक्ष्य की ओर काम कर रहे हों।

मुद्रास्फीति से बचाव
निर्माण लागत बढ़ सकती है: पाँच वर्षों में, मुद्रास्फीति के कारण सामग्री और श्रम की लागत बढ़ने की संभावना है। योजना बनाते समय निर्माण लागत में कम से कम 5-10% की वृद्धि को ध्यान में रखें। इसका मतलब है कि आपको पाँच वर्षों में 50 लाख रुपये से अधिक की आवश्यकता हो सकती है। मुद्रास्फीति को मात देने वाले उत्पादों में निवेश करने से आपके पैसे को उस दर से बढ़ने में मदद मिलेगी जो इस वृद्धि को संतुलित करती है।

पुनः निवेश करें: जैसे ही आपके निवेश से रिटर्न मिलता है, सुनिश्चित करें कि आप उन्हें पुनः निवेश करें। चक्रवृद्धि ब्याज आपके समग्र कोष को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकता है, जिससे आपको अतिरिक्त योगदान के बिना आवश्यक धन जमा करने में मदद मिलती है।

तरलता बनाए रखना
कुछ फंड को तरल बनाए रखें: जबकि दीर्घकालिक निवेश महत्वपूर्ण हैं, अपने फंड का एक हिस्सा तरल बनाए रखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। घर के निर्माण के चरण के दौरान आपको अनियोजित खर्चों का सामना करना पड़ सकता है। सुलभ नकदी होने से आप अपनी प्राथमिक बचत को प्रभावित किए बिना इनका प्रबंधन कर सकते हैं।

अल्पकालिक निवेश विकल्प: निर्माण शुरू होने से पहले के अंतिम वर्ष में, अपने फंड का एक हिस्सा सुरक्षित, अल्पकालिक निवेश में लगाना समझदारी हो सकती है। इससे यह सुनिश्चित होता है कि जब आपको इसकी आवश्यकता होगी तो आपका पैसा आसानी से उपलब्ध होगा, साथ ही निर्माण की तिथि के करीब आने पर बाजार में उतार-चढ़ाव के जोखिम को भी कम करेगा।

अपनी प्रगति की निगरानी और समीक्षा
नियमित समीक्षा: समय-समय पर अपने निवेश पोर्टफोलियो और बचत प्रगति की समीक्षा करें। यदि आपके निवेश उम्मीद के मुताबिक प्रदर्शन नहीं कर रहे हैं, तो आपको उच्च-उपज वाले विकल्पों में फंड को फिर से आवंटित करने की आवश्यकता हो सकती है। अपनी प्रगति की निगरानी करने से आपको ट्रैक पर बने रहने और आवश्यकतानुसार समायोजन करने में भी मदद मिलेगी।

बाजार की स्थितियों के लिए समायोजित करें: बाजार की स्थितियों के आधार पर अपनी रणनीति को समायोजित करने के लिए तैयार रहें। यदि शुरुआती वर्षों में इक्विटी बाजार अच्छा प्रदर्शन करता है, तो आप निर्माण की तिथि के करीब फंड को सुरक्षित साधनों में स्थानांतरित करके कुछ लाभ लॉक करना चाह सकते हैं।

अंतिम वर्ष के लिए विचार
पूंजी संरक्षण: निर्माण से पहले के अंतिम वर्ष में, अपनी पूंजी की सुरक्षा के लिए अपने अधिकांश कोष को कम जोखिम वाले विकल्पों में स्थानांतरित करें। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बाजार में किसी भी तरह की अस्थिरता निर्माण के लिए धन जुटाने की आपकी क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव न डाले।

अल्पकालिक तरलता: पिछले 6-12 महीनों में, अल्पकालिक ऋण निधि जैसे अधिक तरल विकल्प होने से, निर्माण शुरू होने पर आपको अपने फंड तक आसान पहुंच मिलेगी। इससे आपको प्रतिकूल समय पर निवेश को समाप्त किए बिना भुगतान करने में मदद मिलेगी।

आपातकालीन निधि के बारे में विचार
आपातकालीन निधि बनाए रखें: अपने घर के निर्माण लक्ष्य की दिशा में काम करते समय, अपने आपातकालीन निधि से समझौता न करें। अपने घर के निर्माण की बचत में कमी से बचने के लिए अप्रत्याशित खर्चों के लिए एक अलग निधि रखना महत्वपूर्ण है।

पर्याप्त बफर: कम से कम 6-12 महीने के जीवन-यापन के खर्चों को आसानी से सुलभ खाते में रखें। इससे आपको मानसिक शांति और वित्तीय लचीलापन मिलेगा यदि निर्माण प्रक्रिया के दौरान कोई अप्रत्याशित लागत आती है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
लगातार बचत: अपने लक्ष्य के लिए लगातार बचत करना ऋण लिए बिना आवश्यक कोष बनाने की कुंजी है। आप जितनी जल्दी शुरुआत करेंगे, पाँच साल की अवधि के भीतर अपने लक्ष्य तक पहुँचना उतना ही आसान होगा।

संतुलित जोखिम: संतुलित निवेश रणनीति चुनें जो नियंत्रित जोखिम के साथ वृद्धि प्रदान करती है। अपने फंड को उच्च जोखिम वाले साधनों में ज़्यादा निवेश करने से बचें, खासकर जब आप अपने निर्माण की तारीख के करीब पहुँचते हैं।

पुनर्निवेश और चक्रवृद्धि: चक्रवृद्धि की शक्ति का पूरा लाभ उठाने के लिए किसी भी रिटर्न को पुनर्निवेशित करें। यह आवश्यक 50 लाख रुपये जमा करने की आपकी यात्रा को तेज़ करेगा।

मुद्रास्फीति का हिसाब रखें: ध्यान रखें कि निर्माण लागत समय के साथ बढ़ने की संभावना है। जब तक आप निर्माण शुरू करने के लिए तैयार हों, तब तक खर्चों में संभावित वृद्धि को कवर करने के लिए अपनी बचत और निवेश की योजना बनाएँ।

इन रणनीतियों का पालन करके, आप पाँच साल के भीतर अपने सपनों का घर बना सकते हैं, और साथ ही होम लोन के बोझ से भी बच सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6330 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 18, 2024

Asked by Anonymous - Sep 17, 2024English
Money
प्रिय महोदय, मेरा एक और सवाल है: मैं पिछले पाँच सालों से बजाज आलियांज लाइफ गोल एश्योरेंस प्लान में निवेश कर रहा हूँ, जो बीमा और निवेश का मिश्रण है। कुल प्रीमियम भुगतान अवधि 10 साल है, जिसमें 10,000 रुपये प्रति महीने की एसआईपी है, उसके बाद 5 साल की अतिरिक्त लॉक-इन अवधि है अब तक, मेरा 10,000 रुपये का मासिक योगदान बढ़कर 9.40 लाख रुपये हो गया है, जिसकी अनुमानित CAGR 16% है, हालाँकि बीमा कवरेज 12 लाख रुपये पर बना हुआ है। शुरू में, मुझे ज़्यादा जानकारी नहीं थी, लेकिन प्लान की मार्केट-लिंक्ड संरचना के कारण मैंने निवेश करना जारी रखा। पहले पाँच सालों के लिए, मेरे फंड को प्योर स्टॉक II और इक्विटी ग्रोथ फंड में आवंटित किया गया था, जो मूल रूप से लार्ज-कैप थे। हाल ही में, मिड-कैप और स्मॉल-कैप इंडेक्स फंड को भी उनके पोर्टफोलियो में जोड़ा गया। अब जबकि मैंने लार्ज-कैप घटकों में निवेश के 5 वर्ष पूरे कर लिए हैं, मैं शेष 5 वर्ष मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंडों में लगाने पर विचार कर रहा हूँ, बिना SIP बढ़ाए। यह लार्ज-कैप से मिड-कैप और स्मॉल-कैप में फंड स्विच के माध्यम से या आवंटन को समान रूप से विभाजित करके किया जाएगा—शुद्ध-स्टॉक, इक्विटी ग्रोथ, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंडों में से प्रत्येक में 25%। क्या आप इस रणनीति की अनुशंसा करेंगे जबकि पहले 5 वर्षों में लार्ज-कैप कॉर्पर्स को अपनी गति से बढ़ने दिया जाए और शेष 5 वर्ष मिड-कैप/स्मॉल-कैप में स्विच किए जाएं। चूँकि पॉलिसी 2034 में परिपक्व होगी, इसलिए इससे मुझे निवेश को बढ़ाने के लिए पर्याप्त समय मिल जाएगा, जिससे शेष वर्षों में कॉर्पस में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकेगी।
Ans: यह देखकर अच्छा लगा कि आप पिछले पाँच सालों में अपने निवेश के साथ लगातार बने रहे हैं। आपकी मौजूदा रणनीति ने पहले ही लगभग 16% का प्रभावशाली CAGR दिया है। यह दर्शाता है कि लार्ज-कैप घटकों में आपके निवेश ने अच्छा प्रदर्शन किया है।

मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में विविधता लाने पर विचार करने का आपका निर्णय अच्छी समझ दिखाता है, खासकर तब जब पॉलिसी 2034 में परिपक्व होगी। इससे आपको बाजार में उतार-चढ़ाव से निपटने और संभावित विकास से लाभ उठाने के लिए पर्याप्त समय मिलता है।

आइए चरण दर चरण आपकी योजना का आकलन करें।

लार्ज-कैप निवेश बनाए रखना
स्थिर विकास क्षमता: लार्ज-कैप फंड स्थिरता और अपेक्षाकृत कम जोखिम के लिए जाने जाते हैं। चूँकि आपके लार्ज-कैप निवेश ने अच्छा प्रदर्शन किया है, इसलिए उन्हें पूरी तरह से स्विच किए बिना आगे बढ़ने देना एक समझदारी भरा कदम है। अस्थिर बाजारों में भी लार्ज-कैप अक्सर समय के साथ स्थिर विकास प्रदान करते हैं।

संतुलित जोखिम: चूँकि आपने पहले ही लार्ज-कैप फंड के लिए पाँच साल आवंटित कर दिए हैं, इसलिए आपके पास एक ठोस आधार है जो मिड-कैप या स्मॉल-कैप फंड की तुलना में कम जोखिम रखता है।

मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड आवंटन
उच्च वृद्धि की संभावना: मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड आम तौर पर उच्च वृद्धि की संभावना प्रदान करते हैं, लेकिन इनमें अस्थिरता भी अधिक होती है। यह देखते हुए कि पॉलिसी परिपक्व होने में आपके पास 10 साल का समय है, इन फंड को अभी जोड़ने से आपको इन श्रेणियों के संभावित लाभ को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त समय मिल सकता है।

बाजार खंडों में विविधीकरण: शेष पांच साल मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंडों को आवंटित करके, आप अनिवार्य रूप से विभिन्न बाजार खंडों में विविधता ला रहे हैं। यह आपके समग्र जोखिम को संतुलित करने में मदद कर सकता है, जबकि केवल लार्ज-कैप फंडों के साथ बने रहने की तुलना में उच्च विकास के अवसर प्रदान करता है।

फंड स्विचिंग रणनीति: अपने मौजूदा लार्ज-कैप कॉर्पस में से कुछ को मिड-कैप और स्मॉल-कैप में बदलने से आपके पोर्टफोलियो की स्थिरता कम हो सकती है। इसके बजाय, लार्ज-कैप कॉर्पस को जारी रखना और भविष्य के प्रीमियम को मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंडों को आवंटित करना अधिक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान कर सकता है।

सुझाई गई आवंटन रणनीति
फंड में समान रूप से विभाजित करें: अपने योगदान को लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में समान रूप से विभाजित करना एक संतुलित दृष्टिकोण की तरह लगता है। आपने शुद्ध-स्टॉक, इक्विटी ग्रोथ, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में से प्रत्येक में 25% के आवंटन का उल्लेख किया है। यह आपके जोखिम को फैलाने में मदद कर सकता है जबकि अभी भी विकास के अवसरों की अनुमति देता है।

लगातार बने रहें: अभी राशि बढ़ाए बिना 10,000 रुपये की स्थिर एसआईपी जारी रखना एक अच्छी योजना है। चूंकि आप पहले से ही अच्छे रिटर्न देख रहे हैं, इसलिए समय के साथ निरंतरता आपके कॉर्पस को और बढ़ाने की कुंजी होगी।

अपने बीमा घटक का मूल्यांकन
बीमा कवरेज: आपका वर्तमान बीमा कवरेज 12 लाख रुपये है। यह देखते हुए कि पॉलिसी निवेश और बीमा का एक संयोजन है, यह मूल्यांकन करना आवश्यक है कि क्या कवरेज आपकी आवश्यकताओं के लिए पर्याप्त है। जीवन बीमा मुख्य रूप से आपके परिवार की सुरक्षा के लिए होना चाहिए, और यदि यह राशि आपकी आवश्यकताओं से कम है, तो इसे टर्म इंश्योरेंस प्लान के साथ पूरक करने पर विचार करें।

लॉक-इन अवधि: चूंकि प्रीमियम भुगतान अवधि के बाद पांच साल की अतिरिक्त लॉक-इन अवधि होती है, इसलिए अभी फंड स्विच करना और उन्हें अगले दशक तक बढ़ने देना फायदेमंद हो सकता है। आपके पास मिड-कैप और स्मॉल-कैप स्पेस में किसी भी अल्पकालिक बाजार अस्थिरता से निपटने के लिए पर्याप्त समय है।

अपने फंड विकल्पों की समीक्षा
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बनाम इंडेक्स फंड: आपने उल्लेख किया है कि आपके फंड बाजार से जुड़े हैं, जिनमें इंडेक्स फंड में कुछ निवेश है। जबकि इंडेक्स फंड अक्सर कम लागत वाले विकल्प होते हैं, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड समय के साथ उनसे बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं, खासकर मिड-कैप और स्मॉल-कैप श्रेणियों में। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पेशेवर फंड मैनेजरों से लाभान्वित होते हैं जो बाजार की स्थितियों के जवाब में रणनीतिक विकल्प बना सकते हैं, निष्क्रिय इंडेक्स फंड के विपरीत जो केवल बाजार को ट्रैक करते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में स्विच करना: यदि आपके निवेश का एक हिस्सा इंडेक्स फंड में है, तो सक्रिय रूप से प्रबंधित मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में स्विच करने पर विचार करें। यह आपको पेशेवर प्रबंधन का लाभ प्रदान करेगा, खासकर मिड-कैप और स्मॉल-कैप जैसे अधिक अस्थिर क्षेत्रों में। अंतिम अंतर्दृष्टि
दीर्घकालिक क्षितिज: आपकी 10 साल की शेष निवेश अवधि मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड से जुड़े मध्यम जोखिम को उठाने के लिए एक अच्छा समय क्षितिज प्रदान करती है। हालाँकि, अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की समय-समय पर समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित है।

जोखिम और लाभ को संतुलित करें: अपने मौजूदा लार्ज-कैप निवेश को बनाए रखते हुए और मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में विविधता लाकर, आप उच्च रिटर्न की संभावना के साथ जोखिम को प्रभावी ढंग से संतुलित कर रहे हैं।

बीमा बनाम निवेश: अपनी निवेश रणनीति से अलग अपनी बीमा आवश्यकताओं की समीक्षा करें। यदि 12 लाख रुपये का बीमा कवरेज अपर्याप्त है, तो अतिरिक्त टर्म बीमा लेना उचित है जो कम लागत पर उच्च कवरेज प्रदान करता है।

प्रत्येक फंड के प्रदर्शन की निगरानी जारी रखना और यदि आवश्यक हो तो आवंटन को समायोजित करना महत्वपूर्ण है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Komal

Komal Jethmalani  |343 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 18, 2024

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Health
Mai 18 saal ki girl hu meri height 4.11 hai aur weight 65 mujhe mera 15 weight loss karna hai 2 month mai kripya mujhe sujhab de
Ans: 2 महीने में 15 किलो वजन कम करना एक बहुत ही महत्वाकांक्षी लक्ष्य है और यह सुरक्षित या टिकाऊ नहीं हो सकता है। आम तौर पर, एक स्वस्थ वजन घटाने की दर लगभग 0.5 से 1 किलोग्राम (1 से 2 पाउंड) प्रति सप्ताह होती है। सब्ज़ियाँ, फल, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन जैसे संपूर्ण खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें। प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों और मीठे पेय पदार्थों से बचें। हिस्से के आकार का ध्यान रखें और पूरे दिन खूब पानी पिएँ। प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट तक चलना, दौड़ना, साइकिल चलाना या तैराकी जैसे कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम करें। शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास शामिल करें और अच्छी नींद लें।

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Komal

Komal Jethmalani  |343 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 18, 2024

Asked by Anonymous - Aug 17, 2024English
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Health
नमस्ते, मैं 48 वर्षीय पुरुष हूँ। अपनी नौकरी के लिए मैं सुबह 7 बजे घर से निकलता हूँ और रात 9 बजे वापस आता हूँ। स्वस्थ आहार योजना का पालन करना मुश्किल है। क्या आप कोई स्वस्थ शाकाहारी आहार योजना सुझा सकते हैं जिसे मैं टिफिन में भी ले जा सकूँ। मैं नाश्ता नहीं करता। मैं केवल दोपहर और रात का खाना खाता हूँ। दोपहर के भोजन के लिए मैं 2 रोटी और सब्जी ले जाता हूँ। रात के खाने के लिए भी मैं 2 रोटी और सब्जी लेता हूँ। दिन में कोई और भोजन नहीं करता। कृपया सुबह और शाम के नाश्ते के लिए कुछ टिफिन आइडिया सुझाएँ
Ans: मैं समझता हूँ कि इतने व्यस्त शेड्यूल के साथ स्वस्थ आहार बनाए रखना कितना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। सुबह के टिफिन के लिए सुझाव में सब्ज़ियों के साथ ओट्स या डहलिया उपमा, दाल भरी रोटियाँ या दही के साथ मेथी थेपला आदि शामिल हो सकते हैं। शाम के नाश्ते में अंकुरित सलाद, उबले हुए काले चने, ग्रिल्ड पनीर, लेट्यूस, टमाटर और हल्की दही ड्रेसिंग से भरा पूरा गेहूं का रैप, जामुन या अन्य फलों के साथ दही शामिल हो सकते हैं।

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Komal

Komal Jethmalani  |343 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 18, 2024

Asked by Anonymous - Aug 15, 2024English
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Health
नमस्ते मैडम मैं 22 साल का पुरुष हूँ, मेरी लंबाई 5 फीट 2 इंच है और मेरा वजन सिर्फ़ 35 किलोग्राम है। पिछले कुछ सालों से मुझे भूख कम लगती है, मैंने होम्योपैथिक दवाई भी ली लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ, और अभी भी यही समस्या बनी हुई है, यहाँ तक कि जब मुझे भूख लगती है और मैं खाना खाने बैठता हूँ तो दो रोटी खाने के बाद ही पेट भर जाता है और तीसरी रोटी खाना बहुत मुश्किल हो जाता है, मैंने अपने खाने को छोटे-छोटे हिस्सों में बाँट दिया, 3 बड़े खाने से लेकर 5 छोटे-छोटे खाने तक, लेकिन यह भी मेरे लिए कारगर नहीं रहा। किसी ने मुझे झंडू पंचारिष्ट लेने के लिए कहा, लेकिन मुझे नहीं पता कि यह कारगर होगा या नहीं। मैं कम वजन के कारण बहुत परेशान हूँ। मैं बस अपनी भूख बढ़ाना चाहता हूँ और अपना वजन बढ़ाना चाहता हूँ ताकि मैं अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर ज़्यादा ध्यान दे सकूँ। धन्यवाद।
Ans: मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि आप अपनी भूख और वजन से जुड़ी चुनौतियों का सामना कर रहे हैं। नट्स, बीज, एवोकाडो और डेयरी उत्पादों जैसे उच्च कैलोरी, पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें। ये आपको स्मूदी, प्रोटीन शेक या ग्रेनोला के साथ दही जैसी बड़ी मात्रा में खाने की ज़रूरत के बिना वजन बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। चलने या योग जैसे हल्के व्यायाम आपकी भूख को बढ़ाने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। मांसपेशियों को बढ़ाने और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने के लिए मज़बूती देने वाले व्यायाम शामिल करें। एक पेशेवर आहार विशेषज्ञ से सलाह लें जो आपकी ज़रूरतों के अनुसार आहार और व्यायाम कार्यक्रम की योजना बनाएगा

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Komal

Komal Jethmalani  |343 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 18, 2024

Asked by Anonymous - Aug 12, 2024English
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Health
नमस्ते मैडम। मैं 47 साल का हूँ और मुझे लगभग 10 साल से टाइप 2 डायबिटीज है। मेरा पीपी शुगर 210-230 आता है और उपवास 160-180 के आसपास आता है। मैं रात में अलसिटा-एमपी और सुबह में ग्लाइकोमेट ट्रायो 2/0.3 ले रहा हूँ। मैं मध्यम आहार और मध्यम दैनिक गतिविधियाँ करता हूँ और 5-6 घंटे बैठकर काम करता हूँ। मैं रात का खाना 7.30 बजे लेता हूँ और पिछले 2 महीनों से योग भी करता हूँ लेकिन कोई सुधार नहीं हुआ है। क्या मुझे इंसुलिन लेना चाहिए, क्या वे सुरक्षित हैं या क्या ऐसा कुछ है जिससे मैं डायबिटीज को उलट सकता हूँ।
Ans: टाइप 2 डायबिटीज़ को मैनेज करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह बहुत अच्छी बात है कि आप दवा, आहार और व्यायाम के साथ इस पर सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं। संतुलित आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि बनाए रखना महत्वपूर्ण है। चूँकि आप योग कर रहे हैं, इसलिए आप व्यायाम के अन्य रूपों जैसे कि पैदल चलना या मज़बूती बढ़ाने वाले व्यायाम को शामिल करने और वसा द्रव्यमान को कम करने पर भी विचार कर सकते हैं। टाइप 2 डायबिटीज़ वाले कई लोग बेहतर नियंत्रण पाने के लिए इंसुलिन का उपयोग करते हैं। हालाँकि, यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह आपकी स्थिति के लिए आदर्श उपचार है, अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम करना महत्वपूर्ण है।

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Komal

Komal Jethmalani  |343 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 18, 2024

Asked by Anonymous - Jul 09, 2024English
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Health
प्रिय कोमल जी, मैं 43 वर्षीय पुरुष हूँ। मेरे पास कोई कार या दो पहिया वाहन नहीं है, इसलिए मैं अपने दैनिक कार्यों के लिए बस या कैब से यात्रा करता हूँ। मैं रक्तचाप की दवा लेता हूँ। दवा से पहले मेरा औसत सुबह का रक्तचाप 125/95 है और औसत उपवास शर्करा 95 है। मेरी दैनिक औसत कदम संख्या 5000+ है। क्या मुझे सुबह या शाम को टहलने की आवश्यकता है?
Ans: सुबह और शाम दोनों ही तरह की सैर के अपने-अपने फायदे हैं। सुबह टहलना आपको जगाने में मदद कर सकता है और आपको पूरे दिन के लिए ऊर्जा प्रदान कर सकता है। शाम को टहलना आपको लंबे दिन के बाद आराम और तनाव मुक्त करने में मदद कर सकता है। आपके रक्तचाप और उपवास शर्करा के स्तर को देखते हुए, पैदल चलने जैसी नियमित शारीरिक गतिविधि बहुत फायदेमंद हो सकती है। यह रक्तचाप को नियंत्रित करने, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने और रक्त शर्करा नियंत्रण में सहायता कर सकता है। टहलने का सबसे अच्छा समय वह समय है जिसे आप लगातार अपना सकते हैं और उसका आनंद ले सकते हैं। यदि आपको कोई विशेष स्वास्थ्य संबंधी चिंता है, तो अपने पारिवारिक चिकित्सक से इस बारे में चर्चा करना एक अच्छा विचार हो सकता है।

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Milind

Milind Vadjikar  |150 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 17, 2024

Asked by Anonymous - Sep 10, 2024English
Money
नमस्ते, मैं 56 साल का हूँ और मेरी मासिक आय लगभग 5 लाख है और मुझे 4 साल में रिटायर होने की उम्मीद है। मेरे पास PF+PPF में लगभग 1.2 करोड़ और 2.5 करोड़ की 4 प्रॉपर्टी हैं। मेरे पास 40 लाख नकद और 25 लाख की इक्विटी है। जनवरी 24 से, मैं MF + शेयर + अन्य में लगभग 2 लाख प्रति माह निवेश कर रहा हूँ और अगले 4 साल तक इसे जारी रखना चाहता हूँ। बेटी काम कर रही है और अगले 2 साल में उसकी शादी होने की संभावना है (35 लाख खर्च होने की उम्मीद है)। बेटा 2 साल में MBBS में शामिल होगा और उसकी सालाना फीस 30 लाख होने की उम्मीद है। मेरे पास कोई लोन नहीं है और मेडिक्लेम और टर्म इंश्योरेंस के लिए अच्छी कवरेज है। क्या मैं खर्चों के लिए कवर हूँ? कृपया सुझाव दें...
Ans: नमस्ते;

आप अपने PF+PPF बैलेंस को बिना छुए रख सकते हैं, ताकि यह आपके कार्य जीवन के अंत में 1.6 करोड़ (7.5% वृद्धि दर मानी गई) + 4 वर्षों में नियमित योगदान के साथ एक कोष में विकसित हो सके।

आपकी उम्र में मैं आपको अस्थिरता के बहुत उच्च जोखिम के कारण प्रत्यक्ष स्टॉक या यहां तक ​​कि शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड में सौदे करने के प्रलोभन से बचने की सलाह देता हूं।

मैं आपको ICICI प्रू लिक्विड फंड (6M मानदंड पर सर्वश्रेष्ठ रिटर्न) में आपातकालीन निधि के रूप में 30 लाख (6 महीने का वेतन कवरेज) + 50K तक तत्काल मोचन की सुविधा और शेष राशि T+1 कार्य दिवस में निवेश करने का प्रस्ताव देता हूं।

हाथ में मौजूद नकदी से 10 लाख का शेष + स्टॉक होल्डिंग्स का 25 लाख टाटा मनी मार्केट डेब्ट फंड (1 वर्ष के मानदंड पर सर्वश्रेष्ठ रिटर्न) में निवेश किया जा सकता है। इन दोनों फंडों में क्रमशः मध्यम और निम्न से मध्यम जोखिम प्रोफ़ाइल है। यह आपकी बेटी की शादी के लिए आपके कोष के रूप में काम करेगा और इस बीच 2 वर्षों तक बढ़ता रहेगा।

2 लाख प्रति माह का निवेश जो आपने जनवरी-24 से शुरू किया है, वह MF SIP+ डायरेक्ट स्टॉक+ अन्य में जाने की उम्मीद है।

अन्य निवेश के लिए आप सबसे अच्छे जज हैं, लेकिन यहाँ फिर से मैं आपसे विनम्रतापूर्वक अपील करूँगा कि अपनी उम्र और इन एसेट टाइप डायरेक्ट एक्सपोजर से जुड़े उच्च जोखिमों को देखते हुए इक्विटी MF और डायरेक्ट स्टॉक से बचें।

मैं आपको इक्विटी सेविंग्स फंड में निवेश करने का प्रस्ताव देता हूँ, जो शुद्ध इक्विटी फंड से कम जोखिम भरा है और अच्छा रिटर्न भी दे सकता है। मैं इस श्रेणी में दो फंड की सलाह देता हूँ, जो 5 साल के मानदंड और 1K करोड़ से ऊपर के AUM पर सबसे अच्छे रिटर्न देते हैं। मिराए एसेट इक्विटी सेविंग्स फंड और कोटक इक्विटी सेविंग्स फंड।

इन दो फंड में 4 साल के लिए 2 लाख का निवेश करने पर 1.16 करोड़ का फंड मिलेगा (9% का मामूली रिटर्न माना जाता है)। यह आपके बेटे की शिक्षा की पूरी लागत को कवर करेगा।

आपकी वित्तीय योजना का सबसे अच्छा पहलू जिसकी मैं प्रशंसा करता हूँ और सम्मान करता हूँ, वह है कोई लोन नहीं, मेडिक्लेम, टर्म इंश्योरेंस और रियल एस्टेट में निवेश के लिए अच्छी कवरेज।

मैंने अपनी राय दे दी है, आखिरकार आप ही सबसे अच्छे जज हैं।

किसी भी प्रश्न के मामले में बेझिझक जवाब दें।

आप अपडेट के लिए हमें X पर @mars_invest पर फॉलो कर सकते हैं

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार जोखिमों के अधीन हैं। कृपया निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेज़ ध्यान से पढ़ें

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