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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6663 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 23, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Siju Question by Siju on Sep 23, 2024English
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नमस्कार सर, मैं वर्तमान में 51 वर्ष का हूं, मैं अब से 5 साल की अवधि के लिए सेवानिवृत्ति लाभ के लिए लगभग 20 लाख रुपये का निवेश करना चाहता हूं, कृपया 50000/- से अधिक मासिक लाभ प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम विकल्प सुझाएं।

Ans: आप वर्तमान में 51 वर्ष के हैं, और आपका लक्ष्य अपने रिटायरमेंट के लिए 50,000 रुपये या उससे अधिक का मासिक लाभ कमाने के लिए पाँच वर्षों के लिए 20 लाख रुपये का निवेश करना है। यह एक सामान्य परिदृश्य है, जहाँ सेवानिवृत्ति के करीब पहुँच चुके व्यक्ति एक स्थिर मासिक आय सुनिश्चित करने के लिए अपने कोष को अधिकतम करना चाहते हैं। आपकी आवश्यकताओं के आधार पर, मैं आपको इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक व्यापक रणनीति प्रदान करूँगा।

पोर्टफोलियो विविधीकरण: विकास और सुरक्षा को संतुलित करना
अपने जीवन के इस चरण में, विकास और स्थिरता दोनों पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है। आपके पास सेवानिवृत्ति तक केवल पाँच वर्ष हैं, जिसका अर्थ है कि आपकी जोखिम सहनशीलता को संतुलित करने की आवश्यकता है। एक विविध पोर्टफोलियो जो इक्विटी, ऋण और अन्य सुरक्षित विकल्पों को मिलाता है, एक अच्छा दृष्टिकोण होगा।

आप इसे इस प्रकार संरचित कर सकते हैं:

1. विकास के लिए इक्विटी निवेश:

ऋण की तुलना में इक्विटी लंबी अवधि में अधिक रिटर्न देते हैं।

अपने 20 लाख रुपये का एक हिस्सा सक्रिय रूप से प्रबंधित इक्विटी म्यूचुअल फंड में आवंटित करें। ये फंड विशेषज्ञों द्वारा प्रबंधित किए जाते हैं और निष्क्रिय इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बाजार की स्थितियों के अनुकूल हो सकते हैं, इंडेक्स फंड के विपरीत जो बाजार को निष्क्रिय रूप से ट्रैक करते हैं।

लार्ज-कैप म्यूचुअल फंड श्रेणी आदर्श है, क्योंकि यह मजबूत वित्तीय स्थिति वाली अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करता है, जो मिड- और स्मॉल-कैप फंड की तुलना में कम अस्थिरता के साथ उचित विकास क्षमता प्रदान करता है।

आपके पोर्टफोलियो में विकास क्षमता जोड़ने के लिए एक छोटा सा हिस्सा, लगभग 30%, मिड-कैप फंड में निवेश किया जा सकता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पेशेवर निगरानी प्रदान करते हैं, बाजार में उतार-चढ़ाव से जुड़े जोखिमों को कम करते हैं, इंडेक्स फंड के विपरीत, जो मंदी के दौरान समान स्तर की सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकते हैं।

2. सुरक्षा के लिए ऋण निवेश:

आपके कम समय क्षितिज और स्थिरता की आवश्यकता को देखते हुए, ऋण निवेश आपके पोर्टफोलियो का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए।

आप ऐसे ऋण म्यूचुअल फंड पर विचार कर सकते हैं जो अधिक रूढ़िवादी हैं और स्थिर रिटर्न देते हैं। ऋण फंड सावधि जमा या दीर्घकालिक बचत योजनाओं की तुलना में अधिक तरलता प्रदान करते हैं।

एक अन्य सुरक्षित विकल्प सरकार समर्थित योजनाएं हैं, जो जोखिम मुक्त हैं लेकिन थोड़ा कम रिटर्न देती हैं। चूंकि आपके पास निवेश के लिए केवल पांच साल बचे हैं, इसलिए यह जोखिम और रिटर्न के बीच संतुलन प्रदान कर सकता है।

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF) आपकी वर्तमान स्थिति के लिए उपयुक्त नहीं है क्योंकि इसमें 15 साल की लॉक-इन अवधि है। आपको अधिक लचीले और अल्पकालिक ऋण विकल्पों की आवश्यकता है।

3. हाइब्रिड म्यूचुअल फंड:

हाइब्रिड म्यूचुअल फंड इक्विटी और ऋण का मिश्रण प्रदान करते हैं, जो जोखिम और इनाम को संतुलित करते हैं।

ये फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर दोनों परिसंपत्ति वर्गों में अपने जोखिम को समायोजित करते हैं, जो मध्यम जोखिम प्रोफ़ाइल प्रदान करते हैं। यह आपके जैसे निवेशकों के लिए एक अच्छा समाधान हो सकता है, जो सेवानिवृत्ति के करीब हैं, लेकिन अभी भी विकास के लिए इक्विटी में कुछ निवेश की आवश्यकता है।

यह आपको ऋण से स्थिरता और इक्विटी से विकास क्षमता दोनों प्रदान करता है, जिससे एक संतुलित जोखिम प्रोफ़ाइल बनती है।

4. व्यवस्थित निकासी योजना (SWP):

म्यूचुअल फंड में SWP सेवानिवृत्ति के बाद एक स्थिर आय प्राप्त करने का एक लचीला और कर-कुशल तरीका है।

एक बार जब आपका पोर्टफोलियो पांच साल में परिपक्व हो जाता है, तो आप एक व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) चुन सकते हैं जो आपको हर महीने एक निश्चित राशि निकालने की अनुमति देता है।

उदाहरण के लिए, यदि आप प्रति माह 50,000 रुपये कमाने का लक्ष्य रखते हैं, तो आपके म्यूचुअल फंड निवेश से SWP आपको अपनी मूल राशि को अपेक्षाकृत बरकरार रखते हुए उस राशि को निकालने की अनुमति देगा।

SWP का लाभ यह है कि निकासी आंशिक रूप से पूंजी और आंशिक रूप से लाभ है, जो इसे कर-कुशल बनाता है।

SWP वार्षिकी की तुलना में एक बेहतर विकल्प है, क्योंकि वार्षिकी आमतौर पर आपकी पूंजी को लॉक कर देती है और कम रिटर्न देती है।

50,000 रुपये के मासिक लाभ का अनुमान लगाना
पांच साल में 20 लाख रुपये के निवेश से 50,000 रुपये मासिक प्राप्त करना एक चुनौती है, लेकिन इक्विटी और डेट के सही मिश्रण से असंभव नहीं है।

50,000 रुपये मासिक लाभ उत्पन्न करने के लिए, आपको लगभग 60-75 लाख रुपये के कोष की आवश्यकता होगी। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपके 20 लाख रुपये के कोष को अगले पांच वर्षों में बढ़ने की आवश्यकता होगी।

इक्विटी और डेट के विविध पोर्टफोलियो में निवेश करने से आपको बाजार की स्थितियों के आधार पर 8-12% तक का रिटर्न मिल सकता है। पांच साल में चक्रवृद्धि ब्याज पर आपकी जमा राशि उस स्तर तक बढ़ सकती है, जहां SWP से मनचाही मासिक आय हो सकती है।

स्वास्थ्य बीमा: चिकित्सा सुरक्षा सुनिश्चित करना
आप वर्तमान में कंपनी द्वारा प्रायोजित स्वास्थ्य बीमा पर निर्भर हैं। हालांकि यह आपके रोजगार के दौरान पर्याप्त हो सकता है, लेकिन व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा योजना खरीदना उचित है।

एक व्यापक स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी में कम से कम 20-30 लाख रुपये का कवरेज होना चाहिए, खासकर तब जब चिकित्सा लागत बढ़ रही है। यह राशि सुनिश्चित करेगी कि सेवानिवृत्ति के दौरान अप्रत्याशित चिकित्सा आपात स्थिति के मामले में आप और आपका परिवार पर्याप्त रूप से सुरक्षित रहे।

आपको ऐसी पॉलिसी की तलाश करनी चाहिए जो आजीवन नवीनीकरण, कैशलेस अस्पताल में भर्ती और गंभीर बीमारियों के लिए कवरेज प्रदान करती हो। आपकी वर्तमान आयु को देखते हुए, अभी स्वास्थ्य बीमा खरीदना आपको बाद में उच्च प्रीमियम से बचने में मदद करेगा।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कई नियोक्ता द्वारा प्रायोजित स्वास्थ्य बीमा पॉलिसियाँ आपके सेवानिवृत्त होने या कंपनी छोड़ने पर समाप्त हो जाती हैं। अपना खुद का स्वास्थ्य बीमा होने से यह सुनिश्चित होता है कि आप सेवानिवृत्ति के दौरान कवर रहेंगे।

टर्म इंश्योरेंस: अपनी ज़रूरत का आकलन करना
आपने टर्म इंश्योरेंस लेने की संभावना का उल्लेख किया है। चूंकि आप रिटायरमेंट के करीब हैं, इसलिए एक निश्चित बिंदु के बाद टर्म इंश्योरेंस की आवश्यकता कम हो जाती है।

टर्म इंश्योरेंस आमतौर पर तब अनुशंसित किया जाता है जब आपके आश्रित आपकी आय पर निर्भर होते हैं। हालांकि, एक बार जब आप रिटायर हो जाते हैं और आपके बच्चे आर्थिक रूप से स्वतंत्र हो जाते हैं, तो टर्म इंश्योरेंस की आवश्यकता कम हो जाती है।

1.5 करोड़ रुपये का टर्म इंश्योरेंस प्लान अगले कुछ वर्षों के लिए उचित राशि है। हालांकि, रिटायरमेंट के बाद, आपको इस स्तर के कवरेज की आवश्यकता नहीं हो सकती है। तब तक, आपकी रिटायरमेंट कॉर्पस अप्रत्याशित स्थिति की स्थिति में आपके परिवार को प्रदान करने में सक्षम होनी चाहिए।

समय-समय पर अपनी बीमा आवश्यकताओं की समीक्षा करना और अपनी वित्तीय स्थिति के आधार पर उन्हें समायोजित करना उचित है।

मुद्रास्फीति और आपकी सेवानिवृत्ति योजना पर इसका प्रभाव
किसी भी सेवानिवृत्ति योजना में मुद्रास्फीति एक आवश्यक कारक है।

अपनी दीर्घकालिक योजना के लिए, लगभग 6-7% की मुद्रास्फीति दर मान लें। इससे आपको अपने सेवानिवृत्ति के बाद के खर्चों की सही गणना करने में मदद मिलेगी।

यदि आपका वर्तमान मासिक खर्च 50,000 रुपये है, तो पांच साल में रिटायर होने तक, आपको मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए उसी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए लगभग 67,000 रुपये या उससे अधिक की आवश्यकता हो सकती है।

आपके पोर्टफोलियो को रिटायरमेंट के दौरान मुद्रास्फीति-समायोजित खर्चों को कवर करने के लिए पर्याप्त रूप से बढ़ना चाहिए।

अंतिम जानकारी
इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड के मिश्रण के साथ एक अच्छी तरह से विविध पोर्टफोलियो आपका सबसे अच्छा विकल्प है।

म्यूचुअल फंड में SWP रिटायरमेंट के बाद मासिक आय उत्पन्न करने का सबसे कर-कुशल और लचीला तरीका है।

केवल कंपनी द्वारा प्रायोजित स्वास्थ्य बीमा पर निर्भर न रहें। कम से कम 20-30 लाख रुपये के कवरेज वाली व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी खरीदें।

जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट के करीब आते हैं, आपकी टर्म इंश्योरेंस की आवश्यकता कम हो सकती है। समय-समय पर जीवन बीमा की अपनी आवश्यकता का आकलन करें।

मुद्रास्फीति आपके भविष्य के खर्चों को प्रभावित करेगी। सुनिश्चित करें कि आपके निवेश में इतनी वृद्धि हो कि वह बढ़ती हुई जीवन-यापन लागत को कवर कर सके।

इस संरचित दृष्टिकोण का पालन करके, आप रिटायरमेंट के बाद मासिक आय के रूप में 50,000 रुपये या उससे अधिक उत्पन्न करने के अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
इंस्टाग्राम: https://www.instagram.com/holistic_investment_planners/
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Ramalingam

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Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 12, 2024

Asked by Anonymous - Dec 12, 2023English
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नमस्ते सर मैं 41 साल का हूँ और प्राइवेट सेक्टर में नौकरी करता हूँ और अपने रिटायरमेंट के लिए 5000 रुपये प्रति महीने का निवेश करना चाहता हूँ। कृपया निवेश करने के लिए फंड सुझाएँ
Ans: अपने रिटायरमेंट लक्ष्य को ध्यान में रखते हुए, संतुलित पोर्टफोलियो के लिए इक्विटी और डेट फंड के मिश्रण का विकल्प चुनें। विकास की संभावना के लिए एक हिस्सा विविध इक्विटी फंड में और बाकी स्थिरता के लिए डेट फंड में आवंटित करें। लगातार प्रदर्शन और कम व्यय अनुपात के ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंड की तलाश करें। अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और जोखिम सहनशीलता के अनुसार अपनी निवेश रणनीति को तैयार करने के लिए वित्तीय सलाहकार से परामर्श करना उचित है।

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CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Oct 16, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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सर, मैं BMS 2024 ग्रेजुएट हूँ, मैं यूपीएससी पास करना चाहता था इसलिए मैंने ग्रेजुएशन के बाद तैयारी शुरू कर दी। लेकिन तैयारी शुरू करने के कुछ समय बाद ही मुझे एहसास हुआ कि मैं इसके बारे में सकारात्मक महसूस नहीं कर रहा था। मैं बहुत ज़्यादा सोचने वाला व्यक्ति था और मैंने सभी संभावित परिणामों के बारे में सोचा और मुझे लगा कि मैं अपनी जवानी को दांव पर लगा रहा हूँ। सर मेरा प्लान बी MBA करना था और इसलिए मैं CAT देने की योजना बना रहा हूँ लेकिन तैयारी की कमी के कारण मैं CAT 2024 नहीं दे पाऊँगा और इसलिए मैं 2025 में देने की योजना बना रहा हूँ। लेकिन चूँकि मैंने नौकरी की तलाश नहीं की, इसलिए मैं इस उलझन में हूँ कि क्या मुझे काम करना शुरू कर देना चाहिए और साथ ही CAT की तैयारी करनी चाहिए या मुझे एक गैप लेना चाहिए और पूरी तरह से CAT पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जिससे मेरे रिज्यूमे में 2 साल का गैप जुड़ जाएगा। सर मैं आपसे अनुरोध करता हूँ कि मेरा मार्गदर्शन करें और मेरी उलझन को दूर करें। क्या मेरे गैप से मेरी प्लेसमेंट प्रभावित होगी? या क्या एक साल में काम करके अच्छा पर्सेंटाइल स्कोर करना संभव है?
Ans: CAT 2025 के लिए अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है। नौकरी करें और साथ ही CAT की तैयारी भी करें। अगर आपको संतुलन बनाना मुश्किल लगता है, तो परीक्षा से 5 से 6 महीने पहले नौकरी छोड़ सकते हैं। तब तक आपके पास लगभग 7 से 8 महीने का अनुभव होगा जो आपके अंतर को कुछ हद तक पाटने में मदद करेगा और आपको तैयारी के लिए पर्याप्त समय भी देगा क्योंकि CAT को पास करने के लिए 5 से 6 महीने की पूर्णकालिक तैयारी पर्याप्त है

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Milind

Milind Vadjikar  |446 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Oct 16, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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सर मैं 52 साल का हूँ और मेरा पोर्टफोलियो इस प्रकार है एसआईपी..एमवी..1 करोड़ पीएफ..37 लाख 2 घर..55 लाख प्रत्येक 3 प्लॉट..30 लाख कुल एफडी..15 लाख बड़ा बेटा..21 साल छोटा..15 साल मैंने हाल ही में नौकरी छोड़ी है और नई नौकरी की तलाश कर रहा हूँ मेरा पोर्टफोलियो कैसा है
Ans: नमस्ते;

मैं आपको अपने एसेट एलोकेशन को इतने विवेकपूर्ण तरीके से प्रबंधित करने के लिए बधाई देता हूँ।

52 वर्ष की आयु में आपके पास:
रियल एस्टेट (भूमि+घर) के लिए 48% एलोकेशन
इक्विटी (सिप) के लिए 34% एलोकेशन
ऋण (एफडी+पीएफ) के लिए 18% एलोकेशन

अब जब आप 60 वर्ष के हो रहे हैं तो इक्विटी एलोकेशन को और कम करना सुनिश्चित करें और इक्विटी सेविंग्स टाइप म्यूचुअल फंड जैसे हाइब्रिड फंड में चले जाएँ।

उम्मीद है कि आप जल्द ही एक नई जिम्मेदारी लेंगे!

शुभकामनाएँ!!

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Milind

Milind Vadjikar  |446 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Oct 16, 2024

Asked by Anonymous - Oct 15, 2024English
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मैं आईटी सेक्टर में कार्यरत हूं और जनवरी 2007 से ईपीएफओ का सदस्य हूं और मेरी उम्र 51 साल है और मैं स्वेच्छा से रिटायर होना चाहता हूं। मेरे पास एफडी और अन्य निवेश भी हैं। सिस्टमैटिक विड्रॉल प्लान क्या है? इसका लाभ कैसे उठाएं?
Ans: नमस्ते;

यह बहुत आसान है। आप अपने कामकाजी जीवन के दौरान नियमित मासिक सिप के ज़रिए म्यूचुअल फंड में एक कोष बनाते हैं।

और जब आपको रिटायरमेंट में निश्चित आय की ज़रूरत होती है, तो आप एक व्यवस्थित तरीके से यूनिट भुनाते हैं ताकि आपको निश्चित मासिक राशि मिल सके।

रिटायरमेंट के दौरान SIP और SWP के दौरान धन सृजन के लिए फंड एक जैसा होना ज़रूरी नहीं है, बल्कि वे एक जैसे नहीं हो सकते क्योंकि समय के साथ आपकी जोखिम सहनशीलता बदल गई है और इसलिए आपके फंड का चयन भी बदल जाना चाहिए।

SWP की दर 3% से ज़्यादा नहीं होनी चाहिए ताकि बाज़ार में अप्रत्याशित गिरावट और साइडवे मूवमेंट की लंबी अवधि के दौरान आपके कोष को नुकसान न पहुंचे।

रिटायरमेंट आय, अधिमानतः, एन्युटी आय, FD ब्याज, SCSS (60 के बाद), POMIS, किराये की आय और SWP का एक स्वस्थ मिश्रण होना चाहिए।

शुभकामनाएँ;

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Milind

Milind Vadjikar  |446 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Oct 16, 2024

Asked by Anonymous - Oct 15, 2024English
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नमस्ते, कृपया कार्ययोजना पर सलाह दें आयु: 40 कॉर्पस: 3 करोड़ ICICI एग्रेसिव हाइब्रिड फंड - 93 लाख Hdfc फ्लेक्सी कैप फंड - 93 लाख 7% ब्याज बचत खाते में नकद - 14 लाख Ncd's - 100 लाख (मासिक ब्याज आय 80k / परिपक्वता दिसंबर '25) मासिक व्यय: लगभग 1.5 लाख (स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम सहित) वर्तमान योजना: ncd's से 80k आय और बचत खाते से 70k निकासी कृपया NCD परिपक्वता के बाद एक योजना की सलाह दें - क्या यह 1 करोड़ 2+ साल के खर्चों के लिए 40L बचत खाते में जाएगा और शेष राशि ऊपर बताए गए 2 म्यूचुअल फंड में विभाजित की जाएगी - और 2 साल बाद SWP शुरू करना चाहिए? धन्यवाद!
Ans: नमस्ते;

मैं आपको सलाह दूंगा कि आप अपनी मौजूदा MF होल्डिंग्स को इक्विटी सेविंग्स टाइप म्यूचुअल फंड्स (कम से मध्यम जोखिम) में बदल दें, उदाहरण के लिए ICICI Pru और कोटक इक्विटी सेविंग्स फंड।

एनसीडी मैच्योरिटी के बाद मिलने वाले 1 करोड़ के लिए तत्काल एन्युटी खरीदें। 6% एन्युटी दर पर आप 50 हजार के मासिक भुगतान की उम्मीद कर सकते हैं।

यदि आवश्यक हो तो फंड कॉर्पस को टॉप अप करें, ताकि यह SWP की शुरुआत में दोनों फंड में 1 करोड़ से ऊपर रहे।

30 हजार + 30 हजार = 60 हजार की मासिक आय प्राप्त करने के लिए दोनों फंड से 3.5% SWP करें

कुल मासिक आय 60+50 = 110 हजार होगी

कृपया अपनी इच्छानुसार अपेक्षाकृत कम जोखिम वाले तरीके से अतिरिक्त 40 हजार मासिक आय उत्पन्न करने के लिए कुछ संसाधन खोजें।

मैं 3% से ज़्यादा SWP की सलाह नहीं देता क्योंकि ज़्यादा SWP दर के साथ आप बाज़ार में गिरावट के दौरान अपने कोष को खो सकते हैं। (आपके मामले में 3.5% अपवाद के रूप में सुझाया गया है)।

NCD जोखिम भरे होते हैं इसलिए वे ज़्यादा रिटर्न देने में सक्षम होते हैं लेकिन हमने देखा है कि DHFL संकट में क्या हुआ था इसलिए भविष्य में हर कीमत पर इससे बचें।

मैं ~ 3 करोड़ के पूरे कोष के लिए तत्काल वार्षिकी करने और 1.5 लाख वार्षिकी आय (कर-पूर्व) लेने की सलाह दे सकता था लेकिन सेवानिवृत्ति में समय अधिक होगा (वर्तमान आयु 40) और वार्षिकी में कोष में मुद्रास्फीति हेजिंग के लिए बहुत गुंजाइश नहीं होगी।

काश मैं आपको मौजूदा संसाधनों के साथ अपने मासिक आय लक्ष्य को पूरा करने के लिए एक बेहतर योजना दे पाता।

शुभकामनाएँ;

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Dr Vinod

Dr Vinod Kumar  |145 Answers  |Ask -

Kidney Health Specialist - Answered on Oct 16, 2024

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Health
मुझे तीन साल पहले डीवीटी का पता चला था और मैं 6 महीने से एंटीकोएगुलंट ले रहा था। इसके बाद डॉक्टर ने इसे बंद करने की सलाह दी। अब मुझे किसी भी पैर में दर्द नहीं है। लेकिन शाम को पैर सूज जाते हैं और फिर ऑफिस में चले जाते हैं। इसके अलावा पैरों में काले धब्बे और आयरन जमा हो गया है। मुझे इस वजह से कोई दर्द या जलन नहीं होती। अब मैं नियमित रूप से व्यायाम और आहार नियंत्रित भोजन की आदत डाल रहा हूँ। शराब पीना पूरी तरह से छोड़ दिया है। क्या पैदल चलना और सही वजन रखना पर्याप्त है या मुझे दवाएँ लेनी चाहिए?
Ans: किडनी से संबंधित किसी भी समस्या का पता लगाने के लिए किडनी फंक्शन और मूत्र परीक्षण करवाएं।

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Dr Vinod

Dr Vinod Kumar  |145 Answers  |Ask -

Kidney Health Specialist - Answered on Oct 16, 2024

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Health
मेरे 78 वर्षीय पिता को पिछले 2-3 रातों से सीने में भारीपन के साथ सांस लेने में कुछ समस्या थी। उनकी ECG रिपोर्ट बहुत अच्छी नहीं थी और उन्हें कार्डियोलॉजिस्ट से मिलने की सलाह दी गई थी। इको टेस्ट से हृदय तक जाने वाली धमनियों में कुछ रुकावटों की पुष्टि हुई। लेकिन उनका सीरम क्रिएटिनिन लेवल 1.7-2.1 के बीच में है। इस स्थिति में, डॉक्टर रुकावट स्तर प्रतिशत की जांच के लिए एंजियोग्राफी करने के लिए तैयार नहीं हैं। उनका कहना है कि एंजियोग्राफी केवल तभी की जा सकती है जब क्रिएटिनिन लेवल 1.2 से कम हो। किसी भी आपातकालीन स्थिति में इस समय क्या करना चाहिए, कृपया सुझाव दें।
Ans: क्रिएटिनिन मान की परवाह किए बिना, यदि हृदय में रुकावट का प्रबल संदेह है, तो एंजियोग्राम करवाना बेहतर है, क्योंकि इसका लाभ गुर्दे की चोट के बिगड़ने के जोखिम से कहीं अधिक है।

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