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47 वर्षीय बेरोजगार: क्या मैं अपनी पेंशन निकाल सकता हूँ?

Milind Vadjikar |923 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 25, 2025

Milind Vadjikar is an independent MF distributor registered with Association of Mutual Funds in India (AMFI) and a retirement financial planning advisor registered with Pension Fund Regulatory and Development Authority (PFRDA).
He has a mechanical engineering degree from Government Engineering College, Sambhajinagar, and an MBA in international business from the Symbiosis Institute of Business Management, Pune.
With over 16 years of experience in stock investments, and over six year experience in investment guidance and support, he believes that balanced asset allocation and goal-focused disciplined investing is the key to achieving investor goals.... more

Question by Ajmal on Jan 20, 2025English

Money

नमस्ते महोदया/महोदय, मैं 47 वर्ष का हूँ और वर्तमान में लगभग 8 महीने से बेरोजगार हूँ, क्योंकि मैंने उस कंपनी से इस्तीफा दे दिया है, जिसमें मैंने लगभग 19 वर्षों तक काम किया था। मैं पीएफ निकासी से संबंधित नियमों से अवगत हूँ, लेकिन पेंशन निकासी के संबंध में मुझे जानकारी नहीं है। कृपया सलाह दें कि मैं अपनी पेंशन राशि की जाँच कैसे कर सकता हूँ और यदि हाँ, तो मैं पैसे कैसे निकाल सकता हूँ, क्योंकि मुझे वर्तमान परिस्थितियों के कारण धन की सख्त आवश्यकता है। मेरा पीएफ मेरी पूर्व-कंपनी के ट्रस्ट के पास था, इसलिए वहाँ कोई समस्या नहीं है, लेकिन पेंशन बैलेंस की जाँच करने में सक्षम नहीं हूँ। अग्रिम धन्यवाद!

Ans: नमस्ते;

चूँकि आपने EPFO के सदस्य रहते हुए 10 वर्ष से अधिक की निर्बाध सेवा पूरी कर ली है, इसलिए अब आप EPS अंशदान वापस नहीं ले सकते।

आप अपने पूर्व नियोक्ता से EPS योजना प्रमाणपत्र प्राप्त कर सकते हैं।

साथ ही, आप 50 वर्ष की आयु पूरी करने के बाद EPS के तहत कम पेंशन के लिए पात्र हैं।

आप अपने पेंशन अंशदान के बारे में EPFO से पूछताछ कर सकते हैं।

शुभकामनाएँ;

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.

MoneyReply

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Sanjeev Govila | Answer |Ask -Follow

Financial Planner - Answered on Nov 11, 2023

Asked by Anonymous - Nov 02, 2023English

Money

सर, मैंने सितंबर 2011 से फरवरी 2021 तक निजी कंपनी में काम किया है, जहां मेरी पीएफ राशि काट ली गई थी। मैंने 9 साल 5 महीने की सेवा पूरी कर ली है और इस्तीफा दे दिया है, लेकिन पीएफ राशि नहीं निकाली है। मैं 60 साल के बाद पेंशन प्राप्त करना चाहता हूं, मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: आप कर्मचारी पेंशन योजना (ईपीएस) के तहत पेंशन तभी प्राप्त कर सकते हैं, जब आपने कम से कम 10 साल की सेवा पूरी कर ली हो। हालाँकि, आप अभी भी अपनी ईपीएफ राशि निकाल सकते हैं, भले ही आपने 10 साल की सेवा पूरी न की हो। अपनी ईपीएफ राशि को भुनाने के लिए, आप इन चरणों का पालन कर सकते हैं:

1. अपने सभी पिछले पीएफ खातों को मर्ज करें। यह ईपीएफओ वेबसाइट या किसी भी ईपीएफओ कार्यालय के माध्यम से ऑनलाइन किया जा सकता है।
2. समग्र दावा प्रपत्र (आधार आधारित) भरें और इसे अपने पिछले नियोक्ता को जमा करें।
3. निम्नलिखित दस्तावेज़ संलग्न करें:

•आपके आधार कार्ड की प्रति।
•आपके पैन कार्ड की प्रति।
•आपका आईएफएससी कोड और खाता नंबर दिखाने वाला बैंक खाता विवरण।
•आपके बैंक खाते से रद्द किया गया चेक।

4. आपका पिछला नियोक्ता विवरण सत्यापित करेगा और ईपीएफओ को फॉर्म जमा करेगा।
5. ईपीएफओ आपके दावे पर कार्रवाई करेगा और ईपीएफ राशि आपके बैंक खाते में स्थानांतरित कर देगा।

अगर आपने नौकरी से इस्तीफा देने के बाद दो महीने से अधिक समय तक काम नहीं किया है, तो आप अपने ईपीएफ खाते से पूरा बैलेंस निकाल सकते हैं। यदि आपने नौकरी से इस्तीफा देने के बाद दो महीने से अधिक समय तक काम किया है, तो आप अपने ईपीएफ खाते में शेष राशि का केवल 75% ही निकाल सकते हैं। शेष 25% दो महीने की बेरोजगारी के बाद निकाला जा सकता है।

नोट - यदि आप अगले 6 महीने तक किसी अन्य कंपनी में अपनी सेवाएं जारी रखेंगे तो आप पेंशन के लिए पात्र होंगे।

Ramalingam Kalirajan |7645 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 26, 2024

Question by Ravichandra - Nov 13, 2023English

Money

महोदय, मैंने मार्च 2011 से सितंबर 2021 तक निजी कंपनी में काम किया है, जहां मेरी पीएफ राशि कटती थी। मैंने 10 साल 5 महीने की सेवा पूरी कर ली है और इस्तीफा दे दिया है, लेकिन पीएफ राशि नहीं निकाली है। मैं 60 साल बाद पेंशन प्राप्त करना चाहता हूं, मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: सेवानिवृत्ति के बाद EPF से पेंशन लाभ प्राप्त करना
सेवानिवृत्ति के बाद अपने EPF खाते से पेंशन लाभ प्राप्त करने की योजना बनाने के लिए सावधानीपूर्वक विचार और सक्रिय कदम उठाने की आवश्यकता होती है। आइए एक रणनीति की रूपरेखा तैयार करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको 60 वर्ष की आयु के बाद पेंशन लाभ प्राप्त हो।

EPF पेंशन पात्रता को समझना
पात्रता मानदंड का आकलन

EPF पेंशन लाभ के लिए पात्रता की पुष्टि करें, यह सुनिश्चित करके कि आपने कम से कम 10 वर्ष की पात्र सेवा पूरी कर ली है, जो आपने पूरी कर ली है।
EPF खाता विवरण सत्यापित करना

सत्यापित करें कि आपका EPF खाता आपकी संपूर्ण सेवा अवधि को सटीक रूप से दर्शाता है, जिसमें मार्च 2011 से सितंबर 2021 तक की अवधि शामिल है।
पेंशन लाभ के लिए EPF खाता बनाए रखना
EPF खाता बनाए रखना
पेंशन लाभ के लिए पात्रता बनाए रखने के लिए त्यागपत्र देने पर अपनी EPF राशि निकालने से बचें।
अपने EPF खाते पर ब्याज अर्जित करें और 60 वर्ष की आयु तक सक्रिय रहें।
निरंतर योगदान सुनिश्चित करना

यदि आप किसी अन्य संगठन में शामिल होते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका नया नियोक्ता आपके EPF खाते में योगदान करना जारी रखे, जिससे आपकी EPF सदस्यता की निरंतरता बनी रहे।
पेंशन लाभ के लिए आवेदन करना
पेंशन आवेदन जमा करना

60 वर्ष की आयु प्राप्त करने पर, कर्मचारी भविष्य निधि संगठन (EPFO) को पेंशन लाभ के लिए आवेदन जमा करें।
EPFO दिशानिर्देशों के अनुसार पहचान प्रमाण, EPF खाता विवरण और पेंशन आवेदन पत्र जैसे आवश्यक दस्तावेज़ प्रदान करें।
औपचारिकताएँ पूरी करना
EPFO द्वारा आवश्यक किसी भी अतिरिक्त औपचारिकता को पूरा करें, जैसे सेवा विवरण का सत्यापन और सहायक दस्तावेज़ जमा करना।
पेशेवर सलाह लेना
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करना

EPF विनियमों के अनुपालन को सुनिश्चित करने और पेंशन लाभों को अनुकूलित करने के लिए EPF मामलों में विशेषज्ञता रखने वाले प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से मार्गदर्शन लें।
एक CFP पेंशन आवेदन प्रक्रिया को नेविगेट करने और उत्पन्न होने वाली किसी भी जटिलता या प्रश्नों को संबोधित करने में सहायता कर सकता है।
नियमित निगरानी
EPF खाते की निगरानी

सटीकता सुनिश्चित करने और समय के साथ पेंशन लाभों के संचय को ट्रैक करने के लिए समय-समय पर अपने EPF खाते के विवरणों की निगरानी करें।
EPFO के साथ अनुवर्ती कार्रवाई

अपने पेंशन आवेदन की स्थिति के बारे में EPFO अधिकारियों के साथ अनुवर्ती कार्रवाई करें और किसी भी देरी या विसंगतियों को तुरंत संबोधित करें।
निष्कर्ष
अपना EPF खाता बनाए रखने और 60 वर्ष की आयु तक पहुँचने पर आवश्यक औपचारिकताओं को पूरा करके, आप सेवानिवृत्ति के बाद अपने EPF खाते से पेंशन लाभ सुरक्षित कर सकते हैं। पेशेवर सलाह लेने और EPFO अधिकारियों के साथ नियमित संचार बनाए रखने से प्रक्रिया को सुव्यवस्थित करने और पेंशन लाभों में सुचारू संक्रमण सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

Milind Vadjikar |923 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 11, 2024English

Money

नमस्ते सर, मैंने 15 साल तक काम करने के बाद 2015 में अपनी पिछली आईटी कंपनी छोड़ दी। चूंकि मैं काम जारी रखने की योजना नहीं बना रहा था, इसलिए मैंने पीएफ निकासी के साथ-साथ पेंशन प्रमाणपत्र प्राप्त करने का विकल्प चुना। मुझे कुछ महीनों के बाद पीएफ राशि मिल गई, लेकिन मेरा पेंशन प्रमाणपत्र अस्वीकार कर दिया गया और कुछ कारण बताए गए जैसे कि परिवार का विवरण प्रदान नहीं किया गया या ऐसा कुछ और, जबकि मैंने अपने नियोक्ता को सभी दस्तावेज जमा कर दिए थे। अब लगभग 8 साल हो गए हैं। अपना पेंशन प्रमाणपत्र कैसे प्राप्त करें?

Ans: नमस्ते;

अगर आपके नियोक्ता को किसी कारण से आपका EPS ब्लॉक करना पड़ा, तो हो सकता है कि उसने EPF निकासी को भी ब्लॉक कर दिया हो। लेकिन ऐसा नहीं है।

इसलिए मुझे लगता है कि यह पूरी तरह से दस्तावेज़ीकरण का मुद्दा है जिसे आप अपने पिछले संगठन की HR टीम के साथ सुलझा सकते हैं।

हालाँकि अगर यह अभी भी अनसुलझा है तो आप तेजी से समाधान के लिए EPFiGMS पोर्टल पर शिकायत दर्ज कर सकते हैं।

शुभकामनाएँ;

नवीनतम प्रश्न

Milind Vadjikar |923 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 27, 2025

Asked by Anonymous - Jan 27, 2025English

Money

मैंने एसबीआई लाइफ रिटायर स्मार्ट प्लान में पांच साल के लिए 500000/- प्रति वर्ष जमा किया है, अंतिम प्रीमियम जुलाई 2023 में भुगतान किया गया था, क्या अब पूरी राशि निकालना संभव होगा?

Ans: नमस्ते;

यह एक यूनिट लिंक्ड पेंशन योजना है जिसमें 5 साल का लॉक-इन अनिवार्य है।

यहां तक कि परिपक्वता पर भी आप फंड मूल्य का केवल 60% ही निकाल सकते हैं और शेष 40% के लिए आपको एन्युटी खरीदनी होगी।

शुभकामनाएं;
X: @mars_invest

Milind Vadjikar |923 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 27, 2025

Question by Dilip - Jan 27, 2025English

Money

मेरी उम्र 57 साल है। मेरे पास 45% पुराने डेट में और 55% इक्विटी MF निवेश है। डेट फंड लगभग 7% रिटर्न दे रहे हैं, क्या मुझे डेट फंड बंद करके इक्विटी में निवेश करना चाहिए?

Ans: नमस्ते;

आपको डेट फंड में अपना निवेश बंद करने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि इसे और बढ़ाएँ।

चूँकि आप रिटायरमेंट की उम्र के करीब पहुँच रहे हैं, इसलिए आपको इक्विटी (0-20%) से पूरी तरह दूर हो जाना चाहिए।

गोल्ड फंड (10-20%) और मल्टी एसेट एलोकेशन/इक्विटी सेविंग्स प्रकार के फंड में निवेश करें।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X: @mars_invest

Ramalingam Kalirajan |7645 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 27, 2025

Question by Saravanan - Jan 27, 2025English

Money

नीचे मेरे सभी लक्ष्यों के लिए पोर्टफोलियो दिया गया है। मैं 46 साल का हूँ, मध्यम जोखिम लेने वाला और म्यूचुअल फंड में नया हूँ। कृपया समीक्षा करें और निष्कर्ष निकालें, यदि नीचे दिया गया पोर्टफोलियो आगे बढ़ने के लिए ठीक है और मुझे सुझाव दें कि क्या कोई संशोधन आवश्यक है। पोर्टफोलियो - बेटी की शादी और बेटे की शिक्षा, समय सीमा: 7 वर्ष 45% निप्पॉन इंडिया निफ्टी 50 इंडेक्स फंड 15% कोटक निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड 15% पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड 25% एक्सिस कॉरपोरेट बॉन्ड फंड पोर्टफोलियो - सेवानिवृत्ति, समय सीमा: 10 वर्ष, 6वें वर्ष की शुरुआत में ऋण शुरू करने की योजना है, इस प्रकार हर साल इक्विटी कम करके। 55% निप्पॉन इंडिया निफ्टी 50 इंडेक्स फंड 15% कोटक निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड 15% मोतीलाल ओसवाल निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स फंड 15% पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड पोर्टफोलियो - कार खरीदना/धन सृजन, समय सीमा: 7 वर्ष 50% निप्पॉन इंडिया निफ्टी 50 इंडेक्स फंड 30% मिराए एसेट एग्रेसिव हाइब्रिड फंड 20% आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल कॉरपोरेट बॉन्ड फंड डायरेक्ट प्लान ग्रोथ

Ans: आपने स्पष्ट समय सीमा और उद्देश्यों के साथ एक लक्ष्य-आधारित पोर्टफोलियो बनाया है। म्यूचुअल फंड पर आपका ध्यान एक अच्छा कदम है, लेकिन कुछ बदलाव दक्षता और आपके लक्ष्यों के साथ संरेखण में सुधार कर सकते हैं। नीचे सिफारिशों के साथ आपके पोर्टफोलियो का विस्तृत मूल्यांकन दिया गया है।

सामान्य अवलोकन
आपका आवंटन स्पष्टता और एक संरचित दृष्टिकोण प्रदर्शित करता है।

इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड की मौजूदगी संतुलित जोखिम-वापसी अनुपात सुनिश्चित करती है।

हालांकि, इंडेक्स फंड पोर्टफोलियो पर हावी हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड लंबी अवधि के लक्ष्यों के लिए रिटर्न बढ़ा सकते हैं।

डायरेक्ट प्लान की शुरूआत लागत-चेतना को दर्शाती है, लेकिन एमएफडी मार्गदर्शन के साथ नियमित योजनाएं व्यक्तिगत लाभ प्रदान कर सकती हैं।

पोर्टफोलियो: बेटी की शादी और बेटे की शिक्षा
समय सीमा: 7 वर्ष

वर्तमान आवंटन:

निफ्टी 50 इंडेक्स फंड में 45%।

निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड में 15%।

फ्लेक्सी-कैप फंड में 15%।

कॉरपोरेट बॉन्ड फंड में 25%।

अवलोकन:
इंडेक्स फंड में 60% आवंटन अतिरिक्त रिटर्न की संभावना को कम करता है।

इंडेक्स फंड में सक्रिय प्रबंधन की कमी होती है और अस्थिर बाजारों में संघर्ष करना पड़ता है।

फ्लेक्सी-कैप फंड विविधीकरण को बढ़ाता है, लेकिन अधिक आवंटन की आवश्यकता होती है।

कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड स्थिरता सुनिश्चित करता है, लेकिन बेहतर प्रतिफल के लिए डायनेमिक बॉन्ड फंड की आवश्यकता हो सकती है।

संस्तुतियाँ:
इंडेक्स फंड आवंटन को घटाकर 30% करें।

उच्च दीर्घावधि विकास के लिए फ्लेक्सी-कैप फंड में 30% आवंटित करें।

कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड में 25% रखें। बेहतर रिटर्न के लिए डायनेमिक बॉन्ड फंड पर विचार करें।

स्थिरता के लिए बैलेंस्ड एडवांटेज या हाइब्रिड फंड में 15% जोड़ें।

पोर्टफोलियो: सेवानिवृत्ति
समय सीमा: 10 वर्ष (6वें वर्ष से ऋण में स्थानांतरण)

वर्तमान आवंटन:

निफ्टी 50 इंडेक्स फंड में 55%।

निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड में 15%।

मिड-कैप इंडेक्स फंड में 15%।

फ्लेक्सी-कैप फंड में 15%।

अवलोकन:
इंडेक्स फंड पोर्टफोलियो के 70% पर हावी हैं, जो सक्रिय अवसरों को सीमित करते हैं।

मिड-कैप एक्सपोजर विकास को बढ़ाता है, लेकिन इसमें जोखिम भी अधिक होता है।

6वें वर्ष से ऋण में संक्रमण एक अच्छी रणनीति है।

अनुशंसाएँ:
इंडेक्स फंड को घटाकर 40% करें। इसे लार्ज-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड के मिश्रण में आवंटित करें।

बेहतर रिटर्न के लिए फ्लेक्सी-कैप फंड को 15% से बढ़ाकर 30% करें।

विकास की संभावना के लिए 15% मिड-कैप फंड में रखें।

6वें वर्ष से, शॉर्ट-ड्यूरेशन डेट फंड और बैलेंस्ड एडवांटेज फंड जोड़ें।

इक्विटी और ऋण एक्सपोजर को संतुलित करने के लिए नियमित समीक्षा सुनिश्चित करें।

पोर्टफोलियो: कार खरीदना/धन सृजन
समय क्षितिज: 7 वर्ष

वर्तमान आवंटन:

निफ्टी 50 इंडेक्स फंड में 50%।

एक आक्रामक हाइब्रिड फंड में 30%।

एक कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड में 20%।

अवलोकन:
इंडेक्स फंड में 50% आवंटन से संपत्ति सृजन की संभावना सीमित हो सकती है।

एग्रेसिव हाइब्रिड फंड जोखिम और वृद्धि को संतुलित करते हैं, लेकिन उन्हें विविधीकरण की आवश्यकता हो सकती है।

कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड स्थिर होते हैं, लेकिन उन्हें उच्च-उपज वाले उपकरणों के साथ पूरक किया जा सकता है।

संस्तुतियाँ:
इंडेक्स फंड आवंटन को 30% तक कम करें।

एग्रेसिव हाइब्रिड फंड में आवंटन को 40% तक बढ़ाएँ।

20% कॉरपोरेट बॉन्ड आवंटन को डायनेमिक या मध्यम अवधि के डेट फंड से बदलें।

आगे के विविधीकरण के लिए मल्टी-एसेट फंड में 10% जोड़ें।

विश्लेषणात्मक परिप्रेक्ष्य: इंडेक्स फंड बनाम सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड
इंडेक्स फंड: कम लागत वाले निष्क्रिय फंड, लेकिन अस्थिर या मंदी के बाजारों में सीमित रिटर्न।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड: पेशेवर फंड मैनेजर विशेषज्ञता के साथ आर्थिक चक्रों के दौरान बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड आपके पोर्टफोलियो में रिटर्न को अधिकतम करने में मदद कर सकते हैं।

MFD के माध्यम से निवेश करने से समय-समय पर समीक्षा और अनुकूलित सलाह सुनिश्चित होती है।

डायरेक्ट प्लान के नुकसान
डायरेक्ट प्लान लागत कम कर सकते हैं, लेकिन इनमें व्यक्तिगत मार्गदर्शन की कमी होती है।

CFP क्रेडेंशियल वाले MFD आपके लक्ष्यों के साथ फंड को संरेखित करते हैं और प्रदर्शन की निगरानी करते हैं।

नियमित प्लान समय और प्रयास बचाते हैं और विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।

कराधान प्रभाव
1.25 लाख रुपये से अधिक के इक्विटी LTCG पर 12.5% कर लगता है।

इक्विटी फंड पर STCG पर 20% कर लगता है।

डेट फंड पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार कर प्रभावों को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

सभी पोर्टफोलियो में मुख्य सुझाव
रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए सक्रिय इक्विटी और हाइब्रिड फंड में विविधता लाएं।

दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए इंडेक्स फंड पर भारी निर्भरता कम करें।

ऋण आवंटन में स्थिरता के लिए गतिशील और मध्यम अवधि के ऋण फंड का उपयोग करें।

पोर्टफोलियो की वार्षिक समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार पुनर्संतुलन करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपके पोर्टफोलियो में आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक मजबूत आधार है। कुछ समायोजन प्रदर्शन को और भी अनुकूलित कर सकते हैं। सक्रिय और निष्क्रिय फंडों को संतुलित करना, उपकरणों में विविधता लाना और विशेषज्ञ मार्गदर्शन पर विचार करना आपको वित्तीय सफलता प्राप्त करने में मदद करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Dr Nandita Palshetkar |49 Answers |Ask -Follow

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Jan 27, 2025

Question by Nitiksha - Jan 16, 2025English

Health

आपके जवाब के लिए धन्यवाद

Ans: ठीक है

Dr Nandita Palshetkar |49 Answers |Ask -Follow

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Jan 27, 2025

Asked by Anonymous - Jan 16, 2025English

Health

मेरी पत्नी की उम्र 50 वर्ष है और मेरी 54 वर्ष है, मेरी पत्नी का अंतिम मासिक धर्म मार्च, 2023 में हुआ था, लगभग 2 वर्ष हो गए हैं, मैं अभी भी गर्भनिरोधक का उपयोग कर रहा हूं, क्या मैं यह सोचकर इसका उपयोग बंद कर सकता हूं कि वह रजोनिवृत्ति में है।

Ans: जीवन का वह समय जब एक महिला के अंडाशय हार्मोन का उत्पादन बंद कर देते हैं और मासिक धर्म बंद हो जाता है। प्राकृतिक रजोनिवृत्ति आमतौर पर 50 वर्ष की आयु के आसपास होती है। एक महिला को रजोनिवृत्ति में तब कहा जाता है जब उसे लगातार 12 महीनों तक मासिक धर्म नहीं होता है। गर्भनिरोधक कब बंद करें गैर-हार्मोनल गर्भनिरोधक: यदि आपको 12 महीनों तक मासिक धर्म नहीं हुआ है तो आप गर्भनिरोधक का उपयोग करना बंद कर सकती हैं। हार्मोनल गर्भनिरोधक: यदि आपको 12 महीनों तक मासिक धर्म नहीं हुआ है और रक्त परीक्षण से पुष्टि होती है कि आप रजोनिवृत्ति के बाद हैं तो आप गर्भनिरोधक का उपयोग करना बंद कर सकती हैं। आप सीरम FSH स्तर की जाँच कर सकते हैं जो यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपको रजोनिवृत्ति हो रही है या नहीं

Dr Nandita Palshetkar |49 Answers |Ask -Follow

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Jan 27, 2025

Asked by Anonymous - Jan 07, 2025English

Health

मैं 28 साल की हूँ और 3 साल के बच्चे की माँ हूँ। मेरा LMP 4 दिसंबर को था और मैंने 15 दिसंबर को असुरक्षित यौन संबंध बनाए। मैंने 16 दिसंबर को (असुरक्षित यौन संबंध के 10 घंटे के भीतर) i-pill का सेवन किया। मैंने गलती से 25 दिसंबर को भी वही गोली खा ली। अब मुझे अभी तक मासिक धर्म नहीं आ रहा है। क्या यह गोली का साइड इफेक्ट है या गर्भावस्था? कृपया जवाब दें डॉक्टर

Ans: चूंकि आपने महीने में दो बार गर्भनिरोधक गोली ली है, इसलिए हार्मोनल असंतुलन के कारण मासिक धर्म में अनियमितता की संभावना है, लेकिन हम गर्भधारण की संभावना को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते। अगर मासिक धर्म में एक हफ़्ते की देरी हो रही है, तो गर्भावस्था परीक्षण करवाना भी उचित है। मासिक धर्म चक्र के पहले तीन हफ़्तों के दौरान आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली लेने से मासिक धर्म समय से पहले आ सकता है। अगर चौथे हफ़्ते में ली जाए, तो मासिक धर्म समय पर आ सकता है, लेकिन असामान्य रक्तस्राव के साथ जो आमतौर पर सामान्य से ज़्यादा होता है। हालाँकि, जब ओव्यूलेशन से पहले या बाद में कुछ दिनों के भीतर लिया जाता है, तो रक्तस्राव के समय या मात्रा में बहुत कम या कोई बदलाव नहीं होता है। इसके अलावा, यह पेट दर्द का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप कमज़ोरी, कब्ज़ और शरीर में दर्द भी हो सकता है।

Radheshyam Zanwar |1158 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jan 27, 2025

Question by Ranjan - Jan 16, 2025English

Career

महोदय, मेरे बेटे ने 2024 में JUIT, जेपी विश्वविद्यालय, सोलन से 7.5 cgpa के साथ CSE में स्नातक किया। कॉलेज उसे प्लेसमेंट दिलाने में विफल रहा। वास्तव में बैच के 300 में से केवल 20 को ही प्लेसमेंट मिला। कृपया सुझाव दें।

Ans: नमस्ते रंजन
केवल JUIT ही नहीं, बल्कि कई और विश्वविद्यालय और कॉलेज भी कुछ वर्षों तक छात्रों को प्लेसमेंट देने में विफल रहे, जैसा कि उन्होंने विज्ञापनों के माध्यम से प्रवेश के समय वादा किया था। लेकिन 300 में से, केवल 20 को ही प्लेसमेंट मिला, जो काफी उल्लेखनीय संख्या है। आपने यह नहीं बताया कि यह प्रवृत्ति इस वर्ष के लिए कहाँ है या यह कुछ वर्षों से हो रही है! लेकिन, अब JUIT के प्लेसमेंट डिवीजन में नाम रखने का कोई मतलब नहीं है क्योंकि आपको अपने बेटे के भविष्य पर ध्यान केंद्रित करना है।
यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं: (1) अपने बेटे से एक मजबूत सी.वी. बनाने के लिए कहें, अगर बाजार की स्थिति के दृष्टिकोण से इसमें कुछ कमी है। (2) उसे जितनी जल्दी हो सके AI + ML में नई तकनीक सीखने के लिए कहें यानी तकनीकी कौशल को मजबूत करें (3) लिंक्डइन पर एक मजबूत प्रोफ़ाइल बनाएँ (4) राष्ट्रीय स्तर के समाचार पत्रों और रोजगार समाचार पत्रों में प्रकाशित प्लेसमेंट ऑफ़र पर कड़ी नज़र रखें। (5) उसे उन कंपनियों में काम कर रहे अपने सीनियर्स से संपर्क बनाए रखने के लिए कहें और अगर वहां कोई रिक्तियां हैं तो उनसे संपर्क बनाए रखें। (6) बिना ज्यादा सोचे-समझे, अपनी रुचि की संबंधित कंपनियों में नौकरी के लिए आवेदन करें, जहां विज्ञापन प्रकाशित हुआ है या नहीं। (7) उसे पाठ्येतर गतिविधियों को सीखने के लिए कहें और मन और शरीर की भाषा में किसी भी तरह की जलन के बिना उपयुक्त नौकरी पाने के लिए व्यक्तित्व निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। (8) यदि संभव हो, तो पीजी में प्रवेश पाने का प्रयास करें। कई कॉलेज पीजी सीखने के समय वजीफा देते हैं।

भले ही वर्तमान में नौकरी उद्योग में मंदी है, लेकिन चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। यह दौर अस्थायी है और जल्द ही स्थितियां बेरोजगार युवाओं के अनुकूल होंगी। आपके बेटे को उसके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।

अगर जवाब से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।

धन्यवाद।

राधेश्याम

Dr Nandita Palshetkar |49 Answers |Ask -Follow

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Jan 27, 2025

Question by yashu - Jan 08, 2025English

Health

नमस्ते, मेरा 5 साल का बेटा है और अब मैं दूसरे बच्चे की योजना बना रही हूँ। 6 महीने पहले मैं गर्भवती हुई थी, लेकिन 12 सप्ताह में मेरा गर्भपात हो गया था। मैं 36 साल की हूँ और मुझे कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है। मेरा बच्चा भी ठीक था, लेकिन फिर भी मेरा गर्भपात हो गया???? अब मैं 6 महीने बाद फिर से गर्भवती हूँ और मुझे फिर से वही समस्या हो रही है। डॉक्टर कहते हैं कि यह स्वस्थ गर्भावस्था नहीं है, मुझे इसे गिराना होगा... मैं इसके बारे में बहुत चिंतित हूँ। यह मेरा दूसरा गर्भपात होगा, मुझे नहीं पता कि मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है।

Ans: इतिहास दर्ज किया गया
आप 36 वर्ष की हैं, एक बच्चे को जन्म दिया है और 1 गर्भपात हुआ है, एक 12 सप्ताह में और दूसरा गर्भावस्था के आरंभ में:
यह सलाह दी जाती है कि निदान मूल्यांकन में मातृ और पैतृक कैरियोटाइप, गर्भाशय की शारीरिक रचना का मूल्यांकन, और थायरॉयड डिसफंक्शन और प्रतिरक्षात्मक कारणों, एपीएस और चयनित थ्रोम्बोफिलिया का मूल्यांकन शामिल होना चाहिए। कुछ महिलाओं में, इंसुलिन प्रतिरोध, डिम्बग्रंथि रिजर्व, एंटीथायरॉइड एंटीबॉडी और प्रोलैक्टिन विकारों के लिए मूल्यांकन का संकेत दिया जा सकता है।
वीर्य विश्लेषण भी करें
डीएनए विखंडन की जाँच करें
गर्भाशय गुहा का मूल्यांकन करने और क्रोनिक एंडोमेट्राइटिस को बाहर करने के लिए हिस्टेरोस्कोपी करें।

Dr Nandita Palshetkar |49 Answers |Ask -Follow

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Jan 27, 2025

Asked by Anonymous - Jan 18, 2025English

Health

मैंने 4 महीने पहले आईपिल लेने के बाद सेक्स किया था, लेकिन 18 महीने बाद पीरियड्स समय पर आ गए, दो हफ्ते बाद मुझे स्पॉटिंग हुई, सफेद तरल पदार्थ और उसमें थोड़ा खून था और अब पीरियड्स अपेक्षित समय पर नहीं आ रहे हैं, इसके लिए मदद की ज़रूरत है, जल्दी जवाब मिल जाए तो अच्छा रहेगा

Ans: इतिहास नोट किया गया
आई-पिल, जिसे मॉर्निंग-आफ्टर पिल के नाम से भी जाना जाता है, मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएं पैदा कर सकती है, जिसमें देरी से या समय से पहले मासिक धर्म, स्पॉटिंग या भारी या हल्का रक्तस्राव शामिल है।
अगर आपके मासिक धर्म में एक सप्ताह से ज़्यादा की देरी हो रही है, तो आपको प्रेगनेंसी टेस्ट करवाना चाहिए।
अगर आपको कोई बदलाव महसूस हो रहा है, तो आपको अपने नज़दीकी डॉक्टर से भी मिलना चाहिए।

Dr Anshuman Manaswi |28 Answers |Ask -Follow

Plastic-Aesthetic Surgeon, Emergency Care Consultant - Answered on Jan 27, 2025

Asked by Anonymous - Jan 23, 2025English

Health

नमस्ते डॉक्टर, पिछले 20 दिनों से मेरे पैरों और नितंबों में खुजली और त्वचा पर दाने हो रहे हैं। इसका क्या कारण हो सकता है? इसका क्या उपाय है? कोई अन्य लक्षण नहीं...

Ans: कृपया त्वचा विशेषज्ञ से व्यक्तिगत रूप से मिलें (दूरभाष पर परामर्श के माध्यम से नहीं)

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