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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 29, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jun 29, 2024English
Money

नमस्कार, मैं 40 वर्षीय आईटी पेशेवर हूं और मुंबई में 38 हजार के किराए के फ्लैट में रहता हूं। मेरे पास कोलकाता में 2 करोड़ बाजार मूल्य के 2 रियल एस्टेट हैं। एक 1.3 करोड़ का है जहां मेरे माता-पिता रह रहे हैं और दूसरा 70 लाख का है। मुझे उनमें से एक से 14 हजार किराया मिलता है। मेरी कुल लोन EMI 50 हजार है। होम लोन 35 लाख। पर्सनल लोन 3 5 लाख। मुझे हर महीने लगभग 2.5 लाख का वेतन मिलता है जिसमें से 4 लाख सालाना मानदेय के रूप में हैं.. मेरे पास EPF के 30 लाख, FD के 8 लाख, PPF के 1 लाख और म्यूचुअल फंड के 2 लाख रुपये हैं। मेरा मासिक खर्च 1.75 लाख (EMI सहित) है। मेरा लक्ष्य अगले 3 वर्षों में मुंबई में एक घर खरीदना

Ans: सबसे पहले, आइए आपके द्वारा अपने वित्तीय पोर्टफोलियो को बनाने में की गई कड़ी मेहनत की सराहना करें। यह स्पष्ट है कि आपके पास विविध प्रकार की संपत्तियों के साथ एक ठोस आधार है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मैं आपको मुंबई में घर खरीदने और रिटायरमेंट के लिए धन जुटाने के अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपने वित्त को नेविगेट करने में मदद करूँगा।

मासिक नकदी प्रवाह विश्लेषण
आपका वर्तमान मासिक नकदी प्रवाह महत्वपूर्ण है। आप हर महीने 2.5 लाख रुपये कमाते हैं और 14,000 रुपये किराया प्राप्त करते हैं। आपकी कुल मासिक आय 2.64 लाख रुपये है।

50,000 रुपये की EMI सहित आपके खर्च 1.75 लाख रुपये हैं। इससे आपको हर महीने 89,000 रुपये का अधिशेष मिलता है। यह अधिशेष योजना बनाने के लिए एक बढ़िया शुरुआती बिंदु है।

ऋण और ऋण प्रबंधन
आपके पास दो ऋण हैं: 35 लाख रुपये का गृह ऋण और 35 लाख रुपये का व्यक्तिगत ऋण, जिसकी कुल EMI 50,000 रुपये है। अपने कर्ज के बोझ को कम करने से बचत और निवेश के लिए ज़्यादा पैसे मिल सकते हैं।

कार्रवाई के बिंदु:

व्यक्तिगत ऋण के पुनर्भुगतान पर ध्यान दें:
व्यक्तिगत ऋणों पर आमतौर पर ब्याज दरें ज़्यादा होती हैं। अपने अधिशेष का कुछ हिस्सा इस ऋण को तेज़ी से चुकाने के लिए आवंटित करें।

पुनर्वित्तपोषण के बारे में जानें:
जाँच ​​करें कि क्या अपने गृह ऋण को पुनर्वित्तपोषण करने से आपकी ब्याज दर और EMI कम हो सकती है, जिससे आपका मासिक नकद प्रवाह आसान हो सकता है।

आपातकालीन निधि बनाना
अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए आपातकालीन निधि ज़रूरी है। आपके पास पहले से ही सावधि जमा (FD) में 8 लाख रुपये हैं। यह एक अच्छा आपातकालीन निधि के रूप में काम करता है, जो आपके चार से पाँच महीने के खर्चों को कवर करता है।

कार्रवाई के बिंदु:

तरलता बनाए रखें:
सुनिश्चित करें कि FD को बिना किसी दंड के जल्दी से भुनाया जा सके। आसान पहुँच के लिए इसका कुछ हिस्सा बचत खाते या लिक्विड म्यूचुअल फंड में रखने पर विचार करें।
मुंबई में घर के लिए बचत
मुंबई में घर खरीदना एक महत्वपूर्ण लक्ष्य है। आपकी तीन साल की समयसीमा को देखते हुए, आपको एक मज़बूत बचत रणनीति की ज़रूरत है।

कार्रवाई बिंदु:

लक्ष्य राशि निर्धारित करें:
घर के लिए डाउन पेमेंट और अन्य लागतों का अनुमान लगाएं। आमतौर पर, 20% डाउन पेमेंट की आवश्यकता होती है।

समर्पित बचत:
इस लक्ष्य के लिए एक अलग खाता खोलें। अपने मासिक अधिशेष का एक हिस्सा लगातार इस खाते में जमा करें।

सेवानिवृत्ति योजना
सेवानिवृत्ति के बाद वित्तीय स्वतंत्रता के लिए सेवानिवृत्ति योजना महत्वपूर्ण है। आप 60 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होने का लक्ष्य रखते हैं, जिससे आपको एक कोष बनाने के लिए 20 वर्ष मिलते हैं।

वर्तमान संपत्ति:

ईपीएफ: 30 लाख रुपये
पीपीएफ: 1 लाख रुपये
म्यूचुअल फंड: 2 लाख रुपये
कार्रवाई बिंदु:

ईपीएफ योगदान बढ़ाएँ:
यदि संभव हो, तो चक्रवृद्धि लाभ का लाभ उठाने के लिए अपने ईपीएफ योगदान को बढ़ाएँ।

नियमित पीपीएफ योगदान:
दीर्घकालिक, कर-मुक्त रिटर्न के लिए पीपीएफ में योगदान करना जारी रखें।

विविध निवेश:
इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करें। विकास के लिए इक्विटी फंड और स्थिरता के लिए डेट फंड।

म्यूचुअल फंड में निवेश
पारंपरिक बचत की तुलना में म्यूचुअल फंड अधिक रिटर्न दे सकते हैं। आपके पास वर्तमान में म्यूचुअल फंड में 2 लाख रुपये हैं।

कार्रवाई के बिंदु:

मासिक एसआईपी:
अपने अधिशेष के हिस्से से एक व्यवस्थित निवेश योजना (एसआईपी) शुरू करें। लार्ज-कैप, मिड-कैप और संतुलित फंड के मिश्रण का लक्ष्य रखें।

समीक्षा करें और समायोजित करें:
अपने म्यूचुअल फंड के प्रदर्शन की नियमित समीक्षा करें। बाजार की स्थितियों और अपनी जोखिम सहनशीलता के आधार पर अपने पोर्टफोलियो को समायोजित करें।

रियल एस्टेट निवेश का प्रबंधन
कोलकाता में आपके पास दो संपत्तियाँ हैं, जिनकी कीमत 2 करोड़ रुपये है। एक से मासिक 14,000 रुपये का किराया मिलता है। रियल एस्टेट आपके पोर्टफोलियो का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

कार्रवाई के बिंदु:

किराये की आय का अनुकूलन:
सुनिश्चित करें कि आपकी किराये की संपत्ति इष्टतम रिटर्न दे रही है। किराया बढ़ाने के लिए नवीनीकरण या उन्नयन पर विचार करें।

अत्यधिक निर्भरता से बचें:
अचल संपत्ति पर अत्यधिक निर्भरता से बचने के लिए अपने निवेश में विविधता लाएं, जो कम तरल और अधिक अस्थिर हो सकती है।

बीमा और सुरक्षा
बीमा आपके परिवार के वित्तीय भविष्य की सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा है।

कार्रवाई के बिंदु:

जीवन बीमा:
सुनिश्चित करें कि आपके पास एक टर्म बीमा पॉलिसी है जो आपकी वार्षिक आय का कम से कम 10-15 गुना कवर करती है।

स्वास्थ्य बीमा:
चिकित्सा आपात स्थितियों को कवर करने के लिए एक व्यापक स्वास्थ्य बीमा योजना लें।

कर योजना
प्रभावी कर योजना आपकी बचत को बढ़ा सकती है। उपलब्ध कटौती और छूट का उपयोग करें।

कार्रवाई के बिंदु:

80C कटौती को अधिकतम करें:
सुनिश्चित करें कि आप EPF, PPF और अन्य पात्र निवेशों के माध्यम से धारा 80C के तहत 1.5 लाख रुपये की कटौती का पूरा उपयोग करें।

अतिरिक्त अनुभाग:
स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम के लिए 80D और होम लोन ब्याज के लिए 24(b) जैसे अन्य अनुभागों पर गौर करें।

नियमित वित्तीय समीक्षा
अपने वित्तीय लक्ष्यों पर बने रहने के लिए नियमित समीक्षा बहुत ज़रूरी है।

कार्य बिंदु:

वार्षिक समीक्षा:
अपने वित्त की सालाना व्यापक समीक्षा करें। जीवन में होने वाले बदलावों और बाज़ार की स्थितियों के आधार पर अपनी योजना को समायोजित करें।

पेशेवर मार्गदर्शन:
व्यक्तिगत सलाह के लिए और अपने लक्ष्यों के साथ जुड़े रहने के लिए समय-समय पर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
कई वित्तीय लक्ष्यों को संतुलित करने के लिए रणनीतिक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। ऋण कम करने, बचत बढ़ाने और निवेश में विविधता लाने पर ध्यान दें।

सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त बीमा है और नियमित रूप से अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करें। अनुशासन और रणनीतिक योजना के साथ, आप मुंबई में घर खरीदने और रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने के अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
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Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 12, 2024

Asked by Anonymous - Jun 29, 2024English
Money
नमस्ते, मैं 40 वर्षीय आईटी पेशेवर हूं और मुंबई में 38 हजार के किराए के फ्लैट में रहता हूं। मेरे पास कोलकाता में 2 करोड़ बाजार मूल्य की 2 अचल संपत्तियां हैं। एक 1.3 करोड़ की है जहां मेरे माता-पिता रहते हैं और दूसरी 70 लाख की है। मुझे उनमें से एक से 14 हजार किराया मिलता है। मुझे हर महीने लगभग 2.25 लाख का वेतन मिलता है। मेरे पास EPF के 30 लाख, FD के 8 लाख, PPF के 1 लाख और म्यूचुअल फंड के 2 लाख हैं। मेरा मासिक खर्च 1.75 लाख है। मेरा लक्ष्य अगले 3 वर्षों में मुंबई में एक घर खरीदना और 60 साल की उम्र में रिटायरमेंट के लिए एक कोष बनाना है। कृपया सुझाव दें कि मुझे किस क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। मेरे पति या पत्नी की कोई आय नहीं है।
Ans: मैं देख रहा हूँ कि आप एक महत्वपूर्ण चरण में वित्तीय नियोजन कर रहे हैं। मुंबई में घर खरीदना और रिटायरमेंट की योजना बनाना महत्वपूर्ण लक्ष्य हैं। आपकी पृष्ठभूमि और मौजूदा निवेशों के साथ, आप पहले से ही एक ठोस आधार पर हैं। आइए इस बात पर गहराई से विचार करें कि आप इन उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए अपने वित्त को कैसे अनुकूलित कर सकते हैं।

वर्तमान वित्तीय स्नैपशॉट
आपकी सैलरी अच्छी है और रियल एस्टेट में मूल्यवान संपत्ति है। आपका वेतन 2.25 लाख रुपये प्रति माह है, जो सराहनीय है। आपके पास 2 करोड़ रुपये की संपत्ति है, 30 लाख रुपये का EPF बैलेंस है, 8 लाख रुपये की FD है, 1 लाख रुपये का PPF है और 2 लाख रुपये के म्यूचुअल फंड हैं। आपका मासिक खर्च 1.75 लाख रुपये है और आप 38,000 रुपये किराए के रूप में देते हैं। आपके जीवनसाथी की कोई आय नहीं है।

मुंबई में घर खरीदना
मुंबई में घर खरीदना एक बड़ी वित्तीय प्रतिबद्धता है। मुंबई में रियल एस्टेट की कीमतें बहुत ज़्यादा हैं। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए चरण-दर-चरण दृष्टिकोण इस प्रकार है:

अपने बजट का आकलन करें:

निर्धारित करें कि आप कितना खर्च कर सकते हैं। अपने वेतन के आधार पर होम लोन पात्रता पर विचार करें।
मुंबई में किसी प्रॉपर्टी के लिए प्रॉपर्टी के मूल्य का कम से कम 20-25% डाउन पेमेंट की आवश्यकता हो सकती है।
डाउन पेमेंट की तैयारी:

कुछ गैर-मुख्य संपत्तियों को बेच दें। डाउन पेमेंट के हिस्से के रूप में अपने FD और PPF बैलेंस का उपयोग करने पर विचार करें।
सुनिश्चित करें कि इन राशियों का उपयोग करने के बाद भी आपके पास एक स्वस्थ आपातकालीन निधि बनी रहे।
होम लोन:

अपनी वर्तमान आय और मौजूदा EMI, यदि कोई हो, को ध्यान में रखते हुए होम लोन के लिए आवेदन करें।
ऋण अवधि चुनें जो आपके मासिक बजट को प्रभावित किए बिना प्रबंधनीय EMI प्रदान करे।
EMI योजना:

अपने वित्त को संतुलित रखने के लिए सुनिश्चित करें कि आपकी EMI आपकी मासिक आय के 40% से अधिक न हो।
ऋण अवधि और ब्याज के बोझ को कम करने के लिए जब भी आपके पास अधिशेष धन हो, तो अपने ऋण का पूर्व-भुगतान करें।
रिटायरमेंट कॉर्पस का निर्माण
रिटायरमेंट योजना के लिए व्यवस्थित निवेश और विकास पर ध्यान केंद्रित करने वाली दीर्घकालिक रणनीति की आवश्यकता होती है। आरामदायक रिटायरमेंट सुनिश्चित करने के लिए यहाँ एक संरचित दृष्टिकोण दिया गया है:

रिटायरमेंट की ज़रूरतों की गणना करें:

मुद्रास्फीति और जीवन प्रत्याशा को ध्यान में रखते हुए रिटायरमेंट पर आवश्यक राशि का अनुमान लगाएँ।
एक ऐसे कोष का लक्ष्य रखें जो आपकी रिटायरमेंट से पहले की आय का कम से कम 70-80% सुनिश्चित करे।
EPF और PPF को अधिकतम करें:

EPF और PPF में योगदान करना जारी रखें। ये अच्छे रिटर्न और टैक्स लाभ के साथ सुरक्षित निवेश के रास्ते हैं।
म्यूचुअल फंड:

चक्रवृद्धि की शक्ति का लाभ उठाने के लिए म्यूचुअल फंड में निवेश करें। लंबी अवधि के विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड पर विचार करें।
अपने निवेश को विभिन्न म्यूचुअल फंड श्रेणियों जैसे लार्ज-कैप, मिड-कैप और मल्टी-कैप फंड में विविधता प्रदान करें।
SIP दृष्टिकोण:

म्यूचुअल फंड में एक व्यवस्थित निवेश योजना (SIP) शुरू करें। SIP लागत को औसत करने और बाजार में उतार-चढ़ाव के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।
अपनी आय वृद्धि से मेल खाने के लिए अपनी SIP राशि को सालाना बढ़ाएँ।
समीक्षा और पुनर्संतुलन:

अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें। अपने जोखिम प्रोफाइल और वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित करने के लिए इसे सालाना पुनर्संतुलित करें।
म्यूचुअल फंड के लाभ
म्यूचुअल फंड कई लाभ प्रदान करते हैं जो उन्हें सेवानिवृत्ति योजना के लिए एक पसंदीदा विकल्प बनाते हैं:

विविधीकरण:

म्यूचुअल फंड स्टॉक और बॉन्ड के विविध पोर्टफोलियो में निवेश करते हैं, जिससे जोखिम कम होता है।
पेशेवर प्रबंधन:

विशेषज्ञता और अनुभव वाले फंड मैनेजर निवेश का प्रबंधन करते हैं, जिससे बेहतर रिटर्न सुनिश्चित होता है।
तरलता:

म्यूचुअल फंड तरल निवेश हैं, जिससे आप अपनी इकाइयों को जब भी आवश्यकता हो भुना सकते हैं।
चक्रवृद्धि शक्ति:

म्यूचुअल फंड में दीर्घकालिक निवेश चक्रवृद्धि की शक्ति से लाभान्वित होता है, जिससे आपकी कॉर्पस में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।
लचीलापन:

आप छोटी राशि से शुरू कर सकते हैं और अपनी आय बढ़ने के साथ धीरे-धीरे अपने निवेश को बढ़ा सकते हैं।
निवेश रणनीति
आपकी मध्यम जोखिम क्षमता और दीर्घकालिक लक्ष्यों को देखते हुए, यहाँ एक सुझाई गई रणनीति है:

इक्विटी म्यूचुअल फंड:

अपने निवेश का एक महत्वपूर्ण हिस्सा इक्विटी म्यूचुअल फंड में आवंटित करें। इनमें लंबी अवधि में उच्च रिटर्न की संभावना है।
स्थिरता और विकास के लिए लार्ज-कैप और मल्टी-कैप फंड पर ध्यान दें।
डेट फंड:

जोखिम को संतुलित करने और स्थिर रिटर्न सुनिश्चित करने के लिए डेट फंड में कुछ हिस्सा निवेश करें। इक्विटी फंड की तुलना में डेट फंड कम अस्थिर होते हैं।
हाइब्रिड फंड:

हाइब्रिड फंड पर विचार करें जो इक्विटी और डेट दोनों में निवेश करते हैं, जो संतुलित जोखिम-रिटर्न प्रोफ़ाइल प्रदान करते हैं।
इंडेक्स फंड से बचें:

जबकि इंडेक्स फंड विविधीकरण प्रदान करते हैं, उनमें सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की तुलना में उच्च रिटर्न की संभावना नहीं होती है।
जोखिम प्रबंधन
अपने निवेश की सुरक्षा के लिए जोखिम प्रबंधन महत्वपूर्ण है:

आपातकालीन निधि:

कम से कम 6-9 महीने के खर्चों को कवर करने के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह आपके निवेश को बाधित किए बिना अप्रत्याशित वित्तीय चुनौतियों का प्रबंधन करने में आपकी मदद करेगा।
बीमा:

पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा कवरेज सुनिश्चित करें। यह किसी भी घटना के मामले में आपके परिवार के वित्तीय भविष्य की रक्षा करेगा।
कर नियोजन
कुशल कर नियोजन आपके रिटर्न को अधिकतम करने में मदद करता है:

धारा 80 सी का उपयोग करें:

कर बचाने के लिए धारा 80 सी के तहत अपने ईपीएफ, पीपीएफ और ईएलएसएस म्यूचुअल फंड निवेश को अधिकतम करें।
स्वास्थ्य बीमा:

स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम के लिए धारा 80डी के तहत कर लाभ प्राप्त करें।
पूंजीगत लाभ:

दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर कर छूट का लाभ उठाने के लिए अपने निवेश की योजना बनाएं।
नियमित निगरानी और समायोजन
वित्तीय नियोजन एक बार की गतिविधि नहीं है। अपने निवेश की नियमित निगरानी और समायोजन करें:

वार्षिक समीक्षा:

अपनी वित्तीय योजना की वार्षिक समीक्षा करें। अपने निवेश के प्रदर्शन का आकलन करें और आवश्यक समायोजन करें।
लक्ष्य ट्रैकिंग:

अपने लक्ष्यों की प्रगति को ट्रैक करें। सुनिश्चित करें कि आपके निवेश आपके उद्देश्यों के अनुरूप हैं।
पेशेवर मार्गदर्शन:

पेशेवर सलाह के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करें। वे जटिल वित्तीय निर्णयों को समझने और अपने निवेश को अनुकूलित करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

आपने पर्याप्त संपत्ति अर्जित करके और एक अनुशासित वित्तीय दृष्टिकोण बनाए रखकर एक सराहनीय काम किया है। शुरुआती चरण में घर खरीदने और सेवानिवृत्ति की योजना बनाने में आपकी दूरदर्शिता अनुकरणीय है। यह स्पष्ट है कि आप वित्तीय सुरक्षा को महत्व देते हैं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।

वर्तमान व्यय, भविष्य के लक्ष्य और निवेश को संतुलित करना चुनौतीपूर्ण है, खासकर मुंबई में उच्च जीवन-यापन लागत के साथ। अपने परिवार के लिए बेहतर भविष्य सुनिश्चित करने के लिए आपके प्रयास और समर्पण वास्तव में सराहनीय हैं।

उच्च व्यय और जिम्मेदारियों के बावजूद वित्तीय नियोजन के प्रति आपका सक्रिय दृष्टिकोण सराहनीय है। इस समर्पण को बनाए रखें, और आप निश्चित रूप से अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करेंगे।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी वित्तीय यात्रा सही रास्ते पर है। व्यवस्थित निवेश, जोखिम प्रबंधन और नियमित समीक्षा पर ध्यान केंद्रित करके, आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। मुंबई में घर खरीदना और एक पर्याप्त सेवानिवृत्ति कोष बनाना एक अनुशासित दृष्टिकोण के साथ यथार्थवादी और प्राप्त करने योग्य उद्देश्य हैं। अपनी योजना के प्रति प्रतिबद्ध रहें, और आप देखेंगे कि आपके प्रयास फल देते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 14, 2024

Asked by Anonymous - Aug 14, 2024English
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सर, मैं कोलकाता में कार्यरत एक सार्वजनिक क्षेत्र की कंपनी का कर्मचारी हूँ। मेरा सकल वेतन लगभग 75 हजार प्रति माह है। मेरे पास लगभग 50 हजार रुपये हैं। मैं CPF+VPF के माध्यम से लगभग 20 हजार प्रति माह निवेश करता हूँ और शेष राशि आयकर, यूनियन फीस आदि के रूप में कट जाती है। मेरी आयु अभी 34 वर्ष है। मैं कोलकाता में एक घर/फ्लैट खरीदना चाहता हूँ। मेरी अगले साल शादी होने वाली है। मैं एक ऐसा कोष बनाना चाहता हूँ जो मेरे रिटायरमेंट का ख्याल रख सके और मैं एक खुशहाल और शांतिपूर्ण जीवन जी सकूँ। कृपया सलाह दें।
Ans: सुरक्षित भविष्य के लिए योजना बनाने की आपकी इच्छा सराहनीय है। 34 वर्ष की आयु में, आपके पास एक मजबूत वित्तीय आधार बनाने के लिए पर्याप्त समय है। आइए घर खरीदने, अपनी शादी की योजना बनाने और अपनी सेवानिवृत्ति को सुरक्षित करने के अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए रणनीतियों का पता लगाएं।

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन
वर्तमान आय: आप प्रति माह 75,000 रुपये का सकल वेतन कमाते हैं, जिसमें कटौती के बाद 50,000 रुपये हाथ में हैं।

वर्तमान निवेश: आप CPF और VPF में प्रति माह 20,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं। यह सेवानिवृत्ति बचत की दिशा में एक अच्छी शुरुआत है।

कर कटौती: आयकर, यूनियन शुल्क और अन्य कटौती आपके टेक-होम वेतन को कम करती हैं। अपने वित्त की योजना बनाते समय इन बातों को ध्यान में रखना आवश्यक है।

अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राथमिकता देना
1. कोलकाता में घर/फ्लैट खरीदना
खरीद के लिए बजट बनाना: अपने घर या फ्लैट की खरीद के लिए बजट निर्धारित करें। कोलकाता में मौजूदा रियल एस्टेट की कीमतों, अपनी डाउन पेमेंट क्षमता और आपको आवश्यक लोन राशि पर विचार करें।

होम लोन संबंधी विचार: उपलब्ध होम लोन विकल्पों का मूल्यांकन करें। सबसे कम संभव ब्याज दर पर लोन प्राप्त करने का लक्ष्य रखें। सुनिश्चित करें कि EMI (समान मासिक किस्त) वहनीय हो और आपकी मासिक आय के 40-50% से अधिक न हो।

डाउन पेमेंट बचत: डाउन पेमेंट के लिए आक्रामक रूप से बचत करना शुरू करें। इससे आवश्यक लोन राशि कम हो जाएगी और आपकी EMI कम हो जाएगी।

विविध बचत: जबकि CPF और VPF दीर्घकालिक बचत के लिए बहुत अच्छे हैं, अपने डाउन पेमेंट के लिए एक अलग कोष अलग रखने पर विचार करें। आप इस उद्देश्य के लिए अल्पकालिक ऋण निधि या आवर्ती जमा में निवेश कर सकते हैं।

2. विवाह व्यय की योजना बनाना
विवाह लागत का अनुमान लगाएं: समारोह, उपहार और हनीमून व्यय सहित अपनी शादी से संबंधित लागतों का अनुमान लगाएं।

विवाह के लिए समर्पित बचत: अपनी शादी के लिए एक अलग बचत योजना बनाएं। आप लिक्विड फंड और अल्पकालिक सावधि जमा के संयोजन का उपयोग कर सकते हैं। इससे आपके फंड की लिक्विडिटी और सुरक्षा सुनिश्चित होगी।

3. रिटायरमेंट कॉर्पस बनाना
SIP योगदान बढ़ाएँ: जबकि CPF और VPF स्थिर हैं, म्यूचुअल फंड SIP में अपने योगदान को बढ़ाने पर विचार करें। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों का एक विविध पोर्टफोलियो उच्च रिटर्न प्रदान कर सकता है, जो एक पर्याप्त रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने के लिए आवश्यक है।

दीर्घकालिक विकास के लिए इक्विटी निवेश: इक्विटी फंड लंबी अवधि में उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं। वे मुद्रास्फीति को मात देने में मदद करते हैं, जो सेवानिवृत्ति के दौरान क्रय शक्ति बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

इंडेक्स फंड से बचें: इंडेक्स फंड केवल बाजार सूचकांकों को ट्रैक करते हैं और उनमें लचीलापन नहीं होता है। दूसरी ओर, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड फंड मैनेजरों को सूचित निर्णय लेने की अनुमति देते हैं, जो संभावित रूप से बेहतर रिटर्न प्रदान करते हैं।

नियमित फंड पर विचार करें: कम खर्च के कारण प्रत्यक्ष फंड आकर्षक लग सकते हैं, लेकिन नियमित फंड पेशेवर मार्गदर्शन का लाभ प्रदान करते हैं। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करना सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हैं।

व्यय और ऋण का प्रबंधन
1. मासिक व्यय का अनुकूलन
बजट बनाना: अपनी आय और व्यय को ट्रैक करने के लिए मासिक बजट बनाएँ। ऐसे क्षेत्रों की पहचान करें जहाँ आप अनावश्यक खर्च कम कर सकते हैं।

आपातकालीन निधि: 6-12 महीने के जीवन-यापन के खर्चों को कवर करने के लिए एक आपातकालीन निधि स्थापित करें। यह निधि आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों को बाधित किए बिना अप्रत्याशित वित्तीय झटकों से आपकी रक्षा करेगी।

2. होम लोन की योजना बनाना
ऋण अवधि और EMI: ऐसी ऋण अवधि चुनें जो आपकी EMI और ऋण अवधि के दौरान चुकाए गए कुल ब्याज को संतुलित करे। कम अवधि के परिणामस्वरूप EMI अधिक होती है लेकिन ब्याज पर बचत होती है। लंबी अवधि EMI कम करती है लेकिन ब्याज लागत बढ़ाती है।

ब्याज दर पर विचार: एक निश्चित या घटती ब्याज दर वाला ऋण चुनें, जो भी आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय योजना के साथ संरेखित हो।

शांतिपूर्ण सेवानिवृत्ति के लिए निवेश करना
1. सेवानिवृत्ति के बाद की आय के लिए व्यवस्थित निकासी योजना (SWP)
स्थिर आय स्रोत: म्यूचुअल फंड से एक SWP सेवानिवृत्ति के बाद एक स्थिर आय प्रदान कर सकता है। यह आपको अपने कोष को निवेशित रखते हुए नियमित रूप से एक निश्चित राशि निकालने की अनुमति देता है।

कर दक्षता: SWP कर-कुशल है, खासकर यदि आप इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करते हैं। इक्विटी पर पूंजीगत लाभ कर अपेक्षाकृत कम है, जो आपकी सेवानिवृत्ति के बाद की आय को लाभ पहुंचाता है।

2. जोखिम और रिटर्न को संतुलित करना
विविधीकरण: सुनिश्चित करें कि आपके निवेश विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में विविधीकृत हैं। इससे जोखिम कम होता है और रिटर्न की संभावना बढ़ जाती है।

नियमित समीक्षा: अपने निवेश पोर्टफोलियो की समय-समय पर समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके जोखिम प्रोफ़ाइल और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे।

वार्षिकी से बचें: जबकि वार्षिकी एक गारंटीकृत आय प्रदान करती है, वे अक्सर कम रिटर्न और लचीलापन के साथ आती हैं। म्यूचुअल फंड और SWP बेहतर विकास क्षमता और लचीलापन प्रदान करते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
सर, आपने जल्दी शुरुआत करके अपने वित्तीय भविष्य के लिए एक मजबूत नींव रखी है। अपने अल्पकालिक लक्ष्यों जैसे घर खरीदना और शादी की योजना बनाना अपने दीर्घकालिक सेवानिवृत्ति उद्देश्यों के साथ संतुलित करने पर ध्यान केंद्रित करें। समय के साथ चक्रवृद्धि की शक्ति से लाभ उठाने के लिए अपने SIP योगदान को बढ़ाएँ। अपने होम लोन की सावधानीपूर्वक योजना बनाएँ ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपकी सेवानिवृत्ति बचत से समझौता किए बिना आपके बजट में फिट हो।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 22, 2024

Asked by Anonymous - Aug 21, 2024English
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मैं 46 वर्ष का हूँ और मेरी संयुक्त आय 2.3 लाख प्रति माह है। मेरे पास ठाणे में तीन संपत्तियाँ हैं, पहली 60 लाख की (ऋण मुक्त), दूसरी 40 लाख की (5 लाख ऋण -10 हजार मासिक किस्त- 5 trs शेष, तीसरी संपत्ति 90 लाख की (वर्तमान में रह रहा हूँ - 15 वर्षों के लिए 60 हजार किस्त। पहली 2 संपत्तियों से मुझे 28,000 रुपये किराया मिलता है। मेरे पास 15 लाख सोना, 4 लाख एनपीएस, 10 लाख एफडी, 2 लाख म्यूचुअल फंड, स्टॉक में हैं। टर्म इंश्योरेंस और जीवन बीमा 75 लाख (सरेंडर वैल्यू 8 लाख)। कार किस्त 3.5 वर्षों के लिए 14 हजार, मेडिकल इंश्योरेंस 60 लाख... मुझे लगता है कि मैंने रियल एस्टेट में भारी निवेश किया है... मैं 50 तक 10 करोड़ रुपये का कोष बनाना चाहता हूँ। मुझे क्या करना चाहिए
Ans: 46 साल की उम्र में आपने एक ठोस वित्तीय आधार तैयार कर लिया है। आपकी संयुक्त मासिक आय 2.3 लाख रुपये है। आपके पास ठाणे में तीन संपत्तियाँ हैं, एक 60 लाख रुपये की (ऋण-मुक्त), दूसरी 40 लाख रुपये की (5 लाख रुपये का ऋण शेष है), और तीसरी 90 लाख रुपये की (वर्तमान में आपका निवास, 15 वर्षों के लिए 60,000 रुपये की EMI के साथ)।

इन संपत्तियों से आपको हर महीने 28,000 रुपये की किराये की आय होती है। आपके पास सोने में 15 लाख रुपये, एनपीएस में 4 लाख रुपये, एफडी में 10 लाख रुपये और म्यूचुअल फंड और स्टॉक में 2 लाख रुपये हैं। इसके अतिरिक्त, आपके पास 75 लाख रुपये का टर्म और जीवन बीमा है, जिसमें 8 लाख रुपये का सरेंडर मूल्य है, और 60 लाख रुपये का मेडिकल बीमा कवर है। आपके पास 3.5 वर्षों के लिए 14,000 रुपये की EMI वाला कार लोन है।

अपने रियल एस्टेट निवेश का आकलन करना
1. रियल एस्टेट में भारी निवेश
आपने रियल एस्टेट में काफी निवेश किया है, जो आपकी कुल संपत्ति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। जबकि रियल एस्टेट एक अच्छा एसेट क्लास हो सकता है, इसमें अत्यधिक निवेश करने से लिक्विडिटी सीमित हो सकती है और आप बाजार में उतार-चढ़ाव के संपर्क में आ सकते हैं।

2. किराये की आय बनाम ऋण दायित्व
दो संपत्तियों से आपकी किराये की आय 28,000 रुपये प्रति माह है, जो संपत्ति के मूल्यों को देखते हुए अपेक्षाकृत कम है। इस बीच, आप अपने आवास के लिए 60,000 रुपये की ईएमआई और अपनी दूसरी संपत्ति के लिए 10,000 रुपये की ईएमआई का भुगतान कर रहे हैं। यह असंतुलन बताता है कि आपके रियल एस्टेट निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों के साथ इष्टतम रूप से संरेखित नहीं हो सकते हैं।

3. कम लिक्विडिटी और विविधीकरण
रियल एस्टेट, मूल्यवान होते हुए भी, एक लिक्विड एसेट नहीं है। यह बाजार की स्थितियों पर भी बहुत अधिक निर्भर करता है। आपके पोर्टफोलियो में विविधीकरण की कमी है, विशेष रूप से इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड जैसी अधिक लिक्विड और संभावित रूप से अधिक-उपज वाली संपत्तियों में।

अपनी गैर-रियल एस्टेट संपत्तियों का मूल्यांकन
1. सावधि जमा
आपके पास FD में 10 लाख रुपये हैं, जो सुरक्षा प्रदान करते हैं लेकिन सीमित रिटर्न देते हैं। अर्जित ब्याज मुद्रास्फीति की तुलना में कम होने की संभावना है, जिससे समय के साथ क्रय शक्ति में धीरे-धीरे कमी आएगी।

2. सोना होल्डिंग्स
आपके पास सोने में 15 लाख रुपये हैं जो मुद्रास्फीति और मुद्रा जोखिमों के खिलाफ एक अच्छा बचाव है। हालाँकि, सोना नियमित आय उत्पन्न नहीं करता है और यह विकास परिसंपत्ति के बजाय मूल्य का भंडार है।

3. राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (NPS)
NPS में आपके 4 लाख रुपये एक ठोस दीर्घकालिक सेवानिवृत्ति वाहन है, जो कर लाभ और विकास की संभावना प्रदान करता है। हालाँकि, आपका वर्तमान योगदान 50 तक 10 करोड़ रुपये के कोष के आपके महत्वाकांक्षी लक्ष्य को देखते हुए कम लगता है।

4. म्यूचुअल फंड और स्टॉक
आपने म्यूचुअल फंड और स्टॉक में 2 लाख रुपये का निवेश किया है, जो आपके कुल निवल मूल्य की तुलना में अपेक्षाकृत कम है। यह विकास की सबसे अधिक संभावना वाला परिसंपत्ति वर्ग है, और यहाँ अपना आवंटन बढ़ाने से आपके कोष लक्ष्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है।

अपने पोर्टफोलियो में कमियों की पहचान करना
1. रियल एस्टेट पर अत्यधिक निर्भरता
आपका वर्तमान पोर्टफोलियो रियल एस्टेट की ओर बहुत अधिक झुका हुआ है, जो विकास की संभावना और लचीलेपन को सीमित करता है। रियल एस्टेट बाजार अस्थिर हो सकते हैं, और वित्तीय जरूरतों को पूरा करने के लिए जल्दी से संपत्ति बेचना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

2. ग्रोथ एसेट्स में कम निवेश
आपके पास इक्विटी म्यूचुअल फंड और स्टॉक में सीमित निवेश है, जो एक बड़ा कोष बनाने के लिए आवश्यक हैं। इक्विटी में चक्रवृद्धि की शक्ति आपको अपने 10 करोड़ रुपये के लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद कर सकती है, लेकिन आपको इस परिसंपत्ति वर्ग में अपने निवेश को बढ़ाने की आवश्यकता है।

3. ऋण और EMI का बोझ
आप कई ऋणों का प्रबंधन कर रहे हैं, जिसमें 15 साल की अवधि वाला एक बड़ा गृह ऋण भी शामिल है। ये EMI आपके नकदी प्रवाह को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे विकास परिसंपत्तियों में अधिक आक्रामक तरीके से निवेश करने की आपकी क्षमता सीमित हो जाती है।

50 तक 10 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करने के लिए कदम
1. अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें
पूंजी मुक्त करने के लिए किराये की एक या दोनों संपत्तियों को बेचने पर विचार करें। इससे आपकी रियल एस्टेट में निवेश कम होगा और उच्च वृद्धि वाले निवेश के लिए धन उपलब्ध होगा।

अपने बचे हुए ऋणों, विशेष रूप से अपनी दूसरी संपत्ति पर 5 लाख रुपये के ऋण और गृह ऋण का भुगतान करने के लिए आय का उपयोग करें। ऋण कम करने से आपके नकदी प्रवाह में सुधार होगा और वित्तीय तनाव कम होगा।

ऋणों को चुकाने के बाद, शेष आय को इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड के विविध पोर्टफोलियो में निवेश करें। यह विकास और स्थिरता के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करेगा।

2. म्यूचुअल फंड में अपना निवेश बढ़ाएँ
इक्विटी म्यूचुअल फंड में अपने मासिक एसआईपी में उल्लेखनीय वृद्धि करें। अच्छी तरह से प्रबंधित फंडों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपकी जोखिम सहनशीलता और समय सीमा के साथ संरेखित हों। इक्विटी म्यूचुअल फंड में समय के साथ उच्च रिटर्न उत्पन्न करने की क्षमता होती है, जिससे आपको अपनी संपत्ति बढ़ाने में मदद मिलती है।

स्थिरता और तरलता बनाए रखने के लिए डेट म्यूचुअल फंड में निवेश करने पर विचार करें। यह बाजार की अस्थिरता के खिलाफ एक बफर के रूप में कार्य कर सकता है जबकि अभी भी एफडी की तुलना में बेहतर रिटर्न प्रदान करता है।

3. एनपीएस में योगदान को अधिकतम करें
एनपीएस में अपने योगदान को बढ़ाएँ। इससे न केवल आपकी रिटायरमेंट बचत बढ़ेगी, बल्कि धारा 80सी और धारा 80सीसीडी(1बी) के तहत अतिरिक्त कर लाभ भी मिलेगा।

4. अपनी बीमा आवश्यकताओं का मूल्यांकन करें
अपने टर्म इंश्योरेंस कवरेज की समीक्षा करें। 75 लाख रुपये पर्याप्त हो सकते हैं, लेकिन विचार करें कि क्या यह आपके परिवार की भविष्य की वित्तीय आवश्यकताओं के अनुरूप है। यदि आवश्यक हो, तो अपने कवरेज को बढ़ाएँ ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपकी अनुपस्थिति में आपका परिवार वित्तीय रूप से सुरक्षित रहे।

आपकी जीवन बीमा पॉलिसी का सरेंडर मूल्य 8 लाख रुपये है। यदि पॉलिसी पर्याप्त रिटर्न या लाभ प्रदान नहीं कर रही है, तो इसे सरेंडर करने पर विचार करें। बेहतर विकास के लिए आय को म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश किया जा सकता है।

5. अपने सोने की होल्डिंग्स में विविधता लाएँ
जबकि सोना एक अच्छी संपत्ति है, अन्य निवेशों के लिए धन मुक्त करने के लिए अपने जोखिम को थोड़ा कम करने पर विचार करें। बेहतर दीर्घकालिक विकास के लिए आय को इक्विटी या संतुलित म्यूचुअल फंड की ओर निर्देशित किया जा सकता है।

6. अपने कार ऋण को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करें
3.5 वर्षों के लिए 14,000 रुपये की कार ऋण ईएमआई एक प्रबंधनीय व्यय है। हालांकि, अगर प्रॉपर्टी बेचने के बाद आपके पास लिक्विडिटी है, तो लोन का प्रीपेमेंट करने पर विचार करें। इससे अतिरिक्त निवेश के लिए कैश फ्लो खाली हो जाएगा।
दीर्घकालिक वित्तीय योजना
1. कंपाउंडिंग पर ध्यान दें
जब कंपाउंडिंग की बात आती है तो समय आपकी सबसे बड़ी संपत्ति है। आप जितनी जल्दी और लगातार ग्रोथ एसेट्स में निवेश करेंगे, आपकी संपत्ति उतनी ही अधिक कंपाउंड होगी। यह आपके 10 करोड़ रुपये के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है।
2. निवेश के साथ अनुशासित रहें
अनुशासित निवेश योजना बनाएं और उस पर टिके रहें। म्यूचुअल फंड में नियमित SIP, साथ ही जब संभव हो तो एकमुश्त निवेश, आपको अपनी जमा-पूंजी को लगातार बढ़ाने में मदद करेगा।
बाजार की चाल के आधार पर आवेगपूर्ण वित्तीय निर्णय लेने से बचें। एक दीर्घकालिक दृष्टिकोण और सुसंगत रणनीति धन सृजन की कुंजी है।
3. मुद्रास्फीति के लिए योजना बनाएं
मुद्रास्फीति समय के साथ आपकी बचत के मूल्य को कम कर सकती है। सुनिश्चित करें कि आपकी निवेश रणनीति मुद्रास्फीति को ध्यान में रखती है और उससे अधिक रिटर्न उत्पन्न करने का लक्ष्य रखती है।
इक्विटी निवेश मुद्रास्फीति से निपटने और वास्तविक रूप से अपनी संपत्ति बढ़ाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।
अंत में
50 वर्ष की आयु तक 10 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करने के लिए, आपके निवेश दृष्टिकोण में एक रणनीतिक बदलाव आवश्यक है। रियल एस्टेट पर अपनी भारी निर्भरता को कम करना, बकाया ऋणों का भुगतान करना, और इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड में अपने जोखिम को बढ़ाना आपको अधिक प्रभावी ढंग से धन बनाने में मदद करेगा।

अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने और दीर्घकालिक विकास पर ध्यान केंद्रित करके, आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को पूरा कर सकते हैं और अपने भविष्य को सुरक्षित कर सकते हैं। इस रणनीति को परिष्कृत और कार्यान्वित करने के लिए एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ मिलकर काम करने पर विचार करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपके वित्तीय जीवन के सभी पहलू आपके उद्देश्यों के अनुरूप हों।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 24, 2024English
Money
मैं 66 साल का हूँ और 2019 में 70 लाख के रिटायरमेंट सेटलमेंट कॉर्पस के साथ रिटायर हुआ हूँ। मुझे 50 लाख विरासत में मिले हैं। मेरे पास MP में 1.4 करोड़ का एक फ्लैट है। इसे मैंने अपनी बेटी की अंतरराष्ट्रीय शिक्षा के लिए 32 लाख की राशि के लिए गिरवी रखा है। मेरे पास मुंबई में 2.4 करोड़ का एक फ्लैट और 25 लाख का एक और छोटा रियल एस्टेट निवेश है। पिछले पाँच सालों से अनुचित निवेश और कोई आय नहीं होने के कारण और यह भी कि मैं MP में रह रहा हूँ जबकि मेरी पत्नी अपने दो वयस्क बच्चों के साथ मुंबई में रह रही थी, हमने दो घरों के रहने और प्रबंधन पर अधिकांश कॉर्पस खर्च कर दिया है और अब हमारे पास बचत के रूप में केवल 40 लाख रुपये हैं। हमारे पास कोई अन्य ऋण नहीं है। एक 25 वर्षीय बच्चा विदेश में है और दूसरा 29 वर्ष का है और अपनी आय स्वयं कमा रहा है। मेरी पत्नी को अपनी 85 वर्षीय माँ की देखभाल करनी है, जिन्होंने मेरी पत्नी को दूसरे शहर में स्थित अपना फ्लैट वसीयत में दे दिया है, जिसकी कीमत 1.2 करोड़ है और जिसमें लगभग 50 लाख रुपये एफडी में हैं... कृपया सलाह दें कि हमारे भविष्य को सुरक्षित करने और सबसे महत्वपूर्ण, हर महीने 1 लाख रुपये की आय उत्पन्न करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। मैं समझता हूँ कि मुझे संपत्तियों को समेकित करने की आवश्यकता है, लेकिन मुझे नहीं पता कि इस पर निर्णय कैसे लिया जाए। आपकी सलाह मूल्यवान होगी।
Ans: आपके पास संपत्ति, विरासत और कुछ बची हुई बचत सहित कई संपत्तियाँ हैं। यहाँ आपकी वर्तमान स्थिति का एक संक्षिप्त विवरण दिया गया है:

सेवानिवृत्ति कोष: 70 लाख रुपये, जो अब उपभोग और नियमित आय की कमी के कारण घटकर 40 लाख रुपये रह गया है।

विरासत: 50 लाख रुपये (विरासत में मिली राशि) और 1.2 करोड़ रुपये का एक फ्लैट।

रियल एस्टेट: आपके पास दो फ्लैट हैं - एक मध्य प्रदेश में जिसकी कीमत 1.4 करोड़ रुपये है (आपकी बेटी की शिक्षा के लिए गिरवी रखा गया) और एक मुंबई में जिसकी कीमत 2.4 करोड़ रुपये है।

पारिवारिक स्थिति: आपकी पत्नी अपनी 85 वर्षीय माँ की देखभाल कर रही है, और आपके दो वयस्क बच्चे हैं - एक विदेश में और एक आय अर्जित करता है।

मुख्य वित्तीय लक्ष्य
आपके प्राथमिक लक्ष्य हैं:

1 लाख रुपये की मासिक आय उत्पन्न करना।

एक अच्छी निवेश रणनीति के साथ भविष्य को सुरक्षित करना।

वित्तीय अनुकूलन के लिए रियल एस्टेट संपत्तियों को समेकित करना और उन पर निर्णय लेना।

वर्तमान आय और व्यय का आकलन
आपकी आय का प्राथमिक स्रोत मौजूदा बचत है, और आप 1 लाख रुपये की मासिक आय चाहते हैं। यहाँ बताया गया है कि हम इस पर कैसे काम कर सकते हैं:

आय सृजन लक्ष्य
1 लाख रुपये की मासिक आय उत्पन्न करने के लिए, आपको ऐसे निवेश विकल्पों की तलाश करनी होगी जो लगातार रिटर्न प्रदान करते हों। यहाँ इस बात का विश्लेषण दिया गया है कि क्या आवश्यक है:

आवश्यक कुल मासिक आय: 1 लाख रुपये।
1 लाख रुपये प्रति माह उत्पन्न करने के लिए आवश्यक कोष: कम जोखिम वाले निवेशों से 6-8% के अपेक्षित रिटर्न पर, आवश्यक कोष लगभग 1.5 से 2 करोड़ रुपये हो सकता है। हालाँकि, चूँकि आपके पास मौजूदा संपत्तियाँ हैं, इसलिए हम उन्हें आपकी रणनीति में शामिल करेंगे।
मौजूदा बचत और संपत्तियाँ
आपके पास बचत में 40 लाख रुपये हैं, जो एक अच्छी शुरुआत है। लेकिन यह अपने आप में 1 लाख रुपये मासिक आय उत्पन्न करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

संपत्ति समेकन
आपके पास वर्तमान में कई अचल संपत्ति संपत्तियाँ हैं, जो आपकी भविष्य की आय को सुरक्षित करने के लिए मूल्यवान हो सकती हैं। यहाँ इसका विवरण दिया गया है:

एमपी प्रॉपर्टी (1.4 करोड़ रुपये): यह प्रॉपर्टी आपकी बेटी की शिक्षा के लिए 32 लाख रुपये के लोन के साथ गिरवी रखी गई है। यदि लोन का बोझ प्रबंधनीय है और आपको अपनी बेटी की शिक्षा के लिए इस प्रॉपर्टी को बेचने की आवश्यकता नहीं है, तो इसके लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता नहीं हो सकती है।

मुंबई प्रॉपर्टी (2.4 करोड़ रुपये): यह प्रॉपर्टी मूल्यवान है और इसे बिक्री के लिए विचार किया जा सकता है, बशर्ते यह संपत्ति से जुड़ी किसी भी व्यक्तिगत या भावनात्मक प्राथमिकताओं में हस्तक्षेप न करे। इस प्रॉपर्टी को बेचने से पुनर्निवेश करने और आय उत्पन्न करने के लिए महत्वपूर्ण मात्रा में पूंजी मुक्त हो सकती है।

अतिरिक्त छोटी प्रॉपर्टी निवेश (25 लाख रुपये): इसे बेहतर निवेश के लिए फंड मुक्त करने के लिए बेचा जा सकता है या इसके किराये की आय क्षमता के आधार पर बनाए रखा जा सकता है।

प्रॉपर्टी के साथ क्या करें? मुंबई की संपत्ति की बिक्री: यदि आप मुंबई के फ्लैट (2.4 करोड़ रुपये) को बेचने का फैसला करते हैं, तो जारी की गई पूंजी का उपयोग सुरक्षित, उच्च-रिटर्न निवेश जैसे कि फिक्स्ड इनकम सिक्योरिटीज या लाभांश पर ध्यान केंद्रित करने वाले इक्विटी म्यूचुअल फंड के माध्यम से एक स्थिर आय स्ट्रीम बनाने के लिए किया जा सकता है। यह नियमित आय की तत्काल आवश्यकता को संबोधित कर सकता है।

संपत्तियों को किराए पर देना: वैकल्पिक रूप से, आप किराये की आय उत्पन्न करने के लिए मुंबई या एमपी की संपत्तियों को किराए पर देने पर विचार कर सकते हैं। हालाँकि, यह दृष्टिकोण किराये की उपज पर निर्भर करता है, जो कि 1 लाख रुपये मासिक उत्पन्न करने के लिए आवश्यक नहीं हो सकता है।

मासिक आय उत्पन्न करने के लिए निवेश रणनीति
यहाँ आपके निवेश से मासिक आय उत्पन्न करने के लिए एक विस्तृत दृष्टिकोण दिया गया है:

1. आय सृजन के लिए एक संतुलित पोर्टफोलियो बनाएँ
ऋण निधि: आपके कोष का एक हिस्सा (लगभग 60-70 लाख रुपये) उच्च-गुणवत्ता वाले ऋण निधि में निवेश किया जाना चाहिए, जो सावधि जमा की तुलना में बेहतर रिटर्न देते हैं और स्थिरता प्रदान करते हैं। मासिक भुगतान के लिए, आप मासिक आय योजना (एमआईपी) या डायनेमिक बॉन्ड फंड पर विचार कर सकते हैं जो लगातार आय पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

लाभांश देने वाले इक्विटी फंड: आप इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश कर सकते हैं जो लाभांश देने वाले शेयरों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ये फंड नियमित लाभांश भुगतान उत्पन्न करते हैं, जो आपकी आय को पूरक कर सकते हैं। यहाँ आवंटित करने के लिए आपके कुल निवेश का आदर्श प्रतिशत आपकी जोखिम सहनशीलता पर निर्भर करता है, लेकिन आपके कोष का 20-30% का रूढ़िवादी आवंटन बुद्धिमानी होगी।

वरिष्ठ नागरिक बचत योजनाएँ (SCSS): यदि आप पात्र हैं, तो वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS) में निवेश करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यह सरकार समर्थित योजना नियमित बैंक सावधि जमा की तुलना में अधिक ब्याज दर के साथ नियमित आय प्रदान करती है।

सावधि जमा और बांड: सुरक्षा और अनुमानित रिटर्न के लिए कोष का कुछ हिस्सा सावधि जमा और बांड में रखा जाना चाहिए। आप स्थिर आय अर्जित करते हुए तरलता बनाए रखने के लिए दीर्घकालिक सावधि जमा या कर-मुक्त बांड में निवेश कर सकते हैं।

2. नियमित आय के लिए सुरक्षित निवेश विकल्प
व्यवस्थित निकासी योजनाएँ (SWP): इक्विटी म्यूचुअल फंड से SWP बनाया जा सकता है। आप अपने म्यूचुअल फंड निवेश से नियमित रूप से एक निश्चित राशि निकाल सकते हैं, बिना पूरे निवेश को भुनाए। SWP म्यूचुअल फंड से मासिक आय प्राप्त करने का एक अनुशासित तरीका प्रदान करता है।

पोस्ट ऑफिस मासिक आय योजना (POMIS): यह सरकार समर्थित योजना मासिक भुगतान प्रदान करती है और यह कम जोखिम वाला विकल्प है। हालाँकि, अन्य विकल्पों की तुलना में रिटर्न अपेक्षाकृत कम है, इसलिए इसे एक विविध पोर्टफोलियो का हिस्सा होना चाहिए।

अंतिम जानकारी
रियल एस्टेट: पूंजी जारी करने के लिए मुंबई की संपत्ति को बेचने पर विचार करें। सुरक्षित आय-उत्पादक निवेश के लिए फंड का उपयोग करें। आप एक स्थिर आय स्ट्रीम के लिए संपत्तियों को किराए पर लेने पर भी विचार कर सकते हैं।

मासिक आय के लिए निवेश: अपने कोष को डेट फंड, लाभांश-भुगतान करने वाले इक्विटी फंड और सरकार समर्थित योजनाओं के मिश्रण में निवेश करें।

विविधीकरण: जोखिमों का प्रबंधन करते हुए आय उत्पन्न करने के लिए अपने निवेश को परिसंपत्ति वर्गों (ऋण, इक्विटी और सरकारी योजनाओं) में फैलाएँ।

कर दक्षता: रिटर्न को अधिकतम करने के लिए निकासी और पूंजीगत लाभ पर कर प्रभावों के प्रति सचेत रहें।

सावधानीपूर्वक योजना और विवेकपूर्ण निवेश विकल्पों के साथ, आप अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करते हुए अपनी ज़रूरत की मासिक आय उत्पन्न कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |188 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Dec 27, 2024

Asked by Anonymous - Dec 26, 2024English
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Career
मेरी बेटी बी. फार्मा की पढ़ाई कर रही है। अभी वह बी. फार्मा के प्रथम वर्ष में है। क्या 4 साल की डिग्री पूरी करने के बाद नौकरी के क्षेत्र में कोई अच्छी संभावना है। कृपया सलाह दें।
Ans: नमस्ते सर,

यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आपकी बेटी बैचलर ऑफ फार्मेसी (बी.फार्म) कर रही है। बी.फार्म पूरा करने के बाद कई अवसर उपलब्ध हैं, जिसमें शुरुआती वेतन 2.0 एलपीए से लेकर 8.0 एलपीए तक है। उसका करियर पथ काफी हद तक इस बात पर निर्भर करेगा कि वह स्नातक की पढ़ाई के बाद किस क्षेत्र में आगे बढ़ना चाहती है।

अगर उसे मार्केटिंग में रुचि है, तो वह स्नातकोत्तर डिग्री हासिल किए बिना भी बड़ी ऊंचाइयों को छू सकती है। हालांकि, अगर वह अपनी शिक्षा जारी रखने का फैसला करती है, तो वह बाद में एमबीए करने पर विचार कर सकती है, जिससे उसे एक उत्पाद टीम में शामिल होने का मौका मिल सकता है, जिसमें विज्ञान और प्रबंधन कौशल दोनों शामिल हैं। उत्पाद विभाग में अवसर काफी आकर्षक हो सकते हैं।

उसे पहले स्नातक की पढ़ाई पूरी करने के लिए प्रोत्साहित करें, और फिर वह अपने भविष्य के बारे में अधिक सूचित निर्णय ले सकती है। यदि आपके पास कोई और प्रश्न है, तो बेझिझक REDIFF GURU से संपर्क करें।

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |188 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Dec 27, 2024

Career
नमस्ते! सर मैं श्रावणी हूँ। मैं एम. फार्मेसी में स्नातकोत्तर हूँ और फार्मा उद्योग में गुणवत्ता नियंत्रण विभाग में 6 वर्षों का कार्य अनुभव रखती हूँ। वर्तमान में मैं उसी विभाग में काम कर रही हूँ। लेकिन मैं घर से काम करना चाहती हूँ। ताकि मैं अपने बच्चों के साथ समय बिता सकूँ। मेरे दोनों बच्चे किंडरगार्टन में हैं। मेरे लिए नौकरी और बच्चों दोनों को संभालना मुश्किल हो रहा है क्योंकि मेरे काम के घंटे बहुत लंबे हैं। कृपया मुझे घर से काम करने वाली कोई ऐसी नौकरी सुझाएँ जो मेरी प्रोफ़ाइल के अनुकूल हो। सादर श्रावणी
Ans: नमस्ते श्रवंती,

यह जानकर बहुत अच्छा लगा कि आपको क्वालिटी कंट्रोल (QC) में छह साल का अनुभव है। जैसा कि आप जानते हैं, QC ​​भूमिकाएँ आम तौर पर ऑनसाइट होती हैं, जबकि IT भूमिकाएँ अक्सर दूर से की जा सकती हैं। QC में आपकी विशेषज्ञता को देखते हुए, आपके पास क्वालिटी एश्योरेंस (QA), रेगुलेटरी अफेयर्स (RA) या वैलिडेशन टीम में जाने का विकल्प है, लेकिन हमें इस तरह के बदलाव की व्यवहार्यता का आकलन करने की आवश्यकता है। हालाँकि यह असामान्य है, लेकिन RA में भूमिकाएँ मिलना संभव है, जैसे कि दस्तावेज़ तैयार करना और जमा करना, फ़ार्माकोविजिलेंस या मेडिकल स्क्राइबिंग। हालाँकि, चूँकि ये आपकी विशेषज्ञता के क्षेत्र नहीं हैं, इसलिए यदि आप इन्हें अपनाना चुनते हैं, तो आपको उन क्षेत्रों में फ्रेशर माना जा सकता है।

आपने यह भी बताया कि आपको लंबे समय तक काम करने की ज़रूरत है। वर्क फ्रॉम होम (WFH) के साथ भी, आपको ऐसी ही चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है; एक बार लॉग इन करने के बाद, आप अपने दिए गए कार्यों को छोड़ नहीं सकते। घर पर रहने से आपके बच्चों की देखभाल करने की क्षमता में बाधा आ सकती है, जिससे अतिरिक्त कठिनाइयाँ पैदा हो सकती हैं।

अगर आप आर्थिक रूप से स्थिर हैं, तो आप अन्य अवसरों की तलाश करने या अपने परिवार की देखभाल करने के लिए अपनी वर्तमान नौकरी छोड़ने पर विचार कर सकते हैं। अगर नहीं, तो आपको अपने विकल्पों पर सावधानीपूर्वक विचार करना होगा।

मेरी सलाह है कि WFH के बजाय ऑनसाइट काम को प्राथमिकता दें।

हल्के-फुल्के अंदाज में, ऑनसाइट काम के कई फायदे हैं जो वास्तव में आपको पैसे बचा सकते हैं - जैसे बिजली के बिल, भोजन का खर्च और यात्रा का खर्च कम होना। WFH की तुलना में, जहाँ आपको AC और अपने कंप्यूटर का उपयोग करने के कारण अधिक बिजली खर्च हो सकता है, साथ ही नाश्ते और भोजन के लिए भोजन का खर्च भी।

तार्किक रूप से कहें तो, एक कामकाजी महिला के रूप में, अगर आपकी नौकरानी WFH व्यवस्था के लिए कह रही हो, तो आप कैसे जवाब देंगी?

एक अतिरिक्त सुझाव के रूप में, आप अपने राज्य के ड्रग कंट्रोल विभाग के भीतर ड्रग टेस्टिंग लैब में जूनियर या सीनियर एनालिस्ट के रूप में सरकारी नौकरियों के लिए आवेदन करने पर विचार कर सकती हैं।

अंततः, मेरा सुझाव है कि आप अपने वर्तमान क्षेत्र में बने रहें और संभावित रूप से किसी अन्य कंपनी या उद्योग में अवसरों की तलाश करें जो उच्च वेतन प्रदान करता हो। वैकल्पिक रूप से, आप QA में जाने पर भी विचार कर सकते हैं, लेकिन आदर्श रूप से ऑनसाइट पद पर।

शुभकामनाएँ।

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |188 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Dec 27, 2024

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Career
मैंने बी फार्मेसी में स्नातक की पढ़ाई पूरी कर ली है, लेकिन अभी तक मुझे डिग्री नहीं मिली है? क्या मैं बिना डिग्री के सिर्फ मार्कशीट के साथ पंजीकरण प्रक्रिया के लिए जा सकता हूँ?
Ans: नमस्ते नौशाद,

आपके प्रश्न के उत्तर में, आपको अपने सभी वर्ष की मार्कशीट (अंतिम वर्ष सहित) प्राप्त हो जानी चाहिए। कृपया ध्यान दें कि अपना डिग्री प्रमाणपत्र प्राप्त करना एक समय लेने वाली प्रक्रिया हो सकती है। इसलिए, मेरा सुझाव है कि आप पहले अपने विश्वविद्यालय से प्रोविजनल प्रमाणपत्र के लिए आवेदन करें। एक बार जब आपके पास प्रोविजनल प्रमाणपत्र हो जाता है, तो आप राज्य PCI (फार्मेसी काउंसिल ऑफ इंडिया) पोर्टल पर लॉग इन करके अपने फार्मासिस्ट पंजीकरण के लिए आवेदन कर सकते हैं।

बी.फार्म पंजीकरण के लिए आवश्यक दस्तावेजों की सूची यहां दी गई है:

1) स्थानांतरण प्रमाणपत्र

2) SSLC (माध्यमिक विद्यालय छोड़ने का प्रमाणपत्र) और HSC (उच्चतर माध्यमिक प्रमाणपत्र) मार्कशीट

3) पाठ्यक्रम सह आचरण प्रमाणपत्र

4) बी.फार्म प्रोविजनल प्रमाणपत्र या डिग्री प्रमाणपत्र

5) बी.फार्म के सभी चार वर्षों की मार्कशीट

कृपया ध्यान दें: पंजीकरण उस संस्थान के स्थान से निर्धारित होता है जहां आपने अपना पाठ्यक्रम पूरा किया है, न कि आपके गृहनगर या मूल स्थान से। यदि आपका संस्थान और आपका गृहनगर दोनों एक ही राज्य में हैं, तो कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। हालाँकि, यदि आपका संस्थान आपके गृहनगर से अलग राज्य में स्थित है, तो आपको अपने आवेदन को उस राज्य PCI के माध्यम से संसाधित करना होगा जहाँ आपका संस्थान स्थित है।
शुभकामनाएँ।
यदि आपके कोई और प्रश्न हों तो बेझिझक हमसे संपर्क करें।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |132 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Dec 27, 2024

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घुटने का प्रतिस्थापन- मेरे डॉक्टर ने एक्स-रे जांच के बाद मुझे दाहिने घुटने में कुल घुटने के प्रतिस्थापन की सलाह दी है, क्योंकि मैं पिछले 12 महीनों से दाहिने घुटने में दर्द से पीड़ित हूं। क्या मेरे पास ऑपरेशन से बचने या ऑपरेशन के बाद दर्द मुक्त जीवन जीने के लिए कोई बेहतर विकल्प है। मैं साइड इफ़ेक्ट के बारे में चिंतित हूं, अगर कोई हो। धन्यवाद गणेश सुराणा
Ans: प्रिय श्री सुराना,
आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। यदि आपके डॉक्टर ने कुल घुटने के प्रतिस्थापन की सिफारिश की है, तो यह संभवतः एक्स-रे द्वारा इंगित आपकी स्थिति की गंभीरता और आपके निरंतर दर्द पर आधारित है। हालाँकि, आप सर्जरी पर निर्णय लेने से पहले रूढ़िवादी विकल्पों का पता लगा सकते हैं। मैं एक व्यापक पुनर्वास कार्यक्रम के लिए एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करने का सुझाव देता हूं। फिजियोथेरेपी घुटने के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने, संयुक्त स्थिरता में सुधार करने और संभावित रूप से दर्द को कम करने में मदद कर सकती है।
उसने कहा, आपकी उम्र और वजन भी सबसे अच्छा उपाय निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन प्रबंधन घुटने के जोड़ पर तनाव को काफी कम कर सकता है और लक्षणों को कम कर सकता है। जीवनशैली में बदलाव, जैसे कि एक अनुकूलित व्यायाम आहार और एक स्वस्थ आहार, भी फायदेमंद हो सकता है।

यदि रूढ़िवादी उपाय पर्याप्त राहत प्रदान नहीं करते हैं, तो दर्द मुक्त जीवन जीने के लिए कुल घुटने का प्रतिस्थापन सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। साइड इफेक्ट्स के बारे में चिंतित होना स्वाभाविक है, लेकिन आधुनिक सर्जिकल तकनीकों और पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल ने प्रक्रिया को अत्यधिक प्रभावी और सुरक्षित बना दिया है। सूचित निर्णय लेने के लिए अपने डॉक्टर और फिजियोथेरेपिस्ट के साथ अपनी सभी चिंताओं पर चर्चा करें।
आपको शुभकामनाएँ,

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |132 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Dec 27, 2024

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Health
मैं 30 वर्ष का हूँ, मेरा hb1ac 6.4 है, आहार का पालन करना और 5 किलोमीटर चलना इसे ठीक करने के लिए पर्याप्त है
Ans: नमस्ते शेना,

उचित आहार का पालन करना और प्रतिदिन 5 किलोमीटर पैदल चलना एक सकारात्मक शुरुआत है, लेकिन यह अकेले स्थिति को उलटने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। इसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और संभावित रूप से सुधारने के लिए, कैलोरी की कमी पैदा करने, कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार का पालन करने और नियमित व्यायाम को शामिल करने पर ध्यान केंद्रित करें। पैदल चलने के साथ-साथ, प्रतिरोध प्रशिक्षण को जोड़ने से चयापचय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।

एक सुरक्षित और प्रभावी व्यायाम योजना विकसित करने के लिए फिजियोथेरेपिस्ट से मार्गदर्शन लेना और एक अनुकूलित आहार रणनीति के लिए पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना भी आवश्यक है। इन प्रयासों का संयोजन आपको अपने लक्ष्यों को अधिक कुशलता से प्राप्त करने में मदद करेगा।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |132 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Dec 27, 2024

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Health
मुझे अम्ब्लिकल हर्निया की समस्या है। डॉक्टर ने मुझे सर्जरी से पहले अपना वजन कम करने और पेट की चर्बी कम करने का सुझाव दिया है। उन्होंने मुझे सर्जरी का इंतज़ार करने का सुझाव दिया है जब तक कि मेरा वजन 92 किलोग्राम से कम होकर एक उचित स्तर पर न आ जाए। कृपया मुझे बताएं कि मैं अपने अम्ब्लिकल हर्निया की समस्या को और बढ़ाए बिना पेट की चर्बी कम करने के लिए कौन से व्यायाम कर सकता हूँ। कृपया मुझे पेट कम करने के लिए व्यायाम सुझाएँ। धन्यवाद और सादर। एनवीआरश्रीनिवास
Ans: प्रिय श्रीनिवास,

आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। वजन कम करना एक क्रमिक प्रक्रिया है जिसके लिए निरंतर प्रयास और संतुलित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। इस यात्रा में आपका मार्गदर्शन करने के लिए एक फिजियोथेरेपिस्ट और पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है। मांसपेशियों को बनाए रखते हुए वजन घटाने में सहायता के लिए उच्च प्रोटीन, कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार पर ध्यान दें। सुनिश्चित करें कि आपका भोजन पौष्टिक हो और कैलोरी की कमी पैदा करे।

व्यायाम के लिए, कम प्रभाव वाली एरोबिक गतिविधियों जैसे चलना, साइकिल चलाना या तैरना से शुरुआत करें, क्योंकि ये आपके हर्निया पर दबाव डाले बिना कैलोरी जला सकते हैं। प्रभावित क्षेत्र पर दबाव डाले बिना कोर स्थिरता बनाने के लिए पेल्विक टिल्ट और साइड प्लैंक जैसे हल्के कोर-मजबूत करने वाले व्यायाम शामिल करें। यदि उपयुक्त हो, तो धीरज और वसा हानि को बढ़ाने के लिए उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट के छोटे-छोटे विस्फोट या मध्यम-तीव्रता, लंबी अवधि की गतिविधियाँ जैसे तेज चलना या हल्की जॉगिंग शामिल करें। इसके अतिरिक्त, हल्का प्रतिरोध प्रशिक्षण मांसपेशियों के द्रव्यमान को बनाए रखने में मदद कर सकता है, लेकिन ऐसे व्यायाम से बचें जो आपके पेट की मांसपेशियों पर दबाव डालते हैं या भारी वजन उठाना शामिल करते हैं।

किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले हमेशा एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपकी स्थिति के लिए सुरक्षित और उपयुक्त है। आपके वजन घटाने की यात्रा में सफलता और एक सहज रिकवरी की कामना करता हूँ।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |132 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Dec 27, 2024

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Health
प्रिय महोदय, हाल ही में मुझे लम्बर स्पाइन में हल्के अपक्षयी परिवर्तन का पता चला है- क) सामान्य लम्बर लॉर्डोसिस का नुकसान देखा गया ख) मल्टीलेवल इंटरवर्टेब्रल डिस्क स्पेस में कमी देखी गई। ग) निचले लम्बर स्पाइन में छोटे एंटीरियर ऑस्टियोफाइट देखे गए। मेरा काम ऑफिस में बैठना है। मैं पीठ में दर्द और जकड़न तथा बाएं पैर में झुनझुनी महसूस कर रहा हूँ। मैंने फिजियोथेरेपी और व्यायाम शुरू कर दिया है, लेकिन 2-3 बार फिजियो सेशन लेने के बाद दर्द कम हो गया और 4-5 दिन बाद दर्द फिर से शुरू हो गया। कृपया सुझाव दें कि क्या फिजियोथेरेपी सेशन लंबे और नियमित रूप से करने की आवश्यकता है या मुझे अंतराल में करना चाहिए। मैं अभी यही कर रहा हूँ और व्यायाम करने से यह ठीक हो सकता है। आपका सुझाव मेरे लिए मूल्यवान होगा।
Ans: नमस्ते श्री प्रशांत,

आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। स्थायी राहत पाने के लिए आमतौर पर लगातार 12-15 दिनों तक फिजियोथेरेपी की सलाह दी जाती है। सत्र पूरा करने के बाद, नियमित व्यायाम जारी रखना महत्वपूर्ण है, जिसमें कोर स्ट्रेंथनिंग, बैक स्ट्रेंथनिंग, बैक एक्सटेंशन और एरोबिक गतिविधियाँ शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, बिना ब्रेक के लंबे समय तक बैठने से बचें। यह दृष्टिकोण आपके लक्षणों को कम करने और समय के साथ आपकी स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 27, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English
Money
मैं जुए में लगभग 8 लाख रुपये हार चुका हूँ, अब मैं अपने जीवन को नए सिरे से शुरू करना चाहता हूँ, मुझे बैंक और NBFC से अपने कर्ज और ऋण का निपटान करना है, क्या 70 प्रतिशत माफ़ी पर पैसे का निपटान संभव है?
Ans: वित्तीय झटकों के बाद अपने जीवन को फिर से शुरू करना एक अनुशासित दृष्टिकोण के साथ संभव है। बैंकों और NBFC के साथ अपने ऋणों का निपटान करने के लिए एक रणनीतिक योजना, बातचीत और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। आपकी स्थिति को हल करने में आपकी मदद करने के लिए यहाँ एक 360-डिग्री दृष्टिकोण दिया गया है:

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन करें
सभी ऋणों की सूची बनाएँ: मूलधन, ब्याज और दंड सहित सभी बकाया ऋणों और ऋणों की एक विस्तृत सूची बनाएँ।

आय स्रोतों की पहचान करें: अपनी मासिक आय और धन के किसी भी अन्य स्रोत की गणना करें।

आवश्यक खर्चों का मूल्यांकन करें: किराया, भोजन, उपयोगिताओं और परिवहन जैसे गैर-परक्राम्य खर्चों की पहचान करें।

परक्राम्य ऋणों का निर्धारण करें: उच्च ब्याज दरों या कानूनी निहितार्थों वाले ऋणों पर ध्यान केंद्रित करें।

ऋणदाताओं के साथ बातचीत करना
70% छूट पर निपटान की संभावना
बैंक और NBFC बातचीत के लिए खुले हैं: वे ऋण को गैर-निष्पादित घोषित करने के बजाय कुछ राशि वसूलना पसंद करते हैं।

निपटान शर्तें अलग-अलग होती हैं: प्रत्येक ऋणदाता की अलग-अलग नीतियाँ हो सकती हैं। कुछ लोग 70% छूट के लिए सहमत हो सकते हैं, लेकिन अन्य शायद सहमत न हों।

अपना मामला पारदर्शी तरीके से पेश करें: अपनी वित्तीय कठिनाई का सबूत दिखाएं। पूरा भुगतान करने में अपनी असमर्थता के बारे में बताएं।

एकमुश्त निपटान (OTS) का अनुरोध करें: ऋण को बंद करने के लिए माफ़ की गई राशि का एकमुश्त भुगतान करने की पेशकश करें।

प्रभावी ढंग से बातचीत करने के लिए कदम
सही विभाग से संपर्क करें: अपने ऋणदाता के संग्रह या वसूली विभाग से संपर्क करें।

पेशेवर मदद लें: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या ऋण समाधान विशेषज्ञ आपकी ओर से बातचीत कर सकता है।

एक निपटान योजना तैयार करें: एक यथार्थवादी राशि प्रस्तावित करें जिसे आप भुगतान कर सकते हैं। इस भुगतान के स्रोतों का उल्लेख करें।

लिखित पुष्टि के लिए पूछें: सुनिश्चित करें कि ऋणदाता माफ़ की गई राशि पर एक औपचारिक समझौता प्रदान करता है।

कम ब्याज और दंड के लिए बातचीत करें: दंड हटाने और ब्याज दरों में कमी का अनुरोध करें।

अपने वित्तीय दायित्वों का प्रबंधन
पुनर्भुगतान रणनीति
उच्च-ब्याज ऋणों को प्राथमिकता दें: पहले उच्च ब्याज दरों वाले ऋणों को साफ़ करने पर ध्यान दें।

ऋणों को समेकित करें: कई ऋणों को कम ब्याज दर वाले एक में समेकित करने पर विचार करें।

लिक्विड एसेट का बुद्धिमानी से उपयोग करें: यदि आपके पास बचत या एसेट है, तो उनका उपयोग अपने ऋण के बोझ को कम करने के लिए करें।

एक नया वित्तीय आधार तैयार करें
जुआ और उच्च जोखिम वाली गतिविधियों से बचें
स्वस्थ आदतें अपनाएँ: यदि जुआ खेलना आपकी लत है, तो पेशेवर मदद लें। गैम्बलर्स एनोनिमस जैसे सहायता समूहों में शामिल हों।

वित्तीय साक्षरता पर ध्यान दें: पाठ्यक्रमों या पुस्तकों के माध्यम से अपने पैसे को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना सीखें।

एक बजट और आपातकालीन निधि बनाएँ
आय और व्यय को ट्रैक करें: अपनी वित्तीय गतिविधि की निगरानी के लिए ऐप या स्प्रेडशीट का उपयोग करें।

आपात स्थितियों के लिए बचत करें: सुरक्षा जाल के रूप में 3-6 महीने के खर्चों को अलग रखें।

धीरे-धीरे निवेश फिर से शुरू करें
SIP से शुरुआत करें: म्यूचुअल फंड में छोटी राशि का निवेश करना शुरू करें। शुरुआत में सीधे स्टॉक ट्रेडिंग से बचें।

रिटायरमेंट कॉर्पस बनाएँ: व्यवस्थित रूप से दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा की योजना बनाएँ।

अंतिम अंतर्दृष्टि
वित्तीय झटके के बाद अपने जीवन को फिर से बनाना प्रयास लेता है, लेकिन यह संभव है। अपने ऋणों पर पारदर्शी तरीके से बातचीत करने और उन्हें व्यवस्थित तरीके से निपटाने पर ध्यान दें। पिछली गलतियों से सीखें और अनुशासित वित्तीय आदतें अपनाएँ। नए आत्मविश्वास और जोखिम भरे व्यवहार से बचने की प्रतिबद्धता के साथ अपनी यात्रा फिर से शुरू करें। सूचित निर्णय लेने के लिए ज़रूरत पड़ने पर पेशेवर मार्गदर्शन लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

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