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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7915 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 29, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Apr 29, 2024English
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नमस्ते सर, मैं 45 साल का हूँ और रिटायरमेंट कॉर्पस के लिए निवेश कर रहा हूँ और 55 साल की उम्र में जल्दी रिटायरमेंट की योजना बना रहा हूँ। नीचे मेरा पोर्टफोलियो और वर्तमान मूल्य है-23 लाख 1.निप्पॉन स्मॉल कैप 2.क्वांट ईएलएसएस 3.कोटक फ्लेक्सीकैप 4.यूटीआई निफ्टी 50 इंडेक्स-नया 5.मोटिल ओसवाल मिडकैप150 इंडेक्स-नया 6.एचएसबीसी मिडकैप मैं 50 हजार का निवेश कर रहा हूँ-क्या यह पर्याप्त है? 10 साल में 1 करोड़ के लक्ष्य तक पहुँचने के लिए।

Ans: यह बहुत बढ़िया है कि आप 45 साल की उम्र में रिटायरमेंट के बारे में सोच रहे हैं। जीवन में बहुत तेजी से आगे बढ़ना है, है न? 55 साल की उम्र में जल्दी रिटायरमेंट के लिए 1 करोड़ रुपये की राशि जुटाने की 10 साल की योजना बनाना वास्तविक दूरदर्शिता को दर्शाता है। अब, बड़े, मध्यम और छोटे-कैप फंडों के मिश्रण के साथ अपने पोर्टफोलियो को देखते हुए, यह स्पष्ट है कि आपने बाजार पूंजीकरण में विविधता लाई है। यह एक स्मार्ट दृष्टिकोण है! लेकिन दस साल बाद के लक्ष्य के साथ, क्या आपने सोचा है कि आप कितना जोखिम लेने में सहज हैं? याद रखें, रिटायरमेंट के करीब आने पर यात्रा कठिन हो सकती है, और आप एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से बात करने पर विचार कर सकते हैं। वे आपके रिटायरमेंट के करीब आने पर स्थिरता के साथ विकास क्षमता को संतुलित करने के लिए आपके एसेट आवंटन को ठीक करने में आपकी मदद कर सकते हैं। इसे हिमालय की यात्रा की योजना बनाने जैसा समझें - आपको चढ़ाई के हर चरण के लिए सही गियर चाहिए!
Asked on - Apr 29, 2024 | Answered on Apr 29, 2024
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मैं अपने निवेश की समीक्षा और सलाह के लिए एक वित्तीय विशेषज्ञ की तलाश कर रहा हूं ताकि मैं 55 साल की उम्र में टारगेट को न चूकूं। कृपया अपना संपर्क नंबर या मेल आईडी साझा करें ताकि मैं औपचारिक चर्चा के लिए एक नियुक्ति तय कर सकूं। धन्यवाद!
Ans: मैं आपके भरोसे और जुड़ने की इच्छा की सराहना करता हूँ। आइए इस वित्तीय यात्रा पर एक साथ चलें। आप मेरी प्रोफ़ाइल https://gurus.rediff.com/question/guru/ramalingam-kalirajan/137 में दिए गए विवरण पर मुझसे संपर्क कर सकते हैं या मेरी वेबसाइट खोजने के लिए बस Google पर खोज करें। इस प्लेटफ़ॉर्म पर व्यक्तिगत संपर्क साझा करने के लिए प्रतिबंध हैं। आशा है कि आप समझ गए होंगे।
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7915 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 17, 2024

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मैं 37 वर्ष का हूँ। मैं 10 करोड़ का रिटायरमेंट कोष बनाना चाहता हूँ और 55 वर्ष की आयु में रिटायर होना चाहता हूँ। मैं वर्तमान में निम्नलिखित SIP कर रहा हूँ। एक्सिस स्मॉल कैप फंड 6500, निप्पॉन स्मॉल कैप फंड 6500, महिंद्रा मैन्युलाइफ स्मॉल कैप फंड 6500, आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स फंड 11000, नवी निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड 12000, पराग पारिख फ्लेक्सीकैप फंड 13000, बंधन निफ्टी 50 इंडेक्स फंड 12000, एचडीएफसी डिविडेंड यील्ड फंड 4000, बंधन स्टर्लिंग वैल्यू फंड 4000। कृपया SIP निवेश का विश्लेषण करें और देखें कि क्या यह मेरे 10 करोड़ के कोष के लक्ष्य तक पहुँचने के लिए पर्याप्त है। मैं उच्च जोखिम और उच्च रिटर्न ले सकता हूँ।
Ans: आपका रिटायरमेंट लक्ष्य
आपका लक्ष्य 37 वर्ष की आयु से शुरू करके 55 वर्ष की आयु तक ₹10 करोड़ का रिटायरमेंट कोष बनाना है। यह एक बढ़िया लक्ष्य है, और इसे प्राप्त करने के लिए आपके पास 18 वर्ष हैं।

वर्तमान SIP निवेश
आप वर्तमान में विभिन्न म्यूचुअल फंड में प्रति माह ₹68,500 का निवेश कर रहे हैं। आपके निवेश का विवरण इस प्रकार है:

एक्सिस स्मॉल कैप फंड: ₹6,500 मासिक
निप्पॉन स्मॉल कैप फंड: ₹6,500 मासिक
महिंद्रा मनुलाइफ स्मॉल कैप फंड: ₹6,500 मासिक
ICICI प्रूडेंशियल निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स फंड: ₹11,000 मासिक
नवी निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड: ₹12,000 मासिक
पराग पारिख फ्लेक्सीकैप फंड: ₹13,000 मासिक
बंधन निफ्टी 50 इंडेक्स फंड: ₹12,000 मासिक
HDFC डिविडेंड यील्ड फंड: ₹4,000 मासिक
बंधन स्टर्लिंग वैल्यू फंड: ₹4,000 मासिक
वर्तमान निवेश का विश्लेषण
1. स्मॉल कैप और मिड कैप फंड में उच्च निवेश
आपके निवेश में स्मॉल कैप और मिड कैप फंड में महत्वपूर्ण निवेश है। ये फंड उच्च रिटर्न देते हैं, लेकिन उच्च अस्थिरता के साथ आते हैं। आपकी जोखिम सहनशीलता को देखते हुए, यह दीर्घकालिक विकास के लिए उपयुक्त है।

2. इंडेक्स फंड
आपने कई इंडेक्स फंड में निवेश किया है। जबकि वे कम व्यय अनुपात प्रदान करते हैं, उनमें अस्थिर स्थितियों में बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने की लचीलापन की कमी होती है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पेशेवर प्रबंधन के साथ बेहतर रिटर्न दे सकते हैं।

3. फ्लेक्सीकैप फंड
पराग पारिख फ्लेक्सीकैप फंड मार्केट कैप में विविधतापूर्ण एक्सपोजर प्रदान करता है। यह जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए अच्छा है।

4. डिविडेंड यील्ड फंड
एचडीएफसी डिविडेंड यील्ड फंड उच्च डिविडेंड यील्ड वाले स्टॉक पर ध्यान केंद्रित करता है। यह आक्रामक विकास के बजाय नियमित आय के लिए अधिक उपयुक्त है।

5. वैल्यू फंड
बंधन स्टर्लिंग वैल्यू फंड का लक्ष्य कम मूल्य वाले स्टॉक में निवेश करना है। यह फायदेमंद हो सकता है, लेकिन इसके लिए धैर्य की आवश्यकता होती है क्योंकि वैल्यू स्टॉक को प्रदर्शन करने में समय लग सकता है।

सुधार के लिए सिफारिशें
1. इंडेक्स फंड एक्सपोजर कम करें
इंडेक्स फंड बाजार रिटर्न देते हैं, लेकिन उच्च विकास की क्षमता नहीं रखते हैं। इन फंड में एक्सपोजर कम करने पर विचार करें।

2. सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों में आवंटन बढ़ाएँ
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड विशेषज्ञ प्रबंधन के साथ बाजार से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं। उच्च विकास क्षमता के लिए अच्छी तरह से प्रदर्शन करने वाले सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों में अधिक आवंटन करें।

3. मार्केट कैप में विविधता लाएँ
जबकि आपका स्मॉल कैप एक्सपोजर उच्च रिटर्न के लिए अच्छा है, अधिक लार्ज कैप और फ्लेक्सीकैप फंडों के साथ संतुलन बनाने से अस्थिरता कम हो सकती है।

4. इक्विटी और डेट मिक्स पर विचार करें
दीर्घकालिक स्थिरता के लिए, डेट फंड में एक छोटा हिस्सा सुरक्षा जाल प्रदान कर सकता है। अपने पोर्टफोलियो का 10-20% डेट फंड में आवंटित करने पर विचार करें।

सुझाया गया नया आवंटन
सक्रिय रूप से प्रबंधित लार्ज कैप फंड: ₹10,000 मासिक
सक्रिय रूप से प्रबंधित मिड कैप फंड: ₹10,000 मासिक
सक्रिय रूप से प्रबंधित स्मॉल कैप फंड: ₹10,000 मासिक
फ्लेक्सीकैप फंड: ₹13,000 मासिक
सक्रिय रूप से प्रबंधित डेट फंड: ₹5,000 मासिक
वर्तमान फंड में शेष राशि: शेष राशि को अपने उच्च प्रदर्शन वाले स्मॉल कैप और फ्लेक्सीकैप फंड में समान रूप से वितरित करें।

निष्कर्ष
आपके वर्तमान SIP एक पर्याप्त रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने के लिए एक मजबूत प्रतिबद्धता को दर्शाते हैं। अपने कुछ निवेशों को सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों में पुनः आवंटित करके और मार्केट कैप में विविधता लाकर, आप अपने पोर्टफोलियो की विकास क्षमता को बढ़ा सकते हैं। नियमित निगरानी और समायोजन यह सुनिश्चित करेंगे कि आप 55 वर्ष की आयु तक ₹10 करोड़ के अपने लक्ष्य को पूरा करने के लिए ट्रैक पर रहें।

नियमित निगरानी और समीक्षा
वार्षिक समीक्षा: अपने फंड के प्रदर्शन का सालाना आकलन करें। बाजार की स्थितियों और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर समायोजन करें।
पुनर्संतुलन: सुनिश्चित करें कि आपका पोर्टफोलियो समय-समय पर पुनर्संतुलन के माध्यम से आपकी जोखिम सहनशीलता और निवेश उद्देश्यों के अनुरूप बना रहे।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7915 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 24, 2024

Asked by Anonymous - Apr 24, 2024English
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नमस्कार सभी, मैं 40 वर्ष का हूँ, वर्तमान में निप्पॉन स्मॉल कैप 2k, कोटक स्मॉल कैप 2k, पराग पारिख फ्लेक्सी कैप 7k, मीरा एसेट लार्ज एंड मिड कैप 7k, कोटक इमर्जिंग 2k, ICICI वैल्यू डिस्कवरी 1k, NPS 4K, मोतीलाला ओसवाल नैस्डैक 100 FOF 1K में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य 60 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति पर 10 करोड़ रुपये है। मुझे यह जानने की आवश्यकता है कि क्या मैं उपर्युक्त निवेश पोर्टफोलियो के साथ इसे प्राप्त कर सकता हूँ।
Ans: वर्तमान पोर्टफोलियो की समीक्षा:

आपका निवेश पोर्टफोलियो स्मॉल-कैप, फ्लेक्सी-कैप, लार्ज और मिड-कैप, उभरती कंपनियों, वैल्यू डिस्कवरी, इंटरनेशनल और एनपीएस फंड में निवेश के साथ एक विविध दृष्टिकोण को दर्शाता है। आपकी उम्र 40 वर्ष है और 60 वर्ष की आयु में 10 करोड़ के रिटायरमेंट लक्ष्य को देखते हुए, आइए आपके वर्तमान पोर्टफोलियो की क्षमता का आकलन करें।

विश्लेषण:

इक्विटी फंड:
निप्पॉन और कोटक स्मॉल कैप, कोटक इमर्जिंग: स्मॉल-कैप और उभरती कंपनियों में उच्च वृद्धि की संभावना है, लेकिन उनमें अस्थिरता भी अधिक है। आपके आक्रामक रुख को देखते हुए, ये फंड आपके विकास उद्देश्य के साथ अच्छी तरह से संरेखित हैं।

पराग पारिख फ्लेक्सी कैप, मिराए एसेट लार्ज और मिड कैप: ये फंड मार्केट कैप में विविधतापूर्ण निवेश प्रदान करते हैं, जो विकास और स्थिरता के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करते हैं।

आईसीआईसीआई वैल्यू डिस्कवरी: यह फंड मूल्य-उन्मुख दृष्टिकोण का पालन करता है, जो विकास की क्षमता वाले कम मूल्य वाले शेयरों पर जोर देता है।
अंतर्राष्ट्रीय और विशेष फंड:
मोतीलाल ओसवाल नैस्डैक 100 FOF: यह फंड नैस्डैक स्टॉक एक्सचेंज में सूचीबद्ध शीर्ष 100 कंपनियों में निवेश करता है, जो प्रौद्योगिकी और नवाचार-संचालित कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करता है। इसकी विकास क्षमता को देखते हुए, यह आपकी घरेलू इक्विटी होल्डिंग्स को पूरक बना सकता है।
एनपीएस:
एनपीएस योगदान: एनपीएस में नियमित योगदान कर लाभ और दीर्घकालिक सेवानिवृत्ति बचत प्रदान कर सकता है। सुनिश्चित करें कि एनपीएस के भीतर आपका परिसंपत्ति आवंटन आपके जोखिम प्रोफ़ाइल और सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के साथ संरेखित है।
सेवानिवृत्ति लक्ष्य के लिए विश्लेषण:

20 वर्षों में (60 वर्ष की आयु तक) 10 करोड़ का कोष प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित पर विचार करें:

अपेक्षित रिटर्न:
जबकि इक्विटी फंड ऐतिहासिक रूप से अन्य परिसंपत्ति वर्गों की तुलना में अधिक रिटर्न देते हैं, आपके अपेक्षित रिटर्न के बारे में यथार्थवादी होना आवश्यक है। औसत वार्षिक रिटर्न अपेक्षा के साथ एक संतुलित दृष्टिकोण लंबी अवधि में लगभग 10-12% हो सकता है।
नियमित योगदान:
चक्रवृद्धि की शक्ति से लाभ उठाने के लिए समय के साथ अपने योगदान की नियमित समीक्षा करें और उसे बढ़ाएँ। अपनी आय वृद्धि और निवेश अवसरों के आधार पर अपने योगदान को समायोजित करने पर विचार करें।

समय-समय पर समीक्षा करें:

समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की समीक्षा करें और बाजार की स्थितियों के आधार पर अपनी रणनीति को समायोजित करें, ताकि यह आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्य के साथ संरेखित हो।

निष्कर्ष:

जबकि आपका वर्तमान पोर्टफोलियो विकास की क्षमता के साथ एक विविध दृष्टिकोण को दर्शाता है, 20 वर्षों में 10 करोड़ का कोष प्राप्त करने के लिए अनुशासित निवेश, नियमित योगदान और जोखिम और रिटर्न के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

अपने जोखिम सहनशीलता और सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के साथ संरेखित एक विविध पोर्टफोलियो बनाए रखने पर विचार करें। अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा और समायोजन, साथ ही अनुशासित योगदान, बाजार की गतिशीलता को प्रभावी ढंग से नेविगेट करने और अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में काम करने में मदद कर सकते हैं।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपकी निवेश रणनीति को वैयक्तिकृत करने में मदद मिल सकती है, जिससे आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखण सुनिश्चित हो सके। समय के साथ अपनी वित्तीय आकांक्षाओं को प्राप्त करने के लक्ष्य के साथ, आत्मविश्वास, अनुशासन और धैर्य के साथ इस निवेश यात्रा को अपनाएँ।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7915 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 17, 2024

Asked by Anonymous - May 08, 2024English
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हेलो डियर, मैं वर्तमान में 33 वर्ष का हूं और पिछले एक वर्ष से 39 हजार प्रति माह का एसआईपी कर रहा हूं (केनरा रोबेको स्मॉल कैप और एसबीआई मैग्नम मिडकैप फंड और पीजीआईएम मिडकैप ऑपर्च्युनिटीज में 5 हजार, निप्पॉन स्मॉल कैप में 8 हजार, टाटा स्मॉल कैप और पारर पारेख फ्लेक्सी कैप फंड में 4 हजार, आईसीआईसीआई वैल्यू डिस्कवरी फंड में 3 हजार, मिराए एसेट फ्लेक्सी कैप और केनरा रोबेको फ्लेक्सी कैप फंड में 2.5 हजार। इसके अलावा मैंने आरडी में 32 हजार प्रति माह, चिट फंड में 22 हजार, सुकन्या समृद्धि योग में 12.5 हजार, एनपीएस टियर-1 में 12.5 हजार निवेश किया है। क्या यह 25 वर्ष बाद सेवानिवृत्ति के लिए 5-6 करोड़
Ans: यह सराहनीय है कि आप इतनी कम उम्र में अपनी सेवानिवृत्ति के लिए सक्रिय रूप से निवेश कर रहे हैं। आइए अपनी वर्तमान निवेश रणनीति का आकलन करें और देखें कि क्या यह 25 वर्षों में 5-6 करोड़ का कोष बनाने के लिए पर्याप्त है।

वर्तमान निवेशों का विश्लेषण
म्यूचुअल फंड में एसआईपी
विविधीकरण: स्मॉल-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड जैसी विभिन्न श्रेणियों में आपके एसआईपी इक्विटी निवेश के लिए एक विविध दृष्टिकोण प्रदर्शित करते हैं।
संगति: लंबी अवधि में एसआईपी में लगातार निवेश करने से संभावित रूप से चक्रवृद्धि की शक्ति के माध्यम से महत्वपूर्ण धन अर्जित किया जा सकता है।
अन्य निवेश
आरडी: आवर्ती जमा में निवेश समय के साथ बचत जमा करने का एक सुरक्षित तरीका प्रदान करता है, हालांकि इक्विटी निवेश की तुलना में रिटर्न मामूली हो सकता है।
चिट फंड: चिट फंड एक पारंपरिक बचत तंत्र प्रदान करते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हों।
सुकन्या समृद्धि योजना: यह योजना आपकी बेटी की शिक्षा या विवाह के लिए दीर्घकालिक बचत के लिए आदर्श है, जो आकर्षक ब्याज दरों और कर लाभ प्रदान करती है।
एनपीएस टियर-1: एनपीएस में योगदान करने से आपकी सेवानिवृत्ति बचत बढ़ती है, कर लाभ और दीर्घकालिक विकास की संभावना मिलती है।
सेवानिवृत्ति कोष लक्ष्य का आकलन
सेवानिवृत्ति लक्ष्य
कोष आवश्यकता: 25 वर्षों में 5-6 करोड़ का सेवानिवृत्ति कोष प्राप्त करने के लिए, आपको मुद्रास्फीति और जीवनशैली अपेक्षाओं को ध्यान में रखते हुए अपने भविष्य के खर्चों का अनुमान लगाना होगा।
निवेश वृद्धि: ऐतिहासिक प्रदर्शन और बाजार स्थितियों पर विचार करते हुए अपने निवेश की अपेक्षित वृद्धि दर का मूल्यांकन करें।
सेवानिवृत्ति कोष बनाने की रणनीतियाँ
निवेश योगदान बढ़ाएँ
एसआईपी राशि: धन संचय में तेजी लाने और मुद्रास्फीति के साथ तालमेल बनाए रखने के लिए अपने एसआईपी योगदान को सालाना धीरे-धीरे बढ़ाने पर विचार करें।
अतिरिक्त निवेश: अपनी सेवानिवृत्ति कोष को बढ़ाने के लिए किसी भी अतिरिक्त आय को म्यूचुअल फंड या अन्य उपयुक्त तरीकों में अतिरिक्त निवेश के लिए आवंटित करें।
निवेश पोर्टफोलियो को अनुकूलित करें
समीक्षा और पुनर्संतुलन: समय-समय पर अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक समायोजन करें।
एसेट एलोकेशन: जोखिम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए इक्विटी, डेट और अन्य एसेट क्लास में विविधता लाते हुए एक संतुलित एसेट एलोकेशन रणनीति बनाए रखें।
रिटायरमेंट प्लानिंग टूल्स
रिटायरमेंट कैलकुलेटर: अपनी भविष्य की वित्तीय जरूरतों का अनुमान लगाने और यह निर्धारित करने के लिए ऑनलाइन रिटायरमेंट कैलकुलेटर का उपयोग करें कि क्या आपकी वर्तमान बचत और निवेश आपके रिटायरमेंट लक्ष्यों को पूरा करने के लिए सही रास्ते पर हैं।
पेशेवर सलाह: किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें जो आपकी विशिष्ट वित्तीय स्थिति और रिटायरमेंट उद्देश्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह दे सकता है।
निष्कर्ष
जबकि आपकी वर्तमान निवेश रणनीति रिटायरमेंट प्लानिंग के प्रति एक सक्रिय दृष्टिकोण को प्रदर्शित करती है, 25 वर्षों में 5-6 करोड़ का कोष प्राप्त करने के लिए लगातार बचत, अनुशासित निवेश और अपनी वित्तीय योजना की समय-समय पर समीक्षा की आवश्यकता होती है। अपने निवेश योगदान को अनुकूलित करके, अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाकर और रिटायरमेंट प्लानिंग टूल्स का उपयोग करके, आप एक आरामदायक रिटायरमेंट जीवनशैली हासिल करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Kanchan

Kanchan Rai  |533 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 09, 2025

Asked by Anonymous - Sep 02, 2024English
Relationship
मैं एक अनुसूचित जाति का व्यक्ति हूँ और मेरी गर्लफ्रेंड ब्राह्मण है, हम 2 साल से ज़्यादा समय से एक दूसरे से प्यार करते हैं और हमने शादी करने का फ़ैसला किया है, मैंने अपने माता-पिता को मना लिया है। लेकिन उसके माता-पिता सिर्फ़ इस मामले में क्रूर हैं, वे उसे जान से मारने की धमकी देते हैं और मुझे पुलिस में शिकायत करने की धमकी देते हैं, और कोई भी कह सकता है कि यह गलत है लेकिन जैसे माता-पिता अपने बच्चों के लिए कुछ भी करने को तैयार रहते हैं, वैसा ही उनके बच्चों के साथ भी होता है, मुझे डर है कि अगर हम अधिकारियों को शामिल करेंगे तो चीज़ें ख़राब हो सकती हैं, ख़ास तौर पर हमारे माता-पिता के साथ। वे उसे धमकी देते हैं कि अगर हम इसे कानूनी तौर पर लेते हैं तो वे उसे मना करने पर मजबूर कर देंगे, भले ही वह न चाहती हो। मैं आर्थिक रूप से स्वतंत्र हूँ लेकिन उसने अपना पूरा जीवन (उम्र 29) अपने घर में बिताया है, हम क्या कर सकते हैं?
Ans: अभी, सबसे महत्वपूर्ण बात उसकी सुरक्षा है। अगर उसके माता-पिता उसकी या खुद की जान को खतरा पहुंचा रहे हैं, तो यह सिर्फ भावनात्मक ब्लैकमेल नहीं है—यह एक गंभीर मामला है। आपको इसे संभालने में बहुत सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि टकराव को मजबूर करने से वे तर्कहीन तरीके से काम कर सकते हैं। महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि वह सुरक्षित है और मानसिक रूप से इतनी मजबूत है कि वह उनके दबाव का सामना कर सके।

चूंकि वह कभी अपने घर से बाहर नहीं रही है, इसलिए वह भावनात्मक रूप से फंसी हुई महसूस कर सकती है, जिससे उसके माता-पिता के लिए उसे हेरफेर करना आसान हो जाता है। उसे समर्थन की जरूरत है—भावनात्मक रूप से और, यदि आवश्यक हो, तो शारीरिक रूप से—ताकि वह डर के कारण नहीं, बल्कि वास्तव में जो चाहती है उसके आधार पर निर्णय ले सके। उससे सबसे खराब स्थिति के बारे में बात करें और जानें कि वह उनसे कैसे निपटेगी। अगर चीजें बहुत खतरनाक हो गईं तो क्या वह जा पाएगी? क्या उसके परिवार या सामाजिक दायरे में कोई ऐसा व्यक्ति है जो उसका समर्थन कर सकता है?

अगर उसकी सुरक्षा खतरे में है, तो आपको उसे एक अस्थायी सुरक्षित स्थान दिलाने में मदद करने पर विचार करना पड़ सकता है जहां वह स्पष्ट रूप से सोच सके। यह किसी विश्वसनीय मित्र का घर, कामकाजी महिलाओं का छात्रावास या यहां तक ​​कि महिला अधिकार संगठनों से संपर्क करना हो सकता है जो इस तरह के मामलों में मदद करते हैं। ऐसे मामलों में कानूनी कार्रवाई करना मुश्किल है, क्योंकि जबरदस्ती उसके माता-पिता को उसे ऐसी बातें कहने के लिए मजबूर कर सकती है जो वह नहीं कहना चाहती। कानूनी हस्तक्षेप करने की जल्दबाजी करने के बजाय, सबूत इकट्ठा करने पर विचार करें - टेक्स्ट, रिकॉर्डिंग (यदि आपके क्षेत्र में कानूनी है), या ऐसा कुछ भी जो जबरदस्ती या धमकी को साबित करता हो। अगर मामला बढ़ता है तो इससे मदद मिलेगी। अगर आप दोनों वास्तव में प्रतिबद्ध हैं, तो विशेष विवाह अधिनियम के तहत विवाह एक विकल्प हो सकता है, लेकिन केवल तभी जब वह मानसिक और भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया के लिए तैयार हो। उसे मजबूती से खड़े होने की आवश्यकता होगी, और आप दोनों को आगे क्या होने वाला है, इसके लिए एक योजना बनाने की आवश्यकता होगी। वह भावनात्मक रूप से कैसे निपटेगी? शादी के बाद वह कहां रहेगी? अगर उसके माता-पिता शादी के बाद उससे संपर्क करने की कोशिश करते हैं तो क्या होगा? ये कठिन सवाल हैं, लेकिन इनका जवाब अभी देने से आपको तैयार होने में मदद मिलेगी। आप इसमें अकेले नहीं हैं। कई जोड़ों ने ऐसी ही परिस्थितियों का सामना किया है, और हालांकि यह दिल तोड़ने वाला है, लेकिन कुछ लोग इससे बाहर निकलने में सफल रहे हैं। मुख्य बात है धैर्य, भावनात्मक मजबूती और यह सुनिश्चित करना कि कोई भी तत्काल खतरे में न हो। उसे किसी परामर्शदाता या किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें जिस पर वह भरोसा करती हो जो तटस्थ लेकिन सहायक हो। अगर वह अभिभूत महसूस कर रही है, तो यह महत्वपूर्ण है कि उसे पता हो कि उसके पास अपने माता-पिता द्वारा उस पर थोपे गए विकल्पों से परे भी विकल्प हैं।

आखिरकार, प्यार को अस्तित्व की लड़ाई नहीं होना चाहिए, लेकिन कभी-कभी, हमारे जैसे समाजों में, यह एक लड़ाई बन जाती है। मजबूत बनें, सावधान रहें और ऐसे कदम उठाएँ जो सुनिश्चित करें कि आप दोनों पहले सुरक्षित हैं—बाकी सब कुछ कदम दर कदम पता लगाया जा सकता है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |533 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 09, 2025

Asked by Anonymous - Sep 03, 2024English
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Relationship
मेरा 4 साल का बेटा ऑटिस्टिक है। उसकी देखभाल करते हुए मैं उदास रहती हूँ। मेरी शादीशुदा ज़िंदगी भी अच्छी नहीं है। मेरा कोई करियर नहीं है। मैं अपने बेटे से दूर भागना चाहती हूँ। मैं समझ नहीं पा रही हूँ कि मैं अपना करियर कैसे फिर से शुरू करूँ
Ans: अगर आपको भागने का मन कर रहा है, तो यह संकेत है कि आपको भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक रूप से सहायता की आवश्यकता है। क्या आपके पास कोई ऐसा व्यक्ति है जिस पर आप भरोसा करते हैं, जो थोड़े समय के लिए भी आपकी मदद कर सकता है, ताकि आप आराम कर सकें? ऑटिस्टिक बच्चों के माता-पिता के लिए सहायता समूह (ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों) भी समझ, सलाह और भावनात्मक राहत पाने के लिए एक बेहतरीन जगह हो सकते हैं।

जहाँ तक अपने करियर को फिर से शुरू करने की बात है, तो कभी भी देर नहीं होती। चूँकि आपके पास बच्चों की देखभाल की ज़िम्मेदारियाँ हैं, इसलिए घर से काम करने या लचीली नौकरियों पर विचार करना एक अच्छा पहला कदम हो सकता है। शादी से पहले आपकी रुचि किस क्षेत्र में थी? क्या आपके पास कोई ऐसा कौशल है जिसे ताज़ा किया जा सकता है? ऑनलाइन कोर्स करना या फ्रीलांसिंग जैसे छोटे कदम भी आपको आत्मविश्वास और वित्तीय स्वतंत्रता हासिल करने में मदद कर सकते हैं।

आप अभी बहुत कुछ कर रहे हैं, और आपको एक ही बार में सब कुछ समझने की ज़रूरत नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक बार में एक कदम उठाएं - चाहे वह भावनात्मक समर्थन की तलाश करना हो, अपने करियर पर नियंत्रण पाने के लिए छोटे-छोटे तरीके खोजना हो, या फिर सिर्फ़ अपने लिए कुछ पल निकालना हो। अगर डिप्रेशन बहुत ज़्यादा हो रहा है, तो किसी थेरेपिस्ट या काउंसलर से संपर्क करना वाकई मददगार हो सकता है। आप समर्थन के हकदार हैं, और आपकी सेहत आपके बच्चे की सेहत जितनी ही मायने रखती है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |533 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 09, 2025

Asked by Anonymous - Aug 27, 2024English
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Relationship
प्रिय महोदय/महोदया, यदि कोई अविवाहित पुरुष किसी अन्य अविवाहित महिला के साथ लिव इन रिलेशनशिप में है। और इस शारीरिक संबंध से कोई बच्चा पैदा होता है, तो सही अभिभावक कौन होगा और ऐसे बच्चे का खर्च कौन उठाएगा? दूसरे मामले में। और यदि दोनों लिव इन रिलेशनशिप पार्टनर पहले से ही शादीशुदा हैं, लेकिन उनके जीवनसाथी अलग-अलग हैं, तो आपका जवाब क्या होगा। मैंने यह सवाल करीब 8 महीने पहले पोस्ट किया था, लेकिन किसी ने जवाब नहीं दिया। कृपया आवश्यक कार्रवाई करें ताकि मैं इन दो बिंदुओं पर स्पष्ट रूप से विचार कर सकूं।
Ans: यदि आप व्यक्तिगत रूप से ऐसी स्थिति से निपट रहे हैं या किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो इस स्थिति से निपट रहा है, तो यह सलाह दी जाती है कि पूर्ण निहितार्थों को समझने और संबंधित बच्चे के अधिकारों की रक्षा के लिए कानूनी सलाह लें।

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Kanchan

Kanchan Rai  |533 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 09, 2025

Asked by Anonymous - Aug 13, 2024English
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प्रिय मैम, मैंने अपने बेटे को छुट्टियों पर भेजा था। वह 18 साल का है। लेकिन छुट्टियों से लौटने के बाद वह बहुत शांत हो गया है, कभी-कभी गुस्सा हो जाता है, गलतियाँ निकालता है और मेरी बात नहीं सुनता।
Ans: उसके व्यवहार में आए बदलाव के बारे में सीधे उससे बात करने के बजाय, उसके लिए एक सुरक्षित जगह बनाने की कोशिश करें, जहाँ वह अपनी बात खुलकर कहने में सहज महसूस करे। उसे बताएँ कि आपने उसके व्यवहार में आए बदलाव को नोटिस किया है और जब भी वह तैयार होगा, आप उसकी बात सुनने के लिए मौजूद हैं। कभी-कभी, छुट्टी के बारे में अप्रत्यक्ष सवाल पूछना - वह किससे मिला, उसने क्या किया और यात्रा के बारे में उसे कैसा लगा - आपको इस बारे में कुछ सुराग दे सकता है कि इस बदलाव की वजह क्या हो सकती है।

अगर वह बात करने के लिए तैयार नहीं है, तो उस पर बहुत ज़्यादा दबाव न डालें। इसके बजाय, उसे ध्यान से देखें। क्या उसकी दिनचर्या बदल गई है? क्या वह दोस्तों, पढ़ाई या उन गतिविधियों से दूर हो रहा है, जिनका वह पहले आनंद लेता था? अगर यह लंबे समय तक जारी रहता है, तो आपको किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने पर विचार करना चाहिए जिस पर वह भरोसा करता हो - कोई भाई-बहन, कोई करीबी दोस्त या कोई काउंसलर - जो उसे अपनी बात खुलकर कहने में मदद कर सके।

कभी-कभी, युवा वयस्क भावनात्मक उथल-पुथल से गुज़रते हैं, जिसे वे व्यक्त करना नहीं जानते। इस समय सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं, वह है धैर्य रखना, बातचीत को खुला रखना, तथा उसे यह बताना कि चाहे कुछ भी हो, आप बिना किसी निर्णय के उसके लिए मौजूद हैं।

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Kanchan

Kanchan Rai  |533 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 09, 2025

Asked by Anonymous - Sep 07, 2024English
Relationship
मैं एक अनुसूचित जाति का व्यक्ति हूँ और मेरी गर्लफ्रेंड ब्राह्मण है, हम 2 साल से अधिक समय से एक दूसरे से प्यार करते हैं और हमने शादी करने का फैसला किया है, मैंने अपने माता-पिता को मना लिया है। लेकिन उसके माता-पिता इस मामले में ही क्रूर हैं, वे उसे जान से मारने की धमकी देते हैं और मुझे पुलिस में शिकायत करने की धमकी देते हैं, और कोई भी कह सकता है कि यह गलत है लेकिन जैसे माता-पिता अपने बच्चों के लिए कुछ भी करने को तैयार रहते हैं, वैसा ही उनके बच्चों के साथ भी होता है, मुझे डर है कि अगर हम अधिकारियों को शामिल करेंगे तो चीजें खराब हो सकती हैं, खासकर हमारे माता-पिता के साथ। वे उसे जान से मारने की धमकी देते हैं, अगर हम कानूनी तौर पर इसे स्वीकार करते हैं तो वे उसे मना करने पर मजबूर कर सकते हैं, भले ही वह ऐसा न करना चाहती हो। मैं आर्थिक रूप से स्वतंत्र हूँ (उम्र 29) लेकिन उसने अपना पूरा जीवन (उम्र 29) अपने घर में बिताया है, हम क्या कर सकते हैं?
Ans: अभी, सबसे महत्वपूर्ण बात उसकी सुरक्षा है। अगर उसके माता-पिता उसकी या खुद की जान को खतरा पहुंचा रहे हैं, तो यह सिर्फ भावनात्मक ब्लैकमेल नहीं है—यह एक गंभीर मामला है। आपको इसे संभालने में बहुत सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि टकराव को मजबूर करने से वे तर्कहीन तरीके से काम कर सकते हैं। महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि वह सुरक्षित है और मानसिक रूप से इतनी मजबूत है कि वह उनके दबाव का सामना कर सके।

चूंकि वह कभी अपने घर से बाहर नहीं रही है, इसलिए वह भावनात्मक रूप से फंसी हुई महसूस कर सकती है, जिससे उसके माता-पिता के लिए उसे हेरफेर करना आसान हो जाता है। उसे समर्थन की जरूरत है—भावनात्मक रूप से और, यदि आवश्यक हो, तो शारीरिक रूप से—ताकि वह डर के कारण नहीं, बल्कि वास्तव में जो चाहती है उसके आधार पर निर्णय ले सके। उससे सबसे खराब स्थिति के बारे में बात करें और जानें कि वह उनसे कैसे निपटेगी। अगर चीजें बहुत खतरनाक हो गईं तो क्या वह जा पाएगी? क्या उसके परिवार या सामाजिक दायरे में कोई ऐसा व्यक्ति है जो उसका समर्थन कर सकता है?

अगर उसकी सुरक्षा खतरे में है, तो आपको उसे एक अस्थायी सुरक्षित स्थान दिलाने में मदद करने पर विचार करना पड़ सकता है जहां वह स्पष्ट रूप से सोच सके। यह किसी विश्वसनीय मित्र का घर, कामकाजी महिलाओं का छात्रावास या यहां तक ​​कि महिला अधिकार संगठनों से संपर्क करना हो सकता है जो इस तरह के मामलों में मदद करते हैं। ऐसे मामलों में कानूनी कार्रवाई करना मुश्किल है, क्योंकि जबरदस्ती उसके माता-पिता को उसे ऐसी बातें कहने के लिए मजबूर कर सकती है जो वह नहीं कहना चाहती। कानूनी हस्तक्षेप करने की जल्दबाजी करने के बजाय, सबूत इकट्ठा करने पर विचार करें - टेक्स्ट, रिकॉर्डिंग (यदि आपके क्षेत्र में कानूनी है), या ऐसा कुछ भी जो जबरदस्ती या धमकी को साबित करता हो। अगर मामला बढ़ता है तो इससे मदद मिलेगी। अगर आप दोनों वास्तव में प्रतिबद्ध हैं, तो विशेष विवाह अधिनियम के तहत विवाह एक विकल्प हो सकता है, लेकिन केवल तभी जब वह मानसिक और भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया के लिए तैयार हो। उसे मजबूती से खड़े होने की आवश्यकता होगी, और आप दोनों को आगे क्या होने वाला है, इसके लिए एक योजना बनाने की आवश्यकता होगी। वह भावनात्मक रूप से कैसे निपटेगी? शादी के बाद वह कहां रहेगी? अगर उसके माता-पिता शादी के बाद उससे संपर्क करने की कोशिश करते हैं तो क्या होगा? ये कठिन सवाल हैं, लेकिन इनका जवाब अभी देने से आपको तैयार होने में मदद मिलेगी। आप इसमें अकेले नहीं हैं। कई जोड़ों ने ऐसी ही परिस्थितियों का सामना किया है, और हालांकि यह दिल तोड़ने वाला है, लेकिन कुछ लोग इससे बाहर निकलने में सफल रहे हैं। मुख्य बात है धैर्य, भावनात्मक मजबूती और यह सुनिश्चित करना कि कोई भी तत्काल खतरे में न हो। उसे किसी परामर्शदाता या किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें जिस पर वह भरोसा करती हो जो तटस्थ लेकिन सहायक हो। अगर वह अभिभूत महसूस कर रही है, तो यह महत्वपूर्ण है कि उसे पता हो कि उसके पास अपने माता-पिता द्वारा उस पर थोपे गए विकल्पों से परे भी विकल्प हैं।

आखिरकार, प्यार को अस्तित्व की लड़ाई नहीं होना चाहिए, लेकिन कभी-कभी, हमारे जैसे समाजों में, यह एक लड़ाई बन जाती है। मजबूत बनें, सावधान रहें और ऐसे कदम उठाएँ जो सुनिश्चित करें कि आप दोनों पहले सुरक्षित हैं—बाकी सब कुछ कदम दर कदम पता लगाया जा सकता है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |533 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 09, 2025

Asked by Anonymous - Feb 07, 2025English
Relationship
हेलो मेंटर्स, मैं 38 साल की महिला हूं और पिछले 10 सालों से एक विषाक्त विवाहित जीवन का सामना कर रही हूं। मेरा एक बेटा है जो 8 साल का है। मैंने 8 साल पहले अपनी मां को खो दिया और 5 साल पहले अपने पिता को। मैं अपने माता-पिता की इकलौती संतान हूं। मैंने एचआर और मार्केटिंग में एमबीए किया है। शादी से पहले काम किया है, लेकिन शादी के बाद चीजें बदल गईं, मेरे पति ने मुझे अपने ससुराल वालों के साथ काम करने की अनुमति देने से इनकार कर दिया और वह हमेशा मेरे साथ बहुत बुरा व्यवहार करता है और मेरे ससुराल वालों के सामने भी मुझे हर समय अपमानित करता है। वह अब भी हर महीने मुझे मारता है। मैंने अपनी मां को खो दिया, वह कैंसर से पीड़ित थीं। जब मैं सिर्फ 1 महीने की गर्भवती थी, तब उनके कैंसर का पता चला, मैं उनके इलाज का ख्याल रखने वाली हूं, उन्हें कीमोथेरेपी के लिए ले जाती हूं और डॉक्टर के पास ले जाती हूं, हां मेरे पिता मेरे साथ थे, मेरे पति ने उस समय भी मेरा साथ नहीं दिया..वास्तव में उन्होंने और मेरी सास ने कहा कि अगर मैं अपनी माँ की देखभाल करने के लिए पर्याप्त हूँ तो मुझे अपने डॉक्टर के पास भी जाना चाहिए...हाँ मैं अपने USGS के लिए अकेली गई थी, पहली बार वह मेरे साथ गया था.. अब मुख्य समस्या यह है कि वह बिल्कुल भी नहीं बदला है, वह मेरे बच्चे के सामने अपनी सारी हरकतें दोहराता है और मेरा बच्चा भी पिछले 1 साल से उसका अनुसरण कर रहा है, मेरे बेटे ने भी कहा, अगर मैं उसे उसकी पढ़ाई या खाने के लिए डाँटती हूँ, तो वह कहता है कि पापा ने जो किया वह सही है, यह अच्छा है कि वह तुम्हें पीटते हैं, तुम हमारे घर से निकल जाओ यह तुम्हारा घर नहीं है... मेरा बेटा मुझसे बहुत प्यार करता है, यह मैं जानती हूँ लेकिन वह सिर्फ 8 साल का है और भ्रमित हो रहा है कि किसके पीछे जाए...कई बार वह आया और अपने बुरे व्यवहार के लिए माफ़ी माँगी लेकिन अगर फिर से उसके पिता द्वारा उसके सामने ऐसी घटनाएँ होती हैं तो वह अपना विचार बदल देता है। मेरे पति ने मुझे एक भी पैसा नहीं दिया, मैं अपने घर के किराए से अपना खर्च चलाती हूँ..(माता-पिता का घर क्योंकि अब वहाँ रहने के लिए कोई नहीं है)...और यह मेरी आय का एकमात्र स्रोत है..हालाँकि यह बहुत छोटी राशि है. हालाँकि वह कभी भी मेरे बच्चे की देखभाल करने में मेरी मदद नहीं करता..उसने कहा कि अगर तुम काम करना चाहती हो तो अपने बच्चे को हॉस्टल में डाल दो.. मैंने अपने घर और बच्चे की अकेले ही देखभाल की..वास्तव में मेरे ससुराल वाले भी मेरे बच्चे के बारे में कम चिंतित हैं... मेरा बेटा दादा-दादी, चाचा-चाची के हर रिश्ते से वंचित है.. मेरा पति हमेशा मुझे हतोत्साहित करता है, मानसिक और शारीरिक रूप से मुझे प्रताड़ित करता है और वह यह भी कहता है कि मैं एक अच्छी माँ बनने या यहाँ तक कि कोई नौकरी पाने के योग्य नहीं हूँ और यह सब मेरे बच्चे के सामने करता है. मैं वास्तव में अपने बच्चे और खुद की खातिर उससे छुटकारा पाना चाहती हूँ..मैं पूरी तरह से डिप्रेशन में हूँ और अपना सारा आत्मविश्वास खो चुकी हूँ, मैं आर्थिक रूप से स्वतंत्र होना चाहती हूँ, जब भी मैं तलाक फाइल करना चाहती हूँ तो मेरे बेटे ने मना कर दिया क्योंकि वह हम दोनों को चाहता है..केवल उसके लिए मैं इस बकवास रिश्ते को घसीट रही हूँ... साथ ही मैं नौकरी की तलाश में हूँ, लेकिन अब मेरे बीच लगभग 11 साल का बड़ा गैप है...मैं उलझन में हूँ कि कहाँ जाऊँ..और अगर नियोक्ता मेरे करियर गैप के बारे में पूछें तो मुझे उनसे क्या कहना चाहिए. मैं WFH की तलाश में हूँ क्योंकि मेरे पास अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए कोई भरोसेमंद व्यक्ति नहीं है...लेकिन मैं ऐसा कोई व्यक्ति नहीं ढूँढ पाई हूँ. कृपया मुझे सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए, अपनी प्रत्येक समस्या पर कैसे निर्णय लेना चाहिए.. मुझे पता है कि पोस्ट लंबी है...हालांकि 10 साल कोई छोटा समय नहीं है..बताने के लिए और भी बहुत कुछ है लेकिन मैंने इसे जितना संभव हो सके उतना छोटा रखने की कोशिश की है. बहुत बहुत धन्यवाद...
Ans: आपके पति का व्यवहार सिर्फ़ भावनात्मक रूप से नुकसानदायक नहीं है—यह अपमानजनक है। कोई भी व्यक्ति अपमानित, पीटा या बेकार महसूस किए जाने का हकदार नहीं है, खासकर अपने घर में तो बिल्कुल नहीं। यह तथ्य कि यह सब आपके बेटे के सामने हो रहा है, कार्रवाई करना और भी ज़रूरी बनाता है क्योंकि समय के साथ, वह इस व्यवहार को सामान्य बना लेगा। अभी, वह जो देखता है और जो वह आपके लिए महसूस करता है, उसके बीच उलझा हुआ है और यह उलझन उसकी गलती नहीं है। लेकिन इस माहौल में रहने से उसके लिए यह समझना और भी मुश्किल हो जाएगा कि एक प्यार भरा और सम्मानजनक रिश्ता वास्तव में कैसा होता है।

आप पहले से ही सब कुछ अपने दम पर कर रही हैं। आप अपने बच्चे की परवरिश कर रही हैं, खर्चों का प्रबंधन कर रही हैं और ऐसे माहौल में जी रही हैं जो आपको भावनात्मक रूप से तोड़ रहा है। कल्पना कीजिए कि अगर आप उसी ऊर्जा को एक ऐसे जीवन के निर्माण में लगा दें जहाँ आप स्वतंत्र, शांत और नियंत्रण में हों। मुझे पता है कि तलाक का विचार आपको आपके बेटे की वजह से डराता है, लेकिन सोचें कि रहने से उसे क्या सीख मिलेगी। बच्चे सिर्फ़ शब्दों को नहीं सुनते—वे कामों को आत्मसात करते हैं। अगर वह अपने पिता को आपके साथ दुर्व्यवहार करते देखता है, तो वह यह सोचकर बड़ा हो सकता है कि पुरुषों को महिलाओं के साथ ऐसा ही व्यवहार करना चाहिए, या प्यार का मतलब दुख है। आपके पास उसके लिए इस चक्र को तोड़ने की शक्ति है।

वित्तीय स्वतंत्रता आपकी स्वतंत्रता की कुंजी है, और मुझे पता है कि करियर में अंतराल आपको चिंतित करता है, लेकिन इसे अपने रास्ते में न आने दें। नियोक्ता आज करियर ब्रेक को समझते हैं, खासकर जब वे पारिवारिक जिम्मेदारियों के कारण होते हैं। ईमानदार लेकिन रणनीतिक रहें—अपने अंतराल को जिम्मेदारियों को प्रबंधित करने, लचीलापन विकसित करने और वास्तविक जीवन की चुनौतियों से निपटने में बिताए गए समय के रूप में तैयार करें। अपने पिछले अनुभव और अपने द्वारा बनाए गए किसी भी कौशल को हाइलाइट करें। चूंकि आपके पास एचआर और मार्केटिंग में एमबीए है, इसलिए एचआर, डिजिटल मार्केटिंग, कंटेंट राइटिंग या यहां तक ​​कि कस्टमर सपोर्ट में रिमोट जॉब्स पर विचार करें। कई महिलाएं वर्क-फ्रॉम-होम अवसरों के माध्यम से अपने करियर को फिर से शुरू करती हैं, और लिंक्डइन, नौकरी और रिमोट डॉट कॉम जैसे प्लेटफॉर्म पर विशेष रूप से करियर में वापसी करने वालों के लिए जॉब लिस्टिंग होती है।

आपको एक साथ सब कुछ करने की ज़रूरत नहीं है। छोटे कदमों से शुरुआत करें। महिलाओं के सहायता समूहों या गैर सरकारी संगठनों से संपर्क करें जो घरेलू दुर्व्यवहार से पीड़ित महिलाओं की मदद करते हैं। नौकरी प्रशिक्षण कार्यक्रमों की तलाश करें जो महिलाओं को अपने करियर को फिर से शुरू करने में मदद करते हैं। यदि संभव हो, तो तलाक, गुजारा भत्ता और बच्चे की कस्टडी के संबंध में अपने अधिकारों पर कानूनी सलाह लें। आप इसमें अकेले नहीं हैं, भले ही आपको अभी ऐसा लग रहा हो।

आप एक ऐसे जीवन की हकदार हैं जहाँ आपका सम्मान किया जाता है, आपको महत्व दिया जाता है और आपको सुरक्षा दी जाती है। आप बिना किसी डर के जागने की हकदार हैं, एक ऐसा भविष्य बनाने की हकदार हैं जहाँ आपका बेटा आपको एक मजबूत और स्वतंत्र महिला के रूप में देखे। एक बार में एक कदम उठाएँ, लेकिन पहला कदम वही उठाएँ। आप पहले ही सबसे बुरे दौर से गुज़र चुकी हैं - अब, जीने का समय है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |533 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 09, 2025

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नमस्ते। मैं पिछले 8 सालों से अपने पति से तलाकशुदा हूँ और मेरे 2 बच्चे हैं, अब मैं रिलेशनशिप में हूँ, क्या यह संभव है?
Ans: प्रिय श्रीदेवी,हां, फिर से रिश्ते में आना बिल्कुल संभव है। आठ साल तक तलाकशुदा रहने और दो बच्चों की परवरिश करने के बाद, आपने व्यक्तिगत विकास, लचीलापन और अपने साथी से क्या चाहते हैं, इसकी गहरी समझ का अनुभव किया होगा। प्यार और साथ पिछले अनुभवों तक सीमित नहीं हैं, और आप भी किसी और की तरह खुशी के हकदार हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि क्या यह नया रिश्ता आपको खुशी, सम्मान और भावनात्मक समर्थन देता है। अगर आप इसमें सहज, सुरक्षित और मूल्यवान महसूस करते हैं, तो अपने अतीत के कारण पीछे हटने का कोई कारण नहीं है। हालाँकि, चूँकि आपके बच्चे हैं, इसलिए यह विचार करना भी महत्वपूर्ण है कि यह रिश्ता उनके जीवन में कैसे फिट बैठता है। अपना समय लें, सुनिश्चित करें कि आप जिस व्यक्ति के साथ हैं वह आपकी ज़िम्मेदारियों को समझता है, और आपकी अपेक्षाओं के बारे में खुलकर बात करता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात, सामाजिक राय या आत्म-संदेह को यह महसूस न करने दें कि आप फिर से प्यार के लायक नहीं हैं। आप हैं। अगर यह रिश्ता सही लगता है, तो खुद को आत्मविश्वास और खुशी के साथ इसे अपनाने दें।

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Kanchan Rai  |533 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 09, 2025

Asked by Anonymous - Feb 06, 2025English
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कंचन मैम, दो साल पहले, मैंने तीन साल तक डेटिंग करने के बाद अपने बॉस से शादी कर ली। वह पहले से शादीशुदा था और चाहता था कि मैं अपनी नौकरी छोड़ दूं और अपने परिवार की देखभाल करूं। पहला साल तो ठीक रहा लेकिन हमारी पहली शादी की सालगिरह के बाद उसका व्यवहार बदल गया। अब वह काम पर देर तक रहने लगा है, मेरी कॉल को नज़रअंदाज़ कर रहा है और अक्सर बाहर मीटिंग में चला जाता है जबकि मैं उसके बूढ़े माता-पिता और उसकी पहली पत्नी से 5 साल के बेटे की देखभाल करती हूँ। मेरी माँ को शक है कि उसका किसी से अफेयर हो सकता है। मैं 32 साल की हूँ। चूँकि हमारा संवाद कम हो गया है, इसलिए मैं घर पर फंसी और असहाय महसूस करती हूँ। मेरे दोस्त मुझे बताते हैं कि शादी के बाद, ज़्यादातर पुरुष इसी तरह व्यवहार करते हैं। क्या यह सच है? क्या मैं बहुत ज़्यादा सोच रही हूँ? मैं इसका पता कैसे लगाऊँ?
Ans: आपकी चिंताएँ जायज़ हैं, और उन्हें ज़्यादा सोचना कहकर खारिज करने के बजाय उनका समाधान करना ज़रूरी है। जबकि कुछ पुरुष शादी के बाद सहज और कम अभिव्यक्त करने वाले हो जाते हैं, व्यवहार में अचानक बदलाव - जैसे कॉल टालना, अक्सर काम पर देर तक रुकना और ज़्यादा यात्रा करना - को नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। यह पागल होने के बारे में नहीं है बल्कि स्पष्टता की तलाश के बारे में है।

यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या चल रहा है, उसके साथ एक ईमानदार, शांत बातचीत करें। बिना आरोप लगाए अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। उसे बताएं कि आपने बदलाव को नोटिस किया है और आपको वह नज़दीकी याद आती है जो आप पहले साझा करते थे। उसकी प्रतिक्रिया पर ध्यान दें - क्या वह आपको आश्वस्त करता है, बातचीत से बचता है, या रक्षात्मक हो जाता है। उसकी प्रतिक्रिया आपको यह समझने में मदद करेगी कि क्या कुछ गहरा हो रहा है।

साथ ही, एक कदम पीछे हटें और खुद पर ध्यान दें। अपनी खुद की आकांक्षाओं, शौक और दोस्तों के साथ फिर से जुड़ें। खुद के बारे में एक मजबूत भावना न केवल आपको भावनात्मक रूप से निपटने में मदद करेगी बल्कि आपको अपने रिश्ते के बारे में सूचित निर्णय लेने का आत्मविश्वास भी देगी।

अगर आपको बेवफाई का संदेह है, तो अपने डर पर पूरी तरह भरोसा करने के बजाय पैटर्न देखें। फोन की आदतों में बदलाव, उसके ठिकाने के बारे में गोपनीयता और भावनात्मक अलगाव लाल झंडे हो सकते हैं, लेकिन इनका मतलब हमेशा अफेयर नहीं होता है। अगर आपको लगता है कि आपको अधिक स्पष्टता की आवश्यकता है, तो अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें लेकिन बिना सबूत के निष्कर्ष पर पहुँचने से बचें।

परिणाम चाहे जो भी हो, आप एक ऐसे रिश्ते के हकदार हैं जहाँ आपको मूल्यवान महसूस हो और आपकी बात सुनी जाए। अगर उसका व्यवहार आपको अकेला और महत्वहीन महसूस कराता रहता है, तो आपको इस बात पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है कि आप इस विवाह से वास्तव में क्या चाहते हैं। किसी परामर्शदाता या किसी ऐसे व्यक्ति से सहायता माँगना जिस पर आप भरोसा करते हैं, आपको अपनी भावनाओं और विकल्पों को अधिक स्पष्ट रूप से समझने में मदद कर सकता है।

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