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Sanjeev

Sanjeev Govila  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Feb 05, 2024

Colonel Sanjeev Govila (retd) is the founder of Hum Fauji Initiatives, a financial planning company dedicated to the armed forces personnel and their families.
He has over 12 years of experience in financial planning and is a SEBI certified registered investment advisor; he is also accredited with AMFI and IRDA.... more
Asked by Anonymous - Jan 23, 2024English
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मुझे तीन साल में 1 करोड़ रुपये का फंड चाहिए। आईसीआईसीआई प्रू इंडिया अपॉच्र्युनिटी फंड में मेरी आय 1 रु. 10000 प्रति माह है 2.आईसीआईसीआई प्रू इनोवेशन फंड 10000 रुपये प्रति माह 3.एसबीआई कॉन्ट्रा फंड 20000 रुपये प्रति माह 4.पराग पारिख लेक्सिकल फंड 20000/माह 5.एचडीएफसी बैलेंस्ड एडवांटेज फंड 20000 रुपये प्रति माह। कृपया सलाह दें कि क्या ये फंड ठीक हैं?

Ans: दी गई जानकारी पर्याप्त नहीं है, क्योंकि हमें यह नहीं पता कि आज तक इन संपत्तियों में कितनी राशि जमा हुई है। 80,000 रुपये के मासिक निवेश के साथ 3 वर्षों में 1 करोड़ रुपये जमा करने के लिए असाधारण रूप से उच्च वार्षिक रिटर्न की आवश्यकता होती है और यह अधिकांश परिसंपत्ति वर्गों के ऐतिहासिक औसत से अधिक है, जिसका अर्थ है कि इसे प्राप्त करने में पर्याप्त नुकसान का महत्वपूर्ण जोखिम होता है।

आपके पोर्टफोलियो में आईसीआईसीआई प्रू इंडिया अपॉर्चुनिटी फंड और आईसीआईसीआई प्रू इनोवेशन फंड जैसे इक्विटी-उन्मुख फंड शामिल हैं, जो संभावित रूप से उच्च रिटर्न के साथ-साथ काफी अस्थिरता और जोखिम के लिए जाने जाते हैं।

महत्वाकांक्षी लक्ष्य और अंतर्निहित जोखिमों को देखते हुए, पेशेवर वित्तीय सलाह लेने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। एक वित्तीय सलाहकार आपके विशिष्ट लक्ष्यों के अनुरूप एक व्यक्तिगत निवेश योजना बनाने के लिए आपकी जोखिम सहनशीलता, आय, व्यय और समग्र वित्तीय स्थिति का विश्लेषण कर सकता है। वे आपकी विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर फंड चयन और पोर्टफोलियो प्रबंधन पर विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि भी प्रदान कर सकते हैं।
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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Sanjeev

Sanjeev Govila  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Feb 05, 2024

Asked by Anonymous - Jan 23, 2024English
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Money
मुझे तीन साल में 1 करोड़ रुपये का फंड चाहिए। कितना और कौन से एमएफ में निवेश करना है। आपका सुझाव चाहिये.
Ans: &साँड़; रुपये का लक्ष्य कोष प्राप्त करने के लिए. तीन वर्षों में 1 करोड़, हाइब्रिड फंड के माध्यम से 9% से 10% की अपेक्षित रिटर्न को ध्यान में रखते हुए, आपको लगभग रु. का एकमुश्त निवेश करने की आवश्यकता होगी। 75.13 लाख. वैकल्पिक रूप से, यदि आप व्यवस्थित निवेश योजना (एसआईपी) का विकल्प चुनते हैं, तो आवश्यक मासिक योगदान लगभग रु. 2.37 लाख.

&साँड़; ये गणना इस धारणा पर आधारित हैं कि हाइब्रिड फंड निर्दिष्ट सीमा के भीतर रिटर्न उत्पन्न कर सकते हैं। हालाँकि, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि सभी निवेशों में अंतर्निहित जोखिम होते हैं, और बाज़ार की स्थितियाँ अलग-अलग हो सकती हैं।

&साँड़; हालाँकि ये आंकड़े एक सामान्य अनुमान प्रदान करते हैं, फिर भी किसी वित्तीय सलाहकार से परामर्श करना अत्यधिक उचित है। एक वित्तीय सलाहकार आपके विशिष्ट लक्ष्यों के अनुरूप एक व्यक्तिगत निवेश योजना बनाने के लिए आपकी जोखिम सहनशीलता, आय, व्यय और समग्र वित्तीय स्थिति का विश्लेषण कर सकता है। फंड चयन, पोर्टफोलियो प्रबंधन और यह सुनिश्चित करने में उनकी विशेषज्ञता अमूल्य है कि आपकी निवेश रणनीति आपकी विशिष्ट परिस्थितियों के अनुरूप है।

बेहतर वित्तीय सहायता के लिए, अपनी समय सीमा, लक्ष्य और जोखिम उठाने की क्षमता के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए वित्तीय परामर्श लें।

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Moneywize

Moneywize   |174 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Aug 14, 2024

Asked by Anonymous - Aug 09, 2024English
Money
सर, मैं अगले 18 सालों में 4 करोड़ रुपए का फंड बनाना चाहता हूं। क्या ये फंड और उनके संबंधित SIP पर्याप्त हैं या मुझे इनमें और निवेश करना चाहिए? आईसीआईसीआई कमोडिटी फंड: 10,000 रुपये टाटा डिजिटल फंड: 6000 रुपये आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल टेक्नोलॉजी फंड: 8000 रुपये एचडीएफसी हाइब्रिड डेट फंड डायरेक्ट ग्रोथ: 8000 रुपये एचडीएफसी मिडकैप फंड डायरेक्ट: 8000 रुपये एसबीआई एनर्जी ऑपर्च्युनिटीज फंड: 8000 रुपये आईसीआईसीआई इंफ्रास्ट्रक्चर डायरेक्ट ग्रोथ: 5000 रुपये एचडीएफसी निफ्टी जी-सेक इंडेक्स डायरेक्ट ग्रोथ: 5000 रुपये आदित्य बिड़ला सन लाइफ डिजिटल फंड: 5000 रुपये एडलवाइस मल्टीकैप फंड: 5000 रुपये मैं जनवरी 2023 से निवेश कर रहा हूं। क्या मैं अपना कोष बनाने की राह पर हूं?
Ans: 18 वर्षों में 4 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करने के लिए, आपको यह आकलन करना होगा कि क्या आपके वर्तमान SIP और फंड चयन पर्याप्त हैं।

वर्तमान निवेश:
आपका कुल मासिक SIP 68,000 रुपये है। 18 वर्षों में, 12 प्रतिशत प्रति वर्ष का औसत रिटर्न मानते हुए (जो एक अच्छी तरह से विविध इक्विटी पोर्टफोलियो के लिए उचित है), यहाँ एक मोटा अनुमान है:

SIP का भविष्य का मूल्य:

SIP फ़ॉर्मूले का उपयोग करते हुए, 18 वर्षों में 12 प्रतिशत वार्षिक रिटर्न पर 68,000 रुपये मासिक SIP द्वारा उत्पन्न कोष लगभग 3.8 से 4 करोड़ रुपये होगा।

विश्लेषण:

फ़ंड चयन:

• इक्विटी फ़ंड: आपके अधिकांश फ़ंड इक्विटी-उन्मुख हैं, जो दीर्घकालिक विकास के लिए अच्छा है।
• सेक्टोरल फ़ंड: आपके पास कई सेक्टोरल/थीमैटिक फ़ंड हैं (जैसे प्रौद्योगिकी, ऊर्जा, डिजिटल, आदि)। ये अस्थिर हो सकते हैं, और जबकि वे उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं, वे उच्च जोखिम भी रखते हैं। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आप इस स्तर के जोखिम के साथ सहज हैं। ऋण निधि: एचडीएफसी हाइब्रिड डेट फंड और निफ्टी जी-सेक इंडेक्स फंड आपके पोर्टफोलियो में थोड़ी स्थिरता जोड़ते हैं, लेकिन वे शुद्ध इक्विटी फंड की तुलना में अपेक्षाकृत रूढ़िवादी हैं। विविधीकरण: आपका पोर्टफोलियो विभिन्न क्षेत्रों और परिसंपत्ति वर्गों में अच्छी तरह से विविध है। हालांकि, बाजार की स्थितियों और आपकी जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित करने के लिए समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा और पुनर्संतुलन करना महत्वपूर्ण है। अतिरिक्त निवेश: यदि आप 4 करोड़ रुपये के लक्ष्य को प्राप्त करने या उससे भी अधिक सुनिश्चित होना चाहते हैं, तो आप अपनी आय बढ़ने के साथ-साथ अपने एसआईपी को धीरे-धीरे बढ़ाने पर विचार कर सकते हैं। दूसरा तरीका यह है कि आप इन फंडों में प्राप्त किसी भी बोनस या एकमुश्त राशि का निवेश करें या आगे विविधता लाने के लिए नए फंड जोड़ने पर विचार करें। निष्कर्ष: आप वर्तमान योगदान के आधार पर अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सही रास्ते पर हैं। हालांकि, अपने पोर्टफोलियो की वार्षिक समीक्षा करना, वित्तीय स्थिति में सुधार होने पर एसआईपी बढ़ाने पर विचार करना तथा यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हैं, वित्तीय सलाहकार से परामर्श करना हमेशा अच्छा होता है।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |14 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मेरी उम्र 44 साल है और मेरा मासिक धर्म चक्र वर्तमान में 20 दिनों का है। मुझे 30 सितंबर, 2024 को मासिक धर्म आया और फिर मैंने 9 अक्टूबर को एक आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली (आई-पिल) ली। मुझे 21 अक्टूबर को नियमित मासिक धर्म हुआ। अब, मेरा दूसरा मासिक धर्म नहीं आया है; आज 22 अक्टूबर है और अभी भी शुरू नहीं हुआ है। मुझे अपने मासिक धर्म के आने का कितना समय तक इंतजार करना चाहिए या मुझे गर्भावस्था परीक्षण करवाना चाहिए? यह मेरा पहला आई-पिल उपयोग था, इसलिए मैं कुछ सलाह चाहूँगी। क्या आई-पिल लेने के बाद देरी होना सामान्य है? इसमें कितने दिन की देरी हो सकती है? कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: अरे, चूँकि आप 44 वर्ष की हैं, आप अपने पेरिमेनोपॉज़ल चरण में हैं जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है
लेकिन चूँकि आपने IPILL का सेवन किया है, जो एक आपातकालीन गर्भनिरोधक है, इसलिए पीरियड्स एक सप्ताह तक देरी से हो सकते हैं और कभी-कभी इससे भी बाद में। यदि आपका पीरियड एक सप्ताह से अधिक देरी से आता है, तो हम गर्भावस्था परीक्षण करने की सलाह देते हैं। आपको Ipill लेने के बाद और अपने अगले पीरियड से पहले कुछ अनियमित रक्तस्राव हो सकता है। इसमें स्पॉटिंग से लेकर भारी रक्तस्राव तक हो सकता है।
इसलिए गर्भावस्था से इंकार करने के लिए कृपया एक बार घर पर गर्भावस्था परीक्षण करें। यदि यह नकारात्मक है, तो सामान्य नियमित मासिक धर्म की प्रतीक्षा करें।

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T S Khurana

T S Khurana   |201 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 02, 2024English
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Money
मैंने हाल ही में अपने पिता से विरासत में मिली ज़मीन का एक टुकड़ा 62 लाख रुपये में बेचा है। चूँकि मेरे माता-पिता दोनों की मृत्यु हो चुकी है, इसलिए मैं उनका एकमात्र कानूनी उत्तराधिकारी हूँ। आयकर अधिनियम की धारा 54EC के तहत, मैं दीर्घावधि पूंजीगत लाभ (LTCG) कर बचाने के लिए सरकारी बॉन्ड में 50 लाख रुपये तक का निवेश करने का पात्र हूँ। ये बॉन्ड 5.25% की ब्याज दर प्रदान करते हैं और इनकी लॉक-इन अवधि पाँच वर्ष होती है। 50 लाख रुपये का यह अधिकतम निवेश करने के बाद, मेरे पास 12 लाख रुपये की शेष राशि बचती है। मैं जानना चाहता हूँ कि क्या इस शेष 12 लाख रुपये का उपयोग LTCG कर चुकाए बिना करने का कोई तरीका है। इसके अतिरिक्त, मेरे पास वर्तमान में 10 लाख रुपये का बकाया शेष वाला एक व्यक्तिगत ऋण है, और मैं इस 12 लाख रुपये का उपयोग उस ऋण का भुगतान करने के लिए करने पर विचार कर रहा हूँ। क्या मैं इन निधियों का उपयोग LTCG कर के किसी भी प्रभाव को ट्रिगर किए बिना अपने ऋण को बंद करने के लिए कर सकता हूँ?
Ans: 01. आपने ज़मीन 62,00 लाख रुपये में बेची है। यह बिक्री राशि है और पूंजीगत लाभ नहीं है।

02. कृपया इस बिक्री राशि से ज़मीन की कीमत घटाकर LTCG की गणना करें। हो सकता है कि आपका LTCG 50.00 लाख से कम हो और यह आपके उद्देश्य को पूरा करता हो।

03. हालाँकि, मैं आपको सुझाव देना चाहूँगा कि आप इस राशि को किसी आवासीय संपत्ति में निवेश करें, जिससे आप LTCG कर बचा पाएँगे और बॉन्ड द्वारा दिए जाने वाले 5.25% के बजाय आपको आकर्षक रिटर्न भी मिलेगा। इससे लॉक-इन अवधि भी 5 से घटकर 3 साल हो जाएगी।

किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |201 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 26, 2024

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Money
मेरे पास 35 लाख के 2 निर्माणाधीन फ्लैट हैं (यानी कुल 70 लाख) जो मुझे सरकारी लॉटरी के ज़रिए क्रमशः मेरी माँ और पिता के नाम पर मिले थे। स्थिति के आधार पर मुझे लगता है कि इसे पूरा होने में 2 साल और लगेंगे (यानी 2026 तक) और फिर मैं कब्ज़ा मिलने के तुरंत बाद उन्हें बेचने का इरादा रखता हूँ। इस बिक्री से मुझे लगभग 1.2 करोड़ रुपए मिलने चाहिए। मैं एक नया फ्लैट खरीदने की योजना बना रहा हूँ जिसकी कीमत लगभग 1.9 करोड़ होगी और मैं पात्रता के आधार पर अधिकतम संभव सीमा तक होम लोन लूँगा (मेरी वार्षिक सकल आय 40 लाख है)। यह फ्लैट हाल ही में लॉन्च किया गया है और 2028 तक पूरा होने और सौंपे जाने की उम्मीद है। अगर मैं यह फ्लैट अभी खरीदता हूँ, तो क्या मैं पहले बताई गई बिक्री पर पूंजीगत लाभ कर (STCG या LTCG?) छूट का दावा करने के लिए पात्र हूँ?
Ans: 01. आपको फ्लैट की बिक्री के बाद 2 साल के भीतर एक नया घर खरीदना होगा, ताकि आप धारा 54 के तहत छूट के हकदार बन सकें। कृपया फ्लैट की बिक्री और खरीद के बीच की समयसीमा देखें। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |201 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 26, 2024

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Money
महोदय, एवाई 2024-25 के लिए रिटर्न दाखिल करते समय, मैंने गलती से ऑनलाइन प्रक्रिया के माध्यम से कर राशि और टीडीएस यानी स्व-मूल्यांकन कर का शेष दो बार भुगतान कर दिया था। ये दोनों राशियाँ एक ही तिथि पर विभिन्न बीएसआर कोड और चालान संख्या के तहत एआईएस में दिखाई दीं। रिटर्न में, जाहिर है, केवल एक राशि दर्ज की गई थी और इसलिए कर गणना में केवल एक राशि का ही हिसाब लगाया गया था, जबकि अन्य राशि एआईएस में दिखाई देने के बावजूद बेहिसाब रह गई थी। रिटर्न को 143 (1) के तहत बिना किसी मांग-वापसी के विधिवत संसाधित किया गया है। अब, सवाल यह है कि एआईएस में एवाई 2024-25 के लिए स्व-मूल्यांकन कर के रूप में दिखाई गई बेहिसाब और अप्रयुक्त राशि का उपयोग अगले एवाई यानी 2025-26 के लिए अग्रिम कर के रूप में कैसे किया जा सकता है? क्या प्रक्रिया का पालन किया जाना चाहिए? वैकल्पिक रूप से, क्या इस अप्रयुक्त राशि को रिफ़ंड के रूप में दावा किया जा सकता है, इन दोनों राशियों को दर्शाने वाले संशोधित रिटर्न के माध्यम से या सुधार रिटर्न उचित होगा? यदि आप कृपया मुझे यह कैसे करना है, इसके बारे में मार्गदर्शन करें तो मैं आभारी रहूँगा। आर एम खटसुरिया, पुणे
Ans: 01. अधिक भुगतान की गई इस राशि को अगले वर्ष के ITR में अग्रिम कर के रूप में दावा नहीं किया जा सकता है।

02. आप संशोधित ITR दाखिल कर सकते हैं और अतिरिक्त भुगतान किए गए आयकर का दावा कर सकते हैं, जिसका उल्लेख संबंधित वित्तीय वर्ष के लिए 26AS और AIR में स्पष्ट रूप से किया गया है।

किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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Milind

Milind Vadjikar  |693 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 26, 2024English
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Money
मैंने मई 2023 में HDFC से 10 साल की अवधि के लिए होम लोन लिया। मैंने उन्हें बताया कि मैं कुछ महीनों में लोन चुकाने में सक्षम हो जाऊंगा क्योंकि मैं अपना एक प्लॉट बेचने की योजना बना रहा था। बैंक कर्मचारी ने होम लोन पर प्रीमियम वापसी योजना के साथ बीमा की पेशकश की और मुझे बताया कि जैसे ही आप लोन चुका देंगे, सारा प्रीमियम वापस कर दिया जाएगा। मैं पुराना ग्राहक था इसलिए मैंने उस पर भरोसा किया और बीमा ले लिया। बाद में मुझे पता चला कि अगर आप एक साल में पॉलिसी सरेंडर करते हैं तो उस पर कोई रिफंड नहीं मिलेगा और 02 साल बाद 60 प्रतिशत की कटौती होगी। मेरी गलती यह थी कि मैंने दस्तावेजों में फ्रीलुक अवधि और प्रीमियम की वापसी की दर को अनदेखा कर दिया था। मैंने अपना पूरा लोन चुका दिया है और अप्रैल 2025 में मेरी पॉलिसी की अवधि 02 साल पूरी हो जाएगी। प्रीमियम का अधिकतम रिटर्न पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए और क्या मुझे कर्मचारी द्वारा बताए गए झूठ के बारे में उच्च अधिकारियों से अपील करनी चाहिए या मैं रिटर्न स्वीकार कर लूँ और अपने फैसले पर पछताऊँ? आपकी बहुमूल्य सलाह की आवश्यकता है
Ans: नमस्ते;

आप मामले के तथ्यों को स्पष्ट रूप से बताते हुए ऋणदाता के लोकपाल के पास शिकायत दर्ज करा सकते हैं।

यह ऋणदाता के शिकायत प्रबंधन नेतृत्व के विवेक पर निर्भर है कि वह इस मामले पर उचित दृष्टिकोण अपनाए और उचित निर्णय ले।

क्योंकि कानूनी तौर पर यह हमेशा इस बात पर निर्भर करेगा कि आपने सभी नियमों और शर्तों को पढ़ने के बाद पॉलिसी के लिए साइन अप किया है और यह भी नहीं सोचा कि मुफ़्त लुकअप अवधि के दौरान कुछ भी गलत है, इसलिए जब तक आप बैंक कर्मचारी के साथ अपनी बातचीत का वीडियो क्लिप प्राप्त करने में कामयाब नहीं हो जाते, तब तक कोई चर्चा नहीं होगी, जो मुझे लगता है कि लगभग असंभव है।

शुभकामनाएँ;

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |14 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
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Health
नमस्ते मैडम, मैं 47 साल की महिला हूँ और मेरे पति 50 साल के हैं। हमारा एक बेटा है जो 16 साल का है। मैं एक गृहिणी हूँ। मेरे पति अपने स्टार्टअप के काम में व्यस्त हैं और मेरा बेटा स्वतंत्र है और अपनी पढ़ाई में अच्छा है। अपने जीवन के इस मोड़ पर, मैं अकेलापन महसूस करती हूँ और एक बच्चा गोद लेने के बारे में सोचती रहती हूँ। क्या मैं अभी भी एक बच्चा गोद लेने के बारे में सोच सकती हूँ। कृपया सलाह दें।
Ans: उल्लेखनीय
पत्नी 47 वर्ष और पति 50 वर्ष, बेटा 16 वर्ष का, स्टार्टअप व्यवसाय
बच्चे को गोद ले सकते हैं, लेकिन उसी लिंग का नहीं जो आपके विवाह से है
बच्चे और भावी दत्तक माता-पिता के बीच न्यूनतम आयु का अंतर कम से कम 25 वर्ष होना चाहिए
पति और पत्नी की संयुक्त आयु 97 वर्ष है (यदि संयुक्त आयु 90 से 100 वर्ष के बीच है। 2 वर्ष से अधिक और 4 वर्ष तक के बच्चे को गोद लिया जा सकता है)

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |14 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English
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Health
सर, मेरी उम्र 42 साल है और अगर मैं 46 साल की महिला से शादी करूँ तो क्या हम दोनों के अपने बच्चे हो सकते हैं? हम दोनों ने कभी शादी नहीं की है और इस बात को लेकर चिंतित हैं -
Ans: उल्लेखनीय
पति 42 वर्ष
46 वर्ष की महिला से विवाह करना चाहता है तथा गर्भधारण के बारे में चिंतित है
सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, महिलाओं की अंडा बनाने की क्षमता कम होती जाती है तथा पुरुषों के साथ भी ऐसा ही होता है, शुक्राणु की गुणवत्ता, मात्रा, गतिशीलता भी प्रभावित होती है।
हमें डिम्बग्रंथि समारोह तथा अन्य हार्मोनल परीक्षण का पता लगाने के लिए महिला में AMH स्तर का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।
हमें संयम के 3 से 4 दिनों के बाद पुरुषों में वीर्य विश्लेषण करने की आवश्यकता है
40 से ऊपर गर्भधारण की संभावना 3 से 5 प्रतिशत है
लेकिन यह असंभव नहीं है तथा सहायक प्रजनन तकनीकों से ऐसा हो सकता है।
आईवीएफ आईसीएसआई तकनीक

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |14 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

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Health
मेरी उम्र 43 साल है, मेरे पीरियड्स 1-2 दिन के लिए आते हैं, मुझे 5-6 महीने से एसिडिटी हो रही है, मेरा वजन बढ़ गया है, बाल झड़ते हैं, स्तनों से पानी निकलता है, क्या ये रजोनिवृत्ति का प्रतीक है, अगर हाँ तो मुझे कौन सी दवा लेनी चाहिए?
Ans: 43 वर्ष की आयु में, एक हार्मोनल असंतुलन होता है जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ना, मासिक धर्म कम आना, बाल झड़ना, निप्पल से स्राव हो सकता है। यह तनाव, आहार में बदलाव या जीवनशैली में बदलाव के कारण हो सकता है निप्पल से पानी जैसा स्राव बिगड़े हुए, बढ़े हुए प्रोलैक्टिन स्तर के कारण हो सकता है जिसका उपचार आपके डॉक्टर की देखरेख में दवा से किया जा सकता है हार्मोन की जांच करें TSH, प्रोलैक्टिन, LH, FSH, एस्ट्राडियोल स्तर, और उसके अनुसार सुधार करें हार्मोनल असंतुलन को ठीक करके, आहार में बदलाव (जिसमें प्रोटीन, कम कार्ब्स, कम तैलीय और वसायुक्त भोजन शामिल हैं), व्यायाम (जुम्बा, कार्डियो, दैनिक सैर) करके वजन बढ़ने का ध्यान रखा जा सकता है विटामिन ए, सी, डी, आयरन, बायोटिन, जिंक, प्रोटीन, आवश्यक फैटी एसिड सहित पोषण में सुधार करके और डॉक्टर की देखरेख में सप्लीमेंट्स लेकर बालों के झड़ने का ध्यान रखा जा सकता है

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