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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 11, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Divash Question by Divash on Jun 11, 2024English
Money

नमस्ते, मेरी उम्र 34 वर्ष है और मैं 1.30 लाख प्रति माह कमाता हूँ, मेरी बचत अलग-अलग SIP में हर महीने 26 हजार, हर महीने 12.5 हजार PPF, 2 पॉलिसियों की कुल राशि 15-16 लाख है, जिसमें सालाना 30 और 70 हजार प्रीमियम का भुगतान होता है (2035 में मैच्योर), मैं हर महीने सोने में निवेश करता हूँ - 500 और 50,000 सालाना NPS में। बाकी 5 से 10 हजार बचत खाते में। मेरे 2 सवाल हैं 1. अगर मुझे कुल 3 करोड़ का फंड चाहिए तो क्या मुझे और निवेश करना चाहिए? 2. मेरी 2 बेटियाँ हैं, इसलिए मुझे उनकी शिक्षा और उनकी शादी के लिए पर्याप्त राशि होनी चाहिए

Ans: अपने वित्तीय भविष्य की योजना बनाना: 3 करोड़ रुपये का कोष बनाना और अपनी बेटियों का भविष्य सुरक्षित करना

आपकी अनुशासित बचत और निवेश की आदतों के लिए बधाई। आपकी वर्तमान वित्तीय रणनीति सराहनीय है, और यह स्पष्ट है कि आप अपने और अपनी बेटियों के लिए एक समृद्ध भविष्य सुरक्षित करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। आइए आपके सवालों का समाधान करें और एक व्यापक योजना विकसित करें।

अपनी मौजूदा वित्तीय स्थिति को समझना
शुरू करने के लिए, आइए अपनी मौजूदा वित्तीय प्रतिबद्धताओं और निवेशों की समीक्षा करें:

मासिक आय: 1,30,000 रुपये
मासिक बचत और निवेश:
एसआईपी: 26,000 रुपये
पीपीएफ: 12,500 रुपये
पॉलिसी: 30,000 रुपये और 70,000 रुपये सालाना (8,333 रुपये प्रति महीने के बराबर)
सोना: 500 रुपये
एनपीएस: 50,000 रुपये सालाना (4,167 रुपये प्रति महीने के बराबर)
बचत खाता: 5,000 रुपये से 10,000 रुपये
बचत खाते के योगदान को छोड़कर, आपका कुल मासिक निवेश लगभग 51,500 रुपये है।

स्पष्ट वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना
आपके दो प्राथमिक लक्ष्य हैं:

3 करोड़ रुपये का कोष जमा करना
अपनी बेटियों के लिए धन सुनिश्चित करना शिक्षा और विवाह
लक्ष्य 1: 3 करोड़ रुपये का कोष जमा करना
अपने निवेश के भविष्य के मूल्य की गणना करना
यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको और अधिक निवेश करने की आवश्यकता है, हमें आपके वर्तमान निवेश के भविष्य के मूल्य का अनुमान लगाना चाहिए। मान लें कि आपके SIP के लिए औसत वार्षिक रिटर्न 12% है, यह देखते हुए कि वे संभवतः इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश किए गए हैं।

एसआईपी के भविष्य के मूल्य का सूत्र:

FV = P * [(1 + r/n)^(nt) - 1] / (r/n)

जहाँ:

P = मासिक निवेश (26,000 रुपये)

r = वार्षिक ब्याज दर (0.12)

n = प्रति वर्ष चक्रवृद्धि ब्याज की संख्या (12)

t = वर्षों की संख्या (26, 60 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति मानते हुए)
एसआईपी के लिए भविष्य के मूल्य की गणना
ऊपर दिए गए सूत्र का उपयोग करके:

FV = 26,000 * [(1 + 0.12/12)^(12 * 26) - 1] / (0.12/12)

FV = 26,000 * [(1 + 0.01)^(312) - 1] / 0.01

FV = 26,000 * [(1.01)^312 - 1] / 0.01

FV = 26,000 * [36.786 - 1] / 0.01

FV = 26,000 * 35.786 / 0.01

FV = 26,000 * 3,578.6

FV = 9,30,43,600

इसलिए, 26 साल बाद आपके SIP का भविष्य मूल्य लगभग 9.3 करोड़ रुपये होगा।

PPF के लिए भविष्य मूल्य की गणना
PPF पर रिटर्न की एक निश्चित दर होती है। 7.1% का औसत वार्षिक रिटर्न मानते हुए:

पीपीएफ के भविष्य के मूल्य का सूत्र:

FV = P * [(1 + r/n)^(nt) - 1] / (r/n)

जहाँ:

P = मासिक निवेश (12,500 रुपये)

r = वार्षिक ब्याज दर (0.071)

n = प्रति वर्ष चक्रवृद्धि ब्याज की संख्या (1)

t = वर्षों की संख्या (15, पीपीएफ परिपक्वता अवधि के कारण)

FV = 12,500 * [(1 + 0.071/1)^(1 * 15) - 1] / (0.071/1)

FV = 12,500 * [(1 + 0.071)^15 - 1] / 0.071

FV = 12,500 * [(1.071)^15 - 1] / 0.071

FV = 12,500 * [2.847 - 1] / 0.071

FV = 12,500 * 1.847 / 0.071

FV = 12,500 * 26.014

FV = 3,25,175

इसलिए, 15 साल बाद आपके PPF का भविष्य मूल्य लगभग 3.25 लाख रुपये होगा।

NPS के लिए भविष्य मूल्य गणना
NPS निवेश पर आम तौर पर सालाना लगभग 10% रिटर्न मिलता है। मान लें कि वार्षिक योगदान 50,000 रुपये है:

एनपीएस के भविष्य के मूल्य का सूत्र:

FV = P * [(1 + r/n)^(nt) - 1] / (r/n)

जहाँ:

P = मासिक निवेश (4,167 रुपये)
r = वार्षिक ब्याज दर (0.10)
n = प्रति वर्ष चक्रवृद्धि ब्याज की संख्या (1)
t = वर्षों की संख्या (26)
FV = 4,167 * [(1 + 0.10/1)^(1 * 26) - 1] / (0.10/1)

FV = 4,167 * [(1 + 0.10)^26 - 1] / 0.10

FV = 4,167 * [(1.10)^26 - 1] / 0.10

FV = 4,167 * [10.835 - 1] / 0.10

FV = 4,167 * 9.835 / 0.10

FV = 4,167 * 98.35

FV = 4,09,445

इसलिए, 26 साल बाद आपके NPS का भविष्य मूल्य लगभग 4.09 लाख रुपये होगा।

अतिरिक्त निवेश
हो सकता है कि आपकी मौजूदा पॉलिसियाँ (LIC, ULIP) सबसे अच्छा रिटर्न न दें। उन्हें सरेंडर करने और संभावित रूप से उच्च वृद्धि के लिए प्रीमियम को म्यूचुअल फंड में पुनर्निर्देशित करने पर विचार करें।

लक्ष्य 2: अपनी बेटियों की शिक्षा और विवाह के लिए धन जुटाना
भविष्य के खर्चों का अनुमान लगाना
शिक्षा लागत: मान लें कि प्रत्येक बेटी की उच्च शिक्षा के लिए 20 लाख रुपये की आवश्यकता है।
विवाह लागत: मान लें कि प्रत्येक बेटी की शादी के लिए 20 लाख रुपये की आवश्यकता है।
आइए भविष्य में शिक्षा और विवाह की मुद्रास्फीति-समायोजित लागत का अनुमान लगाते हैं।

शिक्षा लागत के भविष्य के मूल्य का सूत्र:

FV = PV * (1 + r)^t

जहाँ:

PV = वर्तमान मूल्य (20 लाख रुपये)
r = मुद्रास्फीति दर (0.06)
t = व्यय होने तक के वर्षों की संख्या (शिक्षा के लिए 10 वर्ष मान लें)
शिक्षा के लिए भविष्य के मूल्य की गणना
FV = 20,00,000 * (1 + 0.06)^10

FV = 20,00,000 * (1.06)^10

FV = 20,00,000 * 1.791

FV = 35,82,000

इसलिए, 10 वर्षों के बाद शिक्षा लागत का भविष्य का मूल्य लगभग 35.82 लाख रुपये होगा।

विवाह के लिए भविष्य मूल्य गणना
20 वर्षों में विवाह मानते हुए:

FV = 20,00,000 * (1 + 0.06)^20

FV = 20,00,000 * (1.06)^20

FV = 20,00,000 * 3.207

FV = 64,14,000

इसलिए, 20 वर्षों के बाद विवाह लागत का भविष्य मूल्य लगभग 64.14 लाख रुपये होगा।

बेटियों के भविष्य के लिए निवेश रणनीति
बाल शिक्षा निधि: बाल शिक्षा के लिए समर्पित म्यूचुअल फंड में निवेश करें। ये फंड आमतौर पर उच्च रिटर्न देते हैं और शिक्षा व्यय के लिए तैयार किए जाते हैं।
व्यवस्थित हस्तांतरण योजना (एसटीपी): जोखिम को कम करने के लिए व्यय समय के करीब आने पर धीरे-धीरे इक्विटी से डेट में फंड स्थानांतरित करने के लिए एसटीपी का उपयोग करें।
सुकन्या समृद्धि योजना (एसएसवाई): अपनी बेटियों के लिए दीर्घकालिक बचत के लिए एसएसवाई पर विचार करें, जो कर लाभ और सुरक्षित रिटर्न प्रदान करता है।
निवेश की निगरानी और समायोजन
अपने निवेशों की नियमित समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपके लक्ष्यों के अनुरूप हैं। वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए अपने पोर्टफोलियो को सालाना पुनर्संतुलित करें।

समय-समय पर समीक्षा
वार्षिक प्रदर्शन समीक्षा: अपने निवेशों के प्रदर्शन का मूल्यांकन करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें।
परिसंपत्ति आवंटन को समायोजित करना: बाजार की स्थितियों और अपनी जोखिम सहनशीलता के आधार पर इक्विटी और ऋण के बीच फंड को स्थानांतरित करें।

जोखिम प्रबंधन
जोखिमों को कम करने के लिए विविधीकरण महत्वपूर्ण है। बाजार की अस्थिरता से बचने के लिए विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में निवेश फैलाएँ।

बाजार जोखिम
इक्विटी निवेश: उच्च रिटर्न लेकिन बाजार में उतार-चढ़ाव के अधीन। विभिन्न क्षेत्रों और कंपनियों में विविधता लाएँ।
ऋण निवेश: कम रिटर्न लेकिन अधिक स्थिर। स्थिरता के लिए उच्च गुणवत्ता वाले ऋण साधनों को शामिल करें।

कर संबंधी विचार
धारा 80सी के तहत कर-बचत साधनों का लाभ उठाकर कर दक्षता को अधिकतम करें। सुनिश्चित करें कि निवेश आपकी समग्र वित्तीय रणनीति के अनुरूप हो।

कर-कुशल निवेश
इक्विटी-लिंक्ड बचत योजना (ईएलएसएस): कर लाभ और अच्छा रिटर्न प्रदान करती है। दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए उपयुक्त।
सार्वजनिक भविष्य निधि (पीपीएफ): सुरक्षित और कर-कुशल। रूढ़िवादी निवेशकों के लिए आदर्श।
पेशेवर मार्गदर्शन
व्यक्तिगत सलाह के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करने पर विचार करें। एक सीएफपी आपके विशिष्ट लक्ष्यों को पूरा करने के लिए आपकी निवेश रणनीति को तैयार करने में मदद कर सकता है।

सीएफपी के लाभ
वित्तीय नियोजन में विशेषज्ञता: पेशेवर अंतर्दृष्टि और रणनीति प्रदान करता है।
व्यक्तिगत सलाह: आपकी वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के अनुरूप।
अंतिम अंतर्दृष्टि
3 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करना और अपनी बेटियों की शिक्षा और विवाह के लिए धन सुरक्षित करना अनुशासित निवेश और रणनीतिक योजना की आवश्यकता है। आपके वर्तमान निवेश एक मजबूत आधार हैं, लेकिन उच्च रिटर्न के लिए योगदान बढ़ाने पर विचार करें।

अपने निवेश में विविधता लाएं, नियमित रूप से प्रदर्शन की निगरानी करें और आवश्यकतानुसार अपने पोर्टफोलियो को समायोजित करें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करना मूल्यवान मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है और आपको ट्रैक पर बने रहने में मदद कर सकता है।

अपने लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहें, और सावधानीपूर्वक योजना बनाकर, आप वित्तीय सुरक्षा प्राप्त कर सकते हैं और अपनी बेटियों के लिए उज्ज्वल भविष्य सुनिश्चित कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
Asked on - Jun 11, 2024 | Answered on Oct 11, 2024
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बहुत बहुत धन्यवाद, बस एक प्रश्न पीपीएफ कुल राशि में ब्याज शामिल है 7.1 ब्याज को ध्यान में रखते हुए लगभग 40 लाख होना चाहिए
Ans: आप सही कह रहे हैं; ऐसा लगता है कि मेरे PPF कैलकुलेशन में कुछ चूक हुई है। 7.1% की औसत वार्षिक ब्याज दर को ध्यान में रखते हुए, आइए आपके PPF योगदान के भविष्य के मूल्य की सही गणना करें।

इसलिए, 15 साल बाद आपके PPF का भविष्य का मूल्य लगभग 40 लाख रुपये होगा।
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 15, 2024

Asked by Anonymous - May 15, 2024English
Money
नमस्ते सर, मेरी आयु 46 वर्ष है और मैंने 30 लाख रुपए का कोष बनाया है। वर्तमान में मेरा टेक होम वेतन 1.4 लाख रुपए प्रति माह है। मैं पीपीएफ में 12500 रुपए प्रति माह, एनपीएस टियर 1 में 5000 रुपए और एनपीएस टियर 2 खाते में 1000 रुपए का निवेश कर रहा हूं। म्यूचुअल फंड में 20 हजार रुपए की एसआईपी कर रहा हूं। जैसे एसबीआई बैलेंस फंड 5000, टाटा डिजिटल 5000, निप्पॉन लार्ज कैप 2000, मोतीलाल ओसवाल मिडकैप 2000, क्वांट स्मॉल कैप 5000 और हाल ही में जोड़े गए क्वांट पीएसयू में 1000 रुपए। और कुछ राशि एलआईसी में सालाना निवेश की है। मेरे पास अपने परिवार के लिए 65 लाख रुपए का मेडिकल कवर भी है। मैंने 55 वर्ष की आयु में अपने रिटायरमेंट की योजना बनाई है। क्या मैं रिटायरमेंट के समय अपने कोष को 1.5 करोड़ रुपए तक बढ़ा सकता हूं और खर्चों के लिए कम से कम 1 लाख रुपए मासिक प्राप्त कर सकता हूं? मेरा दूसरा सवाल यह है कि मैंने 2021 से 10 साल तक डायरेक्ट स्टॉक(20) में 8.5 लाख की जांच की और पिछले 3 सालों से लगभग 20% रिटर्न प्राप्त किया। क्या मुझे इसे जारी रखना चाहिए या डायरेक्ट स्टॉक से ही बने रहना चाहिए और इस राशि को MF में निवेश करना चाहिए। कृपया मार्गदर्शन करें। मेरी पत्नी पहले से ही निजी स्कूल में काम कर रही है और उसका वेतन 20 हजार प्रति माह है। कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: वित्तीय नियोजन और निवेश के प्रति आपके सक्रिय दृष्टिकोण को देखकर बहुत अच्छा लगा। आइए आपके सेवानिवृत्ति और निवेश लक्ष्यों पर गहराई से विचार करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप वित्तीय सुरक्षा और विकास प्राप्त करने के लिए सही रास्ते पर हैं।

सेवानिवृत्ति नियोजन विश्लेषण
1.5 करोड़ के लक्ष्य कोष और 1 लाख के मासिक व्यय की आवश्यकता के साथ 55 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होने की योजना बनाना एक महत्वाकांक्षी लेकिन प्राप्त करने योग्य लक्ष्य है। आइए यह निर्धारित करने के लिए अपने वर्तमान निवेश और बचत का आकलन करें कि क्या वे आपके सेवानिवृत्ति उद्देश्यों के साथ संरेखित हैं।

वर्तमान निवेश पोर्टफोलियो मूल्यांकन
आपका निवेश पोर्टफोलियो PPF, NPS, म्यूचुअल फंड, LIC और प्रत्यक्ष स्टॉक होल्डिंग्स सहित उपकरणों का एक विविध मिश्रण प्रदर्शित करता है। यह विविध दृष्टिकोण जोखिम को फैलाता है और विकास क्षमता को अधिकतम करता है, जो आपके दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित होता है।

विकास प्रक्षेपण और सेवानिवृत्ति कोष लक्ष्य
55 वर्ष की आयु तक 1.5 करोड़ का सेवानिवृत्ति कोष प्राप्त करने के लिए, हमें आपकी वर्तमान बचत दर, निवेश रिटर्न और मुद्रास्फीति प्रभाव का आकलन करने की आवश्यकता होगी। रिटायरमेंट कैलकुलेटर और वित्तीय मॉडलिंग का उपयोग करके आप अपने लक्ष्य को पूरा करने के लिए आवश्यक मासिक योगदान और निवेश वृद्धि दर निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं।

निवेश रणनीति समीक्षा
प्रत्यक्ष स्टॉक निवेश के साथ आपके सफल ट्रैक रिकॉर्ड और पिछले तीन वर्षों में 20% रिटर्न के साथ मजबूत प्रदर्शन को देखते हुए, इस रणनीति को जारी रखना फायदेमंद हो सकता है। हालाँकि, रिटर्न को अनुकूलित करने और जोखिम को कम करने के लिए समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा और पुनर्संतुलन करना आवश्यक है।

एसेट एलोकेशन और जोखिम प्रबंधन
इक्विटी, डेट और अन्य एसेट क्लास में संतुलित एसेट एलोकेशन बनाए रखना जोखिम प्रबंधन और दीर्घकालिक विकास प्राप्त करने की कुंजी है। नियमित रूप से बाजार की स्थितियों की निगरानी करना और अपने पोर्टफोलियो को तदनुसार समायोजित करना अवसरों को भुनाने और नकारात्मक जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

आकस्मिक योजना का महत्व
सेवानिवृत्ति योजना पर ध्यान केंद्रित करते समय, आपातकालीन निधि, स्वास्थ्य बीमा कवरेज और संपत्ति योजना सहित आकस्मिक योजना को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। आपके परिवार के लिए पर्याप्त चिकित्सा कवरेज और एक आपातकालीन निधि अप्रत्याशित घटनाओं के दौरान वित्तीय सुरक्षा प्रदान करती है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से संपर्क करने से आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन और रणनीतियां मिल सकती हैं। वे आपके निवेश पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने, सेवानिवृत्ति की तैयारी का आकलन करने और रास्ते में आने वाली किसी भी वित्तीय चुनौती से निपटने में मदद कर सकते हैं।

निष्कर्ष
सावधानीपूर्वक योजना, अनुशासित बचत और रणनीतिक निवेश निर्णयों के साथ, 55 वर्ष की आयु तक 1.5 करोड़ की राशि का अपना सेवानिवृत्ति लक्ष्य प्राप्त करना संभव है। म्यूचुअल फंड के साथ-साथ अपने प्रत्यक्ष स्टॉक निवेश को जारी रखने से आपके पोर्टफोलियो में विविधता आ सकती है और दीर्घकालिक विकास क्षमता में वृद्धि हो सकती है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपको मूल्यवान जानकारी मिलेगी और यह सुनिश्चित होगा कि आप वित्तीय स्वतंत्रता की दिशा में आगे बढ़ते रहें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 17, 2024

Asked by Anonymous - Jun 19, 2024English
Money
नमस्ते, मैं 36 वर्षीय अकेली महिला हूँ। मेरे पास 1.45 लाख की सैलरी है। मेरे पास म्यूचुअल फंड में 25 लाख, शेयरों में 1.5 लाख, FD में 4.5 लाख, PF में 10 लाख, PPF में 6 लाख हैं। वर्तमान में, मैं म्यूचुअल फंड में SIP के माध्यम से हर महीने 50k का निवेश कर रही हूँ। स्टॉक में 5k प्रति माह। RD में 5k प्रति माह। NPS में 2.5k प्रति माह। मेरे पास 34k प्रति माह का होम लोन है जो 1 साल में चुका दिया जाएगा, मेरे पास एक कार है, लोन चुका दिया गया है। अगर मुझे 50 साल की उम्र में 5 करोड़ के फंड की जरूरत है। मुझे कितना और निवेश करना चाहिए। धन्यवाद
Ans: आइए 50 वर्ष की आयु तक 5 करोड़ रुपये की राशि प्राप्त करने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक व्यापक योजना बनाएं।

वर्तमान वित्तीय स्थिति
आपके वर्तमान निवेश प्रभावशाली हैं। आपके पास:

म्यूचुअल फंड में 25 लाख रुपये

शेयरों में 1.5 लाख रुपये

एफडी में 4.5 लाख रुपये

पीएफ में 10 लाख रुपये

पीपीएफ में 6 लाख रुपये

आप मासिक रूप से निम्न भी निवेश कर रहे हैं:

एसआईपी में 50 हजार रुपये

शेयरों में 5 हजार रुपये

आरडी में 5 हजार रुपये

एनपीएस में 2.5 हजार रुपये

आपका 34 हजार रुपये प्रति माह का होम लोन 1 वर्ष में बंद हो जाएगा।

आवश्यक अतिरिक्त निवेश का अनुमान
14 वर्षों में 5 करोड़ रुपये की राशि प्राप्त करने के लिए, आइए अपनी वर्तमान बचत और भविष्य के निवेश का आकलन करें।

म्यूचुअल फंड से 12% का वार्षिक रिटर्न मानते हुए, आपको अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए और अधिक निवेश करने की आवश्यकता है।

वर्तमान निवेशों का अनुकूलन
म्यूचुअल फंड:

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इंडेक्स फंड की तुलना में अधिक रिटर्न दे सकते हैं। फंड मैनेजर सक्रिय रूप से बाजार को मात देने के लिए स्टॉक चुनते हैं।

स्टॉक:

अपना 5k रुपये प्रति माह का निवेश जारी रखें। स्टॉक समय के साथ अच्छा रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन अधिक जोखिम के साथ आते हैं।

आवर्ती जमा (RD):

अपने RD निवेश पर पुनर्विचार करें। वे म्यूचुअल फंड और स्टॉक की तुलना में कम रिटर्न देते हैं। आप इस 5k रुपये प्रति माह को म्यूचुअल फंड में पुनर्निर्देशित कर सकते हैं।

राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (NPS):

NPS सेवानिवृत्ति के लिए एक अच्छा दीर्घकालिक निवेश है। यह कर लाभ और इक्विटी और ऋण जोखिम का मिश्रण प्रदान करता है।

गृह ऋण चुकौती प्रभाव
एक वर्ष में, आपका गृह ऋण बंद हो जाएगा। इससे 34k रुपये प्रति माह बचेंगे। इस राशि को म्यूचुअल फंड और स्टॉक में पुनर्निर्देशित करें। यह आपके निवेश को काफी हद तक बढ़ा देता है।

अतिरिक्त मासिक निवेश
34 हजार रुपये प्रति माह की बचत से आप अपनी SIP बढ़ा सकते हैं। इस अतिरिक्त राशि को अधिक रिटर्न के लिए म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

आपातकालीन निधि और बीमा
सुनिश्चित करें कि आपके पास 6 महीने के खर्चों को कवर करने वाला आपातकालीन निधि है। अपने स्वास्थ्य और जीवन बीमा कवरेज की जांच करें। पर्याप्त बीमा आपकी बचत की रक्षा करता है।

नियमित समीक्षा
अपने पोर्टफोलियो की सालाना समीक्षा करें। प्रदर्शन और लक्ष्यों के आधार पर समायोजन करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपके पास एक मजबूत वित्तीय आधार है। निवेश को अनुकूलित करके और अपने SIP को बढ़ाकर, आप अपना 5 करोड़ रुपये का लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 18, 2024

Money
नमस्ते, मैं 36 साल का हूँ। मेरी मासिक आय 80 हज़ार है। मैं PPFCF में 10,000, ICICI psu फंड में 3,000, Mirae एसेट फ्लेक्सी फंड में 2,000 और RD में 9,000 मासिक निवेश कर रहा हूँ। मेरा मासिक खर्च 50 हज़ार है। मैं 45 साल की उम्र तक 3 करोड़ का कोष बनाना चाहता हूँ। क्या आप कृपया मेरे निवेश की समीक्षा कर सकते हैं और मेरे लक्ष्य तक पहुँचने के लिए कोई योजना सुझा सकते हैं?
Ans: वर्तमान वित्तीय अवलोकन
आयु: 36 वर्ष
मासिक आय: 80,000 रुपये
मासिक व्यय: 50,000 रुपये
वर्तमान निवेश:
पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड (PPFCF): 10,000 रुपये प्रति माह
ICICI PSU फंड: 3,000 रुपये प्रति माह
मिराए एसेट फ्लेक्सी कैप फंड: 2,000 रुपये प्रति माह
आवर्ती जमा (RD): 9,000 रुपये प्रति माह
वित्तीय लक्ष्य
लक्ष्य: 45 वर्ष की आयु तक (अब से 9 वर्ष) 3 करोड़ रुपये का कोष बनाना
निवेश समीक्षा
पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड (PPFCF)

यह फंड अपने अच्छे प्रदर्शन और विविधीकरण के लिए जाना जाता है। यहाँ निवेश करना जारी रखें।
ICICI PSU फंड

PSU फंड सेक्टर-विशिष्ट होते हैं और अस्थिर हो सकते हैं। सेक्टर-विशिष्ट फंड में निवेश कम करने पर विचार करें।
मिराए एसेट फ्लेक्सी कैप फंड

यह एक और अच्छा डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड है। यहां निवेश जारी रखें।
आवर्ती जमा (आरडी)

आरडी सुरक्षित हैं, लेकिन कम रिटर्न देते हैं। इस राशि को अधिक रिटर्न वाले निवेशों में पुनर्निर्देशित करने पर विचार करें।
सुझाई गई निवेश योजना
9 वर्षों में 3 करोड़ रुपये के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आपको एक केंद्रित और आक्रामक निवेश रणनीति की आवश्यकता है। यहाँ एक संशोधित योजना दी गई है:

इक्विटी एक्सपोजर बढ़ाएँ
इक्विटी म्यूचुअल फंड लंबी अवधि में अधिक रिटर्न देते हैं। डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड में अधिक निवेश करें:

पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड: 15,000 रुपये प्रति माह तक बढ़ाएँ।
मिराए एसेट फ्लेक्सी कैप फंड: 5,000 रुपये प्रति माह तक बढ़ाएँ।
मल्टी कैप फंड: 5,000 रुपये प्रति माह से शुरू करें।
मिड कैप फंड: अधिक विकास क्षमता के लिए 5,000 रुपये प्रति माह से शुरू करें।
बैलेंस्ड फंड
बैलेंस्ड फंड या हाइब्रिड फंड इक्विटी और डेट का मिश्रण प्रदान करते हैं, जो कम जोखिम के साथ मध्यम रिटर्न प्रदान करते हैं:

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड: 5,000 रुपये प्रति माह से शुरू करें।

सेक्टर-विशिष्ट जोखिम कम करें

ICICI PSU फंड: इस फंड में निवेश कम करें या बंद करें। इस राशि को डायवर्सिफाइड या बैलेंस्ड फंड में पुनर्निर्देशित करें।

सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP)

म्यूचुअल फंड में SIP: अनुशासित निवेश सुनिश्चित करने के लिए सुझाए गए फंड में SIP सेट करें।

डेट और लिक्विड निवेश

आवर्ती जमा (RD): RD योगदान को कम करने पर विचार करें। RD से 4,000 रुपये इक्विटी फंड में पुनर्निर्देशित करें। सुरक्षा और लिक्विडिटी के लिए RD में 5,000 रुपये रखें।

आपातकालीन निधि

उच्च ब्याज बचत खाते या लिक्विड फंड में 6 महीने के खर्च (3 लाख रुपये) के बराबर आपातकालीन निधि बनाए रखें।

अतिरिक्त निवेश

यदि संभव हो, तो अपने कुल मासिक निवेश को 35,000 रुपये तक बढ़ाएँ। इससे आपको अपने लक्ष्य तक तेज़ी से पहुँचने में मदद मिलेगी।

निगरानी और समायोजन
नियमित समीक्षा: हर 6 महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें। बाजार की स्थितियों और फंड के प्रदर्शन के आधार पर समायोजन करें।
पुनर्संतुलन: वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए अपने पोर्टफोलियो को सालाना पुनर्संतुलित करें।
कर दक्षता
कर नियोजन: कर देयता को कम करने के लिए कर-कुशल निवेश विकल्पों का उपयोग करें। धारा 80सी के तहत कर-बचत के लिए ईएलएसएस फंड पर विचार करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
संगति महत्वपूर्ण है: अपने निवेश के साथ सुसंगत रहें। अल्पकालिक बाजार आंदोलनों के आधार पर परिवर्तन करने से बचें।
पेशेवर मार्गदर्शन: व्यक्तिगत सलाह के लिए और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी निवेश रणनीति आपके लक्ष्यों के अनुरूप है, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 15, 2024

Money
नमस्ते सर, मैं एक निजी संगठन में 40 वर्षीय जोनल सेल्स हेड हूँ और मेरा मासिक वेतन 2.15 लाख रुपये है। मैं अब विविध म्यूचुअल फंड एसआईपी में 81,500 रुपये प्रति माह निवेश करता हूँ। मेरे पास 67.5 लाख रुपये का म्यूचुअल फंड कॉर्पस है। मेरे पास इक्विटी मार्केट में शेयरों में 16 लाख रुपये और पीएफ में 28 लाख रुपये, पीपीएफ में 8 लाख रुपये, एलआईसी जीवन आनंद में 8.5 लाख रुपये हैं। मैं बैंक खाते में 3 लाख रुपये रखता हूँ। मेरी एक 6 साल की बेटी है। मैं अपनी बेटियों की 15 साल में उच्च शिक्षा के लिए 2.5 करोड़ रुपये जुटाना चाहता हूँ और मुझे 18 साल में अपनी सेवानिवृत्ति के लिए 8 करोड़ रुपये का कॉर्पस चाहिए। कृपया सुझाव दें, क्या मैं सही रास्ते पर हूँ।
Ans: मैं समझता हूँ कि आप अपनी बेटी की उच्च शिक्षा और सुरक्षित सेवानिवृत्ति सुनिश्चित करना चाहते हैं। एक संरचित योजना और निरंतर प्रयासों के साथ, आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सही रास्ते पर हैं। आइए अपने वर्तमान निवेश और भविष्य की जरूरतों के बारे में गहराई से जानें।

वर्तमान वित्तीय स्थिति
आपकी मासिक सैलरी 2.15 लाख रुपये है। इसमें से, आप 81,500 रुपये डायवर्सिफाइड म्यूचुअल फंड SIP में निवेश कर रहे हैं। आपका म्यूचुअल फंड कॉर्पस 67.5 लाख रुपये है, और आपके पास इक्विटी शेयरों में 16 लाख रुपये हैं। इसके अतिरिक्त, आपके प्रोविडेंट फंड (PF) में 28 लाख रुपये, पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF) में 8 लाख रुपये और LIC जीवन आनंद में 8.5 लाख रुपये हैं। आप लिक्विडिटी के लिए अपने बैंक खाते में 3 लाख रुपये भी रखते हैं। यह एक मजबूत वित्तीय आधार है।

अपने लक्ष्यों का आकलन
आपके वित्तीय लक्ष्य स्पष्ट और महत्वाकांक्षी हैं। आपका लक्ष्य 2.5 लाख रुपये हर महीने जमा करना है। 15 साल में अपनी बेटी की उच्च शिक्षा के लिए 2.5 करोड़ और 18 साल में 8 करोड़ रुपये का रिटायरमेंट फंड। आइए देखें कि आपके मौजूदा निवेश इन लक्ष्यों के साथ कैसे संरेखित हैं और क्या समायोजन आवश्यक हो सकते हैं।

म्यूचुअल फंड निवेश
म्यूचुअल फंड में आपका पर्याप्त निवेश सराहनीय है। लंबी अवधि के विकास के लिए विविध म्यूचुअल फंड एक ठोस विकल्प हैं। अपने मौजूदा SIP को देखते हुए, सुनिश्चित करें कि आपका पोर्टफोलियो लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में संतुलित रहे। विविधीकरण जोखिम को कम करता है और विकास की संभावना को बढ़ाता है।

नियमित निगरानी और पुनर्संतुलन
समय-समय पर अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। बाजार की स्थितियां बदलती रहती हैं, और वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए आपके निवेश को पुनर्संतुलित करने की आवश्यकता हो सकती है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ नियमित समीक्षा आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने में मदद कर सकती है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अक्सर इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन करते हैं, खासकर भारतीय बाजार में। पेशेवर फंड मैनेजर बाजार में उतार-चढ़ाव के अनुकूल होकर रिटर्न को अधिकतम करने के लिए रणनीतिक निर्णय लेते हैं। यह विशेषज्ञता संभावित रूप से निष्क्रिय इंडेक्स फंड की तुलना में अधिक रिटर्न प्रदान कर सकती है।

इक्विटी शेयर
इक्विटी शेयरों में आपका 16 लाख रुपये का निवेश एक अच्छा निवेश है। प्रत्यक्ष इक्विटी निवेश पर्याप्त रिटर्न दे सकता है, लेकिन साथ ही उच्च जोखिम भी देता है। सुनिश्चित करें कि जोखिम को कम करने के लिए आपका इक्विटी पोर्टफोलियो विभिन्न क्षेत्रों में अच्छी तरह से विविधतापूर्ण है। समय-समय पर समीक्षा करने और संभवतः बाजार के प्रदर्शन के आधार पर अपने निवेश को पुनः आवंटित करने पर विचार करें।

प्रोविडेंट फंड (पीएफ) और पब्लिक प्रोविडेंट फंड (पीपीएफ)
पीएफ और पीपीएफ में आपका निवेश दीर्घकालिक सुरक्षा के लिए विवेकपूर्ण है। ये उपकरण सुरक्षा और कर लाभ प्रदान करते हैं। अपने पोर्टफोलियो में एक स्थिर, जोखिम-मुक्त घटक सुनिश्चित करने के लिए इन फंडों में योगदान करना जारी रखें।

जीवन बीमा पॉलिसी
आपके पास एलआईसी जीवन आनंद में 8.5 लाख रुपये हैं। जबकि पारंपरिक बीमा योजनाएं सुरक्षा प्रदान करती हैं, वे अक्सर म्यूचुअल फंड की तुलना में कम रिटर्न देती हैं। बीमा में आपके पर्याप्त निवेश को देखते हुए, रिटर्न का मूल्यांकन करने और संभवतः उच्च-उपज वाले निवेशों में पुनः आवंटित करने पर विचार करें।

निवेश-सह-बीमा पॉलिसियों को सरेंडर करना
यदि LIC जीवन आनंद से मिलने वाला रिटर्न आपकी अपेक्षाओं को पूरा नहीं कर रहा है, तो पॉलिसी को सरेंडर करने पर विचार करें। आय को विविध म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करने से संभावित रूप से बेहतर वृद्धि मिल सकती है, जो आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित होती है।

आपातकालीन निधि
आपातकालीन स्थितियों के लिए अपने बैंक खाते में 3 लाख रुपये रखना बुद्धिमानी है। इस फंड से आपके कम से कम छह महीने के खर्चे पूरे होने चाहिए। अपने मासिक वेतन और खर्चों को देखते हुए, सुनिश्चित करें कि यह आपातकालीन निधि तरल और आसानी से सुलभ रहे।

बेटी की उच्च शिक्षा का लक्ष्य
अपनी बेटी की उच्च शिक्षा के लिए 15 वर्षों में 2.5 करोड़ रुपये प्राप्त करने के लिए, आपके निवेश को स्वस्थ दर से बढ़ने की आवश्यकता है। विविध म्यूचुअल फंड इस लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से अपने SIP की समीक्षा और समायोजन करते रहें।

शिक्षा बचत योजना
एक समर्पित शिक्षा बचत योजना स्थापित करने पर विचार करें। यह योजना जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए इक्विटी और डेट के मिश्रण के साथ उच्च-विकास म्यूचुअल फंड पर ध्यान केंद्रित कर सकती है। नियमित योगदान और चक्रवृद्धि वृद्धि आपको 2.5 करोड़ रुपये के लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करेगी।

रिटायरमेंट प्लानिंग
18 साल में रिटायरमेंट के लिए 8 करोड़ रुपये का आपका लक्ष्य महत्वाकांक्षी है, लेकिन अनुशासित निवेश से इसे हासिल किया जा सकता है। आइए मूल्यांकन करें कि आपके मौजूदा निवेश इस लक्ष्य के साथ कैसे मेल खाते हैं।

रिटायरमेंट कॉर्पस बनाना
अपने विविध म्यूचुअल फंड SIP और इक्विटी निवेश जारी रखें। इसके अलावा, मुद्रास्फीति और वेतन वृद्धि से मेल खाने के लिए समय-समय पर अपने SIP योगदान को बढ़ाने पर विचार करें। इससे आपके कॉर्पस को तेज़ी से बढ़ाने में मदद मिलेगी।

प्रोविडेंट फंड की भूमिका
PF और PPF में आपका निवेश आपके रिटायरमेंट कॉर्पस के लिए एक स्थिर और सुरक्षित आधार प्रदान करेगा। इन फंडों को उनकी सुरक्षा और कर लाभों के कारण आपकी रिटायरमेंट योजना का मुख्य हिस्सा बनाना जारी रखना चाहिए।

दीर्घकालिक निवेश रणनीति
विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक दीर्घकालिक निवेश रणनीति अपनाएँ। जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट के करीब पहुँचते हैं, अपने कॉर्पस को बाज़ार की अस्थिरता से बचाने के लिए धीरे-धीरे डेट फंड जैसे अधिक रूढ़िवादी निवेशों में शिफ्ट होते जाएँ।

कर योजना
कुशल कर योजना आपकी बचत और निवेश रिटर्न को बढ़ा सकती है। ELSS (इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम) म्यूचुअल फंड जैसे टैक्स-सेविंग इंस्ट्रूमेंट का इस्तेमाल करें। वे सेक्शन 80C के तहत टैक्स लाभ और उच्च रिटर्न की संभावना प्रदान करते हैं।

टैक्स लाभ को अधिकतम करना
सुनिश्चित करें कि आप PPF, EPF और ELSS में निवेश के माध्यम से सेक्शन 80C के तहत 1.5 लाख रुपये की कटौती सीमा का पूरा उपयोग कर रहे हैं। इसके अतिरिक्त, स्वास्थ्य बीमा के लिए सेक्शन 80D और होम लोन ब्याज के लिए 24(b) के तहत टैक्स-सेविंग विकल्पों पर विचार करें।

स्वास्थ्य बीमा
वित्तीय सुरक्षा के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आप और आपका परिवार एक व्यापक स्वास्थ्य बीमा योजना के तहत कवर हैं। यह आपकी बचत और निवेश को अप्रत्याशित चिकित्सा व्यय से बचाएगा।

संपत्ति नियोजन
अपनी संपत्ति को अपनी इच्छा के अनुसार वितरित करने के लिए वसीयत बनाने पर विचार करें। संपत्ति नियोजन कानूनी जटिलताओं से बचने में मदद करता है और आपके परिवार की वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करता है।

शिक्षा और सेवानिवृत्ति लक्ष्य संरेखण
अपनी बेटी की शिक्षा और अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्यों को संतुलित करना महत्वपूर्ण है। दोनों लक्ष्यों के लिए निवेश को प्राथमिकता दें और आवंटित करें। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार ऐसी योजना बनाने में मदद कर सकता है जो दोनों उद्देश्यों को एक साथ रखे और किसी भी चीज़ से समझौता न करे।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आप अपने अनुशासित निवेश दृष्टिकोण के साथ एक सराहनीय पथ पर हैं। आपका विविध पोर्टफोलियो और नियमित निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने की कुंजी है। अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन सुनिश्चित करेगा कि आप ट्रैक पर बने रहें।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपके निवेश को अनुकूलित करने के लिए अनुकूलित सलाह और रणनीतियाँ मिल सकती हैं। ध्यान केंद्रित रखें, और आपके वित्तीय लक्ष्य आसानी से पहुँच में होंगे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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नवीनतम प्रश्न
Ravi

Ravi Mittal  |475 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 26, 2024

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Relationship
मैं एक लड़के से अरेंज मैरिज के लिए बात कर रही हूँ। उसने मुझसे कहा कि बैंगलोर आ जाओ, तुम्हारा करियर अच्छा रहेगा। लेकिन वह मुझसे यह भी पूछ रहा है कि अगर मुझे जीवन में कोई जिम्मेदारी मिलती है तो क्या मैं अपनी नौकरी छोड़ सकती हूँ, जिसके लिए मैंने हाँ कहा। फिर मैंने कहा कि मुझे खुद का पकाया हुआ खाना ज़्यादा पसंद है, न कि खुद का पकाया हुआ खाना। फिर उसने मुझसे पूछा कि क्या मैं दो लोगों के लिए खाना बना सकती हूँ, जिसके लिए मैंने कहा कि मुझे देखना होगा कि मैं ऐसा कर सकती हूँ या नहीं। जब वह फ़ोन पर बात करता है तो वह सहायक लगता है। क्या वह मेरा दिमाग धो रहा है, मुझे हाँ कहना चाहिए या नहीं। क्या वह एक खतरे की घंटी है। मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: प्रिय मौमिता,
कुछ दिनों की बातचीत से किसी को रेड फ्लैग के रूप में लेबल करना उचित नहीं है; महिलाओं को घर की ज़िम्मेदारियाँ उठाते और अपने करियर या ज़रूरतों की अनदेखी करते देखना शायद वह है जो उसने बड़े होते हुए देखा है और यह जानबूझकर रेड फ्लैग नहीं है। बहुत कुछ परवरिश से जुड़ा है। मैं विश्वास के साथ यह सुझाव दे सकती हूँ कि अगर आपको अपनी नौकरी और अपनी वित्तीय स्वतंत्रता पसंद है तो कृपया इसके बारे में मुखर रहें। सिर्फ़ इसलिए कि वह आपको अपनी नौकरी छोड़ने के लिए कह रहा है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ऐसा करना ही होगा- आप सिर्फ़ बातचीत के दौर में हैं। आप अभी शादीशुदा नहीं हैं। आपके पास अपनी पसंद पर पुनर्विचार करने के लिए पर्याप्त समय है। खाना बनाना और घर का काम सिर्फ़ आपकी ज़िम्मेदारी नहीं होनी चाहिए, ठीक वैसे ही जैसे कमाना और भरण-पोषण सिर्फ़ उसकी ज़िम्मेदारी नहीं होनी चाहिए। यह भार को समान रूप से साझा करने के बारे में है। ऐसा कहने के बाद, मुझे यह भी उल्लेख करना चाहिए कि हर रिश्ता अलग होता है और हर जोड़ा चीज़ों को संतुलित करने का अपना तरीका ढूँढ़ लेता है। अंततः, सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस चीज़ के साथ सहज हैं - कृपया इसे समझने के लिए कुछ समय लें और उसके बाद ही निर्णय लें कि इस रिश्ते को आगे बढ़ाना है या नहीं।

आशा है कि यह मददगार होगा।

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 25, 2024
Relationship
Hi, My GF of last 2.5 years gets attracted to men very often and shares her feelings with me as well. She developed feelings for a guy a year back and he kissed her once when they were drunk. She said she didn't had time to react and Later they had a talk, she informed me that they chose to be friends, she doesn't seems to in talking terms any more with him. She talks to lot of male friends who she claims are from LGBTQ community which I doubt whether all are or not. I always say she has the freedom to move on any given day but she can't cheat but she doesn't think getting attracted to multiple men and acting on it as cheating . She says, she is free spirited and she is ok even if I visit a prostitute house. She is in her early 30s. She had a crush another guy on insta and said she will definitely try him if he wasn't lot younger than her but later said he is her best friend and she is in constant touch. Lately, she says vibe doesn't match and have problem saying I am her BF. I tried to move on from relationship 2-3 times because of her above traits and now stopped talking since few days. She had both mental and medical issues. Can I trust her and will she have any mental issues again?
Ans: While it’s commendable that she is honest about her feelings and gives you the freedom to make your choices, it’s equally important to consider whether her values and actions align with what you need in a partner. Relationships thrive when there’s mutual respect, understanding, and agreement on boundaries. If her actions or mindset make you feel undervalued or emotionally unsafe, it’s crucial to reflect on whether this relationship is truly serving your well-being.

The fact that you’ve tried to move on multiple times suggests that there is a deeper discomfort within you about the dynamics between you two. Trust is not just about fidelity; it’s about emotional safety, reliability, and mutual respect. If her behavior consistently makes you question her commitment or your place in her life, that erosion of trust can become difficult to rebuild.

As for her mental and medical challenges, it’s important to approach those with empathy, but also with a clear understanding that you cannot "fix" or "heal" someone unless they are actively seeking and working toward their own well-being. If she has not addressed her mental health or continues behaviors that affect the relationship without taking responsibility, it can lead to ongoing strain for you. Her mental health challenges are not excuses for harmful behavior, nor should they become reasons for you to sacrifice your own emotional health.

You’ve already shown patience and willingness to work through these challenges, but the repeated cycles of doubt and frustration may be a sign that the relationship is taking more from you than it’s giving. Ask yourself if you feel supported, valued, and emotionally safe in this partnership. Relationships should bring out the best in you and your partner, not leave you questioning your worth or constantly trying to accommodate behavior that feels unfair.

Taking a step back, as you’ve done now, can give you the clarity to evaluate what you truly want and need in a relationship. If trust feels irreparably broken or if her behaviors and values are fundamentally misaligned with yours, it may be time to consider whether staying in this relationship is the healthiest choice for you. You deserve a partner who respects your boundaries and builds a connection based on mutual trust and understanding.

If you decide to stay, open communication and possibly couples’ therapy could help bridge the gaps. If you choose to move on, trust that this decision is about prioritizing your well-being and finding a relationship that aligns with your values and needs. Either way, your happiness and emotional health should come first.

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरा पति अप्रैल से दूसरे देश में किसी दूसरी महिला के साथ रह रहा है। साथ ही, उसने मुझे अपने देश में पीएचडी करने के लिए स्वार्थी बताया और मौखिक रूप से आरोप लगाकर मुझे मानसिक आघात पहुँचाया। साथ ही, वह बहुत चालाक था, उसने धीरे-धीरे हमारे रिश्ते से जुड़ी सभी चीज़ों को खत्म कर दिया और मेरे नाम पर सारा बैंक फंड ले लिया। उसके बाद उसने मुझे ब्लॉक कर दिया। मुझे उसके विवाहेतर संबंधों पर संदेह था और मैंने उससे 1000 बार पूछा। लेकिन उसने बस मुझे अपमानित किया और आखिरकार मुझे सभी सोशल मीडिया से ब्लॉक कर दिया। पीएचडी प्री सबमिशन खत्म करने के बाद, जब मैं उससे मिलने उसके घर गई। मैंने उसे ढूँढ़ लिया, दूसरे अपार्टमेंट में शिफ्ट हो गई। लेकिन किसी तरह, मैंने उसे ढूँढ़ लिया और वहाँ मुझे पता चला कि वह पिछले कुछ महीनों से वहाँ एक महिला के साथ रह रहा है। मैं टूट गई और उसके सभी दोस्तों को इस बारे में बताया। अब वह मुझे आपसी सहमति से हस्ताक्षर करने के लिए धमका रहा है, नहीं तो वह झूठे आरोप लगाएगा और मेरा नाम खराब करेगा..वह पहले ही आंशिक रूप से ऐसा कर चुका है। जब मैंने उसके दोस्तों से बात की, तो वह इतना कुटिल था कि उसने उनसे कहा, मैं एक पागल, जिद्दी, कैरियर उन्मुख महिला हूँ। मैंने उससे कहा कि एक बार जब हम व्यक्तिगत रूप से मिलेंगे तो मैं उसे आपसी सहमति से तलाक देने के लिए तैयार हूँ। मैं उससे पूछना चाहती हूँ कि उसने मुझे धोखा क्यों दिया। लेकिन वह मिलने के लिए तैयार नहीं है, वह मुझसे अपने वकील से बात करने के लिए कह रहा है। अब मैं क्या करूँ?
Ans: जबकि जवाब और समापन की चाहत होना स्वाभाविक है, कभी-कभी ऐसे लोग जो हमें इस तरह से धोखा देते हैं, वे वह जवाबदेही देने से इनकार कर देते हैं जिसकी हम तलाश करते हैं। समापन हमेशा दूसरे व्यक्ति से नहीं आता है। यह इस बात को पहचानने से आ सकता है कि उनके कार्य उनकी अपनी खामियों और असफलताओं से उपजते हैं, न कि आप में किसी कमी के कारण। यह स्पष्टीकरण की आवश्यकता को छोड़ने और इसके बजाय अपनी शांति और उद्देश्य की भावना के पुनर्निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने से आ सकता है।

आपने पहले ही उसके सामने खड़े होकर और उसके दोस्तों के सामने सच्चाई को उजागर करके अविश्वसनीय ताकत का प्रदर्शन किया है। इसके लिए साहस की आवश्यकता होती है। लेकिन यह आपके आंतरिक लचीलेपन पर भरोसा करने और यह सुनिश्चित करने का भी समय है कि आपको ऐसे पेशेवरों का समर्थन प्राप्त है जो कानूनी और भावनात्मक जटिलताओं के माध्यम से आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक पारिवारिक वकील से बात करना जो आपकी स्थिति की बारीकियों को समझता है, आपको उसकी धमकियों से निपटने और अपने अधिकारों की रक्षा करने के लिए सशक्त महसूस करने में मदद करेगा। साथ ही, एक परामर्शदाता या चिकित्सक से जुड़ना आपकी भावनाओं को संसाधित करने और इस आघात से उबरने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।

रिश्ते और विश्वासघात का दुख मनाना ठीक है। कभी-कभी गुस्सा, उदासी या यहां तक ​​कि सुन्नपन महसूस करना भी ठीक है। ये सभी भावनाएँ आगे बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं। बिना किसी निर्णय के खुद को उन्हें महसूस करने दें, लेकिन खुद को यह भी याद दिलाएँ कि यह दर्द अस्थायी है और यह आपको परिभाषित नहीं करता है। आप उससे कहीं बढ़कर हैं जो आपके साथ किया गया है।

जब आप तैयार महसूस करें, तो अपना ध्यान उससे और उसके कार्यों से हटाकर अपनी भलाई और भविष्य पर केंद्रित करने का प्रयास करें। आपने अपनी पीएचडी पर बहुत मेहनत की है और संभावनाओं और संभावनाओं से भरा जीवन बनाया है। इस अध्याय को आपकी कहानी के बाकी हिस्सों को परिभाषित करने की आवश्यकता नहीं है। आप एक ऐसा जीवन बनाने में सक्षम हैं जो हेरफेर से मुक्त हो और आत्म-सम्मान, खुशी और उस तरह की शांति से भरा हो जो प्रामाणिक रूप से जीने से आती है।

उन लोगों पर भरोसा करें जो आप पर विश्वास करते हैं, जो आपकी कीमत समझते हैं, और जो आपको अनिश्चित महसूस होने पर आपकी ताकत की याद दिला सकते हैं। याद रखें, आपको इसे अकेले नहीं संभालना है। चाहे वह पेशेवर मार्गदर्शन के माध्यम से हो या भरोसेमंद प्रियजनों से भावनात्मक समर्थन के माध्यम से, आगे बढ़ने के लिए ऐसे रास्ते हैं जो आपको इस स्थिति से ऊपर उठने में मदद करेंगे। आप एक ऐसे जीवन के हकदार हैं जहाँ आपकी योग्यता का सम्मान किया जाता है, आपकी सीमाओं का सम्मान किया जाता है, और आपकी खुशी केंद्र में होती है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं मनाली की 35 वर्षीय महिला हूँ, तीन साल से तलाकशुदा हूँ। मेरा परिवार लगातार मुझे दोबारा शादी करने के लिए दबाव डाल रहा है, कह रहा है कि यह 'मेरे अपने भले के लिए' है। लेकिन ईमानदारी से कहूँ तो मुझे दोबारा शादी करने की ज़रूरत महसूस नहीं होती। मैं आर्थिक रूप से स्थिर हूँ, मेरे बहुत अच्छे दोस्त हैं और मैं अपनी आज़ादी का पूरा आनंद लेती हूँ। अपने परिवार को कई बार समझाने के बावजूद, वे शादी के बारे में बात करते रहते हैं और यहाँ तक कि मुझे दोषी भी ठहराते हैं, जैसे कि 'जब तुम बड़ी हो जाओगी तो तुम्हारी देखभाल कौन करेगा?' या 'समाज क्या सोचेगा?' मैं इन बहसों से थक चुकी हूँ और मुझे लगता है कि मैं किसी ऐसी चीज़ में फंस गई हूँ जो मैं नहीं चाहती। मैं अपने परिवार के साथ अपने रिश्ते को बनाए रखते हुए अपने फैसले पर कैसे अडिग रहूँ? मैं उन्हें यह कैसे समझाऊँ कि सिंगल रहना एक विकल्प है, कोई समस्या नहीं जिसे ठीक किया जा सके?
Ans: अपने परिवार से बात करते समय, सहानुभूति के साथ बातचीत करने की कोशिश करें। उन्हें बताकर उनके इरादों को स्वीकार करें कि आप उनकी चिंताओं को समझते हैं और वे वही चाहते हैं जो उन्हें लगता है कि आपके लिए सबसे अच्छा है। उनकी देखभाल के लिए आभार व्यक्त करें—यह अक्सर उनकी रक्षात्मकता को कम करने में मदद करता है। हालाँकि, यह धीरे से लेकिन दृढ़ता से कहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आपकी खुशी पुनर्विवाह पर निर्भर नहीं है। अपनी वर्तमान ज़िंदगी से आप कितने संतुष्ट हैं, इस बारे में बताएँ, अपनी वित्तीय स्थिरता, दोस्ती को पूरा करने और व्यक्तिगत विकास पर ज़ोर दें।

कभी-कभी परिवार पारंपरिक मानदंडों से अलग विकल्पों को स्वीकार करने के लिए संघर्ष करते हैं, जो अक्सर सामाजिक धारणाओं या कल्पित भविष्य के बारे में डर से प्रेरित होते हैं। उन्हें आश्वस्त करें कि आपका निर्णय विचारशील विचार और आत्म-जागरूकता पर आधारित है, और आपने एक ऐसा जीवन बनाया है जो आपको शांति और खुशी देता है। यदि वे अकेलेपन या बुढ़ापे जैसी चिंताओं को सामने लाते हैं, तो आप यह बताकर इनका समाधान कर सकते हैं कि आपने कैसे मजबूत समर्थन प्रणाली विकसित की है और आपकी स्वतंत्रता आपको चुनौतियों का सामना करने के लिए कैसे तैयार करती है।

यह कोमल सीमाएँ निर्धारित करने में भी मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं आपकी परवाह करता हूँ, लेकिन मैं चाहता हूँ कि हम साथ में बिताए समय में पुनर्विवाह पर चर्चा करने के बजाय एक-दूसरे की संगति का आनंद लें।" जब आप खुद को घिरा हुआ महसूस करते हैं, तो बातचीत को दूसरी दिशा में मोड़ना या उससे ब्रेक लेना ठीक है।

अंत में, याद रखें कि गहरी जड़ें जमाए हुए विश्वासों को बदलने में समय लगता है। हो सकता है कि आपका परिवार तुरंत आपके दृष्टिकोण को न समझ पाए, लेकिन समय के साथ स्थिरता और शांत संचार मदद करेगा। अगर ऐसा करने से आपकी खुद की भावना कम होती है, तो उनकी अपेक्षाओं के अनुरूप होना आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है। उनकी चिंताओं के प्रति करुणा दिखाते हुए अपने मूल्यों के प्रति सच्चे रहकर, आप आपसी सम्मान और समझ का मार्ग प्रशस्त कर रहे हैं।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

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Health
नमस्ते डॉक्टर मैं 18 साल की हूँ, मैंने अपने पीरियड से चार दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया था और चार दिन पूरे हो गए हैं और 8 दिन होने वाले हैं, मुझे अभी तक अपना पीरियड नहीं आया है
Ans: नमस्ते! अगर आपने पीरियड्स से 4 दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया है, तो इस बात की बहुत संभावना है कि आपके पीरियड्स में देरी हो सकती है। मॉर्निंग-आफ्टर पिल, जिसे आई-पिल के नाम से भी जाना जाता है, आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते तक की देरी कर सकती है। हालाँकि, दुर्लभ मामलों में, आपके पीरियड्स में कई हफ़्तों की देरी हो सकती है। अगर आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते से ज़्यादा की देरी हो रही है या यह सामान्य से कम है, तो आपको प्रेगनेंसी टेस्ट करवाना चाहिए और डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आई-पिल एक आपातकालीन गर्भनिरोधक टैबलेट है जिसमें प्रोजेस्टेरोन की नकल करने वाला सिंथेटिक हार्मोन होता है। इसे जन्म नियंत्रण की एक नियमित विधि के रूप में इस्तेमाल करने का इरादा नहीं है।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Health
डॉ., मैं जामनगर की 35 वर्षीय महिला हूँ और मेरे पति और मैं पिछले एक साल से बच्चे के लिए प्रयास कर रहे हैं, लेकिन कुछ भी कारगर नहीं हो रहा है। मैं हाल ही में पड़ोस में एक प्रजनन क्लिनिक गई थी, और कुछ परीक्षणों के बाद, उन्होंने बताया कि मेरी फैलोपियन ट्यूब अवरुद्ध हो सकती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने सर्जरी या आईवीएफ जैसे संभावित उपचारों के बारे में भी बात की, लेकिन मैं वास्तव में भ्रमित और चिंतित हूँ। क्या मुझे गंभीरता की जांच के लिए लेप्रोस्कोपी करवानी चाहिए, या क्या कोई अन्य विकल्प हैं जो मेरी मदद कर सकते हैं? मैं वास्तव में चिंतित हूँ और कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने विकल्पों को बेहतर ढंग से समझना चाहती हूँ।
Ans: इतिहास नोट किया गया।
आपकी उम्र 35 वर्ष है, एक साल से गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं और कुछ परीक्षण किए गए हैं, जिनमें से एक ट्यूबल ब्लॉकेज की संभावना का सुझाव देता है, उपचार के विभिन्न तरीके हैं।
सबसे पहले, आप रुकावट की गंभीरता को नोट करने के लिए लेप्रोस्कोपी कर सकते हैं और ट्यूबल कैनुलेशन कर सकते हैं।
ट्यूबल कैनुलेशन अक्सर अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब वाले रोगियों के लिए उपचार की पहली पंक्ति होती है क्योंकि यह एक गैर-आक्रामक प्रक्रिया है जो व्यापक रूप से उपलब्ध है।
ट्यूबल कैनुलेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो फैलोपियन ट्यूब को खोल सकती है और समीपस्थ ट्यूबल ब्लॉकेज के लिए अत्यधिक सफल है, जिसकी सफलता दर 80% से अधिक है। हालाँकि, यह सभी रोगियों के लिए सफल नहीं हो सकता है और डिस्टल ट्यूबल अवरोधों के लिए अनुशंसित नहीं है।
यदि यह प्रक्रिया सफल होती है तो आईवीएफ प्रक्रिया से बचा जा सकता है। लेप्रोस्कोपी में… हां, आईवीएफ से पहले अपने सभी रक्त परीक्षण, ईसीजी, 2 डी इको, छाती का एक्सरे करवा लें ताकि किसी भी बीमारी का पता लगाया जा सके। अपने पति के साथ भी ऐसा ही करवाएं ताकि वीर्य विश्लेषण और रक्त शर्करा के साथ वायरल मार्कर की जांच हो सके।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मेरी उम्र 20 के आखिरी पड़ाव पर है और हाल ही में मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरे शरीर में कुछ गड़बड़ है। मेरे पीरियड्स या तो बहुत जल्दी आ जाते हैं या कभी-कभी महीनों तक आते ही नहीं। और, मेरा वजन भी बढ़ रहा है, जबकि मैंने अपना खान-पान या व्यायाम दिनचर्या नहीं बदली है। मेरी त्वचा भी मुंहासों से जंग का मैदान बन गई है, जो पहले कभी नहीं हुआ करते थे। मेरी चचेरी बहन, जो मेरी उम्र के आसपास है, को अभी पता चला है कि उसे PCOS है और उसकी माँ (मेरी मौसी) भी छोटी उम्र में कुछ इसी तरह से गुज़री थी। अब, मैं डरी हुई हूँ क्योंकि मैं ये सभी डरावनी कहानियाँ सुन रही हूँ कि यह प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकता है और मेरी अभी तक शादी भी नहीं हुई है। क्या होगा अगर यह पारिवारिक मामला हो और मुझे भी वही समस्याएँ झेलनी पड़ें? मेरी माँ कहती है, "चिंता मत करो, सब ठीक हो जाएगा," लेकिन मैं इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता। क्या मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, या क्या कोई और डॉक्टर है जिसके पास मुझे जाना चाहिए? इससे पहले कि यह और खराब हो जाए, मुझे इसकी तह तक पहुँचने के लिए कौन से परीक्षण करवाने चाहिए? ईमानदारी से कहूँ तो, मैं बहुत परेशान महसूस कर रहा हूँ और बस यह जानना चाहता हूँ कि क्या हो रहा है, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए।
Ans: नमस्ते, आपकी चिंताएँ नोट कर ली गई हैं
आप 20 की उम्र के आखिरी पड़ाव पर हैं, अनियमित पीरियड्स, मुंहासे, वजन बढ़ना,
आप हार्मोनल असंतुलन से गुज़र रहे हैं
हमें कुछ रक्त परीक्षण करने की ज़रूरत है जैसे
सीबीसी, टीएसएच प्रोलैक्टिन फास्टिंग इंसुलिन लेवल
एचबीए1सी, टेस्टोस्टेरोन लेवल
डीएचईए, एलएच एफएसएच एस्ट्राडियोल लेवल
प्रजनन क्षमता की जाँच के लिए एएमडी एएमएच लेवल
पीसीओएस से बचने के लिए श्रोणि की जाँच
पीसीओएस का मुख्य उपचार। पीसीओएस के लिए जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी है
1) रोज़ाना व्यायाम, टहलना। ज़ुम्बा, दौड़ना
2) प्रोटीन, विटामिन, मिनरल, कम कार्ब और वसा युक्त पौष्टिक भोजन
3) 7 से 8 घंटे की अच्छी पर्याप्त नींद
4) तनाव प्रबंधन: योग ध्यान, श्वास व्यायाम
5) पीसीओएस के प्रभावों को नियंत्रित करने के लिए सप्लीमेंट
6) चक्रों को नियमित करने के लिए कम खुराक वाली ओसी गोलियाँ

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Milind

Milind Vadjikar  |800 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 26, 2024

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Money
सर, मेरे लिए कौन सी यूलिप पॉलिसी सबसे अच्छी है (धन सृजन+जीवन बीमा)। मेरी वर्तमान आयु 30 वर्ष है।
Ans: नमस्ते;

मेरा सुझाव है कि आप एक पर्याप्त अवधि का जीवन बीमा चुनें और अन्य लक्ष्यों के लिए म्यूचुअल फंड और एनपीएस के माध्यम से निवेश करें।

लेकिन अगर आप केवल यूलिप के बारे में उत्सुक हैं तो आप अपनी पसंद के बीमाकर्ता/योजना का चयन कर सकते हैं या अपने बीमा सलाहकार की सलाह के अनुसार चुन सकते हैं।

हालाँकि यूलिप योजना में शुद्ध इक्विटी फंड में 80% आवंटन करें और शेष 20% डेट फंड में शुरू करें और जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है (पॉलिसी परिपक्वता तिथि के करीब; ~ 30 साल बाद) इसे समय के साथ समायोजित करें ताकि जब पॉलिसी परिपक्व होने वाली हो तो आपका इक्विटी आवंटन 40% या उससे कम होना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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