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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7101 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 06, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jun 02, 2024English
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सर, मेरी उम्र 60 साल है और पिछले महीने रिटायर होने के बाद मेरा पीएफ और पेंशन योगदान बंद हो गया। 58 साल की उम्र के बाद दो साल तक मेरे खाते में पीएफ और पेंशन दोनों का योगदान होता रहा। मैं अपनी पीएफ राशि का दावा करने और पेंशन चालू करने की कोशिश कर रहा हूं, क्या ऐसा करने में कोई अतिरिक्त समस्या होगी? अगर हां, तो कृपया उपाय बताएं

Ans: रिटायरमेंट के बाद अपने PF और पेंशन योगदान को समझना
सबसे पहले, 16 साल की समर्पित सेवा के बाद रिटायरमेंट पर बधाई। अपने प्रोविडेंट फंड (PF) का दावा करना और अपनी पेंशन को सक्रिय करना आपकी वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम हैं। प्रक्रिया और संभावित मुद्दों को समझना एक सहज संक्रमण के लिए महत्वपूर्ण है। आइए अपनी चिंताओं को दूर करने के लिए बारीकियों पर गौर करें।

प्रोविडेंट फंड (PF) दावा प्रक्रिया
आपके PF का दावा करने की प्रक्रिया अपेक्षाकृत सरल है। आपके नियोक्ता को आवश्यक औपचारिकताएँ पूरी करनी चाहिए। यदि आपको कोई समस्या आती है, तो यहाँ मुख्य चरण और विचार दिए गए हैं:

PF का दावा करने के चरण
दावा फ़ॉर्म जमा करें: PF दावा फ़ॉर्म ऑनलाइन EPFO ​​पोर्टल या अपने नियोक्ता के माध्यम से ऑफ़लाइन जमा करें। यह फ़ॉर्म निकासी प्रक्रिया शुरू करने के लिए महत्वपूर्ण है।

नियोक्ता सत्यापन: आपका नियोक्ता आपके विवरण को सत्यापित करता है और दावे को EPFO ​​को अग्रेषित करता है। सुनिश्चित करें कि आपके नियोक्ता ने सभी आवश्यक दस्तावेज़ जमा कर दिए हैं।

EPFO प्रोसेसिंग: कर्मचारी भविष्य निधि संगठन (EPFO) दावे को प्रोसेस करता है। इसमें कुछ सप्ताह लग सकते हैं। EPFO पोर्टल पर नियमित रूप से स्थिति की जाँच करें।

सामान्य समस्याएँ और समाधान
गलत विवरण: सुनिश्चित करें कि आपके सभी व्यक्तिगत विवरण EPFO ​​रिकॉर्ड में सही हैं। कोई भी विसंगति प्रक्रिया में देरी कर सकती है।

अधूरे दस्तावेज़: सुनिश्चित करें कि सभी आवश्यक दस्तावेज़ पूरे और सही तरीके से भरे गए हैं। दस्तावेज़ों के न होने पर दावा अस्वीकार किया जा सकता है।

नियोक्ता द्वारा देरी: कभी-कभी नियोक्ता सत्यापन प्रक्रिया में देरी करते हैं। नियमित अनुवर्ती कार्रवाई प्रक्रिया को तेज़ कर सकती है।

अपनी पेंशन सक्रिय करना
अपनी पेंशन सक्रिय करना आपकी सेवानिवृत्ति के बाद की आय को सुरक्षित करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। पात्रता मानदंड और प्रक्रिया को समझना आवश्यक है।

पेंशन पात्रता मानदंड
आयु आवश्यकता: आप 58 वर्ष की आयु प्राप्त करने के बाद पेंशन के लिए पात्र हैं। चूँकि अब आप 60 वर्ष के हो चुके हैं, इसलिए आप इस आवश्यकता को पूरा करते हैं।

सेवा अवधि: आपने कम से कम 10 वर्ष की सेवा पूरी कर ली होगी। 16 वर्ष की सेवा के साथ, आप इस मानदंड को आसानी से पूरा करते हैं।

पेंशन सक्रिय करने के चरण
पेंशन दावा फ़ॉर्म जमा करें: PF दावे की तरह ही, पेंशन दावा फ़ॉर्म जमा करें। यह आपके नियोक्ता के माध्यम से ऑनलाइन या ऑफ़लाइन किया जा सकता है।

सत्यापन और प्रसंस्करण: आपका नियोक्ता फॉर्म को सत्यापित करता है और इसे EPFO ​​को अग्रेषित करता है। EPFO ​​दावे को संसाधित करता है और आपकी पेंशन को सक्रिय करता है।

पेंशन भुगतान: एक बार सक्रिय होने के बाद, पेंशन राशि नियमित रूप से आपके निर्दिष्ट बैंक खाते में जमा हो जाती है।

58 वर्ष के बाद के योगदान के साथ संभावित मुद्दे
58 वर्ष के बाद आपकी पेंशन में नियोक्ता के योगदान के बारे में आपकी चिंता वैध है। आइए इस पर विस्तार से चर्चा करें।

विनियामक दिशा-निर्देश
EPFO दिशा-निर्देश: EPFO ​​58 वर्ष तक पेंशन योजना में योगदान की अनुमति देता है। इस आयु से अधिक योगदान के लिए विशिष्ट शर्तों की आवश्यकता होती है।

नियोक्ता अनुपालन: नियोक्ता को आदर्श रूप से 58 वर्ष के बाद पेंशन फंड में योगदान करना बंद कर देना चाहिए। इससे अधिक योगदान निकासी प्रक्रिया को जटिल बना सकता है।

संभावित जटिलताएँ
दावा अस्वीकृति: यदि EPFO ​​उचित शर्तों के बिना 58 वर्ष के बाद के योगदान की पहचान करता है, तो यह आपके दावे को जटिल बना सकता है। उचित दस्तावेज इस जोखिम को कम कर सकते हैं।

दस्तावेज़ीकरण संबंधी समस्याएँ: सुनिश्चित करें कि आपका नियोक्ता 58 वर्ष की आयु के बाद के योगदान को उचित ठहराने के लिए आवश्यक दस्तावेज़ प्रदान करता है। इसमें विशेष अनुमतियाँ या एक्सटेंशन शामिल हो सकते हैं।

समाधान और सुझाव
संभावित समस्याओं को सक्रिय रूप से संबोधित करने से आपकी दावा प्रक्रिया आसान हो सकती है। यहाँ कुछ कदम दिए गए हैं जिन पर विचार किया जा सकता है:

योगदान विवरण सत्यापित करें
रिकॉर्ड की जाँच करें: अपने PF और पेंशन योगदान रिकॉर्ड को सत्यापित करें। सुनिश्चित करें कि योगदान समय-सीमा में कोई विसंगतियाँ न हों।

नियोक्ता स्पष्टीकरण: 58 वर्ष की आयु के बाद के योगदान के बारे में अपने नियोक्ता से स्पष्टीकरण माँगें। लिखित रूप में कोई विशेष अनुमति या एक्सटेंशन प्राप्त करें।

दस्तावेज़ीकरण और संचार
सब कुछ दस्तावेज़ित करें: अपने PF और पेंशन योगदान से संबंधित सभी संचार और दस्तावेज़ों का रिकॉर्ड रखें। यह किसी भी विवाद के मामले में मदद करता है।

नियमित अनुवर्ती: अपने नियोक्ता और EPFO ​​के साथ नियमित रूप से अनुवर्ती कार्रवाई करें। यह सुनिश्चित करता है कि आपकी दावा प्रक्रिया सही दिशा में चल रही है और किसी भी मुद्दे का तुरंत समाधान किया जाता है।

पेशेवर मार्गदर्शन लें
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP): व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए CFP से परामर्श करें। वे PF और पेंशन दावा प्रक्रिया को नेविगेट करने के बारे में विशेषज्ञ सलाह दे सकते हैं।
रिटायरमेंट के बाद वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करना
पीएफ क्लेम करने और पेंशन को सक्रिय करने के अलावा, दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है। आइए कुछ रणनीतियों पर नज़र डालें।

अपने निवेश में विविधता लाएं
विविधीकरण जोखिम को अलग-अलग परिसंपत्तियों में फैलाता है, जिससे आपकी वित्तीय स्थिरता बढ़ती है। निम्नलिखित पर विचार करें:

म्यूचुअल फंड: संभावित उच्च रिटर्न के लिए म्यूचुअल फंड में निवेश करें। विविध फंड जोखिम और रिटर्न को प्रभावी ढंग से संतुलित कर सकते हैं।

सावधि जमा: सावधि जमा स्थिरता और गारंटीकृत रिटर्न प्रदान करते हैं। वे सेवानिवृत्ति के बाद की आय के लिए एक सुरक्षित निवेश हो सकते हैं।

नियमित आय धाराएँ
सेवानिवृत्ति के बाद नियमित आय धाराएँ सुनिश्चित करना आवश्यक है। यहाँ कुछ विकल्प दिए गए हैं:

व्यवस्थित निकासी योजनाएँ (SWP): म्यूचुअल फंड से SWP नियमित आय प्रदान करते हैं। आप समय-समय पर एक निश्चित राशि निकाल सकते हैं।

वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS): SCSS एक सरकारी समर्थित योजना है जो नियमित ब्याज भुगतान प्रदान करती है। यह एक सुरक्षित और विश्वसनीय विकल्प है।

स्वास्थ्य और आपातकालीन निधि
अप्रत्याशित खर्चों के लिए आपातकालीन निधि होना महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित पर विचार करें:

स्वास्थ्य बीमा: सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज है। सेवानिवृत्ति के बाद चिकित्सा व्यय एक महत्वपूर्ण बोझ हो सकता है।

आपातकालीन बचत: 6-12 महीने के खर्च के बराबर आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह आपात स्थिति में वित्तीय सुरक्षा प्रदान करता है।

संपत्ति नियोजन
अपनी संपत्ति की योजना बनाना सुनिश्चित करता है कि आपकी संपत्ति आपकी इच्छा के अनुसार प्रबंधित और वितरित की जाती है। इन चरणों पर विचार करें:

वसीयत बनाएँ
कानूनी दस्तावेज़: वसीयत एक कानूनी दस्तावेज़ है जो संपत्ति वितरण को निर्दिष्ट करता है। सुनिश्चित करें कि यह कानूनी रूप से अनुपालन योग्य और स्पष्ट रूप से लिखा गया है।

निष्पादक: अपनी संपत्ति का प्रबंधन करने के लिए एक विश्वसनीय निष्पादक नियुक्त करें। यह सुनिश्चित करता है कि आपकी इच्छाएँ प्रभावी रूप से पूरी हों।

नामांकन और कानूनी वारिस
नामांकन: सुनिश्चित करें कि आपके सभी वित्तीय खातों में नामांकन हैं। यह आपके उत्तराधिकारियों के लिए स्थानांतरण प्रक्रिया को सरल बनाता है।

कानूनी वारिस: अपनी वसीयत में कानूनी वारिसों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें। यह विवादों से बचता है और सुचारू रूप से संपत्ति वितरण सुनिश्चित करता है।

भावनात्मक और सामाजिक कल्याण
सेवानिवृत्ति केवल वित्तीय सुरक्षा के बारे में नहीं है। भावनात्मक और सामाजिक कल्याण समान रूप से महत्वपूर्ण हैं।

सक्रिय रहें
शारीरिक गतिविधि: नियमित शारीरिक गतिविधि आपको स्वस्थ और सक्रिय रखती है। अपनी उम्र और स्वास्थ्य स्थिति के लिए उपयुक्त व्यायाम करें।

सामाजिक जुड़ाव: सामुदायिक गतिविधियों में भाग लेकर सामाजिक रूप से सक्रिय रहें। यह सकारात्मक मानसिकता बनाए रखने में मदद करता है।

शौक अपनाएँ
शौक और रुचियाँ: अपने पसंदीदा शौक और रुचियाँ अपनाएँ। यह आपको व्यस्त रखता है और संतुष्टि की भावना प्रदान करता है।

स्वयंसेवक: उन कारणों के लिए स्वयंसेवा करने पर विचार करें जिनकी आपको परवाह है। यह उद्देश्य की भावना देता है और समुदाय को वापस देने में मदद करता है।

निरंतर सीखना
आजीवन सीखना आपके दिमाग को तेज और व्यस्त रखता है। निम्नलिखित पर विचार करें:

पाठ्यक्रम और कार्यशालाएँ: रुचि के विषयों पर पाठ्यक्रमों और कार्यशालाओं में दाखिला लें। कई संस्थान ऑनलाइन और ऑफ़लाइन विकल्प प्रदान करते हैं।

पढ़ना और शोध: नियमित रूप से पढ़ना और शोध करना आपको सूचित रखता है। यह एक पुरस्कृत और संतुष्टिदायक गतिविधि हो सकती है।

निष्कर्ष
सेवानिवृत्ति के बाद पीएफ और पेंशन दावा प्रक्रिया को नेविगेट करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है लेकिन प्रबंधनीय है। उचित दस्तावेज़ीकरण सुनिश्चित करना, नियमित अनुवर्ती कार्रवाई करना और पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। निवेश में विविधता लाना, नियमित आय की योजना बनाना और भावनात्मक रूप से स्वस्थ रहना, सुरक्षित और संतुष्टिदायक रिटायरमेंट में योगदान देता है। याद रखें, जीवन का यह चरण एक नई शुरुआत है। सकारात्मक सोच और सक्रिय योजना के साथ इसे अपनाएँ।

शुभकामनाएँ,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 06, 2024

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सर, मेरी उम्र 60 साल है और पिछले महीने रिटायर होने के कारण मेरा पीएफ और पेंशन योगदान बंद हो गया। 58 साल की उम्र के बाद दो साल तक मेरे खाते में पीएफ और पेंशन दोनों का योगदान रहा। मैंने इस संगठन में 16 साल काम किया है। मैं अपनी पीएफ राशि का दावा करने और पेंशन चालू करने का प्रयास कर रहा हूं, क्या ऐसा करने में कोई अतिरिक्त समस्या होगी? अगर 58 साल के बाद भी नियोक्ता पेंशन राशि का योगदान देता है तो क्या मेरा दावा खारिज हो जाएगा? अगर हां, तो कृपया कोई उपाय बताएं
Ans: रिटायरमेंट के बाद अपने PF और पेंशन योगदान को समझना
सबसे पहले, 16 साल की समर्पित सेवा के बाद रिटायरमेंट पर बधाई। अपने प्रोविडेंट फंड (PF) का दावा करना और अपनी पेंशन को सक्रिय करना आपकी वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम हैं। प्रक्रिया और संभावित मुद्दों को समझना एक सहज संक्रमण के लिए महत्वपूर्ण है। आइए अपनी चिंताओं को दूर करने के लिए बारीकियों पर गौर करें।

प्रोविडेंट फंड (PF) दावा प्रक्रिया
आपके PF का दावा करने की प्रक्रिया अपेक्षाकृत सरल है। आपके नियोक्ता को आवश्यक औपचारिकताएँ पूरी करनी चाहिए। यदि आपको कोई समस्या आती है, तो यहाँ मुख्य चरण और विचार दिए गए हैं:

PF का दावा करने के चरण
दावा फ़ॉर्म जमा करें: PF दावा फ़ॉर्म ऑनलाइन EPFO ​​पोर्टल या अपने नियोक्ता के माध्यम से ऑफ़लाइन जमा करें। यह फ़ॉर्म निकासी प्रक्रिया शुरू करने के लिए महत्वपूर्ण है।

नियोक्ता सत्यापन: आपका नियोक्ता आपके विवरण को सत्यापित करता है और दावे को EPFO ​​को अग्रेषित करता है। सुनिश्चित करें कि आपके नियोक्ता ने सभी आवश्यक दस्तावेज़ जमा कर दिए हैं।

EPFO प्रोसेसिंग: कर्मचारी भविष्य निधि संगठन (EPFO) दावे को प्रोसेस करता है। इसमें कुछ सप्ताह लग सकते हैं। EPFO पोर्टल पर नियमित रूप से स्थिति की जाँच करें।

सामान्य समस्याएँ और समाधान
गलत विवरण: सुनिश्चित करें कि आपके सभी व्यक्तिगत विवरण EPFO ​​रिकॉर्ड में सही हैं। कोई भी विसंगति प्रक्रिया में देरी कर सकती है।

अधूरे दस्तावेज़: सुनिश्चित करें कि सभी आवश्यक दस्तावेज़ पूरे और सही तरीके से भरे गए हैं। दस्तावेज़ों के न होने पर दावा अस्वीकार किया जा सकता है।

नियोक्ता द्वारा देरी: कभी-कभी नियोक्ता सत्यापन प्रक्रिया में देरी करते हैं। नियमित अनुवर्ती कार्रवाई प्रक्रिया को तेज़ कर सकती है।

अपनी पेंशन सक्रिय करना
अपनी पेंशन सक्रिय करना आपकी सेवानिवृत्ति के बाद की आय को सुरक्षित करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। पात्रता मानदंड और प्रक्रिया को समझना आवश्यक है।

पेंशन पात्रता मानदंड
आयु आवश्यकता: आप 58 वर्ष की आयु प्राप्त करने के बाद पेंशन के लिए पात्र हैं। चूँकि अब आप 60 वर्ष के हो चुके हैं, इसलिए आप इस आवश्यकता को पूरा करते हैं।

सेवा अवधि: आपने कम से कम 10 वर्ष की सेवा पूरी कर ली होगी। 16 वर्ष की सेवा के साथ, आप इस मानदंड को आसानी से पूरा करते हैं।

पेंशन सक्रिय करने के चरण
पेंशन दावा फ़ॉर्म जमा करें: PF दावे की तरह ही, पेंशन दावा फ़ॉर्म जमा करें। यह आपके नियोक्ता के माध्यम से ऑनलाइन या ऑफ़लाइन किया जा सकता है।

सत्यापन और प्रसंस्करण: आपका नियोक्ता फॉर्म को सत्यापित करता है और इसे EPFO ​​को अग्रेषित करता है। EPFO ​​दावे को संसाधित करता है और आपकी पेंशन को सक्रिय करता है।

पेंशन भुगतान: एक बार सक्रिय होने के बाद, पेंशन राशि नियमित रूप से आपके निर्दिष्ट बैंक खाते में जमा हो जाती है।

58 वर्ष के बाद के योगदान के साथ संभावित मुद्दे
58 वर्ष के बाद आपकी पेंशन में नियोक्ता के योगदान के बारे में आपकी चिंता वैध है। आइए इस पर विस्तार से चर्चा करें।

विनियामक दिशा-निर्देश
EPFO दिशा-निर्देश: EPFO ​​58 वर्ष तक पेंशन योजना में योगदान की अनुमति देता है। इस आयु से अधिक योगदान के लिए विशिष्ट शर्तों की आवश्यकता होती है।

नियोक्ता अनुपालन: नियोक्ता को आदर्श रूप से 58 वर्ष के बाद पेंशन फंड में योगदान करना बंद कर देना चाहिए। इससे अधिक योगदान निकासी प्रक्रिया को जटिल बना सकता है।

संभावित जटिलताएँ
दावा अस्वीकृति: यदि EPFO ​​उचित शर्तों के बिना 58 वर्ष के बाद के योगदान की पहचान करता है, तो यह आपके दावे को जटिल बना सकता है। उचित दस्तावेज इस जोखिम को कम कर सकते हैं।

दस्तावेज़ीकरण संबंधी समस्याएँ: सुनिश्चित करें कि आपका नियोक्ता 58 वर्ष की आयु के बाद के योगदान को उचित ठहराने के लिए आवश्यक दस्तावेज़ प्रदान करता है। इसमें विशेष अनुमतियाँ या एक्सटेंशन शामिल हो सकते हैं।

समाधान और सुझाव
संभावित समस्याओं को सक्रिय रूप से संबोधित करने से आपकी दावा प्रक्रिया आसान हो सकती है। यहाँ कुछ कदम दिए गए हैं जिन पर विचार किया जा सकता है:

योगदान विवरण सत्यापित करें
रिकॉर्ड की जाँच करें: अपने PF और पेंशन योगदान रिकॉर्ड को सत्यापित करें। सुनिश्चित करें कि योगदान समय-सीमा में कोई विसंगतियाँ न हों।

नियोक्ता स्पष्टीकरण: 58 वर्ष की आयु के बाद के योगदान के बारे में अपने नियोक्ता से स्पष्टीकरण माँगें। लिखित रूप में कोई विशेष अनुमति या एक्सटेंशन प्राप्त करें।

दस्तावेज़ीकरण और संचार
सब कुछ दस्तावेज़ित करें: अपने PF और पेंशन योगदान से संबंधित सभी संचार और दस्तावेज़ों का रिकॉर्ड रखें। यह किसी भी विवाद के मामले में मदद करता है।

नियमित अनुवर्ती: अपने नियोक्ता और EPFO ​​के साथ नियमित रूप से अनुवर्ती कार्रवाई करें। यह सुनिश्चित करता है कि आपकी दावा प्रक्रिया सही दिशा में चल रही है और किसी भी मुद्दे का तुरंत समाधान किया जाता है।

पेशेवर मार्गदर्शन लें
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP): व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए CFP से परामर्श करें। वे PF और पेंशन दावा प्रक्रिया को नेविगेट करने के बारे में विशेषज्ञ सलाह दे सकते हैं।
रिटायरमेंट के बाद वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करना
पीएफ क्लेम करने और पेंशन को सक्रिय करने के अलावा, दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है। आइए कुछ रणनीतियों पर नज़र डालें।

अपने निवेश में विविधता लाएं
विविधीकरण जोखिम को अलग-अलग परिसंपत्तियों में फैलाता है, जिससे आपकी वित्तीय स्थिरता बढ़ती है। निम्नलिखित पर विचार करें:

म्यूचुअल फंड: संभावित उच्च रिटर्न के लिए म्यूचुअल फंड में निवेश करें। विविध फंड जोखिम और रिटर्न को प्रभावी ढंग से संतुलित कर सकते हैं।

सावधि जमा: सावधि जमा स्थिरता और गारंटीकृत रिटर्न प्रदान करते हैं। वे सेवानिवृत्ति के बाद की आय के लिए एक सुरक्षित निवेश हो सकते हैं।

नियमित आय धाराएँ
सेवानिवृत्ति के बाद नियमित आय धाराएँ सुनिश्चित करना आवश्यक है। यहाँ कुछ विकल्प दिए गए हैं:

व्यवस्थित निकासी योजनाएँ (SWP): म्यूचुअल फंड से SWP नियमित आय प्रदान करते हैं। आप समय-समय पर एक निश्चित राशि निकाल सकते हैं।

वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS): SCSS एक सरकारी समर्थित योजना है जो नियमित ब्याज भुगतान प्रदान करती है। यह एक सुरक्षित और विश्वसनीय विकल्प है।

स्वास्थ्य और आपातकालीन निधि
अप्रत्याशित खर्चों के लिए आपातकालीन निधि होना महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित पर विचार करें:

स्वास्थ्य बीमा: सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज है। सेवानिवृत्ति के बाद चिकित्सा व्यय एक महत्वपूर्ण बोझ हो सकता है।

आपातकालीन बचत: 6-12 महीने के खर्च के बराबर आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह आपात स्थिति में वित्तीय सुरक्षा प्रदान करता है।

संपत्ति नियोजन
अपनी संपत्ति की योजना बनाना सुनिश्चित करता है कि आपकी संपत्ति आपकी इच्छा के अनुसार प्रबंधित और वितरित की जाती है। इन चरणों पर विचार करें:

वसीयत बनाएँ
कानूनी दस्तावेज़: वसीयत एक कानूनी दस्तावेज़ है जो संपत्ति वितरण को निर्दिष्ट करता है। सुनिश्चित करें कि यह कानूनी रूप से अनुपालन योग्य और स्पष्ट रूप से लिखा गया है।

निष्पादक: अपनी संपत्ति का प्रबंधन करने के लिए एक विश्वसनीय निष्पादक नियुक्त करें। यह सुनिश्चित करता है कि आपकी इच्छाएँ प्रभावी रूप से पूरी हों।

नामांकन और कानूनी वारिस
नामांकन: सुनिश्चित करें कि आपके सभी वित्तीय खातों में नामांकन हैं। यह आपके उत्तराधिकारियों के लिए स्थानांतरण प्रक्रिया को सरल बनाता है।

कानूनी वारिस: अपनी वसीयत में कानूनी वारिसों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें। यह विवादों से बचता है और सुचारू रूप से संपत्ति वितरण सुनिश्चित करता है।

भावनात्मक और सामाजिक कल्याण
सेवानिवृत्ति केवल वित्तीय सुरक्षा के बारे में नहीं है। भावनात्मक और सामाजिक कल्याण समान रूप से महत्वपूर्ण हैं।

सक्रिय रहें
शारीरिक गतिविधि: नियमित शारीरिक गतिविधि आपको स्वस्थ और सक्रिय रखती है। अपनी उम्र और स्वास्थ्य स्थिति के लिए उपयुक्त व्यायाम करें।

सामाजिक जुड़ाव: सामुदायिक गतिविधियों में भाग लेकर सामाजिक रूप से सक्रिय रहें। यह सकारात्मक मानसिकता बनाए रखने में मदद करता है।

शौक अपनाएँ
शौक और रुचियाँ: अपने पसंदीदा शौक और रुचियाँ अपनाएँ। यह आपको व्यस्त रखता है और संतुष्टि की भावना प्रदान करता है।

स्वयंसेवक: उन कारणों के लिए स्वयंसेवा करने पर विचार करें जिनकी आपको परवाह है। यह उद्देश्य की भावना देता है और समुदाय को वापस देने में मदद करता है।

निरंतर सीखना
आजीवन सीखना आपके दिमाग को तेज और व्यस्त रखता है। निम्नलिखित पर विचार करें:

पाठ्यक्रम और कार्यशालाएँ: रुचि के विषयों पर पाठ्यक्रमों और कार्यशालाओं में दाखिला लें। कई संस्थान ऑनलाइन और ऑफ़लाइन विकल्प प्रदान करते हैं।

पढ़ना और शोध: नियमित रूप से पढ़ना और शोध करना आपको सूचित रखता है। यह एक पुरस्कृत और संतुष्टिदायक गतिविधि हो सकती है।

निष्कर्ष
सेवानिवृत्ति के बाद पीएफ और पेंशन दावा प्रक्रिया को नेविगेट करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है लेकिन प्रबंधनीय है। उचित दस्तावेज़ीकरण सुनिश्चित करना, नियमित अनुवर्ती कार्रवाई करना और पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। निवेश में विविधता लाना, नियमित आय की योजना बनाना और भावनात्मक रूप से स्वस्थ रहना, सुरक्षित और संतुष्टिदायक रिटायरमेंट में योगदान देता है। याद रखें, जीवन का यह चरण एक नई शुरुआत है। सकारात्मक सोच और सक्रिय योजना के साथ इसे अपनाएँ।

शुभकामनाएँ,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नमस्ते, मैंने पहले भी बहुत सारे लोन लिए हैं और मैंने अपने माता-पिता को इसके बारे में नहीं बताया है। अभी मेरे पास कोई बचत नहीं है और मैंने इसके बारे में झूठ बोला है जैसे कि मेट्रो शहर में जीवन महंगा है। मेरे पिता मुझ पर भरोसा खो रहे हैं क्योंकि उन्हें लग रहा है कि मैं सच नहीं बोल रहा हूँ। मुझे क्या करना चाहिए? मैं उन्हें अपने कर्ज के बारे में नहीं बता सकता क्योंकि इससे उनका दिल पूरी तरह टूट सकता है।
Ans: प्रिय अनाम,
यदि आप लोगों का भरोसा फिर से जीतना चाहते हैं, तो अब कोई रहस्य नहीं...
साफ-साफ बताइए और अपने पिता से सब कुछ साझा कीजिए; जाहिर है कि वह आपके लिए सबसे अच्छा चाहते हैं और शायद कुछ ताने मारने के बाद, वह निश्चित रूप से इस झंझट से बाहर निकलने के बारे में कुछ अच्छी सलाह देकर आपका समर्थन करेंगे।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
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मैं 25 साल की हूँ और एक कॉलेज फ्रेंड (25 साल की) के साथ लॉन्ग डिस्टेंस इमोशनल रिलेशनशिप में हूँ, जिसे मैं 3 साल से भी ज़्यादा समय से जानती हूँ। हालाँकि, हम दोनों में से किसी ने भी एक-दूसरे के सामने खुलकर अपने प्यार का इज़हार नहीं किया है, लेकिन हम दोनों के मन में एक-दूसरे के लिए गहरी भावनाएँ हैं। हम दोनों ने अपने बारे में कई निजी बातें एक-दूसरे से शेयर की हैं (जिनके बारे में हमारे कुछ सबसे करीबी दोस्तों को भी नहीं पता)। हम दोनों ही जीवन के विभिन्न पहलुओं (हमारे लॉन्ग टर्म करियर लक्ष्यों सहित) के प्रति समान मूल्यों और दृष्टिकोण को साझा करते हैं। हम दोनों लगभग हर रोज़ WhatsApp पर चैट करते थे, अपने अनुभव, राय, ज्ञान आदि को शेयर करते थे। मैं उसके लिए रोमांटिक कविताएँ लिखकर उसके साथ फ़्लर्ट करता था, एक बार उसने भी कबूल किया था कि वह मुझसे प्यार करने लगी है। लेकिन जिस चीज ने हम दोनों को एक-दूसरे के सामने प्यार का प्रस्ताव रखने से रोका है, वह है हमारी पारिवारिक पृष्ठभूमि में अंतर (मैं एक तेलुगु भाषी हिंदू ब्राह्मण परिवार से हूं और वह एक मलयाली कैथोलिक ईसाई परिवार से है, लेकिन हम दोनों ने गुजरात के एक कॉलेज से एक साथ पढ़ाई की है)। अब तक, हम दोनों अलग-अलग राज्यों में अलग-अलग क्षेत्रों में अध्ययन/कार्य कर रहे हैं। लेकिन हम दोनों यूपीएससी की तैयारी कर रहे हैं, जो हमारा अंतिम करियर लक्ष्य है और हम एक-दूसरे की मदद करते हुए विषय वस्तु और तैयारी योजनाओं पर चर्चा भी करते थे। वर्तमान में, समस्या यह है कि ऐसा लगता है कि उसने मुझे (एक महीने से) एक मूर्खतापूर्ण कारण का हवाला देते हुए भूल गई है कि उसका फोन खराब हो गया है (उसने 2021 में भी ऐसा कुछ कहा था), लेकिन मैं उसे विभिन्न सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर नियमित रूप से सक्रिय देखता हूं। मैं समझ नहीं पा रहा हूँ कि उसने मुझे इस तरह क्यों छोड़ दिया, कम से कम वह ईमानदारी से मुझे असली कारण तो बता सकती थी। कभी-कभी, मुझे दोषी महसूस होता है कि मैं उसकी पढ़ाई में बाधा बन रहा था। लेकिन मेरे मन में उसके लिए बहुत गहरी भावनाएँ हैं, जो मैंने कभी किसी और लड़की के लिए महसूस नहीं कीं और मुझे विश्वास है कि हम एक साथ भविष्य बना सकते हैं। हम दोनों यूपीएससी की तैयारी के दौरान एक-दूसरे के पूरक बन सकते हैं और एक-दूसरे के लिए प्रेरणा और भावनात्मक सहारा बन सकते हैं (जैसा कि फिल्म "12वीं फेल" में देखा गया है)। और अगर हम दोनों एक साथ यूपीएससी को सफलतापूर्वक पास कर लेते हैं, तो हम अपने माता-पिता को शादी के लिए मनाने की कोशिश कर सकते हैं (ये सिर्फ़ मेरी कल्पनाएँ नहीं हैं, यहाँ तक कि उसने भी अप्रत्यक्ष रूप से मेरे साथ अपने भविष्य के जीवन को साझा करने में अपनी रुचि व्यक्त की थी)। अब, मुझे समझ नहीं आ रहा है कि क्या करना है? उससे कैसे संपर्क करें और हमारे बीच की चीज़ों को कैसे सुलझाएँ? अगर सुलह नहीं, तो मेरा मानना ​​है कि मैं कम से कम ईमानदारी से संवाद करके एक निश्चित समापन का हकदार हूँ। हालाँकि, मैं अपनी यूपीएससी की तैयारी कर रहा हूँ, लेकिन कभी-कभी मैं उसके बारे में सोचे बिना नहीं रह सकता, मैं अकेला महसूस कर रहा हूँ, उसकी भावनात्मक और बौद्धिक संगति मेरी तैयारी के दौरान बहुत मददगार साबित होगी। वह हमेशा मेरे करियर पथ में एक सकारात्मक प्रेरणा रही है, न कि एक विकर्षण। कृपया मुझे सलाह दें कि मैं उससे कैसे संपर्क करूँ, वर्तमान में, वह एक अलग राज्य में काम कर रही है, इसलिए उससे व्यक्तिगत रूप से मिलना संभव नहीं है और मैंने संचार के अन्य सभी साधनों को असफल रूप से आज़माया है। अब मुझे क्या करना चाहिए? मैं उससे फिर से सुनना चाहता हूँ, अगर वह ईमानदारी से कारण बताते हुए मुझसे संबंध तोड़ भी ले तो भी मुझे संतुष्टि होगी। मैं इस अनिश्चितता के कारण बेचैन महसूस कर रहा हूँ। क्या मुझे लगातार उससे संपर्क करने की कोशिश करते रहना चाहिए, अलग-अलग तरीकों से, बिना हार माने, जब तक कि वह जवाब न दे, उम्मीद है कि वह मेरे निरंतर प्रयासों की सराहना करेगी और क्या आप मेरे साथ अपने रिश्ते पर पुनर्विचार करेंगे? या आप कोई और तरीका सुझाएंगे, जो आपके अनुसार बेहतर हो?
Ans: प्रिय अनाम,
आपको वास्तव में खुद को इस स्थिति में डालने से रोकने की आवश्यकता है।
आपकी बेचैनी का कारण वह निर्भरता है जो आप उस पर रखते हैं, उसके साथ चैट करते हैं, उसके साथ भावनात्मक आधार है, यह अच्छी तरह से जानते हुए कि इस रिश्ते में प्रतिबद्धता पर कोई पूर्व समझौता नहीं हुआ है। लेकिन दिल ऐसा ही होता है, है न?
तो, आप दोनों के पास जब चाहें दूर जाने, दूसरे लोगों से मिलने आदि की स्वतंत्रता रही है...

संभवतः आप इस संबंध में उससे अधिक शामिल रहे हैं और इस कारण आपकी ओर से अपेक्षाएँ बढ़ गई हैं।
चुप हो जाएँ और शायद इससे उसे यह एहसास हो जाए कि वह वास्तव में आपके लिए भावनाएँ रखती है या नहीं। जब आप ऐसा करते हैं, तो आप खुद को उन चीज़ों पर भी ध्यान देते हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है और यह भी पता चलता है कि क्या वह वास्तव में आपको अपने जीवन का हिस्सा बनाना चाहती है। यह दूरी मुश्किल है लेकिन वास्तव में महत्वपूर्ण है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Milind

Milind Vadjikar  |691 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 24, 2024English
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Money
नमस्ते सर, मैं 47 साल का हूँ। मैं अपने स्वास्थ्य के कारण रिटायर होना चाहता हूँ। मेरे पास निम्नलिखित निवेश और देनदारियाँ हैं। एफडी 90 लाख, ईपीएफ 77.5 लाख, म्यूचुअल फंड 15 लाख, शेयर 6 लाख, पीपीएफ 35 लाख, पोस्ट ऑफिस एनएससी 3.4 लाख। मेरे मासिक खर्च हैं बेटी की फीस - 64016 रुपये ईएमआई 33200 रुपये स्वास्थ्य बीमा 3666 रुपये जीवन बीमा 4500 रुपये बेटे की शिक्षा फीस 10000 रुपये घरेलू खर्च 15000 रुपये कुत्ता (अंडा + दवा) 5000 रुपये दूध 2700 रुपये रखरखाव 6000 रुपये इंटरनेट 700 रुपये दवा 2500 रुपये बिजली बिल 600 रुपये समाचार पत्र 200 रुपये सिलेंडर 1100 रुपये मेरी मासिक बचत अभी 75000 रुपये मेरी पत्नी भी 52000 रुपये प्रति माह कमाती है। मैं इन सभी खर्चों के लिए 225000/- रुपये प्रति माह चाहता हूं और बचत करना जारी रखना चाहता हूं। कृपया सुझाव दें कि क्या यह इन बचतों से संभव है या मुझे कुछ अलग करना होगा।
Ans: नमस्ते;

आपकी कुल राशि लगभग 2.27 करोड़ है, जिसे मैंने 2.2 करोड़ के बराबर बताया है।

यदि इस राशि को वार्षिकीकृत किया जाता है, तो यह कर-पश्चात लगभग 93.5 हजार की मासिक आय उत्पन्न कर सकती है। (6% वार्षिकी दर मानी जाती है)

अपने जीवनसाथी की 52 हजार मासिक आय जोड़ें।

इस प्रकार कुल मासिक आय लगभग 1.45 लाख हो सकती है, लेकिन आपके वर्तमान मासिक खर्च 1.49 लाख के आसपास हैं।

इसका अर्थ है कि आपको कुछ खर्चों में कटौती करनी पड़ सकती है और साथ ही आपको नियमित रोजगार छोड़ने के बाद अगले 5-7 वर्षों के लिए कोई वैकल्पिक व्यवसाय अपनाना होगा, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि मासिक खर्च पर्याप्त रूप से वित्तपोषित हो और साथ ही भविष्य के लक्ष्यों के लिए कुछ अतिरिक्त निवेश भी किए जा सकें।

शुभकामनाएँ;

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Anu

Anu Krishna  |1327 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024English
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Relationship
मेरी उम्र 30 है, गर्लफ्रेंड भी मेरी ही उम्र की है..हमारे बीच जाति का मसला है और वह हिंदू है..लेकिन हम एक दूसरे से बेहद प्यार करते हैं..हम 5 सालों से एक मजबूत और गंभीर रिश्ते में हैं..लेकिन अचानक अब उसने मेरे साथ एक समान जाति के और बहुत अमीर लड़के के साथ धोखा किया है..अब मैं तबाह हो गया हूँ..मैंने उसके लिए वह सब कुछ किया जो उसने कहा था और मैंने इस रिश्ते को शादी में बदलने के लिए अपना खून पसीना और आँसू बहाए हैं...जब से मुझे पता चला कि मेरी गर्लफ्रेंड ने मुझे धोखा दिया है, मैं अपने आप में नहीं हूँ..जब भी मैं उसके बारे में सोचता हूँ तो मेरे बाएं सीने में हमेशा हल्का से लेकर तेज दर्द होता है. यह भावनाओं का अचानक बदलाव है..जब मैं अपना काम कर रहा होता हूँ तो मैं उसे भूल जाता हूँ लेकिन ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता और यह मेरे प्रदर्शन पर प्रतिबिंबित होता है...कृपया पुष्टि करें कि अब मुझे क्या करना चाहिए.
Ans: प्रिय अनाम,
दिल टूटने पर शरीर में दर्द और तकलीफ़ें दिखाई दे सकती हैं; लेकिन सीने में दर्द पैदा करने वाली किसी भी समस्या का पता लगाने के लिए डॉक्टर से मिलें।
मैं सुझाव दूंगा कि अपने रिश्ते से 'ब्रेक' लें ताकि जो कुछ हुआ है उसे समझ सकें...धोखा खाना आसान नहीं है और आपको यह समझने के लिए समय चाहिए कि क्या हुआ है।
हां, विश्वास की कमी को ठीक करना बहुत मुश्किल हो सकता है लेकिन आप उसे माफ़ करना चाहते हैं या नहीं, उस पर फिर से भरोसा करना चाहते हैं या नहीं, ये ऐसी चीजें हैं जिनसे निपटना होगा क्योंकि आप इस 'ब्रेक मोड' में जाते हैं क्योंकि इससे गुस्सा बढ़ेगा, शांत होगा और फिर कम हो जाएगा जबकि आपके जीवन में इस व्यक्ति का महत्व बढ़ेगा जहां आप खुद से पूछ सकते हैं कि क्या आप इस रिश्ते को जारी रखना चाहते हैं या आप वास्तव में इसे खत्म कर सकते हैं।
मुझे लगता है कि इस पर किसी पेशेवर के साथ काम करने से आपको लाभ होगा क्योंकि आपकी मानसिक स्थिति प्रतिबिंब और उपचार की प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकती है। तो, इस पर भी विचार करें...
मैं यह नहीं कहूंगा कि समय ठीक करता है, लेकिन समय आपको चिंतन करने और सीखने का अवसर देता है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1327 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
Relationship
मैं (30 साल की) अरेंज्ड मैरिज प्लेटफॉर्म के माध्यम से उपयुक्त मैच की तलाश कर रही हूँ। हाल ही में, मैं एक महिला (25 साल की) से जुड़ी, जो मुझे अपने जीवनसाथी में पसंद आने वाले सभी मापदंडों पर खरी उतरी और वह भी मुझे पसंद करने लगी, हम दोनों चैटिंग और फोन कॉल के माध्यम से काफी अच्छे से घुल-मिल रहे थे। जब हम पहली बार व्यक्तिगत रूप से मिले, तो मैंने विनम्रता से उससे पूछा कि उसकी बॉडी काउंट कितनी है (जबकि उसने बताया कि मेरी बॉडी काउंट शून्य है, क्योंकि मैं वर्जिन हूँ)। तुरंत, वह अपना आपा खो बैठी, मुझे गाली देना शुरू कर दिया और अपने ड्रिंक को मेरे चेहरे और कपड़ों पर छिड़क दिया, वह मेरे साथ मारपीट कर रही थी, जब वेटर ने बीच-बचाव किया और उसे शांत किया। मैं सार्वजनिक रूप से अपमानित महसूस कर रही थी। उसने मुझे धमकी दी कि वह मेरे खिलाफ 'यौन उत्पीड़न' के लिए पुलिस में शिकायत करेगी। यह महसूस करते हुए कि वह मेरी जिंदगी बर्बाद कर सकती है, मैंने उससे ईमानदारी से माफी मांगी और शांति स्थापित की। कहने की ज़रूरत नहीं है कि उसने मुझसे सारे संपर्क खत्म कर लिए हैं। लेकिन, इस घटना ने मुझे भावनात्मक रूप से आहत कर दिया है। क्या मैंने अपने भावी जीवनसाथी से उसके यौन इतिहास के बारे में पूछकर कुछ गलत किया? क्या मुझे उस महिला के इस पहलू के बारे में जानने का अधिकार नहीं है, जिससे मैं शादी करने जा रहा हूँ? क्या मेरे सवाल पर उसका बुरा मानना ​​सही था? क्या उसकी प्रतिक्रिया उचित हो सकती है? क्या मेरे सवाल के लिए मेरे खिलाफ़ आपराधिक मामला दर्ज किया जाना चाहिए ('यौन उत्पीड़न' जैसा जघन्य मामला)? मैं भविष्य में ऐसी स्थितियों से कैसे निपटूँ? क्या मुझे भविष्य में किसी अन्य संभावित साथी से ऐसे संवेदनशील व्यक्तिगत सवाल पूछने से बचना चाहिए? अगर कोई अन्य महिला मेरे साथ आक्रामक व्यवहार करती है, तो मैं क्या करूँ? क्या यह बेहतर होगा कि मैं अपनी बेगुनाही साबित करने और आपराधिक कार्यवाही से खुद को बचाने के लिए, एक सक्रिय उपाय के रूप में, गुप्त रूप से, बॉडीकैम का उपयोग करके हमारी पूरी बातचीत रिकॉर्ड करूँ? क्या उसकी जानकारी या सहमति के बिना हमारी बातचीत रिकॉर्ड करना कानूनी होगा? या फिर मुझे उसकी सहमति लेनी चाहिए और सावधानी से आगे बढ़ना चाहिए? कृपया मुझे सलाह दें कि भविष्य में ऐसी संवेदनशील स्थितियों से कैसे निपटना है।
Ans: प्रिय अनाम, डेटिंग और विवाह के क्षेत्र में चीजें निश्चित रूप से 20 या 10 साल पहले की तुलना में बदल गई हैं... लेकिन हे, मुझे अभी भी इस बात पर संदेह है कि क्या महिलाएं बहुत अंतरंग सवालों का जवाब देने में सहज हैं... क्या आपको नहीं लगता कि बॉडी काउंट पर सवाल भविष्य की मीटिंग के लिए आरक्षित किया जा सकता है, शायद तब जब आप दोनों एक-दूसरे में रुचि दिखाते हैं और जब पारदर्शिता संबंध को आगे बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण होती है? पहले दिन से ही, इसके बारे में उछल-कूद करने और उत्सुक होने की क्या ज़रूरत है? हो सकता है कि अगर कोई आपसे पूछे, तो आपको इससे कोई दिक्कत न हो, लेकिन हर कोई या हर महिला इससे सहज नहीं होगी। जब आप इस बात पर ध्यान देते हैं कि दूसरा व्यक्ति क्या चाहता है और क्या पसंद करता है, तो आपके फिसलने और उन्हें नाराज़ करने की संभावना कम होती है; फिर कानूनी चीज़ों, रिकॉर्डिंग आदि का ध्यान रखने का सवाल ही कहाँ है... बातचीत में दूसरे व्यक्ति के साथ ईमानदारी से रहें और जब तालमेल बन जाए, तो बातचीत सहजता से आगे बढ़ेगी और आप इसका आनंद लेना शुरू कर देंगे। वे कितने लोगों के साथ सो चुके हैं, इसके बजाय इस बारे में उत्सुक होना शुरू करें कि वे एक इंसान के रूप में कौन हैं...इससे आपको मदद मिलनी चाहिए!

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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