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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 06, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Thiyagarajan Question by Thiyagarajan on May 06, 2024English
Money

नमस्कार सर, मैं 51 वर्ष का हूँ और फरवरी 2024 से मिड और स्मॉल कैप फंड में 30 हजार प्रति माह का निवेश करना चाहता हूँ। 60 वर्ष की आयु में अपने रिटायरमेंट के लिए 5 करोड़ का कोष बनाना चाहता हूँ। MF में कितनी बचत करनी चाहिए?

Ans: अपनी सेवानिवृत्ति को सुरक्षित करने के लिए आपके सक्रिय दृष्टिकोण के बारे में सुनना अद्भुत है। आइए एक योजना तैयार करने में गोता लगाएँ:

• सबसे पहले, 51 वर्ष की आयु में अपनी SIP यात्रा शुरू करने के लिए बधाई। यह आपके भविष्य को सुरक्षित करने की दिशा में एक सराहनीय कदम है।
• केवल 9 वर्षों में 5 करोड़ का कोष बनाना एक कठिन काम लग सकता है, लेकिन रणनीतिक योजना के साथ यह निश्चित रूप से प्राप्त किया जा सकता है।
• आवश्यक मासिक SIP राशि का अनुमान लगाने के लिए, हमें अपेक्षित रिटर्न दर, मुद्रास्फीति और निवेश क्षितिज जैसे कारकों पर विचार करना होगा।
• आपके अपेक्षाकृत छोटे निवेश क्षितिज को देखते हुए, एक अनुशासित दृष्टिकोण बनाए रखना और आक्रामक धन-निर्माण रणनीतियों को प्राथमिकता देना आवश्यक है।
• अपने निवेश पर अपेक्षित रिटर्न दर निर्धारित करके शुरुआत करें। चूंकि आप मिड और स्मॉल-कैप फंड में निवेश कर रहे हैं, इसलिए उच्च विकास क्षमता की उम्मीद करें, लेकिन उच्च अस्थिरता की भी। आक्रामक निवेश रणनीति के साथ, आप लगभग 12-15% का वार्षिक रिटर्न प्राप्त करने का लक्ष्य रख सकते हैं। यह अगले दशक में आपके धन संचय को गति देने में मदद कर सकता है। उपरोक्त कारकों पर विचार करते हुए, हम आपके 5 करोड़ के लक्ष्य तक पहुँचने के लिए आवश्यक मासिक SIP राशि की गणना कर सकते हैं। याद रखें, निरंतरता महत्वपूर्ण है। बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान भी अपने SIP के प्रति प्रतिबद्ध रहें। यह दीर्घकालिक दृष्टिकोण है जो भुगतान करता है। SIP के साथ-साथ, धन सृजन के लिए अन्य रास्ते तलाशें, जैसे कि अपने निवेश पोर्टफोलियो में विविधता लाना और कर-बचत विकल्पों की खोज करना। अपनी निवेश रणनीति की समय-समय पर समीक्षा करना न भूलें और अपने रिटायरमेंट लक्ष्य की ओर ट्रैक पर बने रहने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजन करें। अंत में, सकारात्मक मानसिकता रखें और अपनी वित्तीय यात्रा पर प्रेरित रहें। दृढ़ संकल्प और विवेकपूर्ण योजना के साथ, आप अपने रिटायरमेंट के सपनों को पूरा करने की राह पर हैं!

शानदार काम करते रहें, और आगे एक समृद्ध रिटायरमेंट की कामना करें!
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Asked by Anonymous - May 01, 2024English
Money
नमस्ते, मैं 44 साल का हूँ और SIP के ज़रिए MF में 25 हज़ार प्रति माह निवेश कर रहा हूँ। मेरे पास अभी MF में 9 लाख, PF में 25 लाख और इमरजेंसी फंड में 3 लाख हैं। मैं 50 साल की उम्र में रिटायर होना चाहता हूँ और तब तक मुझे 3 करोड़ का फंड चाहिए। कृपया सुझाव दें कि क्या मैं सही रास्ते पर हूँ। मैंने स्मॉल, लार्ज और मल्टी कैप और फ्लेक्सी कैप में मासिक SIP किया है। कृपया सुझाव दें।
Ans: रिटायरमेंट प्लानिंग के प्रति आपके सक्रिय दृष्टिकोण को देखकर बहुत अच्छा लगा। आइए अपनी वर्तमान स्थिति का मूल्यांकन करें और आंकलन करें कि क्या आप 50 वर्ष की आयु तक 3 करोड़ का कोष जमा करने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सही रास्ते पर हैं।

विभिन्न म्यूचुअल फंड (MF) में 25,000 रुपये के मासिक SIP निवेश के साथ, आप अपने रिटायरमेंट लक्ष्य के लिए लगातार बचत कर रहे हैं। MF में 9 लाख, PF में 25 लाख और इमरजेंसी फंड में 3 लाख का आपका मौजूदा निवेश वित्तीय नियोजन के प्रति एक अनुशासित दृष्टिकोण को दर्शाता है।

छोटे, बड़े, मल्टी-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड में अपने SIP को विविधतापूर्ण बनाना एक संतुलित निवेश रणनीति को दर्शाता है, जो विभिन्न बाजार खंडों में जोखिम को फैलाता है।

50 साल की उम्र में 3 करोड़ की राशि के साथ आराम से रिटायर होने के लिए, आइए एक त्वरित आकलन करें:

आपकी वर्तमान आयु 44 वर्ष है और 6 वर्षों में 3 करोड़ की वांछित राशि को देखते हुए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके निवेश आपके लक्ष्य के अनुरूप हों।

ऐतिहासिक बाजार रिटर्न और आपके मासिक SIP योगदान को ध्यान में रखते हुए, आपको यह आकलन करने की आवश्यकता हो सकती है कि क्या आपकी वर्तमान निवेश राशि और परिसंपत्ति आवंटन आपके लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है।

इसके अतिरिक्त, आपकी सेवानिवृत्ति योजना रणनीति में मुद्रास्फीति, बाजार में उतार-चढ़ाव और अप्रत्याशित व्यय जैसे कारकों पर विचार किया जाना चाहिए।

मैं आपकी सेवानिवृत्ति योजना की व्यापक समीक्षा करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने की सलाह देता हूँ। वे आपके जोखिम सहनशीलता, निवेश क्षितिज और वित्तीय लक्ष्यों का आकलन कर सकते हैं ताकि आपके निवेश पोर्टफोलियो में आवश्यक समायोजन कर सकें।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य की ओर सही रास्ते पर हैं, आपकी निवेश योजना की नियमित निगरानी और आवधिक समीक्षा आवश्यक है।

कुल मिलाकर, नियमित बचत और विविध निवेश के प्रति आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है। उचित योजना और मार्गदर्शन के साथ, आप अपनी सेवानिवृत्ति आकांक्षाओं को प्राप्त करने के लिए सही रास्ते पर हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Money
मैं 42 वर्षीय वेतनभोगी व्यक्ति हूं और 2014 से एसआईपी के माध्यम से एमएफ में निवेश कर रहा हूं। एमएफ में वर्तमान कोष 37 लाख रुपये है। मेरी वर्तमान एसआईपी की राशि 22000 रुपये प्रति माह है, जो इस प्रकार है- 1. निप्पॉन स्मॉल कैप - 2000, 2. महिंद्रा मनुलाइफ मिडकैप फंड - 7000, महिंद्रा मनुलाइफ स्मॉल कैप - 4000, पीजीआईएम मिडकैप अवसर फंड - 3000, क्वांट फ्लेक्सीकैप फंड - 6000। एसआईपी हर साल 5% से 10% बढ़ रही है। कोई होम लोन नहीं, टर्म इंश्योरेंस 55 लाख, मेडी-क्लेम 10 लाख, पीएफ और वीपीएफ संचय 16 लाख रुपये। मैं 58 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति के लिए 6 - 7 करोड़ रुपये का एक अच्छा कोष बनाना चाहता
Ans: यह सराहनीय है कि आप कई वर्षों से SIP के माध्यम से लगातार म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहे हैं, जिससे आपकी सेवानिवृत्ति के लिए एक मजबूत नींव तैयार हो रही है। आइए अपनी वर्तमान निवेश रणनीति का मूल्यांकन करें और अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य के साथ तालमेल बिठाने के लिए समायोजन करें।

आपका पोर्टफोलियो स्मॉल-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंडों के विविध मिश्रण को दर्शाता है, जो लंबी अवधि में विकास की संभावना प्रदान करते हैं। हालाँकि, सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त कोष बनाने के आपके लक्ष्य को देखते हुए, हमें आपके एसेट आवंटन का पुनर्मूल्यांकन करने और कुछ समायोजन करने की आवश्यकता हो सकती है।

सबसे पहले, आइए अपनी SIP राशियों की समीक्षा करें और धन संचय में तेजी लाने के लिए उन्हें धीरे-धीरे बढ़ाने पर विचार करें। चूँकि आपकी SIP में सालाना 5% से 10% की वृद्धि होती है, इसलिए यह वृद्धिशील वृद्धि समय के साथ आपके निवेश कोष को काफी बढ़ा सकती है।

अपनी कुछ SIP राशियों को ऐसे फंडों में पुनः आवंटित करने पर विचार करें जिनका लगातार प्रदर्शन और कम अस्थिरता का सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड हो। जबकि स्मॉल-कैप और मिड-कैप फंड उच्च रिटर्न दे सकते हैं, वे बढ़े हुए जोखिम के साथ भी आते हैं। लार्ज-कैप फंड या बैलेंस्ड फंड में विविधता लाने से आपके पोर्टफोलियो को स्थिरता मिल सकती है।

इसके अलावा, अपने समग्र एसेट एलोकेशन की समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके जोखिम सहनशीलता और निवेश उद्देश्यों के अनुरूप बना रहे। जबकि इक्विटी निवेश विकास की संभावना प्रदान करते हैं, जोखिम को कम करने के लिए उन्हें डेट फंड या पीपीएफ जैसी निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों के साथ संतुलित करना आवश्यक है।

अपनी उम्र और सेवानिवृत्ति क्षितिज को देखते हुए, समय-समय पर अपनी निवेश रणनीति का पुनर्मूल्यांकन करें और अपने लक्ष्य की ओर बने रहने के लिए आवश्यक समायोजन करें। अपनी आवश्यकताओं और आकांक्षाओं के अनुरूप एक व्यक्तिगत सेवानिवृत्ति योजना विकसित करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

निष्कर्ष के तौर पर, अपनी निवेश रणनीति को बेहतर बनाकर, अपनी एसआईपी राशि बढ़ाकर और एक अनुशासित दृष्टिकोण बनाए रखकर, आप 58 वर्ष की आयु तक 6 - 7 करोड़ रुपये का कोष बनाने के अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

शुभकामनाएं,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Asked by Anonymous - May 11, 2024English
Money
सर, मैं 59 वर्ष का हूँ और बिना किसी सेवानिवृत्ति लाभ के एक निजी कर्मचारी हूँ। मैं अपनी सेवानिवृत्ति के लिए पिछले 3 वर्षों से MF SIP कर रहा हूँ। मेरे पास MF में कुल 40 लाख रुपये हैं। हमारे संगठन में सेवानिवृत्ति के लिए कोई आयु प्रतिबंध नहीं है, मैं 1 करोड़ का फंड बनाने के लिए 5 और साल काम करना चाहता हूँ। मुझे कितना SIP करना चाहिए और किस फंड में?
Ans: यहाँ बताया गया है कि आप अपनी वर्तमान स्थिति को ध्यान में रखते हुए अपने रिटायरमेंट की योजना कैसे बना सकते हैं:

1 करोड़ की राशि तक पहुँचना:

अतिरिक्त SIP: 5 वर्षों में 1 करोड़ तक पहुँचने के लिए, 12% वार्षिक रिटर्न (आक्रामक धारणा, वास्तविक रिटर्न भिन्न हो सकते हैं) मानते हुए, आपको प्रति माह अतिरिक्त 33,000 रुपये (SIP कैलकुलेटर का उपयोग करके) निवेश करने की आवश्यकता होगी। यह आपकी मौजूदा SIP राशि में जुड़ जाता है।

निवेश रणनीति:

मौजूदा SIP जारी रखें: अपने मौजूदा SIP को जारी रखना अच्छा है क्योंकि यह आपके निवेश का आधार बनता है।

विकास के लिए विविधता: 5 साल की समय सीमा के भीतर संभावित रूप से विकास को अधिकतम करने के लिए अतिरिक्त SIP के लिए एक विविधतापूर्ण आक्रामक पोर्टफोलियो पर विचार करें। इसमें शामिल हो सकते हैं:

लार्ज-कैप फंड: स्थिरता और विकास के लिए लार्ज-कैप फंड में एक हिस्सा निवेश करें।

मल्टी-कैप फंड: व्यापक बाजार जोखिम और विकास क्षमता के लिए मल्टी-कैप फंड में एक हिस्सा निवेश करें।

मिड-कैप फंड (वैकल्पिक): मिड-कैप फंड में एक छोटा हिस्सा विकास की संभावना को बढ़ा सकता है, लेकिन इसमें उच्च जोखिम भी होता है।

परामर्श महत्वपूर्ण है: ये सामान्य सुझाव हैं। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करना अत्यधिक अनुशंसित है। वे आपके जोखिम सहनशीलता, मौजूदा MF पोर्टफोलियो और वांछित सेवानिवृत्ति कोष को ध्यान में रखते हुए एक व्यक्तिगत निवेश योजना बना सकते हैं।

याद रखें:

बाजार में उतार-चढ़ाव: शेयर बाजार में उतार-चढ़ाव होता है। 12% रिटर्न की कोई गारंटी नहीं है, और आपको उतार-चढ़ाव का सामना करना पड़ सकता है।

पोर्टफोलियो की समीक्षा करें: अपने CFP के साथ अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके विकसित लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित है।

वैकल्पिक परिदृश्य:

यदि आप अधिक आक्रामक निवेश दृष्टिकोण के बारे में चिंतित हैं, तो अपने वांछित कोष तक पहुँचने के लिए कुछ अतिरिक्त वर्षों तक काम करने पर विचार करें। इससे आवश्यक मासिक SIP राशि कम हो जाती है।

अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्यों तक पहुँचना संभव है! समझदारी से योजना बनाएँ, विविधता लाएँ और सुरक्षित भविष्य के लिए पेशेवर मार्गदर्शन लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Milind

Milind Vadjikar  | Answer  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 08, 2025

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Money
मैं 30 वर्ष का हूं और 45 वर्ष की आयु में 3 लाख रुपये मासिक आय के साथ सेवानिवृत्त होना चाहता हूं। मेरा वर्तमान एमएफ कोष 40 लाख रुपये है और एक्सआईआरआर 13% है। कोष कितना होना चाहिए और इसके लिए 45 वर्ष की आयु तक एमएफ में कितना मासिक निवेश करना होगा?
Ans: नमस्ते;

वर्तमान MF कोष (40 लाख) 15 वर्षों के बाद 2.19 करोड़ तक बढ़ सकता है।

आपको 3 लाख की कर-पश्चात मासिक आय उत्पन्न करने के लिए 10.5 करोड़ की राशि की आवश्यकता है।

इसलिए 8.31 करोड़ का बैलेंस कोष बनाने के लिए आप 1.55 लाख का फ्लैट मासिक सिप शुरू कर सकते हैं या 15 वर्षों के लिए हर साल 10% स्टेप अप के साथ 1 लाख के मासिक सिप से शुरू कर सकते हैं।

शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड के संयोजन से 12% मामूली रिटर्न की उम्मीद है।

कम से मध्यम जोखिम रेटिंग वाले इक्विटी बचत फंड में निवेश किए गए कोष (10.5 करोड़) से 4% SWP कर के बाद वांछित मासिक आय उत्पन्न करने के लिए उपयुक्त होगा।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 17, 2025

Money
प्रिय rediffGuru, मेरी उम्र 48 वर्ष है और मैं एक निजी कंपनी में कार्यरत हूँ। मैंने 2017 से म्यूचुअल फंड में निवेश करना शुरू किया है और वर्तमान में मेरी मासिक एसआईपी (SIP) इस प्रकार है: 50,000 रुपये। मैं 58 वर्ष की आयु तक 2.5 करोड़ रुपये का कोष बनाना चाहता हूँ। कृपया मुझे सलाह दें कि क्या मेरी एसआईपी में कोई बदलाव/वृद्धि आवश्यक है। 1. निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 2. सुंदरम मिड कैप फंड रेगुलर प्लान - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 3. ICICI प्रूडेंशियल स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 10,000 रुपये 4. ICICI प्रूडेंशियल लार्ज कैप फंड - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 5. ICICI प्रूडेंशियल बैलेंस्ड एडवांस्ड फंड फंड- ग्रोथ - ₹5,000 6. डीएसपी स्मॉल कैप फंड रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000 7. निप्पन इंडिया फार्मा फंड- ग्रोथ - ₹5,000 8. एसबीआई फोकस्ड फंड रेगुलर प्लान- ग्रोथ - ₹5,000 9. एसबीआई डायनेमिक एसेट एलोकेशन एक्टिव फंड - रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000
Ans: 2017 से आपका अनुशासन वाकई सराहनीय है।
आपने कई वर्षों तक निवेश बनाए रखा।
आप पहले से ही दीर्घकालिक सोच रखते हैं।
यह आदत समय के साथ धन सृजित करती है।

→ आपके लक्ष्य की स्पष्टता
→ आप अठ्ठावन वर्ष की आयु तक 2.5 करोड़ रुपये कमाना चाहते हैं।

→ आपके पास अभी दस वर्ष शेष हैं।

→ समय अभी भी अनुकूल है।

→ नियमित निवेश बहुत सहायक होता है।

→ स्पष्टता से ही परिणाम बेहतर होते हैं।

→ वर्तमान निवेश प्रयास
→ मासिक एसआईपी 50,000 रुपये है।

→ निवेश पूरी तरह से बाजार से जुड़ा हुआ है।

→ मुख्य रूप से इक्विटी में निवेश किया गया है।

→ जोखिम लेने की क्षमता अधिक प्रतीत होती है।

→ प्रतिबद्धता का स्तर अच्छा है।

→ पोर्टफोलियो संरचना अवलोकन
→ बहुत सारे फंड मौजूद हैं।

→ श्रेणियां अक्सर दोहराई जा रही हैं।

→ छोटी कंपनियों में निवेश अधिक है।

क्षेत्रीय निवेश भी मौजूद है।

पोर्टफोलियो अव्यवस्थित दिखता है।

“छोटी कंपनी फंडों का संकेंद्रण
“कई फंड छोटे व्यवसायों में निवेश करते हैं।

ये फंड कभी-कभी उच्च प्रतिफल देते हैं।

तनाव के समय इनमें तेजी से गिरावट भी आती है।

समय के साथ अस्थिरता बढ़ती है।

इस पर सावधानीपूर्वक नियंत्रण आवश्यक है।

“मध्यम और बड़ी कंपनियों में निवेश
“मध्यम कंपनियों में निवेश मध्यम है।

बड़ी कंपनियों में निवेश सीमित दिखता है।

बड़ी कंपनियां स्थिरता प्रदान करती हैं।

सेवानिवृत्ति के निकट स्थिरता महत्वपूर्ण है।

अभी संतुलन आवश्यक है।

“क्षेत्रीय फोकस से जुड़े जोखिम

क्षेत्रीय फंड एक ही विषय पर निर्भर होते हैं।

प्रदर्शन चक्र अप्रत्याशित होते हैं।

लंबे समय तक खराब प्रदर्शन की अवधि भी आती है।

SIP का अनुशासन बनाए रखना कठिन हो जाता है।

– आवंटन सीमित होना चाहिए।

“गतिशील आवंटन जोखिम
– परिसंपत्ति आवंटन फंड इक्विटी स्तरों का प्रबंधन करते हैं।

– ये जोखिम कम करने में सहायक होते हैं।

– ये देर से निवेश करने वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त हैं।

– आवंटन का आकार मायने रखता है।

– एक ऐसा फंड ही पर्याप्त है।

“अति विविधीकरण की चिंता
– कई फंड प्रभाव को कम कर देते हैं।

– निगरानी करना मुश्किल हो जाता है।

– ओवरलैप चुपचाप बढ़ता जाता है।

– रिटर्न निराशाजनक हो सकता है।

“सरलता नियंत्रण को बेहतर बनाती है।

“दस वर्षीय क्षितिज के लिए उपयुक्तता
– दस वर्ष मध्यम अवधि है।

– आक्रामक जोखिम को कम करने की आवश्यकता है।

– पूंजी संरक्षण का महत्व बढ़ जाता है।

– गिरावट लक्ष्यों को नुकसान पहुंचाती है।

– समायोजन अब समय पर हैं।

“अपेक्षित कोष की वास्तविकता की जाँच
– मात्र 50,000 रुपये की एसआईपी अपर्याप्त हो सकती है।
– बाजार प्रतिफल अनिश्चित होते हैं।

मुद्रास्फीति क्रय शक्ति को कम करती है।

एसआईपी बढ़ाना सहायक होता है।

चरणबद्ध वृद्धि अत्यंत महत्वपूर्ण हो जाती है।

• एसआईपी वृद्धि का महत्व
• आय आमतौर पर उम्र के साथ बढ़ती है।

एसआईपी में वार्षिक वृद्धि होनी चाहिए।

छोटी वृद्धि भी सहायक होती है।

• इससे लक्ष्य प्राप्ति में मदद मिलती है।

• प्रतिफल से अधिक अनुशासन महत्वपूर्ण है।

• परिसंपत्ति आवंटन में सुधार
• इक्विटी को प्राथमिक निवेश बनाए रखना चाहिए।

• ऋण निवेश को धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए।

• लक्ष्य के करीब आने पर स्थिरता बढ़ती है।

• इससे घबराहट का जोखिम कम होता है।

• आवंटन की वार्षिक समीक्षा आवश्यक है।

• सक्रिय प्रबंधन क्यों महत्वपूर्ण है
• सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पोर्टफोलियो को समायोजित करते हैं।

फंड मैनेजर मूल्यांकन जोखिमों को संभालते हैं।

वे अत्यधिक गर्म शेयरों से बाहर निकल जाते हैं।

इंडेक्स फंड बाज़ार के साथ पूरी तरह से गिरते हैं।

पैसिव फंड कोई सुरक्षा प्रदान नहीं करते।

इंडेक्स निवेश के नुकसान
“नुकसान पर कोई नियंत्रण नहीं होता।

बाज़ार में पूरी तरह से गिरावट कष्टदायक होती है।

सेवानिवृत्ति के समय को लेकर जोखिम बढ़ जाता है।

निवेशकों की भावनाएं प्रभावित होती हैं।

एक्टिव फंड आपकी स्थिति के लिए बेहतर होते हैं।

नियमित योजनाएँ क्यों फायदेमंद होती हैं
“मार्गदर्शन से व्यवहार में सुधार होता है।

समय पर पुनर्संतुलन होता है।

घबराहट में लिए गए निर्णय कम होते हैं।

दीर्घकालिक अनुशासन मजबूत होता है।

लागत का अंतर उचित होता है।

निगरानी और समीक्षा अनुशासन

वार्षिक समीक्षा आवश्यक है।

केवल प्रदर्शन ही पर्याप्त नहीं है।

जोखिम संरेखण की जाँच अवश्य की जानी चाहिए।

लक्ष्यों की प्रगति पर नज़र रखनी चाहिए।

समीक्षाओं से बाद में होने वाले अप्रत्याशित खर्चों से बचा जा सकता है।

• संचय के दौरान कर जागरूकता
• इक्विटी लाभ पर पूंजीगत लाभ कर लगता है।

• दीर्घकालिक लाभों पर छूट मिलती है।

• अल्पकालिक लाभों पर अधिक कर लगता है।

• निवेश अवधि महत्वपूर्ण है।

• बार-बार निवेश में बदलाव से बचना चाहिए।

• आपातकालीन और सुरक्षा योजना
• आपातकालीन निधि महत्वपूर्ण है।

• नौकरी का जोखिम हमेशा बना रहता है।

• बीमा कवरेज पर्याप्त होना चाहिए।

• चिकित्सा खर्च तेजी से बढ़ते हैं।

• सुरक्षा निवेशों की रक्षा करती है।

• सेवानिवृत्ति आयु में बदलाव की संभावना
• सेवानिवृत्ति में थोड़ा बदलाव हो सकता है।

• अधिक समय तक काम करने से दबाव कम होता है।

• यहां तक ​​कि दो अतिरिक्त वर्ष भी मददगार होते हैं।

• लचीलापन सफलता बढ़ाता है।

• इस विकल्प को खुला रखें।

• व्यवहारिक अनुशासन का महत्व
– बाज़ार में गिरावट धैर्य की परीक्षा लेती है।

SIP की निरंतरता से धन निर्माण होता है।

SIP बंद करने से लक्ष्यों को नुकसान पहुँचता है।

भावनाएँ प्रतिफल को प्रभावित करती हैं।

अनुशासन परिणामों की रक्षा करता है।

पोर्टफोलियो सुधार के लिए मुख्य दिशा-निर्देश
– फंड की संख्या धीरे-धीरे कम करें।

एक ही श्रेणी में बार-बार निवेश करने से बचें।

बड़ी कंपनियों में निवेश बढ़ाएँ।

क्षेत्रीय निवेश सीमित करें।

एक गतिशील आवंटन विकल्प बनाए रखें।

SIP राशि बढ़ाने के लिए मार्गदर्शन
– SIP में वार्षिक वृद्धि करें।

बोनस का बुद्धिमानी से उपयोग करें।

बढ़ी हुई राशि को SIP में निवेश करें।

इससे कोष में अंतर कम होता है।

समय से ज़्यादा निरंतरता महत्वपूर्ण है।

लक्ष्य ट्रैकिंग दृष्टिकोण
– लक्ष्यों की प्रगति की वार्षिक समीक्षा करें।

आवश्यकता पड़ने पर एसआईपी में बदलाव करें।
– बाज़ार हर साल बदलते हैं।

योजनाओं को इसके अनुसार ढलना होगा।

स्थिर योजनाएँ अक्सर विफल हो जाती हैं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की भूमिका
– उम्र के अनुसार जोखिम को संतुलित करने में सहायक।

पोर्टफोलियो संरचना को सरल बनाना।

कर दक्षता सुनिश्चित करना।

भावनात्मक अनुशासन बनाए रखने में सहायक।

लक्ष्य प्राप्ति की संभावना बढ़ाना।

अंतिम निष्कर्ष
– आपकी निवेश की आदत मज़बूत है।

लक्ष्य की स्पष्टता सराहनीय है।

पोर्टफोलियो को सरल बनाने की आवश्यकता है।

जोखिम पर धीरे-धीरे नियंत्रण की आवश्यकता है।

एसआईपी में वृद्धि आवश्यक है।

सक्रिय फंड आपकी स्थिति के अनुकूल हैं।

अनुशासन ही सफलता का निर्धारण करेगा।

समय अभी भी आपके पक्ष में है।


सादर धन्यवाद,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English
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नमस्कार रीतिका मैम, मेरी उम्र 48 वर्ष है और मैं एक निजी कंपनी में कार्यरत हूँ। मैंने 2017 से निवेश करना शुरू किया है। वर्तमान में मेरे निवेश की राशि 82 लाख रुपये है और मैं नीचे दिए गए अनुसार हर महीने 50,000 रुपये की एसआईपी जमा कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य 58 वर्ष की आयु तक 2.5 करोड़ रुपये का कोष बनाना है। कृपया सलाह दें... 1. निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 2. सुंदरम मिड कैप फंड रेगुलर प्लान - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 3. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 10,000 रुपये 4. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लार्ज कैप फंड - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 5. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल बैलेंस्ड एडवांस्ड फंड फंड- ग्रोथ - ₹5,000 6. डीएसपी स्मॉल कैप फंड रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000 7. निप्पन इंडिया फार्मा फंड- ग्रोथ - ₹5,000 8. एसबीआई फोकस्ड फंड रेगुलर प्लान- ग्रोथ - ₹5,000 9. एसबीआई डायनेमिक एसेट एलोकेशन एक्टिव फंड - रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000
Ans: नमस्कार,

आप ​​10 वर्षों में 2.5 करोड़ रुपये का अपना लक्ष्य आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। आपके वर्तमान निवेश का मूल्य 82 लाख रुपये है, जो 12% की CAGR (कंपाउंड एनुअल ग्रोथ रेट) के साथ बढ़कर 2.5 करोड़ रुपये हो सकता है। मासिक 50,000 रुपये की SIP से अतिरिक्त 1.1 करोड़ रुपये मिलेंगे, जिससे 58 वर्ष की आयु तक आपका कुल कोष 3.6 करोड़ रुपये हो जाएगा।

लेकिन मुझे आपके वर्तमान निवेश आवंटन में एक समस्या दिख रही है। फंड चयन विभिन्न AMC के स्मॉल कैप शेयरों की ओर अधिक झुका हुआ है, जिससे पोर्टफोलियो बहुत अधिक केंद्रित और ओवरलैप हो रहा है।
आपको अपने वर्तमान निवेश को सुरक्षित रखने के साथ-साथ अगले 10 वर्षों में 12% की अच्छी CAGR प्राप्त करने के लिए इसे विविधतापूर्ण बनाने की आवश्यकता है।
अपने वर्तमान फंड को लार्ज कैप, BAF और फ्लेक्सीकैप में बदलने पर ध्यान दें और सेक्टोरल फंड से बचें।

आप अपने पोर्टफोलियो का विस्तृत विश्लेषण प्राप्त करने के लिए किसी सलाहकार से भी परामर्श कर सकते हैं।
इसलिए आपको एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करना चाहिए, जो आपकी आयु, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए उपयुक्त फंडों के बारे में आपका मार्गदर्शन कर सकता है। एक सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Money
नमस्कार, मेरी उम्र 32 वर्ष है, मैं विवाहित हूँ और मेरी एक 4 वर्षीय बेटी है। मेरी मासिक आय 55,000 रुपये है और मेरी पत्नी की आय 31,000 रुपये है, जिससे हमारी कुल आय 86,000 रुपये होती है। मैं वर्तमान में काफी कर्ज में डूबा हुआ हूँ। हमारी कुल EMI 99,910 रुपये है (कुल ऋण पर औसत ब्याज दर 12.5% ​​है), और मेरे पिता द्वारा अधिकांश मासिक खर्चों का भुगतान करने के बावजूद, मुझे अभी भी लगभग 10,000 रुपये खर्च करने पड़ते हैं। इससे मुझे हर महीने लगभग 25,000 रुपये (कर्ज) की कमी का सामना करना पड़ता है। विभिन्न बैंकों में मेरा कुल कर्ज 36,50,000 रुपये है, और मेरे पास 14 लाख रुपये का गोल्ड लोन भी है। मैं अगले एक वर्ष तक EMI या ऋण अवधि में कोई बदलाव नहीं कर सकता। मेरे पास निजी ऋणदाताओं से 18% ब्याज दर पर 2 लाख रुपये का ऋण भी है। मेरा कुल कर्ज 52 लाख रुपये से अधिक है। अब, सोने और चांदी की बढ़ती कीमतों के साथ, मुझे चिंता है कि मैं इन्हें दोबारा नहीं खरीद पाऊंगा। मुझे 12% ब्याज दर पर 2 लाख रुपये का ऋण लेने का अवसर मिला है, और मैं उस पैसे का उपयोग सोना और चांदी खरीदने और फिर उन्हें बैंक में गिरवी रखने के लिए करने की सोच रहा हूं। मेरे मौजूदा स्वर्ण ऋण का आधा हिस्सा इसी तरह की स्थिति से जुड़ा है – मैंने निजी ऋणदाताओं से ऋण लिया, सोना खरीदा, और फिर निजी ऋण चुकाने के लिए बैंक से स्वर्ण ऋण लिया। मेरी वर्तमान स्थिति और मेरे परिवार की परिस्थितियों को देखते हुए, क्या मुझे और सोना खरीदना चाहिए या अपने ऋण चुकाने पर ध्यान देना चाहिए? मुझे क्या करना चाहिए? मेरे ऋणों पर मासिक ब्याज लगभग 50,000 रुपये है, यानी मेरी तनख्वाह के 50,000 रुपये हर महीने ब्याज में चले जाते हैं। इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए? मेरे पास पिछले चार महीनों से एसबीआई जन निवेश एसआईपी में 2000 रुपये प्रति माह की बचत भी है। मेरे पास अब कोई बचत नहीं बची है। मैं टर्म इंश्योरेंस और हेल्थ इंश्योरेंस लेने की सोच रहा हूँ, लेकिन पैसे न होने के कारण हिचकिचा रहा हूँ। मैं इन कर्ज़ों से निकलने के लिए कुछ सुझाव चाहता हूँ।
Ans: हाय सूर्या,

आप ​​बहुत जटिल स्थिति में हैं। इस कर्ज के जाल से बहुत ही समझदारी से निपटना होगा। आइए सभी पहलुओं पर विस्तार से चर्चा करें।

1. आपकी कुल मासिक घरेलू आय - 86000; मासिक खर्च - वर्तमान में 10000 का योगदान; मासिक EMI - लगभग 1 लाख।

2. वर्तमान ऋण - विभिन्न बैंकों से 12.5% ​​ब्याज पर 36.5 लाख; स्वर्ण ऋण - 14 लाख; निजी ऋणदाताओं से 18% ब्याज पर 2 लाख > कुल मिलाकर 52 लाख।

3. प्रति माह देय 50,000 का ब्याज - इसका मतलब है कि मूलधन का भुगतान बहुत कम है, जिससे और अधिक समस्याएँ पैदा हो रही हैं।

- ऋण लेकर सोना खरीदने की इच्छा। यहीं से और अधिक समस्याएँ शुरू होंगी। ऋण लेकर सोना खरीदने से बचें।

- आपका ध्यान कर्ज बढ़ाने के बजाय उसे कम करने पर होना चाहिए।

अपनाई जाने वाली रणनीति:
1. उच्च ब्याज दर वाले ऋण को बंद करें - 2 लाख का निजी ऋणदाता। इससे आपकी EMI कम हो जाएगी और आपको अन्य ऋणों का पूर्व भुगतान करने की अधिक क्षमता मिलेगी।

2. बैंकों से लिए गए छोटे ऋणों का पूर्व भुगतान करने में अपने परिवार से वित्तीय सहायता लेने का प्रयास करें। इससे आपका बोझ कम हो सकता है।

3. यदि आपके पास कोई अप्रयुक्त संपत्ति है, तो उसे बेचकर आप अपने ऋणों का भुगतान कर सकते हैं।

ध्यान देने योग्य बातें:
> और ऋण लेने से बचें।

> जब आपकी EMI का बोझ कम हो जाए, तो किसी भी अनिश्चित स्थिति के लिए अपने लिए 2-3 लाख रुपये का आपातकालीन कोष बना लें।

अपने और अपने परिवार के लिए स्वास्थ्य बीमा अवश्य करवाएं।

अभी निवेश रोक दें। यदि आपकी EMI आपकी आय से अधिक है, तो निवेश का कोई लाभ नहीं है। जब आपकी EMI कम से कम 20-30% कम हो जाए, तब निवेश शुरू करें।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो, तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Money
नमस्कार महोदय; मेरी आयु 55 वर्ष है और मैंने 2025 के अंत तक सेवानिवृत्त होने का निर्णय लिया है। मेरी पत्नी अध्यापन पेशे में हैं, जिनकी वार्षिक आय लगभग 3.5 लाख रुपये है और वे 2037 तक (60 वर्ष की आयु तक) अपनी सेवा जारी रखेंगी। मेरा एकमात्र बच्चा बौद्धिक रूप से विकलांग (ऑटिज्म से ग्रस्त) है, जिसकी आयु 14 वर्ष है और वह कमाने में असमर्थ होगा। वर्तमान में, मेरे पास 60 लाख रुपये म्यूचुअल फंड में हैं, मैं इस वर्ष के अंत तक एक संपत्ति 41 लाख रुपये में बेचने जा रहा हूँ (यह निश्चित है), मेरे पास बैंक और डाक द्वारा निर्धारित सावधि जमा में लगभग 5 लाख रुपये हैं। मेरी पत्नी के पास वर्तमान में 45 लाख रुपये म्यूचुअल फंड में हैं और 3 पूर्णतः भुगतान किए गए प्रीमियम वाली यूएलआईपी पॉलिसी हैं जो 2030 तक परिपक्व हो जाएंगी। उन्हें इसमें से लगभग 25 लाख रुपये मिल सकते हैं। यह मोटे तौर पर मेरे परिवार की वित्तीय स्थिति है। अब, मेरा आपसे यह प्रश्न है कि इस धनराशि से हम (मैं और मेरी पत्नी) अपनी आजीविका कैसे चलाएँगे, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरे दिव्यांग बच्चे के 65 वर्ष की आयु तक, यानी अगले 50 वर्षों तक, निरंतर आय का प्रबंध कैसे करेंगे। मुख्य रूप से, मैंने सेवानिवृत्ति के लिए नियमित आय प्राप्त करने हेतु SWP और MIS योजनाओं के बारे में सोचा है। मेरे परिवार का वर्तमान खर्च लगभग 1 लाख रुपये प्रति माह है। इसलिए, मैं इस संबंध में आपकी विशेषज्ञ सलाह चाहता/चाहती हूँ। यदि आप कृपया मेरे प्रश्न का उत्तर दें तो मैं आपका बहुत आभारी रहूँगा/रहूँगी। धन्यवाद, सादर; सुप्रभात जट्टी।
Ans: हाय सुप्रभात,

आइए एक-एक करके सभी बातों का विस्तार से विश्लेषण करें।

1. बैंक और सावधि जमा में 5 लाख रुपये - यह आपका आपातकालीन कोष है। लेकिन अगर डाक सावधि जमा में लॉक-इन अवधि है, तो आपको आपातकालीन कोष के रूप में बैंक सावधि जमा में कम से कम 5 लाख रुपये की आवश्यकता होगी।

2. स्वास्थ्य बीमा - यह आपके और आपके परिवार के लिए सर्वोपरि आवश्यकता है। आपके पास एक ऐसा बीमा होना चाहिए जो आपको, आपके जीवनसाथी और आपके बच्चे को कवर करे। यह आपको और आपके परिवार के स्वास्थ्य संबंधी अनिश्चितताओं में मदद करेगा।

3. यूएलआईपी पॉलिसी - आमतौर पर इस तरह की पॉलिसियां ​​लाभकारी नहीं होती हैं। लेकिन ये सभी भुगतान की हुई हैं, जो एक अच्छी बात है। जब भी आपको यह राशि मिले, इसे इक्विटी और हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में निवेश करने का प्रयास करें।

4. आपको संपत्ति बेचकर 41 लाख रुपये मिलेंगे। पूरी राशि को म्यूचुअल फंड में निवेश करें, जिसमें इक्विटी और डेट फंड का मिश्रण हो।

5. कुल म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो = 1.05 करोड़ रुपये। चूंकि कुल राशि बहुत बड़ी है, इसलिए अपने समग्र निवेश और पोर्टफोलियो के प्रबंधन के लिए एक योग्य सलाहकार की सलाह लें। निर्देशित निवेश हमेशा अनियमित पोर्टफोलियो से बेहतर परिणाम देता है।

आपकी वार्षिक ज़रूरतें - 12 लाख; पत्नी की आय 2037 तक 3.5 लाख होगी। आपको अपने खर्चों को पूरा करने के लिए प्रति वर्ष अतिरिक्त 8.5 लाख की आवश्यकता है।
- आप सलाहकार की मदद से अपनी कुल बचत को सही फंड में आवंटित करने के बाद एक स्व-निवेश योजना (एसडब्ल्यूपी) शुरू कर सकते हैं।
- आपको अपनी अनुपस्थिति में अपने बेटे की ज़रूरतों के लिए एक अलग कोष रखना होगा। कम से कम 50-70 लाख रुपये केवल आपके बेटे के लिए रखे जाने चाहिए।

- वर्तमान में आपकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए कुल कोष अपर्याप्त प्रतीत होता है। आप या तो अपनी सेवानिवृत्ति को स्थगित कर सकते हैं और अपने भविष्य और बेटे के लिए एक अतिरिक्त बचत कोष बना सकते हैं। या आप अपने मासिक बजट पर काम करने पर विचार कर सकते हैं।

अपने वांछित लक्ष्यों को पूरा करने के लिए सही धनराशि के मार्गदर्शन के लिए एक पेशेवर सलाहकार के साथ काम करें।

इसलिए, एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श लें, जो आपकी उम्र, ज़रूरतों, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए सही धनराशि का मार्गदर्शन कर सकता है। एक सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
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Samraat

Samraat Jadhav  |2514 Answers  |Ask -

Stock Market Expert - Answered on Dec 18, 2025

Kanchan

Kanchan Rai  |648 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 17, 2025English
Relationship
मैं 43 वर्ष का विवाहित पुरुष हूँ, हमारी शादी अरेंज मैरिज थी। पिछले 13 वर्षों से शादीशुदा हूँ और हमारे चार बच्चे हैं (उम्र 2, 3, 10 और 13 वर्ष)। मैं विदेश में अच्छी सैलरी वाली नौकरी करता हूँ और अपने परिवार के साथ रहता हूँ। मेरी पत्नी एमएससी हैं और गृहिणी हैं। वह बच्चों को पढ़ाती हैं, खाना बनाती हैं और उनकी अच्छी देखभाल करती हैं। मैं एक अकादमिक शोधकर्ता हूँ। शादी के शुरू से ही मैंने देखा है कि मेरी पत्नी ज्यादा खुल कर बात नहीं करतीं और मध्यम धार्मिक स्वभाव की हैं। मैं भी बहुत ज्यादा बहिर्मुखी नहीं हूँ। मैं सुबह 8 बजे से शाम 5 बजे तक ऑफिस में काम करता हूँ, जो मेरे घर से पैदल दूरी पर है। ऑफिस से आने के बाद, मैं रोज़ रसोई में उनकी मदद करता हूँ, बच्चों की देखभाल करता हूँ, उन्हें गणित में मदद करता हूँ, घर की सफाई करता हूँ, सबसे छोटे बच्चे को सुलाता हूँ, फिर मुझे कुछ समय अपने लिए मिलता है जो रात 11:30 बजे के बाद ही मिलता है। मैं तब तक फोन का इस्तेमाल नहीं करता जब तक कि सब सो न जाएँ या मेरे बच्चे मुझे खेलते समय फोन इस्तेमाल करने की अनुमति न दें। अब कभी-कभी मुझे लगता है कि हम महीने में एक-दो बार ही शारीरिक संबंध बनाते हैं और बस रूममेट हैं। पत्नी के साथ प्यार की बात करें तो, मैं ही हमेशा पहल करता हूँ, वो कभी प्यार का इज़हार नहीं करती। मैं बहुत ज़्यादा अधिकार जताने वाला इंसान नहीं हूँ। वो मेरे काम में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाती और कभी मुझसे पूछती भी नहीं कि मेरा दिन कैसा रहा। वो बस मुस्कुराती है और कभी-कभार ही हँसती है। मुझे लगा था कि शायद समय के साथ सब सुधर जाएगा। पैसों की कोई समस्या नहीं है, वो जो चाहे खरीदती है। उसका अपना कार्ड है और अगर वो मांगे तो मैं उसे अतिरिक्त पैसे दे देता हूँ। मैंने सोचा था कि शायद वो मुझे शुरू से पसंद नहीं करती, लेकिन परिवार के दबाव और बच्चों की वजह से शादी में टिकी हुई है। मैं दिखने में साधारण हूँ और निवेश, छुट्टियों आदि के बारे में उसकी हर बात नहीं मानता। मैंने अपनी किस्मत मान ली थी। उसने किताबें लिखना और ऑनलाइन पब्लिश करना शुरू कर दिया है और अब वो अलग से पैसे कमा रही है। वो इससे बहुत खुश है और प्रकाशन से होने वाली कमाई मेरे साथ बाँटती है, लेकिन कमाई नहीं। मार्केटिंग और प्रमोशन वगैरह के लिए वो जो भी सुझाव और पैसे माँगती है, मैं उसे देता हूँ। मैं उसके लिए खुश हूँ। हाल ही में मुझे उसके फोन में उसके पूर्व पति का एक ईमेल मिला। एक लंबी चैट थी जिसे डिलीट कर दिया गया था। संक्षेप में, वे एक-दूसरे से बहुत प्यार करते थे लेकिन शादी नहीं कर पाए। मुझे कारण नहीं पता, शायद उसने कभी उसके बारे में बात भी नहीं की। हमारी शादी के बाद भी वे चैट करते रहे। उसके पूर्व पति ने शादी की और तलाक ले लिया, उनका एक बड़ा बच्चा है। वह अविवाहित है और विदेश में अच्छी सैलरी पर काम करता है (शायद मुझसे भी बेहतर)। उसने उसे काफी समय बाद ईमेल किया, लेकिन अब वह उससे अक्सर छुपकर चैट करती है। वह अपना फोन लॉक रखती है और चैट डिलीट कर देती है। वह भी उसमें दिलचस्पी रखता है और उसे छोड़कर शादी करने के लिए कह रहा है। वह उसे हां नहीं कह रही है, लेकिन उसे मुझसे शादी करने का पछतावा है। इस समय मुझे समझ नहीं आ रहा कि मुझे उससे इस बारे में बात करनी चाहिए या नहीं, लेकिन अगर उसे पता चलेगा कि मैंने उसका फोन चेक किया है तो वह ज़रूर नाराज़ होगी। कुछ साल पहले हमारा बहुत बड़ा झगड़ा हुआ था (उस समय मुझे उसके पूर्व पति के बारे में नहीं पता था)। मैंने तलाक का प्रस्ताव रखा था और अगर वह मुझसे खुश नहीं है तो आपसी सहमति से मामला सुलझाने की बात कही थी, लेकिन उसने मना कर दिया और मेरे साथ ही रही। मुझे नहीं पता कि उसे खुश करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए। हम दोनों समाज में बहुत सम्मानित परिवार से हैं और मुझे नहीं पता कि उसके माता-पिता को उसके अफेयर के बारे में पता है या नहीं। हालांकि वह उससे चैट करती है, लेकिन मेरे साथ उसका व्यवहार बिल्कुल सामान्य है, न कोई लड़ाई, न कोई बहस, मानो कुछ हुआ ही न हो। मुझे समझ नहीं आ रहा कि उसके मन में क्या चल रहा है, क्या वह बस यूं ही उससे चैट कर रही है या समय बिता रही है, सही मौके का इंतजार कर रही है ताकि वह अलग हो जाए? क्या मुझे तलाक के लिए अर्जी देनी चाहिए या रूममेट बनकर अपनी किस्मत स्वीकार कर लेनी चाहिए? क्या मैं बेवजह चिंता कर रही हूं?
Ans: सबसे पहले, मैं यह स्पष्ट कर देना चाहता हूँ: आप ज़रूरत से ज़्यादा चिंता नहीं कर रहे हैं। आपकी चिंताएँ जायज़ हैं। जब भावनात्मक जुड़ाव, स्नेह और एक-दूसरे की भावनाओं को जानने की जिज्ञासा वर्षों तक अनुपस्थित रहती है, और जब रिश्ते में गोपनीयता आ जाती है, तो स्वाभाविक रूप से विश्वास डगमगा जाता है। यह तथ्य कि वह अपने पुराने प्यार के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ी हुई है, संवाद छुपा रही है, और आपसे शादी करने पर पछतावा व्यक्त कर रही है—भले ही सीधे आपके सामने न करे—कोई छोटी या हानिरहित बात नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपको छोड़ देगी, लेकिन इसका मतलब यह ज़रूर है कि कुछ अनसुलझे भावनात्मक मामले हैं जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता।
साथ ही, तलाक या चुपचाप हार मान लेने जैसे चरम विकल्पों पर तुरंत पहुँचना भी ज़रूरी नहीं है। अभी सबसे ज़रूरी है स्पष्टता—आपके लिए और उसके लिए भी। इस जानकारी को चुपचाप सहते हुए साथ रहना धीरे-धीरे आपके आत्मसम्मान और मन की शांति को नष्ट कर देगा। आप ईमानदारी के हकदार हैं, और आपके विवाह को सच्चाई से परखा जाना चाहिए, न कि सिर्फ दिखावे, पारिवारिक प्रतिष्ठा या रस्मों के लिए बनाए रखा जाना चाहिए।
यदि आप उससे बात करने का फैसला करते हैं, तो आपका तरीका इस बात से कहीं अधिक मायने रखेगा कि आपने उसका फोन देखा। आरोप या निगरानी से शुरुआत न करें। अपनी भावनात्मक वास्तविकता से शुरुआत करें। आप कुछ इस तरह कह सकते हैं: आप लंबे समय से भावनात्मक रूप से दूर महसूस कर रहे हैं, आपको लगता है कि आप ही हमेशा नज़दीकी की पहल करते हैं, और हाल ही में आप उसके जीवन में अपनी स्थिति को लेकर और भी अधिक बेचैन और असुरक्षित महसूस कर रहे हैं। आपको जो कुछ भी देखा है उसका हर विवरण तुरंत बताने की आवश्यकता नहीं है; लक्ष्य भावनात्मक ईमानदारी के बारे में बातचीत शुरू करना है, न कि उसे कबूलनामे के जाल में फंसाना।
उसकी प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। केवल बचाव की मुद्रा ही नहीं, बल्कि यह भी देखें कि क्या वह आत्म-चिंतन करने, अपने अंतर्मन के बारे में बात करने और आपके साथ भावनात्मक अंतरंगता को फिर से बनाने पर विचार करने की इच्छा दिखाती है। भावनात्मक विश्वासघात के बाद भी कभी-कभी विवाह को सुधारा जा सकता है— लेकिन यह तभी संभव है जब दोनों साथी पारदर्शी होने और रिश्ते को फिर से मजबूत करने के लिए सक्रिय रूप से प्रयास करने को तैयार हों। यदि वह बातचीत से बचती है, आपकी भावनाओं को कम आंकती है, या गोपनीयता बनाए रखती है, तो आपको इस बात की महत्वपूर्ण जानकारी मिल जाएगी कि वास्तव में शादी किस स्थिति में है।
यह भी स्वीकार करना उचित है कि आपकी पत्नी ने वर्षों तक भावनात्मक रूप से खुद को अलग-थलग रखा होगा, केवल आपके कारण नहीं, बल्कि इसलिए कि वह अपने पिछले रिश्ते के टूटने के दर्द को पूरी तरह से स्वीकार नहीं कर पाई। उसकी हालिया स्वतंत्रता और सफलता ने शायद उसकी अनसुलझी भावनाओं और पुरानी इच्छाओं को फिर से जगा दिया हो। यह उसके व्यवहार को समझाता है, लेकिन यह गोपनीयता या भावनात्मक बेवफाई को उचित नहीं ठहराता। इसे समझने से आपको अपनी सीमाओं का उल्लंघन किए बिना सहानुभूति के साथ बात करने में मदद मिलेगी।
कोई भी कानूनी निर्णय लेने से पहले, मैं आपको युगल परामर्श लेने के लिए दृढ़ता से प्रोत्साहित करता हूं, आदर्श रूप से किसी ऐसे व्यक्ति से परामर्श लें जिसे दीर्घकालिक विवाह और भावनात्मक संबंधों का अनुभव हो। एक तटस्थ वातावरण आप दोनों को उन सच्चाइयों को बोलने में मदद कर सकता है जो घर पर बहुत जोखिम भरी लगती हैं। इससे आपको यह समझने में भी मदद मिलेगी कि क्या वह रुकना और रिश्ते को फिर से बनाना चाहती है, या क्या वह भावनात्मक रूप से अलग होने की तैयारी कर रही है।
जहाँ तक “अपने भाग्य को स्वीकार करने” की बात है, मैं यह बात बिल्कुल स्पष्ट करना चाहती हूँ: ऐसे जीवन को स्वीकार करना जहाँ आप खुद को अनदेखा, अवांछित और भावनात्मक रूप से अकेला महसूस करते हैं, कोई सद्गुण नहीं है। यह धीरे-धीरे खुद को मिटाने का एक तरीका है। आपके बच्चों को उन माता-पिता से सबसे अधिक लाभ नहीं होता जो चुपचाप सहते रहते हैं, बल्कि उन वयस्कों से होता है जो ईमानदारी, आत्म-सम्मान और भावनात्मक जिम्मेदारी का उदाहरण पेश करते हैं।
आपको अभी सब कुछ तय करने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन आपको इस बोझ को अकेले उठाना बंद करना होगा। अगला कदम तलाक या त्याग नहीं है—यह भावनात्मक सच्चाई पर केंद्रित एक ईमानदार, शांत और साहसी बातचीत है। वहाँ से, आगे का रास्ता स्पष्ट हो जाएगा, भले ही वह कठिन हो।

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Kanchan

Kanchan Rai  |648 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English
Relationship
जब हम सेक्स करते हैं तो मेरे पति दरवाजा बंद नहीं करते। यही उनकी पूर्व पत्नी के तलाक का मुख्य कारण था। उनके माता-पिता का मानना ​​है कि आपात स्थिति में दरवाजा खुला रखना सुरक्षित है। लेकिन सच कहूँ तो, मुझे असहज महसूस होता है। मैं सहज नहीं हूँ। एक बार उनकी बहन कुछ सामान लेने के लिए यूँ ही अंदर आ गईं और बिस्तर पर हम दोनों को नज़रअंदाज़ कर दिया। मैंने कपड़े पहने हुए थे, फिर भी मुझे असहज महसूस हुआ। हमारा अपना कोई निजी शयनकक्ष नहीं है, लेकिन हम रात में बिस्तर का इस्तेमाल करते हैं। कमरे में दो साझा अलमारियाँ हैं जिनका इस्तेमाल सभी को करना पड़ता है। मैंने अपने पति को यह बात समझाई है, लेकिन उनका कहना है कि मुझे इसके साथ तालमेल बिठाना और काम करना सीखना होगा। दरवाजा बंद होने पर भी, मुझे हमेशा डर रहता है कि कोई भी अंदर आ सकता है। क्या करूँ?
Ans: यह मामूली पसंद-नापसंद का मामला नहीं है। यह व्यक्तिगत सीमाओं और शारीरिक स्वायत्तता का सवाल है। भले ही कुछ भी "बुरा" न हुआ हो, किसी के द्वारा देखे जाने का डर ही आपके शरीर को तनावग्रस्त रखने के लिए काफी है। यह चिंता अकेले ही आपकी गरिमा, इच्छा और भावनात्मक सुरक्षा की भावना को प्रभावित कर सकती है। यह तथ्य कि उनकी पूर्व पत्नी ने इसी मुद्दे पर उनसे तलाक लिया था, यह दर्शाता है कि यह सिलसिला लंबे समय से चला आ रहा है और यह आपकी कल्पना नहीं है।
आपके पति और उनके माता-पिता इसे "सुरक्षा" या "आपातकालीन पहुँच" का बहाना बना सकते हैं, लेकिन निजता के आपके अधिकार के सामने यह तर्क टिकता नहीं है। आपात स्थितियाँ दुर्लभ होती हैं; निजता का उल्लंघन अभी भी हो रहा है। अंतरंगता के दौरान दरवाजा बंद रखना लापरवाही नहीं है—यह सम्मान का प्रतीक है। कई परिवार आपात स्थितियों से निपटने के लिए साधारण विकल्पों का इस्तेमाल करते हैं, जैसे दरवाजा खटखटाना, आवाज देना या चाबियाँ केवल वास्तविक आपात स्थितियों के लिए रखना। इसके बजाय, आपकी निजता की आवश्यकता को कम आंका जा रहा है, और आपको दूसरों की सुविधा के लिए अपनी असुविधा को दबाने के लिए कहा जा रहा है।

उनकी बहन का अनायास प्रवेश करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। भले ही आपने कपड़े पहने हुए थे, आपके शरीर ने इसे सीमा उल्लंघन के रूप में महसूस किया। इस बात को नज़रअंदाज़ किए जाने से संभवतः आपका यह डर और बढ़ गया है कि ऐसा दोबारा हो सकता है। समय के साथ, यह धीरे-धीरे विश्वास और यौन सुख को कम कर सकता है—इसलिए नहीं कि आप "अति सोच रही हैं," बल्कि इसलिए कि आपका तंत्रिका तंत्र लगातार सतर्क रहता है।
आपको अपने पति के साथ बातचीत को "समायोजन" से हटाकर अटल सीमाओं की ओर मोड़ना होगा। यह तर्क-वितर्क करने के बारे में नहीं है; यह एक स्पष्ट भावनात्मक और शारीरिक सीमा निर्धारित करने के बारे में है। आप कुछ इस तरह कह सकती हैं:
“निजता के बिना मैं अंतरंग होने में सुरक्षित या सहज महसूस नहीं कर सकती। यह ऐसी चीज नहीं है जिसके साथ मैं तालमेल बिठा सकूँ। यदि दरवाजा बंद किए बिना अंतरंगता जारी रहती है, तो मैं इससे बचना शुरू कर दूँगी—दंड के रूप में नहीं, बल्कि इसलिए कि मेरा शरीर असुरक्षित महसूस करता है।”
यह कोई धमकी नहीं है। यह ईमानदारी है।
यदि कमरे का लेआउट वास्तव में अव्यवहारिक है, तो इसका समाधान यह नहीं है कि आप असुविधा सहन करें, बल्कि घर के सभी सदस्यों को व्यवस्था में बदलाव करना चाहिए—रात में सीमित प्रवेश, निश्चित समय, या एक निजी स्थान बनाना। निजता एक साझा जिम्मेदारी है, न कि किसी एक व्यक्ति पर थोपा गया बोझ।
यदि आपके स्पष्ट रूप से व्यक्त करने के बाद भी आपका पति इसे अनदेखा करता रहता है, तो यह दरवाज़ों से कहीं अधिक गंभीर समस्या है। यह आपकी भावनात्मक सुरक्षा के प्रति असंवेदनशीलता का संकेत है, और इस पर गंभीरता से ध्यान देने की आवश्यकता है—संभवतः किसी परामर्शदाता से परामर्श लेना चाहिए, विशेष रूप से यह देखते हुए कि इस मुद्दे के कारण पहले भी एक विवाह टूट चुका है।
आप कुछ अनुचित नहीं मांग रही हैं। आप सम्मान मांग रही हैं।

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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Relationship
मैम, मुझे कुछ ऐसे तरीके पता हैं जिनसे मैं अपनी आलसी मानसिकता को काम करने की मानसिकता में बदल सकती हूँ... और दबाव/समयसीमा से काम आगे बढ़ने में मदद मिलती है। लेकिन फिर भी मैं अपने कार्यों के अपराधबोध में फँस जाती हूँ और मुझे विश्वास नहीं होता कि अगली बार मैं खुद पर नियंत्रण रख पाऊँगी (क्योंकि कुछ कार्य आसानी से क्षणिक सुख/संतोष देते हैं... लेकिन अपराधबोध भी)। और इन सभी मौन, उदास, अवसादग्रस्त भावनात्मक क्षणों में मेरा वास्तविक काम करने का समय बर्बाद हो जाता है... और ऐसा लगता है कि मैं बस अपराधबोध और उदासी में जी रही हूँ... भले ही इससे कितना भी कष्ट हो। लेकिन मैं ऐसे जीना नहीं चाहती!! मैं क्या करूँ?
Ans: प्रिय कार्य,
जीवन के किसी भी क्षेत्र में एकाग्रता तभी आती है जब आप यह समझ पाते हैं कि आप उस क्षेत्र में जो कर रहे हैं, वह क्यों कर रहे हैं।
उदाहरण के लिए: यदि आप वजन कम करने का निर्णय लेते हैं और बिना यह समझे कि आप जिम क्यों जा रहे हैं, यूं ही जिम में शामिल हो जाते हैं, तो कुछ दिनों बाद आप जिम छोड़ देंगे। ध्यान रहे, वजन कम करना आपका उद्देश्य नहीं है; आप वह वजन क्यों कम करना चाहते हैं, यही एकमात्र कारण है जो आपको केंद्रित और प्रेरित रखेगा।
इसलिए, यदि आप अल्पकालिक आकर्षणों में उलझ जाते हैं, तो जाहिर है कि आप जो भी कर रहे हैं, उसमें आपकी रुचि नहीं रहेगी और इसलिए आप आसानी से विचलित हो जाएंगे।
एक समय में अपने जीवन के एक क्षेत्र पर ध्यान दें; अपने लक्ष्यों को कागज पर लिखें और प्रत्येक के सामने एक मजबूत कारण लिखें। यदि यह आपको पर्याप्त रूप से प्रेरित नहीं कर रहा है, तो फिर से शुरुआत करें और तब तक अभ्यास करते रहें जब तक आपको वह प्रेरणा न मिल जाए।

शुभकामनाएं!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 12, 2025English
Relationship
मेरे माता-पिता मुझे स्लीवलेस या क्रॉप टॉप पहनने नहीं देते। मैं न तो मोटी हूँ और न ही बदसूरत। मेरी सभी सहेलियाँ इन्हें पहनती हैं और मेरे माता-पिता मुझसे कॉलेज में बोरिंग कुर्ते और जींस पहनने की उम्मीद करते हैं। मुझे अपनी उम्र के हिसाब से कपड़े न पहनने में शर्म आती है। मेरी माँ मेरे कपड़े चुनती हैं। अगर कोई मुझे कुछ अच्छा तोहफ़ा भी दे दे, तो भी मेरे माता-पिता मुझे पहनने नहीं देते। मैं 17 साल की हूँ। मैं उन्हें कैसे मनाऊँ कि वे मुझे अपनी पसंद के कपड़े पहनने दें?
Ans: प्रिय अनाम,
ज़ाहिर है आप ऐसे परिवार से हैं जहाँ बच्चों के पहनावे को लेकर स्पष्ट नियम हैं। ऐसे में इसका विरोध करने का क्या फायदा? आप जितना ज़्यादा विद्रोह करेंगे, उतना ही उन्हें लगेगा कि आपके मामले में बात हाथ से निकल रही है। वे आपके दोस्तों, आपकी देखी जाने वाली फिल्मों, आपके खान-पान को आपके ऐसे व्यवहार या भविष्य में बनने वाले स्वभाव का कारण बता सकते हैं...

आप कुछ दोस्तों को घर बुलाकर देख सकते हैं; शायद आपकी माँ समझ पाएँ कि आजकल के युवा क्या पहनते हैं, इससे यह तय नहीं होता कि वे कौन हैं या आगे चलकर क्या बनेंगे। कहने का कोई फायदा नहीं, लेकिन अगर वह खुद देख लें, तो शायद आपके पहनावे पर उनकी पकड़ थोड़ी ढीली हो जाए... कोशिश करके देखिए!

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 09, 2025English
Relationship
मुझे रात को नींद नहीं आती। मैं बेतरतीब घटनाओं और लोगों के बुरे सपनों से जाग जाता हूँ जिनका वास्तविक जीवन से कोई संबंध या तर्क नहीं होता। मैं अपना फोन अपने पास नहीं रखता और मैंने ध्यान भी किया है, लेकिन मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं ठीक से सो क्यों नहीं पा रहा हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
दुःस्वप्न चिंता, घबराहट, भय या असुरक्षा का परिणाम हो सकते हैं...
ध्यान और अन्य विधियों के माध्यम से विश्राम करना सिखाने वाले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इससे संभव है कि आप उन दुःस्वप्नों के मूल कारण का पता लगा सकें जिनके कारण आप जागते हैं।

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी प्रशिक्षक | लेखक
विज़िट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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