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Can 44-year-old earning Rs.2 lakhs monthly with Rs.30 lakhs savings comfortably retire by 50 in Chandigarh with Rs.1.25 lakhs monthly expense?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 27, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Bipul Question by Bipul on Jul 15, 2024English
Money

मेरी उम्र 44 साल है, मेरी कमाई 2 लाख रुपये प्रति माह है। मेरी बचत इस प्रकार है: FD- 15 लाख, RD- 20k मासिक, म्यूचुअल फंड SIP- 40K मासिक (30 लाख), लमसम- 07 लाख, स्टॉक (शेयर)- 5 लाख। मेरी एक 6 साल की बच्ची है। PPF में 3 लाख रुपये हैं। मैं 2030 में रिटायर होना चाहता हूँ, जब मेरी उम्र 50 साल हो जाएगी। मुझे सुझाव दें कि चंडीगढ़ में आरामदायक जीवन जीने के लिए मुझे कितना फंड बनाना चाहिए। मेरा वर्तमान मासिक खर्च 1,25,000/मासिक है।

Ans: वर्तमान वित्तीय स्थिति
आयु: 44 वर्ष

मासिक आय: 2 लाख रुपये

मासिक व्यय: 1.25 लाख रुपये

बचत:

एफडी: 15 लाख रुपये
आरडी: 20,000 रुपये मासिक
म्यूचुअल फंड एसआईपी: 40,000 रुपये मासिक (कुल: 30 लाख रुपये)
एकमुश्त निवेश: 7 लाख रुपये
स्टॉक: 5 लाख रुपये
पीपीएफ: 3 लाख रुपये
लक्ष्य:

सेवानिवृत्ति आयु: 50 वर्ष (2030)
बच्चे का भविष्य: भविष्य की शिक्षा और विवाह व्यय पर विचार करें
आरामदायक सेवानिवृत्ति के लिए आवश्यक कोष
सेवानिवृत्ति कोष का अनुमान लगाना
1. सेवानिवृत्ति के बाद मासिक व्यय:

वर्तमान व्यय: 1.25 लाख रुपये प्रति माह
अनुमानित मुद्रास्फीति दर: 6% प्रति वर्ष
सेवानिवृत्ति पर व्यय: 1.76 लाख रुपये प्रति माह (लगभग)
2. कॉर्पस की गणना:

सेवानिवृत्ति अवधि: 85 वर्ष (सेवानिवृत्ति के बाद 35 वर्ष) की जीवन प्रत्याशा मान लें
आवश्यक कॉर्पस: कॉर्पस 35 वर्षों के लिए प्रति माह 1.76 लाख रुपये (मुद्रास्फीति-समायोजित) उत्पन्न करने में सक्षम होना चाहिए।
कॉर्पस की गणना करने के चरण
सेवानिवृत्ति के बाद वार्षिक व्यय:

1.76 लाख रुपये * 12 = 21.12 लाख रुपये
वार्षिक व्यय का भविष्य का मूल्य:

35 वर्षों में मुद्रास्फीति के लिए समायोजित करें।
आवश्यक कॉर्पस:

सटीक कॉर्पस निर्धारित करने के लिए सेवानिवृत्ति कैलकुलेटर का उपयोग करें।
कॉर्पस प्राप्त करने के लिए निवेश रणनीति
1. एसआईपी जारी रखें और बढ़ाएँ:

वर्तमान एसआईपी: 40,000 रुपये मासिक
एसआईपी राशि बढ़ाएँ: वेतन वृद्धि के साथ धीरे-धीरे एसआईपी बढ़ाएँ।
इक्विटी फोकस: उच्च रिटर्न के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड को प्राथमिकता दें।
2. पीपीएफ योगदान को अधिकतम करें:

वर्तमान पीपीएफ: 3 लाख रुपये
अधिकतम योगदान: कर-मुक्त रिटर्न के लिए पीपीएफ में प्रति वर्ष 1.5 लाख रुपये का योगदान करें।

3. एकमुश्त निवेश:

वर्तमान एकमुश्त राशि: 7 लाख रुपये
भविष्य के निवेश: विविधतापूर्ण म्यूचुअल फंड में अतिरिक्त एकमुश्त राशि आवंटित करें।

4. स्टॉक निवेश:

वर्तमान स्टॉक: 5 लाख रुपये
विविधीकरण: जोखिम को कम करने के लिए विविधतापूर्ण स्टॉक पोर्टफोलियो सुनिश्चित करें।

5. सावधि जमा और आवर्ती जमा:

वर्तमान एफडी: 15 लाख रुपये
वर्तमान आरडी: 20,000 रुपये मासिक
धन का पुनर्वितरण: धीरे-धीरे एफडी और आरडी फंड को म्यूचुअल फंड जैसे उच्च-उपज वाले निवेशों में स्थानांतरित करें।

बच्चे की भविष्य की योजना

1. शिक्षा निधि:

लागत का अनुमान लगाएं: मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए उच्च शिक्षा लागतों की योजना बनाएं।

समर्पित एसआईपी: बच्चे की शिक्षा के लिए समर्पित एसआईपी शुरू करें।
2. विवाह निधि:

लागत का अनुमान लगाएं: विवाह के खर्चों की योजना बनाएं।
दीर्घ-अवधि एसआईपी: विवाह के लिए दीर्घकालिक एसआईपी शुरू करें।
अंतिम जानकारी
1. नियमित रूप से निवेश की समीक्षा करें:

वार्षिक समीक्षा: अपने निवेश की सालाना निगरानी करें और उसे समायोजित करें।
सीएफपी से सलाह लें: अनुकूलित मार्गदर्शन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।
2. कर नियोजन:

कटौतियों को अधिकतम करें: बचत को अनुकूलित करने के लिए उपलब्ध कर कटौती का उपयोग करें।
विविधता: सुनिश्चित करें कि निवेश कर-कुशल हों।
3. आपातकालीन निधि:

तरलता बनाए रखें: 6 महीने के खर्च के बराबर आपातकालीन निधि रखें।
आसानी से सुलभ: सुनिश्चित करें कि यह आसानी से सुलभ हो।
4. स्वास्थ्य बीमा:

पर्याप्त कवरेज: अपने और अपने परिवार के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज सुनिश्चित करें।
5. सेवानिवृत्ति योजना:

स्थायित्व: सुनिश्चित करें कि आपका सेवानिवृत्ति कोष कम से कम 35 वर्षों तक टिकाऊ हो।
मुद्रास्फीति-प्रूफ: मुद्रास्फीति-समायोजित व्यय के लिए योजना बनाएँ। इन चरणों का पालन करके, आप एक मजबूत सेवानिवृत्ति कोष बनाने और सेवानिवृत्ति के बाद चंडीगढ़ में एक आरामदायक जीवन सुरक्षित करने का लक्ष्य रख सकते हैं। सादर, के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी, मुख्य वित्तीय योजनाकार, www.holisticinvestment.in
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 24, 2024

Asked by Anonymous - May 21, 2024English
Money
सर, मेरी उम्र 36 साल है। हर महीने मेरी टेक होम सैलरी 70000 है। पिछले एक साल से मैं हर महीने एसबीआई स्मॉल कैप में 3500/- का निवेश कर रहा हूँ और क्वांट फ्लेक्सी कैप में 25000 का निवेश कर रहा हूँ, मेरे पास 1 करोड़ का टर्म इंश्योरेंस है और मैं 45 साल में रिटायर होना चाहता हूँ, मुझे कितना फंड बनाना होगा?
Ans: समय से पहले रिटायरमेंट की योजना बनाना: अपना कोष बनाना
वित्तीय नियोजन के प्रति आपके सक्रिय दृष्टिकोण और समय से पहले रिटायरमेंट की आपकी आकांक्षा के लिए बधाई! आइए 45 वर्ष की आयु तक पर्याप्त कोष के साथ रिटायर होने के आपके लक्ष्य को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए रणनीति बनाएं।

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन
आय और निवेश
आपका मासिक वेतन ₹70,000 बचत और निवेश के लिए एक ठोस आधार प्रदान करता है।
वर्तमान में, आप SBI स्मॉल कैप फंड में ₹35,000 प्रति माह और क्वांट फ्लेक्सी कैप फंड में ₹25,000 प्रति माह निवेश कर रहे हैं।
बीमा कवरेज
आपने समझदारी से ₹1 करोड़ के कवरेज के साथ एक टर्म इंश्योरेंस पॉलिसी सुरक्षित की है, जो किसी भी अप्रत्याशित घटना के मामले में आपके परिवार के लिए वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करती है।
रिटायरमेंट कॉर्पस का अनुमान लगाना
रिटायरमेंट की आयु और अपेक्षित कॉर्पस
45 वर्ष की आयु में रिटायर होने के लक्ष्य के साथ, आपके पास रिटायरमेंट के लिए पर्याप्त कोष जमा करने के लिए लगभग 9 वर्ष शेष हैं।
सेवानिवृत्ति के बाद अपने अपेक्षित खर्चों और जीवनशैली की जरूरतों के आधार पर अपनी इच्छित सेवानिवृत्ति राशि का अनुमान लगाएं।
मासिक बचत आवश्यकता
निर्दिष्ट समय सीमा के भीतर अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक मासिक बचत निर्धारित करें।
अपने बचत लक्ष्य का अनुमान लगाते समय मुद्रास्फीति, निवेश रिटर्न और जोखिम सहनशीलता जैसे कारकों पर विचार करें।
समय से पहले सेवानिवृत्ति के लिए निवेश रणनीति
संपत्ति आवंटन
अपने वर्तमान निवेश पोर्टफोलियो और परिसंपत्ति आवंटन की समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके सेवानिवृत्ति उद्देश्यों के साथ संरेखित है।
जोखिम को फैलाने और रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाने पर विचार करें।
जोखिम प्रबंधन
अपने निवेश पोर्टफोलियो के जोखिम-रिटर्न प्रोफ़ाइल का मूल्यांकन करें और अपनी जोखिम सहनशीलता और समय सीमा के आधार पर समायोजन करें।
विकास-उन्मुख और स्थिर निवेश विकल्पों पर विचार करते हुए जोखिम प्रबंधन के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण सुनिश्चित करें।
सेवानिवृत्ति योजना के विचार
जीवनशैली अपेक्षाएँ
अपनी सेवानिवृत्ति के बाद की जीवनशैली अपेक्षाओं का आकलन करें और अपने वांछित जीवन स्तर को बनाए रखने के लिए आवश्यक आय का स्तर निर्धारित करें।
अपने सेवानिवृत्ति बजट का अनुमान लगाते समय स्वास्थ्य सेवा व्यय, यात्रा और अवकाश गतिविधियों जैसे कारकों को ध्यान में रखें।
दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा
स्वास्थ्य सेवा व्यय, मुद्रास्फीति और अप्रत्याशित आकस्मिकताओं के लिए अपने सेवानिवृत्ति योजना में प्रावधान शामिल करके दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा की योजना बनाएँ।
सेवानिवृत्ति के दौरान आपात स्थितियों और अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए एक आकस्मिक निधि अलग रखने पर विचार करें।
निष्कर्ष: वित्तीय स्वतंत्रता का मार्ग
अनुशासित बचत और निवेश दृष्टिकोण अपनाकर, आप आत्मविश्वास और वित्तीय सुरक्षा के साथ समय से पहले सेवानिवृत्ति के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

पेशेवर मार्गदर्शन लें
अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और उद्देश्यों के अनुरूप एक अनुकूलित सेवानिवृत्ति योजना विकसित करने के लिए एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करें। एक सीएफपी आपको सेवानिवृत्ति योजना की जटिलताओं को नेविगेट करने और अपने सुनहरे वर्षों में एक सहज संक्रमण सुनिश्चित करने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत सलाह और मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 06, 2024

Money
नमस्ते सर, मेरी आयु 32 वर्ष है और मुझ पर कोई देनदारी नहीं है। मेरा अपना घर और कार्यालय है। मैंने NSC में 20 लाख, शेयर बाजार में 19 लाख, PPF में 20 लाख, FDR में 25, MFI में 1 लाख का निवेश किया है। मेरा मासिक खर्च लगभग 1 लाख है। मैं हर महीने लगभग 1 लाख की बचत कर सकता हूँ। मैं 50 वर्ष की आयु तक सेवानिवृत्त होना चाहता हूँ। मुझे कितना कोष बनाना चाहिए?
Ans: 32 की उम्र में, आपके पास कोई देनदारी नहीं है, एक घर और एक कार्यालय है। NSC में 20 लाख रुपये, शेयर बाजार में 19 लाख रुपये, PPF में 20 लाख रुपये, FDR में 25 लाख रुपये और MFI में 1 लाख रुपये के साथ, आप सही रास्ते पर हैं। आपका मासिक खर्च 1 लाख रुपये है, और आप हर महीने 1 लाख रुपये बचा सकते हैं। अब, आइए एक ऐसी योजना बनाएं जो आपको 50 साल की उम्र तक एक आरामदायक कोष के साथ रिटायर होने में मदद करे।

अपनी वित्तीय स्थिति को समझना
वर्तमान निवेश:

NSC: 20 लाख रुपये
शेयर बाजार: 19 लाख रुपये
PPF: 20 लाख रुपये
FDR: 25 लाख रुपये
MFI: 1 लाख रुपये
मासिक बचत:

व्यय: 1 लाख रुपये
बचत: 1 लाख रुपये 1 लाख
रिटायरमेंट लक्ष्य निर्धारित करना
50 वर्ष की आयु तक रिटायर होने के लिए, आपको अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण कोष की आवश्यकता होती है। यहाँ बताया गया है कि आप अपने लक्ष्य कोष का निर्धारण कैसे कर सकते हैं:

1. रिटायरमेंट व्यय का अनुमान लगाएँ:

आपका वर्तमान मासिक व्यय 1 लाख रुपये है। मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए, समय के साथ व्यय में वृद्धि होगी। मान लें कि मुद्रास्फीति दर 6% प्रति वर्ष है।

2. रिटायरमेंट की अवधि:

यदि आप 50 वर्ष की आयु में रिटायर होते हैं और 80 वर्ष तक जीवित रहते हैं, तो आपको 30 वर्षों के लिए धन की आवश्यकता होगी।

3. रिटायरमेंट कोष की गणना करें:

हमें मुद्रास्फीति-समायोजित व्यय और संभावित निवेश रिटर्न को ध्यान में रखना होगा। एक मोटे अनुमान से पता चलता है कि आपको लगभग 10-12 करोड़ रुपये की आवश्यकता हो सकती है।

अपना रिटायरमेंट कोष बनाना
1. मौजूदा निवेश को अधिकतम करें:

एनएससी: राष्ट्रीय बचत प्रमाणपत्र (एनएससी) निश्चित रिटर्न प्रदान करता है और एक सुरक्षित निवेश है। हालाँकि, इसमें उच्च वृद्धि की संभावना नहीं है।

शेयर बाजार: आपका 10 लाख रुपये का निवेश शेयर बाजार में 19 लाख रुपये का निवेश अगर सही तरीके से प्रबंधित किया जाए तो काफी बढ़ सकता है। जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाएं।

पीपीएफ: पब्लिक प्रोविडेंट फंड (पीपीएफ) कर-मुक्त, सुरक्षित रिटर्न के लिए बेहतरीन है। स्थिर विकास के लिए यहां निवेश जारी रखें।

एफडीआर: फिक्स्ड डिपॉजिट रसीदें (एफडीआर) सुरक्षा प्रदान करती हैं, लेकिन कम रिटर्न देती हैं। कुछ फंड को उच्च-उपज वाले निवेशों में स्थानांतरित करने पर विचार करें।

एमएफआई: माइक्रोफाइनेंस इंस्टीट्यूशन (एमएफआई) में निवेश जोखिम भरा हो सकता है। बारीकी से निगरानी करें और ज़रूरत पड़ने पर पुनर्वितरण पर विचार करें।

2. म्यूचुअल फंड में एसआईपी शुरू करें:

म्यूचुअल फंड में व्यवस्थित निवेश योजनाएं (एसआईपी) लंबी अवधि में धन सृजन के लिए आदर्श हैं। यहां बताया गया है कि क्यों:

अनुशासित निवेश: एसआईपी नियमित निवेश सुनिश्चित करते हैं।

रुपी कॉस्ट एवरेजिंग: बाजार चक्रों में निवेश करता है, जिससे जोखिम कम होता है।

कंपाउंडिंग: पुनर्निवेशित रिटर्न अधिक रिटर्न उत्पन्न करते हैं।

विविधीकरण: विभिन्न क्षेत्रों में जोखिम फैलाता है।

सही म्यूचुअल फंड चुनना:

इक्विटी फंड: उच्च रिटर्न, लंबी अवधि के लक्ष्यों के लिए उपयुक्त। विविधतापूर्ण इक्विटी फंड में 60-70% निवेश करें।
डेब्ट फंड: कम जोखिम, स्थिर रिटर्न। स्थिरता के लिए 20-30% निवेश करें।
हाइब्रिड फंड: इक्विटी और डेट का मिश्रण। संतुलित विकास के लिए 10-20% निवेश करें।
3. नियमित रूप से समीक्षा करें और पुनर्संतुलित करें:

यह सुनिश्चित करने के लिए अपने निवेशों की निगरानी करें कि वे आपके लक्ष्यों के अनुरूप हैं। सालाना समीक्षा करें और अपने वांछित जोखिम स्तर को बनाए रखने के लिए यदि आवश्यक हो तो पुनर्संतुलित करें।

कर योजना
1. ईएलएसएस फंड: इक्विटी-लिंक्ड सेविंग्स स्कीम (ईएलएसएस) धारा 80सी के तहत कर लाभ प्रदान करती है। कर बचत और इक्विटी वृद्धि के दोहरे लाभों के लिए निवेश जारी रखें या शुरू करें।

2. पीपीएफ: कर-मुक्त, स्थिर रिटर्न के लिए अपने पीपीएफ निवेश जारी रखें।

3. अन्य साधन: अपनी कर देयता को अनुकूलित करने के लिए एनपीएस और अन्य कर-बचत साधनों का पता लगाएं।

बीमा योजना
1. जीवन बीमा: देनदारियों को कवर करने और आश्रितों के लिए पर्याप्त जीवन बीमा सुनिश्चित करें।

2. स्वास्थ्य बीमा: चिकित्सा व्यय को कवर करने और बचत की सुरक्षा के लिए व्यापक स्वास्थ्य बीमा महत्वपूर्ण है।

शिक्षा और आकस्मिक योजना
1. शिक्षा निधि: यदि आप बच्चे पैदा करने की योजना बना रहे हैं, तो जल्दी ही शिक्षा निधि शुरू करें। बच्चे-विशिष्ट म्यूचुअल फंड या इक्विटी और डेट फंड के मिश्रण पर विचार करें।

2. आपातकालीन निधि: 6-12 महीने के खर्चों को कवर करने वाला एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। आसान पहुंच के लिए इसे लिक्विड फंड या बचत खातों में रखें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
एक सुरक्षित सेवानिवृत्ति प्राप्त करने के लिए अनुशासित योजना और स्मार्ट निवेश की आवश्यकता होती है। यहाँ आपकी कार्य योजना का सारांश दिया गया है:

कार्य योजना सारांश:
1. वर्तमान निवेश का मूल्यांकन करें: NSC, शेयर बाजार, PPF, FDR और MFI निवेश की समीक्षा करें।

2. SIP शुरू करें: इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड के मिश्रण में हर महीने 1 लाख रुपये का निवेश करें।

3. कर लाभ को अधिकतम करें: ईएलएसएस, पीपीएफ और अन्य कर-बचत साधनों का उपयोग करें।

4. बीमा कवरेज सुनिश्चित करें: पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा।

5. शिक्षा और आपातकालीन निधि बनाएँ: बच्चों की शिक्षा और आपात स्थितियों के लिए अलग-अलग निधियाँ बनाएँ।

6. नियमित समीक्षा: अपने पोर्टफोलियो की वार्षिक समीक्षा करें और उसे संतुलित करें।

इस व्यापक योजना का पालन करके, आप एक मजबूत सेवानिवृत्ति कोष बना सकते हैं और एक सुरक्षित वित्तीय भविष्य सुनिश्चित कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 08, 2024

Asked by Anonymous - Jul 06, 2024English
Money
मैं 39 वर्ष का हूँ और मेरी एक 3 वर्ष की बच्ची है..मेरी कुल घरेलू आय 3 लाख है..मेरे पास 3 करोड़ और 2 करोड़ के लगभग 2 फ्लैट हैं और 25 लाख पीएफ में, 1 करोड़ म्यूचुअल फंड में और 70 लाख स्टॉक में हैं...मैं मुद्रास्फीतिरोधी योजना के साथ 1 लाख प्रति माह के साथ 50 वर्ष की आयु तक सेवानिवृत्त होने की योजना बना रहा हूँ..मेरे पास कितना कोष होना चाहिए?
Ans: आपकी शुद्ध घरेलू आय 3 लाख रुपये प्रति माह है, जो प्रभावशाली है।

आपके पास क्रमशः 3 करोड़ रुपये और 2 करोड़ रुपये के दो फ्लैट हैं।

आपके पास पीएफ में 25 लाख रुपये, म्यूचुअल फंड में 1 करोड़ रुपये और स्टॉक में 70 लाख रुपये हैं।

आपका लक्ष्य 50 साल की उम्र तक 1 लाख रुपये की मासिक आय के साथ रिटायर होना है, जिसे मुद्रास्फीति के लिए समायोजित किया गया है।

आवश्यक कोष का निर्धारण
मुद्रास्फीति-प्रूफ रिटायरमेंट
आज के संदर्भ में 1 लाख रुपये प्रति माह होने के लिए, आपको मुद्रास्फीति को ध्यान में रखना होगा।

6% की औसत मुद्रास्फीति दर मानते हुए, आपके मासिक खर्च बढ़ेंगे।

आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि मुद्रास्फीति के साथ तालमेल रखने के लिए आपके निवेश में वृद्धि हो।

कोष की आवश्यकता का अनुमान लगाना
सेवानिवृत्ति के बाद प्रति माह 1 लाख रुपये बनाने के लिए आपको पर्याप्त कोष की आवश्यकता है।

4% नियम पर विचार करें, जो आपके सेवानिवृत्ति कोष का 4% सालाना निकालने का सुझाव देता है।

1 लाख रुपये निकालने के लिए, आपको 1 लाख रुपये प्रति माह निकालने होंगे। 1 लाख प्रति माह (12 लाख रुपये सालाना) के लिए, आपको 3 करोड़ रुपये के कोष की आवश्यकता है।

लेकिन यह एक सरलीकृत अनुमान है। नीचे एक अधिक अनुकूलित दृष्टिकोण पर चर्चा की जाएगी।

कोष का निर्माण
वर्तमान निवेश
आपके पास पहले से ही महत्वपूर्ण निवेश हैं: पीएफ में 25 लाख रुपये, म्यूचुअल फंड में 1 करोड़ रुपये और शेयरों में 70 लाख रुपये।

इन्हें आपके रिटायरमेंट लक्ष्य को पूरा करने के लिए कुशलतापूर्वक बढ़ाया और प्रबंधित किया जाना चाहिए।

भविष्य का योगदान
आपको अपने निवेश में योगदान जारी रखने की आवश्यकता है। अपनी आय को देखते हुए, आप अपने रिटायरमेंट फंड के लिए पर्याप्त राशि आवंटित कर सकते हैं।

निवेश रणनीति
इक्विटी निवेश
म्यूचुअल फंड
म्यूचुअल फंड में निवेश जारी रखें। वे विविधीकरण और पेशेवर प्रबंधन प्रदान करते हैं।

दीर्घकालिक विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड पर ध्यान दें। उनमें उच्च रिटर्न की क्षमता है।

प्रत्यक्ष स्टॉक
शेयरों में आपका निवेश महत्वपूर्ण है। ब्लू-चिप और ग्रोथ स्टॉक के संतुलित पोर्टफोलियो के साथ जारी रखें।

रिटर्न को अधिकतम करने के लिए अपने स्टॉक पोर्टफोलियो की नियमित रूप से समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।

ऋण निवेश
भविष्य निधि (पीएफ)
अपने पीएफ योगदान को जारी रखें। यह गारंटीड रिटर्न के साथ एक सुरक्षित निवेश है।

ऋण म्यूचुअल फंड
स्थिरता और नियमित आय के लिए ऋण म्यूचुअल फंड पर विचार करें। वे इक्विटी की तुलना में कम जोखिम प्रदान करते हैं।

सावधि जमा
आप अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए सावधि जमा पर भी विचार कर सकते हैं। वे सुनिश्चित रिटर्न प्रदान करते हैं, लेकिन मुद्रास्फीति के साथ तालमेल नहीं रख सकते हैं।

सोने का निवेश
सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड (एसजीबी)
दीर्घकालिक विकास और सुरक्षा के लिए एसजीबी में निवेश करें। वे सोने की कीमतों से जुड़े ब्याज और पूंजी वृद्धि प्रदान करते हैं।

गोल्ड ईटीएफ
अतिरिक्त सोने के निवेश के लिए गोल्ड ईटीएफ पर विचार करें। वे लिक्विड हैं और स्टॉक एक्सचेंज पर आसानी से कारोबार किए जा सकते हैं।

विविध पोर्टफोलियो
इक्विटी, ऋण और सोने के मिश्रण के साथ एक संतुलित पोर्टफोलियो बनाए रखें। यह जोखिम को कम करता है और स्थिर रिटर्न सुनिश्चित करता है।

नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा
अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे संतुलित करें। बाजार की स्थितियों और लक्ष्यों के आधार पर परिसंपत्ति आवंटन को समायोजित करें।

जोखिम प्रबंधन और विविधीकरण
विविधीकरण
अपने निवेश को विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में विविधतापूर्ण बनाएँ। इससे जोखिम कम होता है और रिटर्न बढ़ता है।

जोखिम प्रबंधन
उच्च और निम्न जोखिम वाली परिसंपत्तियों के मिश्रण में निवेश करके जोखिम प्रबंधित करें। इससे स्थिरता और वृद्धि सुनिश्चित होती है।

दीर्घकालिक निवेश
चक्रवृद्धि की शक्ति
जल्दी निवेश करना शुरू करें और लंबी अवधि के लिए निवेशित रहें। चक्रवृद्धि से समय के साथ आपकी संपत्ति में तेज़ी से वृद्धि होती है।

नियमित निवेश
चक्रवृद्धि से लाभ उठाने के लिए नियमित निवेश करें। समय के साथ छोटी राशि भी काफ़ी बढ़ जाती है।

धैर्य और अनुशासन
अपने निवेश के साथ धैर्य और अनुशासित रहें। वृद्धि को अधिकतम करने के लिए समय से पहले निवेश वापस लेने से बचें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी)
व्यक्तिगत वित्तीय नियोजन के लिए सीएफपी से मार्गदर्शन लें। सीएफपी आपको सूचित निवेश निर्णय लेने और जोखिम प्रबंधन करने में मदद करता है।

पेशेवर मार्गदर्शन
प्रदर्शन को ट्रैक करने के लिए नियमित रूप से अपने निवेश की निगरानी करें। बाज़ार के रुझानों से अपडेट रहें और ज़रूरत के हिसाब से निवेश को समायोजित करें।

निवेश अनुशासन
भावनात्मक निर्णयों से बचें
भावनाओं के आधार पर निवेश निर्णय लेने से बचें। अपनी वित्तीय योजना और दीर्घकालिक लक्ष्यों पर टिके रहें।

जानकारी रखें
अपने निवेश और बाजार के रुझानों के बारे में जानकारी रखें। अलग-अलग निवेश विकल्पों और रणनीतियों के बारे में खुद को शिक्षित करें।

अंतिम जानकारी
एक स्पष्ट दृष्टि और मजबूत नींव के साथ आपकी वित्तीय यात्रा सराहनीय है। निवेश और बचत के लिए अपने अनुशासित दृष्टिकोण को जारी रखें। अपने निवेशों में विविधता लाने और रिटर्न को अधिकतम करने पर ध्यान दें। जटिलताओं को समझने और सूचित निर्णय लेने के लिए पेशेवर मार्गदर्शन लें। रणनीतिक योजना और लगातार प्रयासों के साथ, आप मुद्रास्फीति के लिए समायोजित 1 लाख रुपये प्रति माह के अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं।

पुनर्निवेश रणनीति
यदि आपके पास LIC, ULIP या अन्य निवेश सह बीमा पॉलिसियाँ हैं, तो उन्हें सरेंडर करने पर विचार करें। उच्च रिटर्न के लिए म्यूचुअल फंड में सरेंडर मूल्य को फिर से निवेश करें। यह आपकी सेवानिवृत्ति कोष को प्राप्त करने में मदद करेगा।

अंतिम शब्द
अनुशासित योजना के साथ 50 वर्ष की आयु में 1 लाख रुपये प्रति माह के साथ सेवानिवृत्त होना संभव है। अपने निवेश जारी रखें, अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाएँ और पेशेवर मार्गदर्शन लें। अपने लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर बने रहने के लिए नियमित रूप से अपने निवेश की समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 13, 2024

Money
सर, मेरे पास म्यूचुअल फंड में 1.8 करोड़ और इक्विटी शेयरों में 65 लाख रुपये हैं, 55 हजार प्रति माह एसआईपी, 10000 प्रति माह वीपीएफ, 30 लाख एफडी में, बिना ब्याज के रिश्तेदार को दिया गया 20 लाख रुपये का लोन 2 से 3 साल में मिल जाएगा। 20 लाख पीएफ में, 1.8 लाख पीपीएफ में, 3 करोड़ मूल्य का एक प्लॉट और 50 लाख मूल्य का एक प्लॉट, जिसमें कोई किराया आय नहीं है। मैं व्यवसाय भी कर रहा हूं और लगभग 20 लाख रुपये प्रति वर्ष कमा रहा हूं और मेरा वेतन 1.2 लाख रुपये है। मैं 40 वर्ष का हूं और मेरे 2 बच्चे हैं, एक बेटी 9 वर्ष की और बेटा 4 वर्ष का है। मुझे बताएं कि अब कोई वेतन नहीं है और इसलिए एसआईपी और कोई व्यवसाय नहीं है और कोई खर्च भी नहीं है। 50 वर्ष की आयु तक मुझे कितना कोष मिलेगा ताकि मैं लगभग 3 लाख रुपये प्रति माह प्राप्त कर सकूं। क्या यह इस कोष के साथ काम करने योग्य है या मुझे अधिक बचत करनी होगी।
Ans: आपका वित्तीय पोर्टफोलियो सोच-समझकर की गई योजना और विविधीकरण को दर्शाता है। यहाँ इसका ब्यौरा दिया गया है:

म्यूचुअल फंड: 1.8 करोड़ रुपये
इक्विटी शेयर: 65 लाख रुपये
SIP: 55,000 रुपये मासिक
VPF: 10,000 रुपये मासिक
सावधि जमा: 30 लाख रुपये
रिश्तेदार को ऋण: 20 लाख रुपये (2-3 साल में वापस करना होगा)
PF: 20 लाख रुपये
PPF: 1.8 लाख रुपये
रियल एस्टेट: 3 करोड़ रुपये और 50 लाख रुपये मूल्य के दो प्लॉट
आपकी सालाना व्यावसायिक आय 20 लाख रुपये और मासिक वेतन 1.2 लाख रुपये भी उल्लेखनीय है। ये संपत्ति सृजन के लिए एक मजबूत आधार प्रदान करते हैं।

आपका लक्ष्य 50 साल की उम्र में रिटायर होना और हर महीने 3 लाख रुपये की आय अर्जित करना है। इसके लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने की आवश्यकता है, खासकर अगर आगे चलकर कोई SIP या आय योगदान नहीं किया जाता है।

अपने वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना
50 वर्ष की आयु से 3 लाख रुपये की मासिक आय प्राप्त करने का अर्थ है 36 लाख रुपये की वार्षिक आय की आवश्यकता। 30 साल की सेवानिवृत्ति के लिए इसे बनाए रखने के लिए, आपके पोर्टफोलियो को लगातार मुद्रास्फीति-समायोजित रिटर्न प्रदान करना चाहिए।

विचार करने के लिए मुख्य कारक
लक्ष्य कोष: प्रति वर्ष 6% के कर-पश्चात रिटर्न के आधार पर, आपको इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए 6-7 करोड़ रुपये की आवश्यकता होगी।
मुद्रास्फीति: समय के साथ जीवन-यापन की लागत समायोजन के लिए 6% मुद्रास्फीति मान लें।
वर्तमान पोर्टफोलियो वृद्धि: अगले 10 वर्षों में अपनी मौजूदा परिसंपत्तियों की वृद्धि का अनुमान लगाएं।
वर्तमान परिसंपत्तियों का अनुमान
म्यूचुअल फंड
1.8 करोड़ रुपये एक मजबूत इक्विटी-उन्मुख परिसंपत्ति है।
10% का वार्षिक रिटर्न मानते हुए, अतिरिक्त योगदान के बिना 10 वर्षों में कोष 4.67 करोड़ रुपये तक बढ़ सकता है।
इक्विटी शेयर
इक्विटी में 65 लाख रुपये का जोखिम अधिक है, लेकिन उच्च रिटर्न की संभावना है।
8% की रूढ़िवादी वार्षिक वृद्धि के साथ, यह 1.4 करोड़ रुपये तक बढ़ सकता है।
सावधि जमा
एफडी में 30 लाख रुपये स्थिरता प्रदान करते हैं, लेकिन कम वृद्धि होती है।
5% रिटर्न मानते हुए, यह कोष 49 लाख रुपये तक बढ़ जाएगा।
रिश्तेदार को ऋण
3 साल के भीतर लौटाए गए 20 लाख रुपये को फिर से निवेश किया जा सकता है।
इस राशि को 7 साल के लिए 10% रिटर्न के साथ म्यूचुअल फंड में निवेश करने से 39 लाख रुपये मिल सकते हैं।
वीपीएफ, पीएफ और पीपीएफ
कुल भविष्य निधि निवेश (41.8 लाख रुपये) सुरक्षा और कर-मुक्त रिटर्न प्रदान करते हैं।
वार्षिक योगदान और 8% रिटर्न के साथ, यह 1.05 करोड़ रुपये तक बढ़ सकता है।
रियल एस्टेट
3 करोड़ रुपये और 50 लाख रुपये के दो प्लॉट गैर-आय वाले हैं।
एक को बेचकर और वित्तीय परिसंपत्तियों में फिर से निवेश करके नकदी प्रवाह में सुधार किया जा सकता है।
अपने रिटायरमेंट लक्ष्य को प्राप्त करने की रणनीति
चरण 1: वर्तमान निवेशों का अनुकूलन करें
म्यूचुअल फंड:

कम से कम 3 वर्षों के लिए 55,000 रुपये की एसआईपी जारी रखें।
लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंडों में संतुलित आवंटन सुनिश्चित करें।
कम प्रदर्शन करने वाले फंडों को बेहतर प्रबंधित योजनाओं में स्थानांतरित करें।
इंडेक्स फंड से बचें, क्योंकि सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर रिटर्न प्रदान करते हैं।
इक्विटी शेयर:

दीर्घकालिक विकास क्षमता वाले क्षेत्रों में विविधता लाएं।
तिमाही प्रदर्शन का मूल्यांकन करें और कम प्रदर्शन करने वाले शेयरों को फिर से आवंटित करने पर विचार करें।
वीपीएफ और पीपीएफ:

कर-मुक्त चक्रवृद्धि के लिए पीपीएफ योगदान को अधिकतम सीमा तक बढ़ाएँ।
वीपीएफ एक स्थिर साधन है; योगदान जारी रखें।
सावधि जमा:

धीरे-धीरे एफडी होल्डिंग्स को कम करें।
कर के बाद बेहतर रिटर्न के लिए डेट म्यूचुअल फंड में फंड को फिर से आवंटित करें।
चरण 2: रियल एस्टेट मुद्रीकरण की योजना बनाएं
रियल एस्टेट आपकी संपत्ति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन कमाई नहीं है।
50 लाख का प्लॉट लें और आय को म्यूचुअल फंड या डेट इंस्ट्रूमेंट में फिर से निवेश करने से विकास और लिक्विडिटी को बढ़ावा मिल सकता है।
चरण 3: आकस्मिकता और लिक्विडिटी बनाएँ
आपात स्थिति के लिए लिक्विड फंड या FD में 20 लाख रुपये रखें।
यह सुनिश्चित करता है कि आप दीर्घकालिक निवेश को बाधित किए बिना अप्रत्याशित खर्चों को संभाल सकते हैं।
कर दक्षता रणनीतियाँ
इक्विटी और म्यूचुअल फंड:

दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ के लिए कर-मुक्त सीमा का उपयोग करें।
कर बहिर्वाह को कम करने के लिए मोचन की योजना बनाएँ।
ऋण निवेश:

ऋण म्यूचुअल फंड FD की तुलना में अधिक कर-कुशल हैं। कर देनदारियों को कम करने के लिए धीरे-धीरे बदलाव करें।
मुख्य जोखिमों को संबोधित करना
मुद्रास्फीति जोखिम
मुद्रास्फीति-समायोजित विकास के लिए अपने पोर्टफोलियो का एक महत्वपूर्ण हिस्सा इक्विटी में आवंटित करें।
दीर्घायु जोखिम
सुनिश्चित करें कि आपका कोष 30+ वर्षों तक चले। निकासी की योजना रूढ़िवादी तरीके से बनाएँ।
बाजार में उतार-चढ़ाव
जोखिम कम करने के लिए परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाएँ।
इक्विटी, डेट और PPF जैसे सुरक्षित साधनों का मिश्रण बनाए रखें।
अंतिम अनुमान
50 वर्ष की आयु तक, बिना किसी अतिरिक्त योगदान के:

म्यूचुअल फंड: 4.67 करोड़ रुपये
इक्विटी शेयर: 1.4 करोड़ रुपये
सावधि जमा: 49 लाख रुपये
ऋण रिटर्न: 39 लाख रुपये
भविष्य निधि: 1.05 करोड़ रुपये
कुल कोष: 7.6 करोड़ रुपये (लगभग)

क्या यह कोष पर्याप्त है?
हां, यह कोष 3 लाख रुपये की मासिक निकासी को बनाए रख सकता है। हालांकि, इसमें अनुशासित निकासी और न्यूनतम अप्रत्याशित व्यय शामिल हैं।

योजना को मजबूत करने के लिए सिफारिशें
SIP और योगदान को कम से कम 3 और वर्षों तक जारी रखें।
तरलता और विकास में सुधार के लिए एक रियल एस्टेट परिसंपत्ति का मुद्रीकरण करें।
बाजार की स्थितियों और लक्ष्यों के साथ संरेखित करने के लिए अपने पोर्टफोलियो को सालाना पुनर्संतुलित करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
आप अपनी मौजूदा परिसंपत्तियों के साथ अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सही रास्ते पर हैं। नियमित समीक्षा, अनुशासित निवेश और रणनीतिक समायोजन से दीर्घकालिक सफलता सुनिश्चित होगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |188 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Dec 27, 2024

Asked by Anonymous - Dec 26, 2024English
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Career
मेरी बेटी बी. फार्मा की पढ़ाई कर रही है। अभी वह बी. फार्मा के प्रथम वर्ष में है। क्या 4 साल की डिग्री पूरी करने के बाद नौकरी के क्षेत्र में कोई अच्छी संभावना है। कृपया सलाह दें।
Ans: नमस्ते सर,

यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आपकी बेटी बैचलर ऑफ फार्मेसी (बी.फार्म) कर रही है। बी.फार्म पूरा करने के बाद कई अवसर उपलब्ध हैं, जिसमें शुरुआती वेतन 2.0 एलपीए से लेकर 8.0 एलपीए तक है। उसका करियर पथ काफी हद तक इस बात पर निर्भर करेगा कि वह स्नातक की पढ़ाई के बाद किस क्षेत्र में आगे बढ़ना चाहती है।

अगर उसे मार्केटिंग में रुचि है, तो वह स्नातकोत्तर डिग्री हासिल किए बिना भी बड़ी ऊंचाइयों को छू सकती है। हालांकि, अगर वह अपनी शिक्षा जारी रखने का फैसला करती है, तो वह बाद में एमबीए करने पर विचार कर सकती है, जिससे उसे एक उत्पाद टीम में शामिल होने का मौका मिल सकता है, जिसमें विज्ञान और प्रबंधन कौशल दोनों शामिल हैं। उत्पाद विभाग में अवसर काफी आकर्षक हो सकते हैं।

उसे पहले स्नातक की पढ़ाई पूरी करने के लिए प्रोत्साहित करें, और फिर वह अपने भविष्य के बारे में अधिक सूचित निर्णय ले सकती है। यदि आपके पास कोई और प्रश्न है, तो बेझिझक REDIFF GURU से संपर्क करें।

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |188 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Dec 27, 2024

Career
नमस्ते! सर मैं श्रावणी हूँ। मैं एम. फार्मेसी में स्नातकोत्तर हूँ और फार्मा उद्योग में गुणवत्ता नियंत्रण विभाग में 6 वर्षों का कार्य अनुभव रखती हूँ। वर्तमान में मैं उसी विभाग में काम कर रही हूँ। लेकिन मैं घर से काम करना चाहती हूँ। ताकि मैं अपने बच्चों के साथ समय बिता सकूँ। मेरे दोनों बच्चे किंडरगार्टन में हैं। मेरे लिए नौकरी और बच्चों दोनों को संभालना मुश्किल हो रहा है क्योंकि मेरे काम के घंटे बहुत लंबे हैं। कृपया मुझे घर से काम करने वाली कोई ऐसी नौकरी सुझाएँ जो मेरी प्रोफ़ाइल के अनुकूल हो। सादर श्रावणी
Ans: नमस्ते श्रवंती,

यह जानकर बहुत अच्छा लगा कि आपको क्वालिटी कंट्रोल (QC) में छह साल का अनुभव है। जैसा कि आप जानते हैं, QC ​​भूमिकाएँ आम तौर पर ऑनसाइट होती हैं, जबकि IT भूमिकाएँ अक्सर दूर से की जा सकती हैं। QC में आपकी विशेषज्ञता को देखते हुए, आपके पास क्वालिटी एश्योरेंस (QA), रेगुलेटरी अफेयर्स (RA) या वैलिडेशन टीम में जाने का विकल्प है, लेकिन हमें इस तरह के बदलाव की व्यवहार्यता का आकलन करने की आवश्यकता है। हालाँकि यह असामान्य है, लेकिन RA में भूमिकाएँ मिलना संभव है, जैसे कि दस्तावेज़ तैयार करना और जमा करना, फ़ार्माकोविजिलेंस या मेडिकल स्क्राइबिंग। हालाँकि, चूँकि ये आपकी विशेषज्ञता के क्षेत्र नहीं हैं, इसलिए यदि आप इन्हें अपनाना चुनते हैं, तो आपको उन क्षेत्रों में फ्रेशर माना जा सकता है।

आपने यह भी बताया कि आपको लंबे समय तक काम करने की ज़रूरत है। वर्क फ्रॉम होम (WFH) के साथ भी, आपको ऐसी ही चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है; एक बार लॉग इन करने के बाद, आप अपने दिए गए कार्यों को छोड़ नहीं सकते। घर पर रहने से आपके बच्चों की देखभाल करने की क्षमता में बाधा आ सकती है, जिससे अतिरिक्त कठिनाइयाँ पैदा हो सकती हैं।

अगर आप आर्थिक रूप से स्थिर हैं, तो आप अन्य अवसरों की तलाश करने या अपने परिवार की देखभाल करने के लिए अपनी वर्तमान नौकरी छोड़ने पर विचार कर सकते हैं। अगर नहीं, तो आपको अपने विकल्पों पर सावधानीपूर्वक विचार करना होगा।

मेरी सलाह है कि WFH के बजाय ऑनसाइट काम को प्राथमिकता दें।

हल्के-फुल्के अंदाज में, ऑनसाइट काम के कई फायदे हैं जो वास्तव में आपको पैसे बचा सकते हैं - जैसे बिजली के बिल, भोजन का खर्च और यात्रा का खर्च कम होना। WFH की तुलना में, जहाँ आपको AC और अपने कंप्यूटर का उपयोग करने के कारण अधिक बिजली खर्च हो सकता है, साथ ही नाश्ते और भोजन के लिए भोजन का खर्च भी।

तार्किक रूप से कहें तो, एक कामकाजी महिला के रूप में, अगर आपकी नौकरानी WFH व्यवस्था के लिए कह रही हो, तो आप कैसे जवाब देंगी?

एक अतिरिक्त सुझाव के रूप में, आप अपने राज्य के ड्रग कंट्रोल विभाग के भीतर ड्रग टेस्टिंग लैब में जूनियर या सीनियर एनालिस्ट के रूप में सरकारी नौकरियों के लिए आवेदन करने पर विचार कर सकती हैं।

अंततः, मेरा सुझाव है कि आप अपने वर्तमान क्षेत्र में बने रहें और संभावित रूप से किसी अन्य कंपनी या उद्योग में अवसरों की तलाश करें जो उच्च वेतन प्रदान करता हो। वैकल्पिक रूप से, आप QA में जाने पर भी विचार कर सकते हैं, लेकिन आदर्श रूप से ऑनसाइट पद पर।

शुभकामनाएँ।

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |188 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Dec 27, 2024

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Career
मैंने बी फार्मेसी में स्नातक की पढ़ाई पूरी कर ली है, लेकिन अभी तक मुझे डिग्री नहीं मिली है? क्या मैं बिना डिग्री के सिर्फ मार्कशीट के साथ पंजीकरण प्रक्रिया के लिए जा सकता हूँ?
Ans: नमस्ते नौशाद,

आपके प्रश्न के उत्तर में, आपको अपने सभी वर्ष की मार्कशीट (अंतिम वर्ष सहित) प्राप्त हो जानी चाहिए। कृपया ध्यान दें कि अपना डिग्री प्रमाणपत्र प्राप्त करना एक समय लेने वाली प्रक्रिया हो सकती है। इसलिए, मेरा सुझाव है कि आप पहले अपने विश्वविद्यालय से प्रोविजनल प्रमाणपत्र के लिए आवेदन करें। एक बार जब आपके पास प्रोविजनल प्रमाणपत्र हो जाता है, तो आप राज्य PCI (फार्मेसी काउंसिल ऑफ इंडिया) पोर्टल पर लॉग इन करके अपने फार्मासिस्ट पंजीकरण के लिए आवेदन कर सकते हैं।

बी.फार्म पंजीकरण के लिए आवश्यक दस्तावेजों की सूची यहां दी गई है:

1) स्थानांतरण प्रमाणपत्र

2) SSLC (माध्यमिक विद्यालय छोड़ने का प्रमाणपत्र) और HSC (उच्चतर माध्यमिक प्रमाणपत्र) मार्कशीट

3) पाठ्यक्रम सह आचरण प्रमाणपत्र

4) बी.फार्म प्रोविजनल प्रमाणपत्र या डिग्री प्रमाणपत्र

5) बी.फार्म के सभी चार वर्षों की मार्कशीट

कृपया ध्यान दें: पंजीकरण उस संस्थान के स्थान से निर्धारित होता है जहां आपने अपना पाठ्यक्रम पूरा किया है, न कि आपके गृहनगर या मूल स्थान से। यदि आपका संस्थान और आपका गृहनगर दोनों एक ही राज्य में हैं, तो कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। हालाँकि, यदि आपका संस्थान आपके गृहनगर से अलग राज्य में स्थित है, तो आपको अपने आवेदन को उस राज्य PCI के माध्यम से संसाधित करना होगा जहाँ आपका संस्थान स्थित है।
शुभकामनाएँ।
यदि आपके कोई और प्रश्न हों तो बेझिझक हमसे संपर्क करें।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |132 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Dec 27, 2024

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Health
घुटने का प्रतिस्थापन- मेरे डॉक्टर ने एक्स-रे जांच के बाद मुझे दाहिने घुटने में कुल घुटने के प्रतिस्थापन की सलाह दी है, क्योंकि मैं पिछले 12 महीनों से दाहिने घुटने में दर्द से पीड़ित हूं। क्या मेरे पास ऑपरेशन से बचने या ऑपरेशन के बाद दर्द मुक्त जीवन जीने के लिए कोई बेहतर विकल्प है। मैं साइड इफ़ेक्ट के बारे में चिंतित हूं, अगर कोई हो। धन्यवाद गणेश सुराणा
Ans: प्रिय श्री सुराना,
आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। यदि आपके डॉक्टर ने कुल घुटने के प्रतिस्थापन की सिफारिश की है, तो यह संभवतः एक्स-रे द्वारा इंगित आपकी स्थिति की गंभीरता और आपके निरंतर दर्द पर आधारित है। हालाँकि, आप सर्जरी पर निर्णय लेने से पहले रूढ़िवादी विकल्पों का पता लगा सकते हैं। मैं एक व्यापक पुनर्वास कार्यक्रम के लिए एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करने का सुझाव देता हूं। फिजियोथेरेपी घुटने के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने, संयुक्त स्थिरता में सुधार करने और संभावित रूप से दर्द को कम करने में मदद कर सकती है।
उसने कहा, आपकी उम्र और वजन भी सबसे अच्छा उपाय निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन प्रबंधन घुटने के जोड़ पर तनाव को काफी कम कर सकता है और लक्षणों को कम कर सकता है। जीवनशैली में बदलाव, जैसे कि एक अनुकूलित व्यायाम आहार और एक स्वस्थ आहार, भी फायदेमंद हो सकता है।

यदि रूढ़िवादी उपाय पर्याप्त राहत प्रदान नहीं करते हैं, तो दर्द मुक्त जीवन जीने के लिए कुल घुटने का प्रतिस्थापन सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। साइड इफेक्ट्स के बारे में चिंतित होना स्वाभाविक है, लेकिन आधुनिक सर्जिकल तकनीकों और पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल ने प्रक्रिया को अत्यधिक प्रभावी और सुरक्षित बना दिया है। सूचित निर्णय लेने के लिए अपने डॉक्टर और फिजियोथेरेपिस्ट के साथ अपनी सभी चिंताओं पर चर्चा करें।
आपको शुभकामनाएँ,

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |132 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Dec 27, 2024

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Health
मैं 30 वर्ष का हूँ, मेरा hb1ac 6.4 है, आहार का पालन करना और 5 किलोमीटर चलना इसे ठीक करने के लिए पर्याप्त है
Ans: नमस्ते शेना,

उचित आहार का पालन करना और प्रतिदिन 5 किलोमीटर पैदल चलना एक सकारात्मक शुरुआत है, लेकिन यह अकेले स्थिति को उलटने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। इसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और संभावित रूप से सुधारने के लिए, कैलोरी की कमी पैदा करने, कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार का पालन करने और नियमित व्यायाम को शामिल करने पर ध्यान केंद्रित करें। पैदल चलने के साथ-साथ, प्रतिरोध प्रशिक्षण को जोड़ने से चयापचय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।

एक सुरक्षित और प्रभावी व्यायाम योजना विकसित करने के लिए फिजियोथेरेपिस्ट से मार्गदर्शन लेना और एक अनुकूलित आहार रणनीति के लिए पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना भी आवश्यक है। इन प्रयासों का संयोजन आपको अपने लक्ष्यों को अधिक कुशलता से प्राप्त करने में मदद करेगा।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |132 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Dec 27, 2024

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Health
मुझे अम्ब्लिकल हर्निया की समस्या है। डॉक्टर ने मुझे सर्जरी से पहले अपना वजन कम करने और पेट की चर्बी कम करने का सुझाव दिया है। उन्होंने मुझे सर्जरी का इंतज़ार करने का सुझाव दिया है जब तक कि मेरा वजन 92 किलोग्राम से कम होकर एक उचित स्तर पर न आ जाए। कृपया मुझे बताएं कि मैं अपने अम्ब्लिकल हर्निया की समस्या को और बढ़ाए बिना पेट की चर्बी कम करने के लिए कौन से व्यायाम कर सकता हूँ। कृपया मुझे पेट कम करने के लिए व्यायाम सुझाएँ। धन्यवाद और सादर। एनवीआरश्रीनिवास
Ans: प्रिय श्रीनिवास,

आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। वजन कम करना एक क्रमिक प्रक्रिया है जिसके लिए निरंतर प्रयास और संतुलित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। इस यात्रा में आपका मार्गदर्शन करने के लिए एक फिजियोथेरेपिस्ट और पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है। मांसपेशियों को बनाए रखते हुए वजन घटाने में सहायता के लिए उच्च प्रोटीन, कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार पर ध्यान दें। सुनिश्चित करें कि आपका भोजन पौष्टिक हो और कैलोरी की कमी पैदा करे।

व्यायाम के लिए, कम प्रभाव वाली एरोबिक गतिविधियों जैसे चलना, साइकिल चलाना या तैरना से शुरुआत करें, क्योंकि ये आपके हर्निया पर दबाव डाले बिना कैलोरी जला सकते हैं। प्रभावित क्षेत्र पर दबाव डाले बिना कोर स्थिरता बनाने के लिए पेल्विक टिल्ट और साइड प्लैंक जैसे हल्के कोर-मजबूत करने वाले व्यायाम शामिल करें। यदि उपयुक्त हो, तो धीरज और वसा हानि को बढ़ाने के लिए उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट के छोटे-छोटे विस्फोट या मध्यम-तीव्रता, लंबी अवधि की गतिविधियाँ जैसे तेज चलना या हल्की जॉगिंग शामिल करें। इसके अतिरिक्त, हल्का प्रतिरोध प्रशिक्षण मांसपेशियों के द्रव्यमान को बनाए रखने में मदद कर सकता है, लेकिन ऐसे व्यायाम से बचें जो आपके पेट की मांसपेशियों पर दबाव डालते हैं या भारी वजन उठाना शामिल करते हैं।

किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले हमेशा एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपकी स्थिति के लिए सुरक्षित और उपयुक्त है। आपके वजन घटाने की यात्रा में सफलता और एक सहज रिकवरी की कामना करता हूँ।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |132 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Dec 27, 2024

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Health
प्रिय महोदय, हाल ही में मुझे लम्बर स्पाइन में हल्के अपक्षयी परिवर्तन का पता चला है- क) सामान्य लम्बर लॉर्डोसिस का नुकसान देखा गया ख) मल्टीलेवल इंटरवर्टेब्रल डिस्क स्पेस में कमी देखी गई। ग) निचले लम्बर स्पाइन में छोटे एंटीरियर ऑस्टियोफाइट देखे गए। मेरा काम ऑफिस में बैठना है। मैं पीठ में दर्द और जकड़न तथा बाएं पैर में झुनझुनी महसूस कर रहा हूँ। मैंने फिजियोथेरेपी और व्यायाम शुरू कर दिया है, लेकिन 2-3 बार फिजियो सेशन लेने के बाद दर्द कम हो गया और 4-5 दिन बाद दर्द फिर से शुरू हो गया। कृपया सुझाव दें कि क्या फिजियोथेरेपी सेशन लंबे और नियमित रूप से करने की आवश्यकता है या मुझे अंतराल में करना चाहिए। मैं अभी यही कर रहा हूँ और व्यायाम करने से यह ठीक हो सकता है। आपका सुझाव मेरे लिए मूल्यवान होगा।
Ans: नमस्ते श्री प्रशांत,

आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। स्थायी राहत पाने के लिए आमतौर पर लगातार 12-15 दिनों तक फिजियोथेरेपी की सलाह दी जाती है। सत्र पूरा करने के बाद, नियमित व्यायाम जारी रखना महत्वपूर्ण है, जिसमें कोर स्ट्रेंथनिंग, बैक स्ट्रेंथनिंग, बैक एक्सटेंशन और एरोबिक गतिविधियाँ शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, बिना ब्रेक के लंबे समय तक बैठने से बचें। यह दृष्टिकोण आपके लक्षणों को कम करने और समय के साथ आपकी स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 27, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English
Money
मैं जुए में लगभग 8 लाख रुपये हार चुका हूँ, अब मैं अपने जीवन को नए सिरे से शुरू करना चाहता हूँ, मुझे बैंक और NBFC से अपने कर्ज और ऋण का निपटान करना है, क्या 70 प्रतिशत माफ़ी पर पैसे का निपटान संभव है?
Ans: वित्तीय झटकों के बाद अपने जीवन को फिर से शुरू करना एक अनुशासित दृष्टिकोण के साथ संभव है। बैंकों और NBFC के साथ अपने ऋणों का निपटान करने के लिए एक रणनीतिक योजना, बातचीत और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। आपकी स्थिति को हल करने में आपकी मदद करने के लिए यहाँ एक 360-डिग्री दृष्टिकोण दिया गया है:

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन करें
सभी ऋणों की सूची बनाएँ: मूलधन, ब्याज और दंड सहित सभी बकाया ऋणों और ऋणों की एक विस्तृत सूची बनाएँ।

आय स्रोतों की पहचान करें: अपनी मासिक आय और धन के किसी भी अन्य स्रोत की गणना करें।

आवश्यक खर्चों का मूल्यांकन करें: किराया, भोजन, उपयोगिताओं और परिवहन जैसे गैर-परक्राम्य खर्चों की पहचान करें।

परक्राम्य ऋणों का निर्धारण करें: उच्च ब्याज दरों या कानूनी निहितार्थों वाले ऋणों पर ध्यान केंद्रित करें।

ऋणदाताओं के साथ बातचीत करना
70% छूट पर निपटान की संभावना
बैंक और NBFC बातचीत के लिए खुले हैं: वे ऋण को गैर-निष्पादित घोषित करने के बजाय कुछ राशि वसूलना पसंद करते हैं।

निपटान शर्तें अलग-अलग होती हैं: प्रत्येक ऋणदाता की अलग-अलग नीतियाँ हो सकती हैं। कुछ लोग 70% छूट के लिए सहमत हो सकते हैं, लेकिन अन्य शायद सहमत न हों।

अपना मामला पारदर्शी तरीके से पेश करें: अपनी वित्तीय कठिनाई का सबूत दिखाएं। पूरा भुगतान करने में अपनी असमर्थता के बारे में बताएं।

एकमुश्त निपटान (OTS) का अनुरोध करें: ऋण को बंद करने के लिए माफ़ की गई राशि का एकमुश्त भुगतान करने की पेशकश करें।

प्रभावी ढंग से बातचीत करने के लिए कदम
सही विभाग से संपर्क करें: अपने ऋणदाता के संग्रह या वसूली विभाग से संपर्क करें।

पेशेवर मदद लें: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या ऋण समाधान विशेषज्ञ आपकी ओर से बातचीत कर सकता है।

एक निपटान योजना तैयार करें: एक यथार्थवादी राशि प्रस्तावित करें जिसे आप भुगतान कर सकते हैं। इस भुगतान के स्रोतों का उल्लेख करें।

लिखित पुष्टि के लिए पूछें: सुनिश्चित करें कि ऋणदाता माफ़ की गई राशि पर एक औपचारिक समझौता प्रदान करता है।

कम ब्याज और दंड के लिए बातचीत करें: दंड हटाने और ब्याज दरों में कमी का अनुरोध करें।

अपने वित्तीय दायित्वों का प्रबंधन
पुनर्भुगतान रणनीति
उच्च-ब्याज ऋणों को प्राथमिकता दें: पहले उच्च ब्याज दरों वाले ऋणों को साफ़ करने पर ध्यान दें।

ऋणों को समेकित करें: कई ऋणों को कम ब्याज दर वाले एक में समेकित करने पर विचार करें।

लिक्विड एसेट का बुद्धिमानी से उपयोग करें: यदि आपके पास बचत या एसेट है, तो उनका उपयोग अपने ऋण के बोझ को कम करने के लिए करें।

एक नया वित्तीय आधार तैयार करें
जुआ और उच्च जोखिम वाली गतिविधियों से बचें
स्वस्थ आदतें अपनाएँ: यदि जुआ खेलना आपकी लत है, तो पेशेवर मदद लें। गैम्बलर्स एनोनिमस जैसे सहायता समूहों में शामिल हों।

वित्तीय साक्षरता पर ध्यान दें: पाठ्यक्रमों या पुस्तकों के माध्यम से अपने पैसे को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना सीखें।

एक बजट और आपातकालीन निधि बनाएँ
आय और व्यय को ट्रैक करें: अपनी वित्तीय गतिविधि की निगरानी के लिए ऐप या स्प्रेडशीट का उपयोग करें।

आपात स्थितियों के लिए बचत करें: सुरक्षा जाल के रूप में 3-6 महीने के खर्चों को अलग रखें।

धीरे-धीरे निवेश फिर से शुरू करें
SIP से शुरुआत करें: म्यूचुअल फंड में छोटी राशि का निवेश करना शुरू करें। शुरुआत में सीधे स्टॉक ट्रेडिंग से बचें।

रिटायरमेंट कॉर्पस बनाएँ: व्यवस्थित रूप से दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा की योजना बनाएँ।

अंतिम अंतर्दृष्टि
वित्तीय झटके के बाद अपने जीवन को फिर से बनाना प्रयास लेता है, लेकिन यह संभव है। अपने ऋणों पर पारदर्शी तरीके से बातचीत करने और उन्हें व्यवस्थित तरीके से निपटाने पर ध्यान दें। पिछली गलतियों से सीखें और अनुशासित वित्तीय आदतें अपनाएँ। नए आत्मविश्वास और जोखिम भरे व्यवहार से बचने की प्रतिबद्धता के साथ अपनी यात्रा फिर से शुरू करें। सूचित निर्णय लेने के लिए ज़रूरत पड़ने पर पेशेवर मार्गदर्शन लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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