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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7100 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 18, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Apr 29, 2024English
Money

नमस्ते सर, मैं 36 वर्षीय व्यक्ति हूँ। मैं MF में निवेश करने की योजना बना रहा हूँ। क्या आप मुझे सुझाव दे सकते हैं कि मैं एकमुश्त या SIP में निवेश करूँ? एकमुश्त के लिए मैं 25 लाख तक की पेशकश कर सकता हूँ। और SIP के लिए 20,000

Ans: म्यूचुअल फंड में निवेश करना दीर्घकालिक विकास के लिए एक समझदारी भरा फैसला है। एकमुश्त और SIP के माध्यम से एक महत्वपूर्ण राशि निवेश करने की आपकी इच्छा, धन निर्माण के प्रति आपकी प्रतिबद्धता को दर्शाती है।

एकमुश्त निवेश बनाम व्यवस्थित निवेश योजना (SIP)
एकमुश्त निवेश और SIP दोनों के अपने फायदे और विचार हैं। आइए उनका मूल्यांकन करें ताकि आप एक सूचित निर्णय ले सकें।

एकमुश्त निवेश
लाभ:

तत्काल जोखिम: एकमुश्त के रूप में ₹25 लाख का निवेश करने से बाजार में तत्काल जोखिम मिलता है।
उच्च रिटर्न की संभावना: बढ़ते बाजार में, एकमुश्त निवेश चरणबद्ध निवेश की तुलना में अधिक रिटर्न उत्पन्न कर सकता है।
सुविधा: यह एक बार का निवेश है, जो आपको नियमित योगदान की परेशानी से बचाता है।
विचार:

बाजार समय जोखिम: एक बार में बड़ी राशि का निवेश करने से आपको बाजार में उतार-चढ़ाव का जोखिम होता है। यदि आपके निवेश के तुरंत बाद बाजार में गिरावट आती है, तो यह आपके रिटर्न को काफी प्रभावित कर सकता है।
भावनात्मक तनाव: एकमुश्त निवेश तनावपूर्ण हो सकता है, खासकर अगर निवेश के तुरंत बाद बाजार में उतार-चढ़ाव हो।
व्यवस्थित निवेश योजना (SIP)
लाभ:

रुपया लागत औसत: SIP समय के साथ खरीद लागत को औसत करने में मदद करते हैं, जिससे बाजार में उतार-चढ़ाव का असर कम होता है। जब कीमतें कम होती हैं तो आप ज़्यादा यूनिट खरीदते हैं और जब कीमतें ज़्यादा होती हैं तो कम यूनिट खरीदते हैं।
अनुशासित निवेश: SIP नियमित निवेश को प्रोत्साहित करते हैं, वित्तीय अनुशासन और दीर्घकालिक धन संचय को बढ़ावा देते हैं।
कम भावनात्मक तनाव: छोटे, नियमित निवेश एक बड़ी एकमुश्त निवेश की तुलना में कम तनावपूर्ण और अधिक प्रबंधनीय होते हैं।
विचार:

धीरे-धीरे निवेश: SIP धीरे-धीरे बाजार में निवेश करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एकमुश्त निवेश की तुलना में लंबे समय तक चलने वाले बुल मार्केट के दौरान कम रिटर्न मिल सकता है।
प्रतिबद्धता: महत्वपूर्ण परिणाम देखने के लिए SIP में दीर्घकालिक प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है।
अनुशंसित रणनीति: दोनों को मिलाना
अपने निवेश को अनुकूलित करने के लिए, एकमुश्त और SIP रणनीतियों को मिलाने पर विचार करें। यह दृष्टिकोण दोनों तरीकों के लाभों का लाभ उठाता है जबकि उनके संबंधित जोखिमों को कम करता है।

1. आरंभिक एकमुश्त निवेश:

अपनी ₹25 लाख की राशि का एक हिस्सा विविधतापूर्ण म्यूचुअल फंड में एकमुश्त निवेश करें।
अपनी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर फंड चुनें। मध्यम जोखिम के लिए इक्विटी-उन्मुख हाइब्रिड फंड और संतुलित लाभ फंड अच्छे विकल्प हैं।
इससे तुरंत बाजार में निवेश और विकास की संभावना मिलती है।
2. व्यवस्थित निवेश योजना (SIP):

₹20,000 प्रति माह से SIP शुरू करें।
अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने के लिए इक्विटी फंड, संतुलित फंड और डेट फंड के मिश्रण में निवेश करें।
SIP रुपये की लागत औसत और निवेश अनुशासन बनाए रखने में मदद करेंगे।
अपने निवेश में विविधता लाना
इक्विटी-उन्मुख हाइब्रिड फंड:

ये फंड इक्विटी और डेट के मिश्रण में निवेश करते हैं, जो संतुलित विकास और स्थिरता प्रदान करते हैं।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पेशेवर प्रबंधन और रणनीतिक परिसंपत्ति आवंटन का लाभ प्रदान करते हैं।
संतुलित लाभ फंड:

ये फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर इक्विटी और डेट के बीच आवंटन को गतिशील रूप से समायोजित करते हैं।
वे संतुलित जोखिम-इनाम अनुपात प्रदान करते हैं, जो उन्हें मध्यम अवधि के लक्ष्यों के लिए उपयुक्त बनाता है।
निगरानी और समीक्षा
नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा:

अपने निवेश पोर्टफोलियो की समय-समय पर समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के अनुरूप है।
वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए यदि आवश्यक हो तो अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करें:

व्यक्तिगत सलाह और निरंतर सहायता के लिए सीएफपी से संपर्क करें।
सीएफपी आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने, जोखिमों का प्रबंधन करने और यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों को पूरा करने के लिए सही रास्ते पर हैं।
अंतिम विचार
एकमुश्त और एसआईपी निवेश को मिलाना दोनों तरीकों के लाभों का लाभ उठाने के लिए एक प्रभावी रणनीति है। यह दृष्टिकोण तत्काल बाजार जोखिम और अनुशासित निवेश प्रदान करता है। अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और यह सुनिश्चित करने के लिए पेशेवर सलाह लें कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हैं। निवेश के प्रति आपका सक्रिय दृष्टिकोण और प्रतिबद्धता आपको वित्तीय विकास और स्थिरता प्राप्त करने में मदद करेगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Nov 26, 2021

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Money
मैंने आपका प्रश्न और उत्तर अनुभाग पढ़ा है और मुझे वही पसंद है।</p> <p>अब तक एडलवाइस शेयर बाजार में 1 लाख रुपए के अलावा एमएफ में निवेश नहीं किया है।</p> <p>मैं अपनी FD को MF में स्थानांतरित करने की योजना बना रहा हूं।</p> <p>कृपया आपसे कुछ फंड सुझाने का अनुरोध है जहां मैं एसआईपी शुरू कर सकता हूं और एकमुश्त 2 लाख रुपये तक निवेश कर सकता हूं।</p> <p>आयु: 48 वर्ष</p> <p>प्रति माह निवेश करने के लिए कुल राशि: 25,000 रुपये।</p> <p>58 वर्ष (10 वर्ष) तक निवेश की योजना।</p> <p>आपसे अनुरोध है कि आप 25,000 रुपये प्रति माह की एसआईपी और 2,00,000 रुपये की एकमुश्त राशि के लिए म्यूचुअल फंड का सबसे अच्छा विकल्प सुझाएं।</p>
Ans: आप एक्सिस ईएसजी इक्विटी फंड (ग्रोथ), डीएसपी फोकस फंड (ग्रोथ), आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल यूएस ब्लूचिप इक्विटी फंड (ग्रोथ), पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड (ग्रोथ), एसबीआई मैग्नम ग्लोबैड फंड (ग्रोथ) और डीएसपी क्वांट फंड (ग्रोथ) पर विचार कर सकते हैं। ).</p> <p>&nbsp;</p>

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7100 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 18, 2024

Asked by Anonymous - May 10, 2024English
Money
मैं 47 वर्ष का था और अब मैं MF और SIP में निवेश करना चाहता हूं, मैं 10 लाख एकमुश्त और 20000 SIP में निवेश करना चाहता हूं, कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: यह बहुत बढ़िया है कि आप अपने वित्तीय भविष्य के लिए म्यूचुअल फंड निवेश पर विचार कर रहे हैं। आइए ₹10 लाख की अपनी एकमुश्त राशि का निवेश करने और ₹20,000 प्रति माह की SIP स्थापित करने की रणनीति बनाएं।

एकमुश्त राशि का निवेश
विविधीकरण
जोखिम प्रबंधन और अधिकतम रिटर्न के लिए अपने एकमुश्त निवेश में विविधता लाना बहुत ज़रूरी है। अपनी जोखिम सहनशीलता और निवेश लक्ष्यों के आधार पर अलग-अलग तरह के म्यूचुअल फंड में राशि आवंटित करने पर विचार करें।

एसेट एलोकेशन
दीर्घकालिक विकास क्षमता के लिए अपनी एकमुश्त राशि का एक हिस्सा इक्विटी फंड में आवंटित करें। इसके अलावा, स्थिरता और पूंजी संरक्षण के लिए एक हिस्सा डेट फंड में आवंटित करें।

फंड का चयन
लगातार प्रदर्शन के सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड वाले और अपने जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ संरेखित फंड चुनें। गुणवत्ता वाले डेट फंड के साथ-साथ लार्ज-कैप, मिड-कैप और मल्टी-कैप इक्विटी फंड का मिश्रण चुनें।

SIP सेट अप करना
मासिक योगदान
₹20,000 प्रति माह का SIP एक महत्वपूर्ण प्रतिबद्धता है और समय के साथ आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद कर सकता है। सुनिश्चित करें कि SIP राशि आराम से वहनीय हो और आपके मासिक बजट पर बोझ न डाले।

फंड का चयन
म्यूचुअल फंड में ऐसे SIP चुनें जो आपके एकमुश्त निवेश को पूरक बनाते हों। जोखिम को फैलाने के लिए विभिन्न क्षेत्रों और मार्केट कैप में निवेश के साथ एक विविध पोर्टफोलियो बनाए रखें।

लगातार निवेश
बाजार की स्थितियों की परवाह किए बिना, SIP के माध्यम से नियमित और अनुशासित निवेश करने के लिए प्रतिबद्ध रहें। कंपाउंडिंग और रुपया-लागत औसत की शक्ति से लाभ उठाने के लिए लंबी अवधि के लिए निवेशित रहें।

निगरानी और समीक्षा
नियमित मूल्यांकन
समय-समय पर अपने म्यूचुअल फंड निवेश के प्रदर्शन की निगरानी करें। साल में कम से कम एक बार अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और बाजार की गतिशीलता या व्यक्तिगत वित्तीय लक्ष्यों में बदलाव के आधार पर यदि आवश्यक हो तो समायोजन करें।

पुनर्संतुलन
यदि परिसंपत्ति आवंटन आपके लक्ष्य आवंटन से काफी हद तक विचलित होता है तो अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने पर विचार करें। वांछित जोखिम-वापसी प्रोफ़ाइल को बनाए रखने के लिए अपने निवेश को फिर से संरेखित करें।

निष्कर्ष
₹10 लाख एकमुश्त निवेश करके और म्यूचुअल फंड में ₹20,000 प्रति माह की SIP स्थापित करके, आप अपने भविष्य के लिए धन संचय करने की दिशा में सक्रिय कदम उठा रहे हैं। अपनी निवेश योजना के प्रति प्रतिबद्ध रहें, और यदि आवश्यक हो तो अपने निवेश को अपने वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप सुनिश्चित करने के लिए वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता है या इस दौरान कोई प्रश्न है, तो बेझिझक मुझसे संपर्क करें। मैं आपकी निवेश यात्रा को आगे बढ़ाने और वित्तीय सफलता प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के लिए यहाँ हूँ।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Jul 28, 2024English
Relationship
नमस्ते सर, मैं 40 साल का हूँ और मुझे आईटी, कस्टमर सपोर्ट और सर्विस, बैंकिंग और सेल्स और मार्केटिंग (उत्पाद) में 10 साल का कार्य-अनुभव है। अब तक का मेरा जीवन आसानी से बॉलीवुड की बायोपिक में बदला जा सकता है, जिसमें अपने उतार-चढ़ाव, बाधाएं, संघर्ष, हंसी, खुशी और दुख हैं। जीवन में बदलाव ही एकमात्र स्थिर है और यह मेरे मामले में बिल्कुल लागू होता है। हालाँकि अब तक का जीवन संतोषजनक रहा है क्योंकि मैं खुद को जानता हूँ और जानता हूँ कि मैं अपना जीवन कैसे जीता हूँ। जब भी मैं कुछ नया पढ़ना शुरू करता हूँ तो मुझे उसमें गहराई से उतरने का मन करता है। मैं नई चीजों और अवधारणाओं की ओर भी आसानी से आकर्षित होता हूँ। जब भी मैं कुछ नया पढ़ता हूँ तो मैं आमतौर पर टालमटोल करने लगता हूँ और खुद को वास्तविकता में इसे आजमाने की कल्पना करने लगता हूँ। ऐसा क्यों होता है? मैं एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान क्यों नहीं दे पाता और उसे पूरा क्यों नहीं कर पाता? मैं जानता हूँ कि आज की दुनिया में सामान्य लोगों को नीची नज़र से देखा जाता है और यह विशेषज्ञों, विशेषज्ञों और पेशेवरों का युग है जिन्हें अपने कार्य क्षेत्र का अच्छा ज्ञान है। हमेशा एक विशेषज्ञ होना बेहतर होता है बजाय हर काम में माहिर होने के (जो आजकल बहुत फिल्मी लगता है, जहाँ एक हीरो से उम्मीद की जाती है कि वह अपने आप ही सब कुछ कर ले)। हाल ही में मुझे तकनीक में गहरी दिलचस्पी पैदा हुई है और मैं आईटी और तकनीक पर कई लेख और किताबें पढ़ता रहता हूँ। मैं ग्रेट लर्निंग इंस्टीट्यूट, बैंगलोर से एक ऑनलाइन साइबर सुरक्षा पाठ्यक्रम भी कर रहा हूँ। मैं जानना चाहता हूँ कि क्या मैं जीवन में सही दिशा में जा रहा हूँ या ऐसा कुछ और है जो मुझे जीवन में अधिक संतुष्टि सुनिश्चित करता है? हाल ही में, मैं उपरोक्त कारणों से थोड़ा चिड़चिड़ा हो गया हूँ क्योंकि मैं एक समय में कई काम करता हूँ (मल्टीटास्किंग)। मेरे माता-पिता भी अब मुझसे तंग आ चुके हैं। मेरी माँ मुझे पूरे दिन परेशान करती रहती है। मुझे नहीं पता कि मैं वास्तव में उसके साथ कैसे पेश आऊँ, क्योंकि वह हमेशा हर चीज़ में पूर्णता ढूँढ़ती है। कभी-कभी यह बहुत ज़्यादा हो जाता है। क्या यह हर घर में होता है? क्या मुझे इस सब से अस्थायी रूप से बचने के लिए कहीं बाहर जाना चाहिए और यात्रा करनी चाहिए? कृपया मुझे कोई उपाय सुझाएँ। कृपया उत्तर दें। धन्यवाद
Ans: प्रिय अनाम,
आप विचलित रहेंगे और नई-नई चीजें आजमाते रहेंगे जब तक कि आप वास्तव में यह नहीं समझ लेते कि आप जीवन में अपने लिए क्या चाहते हैं।
- कुछ सालों बाद आपकी ज़िंदगी कैसी लगेगी?
- जीवन में वास्तव में जहाँ आप चाहते हैं वहाँ पहुँचने के लिए आपको अभी क्या करना चाहिए?

और इन सवालों के जवाब देने के लिए, आपको सबसे पहले जीवन में एक मजबूत, ठोस लक्ष्य की पहचान करनी होगी। या तो आप किसी गुरु या अपने बॉस या किसी मित्र या किसी विशेषज्ञ के साथ काम करें जो आपको अपने लक्ष्य और उद्देश्य को पहचानने में मदद कर सके। इससे आपको अपने रास्ते पर बने रहने और वास्तव में अपने विचारों, अपनी नौकरी और अपने दैनिक जीवन को सुव्यवस्थित करने में मदद मिल सकती है।
सीखने के लिए यात्रा करना बढ़िया है लेकिन इसे भागने के लिए इस्तेमाल करना केवल चीजों को खराब करता है...इसलिए, लक्ष्य-निर्धारण पर काम करें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 16, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं एक प्रोफेसर मैकेनिकल इंजीनियर हूँ, मेरी पत्नी की मृत्यु के बाद और 5 साल की बेटी होने के कारण मैंने दूसरी शादी की योजना बनाई क्योंकि मैं अपने छोटे बच्चे के साथ नौकरी की वजह से घर से दूर अकेला रहता हूँ। मैंने एक विधवा को स्वीकार किया जिसके 2 बच्चे हैं, वह 250 किलोमीटर दूर एक सरकारी नौकरी में काम कर रही थी, उसके स्थानांतरण की संभावना और मेरे घर के पास सरकारी कार्यालय में नौकरी की रिक्ति सुनिश्चित करने और यह सुनिश्चित करने के बाद कि वह अपने 2 बच्चों और मेरे छोटे बच्चे के साथ मेरे साथ रहने आएगी क्योंकि उसका स्थानांतरण आने वाले कुछ महीनों में होने वाला था। हम 250 किलोमीटर दूर उसकी नौकरी के दौरान अलग-अलग रहते थे, जबकि 6 महीने में 6/7 बार साप्ताहिक अवकाश पर मिलते थे, फिर उसने 360 डिग्री यू टर्न लिया और कहा कि वह मेरे स्थान पर नौकरी का स्थानांतरण नहीं करवाएगी और उसी पिछले कार्यालय में दूसरे विभाग में अपना स्थानांतरण करवा लेगी। और कई कारण बताने लगे जैसे कि वह अपने बच्चों को ससुराल की संपत्ति में विरासत खो देगी, वह पदोन्नति खो देगी, बच्चे स्थानांतरण नहीं चाहते हैं, और कहा कि हम हमेशा के लिए अलग रहेंगे। यह पहले से तय बातों के विपरीत था। और मेरे बच्चे के साथ परिवार में रहने का मेरा उद्देश्य पूरा नहीं हुआ, इसलिए लंबे हंगामे के बाद, मैंने आपसी सहमति से उससे तलाक ले लिया, फिर तलाक के बाद मैंने गैर-कामकाजी महिला से शादी करने का फैसला किया, जिसके कोई बच्चा नहीं है और मुझे बच्चे की उम्मीद नहीं है क्योंकि मैं 48 साल का हूं और अकेले रहने और नौकरी, लड़की, घर के कामों को संभालने से थक गया हूं। मैंने पुणे की एक तलाकशुदा लड़की से शादी की, वह 44 साल की बीए प्रथम वर्ष की कॉलेज ड्रॉप आउट लड़की थी, जो सप्ताहांत में 6 महीने की लंबी डेटिंग के बाद थी। वह मेरी ज़रूरत के हिसाब से बिल्कुल सही थी, क्योंकि मुझे कोई बच्चा नहीं चाहिए था, और वह एक गृहिणी थी। शादी के बाद वह पहले हफ़्ते तक तो ठीक से पेश आई, फिर उसने छोटी-छोटी बातों पर मेरी बच्ची से नफ़रत करना शुरू कर दिया (कैकई बन गई), वह चाहती थी कि मेरी बच्ची घर के काम करे, जिसकी कीमत उसकी 10वीं की पढ़ाई के महत्वपूर्ण साल को चुकानी पड़े। उसे यह पसंद नहीं था कि मैं उसकी बेटी को ट्यूशन पढ़ाऊँ, उसे यह भी पसंद नहीं था कि मैं उसकी किसी तरह से मदद करूँ। उसे यह भी पसंद नहीं था कि मैं अपनी बेटी पर कुछ पैसे खर्च करूँ। वह पूरी रात लड़ती रहती थी और मुझे सोने नहीं देती थी। अब उसने मांग की कि वह बच्चा चाहती है, हालाँकि मैं इसके खिलाफ था और शादी से पहले बुढ़ापे, खर्च और खुद के लिए कोई व्यक्तिगत समय न होने के कारण कोई और बच्चा न करने पर सहमत हो गया, फिर मैं बच्चा पैदा करने के लिए सहमत हो गया लेकिन उससे पहले मैंने उसका और अपनी प्रजनन क्षमता का परीक्षण करवाया, उसके प्रजनन अंगों पर कमजोर अंडे और सिस्टम थे और डॉक्टर ने अस्वस्थ बच्चे के जन्म के जोखिम और संभावना के कारण गर्भावस्था के लिए नहीं जाने की चेतावनी दी, लेकिन वह दोहराती रही कि वह बच्चा चाहती है, हमने 4 डॉक्टरों से सलाह ली। वह लड़ती थी और मेरे साथ केवल 2/3 दिन रहने के बाद 2/4 महीने के लिए अपनी माँ के घर चली जाती थी। अब वह तलाक चाहती है, और मुझसे कहती है कि अगर मैं उसे अपने जीवन में रखना चाहता हूँ तो अपनी लड़की को छात्रावास में रखूँ। इस रामायण ने मुझे हैरान कर दिया है, मुझे क्या करना चाहिए ??? .....
Ans: प्रिय अनाम,
आपके लिए शादी करने का मुख्य कारण साथी होना, अपनी बेटी के लिए माँ बनना है...
और शादी कोई लेन-देन नहीं बल्कि विचारों का मिलन है...जब अनुकूलता नहीं होती, तो एक ही बात पर सहमत होने या चीजों को ठीक करने की इच्छा रखने की कोई गुंजाइश नहीं होती, जो संभवतः आपकी दूसरी और तीसरी शादी के साथ हुआ है।
अगर आप चाहते हैं कि यह शादी सफल हो, तो आप दोनों की ओर से समान प्रतिबद्धता होनी चाहिए, इसलिए, पहले भावनात्मक रूप से जुड़ना शुरू करें। धीरे-धीरे शादी और भविष्य के लिए लक्ष्य बनाकर इस पर काम करें...आपका एकमात्र लक्ष्य अपने बच्चे के लिए माँ बनना नहीं हो सकता...सभी महिलाएँ इसे आसानी से स्वीकार नहीं करेंगी और कुछ इस रास्ते में लड़खड़ा भी सकती हैं। महिला और आपकी बेटी को कुछ समय के लिए एक साथ बंधने दें ताकि वे एक अनोखा रिश्ता विकसित कर सकें...
समझें कि लेन-देन वाले रिश्ते लंबे समय तक नहीं चलते; इसलिए, उस साथी में विश्वास बनाने में पर्याप्त समय लगाएँ ताकि यह कुछ सार्थक बन सके

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |156 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Health
नमस्कार, सर, मेरा उपवास शर्करा स्तर 298 है और 1.5 घंटे उपवास के बाद यह 326 हो गया है। क्या करूं? कृपया सलाह दें। पता नहीं यह कैसे हुआ।
Ans: ये रीडिंग संकेत देते हैं कि आपको मधुमेह है। यह जानना उपयोगी होगा कि आपको मधुमेह कैसे हुआ, लेकिन यह गौण है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको तुरंत दवाएँ लेनी शुरू कर देनी चाहिए।

मधुमेह नियंत्रण के लिए वज़न घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होती है, सप्ताह में पाँच दिन या उससे ज़्यादा कम से कम 30 मिनट मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाएँ लेने की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफ़दरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |156 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English
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Health
नमस्ते, मैं 53 वर्ष का हूँ, पिछले महीने मेरा HbA1c 63 mmol/mol था, मुझे खाद्य पदार्थों में क्या करना चाहिए, जिसमें शामिल या बहिष्कृत चीजें शामिल हों। कितना व्यायाम या पैदल चलना चाहिए, या शुगर को नियंत्रित करने के लिए कोई अन्य सर्वोत्तम उपाय।
Ans: आपको मधुमेह है और इसके लिए वजन घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता है, सप्ताह में पांच दिन या उससे अधिक कम से कम 30 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाओं की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

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Relationship
मेरी पत्नी की एक छोटी बहन है जो 12 साल के एक बेटे के साथ अपने माता-पिता के साथ रह रही है। हालाँकि उसका तलाक नहीं हुआ है, लेकिन उसकी शादी पहले दिन से ही मुश्किलों भरी चल रही है। वह काम नहीं करती है। मेरे ससुराल वाले 5.5 करोड़ की 3 संपत्तियों से 1.25 लाख/माह पेंशन/किराये की आय के साथ संपन्न हैं। चूँकि भाभी काम नहीं करती है, इसलिए मुझे बहुत डर है और संकेत है कि मेरे ससुराल वाले उसे संपत्ति का बड़ा हिस्सा दे देंगे ताकि उसे स्थायी किराया आय मिल सके जबकि मेरी पत्नी को संपत्ति का केवल 20% हिस्सा ही मिलेगा। मेरी पत्नी का अपनी बहन और माता-पिता के प्रति नरम रुख है और मैं जानता हूँ कि वह इस बारे में एक शब्द भी नहीं बोलेगी। मुझे यह समझने की ज़रूरत है कि अधिकारों और संपत्ति के समान वितरण के साथ मेरी पत्नी के हितों की रक्षा कैसे की जा सकती है। मुझे इस बात पर भी संदेह है कि मेरे ससुर ऊपर बताए गए समझौते के साथ कानूनी दस्तावेज़ भी पेश करेंगे।
Ans: प्रिय सुखविनर,
आपको इतना डर ​​क्यों होना चाहिए? क्या पैसा आपका है? क्या आपने इसे कमाया है? अगर आपकी पत्नी को खुद इससे कोई परेशानी नहीं है, तो आपको किस बात की चिंता है?
आप अपने प्रयासों से जो कमाते हैं, वह आपका है और जो आपको दिया जाता है, वह बोनस है। इसलिए, उस बोनस पर ज़्यादा भरोसा न करें क्योंकि आपका उस पर कोई नियंत्रण नहीं है। अपने काम पर ध्यान दें और उसमें मेहनत करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Money
मैंने 2 कंपनियों में काम किया है, एक कंपनी में उन्होंने ईपीएस का भुगतान किया, जबकि मैं उच्च वेतन के कारण पेंशन योजना के लिए पात्र नहीं हूँ, दूसरी कंपनी ने भी ईपीएस में योगदान दिया, आवश्यक दस्तावेज जमा करके मैंने दोनों खातों से ईपीएफ और ईपीएस राशि निकाल ली, अब समस्या यह है कि अगर मैंने किसी कंपनी में नई नौकरी शुरू की है तो मैं कंपनी से ईपीएस में योगदान न करने के लिए कैसे कह सकता हूँ, अगर ईपीएस खाते के कारण फिर से योगदान किया गया तो क्या होगा? कृपया मेरी मदद करें ????
Ans: नमस्ते;

आप अपने नए नियोक्ता की एचआर टीम से बात कर सकते हैं और इन पहलुओं पर चर्चा कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो मेल/पत्र पर लिखित अनुरोध प्रस्तुत करें।

नए प्रतिष्ठान में अपने साथियों से जाँच करें।

पेशेवर संगठनों से ऐसी त्रुटियों की अपेक्षा नहीं की जाती है।

शुभकामनाएँ;

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 17, 2024English
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Money
मैं 47 साल का हूँ और मेरे पास पीएफ, एनपीएस, पीपीएफ और इक्विटी एमएफ में 5 करोड़ रुपये का कोष है। लगभग 50% एमएफ में और बाकी डेट इंस्ट्रूमेंट्स में। क्या मैं लगभग 90 साल की जीवन प्रत्याशा को देखते हुए अभी रिटायर हो सकता हूँ। अगर मैं रिटायर हो सकता हूँ तो मुझे अपने कैश फ्लो के लिए कैसे योजना बनानी चाहिए ताकि मैं हर साल 12 लाख रुपये जुटा सकूँ? फ्लैट का भुगतान हो चुका है और बच्चों के भविष्य के खर्च इसमें शामिल हैं, भविष्य की शिक्षा के लिए भी पचास लाख रुपये का एक अलग कोष बनाया गया है। कृपया सलाह दें।
Ans: नमस्ते;
5 करोड़ के रिटायरमेंट कॉर्पस में बच्चों के भविष्य के खर्चों की सीमा क्या है?

कृपया स्पष्ट करें ताकि उचित सलाह दी जा सके।

धन्यवाद;

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

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