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Should I Invest My Savings for Marriage and Future at 26 with No Savings?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 24, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Swarna Question by Swarna on Jul 18, 2024English
Money

नमस्ते सर, मुझे आपकी मदद चाहिए मैं 26 वर्षीय महिला हूँ, मेरी शादी अगले 1 साल में हो सकती है, मेरे पास 0 रुपये की बचत है। मुझे बचत शुरू करनी है, मैं हर महीने 20k+10k तक की बचत कर सकती हूँ। मैं अपनी शादी के लिए 1 साल के लिए 20k बचाना चाहती हूँ मैं भविष्य के लिए 10k बचाना चाहती हूँ कृपया मुझे निवेश शुरू करने में मदद करें

Ans: वित्तीय नियोजन की दिशा में पहला कदम उठाने के लिए बधाई! आइए अपने अल्पकालिक और दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए एक सरल और प्रभावी योजना बनाएं।

विवाह के लिए अल्पकालिक बचत (प्रति माह 20,000 रुपये)
आपकी प्राथमिकता एक साल में अपनी आगामी शादी के लिए बचत करना है। कम समय सीमा को देखते हुए, सुरक्षा और तरलता आवश्यक है।

आवर्ती जमा (आरडी):

बैंक में आरडी खाता खोलें।
इसमें निश्चित रिटर्न मिलता है और यह सुरक्षित है।
इससे आपको अपनी बचत को लगातार बढ़ाने में मदद मिलेगी।
एक साल के लिए हर महीने 20,000 रुपये जमा करें।
साल के अंत में, आपके पास कुछ ब्याज के साथ एकमुश्त राशि होगी।
उच्च-उपज बचत खाता:
बचत खातों पर उच्च-ब्याज दर प्रदान करने वाला बैंक चुनें।
20,000 रुपये मासिक जमा करें।
यह आपकी शादी के खर्चों के लिए आसान पहुँच और तरलता प्रदान करता है।
भविष्य के लिए दीर्घ-अवधि बचत (प्रति माह 10,000 रुपये)
अपनी दीर्घ-अवधि बचत के लिए, आइए समय के साथ धन संचय पर ध्यान केंद्रित करें। यहाँ विविधीकरण महत्वपूर्ण है।

म्यूचुअल फंड में व्यवस्थित निवेश योजना (SIP):
लार्ज कैप म्यूचुअल फंड (40%):
अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों में निवेश करें।
मध्यम रिटर्न के साथ स्थिरता प्रदान करता है।
मिड कैप म्यूचुअल फंड (30%):
मध्यम आकार की कंपनियों में निवेश करें।
उच्च विकास क्षमता प्रदान करता है।
स्मॉल कैप म्यूचुअल फंड (20%):
छोटी कंपनियों में निवेश करें।
उच्च विकास क्षमता प्रदान करता है लेकिन उच्च जोखिम के साथ।
ऋण फंड (10%):
स्थिरता प्रदान करता है और समग्र जोखिम को कम करता है।
सरकारी और कॉर्पोरेट बॉन्ड में निवेश करें।
निवेश रणनीति
मासिक आवंटन:

लार्ज कैप फंड: 4,000 रुपये
मिड कैप फंड: 3,000 रुपये
स्मॉल कैप फंड: 1,000 रुपये 2,000
ऋण निधि: रु. 1,000
फंड चुनना:

ऐसे फंड चुनें जिनका प्रदर्शन इतिहास अच्छा रहा हो।
बेहतर जोखिम प्रबंधन के लिए प्रत्येक श्रेणी में विविधता लाएं।
पेशेवर सलाह और प्रबंधन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करने पर विचार करें।
अतिरिक्त सुझाव
आपातकालीन निधि:

आपातकालीन निधि बनाना शुरू करें।
कम से कम 3-6 महीने के खर्च के बराबर बचत करें।
यह अप्रत्याशित घटनाओं के लिए वित्तीय सुरक्षा प्रदान करता है।
स्वास्थ्य बीमा:

सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा है।
यह आपको उच्च चिकित्सा लागतों से बचाता है और वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करता है।
नियमित समीक्षा:

हर छह महीने में अपने निवेश की समीक्षा करें।
प्रदर्शन और अपनी वित्तीय स्थिति में बदलाव के आधार पर अपने पोर्टफोलियो को समायोजित करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
अनुशासित बचत और निवेश योजना के साथ जल्दी शुरुआत करना महत्वपूर्ण है। इस रणनीति का पालन करके, आप अपनी शादी के लिए बचत करने के अपने अल्पकालिक लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं और अपने भविष्य के लिए एक मजबूत वित्तीय आधार भी बना सकते हैं। निरंतरता, नियमित समीक्षा और पेशेवर मार्गदर्शन आपको ट्रैक पर बने रहने और अपने वित्तीय लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

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Sanjeev

Sanjeev Govila  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Jan 23, 2024

Asked by Anonymous - Jan 07, 2024English
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Money
नमस्ते, मैं 35 वर्षीय अविवाहित लड़की हूं जो आईटी क्षेत्र में काम करती है। मैं अपने माता पिता के साथ रहता हूं। मुझे 8.68एलपीए का वेतन मिलता है। मेरे ऊपर इस वक्त 10 लाख का पर्सनल लोन है। यह देखते हुए कि जल्द ही मेरी शादी हो जाएगी, मेरी भविष्य की वित्तीय स्थिति के लिए निवेश की सबसे अच्छी योजना क्या होगी, मुझे निवेश कैसे शुरू करना चाहिए। मैं म्यूचुअल फंड और एसआईपी की योजना बना रहा हूं। लेकिन अभी एक वैवाहिक धोखाधड़ी के कारण वित्तीय संकट से जूझते हुए मैंने अपनी सारी बचत खो दी है। यदि ऐसा नहीं होता तो मैंने एमएफ में एकमुश्त राशि का निवेश किया होता। लेकिन स्थिति को देखते हुए मैं केवल एसआईपी में प्रति माह 1000-3000 निवेश करने और धीरे-धीरे राशि बढ़ाने जैसे छोटे कदम उठाने के बारे में सोच सकता हूं। कृपया मुझे सलाह दें कि क्या करना सबसे अच्छा है.. धन्यवाद
Ans: अपनी वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए, सबसे पहले अपने बजट का विश्लेषण करें और उन क्षेत्रों की पहचान करें जहां आप कर्ज चुकाने और भविष्य के निवेश के लिए अधिक धन मुक्त करने के लिए खर्चों में कटौती कर सकते हैं। आपको पहले अपना ऋण चुकाने को प्राथमिकता देनी चाहिए। उच्च ब्याज वाले व्यक्तिगत ऋण आपके निवेश लक्ष्यों में काफी बाधा डाल सकते हैं।

इसके साथ ही अल्पकालिक ऋण निधि के माध्यम से 3-6 महीने के जीवन-यापन के खर्चों को कवर करने के लिए एक आपातकालीन निधि बनाएं। यह अप्रत्याशित घटनाओं के लिए सुरक्षा जाल प्रदान करेगा।

एक बार जब आपका आपातकालीन फंड स्थापित हो जाए, और आप कर्ज मुक्त हो जाएं तो एक अच्छे विविधीकृत म्यूचुअल फंड में मासिक एसआईपी शुरू करें। ₹1000-3000 जैसी आरामदायक और किफायती राशि से शुरुआत करें और जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है, इसे धीरे-धीरे बढ़ाएं।

मध्यम जोखिम वाले फंडों पर विचार करें। अपने जोखिम प्रोफ़ाइल और लक्ष्यों के आधार पर वैयक्तिकृत फंड अनुशंसाओं के लिए एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श लें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 19, 2024

Asked by Anonymous - May 18, 2024English
Money
नमस्कार सर, मेरी उम्र 29 वर्ष है, मैं निवेश कैसे शुरू करूं? मेरी आय 900 रुपए है, मेरे पास कोई बचत नहीं है, कृपया मेरी मदद करें, बचत की स्थिति और निवेश योजना कैसे बनाएं?
Ans: यह बहुत अच्छी बात है कि आप निवेश और बचत शुरू करना चाहते हैं। ₹900 प्रति माह की आय के साथ, यह चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन हर छोटा कदम मायने रखता है। आइए जानें कि आप बचत और निवेश कैसे शुरू कर सकते हैं।

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति को समझना
सबसे पहले, अपनी आय और व्यय को समझें। अपने मासिक खर्च को ट्रैक करें ताकि आप उन क्षेत्रों की पहचान कर सकें जहाँ आप कटौती कर सकते हैं। छोटी बचत भी समय के साथ बढ़ सकती है।

यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करना
छोटे, प्राप्त करने योग्य लक्ष्यों से शुरुआत करें। हर महीने अपनी आय का एक हिस्सा बचाने का लक्ष्य रखें। इससे बचत की आदत बनाने में मदद मिलती है।

बजट बनाना
आय और व्यय को ट्रैक करें

अपनी सभी मासिक आय और व्यय की सूची बनाएँ।
उन गैर-ज़रूरी खर्चों की पहचान करें जिन्हें आप कम या खत्म कर सकते हैं।
बचत आवंटित करें

अपनी आय का कम से कम 10% बचाने का लक्ष्य रखें। ₹900 के साथ, इसका मतलब है हर महीने ₹90 की बचत करना।
आपातकालीन निधि

अप्रत्याशित खर्चों के लिए एक आपातकालीन निधि बनाएँ। छोटी शुरुआत करें, शुरुआत में ₹500 का लक्ष्य रखें।
बचत के तरीके
बचत खाता

एक बुनियादी बचत खाता खोलें। यह सुरक्षित है और इस पर थोड़ा ब्याज मिलता है।
आवर्ती जमा (RD)

अपने बैंक में आवर्ती जमा शुरू करने पर विचार करें। आप हर महीने एक छोटी निश्चित राशि जमा कर सकते हैं। यह बचत करने का एक अनुशासित तरीका है।
बुनियादी निवेश विकल्प
व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (SIP)

500 रुपये प्रति महीने से SIP शुरू करें। म्यूचुअल फंड में कम शुरुआती निवेश के विकल्प हैं। SIP अनुशासित निवेश में मदद करते हैं और समय के साथ अच्छे रिटर्न दे सकते हैं।
सार्वजनिक भविष्य निधि (PPF)

PPF एक सुरक्षित और दीर्घकालिक निवेश विकल्प है। आप छोटी राशि से शुरुआत कर सकते हैं और अपनी आय बढ़ने के साथ योगदान बढ़ा सकते हैं।
सरकारी योजनाएँ
प्रधानमंत्री जन धन योजना (PMJDY)

जन धन खाता खोलें। इसमें न्यूनतम शेष राशि की आवश्यकता नहीं है और बीमा जैसे अन्य लाभ भी मिलते हैं।
अटल पेंशन योजना (APY)

असंगठित क्षेत्र के श्रमिकों के लिए एक पेंशन योजना। आप अपनी सेवानिवृत्ति को सुरक्षित करने के लिए छोटी राशि का योगदान कर सकते हैं।
अपनी आय बढ़ाना
कौशल विकास

अपनी कमाई की क्षमता बढ़ाने के लिए नए कौशल सीखने में निवेश करें। ऑनलाइन मुफ़्त या कम लागत वाले कोर्स देखें।
अंशकालिक काम

अपनी आय को बढ़ाने के लिए अंशकालिक नौकरी या फ्रीलांसिंग पर विचार करें। यह अतिरिक्त आय आपकी बचत और निवेश क्षमता को बढ़ा सकती है।
अनुशासन और धैर्य
स्थिरता

नियमित बचत और निवेश, चाहे कितना भी छोटा क्यों न हो, समय के साथ परिणाम देगा। अपने योगदान में निरंतरता बनाए रखें।
कर्ज से बचें

अनावश्यक ऋण या क्रेडिट से बचें। अगर आपको उधार लेना ही है, तो सुनिश्चित करें कि आप पुनर्भुगतान का प्रबंधन कर सकते हैं।
समीक्षा और समायोजन
नियमित समीक्षा

अपने बजट और बचत योजना की नियमित समीक्षा करें। अपनी आय बढ़ने के साथ अपनी बचत और निवेश को समायोजित करें।
सलाह लें

अपनी वित्तीय स्थिति के विकसित होने पर व्यक्तिगत सलाह के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें।

छोटी आय से शुरुआत करना कठिन हो सकता है, लेकिन बचत और निवेश करने का आपका दृढ़ संकल्प सराहनीय है। बचाया गया हर रुपया वित्तीय सुरक्षा की ओर एक कदम है। प्रतिबद्ध रहें, और समय के साथ, आप अपने अनुशासित दृष्टिकोण के लाभ देखेंगे।

निष्कर्ष
29 साल की उम्र में सीमित आय के साथ निवेश की यात्रा शुरू करना चुनौतीपूर्ण है, लेकिन संभव है। बजट बनाकर, लगातार बचत करके और सुरक्षित निवेश विकल्पों की खोज करके शुरुआत करें। कौशल विकास और अंशकालिक काम के माध्यम से अपनी आय बढ़ाएँ। नियमित रूप से अपनी प्रगति की समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार अपनी योजना को समायोजित करें। बचत और निवेश के प्रति आपकी प्रतिबद्धता एक सुरक्षित वित्तीय भविष्य का मार्ग प्रशस्त करेगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 21, 2024

Asked by Anonymous - Jul 17, 2024English
Money
नमस्ते मैं 27 वर्षीय पुरुष हूँ, 65 हजार कमाता हूँ, 3 लाख की बचत है अभी तक निवेश नहीं किया मैं शुरू करना चाहता हूँ शायद अगले साल मेरी शादी हो जाएगी मुझे शादी के लिए फंड चाहिए मैं घर खरीदना चाहता हूँ, साथ ही पिता से कोई मदद नहीं मिल रही है मैं म्यूचुअल फंड में 5 हजार प्रति माह स्वास्थ्य और टर्म बीमा लूँगा क्या आप कृपया मेरी आगे की योजना बता सकते हैं मैं पूरी तरह से उलझन में हूँ
Ans: आप 27 साल के हैं, हर महीने 65,000 रुपये कमाते हैं और 3 लाख रुपये की बचत करते हैं। आपने अभी तक निवेश करना शुरू नहीं किया है, लेकिन आप इसके बारे में सोच रहे हैं। आप अगले साल शादी करने की योजना बना रहे हैं और शादी के लिए फंड बनाना चाहते हैं। इसके अलावा, आप घर खरीदना चाहते हैं और इसे खुद ही मैनेज करना होगा। आप स्वास्थ्य और टर्म इंश्योरेंस लेने पर भी विचार कर रहे हैं और म्यूचुअल फंड में हर महीने 5,000 रुपये निवेश करना चाहते हैं। अपने वित्तीय भविष्य की योजना बनाने के लिए यह एक बढ़िया समय है।

स्पष्ट वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना
विवाह निधि: आप अपनी आगामी शादी के लिए बचत करना चाहते हैं। कुल लागत का अनुमान लगाना और उसके अनुसार योजना बनाना ज़रूरी है।

घर खरीदना: घर खरीदना एक महत्वपूर्ण लक्ष्य है। इसके लिए अनुशासित बचत और सावधानीपूर्वक योजना बनाने की आवश्यकता होती है।

बीमा की ज़रूरतें: आप स्वास्थ्य और टर्म इंश्योरेंस लेने की योजना बना रहे हैं, जो आपके और आपके परिवार के भविष्य को सुरक्षित करने के लिए एक समझदारी भरा फैसला है।

निवेश योजना: आप म्यूचुअल फंड में हर महीने 5,000 रुपये निवेश करना शुरू करना चाहते हैं, जो लंबी अवधि में धन सृजन के लिए एक अच्छी शुरुआत है।

अपने लक्ष्यों को प्राथमिकता देना
1. विवाह निधि बनाना
लागत का अनुमान लगाना: अपनी शादी की कुल लागत का अनुमान लगाकर शुरुआत करें। आयोजन स्थल, भोजन, कपड़े और अन्य संबंधित लागतों जैसे सभी खर्चों पर विचार करें।

बचत आवंटित करना: 3 लाख रुपये की अपनी मौजूदा बचत से तय करें कि आप अपनी शादी की निधि में कितना निवेश करना चाहते हैं। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आपको और कितनी बचत करने की ज़रूरत है।

बचत रणनीति: अगर अनुमानित लागत आपकी मौजूदा बचत से ज़्यादा है, तो हर महीने एक निश्चित राशि बचाना शुरू करें। यह आपकी आय से या म्यूचुअल फंड निवेश के लिए आपके 5,000 रुपये के हिस्से से हो सकता है।

अल्पकालिक निवेश विकल्प: चूंकि आपकी शादी अगले साल के लिए तय है, इसलिए आवर्ती जमा या लिक्विड फंड जैसे अल्पकालिक निवेश विकल्पों पर विचार करें। ये विकल्प बचत खाते की तुलना में बेहतर रिटर्न देते हैं और आपके पैसे को सुलभ रखते हैं।

2. घर खरीदने की योजना बनाना
समय-सीमा तय करें: तय करें कि आप अपना घर कब खरीदना चाहते हैं। इससे यह तय करने में मदद मिलेगी कि आपको हर महीने कितनी बचत करनी है।

डाउन पेमेंट प्लानिंग: पहला कदम डाउन पेमेंट के लिए बचत करना है, जो आमतौर पर घर के मूल्य का लगभग 20% होता है। आप जितनी जल्दी शुरू करेंगे, उतना बेहतर होगा।

निवेश रणनीति: घर खरीदने जैसे दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए, डेट और इक्विटी म्यूचुअल फंड के मिश्रण पर विचार करें। चूंकि आप युवा हैं, इसलिए आप संभावित रूप से उच्च रिटर्न के लिए कुछ जोखिम उठा सकते हैं।

नियमित बचत: इस लक्ष्य के लिए हर महीने लगातार बचत करना जारी रखें। जब भी संभव हो अपनी बचत बढ़ाएँ, खासकर जब आप शादी के बाद आर्थिक रूप से अधिक स्थिर हों।

3. बीमा कवरेज
स्वास्थ्य बीमा: किसी भी मेडिकल इमरजेंसी को कवर करने के लिए स्वास्थ्य बीमा महत्वपूर्ण है। ऐसी योजना चुनें जो आपकी ज़रूरतों के अनुकूल हो और पर्याप्त कवरेज प्रदान करे। आपने बीमा पर खर्च करने की योजना का उल्लेख किया है, जो एक स्मार्ट कदम है।

टर्म इंश्योरेंस: असामयिक मृत्यु के मामले में अपने परिवार की सुरक्षा के लिए टर्म इंश्योरेंस आवश्यक है। आम तौर पर ऐसी पॉलिसी की सिफारिश की जाती है जो आपकी वार्षिक आय का 10-15 गुना कवर करे। अपने बजट के हिसाब से प्लान से शुरुआत करें और जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है, आप कवरेज बढ़ा सकते हैं।

4. अपने निवेश की यात्रा शुरू करना
5,000 रुपये मासिक से शुरू करें: आपने म्यूचुअल फंड में 5,000 रुपये मासिक निवेश करने का फैसला किया है। यह एक शानदार शुरुआत है और समय के साथ आपको धन अर्जित करने में मदद करेगी।

सही फंड चुनना: इंडेक्स फंड के बजाय सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड पर ध्यान दें। विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड का लक्ष्य बाजार से बेहतर प्रदर्शन करना और बदलावों के अनुकूल होना है, जिससे संभावित रूप से बेहतर रिटर्न मिलता है। जबकि इंडेक्स फंड केवल बाजार को दर्शाते हैं और आपके लक्ष्यों के लिए आवश्यक वृद्धि प्रदान नहीं कर सकते हैं।

डायरेक्ट फंड की तुलना में रेगुलर फंड: जबकि डायरेक्ट फंड की लागत कम होती है, उन्हें प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए बहुत सारे बाजार ज्ञान और समय की आवश्यकता होती है। रेगुलर फंड में सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (CFP) के माध्यम से निवेश करने से आपको पेशेवर सलाह और निरंतर प्रबंधन मिलता है, जो थोड़े अधिक व्यय अनुपात के लायक है। इस तरह, आपको यह जानकर मन की शांति मिलेगी कि आपके निवेश को पेशेवरों द्वारा संभाला जा रहा है।

विविधीकरण: संतुलित पोर्टफोलियो से शुरुआत करें जिसमें लार्ज-कैप, मिड-कैप और हाइब्रिड फंड शामिल हों। यह सुनिश्चित करता है कि आप स्थिरता और विकास क्षमता दोनों से लाभान्वित हों। आपका CFP आपकी जोखिम क्षमता और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर सही फंड चुनने में आपकी मदद कर सकता है।

SIP (व्यवस्थित निवेश योजना): लगातार निवेश करने के लिए SIP का उपयोग करें। यह विधि समय के साथ निवेश की लागत को औसत करने में मदद करती है, जिससे जोखिम कम होता है।

धीरे-धीरे निवेश बढ़ाएँ: जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है, धीरे-धीरे अपने मासिक निवेश को बढ़ाएँ। यह लंबी अवधि में आपके धन संचय को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करेगा।

5. अपने भ्रम को प्रबंधित करना
पेशेवर सहायता लें: अपनी वित्तीय यात्रा शुरू करते समय भ्रमित होना सामान्य है। CFP से जुड़ने से आपको सूचित निर्णय लेने में मदद मिलेगी। एक CFP आपके लिए एक अनुकूलित वित्तीय योजना बना सकता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपके सभी लक्ष्य संरचित और कुशल तरीके से पूरे हों।

सूचित रहें: बुनियादी वित्तीय अवधारणाओं के बारे में खुद को शिक्षित करें। इससे आपको अपनी वित्तीय नियोजन प्रक्रिया में अधिक आत्मविश्वास और शामिल होने में मदद मिलेगी।

सुरक्षित वित्तीय भविष्य का निर्माण
1. दीर्घकालिक धन सृजन पर ध्यान दें
बचत में अनुशासन: धन निर्माण के लिए निरंतरता महत्वपूर्ण है। नियमित रूप से बचत और निवेश करने से समय के साथ महत्वपूर्ण परिणाम मिलेंगे। गैर-ज़रूरी खर्चों के लिए अपने निवेश में कटौती करने से बचें।

आपातकालीन निधि: हालांकि इसका उल्लेख नहीं किया गया है, लेकिन एक आपातकालीन निधि बनाने पर विचार करें। इस निधि से 6-12 महीने के जीवन-यापन के खर्चों को कवर किया जाना चाहिए और इसे एक तरल और सुरक्षित निवेश में रखा जाना चाहिए। यह अप्रत्याशित स्थितियों के दौरान वित्तीय सुरक्षा प्रदान करता है।

निगरानी करें और समायोजित करें: अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा करें। जीवन की परिस्थितियाँ और लक्ष्य बदल सकते हैं, और आपकी वित्तीय योजना को तदनुसार विकसित किया जाना चाहिए। अपने सीएफपी के साथ नियमित बैठकें सुनिश्चित करेंगी कि आपकी योजना आपके लक्ष्यों के अनुरूप बनी रहे।

2. आम गलतियों से बचें
अनावश्यक ऋण से बचें: ऋण लेने के बारे में सतर्क रहें, विशेष रूप से व्यक्तिगत ऋण या क्रेडिट कार्ड ऋण जैसे उपभोक्ता ऋण। उधार लेने के बजाय अपने लक्ष्यों के लिए बचत करने पर ध्यान दें।

अतिरिक्त प्रतिबद्धता न करें: वित्तीय लक्ष्यों के बारे में उत्साहित होना आसान है, लेकिन अपने वित्त के बारे में अति प्रतिबद्धता न करें। सुनिश्चित करें कि आपके पास अभी भी दैनिक जीवन के लिए पर्याप्त धन और आपातकालीन निधि है।

योजना पर टिके रहें: वित्तीय नियोजन एक मैराथन है, स्प्रिंट नहीं। धैर्य रखें, अपनी योजना पर टिके रहें और आवेगपूर्ण वित्तीय निर्णय लेने के प्रलोभन का विरोध करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आप अपने जीवन के एक रोमांचक मोड़ पर हैं, जिसमें क्षितिज पर महत्वपूर्ण लक्ष्य हैं। जल्दी शुरू करके और रणनीतिक रूप से योजना बनाकर, आप अपने विवाह, घर और दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। 3 लाख रुपये की बचत, अनुशासित निवेश और सही बीमा कवरेज के साथ, आप भविष्य के लिए एक मजबूत नींव रख रहे हैं।

अपनी आकांक्षाओं के अनुरूप योजना बनाने और उसे बनाए रखने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ मिलकर काम करें। यह योजना आपकी वित्तीय यात्रा के दौरान आपका मार्गदर्शन करेगी, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप आत्मविश्वास के साथ अपने लक्ष्यों तक पहुँचें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 02, 2024

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Money
नमस्कार सर, मेरी उम्र 40 वर्ष है और अब तक मेरे पास कोई बचत नहीं है, मेरा मासिक वेतन 15000/- है, क्या आप निवेश करने में मेरी मदद कर सकते हैं?
Ans: वित्तीय मूल्यांकन

आपका मासिक वेतन 15,000 रुपये है।
40 की उम्र में आपके पास कोई बचत नहीं है।
अभी से बचत करना बहुत ज़रूरी है।

बजट बनाना

अपने सभी मासिक खर्चों की सूची बनाएँ।
ऐसे क्षेत्र खोजें जहाँ आप कटौती कर सकते हैं।
अपनी आय का कम से कम 10% बचाने की कोशिश करें।

आपातकालीन निधि

सबसे पहले आपातकालीन निधि बनाना शुरू करें।
3-6 महीने के खर्चों का लक्ष्य रखें।
इस पैसे को बचत खाते में रखें।

बीमा

एक टर्म लाइफ़ इंश्योरेंस पॉलिसी लें।
स्वास्थ्य बीमा भी बहुत ज़रूरी है।
ये आपके परिवार को वित्तीय परेशानियों से बचाते हैं।

छोटी बचत

छोटी, नियमित बचत से शुरुआत करें।
500-1000 रुपये प्रति महीने भी फ़र्क पड़ सकता है।
अपनी आय बढ़ने के साथ-साथ राशि बढ़ाएँ।

निवेश विकल्प

म्यूचुअल फंड लंबी अवधि के विकास के लिए अच्छे हो सकते हैं।
संतुलित या रूढ़िवादी फंड से शुरुआत करें।
किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लें।

रिटायरमेंट प्लानिंग

रिटायरमेंट के लिए प्लानिंग शुरू करने में अभी भी देर नहीं हुई है।

नियमित रूप से निवेश की गई छोटी रकम भी समय के साथ बढ़ सकती है।

कर लाभ के लिए PPF या NPS पर विचार करें।

कौशल संवर्धन

अपनी आय बढ़ाने के तरीके खोजें।

नए कौशल सीखें जो आपको अधिक कमाने में मदद कर सकते हैं।

इससे आपको अधिक बचत और निवेश करने में मदद मिल सकती है।

ऋण प्रबंधन

उच्च ब्याज वाले ऋण लेने से बचें।

यदि आपके पास ऋण है, तो उसे चुकाने की योजना बनाएं।

ऋण चुकाना बचत करने जितना ही महत्वपूर्ण है।

नियमित समीक्षा

हर महीने अपने बजट और बचत की जाँच करें।

अपनी स्थिति के अनुसार अपनी योजना को समायोजित करें।

अपने वित्तीय लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहें।

अंत में

यह बहुत अच्छी बात है कि आप बचत करना शुरू करना चाहते हैं।

अपने प्रयासों में धैर्य और निरंतरता बनाए रखें।

अभी उठाए गए छोटे कदम बाद में बड़े परिणाम ला सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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नवीनतम प्रश्न
Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरा पति अप्रैल से दूसरे देश में किसी दूसरी महिला के साथ रह रहा है। साथ ही, उसने मुझे अपने देश में पीएचडी करने के लिए स्वार्थी बताया और मौखिक रूप से आरोप लगाकर मुझे मानसिक आघात पहुँचाया। साथ ही, वह बहुत चालाक था, उसने धीरे-धीरे हमारे रिश्ते से जुड़ी सभी चीज़ों को खत्म कर दिया और मेरे नाम पर सारा बैंक फंड ले लिया। उसके बाद उसने मुझे ब्लॉक कर दिया। मुझे उसके विवाहेतर संबंधों पर संदेह था और मैंने उससे 1000 बार पूछा। लेकिन उसने बस मुझे अपमानित किया और आखिरकार मुझे सभी सोशल मीडिया से ब्लॉक कर दिया। पीएचडी प्री सबमिशन खत्म करने के बाद, जब मैं उससे मिलने उसके घर गई। मैंने उसे ढूँढ़ लिया, दूसरे अपार्टमेंट में शिफ्ट हो गई। लेकिन किसी तरह, मैंने उसे ढूँढ़ लिया और वहाँ मुझे पता चला कि वह पिछले कुछ महीनों से वहाँ एक महिला के साथ रह रहा है। मैं टूट गई और उसके सभी दोस्तों को इस बारे में बताया। अब वह मुझे आपसी सहमति से हस्ताक्षर करने के लिए धमका रहा है, नहीं तो वह झूठे आरोप लगाएगा और मेरा नाम खराब करेगा..वह पहले ही आंशिक रूप से ऐसा कर चुका है। जब मैंने उसके दोस्तों से बात की, तो वह इतना कुटिल था कि उसने उनसे कहा, मैं एक पागल, जिद्दी, कैरियर उन्मुख महिला हूँ। मैंने उससे कहा कि एक बार जब हम व्यक्तिगत रूप से मिलेंगे तो मैं उसे आपसी सहमति से तलाक देने के लिए तैयार हूँ। मैं उससे पूछना चाहती हूँ कि उसने मुझे धोखा क्यों दिया। लेकिन वह मिलने के लिए तैयार नहीं है, वह मुझसे अपने वकील से बात करने के लिए कह रहा है। अब मैं क्या करूँ?
Ans: जबकि जवाब और समापन की चाहत होना स्वाभाविक है, कभी-कभी ऐसे लोग जो हमें इस तरह से धोखा देते हैं, वे वह जवाबदेही देने से इनकार कर देते हैं जिसकी हम तलाश करते हैं। समापन हमेशा दूसरे व्यक्ति से नहीं आता है। यह इस बात को पहचानने से आ सकता है कि उनके कार्य उनकी अपनी खामियों और असफलताओं से उपजते हैं, न कि आप में किसी कमी के कारण। यह स्पष्टीकरण की आवश्यकता को छोड़ने और इसके बजाय अपनी शांति और उद्देश्य की भावना के पुनर्निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने से आ सकता है।

आपने पहले ही उसके सामने खड़े होकर और उसके दोस्तों के सामने सच्चाई को उजागर करके अविश्वसनीय ताकत का प्रदर्शन किया है। इसके लिए साहस की आवश्यकता होती है। लेकिन यह आपके आंतरिक लचीलेपन पर भरोसा करने और यह सुनिश्चित करने का भी समय है कि आपको ऐसे पेशेवरों का समर्थन प्राप्त है जो कानूनी और भावनात्मक जटिलताओं के माध्यम से आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक पारिवारिक वकील से बात करना जो आपकी स्थिति की बारीकियों को समझता है, आपको उसकी धमकियों से निपटने और अपने अधिकारों की रक्षा करने के लिए सशक्त महसूस करने में मदद करेगा। साथ ही, एक परामर्शदाता या चिकित्सक से जुड़ना आपकी भावनाओं को संसाधित करने और इस आघात से उबरने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।

रिश्ते और विश्वासघात का दुख मनाना ठीक है। कभी-कभी गुस्सा, उदासी या यहां तक ​​कि सुन्नपन महसूस करना भी ठीक है। ये सभी भावनाएँ आगे बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं। बिना किसी निर्णय के खुद को उन्हें महसूस करने दें, लेकिन खुद को यह भी याद दिलाएँ कि यह दर्द अस्थायी है और यह आपको परिभाषित नहीं करता है। आप उससे कहीं बढ़कर हैं जो आपके साथ किया गया है।

जब आप तैयार महसूस करें, तो अपना ध्यान उससे और उसके कार्यों से हटाकर अपनी भलाई और भविष्य पर केंद्रित करने का प्रयास करें। आपने अपनी पीएचडी पर बहुत मेहनत की है और संभावनाओं और संभावनाओं से भरा जीवन बनाया है। इस अध्याय को आपकी कहानी के बाकी हिस्सों को परिभाषित करने की आवश्यकता नहीं है। आप एक ऐसा जीवन बनाने में सक्षम हैं जो हेरफेर से मुक्त हो और आत्म-सम्मान, खुशी और उस तरह की शांति से भरा हो जो प्रामाणिक रूप से जीने से आती है।

उन लोगों पर भरोसा करें जो आप पर विश्वास करते हैं, जो आपकी कीमत समझते हैं, और जो आपको अनिश्चित महसूस होने पर आपकी ताकत की याद दिला सकते हैं। याद रखें, आपको इसे अकेले नहीं संभालना है। चाहे वह पेशेवर मार्गदर्शन के माध्यम से हो या भरोसेमंद प्रियजनों से भावनात्मक समर्थन के माध्यम से, आगे बढ़ने के लिए ऐसे रास्ते हैं जो आपको इस स्थिति से ऊपर उठने में मदद करेंगे। आप एक ऐसे जीवन के हकदार हैं जहाँ आपकी योग्यता का सम्मान किया जाता है, आपकी सीमाओं का सम्मान किया जाता है, और आपकी खुशी केंद्र में होती है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं मनाली की 35 वर्षीय महिला हूँ, तीन साल से तलाकशुदा हूँ। मेरा परिवार लगातार मुझे दोबारा शादी करने के लिए दबाव डाल रहा है, कह रहा है कि यह 'मेरे अपने भले के लिए' है। लेकिन ईमानदारी से कहूँ तो मुझे दोबारा शादी करने की ज़रूरत महसूस नहीं होती। मैं आर्थिक रूप से स्थिर हूँ, मेरे बहुत अच्छे दोस्त हैं और मैं अपनी आज़ादी का पूरा आनंद लेती हूँ। अपने परिवार को कई बार समझाने के बावजूद, वे शादी के बारे में बात करते रहते हैं और यहाँ तक कि मुझे दोषी भी ठहराते हैं, जैसे कि 'जब तुम बड़ी हो जाओगी तो तुम्हारी देखभाल कौन करेगा?' या 'समाज क्या सोचेगा?' मैं इन बहसों से थक चुकी हूँ और मुझे लगता है कि मैं किसी ऐसी चीज़ में फंस गई हूँ जो मैं नहीं चाहती। मैं अपने परिवार के साथ अपने रिश्ते को बनाए रखते हुए अपने फैसले पर कैसे अडिग रहूँ? मैं उन्हें यह कैसे समझाऊँ कि सिंगल रहना एक विकल्प है, कोई समस्या नहीं जिसे ठीक किया जा सके?
Ans: अपने परिवार से बात करते समय, सहानुभूति के साथ बातचीत करने की कोशिश करें। उन्हें बताकर उनके इरादों को स्वीकार करें कि आप उनकी चिंताओं को समझते हैं और वे वही चाहते हैं जो उन्हें लगता है कि आपके लिए सबसे अच्छा है। उनकी देखभाल के लिए आभार व्यक्त करें—यह अक्सर उनकी रक्षात्मकता को कम करने में मदद करता है। हालाँकि, यह धीरे से लेकिन दृढ़ता से कहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आपकी खुशी पुनर्विवाह पर निर्भर नहीं है। अपनी वर्तमान ज़िंदगी से आप कितने संतुष्ट हैं, इस बारे में बताएँ, अपनी वित्तीय स्थिरता, दोस्ती को पूरा करने और व्यक्तिगत विकास पर ज़ोर दें।

कभी-कभी परिवार पारंपरिक मानदंडों से अलग विकल्पों को स्वीकार करने के लिए संघर्ष करते हैं, जो अक्सर सामाजिक धारणाओं या कल्पित भविष्य के बारे में डर से प्रेरित होते हैं। उन्हें आश्वस्त करें कि आपका निर्णय विचारशील विचार और आत्म-जागरूकता पर आधारित है, और आपने एक ऐसा जीवन बनाया है जो आपको शांति और खुशी देता है। यदि वे अकेलेपन या बुढ़ापे जैसी चिंताओं को सामने लाते हैं, तो आप यह बताकर इनका समाधान कर सकते हैं कि आपने कैसे मजबूत समर्थन प्रणाली विकसित की है और आपकी स्वतंत्रता आपको चुनौतियों का सामना करने के लिए कैसे तैयार करती है।

यह कोमल सीमाएँ निर्धारित करने में भी मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं आपकी परवाह करता हूँ, लेकिन मैं चाहता हूँ कि हम साथ में बिताए समय में पुनर्विवाह पर चर्चा करने के बजाय एक-दूसरे की संगति का आनंद लें।" जब आप खुद को घिरा हुआ महसूस करते हैं, तो बातचीत को दूसरी दिशा में मोड़ना या उससे ब्रेक लेना ठीक है।

अंत में, याद रखें कि गहरी जड़ें जमाए हुए विश्वासों को बदलने में समय लगता है। हो सकता है कि आपका परिवार तुरंत आपके दृष्टिकोण को न समझ पाए, लेकिन समय के साथ स्थिरता और शांत संचार मदद करेगा। अगर ऐसा करने से आपकी खुद की भावना कम होती है, तो उनकी अपेक्षाओं के अनुरूप होना आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है। उनकी चिंताओं के प्रति करुणा दिखाते हुए अपने मूल्यों के प्रति सच्चे रहकर, आप आपसी सम्मान और समझ का मार्ग प्रशस्त कर रहे हैं।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

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Health
नमस्ते डॉक्टर मैं 18 साल की हूँ, मैंने अपने पीरियड से चार दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया था और चार दिन पूरे हो गए हैं और 8 दिन होने वाले हैं, मुझे अभी तक अपना पीरियड नहीं आया है
Ans: नमस्ते! अगर आपने पीरियड्स से 4 दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया है, तो इस बात की बहुत संभावना है कि आपके पीरियड्स में देरी हो सकती है। मॉर्निंग-आफ्टर पिल, जिसे आई-पिल के नाम से भी जाना जाता है, आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते तक की देरी कर सकती है। हालाँकि, दुर्लभ मामलों में, आपके पीरियड्स में कई हफ़्तों की देरी हो सकती है। अगर आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते से ज़्यादा की देरी हो रही है या यह सामान्य से कम है, तो आपको प्रेगनेंसी टेस्ट करवाना चाहिए और डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आई-पिल एक आपातकालीन गर्भनिरोधक टैबलेट है जिसमें प्रोजेस्टेरोन की नकल करने वाला सिंथेटिक हार्मोन होता है। इसे जन्म नियंत्रण की एक नियमित विधि के रूप में इस्तेमाल करने का इरादा नहीं है।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Health
डॉ., मैं जामनगर की 35 वर्षीय महिला हूँ और मेरे पति और मैं पिछले एक साल से बच्चे के लिए प्रयास कर रहे हैं, लेकिन कुछ भी कारगर नहीं हो रहा है। मैं हाल ही में पड़ोस में एक प्रजनन क्लिनिक गई थी, और कुछ परीक्षणों के बाद, उन्होंने बताया कि मेरी फैलोपियन ट्यूब अवरुद्ध हो सकती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने सर्जरी या आईवीएफ जैसे संभावित उपचारों के बारे में भी बात की, लेकिन मैं वास्तव में भ्रमित और चिंतित हूँ। क्या मुझे गंभीरता की जांच के लिए लेप्रोस्कोपी करवानी चाहिए, या क्या कोई अन्य विकल्प हैं जो मेरी मदद कर सकते हैं? मैं वास्तव में चिंतित हूँ और कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने विकल्पों को बेहतर ढंग से समझना चाहती हूँ।
Ans: इतिहास नोट किया गया।
आपकी उम्र 35 वर्ष है, एक साल से गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं और कुछ परीक्षण किए गए हैं, जिनमें से एक ट्यूबल ब्लॉकेज की संभावना का सुझाव देता है, उपचार के विभिन्न तरीके हैं।
सबसे पहले, आप रुकावट की गंभीरता को नोट करने के लिए लेप्रोस्कोपी कर सकते हैं और ट्यूबल कैनुलेशन कर सकते हैं।
ट्यूबल कैनुलेशन अक्सर अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब वाले रोगियों के लिए उपचार की पहली पंक्ति होती है क्योंकि यह एक गैर-आक्रामक प्रक्रिया है जो व्यापक रूप से उपलब्ध है।
ट्यूबल कैनुलेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो फैलोपियन ट्यूब को खोल सकती है और समीपस्थ ट्यूबल ब्लॉकेज के लिए अत्यधिक सफल है, जिसकी सफलता दर 80% से अधिक है। हालाँकि, यह सभी रोगियों के लिए सफल नहीं हो सकता है और डिस्टल ट्यूबल अवरोधों के लिए अनुशंसित नहीं है।
यदि यह प्रक्रिया सफल होती है तो आईवीएफ प्रक्रिया से बचा जा सकता है। लेप्रोस्कोपी में… हां, आईवीएफ से पहले अपने सभी रक्त परीक्षण, ईसीजी, 2 डी इको, छाती का एक्सरे करवा लें ताकि किसी भी बीमारी का पता लगाया जा सके। अपने पति के साथ भी ऐसा ही करवाएं ताकि वीर्य विश्लेषण और रक्त शर्करा के साथ वायरल मार्कर की जांच हो सके।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मेरी उम्र 20 के आखिरी पड़ाव पर है और हाल ही में मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरे शरीर में कुछ गड़बड़ है। मेरे पीरियड्स या तो बहुत जल्दी आ जाते हैं या कभी-कभी महीनों तक आते ही नहीं। और, मेरा वजन भी बढ़ रहा है, जबकि मैंने अपना खान-पान या व्यायाम दिनचर्या नहीं बदली है। मेरी त्वचा भी मुंहासों से जंग का मैदान बन गई है, जो पहले कभी नहीं हुआ करते थे। मेरी चचेरी बहन, जो मेरी उम्र के आसपास है, को अभी पता चला है कि उसे PCOS है और उसकी माँ (मेरी मौसी) भी छोटी उम्र में कुछ इसी तरह से गुज़री थी। अब, मैं डरी हुई हूँ क्योंकि मैं ये सभी डरावनी कहानियाँ सुन रही हूँ कि यह प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकता है और मेरी अभी तक शादी भी नहीं हुई है। क्या होगा अगर यह पारिवारिक मामला हो और मुझे भी वही समस्याएँ झेलनी पड़ें? मेरी माँ कहती है, "चिंता मत करो, सब ठीक हो जाएगा," लेकिन मैं इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता। क्या मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, या क्या कोई और डॉक्टर है जिसके पास मुझे जाना चाहिए? इससे पहले कि यह और खराब हो जाए, मुझे इसकी तह तक पहुँचने के लिए कौन से परीक्षण करवाने चाहिए? ईमानदारी से कहूँ तो, मैं बहुत परेशान महसूस कर रहा हूँ और बस यह जानना चाहता हूँ कि क्या हो रहा है, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए।
Ans: नमस्ते, आपकी चिंताएँ नोट कर ली गई हैं
आप 20 की उम्र के आखिरी पड़ाव पर हैं, अनियमित पीरियड्स, मुंहासे, वजन बढ़ना,
आप हार्मोनल असंतुलन से गुज़र रहे हैं
हमें कुछ रक्त परीक्षण करने की ज़रूरत है जैसे
सीबीसी, टीएसएच प्रोलैक्टिन फास्टिंग इंसुलिन लेवल
एचबीए1सी, टेस्टोस्टेरोन लेवल
डीएचईए, एलएच एफएसएच एस्ट्राडियोल लेवल
प्रजनन क्षमता की जाँच के लिए एएमडी एएमएच लेवल
पीसीओएस से बचने के लिए श्रोणि की जाँच
पीसीओएस का मुख्य उपचार। पीसीओएस के लिए जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी है
1) रोज़ाना व्यायाम, टहलना। ज़ुम्बा, दौड़ना
2) प्रोटीन, विटामिन, मिनरल, कम कार्ब और वसा युक्त पौष्टिक भोजन
3) 7 से 8 घंटे की अच्छी पर्याप्त नींद
4) तनाव प्रबंधन: योग ध्यान, श्वास व्यायाम
5) पीसीओएस के प्रभावों को नियंत्रित करने के लिए सप्लीमेंट
6) चक्रों को नियमित करने के लिए कम खुराक वाली ओसी गोलियाँ

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Milind

Milind Vadjikar  |800 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 26, 2024

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Money
सर, मेरे लिए कौन सी यूलिप पॉलिसी सबसे अच्छी है (धन सृजन+जीवन बीमा)। मेरी वर्तमान आयु 30 वर्ष है।
Ans: नमस्ते;

मेरा सुझाव है कि आप एक पर्याप्त अवधि का जीवन बीमा चुनें और अन्य लक्ष्यों के लिए म्यूचुअल फंड और एनपीएस के माध्यम से निवेश करें।

लेकिन अगर आप केवल यूलिप के बारे में उत्सुक हैं तो आप अपनी पसंद के बीमाकर्ता/योजना का चयन कर सकते हैं या अपने बीमा सलाहकार की सलाह के अनुसार चुन सकते हैं।

हालाँकि यूलिप योजना में शुद्ध इक्विटी फंड में 80% आवंटन करें और शेष 20% डेट फंड में शुरू करें और जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है (पॉलिसी परिपक्वता तिथि के करीब; ~ 30 साल बाद) इसे समय के साथ समायोजित करें ताकि जब पॉलिसी परिपक्व होने वाली हो तो आपका इक्विटी आवंटन 40% या उससे कम होना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Milind

Milind Vadjikar  |800 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 26, 2024English
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Money
प्रिय महोदय, मैंने एक प्रॉपर्टी खरीदी है जिसके लिए मुझे 3 साल बाद 25 लाख रुपये चुकाने हैं। मैं हर महीने 60,000 रुपये निवेश करने में सक्षम हूं, इसलिए क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि मुझे 3 साल में अधिकतम रिटर्न पाने के लिए बैंक में आवर्ती जमा या हाइब्रिड म्यूचुअल फंड के साथ एसआईपी खोलना चाहिए - धन्यवाद
Ans: नमस्ते;

चूँकि निवेश किए गए पैसे की आवश्यकता 3 साल बाद संपत्ति खरीदने के लिए भुगतान के लिए होगी, इसलिए आवर्ती जमा इक्विटी बचत प्रकार के म्यूचुअल फंड से बेहतर विकल्प है।

इक्विटी बचत प्रकार के म्यूचुअल फंड से रिटर्न अधिक हो सकता है, लेकिन वे बाजार में उतार-चढ़ाव के अधीन हैं, इसलिए जोखिम लेने का कोई मतलब नहीं है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Nayagam P

Nayagam P P  |3996 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Dec 26, 2024

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Career
नमस्ते, मुझे आईटी उद्योग में 26 साल का अनुभव है, और पिछले कुछ सालों से हैदराबाद में कई डीआरडीओ प्रयोगशालाओं में महत्वपूर्ण परियोजनाओं के लिए सलाहकार तकनीकी प्रबंधक के रूप में काम कर रहा हूँ। कोडिंग, सिस्टम डिज़ाइन में कुशल होने के बावजूद, मैं टीम प्रबंधन, डिलीवरेबल्स, आवश्यकता विश्लेषण और हितधारक प्रबंधन के लिए भी ज़िम्मेदार हूँ। मेरे पास xlri से कार्यकारी एमबीए और pmi से प्रमाणन है। 54 वर्ष की आयु होने के नाते, मेरे पास क्या विकल्प हैं? क्या 50 के दशक के लोगों के लिए अवसर हैं? रिमोट वर्क या फ्रीलांसिंग के अवसरों के बारे में क्या ख्याल है? मैं खुद को एक तरह से अटका हुआ पाता हूँ और अवसरों का पता लगाना चाहता हूँ। कोई विचार? प्रौद्योगिकी की इस बदलती दुनिया में प्रासंगिक कैसे बने रहें?
Ans: सुमित सर, 54 वर्षीय, जिनके पास आईटी क्षेत्र में मजबूत पृष्ठभूमि, उच्च-दांव वाली परियोजनाएं और एक्सएलआरआई से कार्यकारी एमबीए है, फिर भी प्रासंगिक बने रह सकते हैं और अवसरों की तलाश कर सकते हैं। आप फ्रीलांस कंसल्टिंग, घर से काम, कोच, मेंटर और एजाइल विधियों, स्टेकहोल्डर हैंडलिंग और टीम लीडरशिप में व्यवसायों को प्रशिक्षित करने का प्रयास कर सकते हैं। वर्तमान में बने रहने के लिए, आप एक सहायक प्रोफेसर के रूप में अकादमिक या शोध भूमिकाओं में जा सकते हैं, विश्वविद्यालयों या थिंक टैंक के साथ शोध परियोजनाओं पर काम कर सकते हैं, या एक आला सलाहकार के रूप में अपना खुद का व्यवसाय शुरू कर सकते हैं। अवसरों की तलाश करने के लिए, अपनी लिंक्डइन प्रोफ़ाइल को अलग बनाएं, कहानियाँ या अंतर्दृष्टि साझा करें, सक्रिय रूप से नेटवर्क करें, रणनीतिक रूप से अपस्किल करें और एक पोर्टफोलियो बनाएँ। बूढ़ा होना एक संपत्ति है, लेकिन इसे एक अद्वितीय विक्रय बिंदु के रूप में उपयोग करना और प्रतिस्पर्धी बने रहने के लिए लचीला होना महत्वपूर्ण है। अपने कौशल और अनुभव का सावधानीपूर्वक उपयोग करके, आप कई अच्छे अवसर खोल सकते हैं और हमेशा बदलती तकनीकी दुनिया में आगे बढ़ना जारी रख सकते हैं। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। 'नौकरियां|शिक्षा|करियर' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

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