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43 वर्षीय व्यक्ति में उच्च उपवास शर्करा और HbA1c: मधुमेह या प्री-डायबिटिक?

Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  | Answer  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 01, 2024

Dr Chandrakant Lahariya is a diabetologist, an infectious diseases and public health specialist and a vaccine expert.
The Delhi-based senior physician also has over 20 years of experience in hypertension, thyroid disorders and respiratory illnesses.
An expert on common health issues and the preventive aspects of medicine, he has co-authored the book, Till We Win: India's Fight Against The Covid-19 Pandemic.
Dr Chandrakant completed his MBBS from the Maulana Azad Medical College, New Delhi, and his MD from the Lady Hardinge Medical College, New Delhi.
He has a DNB (National Board of Examination, 2009) certification and a diploma in vaccinology from Institut Pasteur, Paris.... more
Sandesh Question by Sandesh on Oct 31, 2024English
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टाइप 2 डायबिटीज़: सर, मैं 43 साल का हूँ, मेरा HBA1c पिछले एक साल से 5.4 है। 11 महीने पहले यह 5.7 था। हालाँकि, मेरा फ़ास्टिंग शुगर 131 है। 7 महीने पहले यह 138 था। क्या मुझे डायबिटिक या प्रो डायबिटिक माना जाए? मेरा वज़न भी लगातार 66 से 68 किलोग्राम के बीच मेंटेन है। मुझे नींद आने में दिक्कत होती है क्योंकि मुझे सुबह-सुबह प्यास लगती है और नींद नहीं आती। कृपया सलाह दें कि क्या मुझे कोई दवा शुरू करनी चाहिए। क्या ऐसा कोई तरीका है जिससे मैं इसे उलट सकता हूँ?

Ans: कृपया मौखिक ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण करवाएं। वैकल्पिक रूप से, कृपया उपवास के दौरान रक्त शर्करा, 2 घंटे के बाद रक्त शर्करा और Hba1c करवाएं। वर्तमान में उपलब्ध HbA1c मानों के आधार पर, आप न तो मधुमेह से पहले के हैं और न ही मधुमेह के। हालाँकि, उपवास के दौरान उच्च हैं। हमें भोजन के 2 घंटे बाद रक्त शर्करा के स्तर को देखने की आवश्यकता है। नैदानिक ​​लक्षण मधुमेह के संकेत देते हैं। संक्षेप में, जांच और निदान करने के लिए अधिक व्यवस्थित दृष्टिकोण की आवश्यकता है। डॉ. चंद्रकांत लहरिया स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
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Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 09, 2023

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मैडम, मैं 27 साल का हूं और हाल ही में मुझे धुंधली दृष्टि के साथ गंभीर सिरदर्द हुआ था, मेरा शुगर लेवल जांचा गया और यह 390 था। चिकित्सक ने मधुमेह की दवाएं दीं और मेरा एचबी1एसी 5.7 था, उन्होंने मुझे इंसुलिन पर रखा है, अब मैं उपवास कर रहा हूं और डॉक्टर से सलाह नहीं ली है, मैं हूं 2 बार नॉनवेज खाना लेना कृपया सलाह दें, मैं भ्रमित हूं
Ans: मुझे यह जानकर ख़ुशी हुई कि आपका HbA1c घटकर 5.7 हो गया है। आपको अपने चिकित्सक द्वारा बताए अनुसार इंसुलिन जारी रखना चाहिए। इंसुलिन की खुराक से उपवास करने से गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है। आपको जटिल कार्बोहाइड्रेट और फाइबर वाले खाद्य पदार्थों जैसे साबुत अनाज, बीन्स, दालें, सब्जियां, फल आदि से भरपूर संतुलित आहार का पालन करना चाहिए। प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे दुबला मांस, अंडे, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, आदि; रक्त शर्करा की वृद्धि को कुंद करने के लिए आवश्यक हैं। थोड़ा-थोड़ा और बार-बार भोजन करें। मिठाई, उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ, वातित पानी, चॉकलेट से बचें। शराब, आदि। चयापचय बढ़ाने और दुबला द्रव्यमान बढ़ाने के लिए दैनिक सुदृढ़ीकरण और एरोबिक व्यायाम का पालन करें।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Oct 08, 2024

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मेरी उम्र 60 साल है। मेरा वजन 71 किलो है। मैं पिछले 27 सालों से मधुमेह से पीड़ित हूँ। मैं दवा के साथ-साथ इंसुलिन भी लेता था। दिन में भोजन से पहले अजाडुओ 10/5 मिलीग्राम और रायजोडेक इंसुलिन 22 यूनिट और रात में लिनवास टैब और इंसुलिन 16 यूनिट। आज मेरा उपवास शर्करा 74 था। साथ ही hba1c मापा और 6.2% पाया गया। औसत रक्त शर्करा 131 पाया गया। कृपया सलाह दें कि मुझे किस प्रकार का भोजन करना चाहिए। साथ ही व्यायाम भी करना चाहिए। मैं नियमित रूप से योग और सुबह की सैर करता था। धन्यवाद।
Ans: एक ही दिन में पाँच बार अपना ब्लड शुगर चेक करवाएँ
1. नाश्ते से पहले उठते ही
2. नाश्ते के एक घंटे बाद
3. दोपहर के भोजन के दो घंटे बाद
4. रात के खाने से पहले और
5. रात के खाने के एक घंटे बाद
अपने आहार के लिए विस्तृत मेनू के लिए पोषण विशेषज्ञ से सलाह लें
कुल मिलाकर रात का खाना जल्दी खाएँ
रात के खाने में भारी मात्रा में पशु प्रोटीन से बचें
नियमित शारीरिक व्यायाम जैसे कि सप्ताह में पाँच दिन प्रतिदिन 30 मीटर तेज चलना

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Komal

Komal Jethmalani  |374 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 19, 2024English
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नमस्ते सर, मेरा नाम नरेन्द्र है, मेरी उम्र 41 वर्ष है और मेरा वजन 83 है, मेरा एचबीए1सी 6.6 है और औसत ग्लूकोज स्तर 142 है। उपवास 101 और दोपहर के भोजन के बाद 110 और अब तक मैं मधुमेह से संबंधित किसी भी दवा का उपयोग नहीं कर रहा हूँ। कृपया सुझाव दें कि मुझे मधुमेह है या नहीं, अब मुझे क्या करना चाहिए
Ans: आपके HbA1c स्तर 6.6% और औसत ग्लूकोज स्तर के आधार पर, ऐसा प्रतीत होता है कि आप प्रीडायबिटीज श्रेणी में हो सकते हैं। अपने आहार का प्रबंधन करना और अच्छी तरह से व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। अपने भोजन में प्रोटीन, स्वस्थ वसा और फाइबर युक्त कार्ब्स का अच्छा मिश्रण शामिल करें। सोडा, जूस और अन्य मीठे पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें। हिस्से के आकार का ध्यान रखें। स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए नियमित अंतराल पर खाने की कोशिश करें और सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट का मध्यम व्यायाम करने का लक्ष्य रखें। व्यक्तिगत सलाह के लिए अपने पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

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