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Nidhi

Nidhi Gupta  |186 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Jun 28, 2023

Nidhi Bajaj Gupta has 20 years of experience as a physiotherapist.
She founded the Merahki Holistic Wellness Company in 2011 and is the co-founder of Miraaya Holistic Growth Centre.
She has a bachelor's degree in physiotherapy from Sancheti Institute for Orthopaedics and Rehabilitation, Pune, and certifications in myofascial release, dry needling and craniosacral therapy from New York, San Francisco and Singapore.
She combines both Eastern and Western ways of healing. ... more
Asked by Anonymous - Jun 27, 2023English
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Health

क्या SLE का अभी तक कोई इलाज है? अंग्रेजी दवाओं के अलावा योग या आयुष दवाओं का कोई सुझाव

Ans: प्रिय अनाम,
एसएलई एक ऑटोइम्यून विकार है। किसी भी प्रकार के ऑटोइम्यून विकार के लिए ध्यान, साँस लेने के व्यायाम और कुछ योग आसन बहुत मदद कर सकते हैं। एक अच्छे आयुर्वेदिक डॉक्टर द्वारा दिए गए कुछ पोषण संबंधी दिशानिर्देश भी फर्क ला सकते हैं।
तुलसी, अदरक, हल्दी जैसी कुछ सूजनरोधी जड़ी-बूटियाँ और मसाले मदद कर सकते हैं। एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर जामुन, स्ट्रॉबेरी जैसे फल मदद कर सकते हैं। ओमेगा 3 फैटी एसिड मदद कर सकता है।
कृपया किसी अच्छे पोषण विशेषज्ञ और योग शिक्षक से संपर्क करें। समग्र उपचारों का संयोजन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।
शुभकामनाएं!
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Radhika

Radhika Iyer  |84 Answers  |Ask -

Yoga Expert - Answered on Jun 20, 2023

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Health
हाय सबरीना, मेरी उम्र 69 वर्ष है, मैं एटेक्सिया और एटेक्सिया से पीड़ित हूं। पिछले से पार्किंसंस 3-4 साल. मेरे पिता और चाचा को भी यही समस्या हो रही थी. योग से हो सकता है इलाज? यदि उत्तर, हां है. कृपया मुझे आसन का नाम बताएं। यदि कोई अच्छा प्रशिक्षक ज्ञात हो आप ग़ाज़ियाबाद के पास. कृपया उनका फोन नंबर वीपी सिंह को बताएं
Ans: मुझे आपकी हालत के बारे में सुनकर बहुत दुख हुआ। यह एक दर्दनाक स्थिति है और हालांकि गतिभंग आमतौर पर पूरी तरह से इलाज योग्य नहीं है, लेकिन आयुर्वेद के साथ लक्षणों को कम करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए बहुत कुछ किया जा सकता है। अभ्यंग और पंच कर्म उपचार निश्चित रूप से मदद कर सकते हैं। एक योग्य शिक्षक के अधीन चिकित्सीय योग अभ्यास भी बहुत मददगार हो सकता है। मैं दृढ़तापूर्वक ध्यान और चिंतन का सुझाव देता हूं। कृपया केरल के किसी अच्छे आयुर्वेदिक केंद्र से बात करें और मुझे यकीन है कि वे आपको कोई रास्ता दिखाएंगे!

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Radhika

Radhika Iyer  |84 Answers  |Ask -

Yoga Expert - Answered on Jul 21, 2023

Asked by Anonymous - Jul 15, 2023English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मेरी 51 वर्षीय पत्नी को एसएलई की बीमारी है और उसके पेशाब में प्रोटीन की कमी हो रही है। वह पेशाब में प्रोटीन की कमी को रोकने के लिए एसएलई और एमएमएफ के लिए वाइसोलोन ले रही है। लगातार दवा लेने के कारण उसे शुगर हो गई है। वह बहुत कमजोर हो गई है और उसका शरीर कांपने लगता है. वह चलती है लेकिन किसी के सहारे। उसकी पीठ में गंभीर दर्द है। क्या वह एलोपैथी के साथ-साथ आयुर्वेदिक उपचार/होम्योपैथिक उपचार भी ले सकती है। कृपया उसके रोगों के उपचार के लिए कोई पारणायाम और योग बताएं। क्या उसे जीवन भर दवा लेनी पड़ेगी? धन्यवाद & सम्मान,
Ans: नमस्ते!!
मुझे आपकी पत्नी के बारे में सुनकर बहुत दुख हुआ। ल्यूपस से निपटना कोई आसान बीमारी नहीं है और मुझे पता है कि उसके साथ-साथ आप सभी भी इस दर्द से जूझ रहे होंगे। मैं प्रार्थना करूंगा कि वह जल्द ही ठीक हो जाएं।'
प्राकृतिक चिकित्सा इस क्षेत्र में चमत्कार करने के लिए जानी जाती है। मेरा सुझाव है कि आप अपने क्षेत्र में अच्छे प्राकृतिक चिकित्सा डॉक्टरों की तलाश करें और सबसे पहले वह जो खाती है उसे बदलना शुरू करें। आप एलोपैथिक उपचार भी जारी रख सकते हैं। हमारे शरीर की हर चीज़ आपस में जुड़ी हुई है, इसलिए यह एक स्थिति शरीर के कई अन्य हिस्सों को प्रभावित कर रही है। योग, प्राणायाम और ध्यान को ईमानदारी से और नियमित रूप से करने से कई बीमारियाँ ठीक हो सकती हैं। मेरा सुझाव है कि आप उसे यथाशीघ्र एक सरल योगासन देना शुरू कर दें। हालाँकि यह लगभग असंभव लगता है, मेरा सुझाव है कि आप उसे हर दिन छोटी सैर पर ले जाएँ। प्रकृति के करीब रहना, जैविक और ताजा भोजन खाना, ध्यान करना और पढ़ने या संगीत सुनने में समय बिताने से शरीर को इस बीमारी से निपटने में मदद मिलेगी। चिंता, मूत्र में रक्त, नैदानिक ​​​​अवसाद, चेहरे पर लाल चकत्ते, भड़कना, सिरदर्द, जोड़ों में अकड़न, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, सूजन, जल प्रतिधारण या वजन कम होना उसके लिए सामान्य रूप से होने वाले लक्षण हो सकते हैं। ल्यूपस के बारे में जितना हो सके सीखें और बेहतर महसूस करने के लिए आप क्या कर सकते हैं। लेकिन, अपने दोस्तों और परिवार से बात करके उन्हें यह समझने में मदद मिलेगी कि आपकी पत्नी के शरीर के साथ क्या हो रहा है, इससे भी मदद मिलेगी। बीमारी पर ध्यान केंद्रित करने से ब्रेक लेने और उन गतिविधियों में कुछ समय बिताने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है जिनका आप आनंद लेते हैं।

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नवीनतम प्रश्न
Patrick

Patrick Dsouza  |840 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Nov 06, 2024

Asked by Anonymous - Oct 14, 2024English
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Career
सर, मैंने अभी-अभी अपना बी.टेक. पूरा किया है, मेरा प्रतिशत 64 है और मैं बेरोजगार हूँ और मेरी रुचि सेना में जाने की थी, लेकिन मैं सी.डी.एस. परीक्षा पास नहीं कर पाया और अब मेरे पास सी.डी.एस. के लिए कोई प्रयास नहीं बचा है। मेरे पास ए.एफ.सी.ए.टी. के लिए 2 प्रयास बचे हैं, हाल ही में मुझे नेवी एस.एस.सी. प्रवेश के लिए एस.एस.बी. कॉल लेटर मिला है, लेकिन मुझे वहाँ सम्मेलन मिल गया है। अब मेरे पास 3 योजनाएँ हैं:- योजना 1: ए.एफ.सी.ए.टी. परीक्षा और गेट परीक्षा की तैयारी करना, क्योंकि यदि मैं गेट परीक्षा पास कर लेता हूँ तो मैं एम.टेक. करूँगा और फिर मैं अच्छे प्रतिशत प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करूँगा ताकि मैं एम.टेक. प्रवेश के लिए टी.जी.सी. प्रवेश कॉल प्राप्त कर सकूँ। योजना 2: सी.ए.टी. परीक्षा की तैयारी करना और किसी अच्छे कॉलेज से एम.बी.ए. करना और फिर यू.पी.एस.सी. सी.एस.ई. परीक्षा देना, तब तक मैं अधिक परिपक्व हो जाऊँगा और यदि मैं यू.पी.एस.सी. सी.एस.ई. परीक्षा पास नहीं कर पाया तो मेरे पास एक अच्छी निजी नौकरी के रूप में बैकअप होगा। योजना 3: अब से मैं यूपीएससी सीएसई परीक्षा की तैयारी शुरू कर दूंगा और अन्य परीक्षाओं में समय बर्बाद किए बिना, केवल एक पर पूरा ध्यान केंद्रित करते हुए, इसके लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करूंगा। मैं कुछ सुझाव चाहता हूं, मुझे कौन सी योजना का पालन करना चाहिए ??
Ans: अगर आपका लक्ष्य यूपीएससी में जाना है तो 3 साल तक एमबीए करने (प्रवेश की तैयारी के लिए 1 साल) पर समय और पैसा खर्च करने के बजाय उस परीक्षा पर ध्यान केंद्रित करें। लेकिन अगर आप यूपीएससी के बारे में निश्चित नहीं हैं तो एमबीए कर सकते हैं।

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |151 Answers  |Ask -

Health Science and Pharmaceutical Careers Expert - Answered on Nov 05, 2024

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Career
मेरा बेटा NEET परीक्षा की तैयारी कर रहा है। उसने 12वीं पास कर ली है और NEET के लिए लंबे समय से तैयारी कर रहा है। अगर उसे MBBS में सीट नहीं मिलती है तो उसके लिए सबसे अच्छा विकल्प क्या है?
Ans: नमस्ते नादकुदुरु,

यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि वह NEET परीक्षा देने की तैयारी कर रहा है। कृपया उसे प्रवेश पाने के उसके प्रयासों में प्रोत्साहित करें और उसका समर्थन करें। यदि वह सफल नहीं होता है, तो यहाँ कुछ पेशेवर पाठ्यक्रम दिए गए हैं, जिन्हें वह करने पर विचार कर सकता है।

चिकित्सा उन्मुख:
बीडीएस (डेंटल में स्नातक)
बीएएमएस (स्नातक)
बीएचएमएस (होम्योपैथी)
बीएनवाईएस (नेचुरोपैथी)
बीयूएमएस (यूनानी)
बीवीएससी (पशु चिकित्सा)
बी.फार्म
फार्म डी
बीएससी नर्सिंग
बीएससी एमएलटी
बीपीटी

गैर-चिकित्सा
बीएससी कृषि
बीएससी बागवानी

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Anu

Anu Krishna  |1269 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 05, 2024

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Relationship
नमस्ते मैडम, मैं 60 साल का हूँ, रिटायर हूँ, मेरी पत्नी 47 साल की है, हमारा बेटा 23 साल का है। मैंने प्रेम विवाह किया था और एक खुशहाल शादीशुदा जीवन जी रहा था। हमारी शादी की सालगिरह की रजत जयंती के ठीक बाद मुझे अचानक पता चला कि मेरी पत्नी हमारे एक कॉमन शादीशुदा दोस्त से प्यार करती है जो एक साधारण सी दुकान चलाता है। जांच करने पर मुझे पता चला कि वे पिछले 12 सालों से रिलेशनशिप में हैं और इतने लंबे समय से मेरे ही घर में सेक्स का आनंद ले रहे थे। वह एक अशिक्षित परिवार से है और वह संस्कारी भी नहीं है। मुझे विश्वास नहीं हुआ कि एक उच्च शिक्षित सामाजिक रूप से प्रतिष्ठित व्यक्ति की पत्नी एक दुकानदार के साथ ऐसा कर सकती है जिसकी कोई सामाजिक आर्थिक स्थिति नहीं है। मैं अपने इकलौते बच्चे की खातिर अपनी पत्नी के साथ एक सामान्य जीवन जी रहा हूँ। एक बार जब वह जीवन में सेटल हो जाएगा तो मैंने अपना जीवन समाप्त करने का फैसला किया है। बेशक मैं अभी भी उससे प्यार करता हूँ क्योंकि हमारा प्रेम विवाह था। मैं इस संबंध में आपका बुद्धिमानी भरा सुझाव चाहता हूँ, क्या मुझे उससे तलाक ले लेना चाहिए या एक सामान्य जीवन जीना चाहिए जो हम जी रहे हैं?
Ans: प्रिय श्रीस्ती,
यह जानकर आपको बहुत झटका लगा होगा कि आपकी पीठ पीछे कुछ हो रहा है।
अब, आप इस मामले को किस तरह से आगे बढ़ाना चाहते हैं, यह निर्णय आपको ही लेना है! क्या आपने अपनी पत्नी से इस बारे में बात की है कि उसका दूसरे व्यक्ति के साथ क्या संबंध है? क्या उसे पता है कि आपको इस बारे में पता है?
अगर उसे नहीं पता है, तो आपको उसे इस बारे में अवगत कराना चाहिए और हाँ, उससे पूछना चाहिए कि क्या वह शादी में बिल्कुल भी दिलचस्पी रखती है। इससे आपको अंदाजा हो जाएगा कि क्या चीजें लड़ने लायक हैं या फिर दूर चले जाना ही बेहतर है!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1269 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Nov 03, 2024English
Relationship
नमस्ते महोदया, मैं 32 साल का शादीशुदा आदमी हूँ और मेरा एक बच्चा है, जो 6 साल का है। मैंने अपने फैसले से अरेंज मैरिज की है, मैंने अपने माता-पिता की बात मान ली थी, उस समय मैं एक लड़की के साथ कैजुअल रिलेशनशिप में था, मैंने लड़की से कुछ नहीं कहा और किसी और से शादी कर ली। उसके बाद मैंने उस लड़की के बारे में सोचे बिना अपनी पत्नी के साथ एक खुशहाल जीवन जीने की कोशिश की, जिसे मैंने पीछे छोड़ दिया था, बाहर से मैंने अपनी पत्नी के साथ खुश रहने की कोशिश की लेकिन मेरी पत्नी को लगा कि वह मुझसे मेल नहीं खाती इसलिए मैं अंदर से बहुत परेशान महसूस करता था। फिर भी मैं अपने बच्चे की खातिर रिश्ते को जारी रखने की कोशिश कर रहा था लेकिन अचानक मुझे अपने पूर्व प्रेमी का संपर्क मिला और मैं बहुत खुश था कि इतने लंबे समय के बाद मुझे उससे बात करने का मौका मिला, मैंने उससे मिलने की कोशिश की लेकिन उसने हमेशा मुझसे मिलने से इनकार कर दिया क्योंकि वह किसी रिलेशनशिप में थी। मैंने कई बार कोशिश की और कुछ गलत व्यवहार के कारण मैंने उसे दूसरी बार फिर खो दिया। इस समय जब वो मेरे साथ नहीं है तो उसकी यादें मुझे बहुत परेशान कर रही हैं मैं बहुत दर्द में हूँ, इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?? कृपया मदद करें
Ans: प्रिय अनाम,
सिर्फ़ इसलिए कि आपका कोई पुराना रिश्ता है, किसी और रिश्ते को चाहने का कोई मतलब नहीं है...क्या होगा अगर वह रिश्ता न होता, तो आप अपनी शादी को सफल बनाने के लिए प्रयास करते, है न?
तो बस यही करें...अपनी शादी को एक विकल्प के तौर पर न लें...कौन सी शादी सबसे बढ़िया होती है? और क्या सभी पति-पत्नी एक-दूसरे के लिए बने होते हैं?
तो, अगर उसकी सोच आपसे मेल नहीं खाती, तो आपकी सोच भी उससे मेल नहीं खाती...तो, क्या उसे भी किसी दूसरे रिश्ते में जाने के बारे में सोचना चाहिए। कृपया इस बारे में समझदारी से काम लें, खासकर जब पूरे समीकरण में एक बच्चा हो; एक-दूसरे को समझने की कोशिश करें...अपने मतभेदों के बारे में बात करें और उन्हें स्वीकार करके उन पर काम करने के तरीके खोजें। पूर्व-प्रेम आदि सब बहुत अच्छे लगते हैं, लेकिन जमीनी हकीकत पर ध्यान दें; कृपया...अपनी शादी पर काम करें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Ravi

Ravi Mittal  |395 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Sep 15, 2024English
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Relationship
मेरी उम्र 50 साल है और मेरी शादी 15 साल पहले हुई थी। मैं बहुत ही सहज स्वभाव का व्यक्ति हूँ और जीवन, पार्टी आदि का आनंद लेता हूँ। मैं सामाजिक रूप से भी बहुत सक्रिय था। मेरी पत्नी बिल्कुल इसके विपरीत थी, इसलिए शादी के बाद उसने ये सब बंद कर दिया। वह किसी भी तरह का स्नेह नहीं दिखाती और शारीरिक अंतरंगता में उसकी कोई रुचि नहीं है। वह सिर्फ अपने घर के कामों में ही लगी रहती है। हमारे मानसिक दृष्टिकोण और बौद्धिक क्षमताओं में भी बहुत अंतर है। हम कभी भी अलग नहीं होंगे, हालाँकि, मैं उसके स्वभाव से नाखुश हूँ। उसके बहुत सारे दोस्त हैं, लेकिन वह हमेशा अपने ससुराल वालों से झगड़ा करती रहती है। हमें 6 महीने तक अलग रहना पड़ा, और मैंने कहीं और प्यार की तलाश की, हालाँकि कुछ महीनों के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मुझे उसकी कमी खल रही है। मैं दुविधा में हूँ। उससे हमारे रिश्ते को सुधारने का अनुरोध करने के बावजूद, मुझे कोई प्रतिक्रिया नहीं मिली। कृपया सलाह दें कि आगे कैसे बढ़ना है।
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि आप मुश्किल स्थिति में हैं। लेकिन यह देखकर अच्छा लगा कि इतने सालों के मतभेदों के बाद भी, आपके मन में उसके लिए सच्ची भावनाएँ हैं। मैं दृढ़ता से विवाह परामर्श पर विचार करने का सुझाव देता हूँ। आपके विवाह के विवरण से ऐसा लगता है कि इसमें शुरू से ही समस्याएँ रही हैं। यह बहुत लंबा समय हो गया है और अब वे समस्याएँ गहरी जड़ें जमा चुकी होंगी। किसी पेशेवर से मिलना गेम-चेंजर हो सकता है। वे आपको इस मंदी से अधिक व्यवस्थित तरीके से बाहर निकाल सकते हैं और आपकी भावनाओं को समझने में आपकी मदद कर सकते हैं। यह आपकी पत्नी की उदासीनता के कारणों को समझने और इसे बेहतर तरीके से संभालने में भी आपकी मदद कर सकता है।

शुभकामनाएँ

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Ravi

Ravi Mittal  |395 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
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Relationship
मेरी एक गर्लफ्रेंड है जिसके माता-पिता नहीं हैं और मैं उससे शादी करना चाहता हूँ लेकिन मेरे माता-पिता बहुत पारंपरिक विचारों वाले हैं लेकिन मैं उससे बहुत प्यार करता हूँ और उसे सबसे अच्छी ज़िंदगी देना चाहता हूँ। कृपया इस स्थिति में मेरी मदद करें
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे यकीन नहीं है कि आपके साथी के माता-पिता न होना आपके माता-पिता की पारंपरिक मानसिकता के विरुद्ध कैसे है। यह उसका अपना चुनाव नहीं है। यदि वे उसकी पारिवारिक पृष्ठभूमि के बारे में चिंतित हैं, तो यह बहुत अच्छा होगा यदि आप अपने माता-पिता के साथ अपनी प्रेमिका के किसी करीबी परिवार के साथ मिलने की व्यवस्था कर सकें। अपना समय लें और अपने माता-पिता को समझाएँ कि माता-पिता का न होना उसका दुर्भाग्य हो सकता है, लेकिन उसकी पहचान नहीं, और इस आधार पर किसी को अस्वीकार करने का कोई मतलब नहीं है।

आशा है कि यह मददगार होगा।

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