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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1144 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Mar 25, 2023

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
Sameer Question by Sameer on Mar 16, 2023English
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Health

मैं 41 साल से एक आईटी सलाहकार के रूप में काम कर रहा हूं, जिसके लिए दिन में कम से कम 12-14 घंटे उपलब्ध रहना पड़ता है, इसलिए रात से लेकर सुबह तक मेरी नींद टूट जाती है, इसके कारण दिन में नींद आती है, मैं इसे कैसे ठीक करूं?

Ans: बीच-बीच में जब भी समय मिले माइक्रोनैप्स/पावर नैप्स लें। गुणवत्तापूर्ण बिजली की झपकी, बहुत तरोताजा करने वाली होती है
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Ashit

Dr Ashit Hegde  | Answer  |Ask -

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Mar 16, 2023

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Health
मैं 53 साल का हूँ। पिछले कई वर्षों से, मुझे लगातार 3 से 4 घंटे सोने में कठिनाई हो रही है। मैं रोजाना रात 11 बजे के आसपास सोता हूं और दिन में भी आराम नहीं करता। मेरे कामकाज की दिनचर्या व्यस्त नहीं है और बहुत तनावपूर्ण भी नहीं है। इसके कारण मैं थका हुआ और उत्साहहीन महसूस करता हूं। कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: आप रात के खाने के बाद टहलने की कोशिश कर सकते हैं, अगर आप खुद को शारीरिक रूप से थकाते हैं तो आपको बेहतर नींद आ सकती है। दिन के दौरान व्यायाम करने का प्रयास करें। शाम के बाद कॉफी जैसे उत्तेजक पदार्थों से बचें।
बेशक यह सामान्य सलाह है, आदर्श रूप से आपको ऐसे चिकित्सक से मिलना चाहिए जो नींद में विशेषज्ञ हो।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1144 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Mar 16, 2023

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Health
नमस्ते मैडम मैं 38 साल की कामकाजी महिला हूं. मेरी समस्या यह है कि मुझे रात में अच्छी नींद लेने के लिए संघर्ष करना पड़ता है, यहां तक ​​कि मैं अपने ऑफिस की नौकरी और घर के काम के बाद बहुत थक जाता हूं, ज्यादातर दिन मैं 2 बजे या 3 बजे सोता हूं क्योंकि मुझे यह समस्या है, यहां तक ​​कि कभी-कभी मैं सुबह 4 बजे भी सो जाता हूं और तब से मैं एक अध्यापक हूं मुझे सुबह 6 बजे उठना होता है। कृपया इस बारे में मेरी मदद करें। अनु दुबे
Ans: नींद एक दिनचर्या है जिसके लिए व्यक्ति की दैनिक गतिविधियों में अनुशासन की आवश्यकता होती है जिसके लिए स्वच्छता और लय की आवश्यकता होती है।
मन में थकावट होना अच्छी नींद पाने का कोई तरीका नहीं है। मन को शांत करने से बेहतर नींद लेने में मदद मिलती है। पर्याप्त शारीरिक गतिविधियाँ,
शाम 7 बजे से पहले जल्दी रात का खाना, 8 बजे के बाद कोई दृश्य/दिमाग को उत्तेजित करने वाली गतिविधियाँ नहीं करना और रात 8 बजे तक दिन के काम से मुक्त होना अच्छी नींद पाने के कुछ सुझाव हैं। नींद बहुत महत्वपूर्ण है नींद की कमी के दूरगामी परिणाम होते हैं। कृपया इसके किसी भी जैविक कारण के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें

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Roopashree

Roopashree Sharma  | Answer  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Mar 30, 2023

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Health
स्वास्थ्य मैं 53 साल का हूँ। पिछले कई वर्षों से, मुझे लगातार 3 से 4 घंटे सोने में कठिनाई हो रही है। मैं रोजाना रात 11 बजे के आसपास सोता हूं और दिन में भी आराम नहीं करता। मेरे कामकाज की दिनचर्या व्यस्त नहीं है और बहुत तनावपूर्ण भी नहीं है। इसके कारण मैं थका हुआ और उत्साहहीन महसूस करता हूं। मैं सप्ताह में 2/3 बार व्यायाम करता हूं जो बहुत ज़ोरदार नहीं है और मैं रात में बहुत हल्का भोजन भी करता हूं। कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: हाय स्वप्निल,
अत्यधिक परिश्रम से शरीर को आराम मिलना भी मुश्किल हो जाता है। मेरा सुझाव है कि आप बिस्तर पर जाने से पहले कुछ घंटों तक बिना डिजिटल एक्सपोज़र के आराम करें। स्नान करें या कम से कम अपने पैर धोएं, बिस्तर पर जाने से पहले 15-20 मिनट तक गहरी सांस लेने और ध्यान का अभ्यास करें। इससे दिमाग को आराम मिलता है जिससे आप गहरी नींद पा सकते हैं, व्यस्त कार्यक्रम के बाद सीधे बिस्तर पर जाने के विपरीत। दिमाग को आराम देने के लिए आप प्राकृतिक तेलों के साथ सुगंध थेरेपी भी आज़मा सकते हैं।

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Roopashree

Roopashree Sharma  | Answer  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Mar 20, 2023

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Health
हाय रूपश्री, मैं अब 46 साल की हूं। रोजाना रात को 10 बजे के आसपास काम से वापस आते हैं. मैं अपना रात का खाना शाम को जल्दी 7 बजे के आसपास खा लेता हूं। मैं सोने की कोशिश करता हूं लेकिन हर दिन 1-2 घंटे के लिए संघर्ष करता हूं, यहां तक ​​कि सुबह 4 बजे तक भी कुछ समय के लिए। अन्य दिनों में अगर मैं 11 बजे के आसपास थोड़ा जल्दी जाता हूं तो बीच में ही उठ जाता हूं। कृपया कुछ सलाह दें।
Ans: यह अच्छा है कि आप जल्दी खा रहे हैं, आशा है कि आप रात के खाने के बाद विशेष रूप से देर रात के दौरान नाश्ता (फल भी नहीं) नहीं करेंगे। चूंकि आप देर से घर पहुंचते हैं, मेरा सुझाव है कि सीधे बिस्तर पर न जाएं, कम से कम 1-2 घंटे का समय दें। शरीर को आराम देने के लिए. मन और शरीर को आराम देने के लिए आप बिस्तर पर जाने से पहले जल्दी से स्नान कर सकते हैं।

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नवीनतम प्रश्न
Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |19 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Aug 27, 2024English
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Career
मेरा बेटा एक अमेरिकी नागरिक है और मैं पारिवारिक समस्याओं के कारण बहुत छोटी उम्र में ही भारत वापस आ गया था... अब उसने भारत में स्नातक की पढ़ाई पूरी कर ली है.. और वह अमेरिका में काम करने का इच्छुक है। ऐसे कौन से अवसर हैं जिनसे वह छात्रवृत्ति या सहायता के साथ अमेरिका में आगे की पढ़ाई कर सके या वहां बसने में कुछ मदद पा सके (बेरोजगारी लाभ) क्योंकि मैं अब उसे प्रायोजित करने में सक्षम नहीं हूं।
Ans: कोई समस्या नहीं। नागरिक होने के नाते उसे लाभ मिलेगा और अन्य अंतरराष्ट्रीय छात्रों की तुलना में ट्यूशन फीस बहुत कम होगी। मैं उसकी प्रतिभा को मरने नहीं दूंगा। लेकिन उसे मास्टर्स के लिए मत भेजो, क्योंकि आजकल मास्टर्स में छात्रवृत्ति मिलना बहुत मुश्किल है, इसका मतलब है कि ट्यूशन फीस माफ। उसे सीधे पीएचडी के लिए प्रयास करने दो। पीएचडी में प्रवेश हमेशा फंडिंग के साथ आता है। आपको केवल हवाई टिकट के लिए खर्च करना होगा। दीर्घकालिक परामर्श के लिए लिंक्डइन पर मुझसे जुड़ें। पीएचडी में दो साल के बाद अगर वह पढ़ाई छोड़ना चाहता है तो वह एमएस डिग्री के साथ सुरक्षित रूप से बाहर निकल सकता है और कृपया बेरोजगारी लाभ के बारे में न सोचें। यह एक नकारात्मक सोच है। चूंकि वह जन्म से एक अमेरिकी नागरिक है, इसलिए उसे उड़ान भरने दें और यूएसए के शैक्षणिक परिदृश्य में अपना नाम सुनहरे अक्षरों में दर्ज कराएं। मैं हमेशा उसकी मदद करने के लिए मौजूद हूं। कृपया चिंता न करें। मैं आपके बेटे के लिए आपकी चिंता के लिए आपका धन्यवाद करता हूं। भगवान उसका भला करे। प्रोफेसर

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |19 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 08, 2024

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Career
सर/मैडम, मैं फूड टेक्नोलॉजी में बी.टेक कर रहा हूँ और 2025 में स्नातक हो जाऊँगा। मैं फूड साइंस एंड टेक्नोलॉजी में बी.टेक करने के बाद विदेश में पीएचडी करना चाहता हूँ। तो कृपया मुझे सुझाव दें कि क्या यह बेहतर विचार है या मुझे मास्टर्स की पढ़ाई करनी होगी?
Ans: अगर आपको यूएसए में इंटीग्रेटेड पीएचडी प्रोग्राम मिलता है तो आप इसके लिए जा सकते हैं और 32 क्रेडिट पूरा करने के बाद आप एमएस डिग्री के साथ बाहर भी निकल सकते हैं। अगर आप एमएस करते हैं तो मैं केवल एमएस की सलाह दूंगा। भविष्य में कई बार स्थायी परामर्श पाने के लिए मेरी लिंक्डइन सूची में शामिल रहें। अगर आपको पीएचडी (इंटीग्रेटेड) मिलती है तो निश्चित रूप से मास्टर्स के लिए मत जाइए। मैं आपको हमेशा सही रास्ता दिखाता रहूंगा। आपके अंदर छिपी हुई आग है, मैं इसे जलाने के लिए केवल एक चिंगारी जोड़ूंगा जो आपको एक महान ऊंचाई पर ले जाएगी। अलविदा और शुभकामनाएं। प्रोफेसर

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |19 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 08, 2024

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Career
नमस्कार सर, मैं सनी हूं, मैंने 2023 में जेईई एडवांस दिया है और ड्रॉप लिया है और जेईई मेन्स के लिए उपस्थित हुआ हूं, लेकिन जेईई एडवांस के लिए क्वालीफाई नहीं कर पाया। मैंने जेईई एडवांस 2024 नहीं दिया, लेकिन अब ताजा खबर यह है कि जेईई एडवांस 2025 में प्रयासों की संख्या लगातार तीन वर्षों में तीन के लिए बढ़ा दी गई है। अगर मैं जेईई मेन्स पास कर लेता हूं तो क्या मैं 2025 में जेईई एडवांस दे सकता हूं? और मुख्य प्रश्न यह है कि 2023 में मेरे पहले प्रयास और 2025 में दूसरे प्रयास के बीच अंतराल होगा क्योंकि मैंने जेईई एडवांस 2024 नहीं दिया है।
Ans: आप कर सकते हैं, लेकिन मुझे बताएं कि आप अभी क्या कर रहे हैं। क्या आपने किसी अन्य कोर्स में प्रवेश लिया है। मुझे अपनी आयु बताएं। यहां प्रश्न मुझे रेडिफमेल के माध्यम से दिए जाते हैं। इसलिए दूसरी बार आपका प्रश्न मेरे पास आएगा या नहीं, यह हममें से किसी को भी नहीं पता। नीति के कारण मैं अपना ईमेल आईडी और फ़ोन नंबर साझा नहीं कर सकता। लेकिन मैं आपसे अनुरोध करूंगा कि आप मुझे LINKEDIN पर फ़ॉलो करें और अनुरोध भेजें ताकि मैं आपको स्वीकार कर सकूं, फिर LINKEDIN के माध्यम से मैं भविष्य में कई बार आपकी काउंसलिंग कर सकता हूं। LINKEDIN के माध्यम से मैं आसानी से और आसानी से उपलब्ध हो जाऊंगा। मैंने हजारों लोगों की काउंसलिंग की है और उनके जीवन को बदला है। जब तक मैं वहां हूं, मैं आपको हारने नहीं दूंगा। ध्यान रखें कि मैं हमेशा आपके साथ एक अदृश्य छाया की तरह हूं जो आपको सही करियर पथ दिखाने के लिए है। शुभकामनाएँ। आपको बस आग पैदा करने के लिए प्रेरणा की एक चिंगारी की जरूरत है और मैं आपकी निष्क्रिय प्रतिभा को प्रज्वलित करूंगा।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |19 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 08, 2024

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Career
मैं 16 साल के आईटी अनुभव वाला इंजीनियर हूं और अब 11 साल का ब्रेक है। लेकिन 11 सालों में मैं विभिन्न इंजीनियरिंग और एमबीए कॉलेजों में विजिटिंग फैकल्टी के रूप में क्वांटिटेटिव एप्टीट्यूड लेक्चर ले रहा था और म्यूचुअल फंड सर्टिफिकेशन भी किया था। मैं पिछले 11 सालों में पेशेवर रूप से कई काम कर रहा हूं (गणित, शिक्षण, वित्त, लेखा, धन प्रबंधन जैसे मेरे रुचि के विषय में)। मैं ESG सर्टिफिकेशन करने के बारे में सोच रहा था। अगर मैं CFA ESG प्रमाणित हूं तो मुझे किस तरह की भूमिका मिलेगी। मैं पेशेवर और बौद्धिक रूप से आकर्षक भूमिका की तलाश में हूं जहां मैं समाज में योगदान दे सकूं। बहुत एनजीओ टाइप नहीं (मैंने कुछ एनजीओ के साथ काम करने की कोशिश की है)
Ans: मैं आपको ESG प्रमाणन के लिए जाने की सलाह नहीं दूंगा जब तक कि आपके पास Env. Engg और Environmental Impact Assessment की पृष्ठभूमि न हो। ESG का सर्टिफिकेट कोर्स महंगा भी है। मैं आपसे अनुरोध करूँगा कि आप अपनी खुद की अकादमी खोलें (यदि ऑफ़लाइन संभव न हो तो ऑनलाइन करें) और केवल एक विषय चुनें। मुझे अपनी उम्र बताएँ। केवल एक विषय पर ध्यान दें। आपने कई क्षेत्रों की खोज की है और अब आप उलझन में हैं। यहाँ प्रश्न मुझे रेडिफ़मेल के माध्यम से दिए गए हैं। इसलिए दूसरी बार आपका प्रश्न मेरे पास आएगा या नहीं, यह हममें से किसी को नहीं पता। नीति के कारण मैं अपना ईमेल आईडी और फ़ोन नंबर साझा नहीं कर सकता। लेकिन मैं आपसे अनुरोध करूँगा कि आप मुझे LINKEDIN पर फ़ॉलो करें और अनुरोध भेजें ताकि मैं आपको स्वीकार कर सकूँ, फिर LINKEDIN के माध्यम से मैं भविष्य में कई बार आपकी काउंसलिंग कर सकता हूँ। LINKEDIN के माध्यम से मैं आसानी से और आसानी से उपलब्ध हो जाऊँगा। मैंने हज़ारों लोगों की काउंसलिंग की है और उनका जीवन बदला है। जब तक मैं यहाँ हूँ, मैं आपको हारने नहीं दूँगा। ध्यान रखें कि मैं हमेशा एक अदृश्य छाया की तरह आपके साथ हूं और आपको सही कैरियर का रास्ता दिखाऊंगा।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |19 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 06, 2024English
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Career
अर्थशास्त्र में पीजी करने, बीएड करने और यूपीएससी की तैयारी के लिए बीएड के बाद 4 साल का करियर ब्रेक लेने के बाद मुझे क्या रास्ता अपनाना चाहिए? उच्च शिक्षा के 7 साल हो चुके हैं और उसके बाद भी 4 साल का ब्रेक है...मैं निराश महसूस करता हूँ।
Ans: मैं आपकी स्थिति को समझ सकता हूँ, बहुत निराशा हो रही है। लेकिन जो कुछ भी हुआ है, उस पर विलाप करने का कोई मतलब नहीं है। आपकी तरह कई उम्मीदवारों ने यूपीएससी के लिए 4-6 साल गंवाए हैं। अब निराश मत होइए। यहाँ प्रश्न हमें दिए गए हैं। मेरा सुझाव है कि आप मेरे साथ LINKEDIN पर जुड़ें, जहाँ मैं समय-समय पर आपकी देखभाल कर सकता हूँ। ध्यान रखें कि कोई भी परीक्षा आपके जीवन की आखिरी परीक्षा नहीं होती। मुझे अपनी उम्र बताएं और फिर मैं आपको आगे की काउंसलिंग दूँगा। मुझे LINKEDIN पर अनुरोध भेजें। शुभकामनाएँ। मैं आपकी मदद के लिए मौजूद हूँ। कोई चिंता नहीं।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |19 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 08, 2024

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Career
प्रिय महोदय, मैं ऑटोमोबाइल क्षेत्र में सेल्स ट्रेनर के रूप में काम कर रहा हूं, मैंने डिप्लोमा पूरा कर लिया है, लेकिन अब मैं अपना क्षेत्र और करियर बदलना चाहता हूं, तो इसके लिए मैं कहां जा सकता हूं और सर्वोत्तम नौकरी और कमाई के लिए मुझे क्या करना चाहिए, कृपया सुझाव दें।
Ans: चूँकि आप डिप्लोमा हैं इसलिए आप ग्रेजुएट नहीं हैं। इसलिए मैं आपको सलाह दूँगा कि आप नौकरी के साथ-साथ ऑनलाइन BBA भी करें। इसमें तीन साल लगेंगे। उसके बाद ऑनलाइन MBA करें। इसमें दो साल और लगेंगे। अपनी नौकरी जारी रखें और दूसरी कंपनियों में जा सकते हैं। पाँच साल के भीतर आप पाँच साल के अनुभव के साथ पोस्ट ग्रेजुएट हो जाएँगे। स्थायी संबंध और परामर्श के लिए LINKEDIN पर मुझसे जुड़ें। REDIFF में प्रश्न हमें दिए जाते हैं। लेकिन LINKEDIN में आप मुझसे सीधे संपर्क कर सकते हैं। कभी भी उदास न हों। मैं आपकी मदद के लिए हमेशा मौजूद हूँ। शुभकामनाएँ।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |19 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 08, 2024

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |19 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Jun 21, 2024English
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Career
मेरी उम्र 29 साल है, मैंने 4.5 साल तक मैन्युफैक्चरिंग इंडस्ट्री में काम किया है, लेकिन आईटी इंडस्ट्री में शामिल होने के लिए इसे छोड़ दिया। पिछले 2.5 सालों से मैं आईटी इंडस्ट्री में 7 लाख प्रति वर्ष की सैलरी पर काम कर रहा हूँ। अब मैं दिवालिया हो चुका हूँ। पैसे नहीं मिल रहे हैं, मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: आपको आईटी में जाने के लिए किसने कहा? आपकी बेसिक डिग्री क्या है? मुझे लगता है कि यह मैकेनिकल/प्रोडक्शन होनी चाहिए। आपने अपनी खुद की स्ट्रीम छोड़ दी है और आईटी सेक्टर में यह हमेशा बदलता रहता है। जब तक कोई छात्र अपना बी.टेक पूरा करता है, तब तक बाजार की मांग बदल जाती है। आप ज़्यादा पैसे के लिए आईटी में गए होंगे, लेकिन इसका अंतिम परिणाम मानसिक रूप से टूटना है। निर्णय व्यक्ति को बनाता है, कड़ी मेहनत नहीं। निर्णय भाग्य तय करते हैं। अब पहले सोचें कि क्या आप आईटी में रहना चाहते हैं या फिर से उत्पादन में वापस आना चाहते हैं या नहीं। लिंक्डइन पर मेरे साथ जुड़ें, मेरे बीस हज़ार से ज़्यादा फ़ॉलोअर हैं। उम्मीद है कि मैं आपको फिर से सलाह दे पाऊँगा। क्योंकि यहाँ आप मुझसे सीधे संपर्क नहीं कर सकते।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |19 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Aug 22, 2024English
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Career
ऐसे उम्मीदवार के लिए भारत में अवसर कैसा है जिसने ऑस्ट्रेलिया से डेटा साइंस में मास्टर किया है और ऑस्ट्रेलिया में 1 वर्ष का कार्य अनुभव भी है?
Ans: सच में आप बहुत ज़्यादा उम्मीद नहीं कर सकते। पहली बात तो यह है कि भारत ऑस्ट्रेलिया की मास्टर डिग्री को किस तरह से लेगा, यह किसी को नहीं पता। अगर कोई अमेरिकी एमएस दस साल के अनुभव के बाद भी आता है, तो उसे कभी भी वांछित और ज़रूरी उपचार, वेतन वृद्धि और वेतन नहीं मिलेगा। भारत में डेटा साइंस के पेशेवरों की भरमार है और इंटेलिपाट जैसी संस्थाएँ चेन्नई आईआईटी या रुड़की आईआईटी के साथ मिलकर डेटा साइंस में सर्टिफिकेट दे रही हैं। दूसरी बात यह कि आपके ऑस्ट्रेलियाई विश्वविद्यालय की प्रतिष्ठा भी एक प्रमुख कारक है। मुझे लगता है कि आप बहुत ज़्यादा उम्मीद नहीं कर सकते। शुभकामनाएँ।

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Ravi

Ravi Mittal  |403 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 07, 2024English
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Relationship
प्रिय महोदय, मैं 45 वर्षीय विवाहित व्यक्ति हूँ और मेरा एक बेटा भी है। पत्नी के स्वास्थ्य संबंधी समस्या के कारण मेरे और मेरी पत्नी के बीच संबंध बिल्कुल भी अच्छे नहीं हैं। मेरे कार्यालय में एक 32 वर्षीय महिला अध्यापक है जिसकी बेटी है, वह मुझसे बहुत प्यार से बात करती है और व्यवहार करती है। मुझे लगता है कि वह मुझे पसंद करती है और मैं भी उसे पसंद करता हूँ। इसलिए मैंने उसे एक दिन कॉफी पर आमंत्रित किया। वह आई और हमने एक घंटे से अधिक समय तक एक-दूसरे की निजी बातों पर बात की। कुछ दिनों के बाद मैंने उसे फिर से कॉफी पर आमंत्रित किया। उसने भी इसे स्वीकार कर लिया। लेकिन इस बार, मैंने गलती से अपने कार्यालय के एक मित्र को इस बारे में बता दिया, जो हमसे बहुत ईर्ष्या करता है। यह बात कार्यालय में वायरल हो गई। अब उस महिला ने मुझसे बात करना बंद कर दिया है और मुझे अपने संपर्कों से ब्लॉक कर दिया है। क्या मैं इस गलती के कारण उसके साथ प्यार का मौका खो सकता हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
आप मान रहे हैं कि आपकी महिला मित्र आपको रोमांटिक रूप से पसंद करती थी; वह आपको एक अच्छा दोस्त मान सकती थी- अच्छे दोस्त एक साथ कॉफी भी पी सकते हैं। हो सकता है कि उसने आपको ब्लॉक करने का कारण यह हो कि आपने रिश्ते को गलत समझा और यहां तक ​​कि ऑफिस में किसी से इस बारे में चर्चा भी की। और चूंकि आपने उल्लेख किया है कि आपकी पत्नी है और उसे भी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं, तो आपको क्या लगता है कि आपके और आपकी महिला मित्र के बीच चीजें कैसे काम करतीं, भले ही आपको पता हो कि वह आप में रुचि रखती है? मेरा सुझाव है कि आप इस बात को भूल जाएं और अपनी पत्नी को इस बारे में खुलकर बताएं कि कैसे आपके विवाह में अंतरंगता की कमी आपको बाहर भी वही भावनाएं तलाशने के लिए मजबूर कर रही है।

शुभकामनाएं।

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