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Roopashree

Roopashree Sharma  |189 Answers  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Dec 31, 2021

Roopashree Sharma, a qualified yoga trainer and naturopathy enthusiast, is the founder of Atharvanlife.
She has completed her diploma in naturopathic medicine/naturopathy from DY Patil University and her advanced diploma in yoga teacher training/yoga therapy from the university of Mumbai.... more
Rajneesh Question by Rajneesh on Dec 31, 2021English
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Health

<p><मजबूत>हाय रूपाश्री।<br /> मैं 42 वर्ष का पुरुष हूं। मेरे पास दो प्रमुख मुद्दे हैं।<br /> 1. मुझे बहुत पसीना आता है, मतलब सचमुच बहुत पसीना आता है। हालाँकि मुझे रक्तचाप की कोई समस्या नहीं है और पसीना भी बिना किसी गंध के आता है, लेकिन मुझे वास्तव में यह पसंद नहीं है क्योंकि पसीने की इस समस्या के कारण मैं कई बार बाहर घूमने का आनंद नहीं ले पाता हूँ।<br /> 2. मेरे जॉब प्रोफाइल में बहुत सारी यात्राएं और बाहर का खाना शामिल है। इसके कारण, मुझे दिन में कम से कम 2-3 बार वॉशरूम जाने की समस्या होती है। खासकर सुबह में, नाश्ता करने के तुरंत बाद, मुझे वॉशरूम जाने की इच्छा महसूस होती है।<br /> सादर,<br /> रजनीश</strong></p>

Ans: <p>जैसा कि मैंने <a href=https://www.rediff.com/getahead/report/wellness-guru-roopashree-sharma-how-can-one-control-sexy-desires/20211216 में कहा है। htm target=_blank><strong>मेरा पिछला कॉलम</strong></a>, पसीना आना एक अच्छी घटना है क्योंकि यह आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और आपकी त्वचा को सांस लेने की अनुमति देता है।</p> <p>चूंकि आपको कोई अन्य समस्या नहीं है, आप किसी आयुर्वेद चिकित्सक के पास जाकर पता लगा सकते हैं कि कहीं कोई पित्त असंतुलन तो नहीं है।&nbsp;</p> <p>अन्य ट्रिगर तनाव या चिंता हो सकते हैं, इसलिए अनुलोम-विलोम जैसे नियमित व्यायाम और प्राणायाम की सलाह दी जाती है।</p> <p>आपके यात्रा आहार के संबंध में, नीचे दिए गए कुछ सरल कदम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप बहुत अधिक बाहरी भोजन न खाएं।</p> <p>भले ही आप दो-तीन दिनों के लिए बाहर हों, कम से कम एक दिन का भोजन अपने साथ ले जाने का प्रयास करें।</p> <p>इसके अलावा, खाने के लिए मेवे अपने पास रखना एक अच्छा विकल्प है।</p> <p>अंत में, ताजे फल और सब्जियां (पहले से कटी हुई नहीं) या दही का एक पैकेट चुनें। सावधान रहें, मसालेदार और तले हुए भोजन से बचें।</p> <p>&nbsp;</p>
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Roopashree

Roopashree Sharma  |189 Answers  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Dec 16, 2021

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Health
<p><strong>प्रिय रूपाश्री,<br /> मुझे अत्यधिक पसीना आता है और यह शर्मनाक है।<br /> किसी भी प्रकार का छोटा सा परिश्रम और मुझे पसीना आ रहा है।<br /> एक बार जब मैं खाना बनाती हूँ, तो मुझे नहाना पड़ता है और अपने कपड़े बदलने पड़ते हैं।<br /> मुझे अपना पसीना पोंछने के लिए हमेशा अपने साथ एक तौलिया/रुमाल रखना पड़ता है।<br /> जब मैं बाहर होता हूं तो मुझे हमेशा पसीना आता रहता है।<br /> मेरा परिवार भी ऐसा ही है।<br /> मुझे स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या नहीं है।<br /> मैं इस समस्या को कैसे हल कर सकता हूं और कम पसीना बहा सकता हूं?<br /> कविता</strong></p>
Ans: <p>हालांकि पसीना आना एक अच्छी घटना है क्योंकि यह आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और आपकी त्वचा को सांस लेने की अनुमति देता है, अत्यधिक पसीना आना पित्त असंतुलन का संकेतक हो सकता है।</p> <p>आप आयुर्वेद चिकित्सक कविता के पास जाकर इसकी पुष्टि कर सकते हैं।</p> <p>यह तनाव या चिंता के कारण भी हो सकता है, इसलिए अनुलोम-विलोम जैसे नियमित व्यायाम और प्राणायाम की सलाह दी जाती है।</p> <p>जहां तक ​​आपके आहार का सवाल है, अत्यधिक वसायुक्त भोजन से बचें और तले और मसालेदार भोजन की तुलना में अधिक ताजे फल और सब्जियों वाला संतुलित आहार लें।</p> <p>एक और अच्छा उपाय है <em>चंदन लेप</em> (चंदन का पेस्ट) जिसे आप <em>चंदन</em> का उपयोग करके घर पर बना सकते हैं; छड़ी.</p> <p>पित्त तत्व को संतुलित करने और मन को शांति देने के लिए इसे अपने माथे पर लगाएं।</p> <p>&nbsp;</p>

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1067 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Mar 27, 2024

Asked by Anonymous - Mar 27, 2024English
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Health
नमस्ते डॉ., मैं 44 साल का पुरुष हूं। पिछले कुछ दिनों से, मैं भारी पसीने के साथ सुबह-सुबह लगभग 3:45 या 4 बजे उठ रहा हूँ। उसके बाद कपड़ों से आने वाली मेरे ही पसीने की दुर्गंध के कारण मुझे नींद नहीं आ रही है। कपड़े बदलने से भी मैं सक्रिय अवस्था में आ जाता हूं और फिर सो नहीं पाता। नींद की कुल अवधि केवल 5.5-6 घंटे है। कृपया सुझाव दें कि मैं किससे परामर्श ले सकता हूँ? मेरे सभी रक्त कार्य सामान्य हैं।
Ans: सुबह 3.45 बजे जागने का एक अच्छा समय है
हो सकता है कि दिन के दौरान बहुत अधिक संवेदी अधिभार हो जिसका समाधान REM नींद में हो रहा हो
REM सुबह के समय उच्च होता है। इसलिए दिन के दौरान अपने संवेदी आहार की जाँच करें

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नवीनतम प्रश्न
Patrick

Patrick Dsouza  |796 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Sep 16, 2024

Patrick

Patrick Dsouza  |796 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Sep 16, 2024

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Career
नमस्ते सर, मैं बी.फार्मा स्नातक हूँ और विदेश में एमबीए करना चाहता हूँ। मैं छात्रवृत्ति के माध्यम से पढ़ाई करना चाहता हूँ क्योंकि मैं मध्यम वर्ग से हूँ। छात्रवृत्ति कैसे प्राप्त करें और कौन सी छात्रवृत्ति अच्छी है, खासकर पूर्वी एशियाई देशों में
Ans: छात्रवृत्तियाँ विभिन्न स्रोतों से उपलब्ध हैं। लेकिन पूर्वी एशियाई देशों में अध्ययन करने के लिए बहुत अधिक उपलब्ध नहीं हो सकती हैं। पूर्वी एशिया पर ध्यान केंद्रित करने वाली परामर्श कंपनियों की जाँच करें। कुछ मामलों में आप उन देशों में छात्रवृत्तियों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए वाणिज्य दूतावास जा सकते हैं। कॉलेज की वेबसाइट, ऑनलाइन छात्रवृत्ति डेटाबेस, आधिकारिक विदेश अध्ययन पृष्ठों पर भी जा सकते हैं।

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Chocko

Chocko Valliappa  |442 Answers  |Ask -

Tech Entrepreneur, Educationist - Answered on Sep 16, 2024

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Career
अर्धचालक क्षेत्र में कौन सी शाखा अधिक पसंद की जाती है - सीसीई या ईसीई?
Ans: इंजीनियरिंग का कौन सा अनुशासन ज़्यादा पसंद किया जाता है, यह एक व्यक्तिगत पसंद है। हालाँकि, यहाँ प्रत्येक के लिए संभावनाएँ दी गई हैं। सेमीकंडक्टर इंजीनियरिंग में आला, उच्च तकनीक विनिर्माण भूमिकाओं में विस्फोटक वृद्धि देखने को मिल सकती है।

5G और संचार प्रणालियों से संबंधित डिजिटल परिवर्तन और बुनियादी ढाँचे में सुधार के साथ CCE का विस्तार होगा।

ECE एक सुरक्षित और बहुमुखी विकल्प बना हुआ है, जिसकी दूरसंचार, इलेक्ट्रॉनिक्स, ऑटोमोटिव और रक्षा जैसे उद्योगों में व्यापक प्रयोज्यता है।

यदि आप आला, अत्यधिक विशिष्ट कार्य पसंद करते हैं, तो सेमीकंडक्टर इंजीनियरिंग सबसे अधिक विकास प्रदान कर सकती है। उद्योगों में व्यापक नौकरी के अवसरों के लिए, ECE या CCE बेहतर विकल्प हो सकते हैं।

आप जो भी अनुशासन चुनें, मैं आपसे आग्रह करता हूँ कि आप बुनियादी बातों में महारत हासिल करने, अपनी इंटर्नशिप, हैकथॉन में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें।

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Ravi

Ravi Mittal  |298 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Sep 16, 2024

Relationship
नमस्ते सर! यह रितिका है और मैं एक लड़के से प्यार करती हूं और हम 7 साल से रिलेशनशिप में हैं लेकिन उसका व्यवहार कुछ ऐसा है कि उसे हमेशा मुझ पर शक होता है कि मैं किसी दूसरे लड़के को डेट कर रही हूं, वह हमेशा कहता है कि तुम व्हाट्सएप में स्क्रीनशेयर करना शुरू कर दो, मैं ऐसा भी करती हूं क्योंकि मैं उसे खोना नहीं चाहती और उसने कल मेरे फोन की सारी चीजें देख लीं, उसने फिर से इसके लिए पूछा और मैंने ऐसा किया और उसमें इंस्टाग्राम का एक टैब था जो कि मेरी रूममेट का था, यह उसका था, मैंने इसे अपने क्रोम ब्राउजर में खोला जहां वह केवल आईडी हटाना चाहती थी, जो उसने मेरे फोन से किया था, इंस्टाग्राम की यह चीज लगभग एक साल पहले हुई थी लेकिन जब उसने यह देखा तो मैंने उसे बताया कि यह मेरा नहीं है लेकिन वह लगातार कहता रहा कि मैं धोखेबाज हूं, मैंने उसके साथ फिर से धोखा किया, वह ऐसा था जैसे मुझे पता है कि मैं भी अपने पुरुष सहपाठी से बात नहीं करती क्योंकि वह नहीं चाहता कि मैं किसी लड़के से बात करूँ क्या यह उचित है, क्या मैं धोखेबाज़ हूँ? मैं उससे बिना शर्त प्यार करती हूँ, मैं उसके सभी करियर या निर्णय में उसका समर्थन करती हूँ, लेकिन फिर से वह ऐसा था जैसे मैंने उसके साथ धोखा किया है, हम लंबी दूरी के रिश्ते में हैं, लेकिन मैं उसे धोखा नहीं दे सकती। सचमुच मैं उदास महसूस कर रही हूँ ????
Ans: प्रिय रितिका,

कृपया समझिए कि आपने कुछ भी गलत नहीं किया। आप खुद से सवाल क्यों करेंगी? आप जानती हैं कि आपने कभी धोखा नहीं दिया। यह उसका मुद्दा है कि वह भरोसा नहीं कर सकता। हाँ, एक रिश्ते में हम सभी अपने साथी को दिलासा देने की कोशिश करते हैं लेकिन वह भी एक हद तक होना चाहिए। और, उस प्रक्रिया में, यदि आपका मानसिक स्वास्थ्य समझौता कर रहा है, तो मुझे नहीं लगता कि यह एक स्वस्थ रिश्ता है।

मैं आपको यह नहीं बताना चाहता कि आपको क्या करना चाहिए, लेकिन मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूँ कि आपने कुछ भी गलत नहीं किया। आपको अब खुद को साबित करने की ज़रूरत नहीं है। और मैं आपको यह भी आश्वस्त कर सकता हूँ कि आप चाहे जो भी करें, वह फिर भी कुछ खामियाँ ढूँढ़ने और आप पर शक करने में कामयाब हो जाएगा। यह एक सामान्य व्यवहार है जो हम कुछ भागीदारों में देखते हैं। आप शांति, प्यार और सबसे बढ़कर, भरोसा पाने के हकदार हैं।

शुभकामनाएँ।

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DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

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