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Komal Jethmalani |374 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Nov 19, 2020

Komal Jethmalani is a practising dietician and nutritionist with over 26 years of experience.
She specialises in weight loss and diabetes management.
Jethmalani has completed her MSc in food and nutrition from SNDT University and trained at Jaslok Hospital.
She is a NDEP-certified diabetes educator.... more

Question by Karishma on Nov 19, 2020English

Health

<p><strong>प्रिय कोमल<br /></strong><strong>मुझे मधुमेह है और प्रदूषण से अत्यधिक एलर्जी है।<br /></strong><strong>मैं रहता हूं दिल्ली में।<br /></strong><strong>मुझे किन सावधानियों को ध्यान में रखना चाहिए?<br /></strong><strong>करिश्मा</strong></p> ;

Ans: <p>यदि मधुमेह को नियंत्रित न किया जाए, तो उच्च रक्त शर्करा के स्तर के कारण व्यक्ति कई संक्रमणों और एलर्जी का शिकार हो सकता है।</p> <p>अपने रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य सीमा में लाने का लक्ष्य रखें।</p> <p>कार्बोहाइड्रेट की गिनती प्रभावी मधुमेह प्रबंधन की कुंजी है।</p> <p>अपने आहार में कम ग्लाइसेमिक और उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ शामिल करें; मिठाइयों और परिष्कृत या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन के कारण रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि से बचें।</p> <p>हाइड्रेटेड रहें और कम से कम 7-8 घंटे की अच्छी नींद लें।</p> <p>व्यायाम दिनचर्या को शामिल करके शारीरिक रूप से सक्रिय रहें। इससे न केवल आपकी कैलोरी बर्न होगी बल्कि फेफड़ों की कार्यक्षमता में भी सुधार होगा, तनाव कम होगा और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिलेगा।</p>

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Komal Jethmalani |374 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Oct 27, 2020

Question by Kapil - Oct 27, 2020English

Health

<p><strong>प्रिय कोमल<br /></strong><strong>हमारा कार्यालय खुल गया है और मैं काम करने के लिए सार्वजनिक परिवहन से यात्रा कर रहा हूं।<br /></strong>< ;मजबूत>मुझे मधुमेह है, कोलेस्ट्रॉल है और दोनों की दवा ले रहा हूं।<br /></strong><strong>मैं सैनिटाइजेशन कर रहा हूं और मास्क पहन रहा हूं। सोशल डिस्टन्सिंग करना असंभव है। ;/strong> वजन: 101 किलो; उम्र 48 वर्ष।

Ans: <p>आपकी प्रोफ़ाइल इंगित करती है कि आपका वजन अधिक है।</p> <p>प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, उच्च वसा और चीनी वाले भोजन, जूस, कठोर या शीतल पेय, फास्ट फूड आदि से परहेज करके वसा प्रतिशत कम करने पर ध्यान दें।</p> <p>आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखना चाहिए क्योंकि अनियंत्रित मधुमेह कम प्रतिरक्षा का प्रमुख कारण है।</p> <p>परिष्कृत खाद्य उत्पादों और मिठाइयों से बचें और दैनिक व्यायाम कार्यक्रम शामिल करें।</p> <p>आंत के स्वास्थ्य को बढ़ाने और ग्लाइसेमिक इंडेक्स को कम करने के लिए उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाएं।</p> <p>अपने कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने के लिए तले हुए खाद्य पदार्थों और तैलीय खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें।</p> <p>चयापचय दर और ताकत बढ़ाने के लिए दैनिक व्यायाम कार्यक्रम का पालन करें।</p>

Dr Rajiv Kovil |30 Answers |Ask -Follow

Diabetologist - Answered on Jan 22, 2025

Asked by Anonymous - Jan 06, 2025English

डॉक्टर, बेंगलुरु में एचएमपीवी के एक मामले की खबर के बाद, मैं सोच रहा हूं कि क्या मधुमेह और अस्थमा या सांस की समस्या वाले लोग जोखिम में हैं। कृपया शहर में मेरे परिवार की सुरक्षा के लिए कुछ उपाय सुझाएँ। मैं अपने बुजुर्ग माता-पिता के साथ रहता हूँ, दोनों मधुमेह से पीड़ित हैं और मेरे दो लड़के हैं, जिनकी उम्र 3 और 1 साल है। कृपया मदद करें।

Ans: हमारे पास इसके खिलाफ कोई टीका नहीं है और इन्फ्लूएंजा इससे सुरक्षा नहीं देता है। मास्क लगाना और भीड़-भाड़ वाले इलाकों से बचना ही संक्रमण को कम करने का एकमात्र तरीका है।

Dr Deepa Suvarna | Answer |Ask -Follow

Paediatrician - Answered on Jan 21, 2025

Asked by Anonymous - Jan 21, 2025English

Health

नमस्ते डॉ. दीपा, मेरे बेटे को धूल से एलर्जी है। हम हाईवे से 100 मीटर दूर रहते हैं। मेरे इलाके में निर्माण कार्य चल रहा है जिससे बहुत धूल उड़ रही है। मेरा बेटा मास्क पहनता है लेकिन उसे लगातार खांसी आ रही है और वह बीमार महसूस कर रहा है। मैं अपने बेटे को धूल से होने वाली एलर्जी से बचाने के लिए क्या कर सकता हूँ?

Ans: अगर उसे घरघराहट हो रही है या राइनाइटिस है तो उसका इलाज किया जा सकता है। रोकथाम में धूल से बचना, एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करना, फर्श और सतहों को सिर्फ़ गीला पोंछना शामिल है। गंभीर मामलों में, एलर्जेन इम्यूनोथेरेपी की कोशिश की जा सकती है

नवीनतम प्रश्न

Kanchan Rai |514 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 02, 2025

Asked by Anonymous - Jan 13, 2025English

Relationship

नमस्ते मैम, मैं अपना नाम गुप्त रखना चाहूंगी। मैं 27 साल की हूं, हाल ही में मेरी सगाई हुई है और मेरी शादी 5 महीने बाद होने वाली है। यह शादी मेरे माता-पिता ने हमारे समुदाय में तय की है। शुरू में सब ठीक रहा, लेकिन सगाई के बाद जब हम डिनर के लिए बाहर गए तो वह अच्छी तरह से बात कर रहा था, लेकिन जाने से पहले उसने कहा कि यह मेरी तरफ से एक सुझाव है और बताया कि मेरे सामने के दो दांतों के बीच थोड़ी जगह है और मुस्कुराते समय यह तस्वीरों में काली छवि बनाता है। इसलिए बेहतर होगा कि मैं अदृश्य एलाइनर का उपयोग करूं ताकि शादी से पहले इसे ठीक किया जा सके। इसके अलावा उसने कहा कि वह खर्च का ध्यान रखेगा और उसने कहा कि उसके मन में यह विचार एक सप्ताह से था इसलिए बेहतर होगा कि वह मुझे बताए। उसने यह भी कहा कि उसने यह बात अपने माता-पिता को नहीं बताई, वह पहले इस बारे में मेरी राय जानना चाहता था, साथ ही उसने कहा कि वह चाहता था कि मैं शादी में बहुत सुंदर दिखूं और उसके रिश्तेदार कहें कि "वाह, हमने कभी इतनी सुंदर दुल्हन नहीं देखी", साथ ही उसने मेरे बालों के छोटे होने पर टिप्पणी की, वास्तव में यह मध्यम लंबाई के हैं लेकिन मुझे अपने बाल छोटे रखना पसंद है। मैं वास्तव में निराश हो गई जब उसने ये सब बातें कहीं, इससे मैं बहुत चिढ़ गई। मैंने ज़्यादा बात नहीं की, मैंने कहा कि मैं जाना चाहती हूँ और उसने मुझे मेरे घर पर छोड़ दिया। अगले दिन मैंने उससे पूछा कि क्या हम इस बात पर स्पष्टीकरण पाने के लिए फिर से मिल सकते हैं, जब मैंने अगले दिन उससे इस बारे में पूछा तो उसने कहा "यह सिर्फ़ एक सुझाव है अगर तुम इसे ले सकती हो तो ठीक है या तुम इसे छोड़ सकती हो यह तुम पर निर्भर है"। उसने कभी स्वीकार नहीं किया कि उसने मुझे चोट पहुँचाई है या कोई गलत बयान दिया है, वह कहता रहा कि उसका ऐसा मतलब नहीं था, मैंने इसे बहुत व्यक्तिगत रूप से लिया और मैं अनावश्यक रूप से हंगामा कर रही हूँ। अंत में उसने कहा कि मैं कुछ अलग तरीके से भी कह सकती थी लेकिन उसने माफ़ी नहीं माँगी। मुझे लगा कि वह फिर से मेरे फीचर्स के बारे में बात नहीं करेगा लेकिन फिर एक हफ़्ते बाद उसने मुझसे फिर पूछा कि तुम एक हफ़्ते से बाहर का खाना खा रही थी, तुम्हारा वज़न बढ़ जाना चाहिए था (यहाँ मज़ाक करने की कोशिश कर रही हूँ), मैंने कहा नहीं। क्योंकि वह और उसकी माँ पहले ही मेरे वज़न के बारे में पूछ चुके थे जैसे "तुम इतनी पतली क्यों हो? तुम्हारा वज़न थोड़ा बढ़ सकता था"? मेरा वजन कई सालों से इतना ही है, मैं कितना भी खा लूं मेरा वजन एक जैसा ही रहता है, यह जेनेटिक्स की वजह से है। लेकिन लोग इसे नहीं समझते और आसानी से बॉडी शेमिंग के सवाल पूछ लेते हैं। इस घटना के बाद वह पहले की तरह बात नहीं कर रहा है और मैं भी उसे मजबूर नहीं करती, मेरे एक दोस्त ने मुझे पहल करने और इस अजीब स्थिति को रोकने के लिए कॉल करने के लिए कहा और मैंने पहल की, एक हफ़्ते में चार बार उसे कॉल किया, उसने बात की लेकिन उसने मुझे फिर से कॉल करने की जहमत नहीं उठाई, वह उसके बाद भी केवल मैसेज करता रहा, मुझे इससे कोई दिक्कत नहीं है लेकिन फिर भी मुझे लगता है कि वह शादी से पहले मुझसे मेरे फीचर, वजन आदि में बदलाव करने के लिए कह सकता है। मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटना है।

Ans: जब कोई आपसे प्यार करता है और आपको स्वीकार करता है, तो वह बाहरी मानकों को पूरा करने के लिए आपके बारे में "चीजों को ठीक करने" पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है, चाहे वह शादी की तस्वीरों के लिए हो या रिश्तेदारों को प्रभावित करने के लिए। उसका आग्रह कि आपको दूसरों की स्वीकृति के लिए "बहुत, बहुत सुंदर" दिखना चाहिए, यह दर्शाता है कि उसकी प्राथमिकताएँ शायद आपकी प्राथमिकताओं से मेल नहीं खाती हैं। आप बदलाव की तलाश में नहीं थे; आप एक ऐसे जीवनसाथी की तलाश में थे जो आपको वैसे ही महत्व दे जैसा आप हैं।

जब आपने इस बारे में बात करने की कोशिश की तो उसका जवाब भी बहुत कुछ कहता है। आपकी भावनाओं को स्वीकार करने और आपको आश्वस्त करने के बजाय, उसने आपकी चिंताओं को खारिज कर दिया, जिससे ऐसा लगा कि आप ज़रूरत से ज़्यादा प्रतिक्रिया कर रहे थे। एक साथी जो वास्तव में परवाह करता है, वह सुनता, समझता कि आपको क्यों दुख हुआ, और इस बात की ज़िम्मेदारी लेता कि उसके शब्दों ने आपको कैसे प्रभावित किया। इसके बजाय, उसने "अनावश्यक हंगामा खड़ा करने" के लिए आप पर दोष मढ़ दिया, जो भावनात्मक परिपक्वता की कमी को दर्शाता है।

वज़न संबंधी टिप्पणियाँ भी अनावश्यक और असंगत हैं। आनुवंशिकी शरीर के प्रकार को निर्धारित करती है, और किसी को भी किसी और की अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए खुद को बदलने की आवश्यकता महसूस नहीं करनी चाहिए। आपके वजन के बारे में उसके परिवार की टिप्पणियाँ, उसके रवैये के साथ मिलकर यह सुझाव देती हैं कि शादी के बाद भी यह बंद नहीं होगा। यदि वे अभी से आपको आत्म-चेतना महसूस करा रहे हैं, तो उन अपेक्षाओं और अनचाहे "सुझावों" की कल्पना करें जो भविष्य में भी जारी रह सकते हैं।

इस बातचीत के बाद आप दोनों के बीच जो दूरी बनी है, वह सिर्फ़ असहजता के बारे में नहीं है—यह भावनात्मक अलगाव के बारे में है। एक मजबूत रिश्ता सम्मान, आराम और आपसी प्रशंसा पर आधारित होता है, न कि एक व्यक्ति को आंका जाने और दूसरे के उदासीन व्यवहार पर। यह तथ्य कि आपको उसे कई बार कॉल करने में आगे रहना पड़ा, जबकि उसने प्रयास का जवाब नहीं दिया, बहुत कुछ कहता है। एक स्वस्थ रिश्ता आपसी होना चाहिए, एकतरफा नहीं। अभी, आपको खुद से पूछने की ज़रूरत है: क्या आप इस रिश्ते में वास्तव में खुद हो सकते हैं, या आप लगातार उसके और उसके परिवार की अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए दबाव महसूस करेंगे? क्या आप उसके साथ भावनात्मक रूप से सुरक्षित महसूस करते हैं, या आपको लगता है कि आपको अपनी पसंद, अपने शरीर और अपनी उपस्थिति का बचाव करना होगा?

शादी एक आजीवन प्रतिबद्धता है, और आपकी मानसिक शांति मायने रखती है। यदि उसका रवैया पहले से ही आपको खुद पर सवाल उठाने और निराश महसूस करने पर मजबूर कर रहा है, तो आपको पुनर्विचार करने का पूरा अधिकार है। आपको उसकी अपेक्षाओं के अनुसार समायोजन करके इससे निपटने की ज़रूरत नहीं है - आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि क्या यह वह रिश्ता है जिसमें आप अपना जीवन बिताना चाहते हैं।

Nayagam P P |4086 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Feb 02, 2025

Question by Rajan - Jan 30, 2025English

Career

नमस्ते मैंने दिसंबर 2023 में अपनी प्राइवेट बैंकिंग की नौकरी LPA 11.5L छोड़ दी, उसके बाद मैंने व्यवसाय शुरू किया जो अच्छा नहीं रहा, इसलिए मैंने फिर से अपना करियर शुरू करने का फैसला किया, मेरी उम्र 36 साल है, मुझे नौकरी मिलना बहुत मुश्किल लग रहा था, मुझे केवल कुछ कॉल आए, लेकिन जब मैंने अपना पैकेज और गैप बताया तो उन्होंने कहा कि वे आपको वापस कॉल करेंगे। मुझे सुझाव चाहिए, मुझे बताएं कि कोई करियर ब्रेक विकल्प उपलब्ध है या नहीं।

Ans: राजन सर, एक ब्रेक के बाद जॉब मार्केट में फिर से प्रवेश करने के लिए, अपनी जॉब सर्च अप्रोच को एडजस्ट करें, थोड़ी सी सैलरी कट के लिए तैयार रहें, मिड-सीनियर रोल को टारगेट करें, आक्रामक तरीके से नेटवर्क बनाएं और रिक्रूटर्स का लाभ उठाएं। अपने बिजनेस एक्सपीरियंस को एंटरप्रेन्योरियल लर्निंग के रूप में फ्रेम करें, फाइनेंस, रिस्क मैनेजमेंट और डिसीजन-मेकिंग में हासिल किए गए स्किल्स को हाईलाइट करें। अगर बैंकिंग रोल्स काम नहीं कर रहे हैं, तो फिनटेक और एनबीएफसी, वेल्थ मैनेजमेंट और इन्वेस्टमेंट एडवाइजरी, फ्रीलांस फाइनेंशियल कंसल्टिंग, एडटेक और कॉरपोरेट ट्रेनिंग और गवर्नमेंट और पीएसयू जॉब्स जैसे वैकल्पिक करियर ऑप्शन पर विचार करें।

कौशल वृद्धि के लिए एक शॉर्ट-टर्म फिक्स CFA या फाइनेंशियल मॉडलिंग कोर्स जैसे सर्टिफिकेशन, डिजिटल बैंकिंग में अपस्किलिंग या फाइनेंशियल कंसल्टेंसी के लिए फ्रीलांसिंग है। नेटवर्किंग, लचीलेपन और कौशल वृद्धि पर ध्यान केंद्रित करने से आपको जल्द ही नौकरी पाने में मदद मिलेगी। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Radheshyam Zanwar |1172 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 02, 2025

Question by govinda - Feb 02, 2025English

Career

बजट 2025 से प्रमुख अपडेट और स्टॉक प्रभाव 150 से अधिक स्टॉक्स पर प्रभाव डालने वाली 50 घोषणाएँ 1\. तंबाकू कर दरों पर कोई प्रमुख घोषणा नहीं: ITC, Godfrey Phillips, VST Industries के लिए सकारात्मक। 2\. 12 लाख रुपये तक की आय पर कोई आयकर नहीं: Zomato, Swiggy, HUL, Nestle, Dabur, Trent, Jubilant Foodworks, Varun Beverages, United Spirits, Asian Paints, Voltas, Havells के लिए सकारात्मक। 3\. FY25 के लिए पूंजीगत व्यय 10.18 लाख करोड़ रुपये का अनुमानित, जबकि पहले 11 लाख करोड़ रुपये था (अपेक्षा से कम): L&T, JK Infra, NCC, रेलवे, रक्षा के लिए नकारात्मक। 4\. नए कर शासन के तहत GST दर में कटौती या छूट नहीं; बीमा के लिए FDI सीमा 74% से बढ़ाकर 100% की गई (सकारात्मक): HDFC Life, ICICI Lombard, Go Digit, PB Fintech के लिए नकारात्मक। 5\. दालों में आत्मनिर्भरता + उच्च उपज वाले बीजों पर राष्ट्रीय मिशन: Kaveri Seeds, ITC, Adani Wilmar के लिए सकारात्मक। 6\. पीएम धन-धान्य कृषि योजना - कृषि जिलों के विकास कार्यक्रम: Jain Irrigation, Shakti Pumps, Jash Engineering, Finolex Industries के लिए सकारात्मक। 7\. पीएम SVANidhi (बैंक ऋण में वृद्धि, UPI से जुड़े क्रेडिट कार्ड 30,000 रुपये की सीमा के साथ): Finopayment Bank, Paytm के लिए सकारात्मक। 8\. LPG सब्सिडी पर कोई प्रमुख घोषणा नहीं: IOCL, HPCL, BPCL के लिए नकारात्मक। 9\. भारतीय विशेष आर्थिक क्षेत्र और उच्च समुद्रों से स्थायी मत्स्य पालन के लिए ढांचा: Avanti Feeds, Coastal Corp, Kings Infra, Zeal Aqua, Apex Frozen Food के लिए सकारात्मक। 10\. EdTech और अपस्किलिंग AI घोषणाएँ: NIIT, NIIT Learning, CL Educate के लिए सकारात्मक। 11\. कपास उत्पादकता के लिए मिशन: Welspun, Nahar Spinning, Indocount, अन्य वस्त्र कंपनियों के लिए सकारात्मक। 12\. संशोधित ब्याज उपवर्ती योजना के तहत KCC ऋणों के लिए ऋण सीमा 3 लाख रुपये से बढ़ाकर 5 लाख रुपये की गई: MM, TVS Motor, FMCG स्टॉक्स, Bajaj Auto, Jain Irrigation, SBI, PNB, Shakti Pumps के लिए सकारात्मक। 13\. रक्षा, गृह मामलों, IT और टेलीकॉम, वाणिज्य और उद्योग के लिए बजट आवंटन अपेक्षा से कम: BEL, HAL, Bharat Dynamics, Apollo Micro, Infosys, TCS, Wipro के लिए नकारात्मक। 14\. ग्रामीण अर्थव्यवस्था के लिए भारत पोस्ट एक उत्प्रेरक के रूप में: Delhivery के लिए नकारात्मक। 15\. MSMEs और स्टार्टअप्स के लिए गारंटी कवर के साथ बढ़ी हुई क्रेडिट उपलब्धता + सूक्ष्म उद्यमों के लिए क्रेडिट कार्ड + स्टार्टअप्स के लिए फंड ऑफ फंड्स: Infoedge, छोटे वित्त बैंक, चयनित NBFCs के लिए सकारात्मक। 16\. फुटवियर और लेदर क्षेत्रों के लिए फोकस उत्पाद योजना: Mirza International, Redtape, Metro Brands, Campus Active, Liberty के लिए सकारात्मक। 17\. खिलौना क्षेत्र के लिए उपाय: Shaily Engineering, OK Play के लिए सकारात्मक। 18\. खाद्य प्रसंस्करण के लिए समर्थन: Gujarat Ambuja Exports, Hindustan Foods, DFM Foods, Prataap Snacks के लिए सकारात्मक। 19\. निर्माण मिशन - "Make in India" को आगे बढ़ाना: Dixon Tech, PG Electroplast, Amber Enterprises, Epack Durables के लिए सकारात्मक। 20\. क्लीन टेक निर्माण: Waree, Premier Energies, Amara Raja, Exide, Suzlon, Inox Wind के लिए सकारात्मक। 21\. सक्षम आंगनवाड़ी और पोषण 2.0: FirstCry, Popee's Baby Care के लिए सकारात्मक। 22\. सरकारी माध्यमिक विद्यालयों और PHCs के लिए ब्रॉडबैंड कनेक्टिविटी: Jio, Bharti Airtel, Tejas Network, Sterlite Tech, Vodafone Idea, HFCL के लिए सकारात्मक। 23\. भारतीय भाषा पुस्तक योजना: S Chand, Navneet Education के लिए सकारात्मक। 24\. IITs में क्षमता का विस्तार: NBCC के लिए सकारात्मक। 25\. ऑनलाइन प्लेटफार्म श्रमिकों के लिए सामाजिक सुरक्षा योजना: Zomato, Swiggy, Nykaa के लिए सकारात्मक। 26\. जल जीवन मिशन को 2028 तक बढ़ाया गया: Vatech Wabag, Jash, ITD Cementation, Shakti Pumps, Jain Irrigation, EMS के लिए सकारात्मक। 27\. बिजली वितरण सुधारों और अंतर-राज्यीय ट्रांसमिशन क्षमता के लिए प्रोत्साहन: NTPC, Power Grid, KEC, Tata Power, Adani Transmission के लिए सकारात्मक। 28\. 2047 तक 100 GW परमाणु ऊर्जा का विकास: HCC के लिए सकारात्मक। 29\. पुनर्व्यवस्थित शिपबिल्डिंग वित्तीय सहायता नीति + शिपबिल्डिंग क्लस्टर्स की सुविधा + 25,000 करोड़ रुपये का समुद्री विकास कोष: GRSE, SCI, Mazagon, Cochin Shipyard के लिए सकारात्मक। 30\. 120 नए स्थलों के लिए क्षेत्रीय कनेक्टिविटी बढ़ाने के लिए संशोधित UDAN योजना, 10 वर्षों में 4 करोड़ यात्रियों को ले जाने के लिए: GMR एयरपोर्ट्स, Adani Enterprises, SpiceJet के लिए सकारात्मक। बाजार वास्तव में जोखिमों से भरा हुआ है। यह महत्वपूर्ण है कि आप बाजार के रुझानों की गहरी विश्लेषण और समझ पर आधारित निवेश निर्णय लें। अपनी विवेक पर भरोसा करना और सूचित निर्णय लेना आवश्यक है, क्योंकि स्टॉक मार्केट की अंतर्निहित अस्थिरता को देखते हुए। सुनिश्चित करें कि आप वास्तविक लाभ की अपेक्षाओं पर विचार कर रहे हैं, जैसा कि प्रस्तावित किया गया है, जो भारत में शेयरों के लिए लगभग 12% औसत हो सकता है, जबकि ऋण का औसत 6.5% हो सकता है। हमेशा याद रखें कि जोखिमों को प्रभावी ढंग से कम करने के लिए अपने निवेश में विविधता लाना महत्वपूर्ण है।

Ans: नमस्ते गोविंदा।
हमारे और हमारे पाठकों के साथ महत्वपूर्ण जानकारी साझा करने के लिए धन्यवाद।

Nayagam P P |4086 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Feb 02, 2025

Question by Arun - Jan 31, 2025English

Career

अगर मैं 30 साल की उम्र में एसबीआई में क्लर्क के तौर पर नौकरी करूं तो कितना पैसा कमा सकता हूं?

Ans: अरुण, 30 वर्ष की आयु में, भारतीय स्टेट बैंक (SBI) में क्लर्क (जूनियर एसोसिएट) ₹19,900 प्रति माह के मूल वेतन की उम्मीद कर सकता है, जिसमें ₹17,900 - ₹47,920 का वेतनमान है। कटौती के बाद, इन-हैंड सैलरी ₹29,000 - ₹32,000 प्रति माह के बीच होती है। वार्षिक वेतन पैकेज ₹4.5 - ₹5.5 LPA के बीच होता है। अतिरिक्त लाभों में महंगाई भत्ता (मुद्रास्फीति के आधार पर भिन्न होता है), हाउस रेंट अलाउंस, ट्रांसपोर्ट अलाउंस, मेडिकल लाभ, बीमा, लोन और पेंशन लाभ शामिल हैं। नियमित वेतन वृद्धि और पदोन्नति से आय में वृद्धि हो सकती है, और 10-15 वर्षों में ₹60,000 प्रति माह का वेतन प्राप्त किया जा सकता है। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। 'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Nayagam P P |4086 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Feb 02, 2025

Asked by Anonymous - Jan 21, 2025English

Career

क्या फर्ग्यूसन कॉलेज पुणे मनोविज्ञान में बीए ऑनर्स पाठ्यक्रम प्रदान करता है? यदि हाँ, तो क्या यह मनोविज्ञान का अध्ययन करने के लिए एक अच्छा कॉलेज है?

Ans: पुणे में स्थित फर्ग्यूसन कॉलेज मनोविज्ञान में कला स्नातक कार्यक्रम प्रदान करता है, जिसमें प्रतिवर्ष 96 छात्र प्रवेश लेते हैं। 1979 में स्थापित, कॉलेज का मनोविज्ञान विभाग मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों और प्रथाओं में एक ठोस आधार प्रदान करता है। छात्रों के पास अनुभवी संकाय, व्यापक संसाधन और एक अच्छी तरह से सुसज्जित पुस्तकालय तक पहुँच है। कॉलेज के सुंदर परिसर, समर्पित संकाय और सहायक शिक्षण वातावरण की प्रशंसा की जाती है। छात्रावास, कैंटीन, व्यायामशाला, कंप्यूटिंग केंद्र और पुस्तकालय जैसी सुविधाएँ छात्रों के विकास में सहायता करती हैं। कुल मिलाकर, फर्ग्यूसन कॉलेज मनोविज्ञान शिक्षा के लिए एक प्रतिष्ठित संस्थान है। अधिक जानने के लिए, कृपया कॉलेज की वेबसाइट पर जाएँ। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Nayagam P P |4086 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Feb 02, 2025

Asked by Anonymous - Feb 02, 2025English

Career

मैं 20 साल से बीमा ब्रोकर के साथ काम कर रहा हूँ। मैं लंबे समय के लिए अतिरिक्त आय की तलाश में हूँ। क्या करियर काउंसलिंग एक साइड हसल के रूप में व्यवहार्य है?

Ans: यदि आपके पास मजबूत संचार कौशल, उद्योग ज्ञान और दूसरों का मार्गदर्शन करने का जुनून है, तो करियर परामर्श एक लाभदायक साइड हसल हो सकता है। यह बढ़ती मांग, लचीलापन और कम निवेश प्रदान करता है। आरंभ करने के लिए, करियर के रुझान, नौकरी के बाजार और शिक्षा के मार्गों पर शोध करके विशेषज्ञता हासिल करें। माइंडलर, एडुमिलस्टोन, काउंसल इंडिया आदि से प्रमाणन पर विचार करें। वित्त, जोखिम और बीमा उम्मीदवारों को परामर्श देने के लिए एक आला चुनें और अनुभव का लाभ उठाएं। लिंक्डइन लेख बनाकर, मुफ्त वेबिनार पेश करके या करियर परामर्श प्लेटफ़ॉर्म से जुड़कर ऑनलाइन उपस्थिति बनाएँ। प्रशंसापत्र प्राप्त करने और विश्वसनीयता बनाने के लिए मुफ्त या कम लागत वाले सत्र प्रदान करके छोटी शुरुआत करें। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Nayagam P P |4086 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Feb 02, 2025

Asked by Anonymous - Feb 02, 2025English

Career

सर, मैं 12वीं कक्षा का छात्र हूं। मैं जेईई का उम्मीदवार हूं। यदि मुझे किसी अच्छे आईआईटी में सीएस सीट नहीं मिलती है तो मैं विदेश में अध्ययन करना चाहता हूं, लेकिन मैं सभी समय सीमाएं चूक गया (मुझे यह विचार हाल ही में आया)। क्या यह ठीक है कि मैं एक वर्ष प्रतीक्षा करूं और यूसीएल में अध्ययन करने के लिए अपने कौशल को उन्नत करूं, यदि मैं आईआईटी में प्रवेश नहीं पाता हूं?

Ans: क्या आपने अपना JEE (मेन) स्कोर चेक किया है? आगे क्या?

अब तक, आप JEE (मेन) के लिए उपस्थित हो चुके हैं। क्या आपने उत्तर कुंजी चेक की है और अपने स्कोर का मूल्यांकन किया है? यह समझना कि आप कहाँ खड़े हैं, आपको JEE (एडवांस्ड) में अपने प्रदर्शन का एक स्पष्ट विचार देगा।

अन्य विकल्पों की खोज:

कंप्यूटर विज्ञान में एक बेहतरीन करियर के लिए IIT ही एकमात्र रास्ता नहीं है। आप अन्य प्रवेश परीक्षाओं पर भी विचार कर सकते हैं या विदेश में अध्ययन करने का विकल्प चुन सकते हैं।

विदेश में अध्ययन के लिए एक गैप ईयर पर विचार करना:

यदि आप UCL जैसे शीर्ष विश्वविद्यालयों में जाने का लक्ष्य बना रहे हैं, लेकिन आवेदन की समय सीमा चूक गए हैं, तो एक गैप ईयर लेना एक रणनीतिक कदम हो सकता है। यह आपको अनुमति देता है:

1. अपनी शैक्षणिक प्रोफ़ाइल को मजबूत करें (SAT/ACT, TOEFL/IELTS, विषय परीक्षण)

2. इंटर्नशिप, शोध और ओपन-सोर्स योगदान के माध्यम से अनुभव प्राप्त करें

3. अपने प्रोग्रामिंग कौशल और प्रतिस्पर्धी कोडिंग प्रदर्शन में सुधार करें

4. बेहतर छात्रवृत्ति और कई वैश्विक विश्वविद्यालयों के लिए आवेदन करें

चुनौतियाँ और इनसे कैसे निपटें:

एक गैप ईयर के लिए अनुशासन और योजना की आवश्यकता होती है। चुनौतियों में शामिल हैं:

1. सामाजिक अपेक्षाएँ - एक स्पष्ट कार्य योजना के साथ संदेहों पर काबू पाना

2. उत्पादक बने रहना - संरचित शिक्षण, इंटर्नशिप और परियोजनाओं में शामिल होना

3. वित्तीय योजना - शोध छात्रवृत्ति और वित्तपोषण के अवसर

आप गैप ईयर में क्या कर सकते हैं?: 1. JEE की दोबारा परीक्षा दें (यदि आवश्यक हो) 2. अंतर्राष्ट्रीय विश्वविद्यालयों के लिए मजबूत आवेदन तैयार करें

यदि आप भारत में एक अच्छी CS सीट सुरक्षित करते हैं, तो यह एक बढ़िया विकल्प है। हालाँकि, यदि आप वैश्विक अवसरों का पता लगाना चाहते हैं, तो एक अच्छी तरह से योजनाबद्ध गैप ईयर आपको UCL जैसे शीर्ष संस्थानों में प्रवेश पाने में मदद कर सकता है। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Radheshyam Zanwar |1172 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 02, 2025

Question by Jayesh - Feb 01, 2025English

Career

लेकिन सर, जब मैंने 11वीं में PCM लिया था, तब मैंने अपने माता-पिता से वादा किया था कि मैं PCM ले रहा हूँ और मैं वादा करता हूँ कि मैं IIT से ही BTech करूँगा। अब मेरे वादे का क्या? मैं जानता हूँ कि सभी IITian सफल नहीं होते, लेकिन अगर मैं अपना वादा पूरा नहीं करूँगा तो मेरे माता-पिता मुझ पर से विश्वास खो देंगे। मैं अब सचमुच दुखी हूँ, मुझे क्या करना चाहिए, कृपया मुझे सलाह दें, कृपया मुझे सुझाव दें कि क्या मुझे IIT के प्रोफेसर/चेयरमैन से संपर्क करना चाहिए और क्या मुझे उनसे अपने माता-पिता के वादे को पूरा करने के लिए दूसरे नाम से 10वीं या 12वीं दोहराने के लिए कहना चाहिए, क्या यह कानूनी है या नहीं? कृपया मेरी स्थिति को समझें, मैं इतने महीनों से बहुत उदास हूँ

Ans: हाय जयेश, कृपया अपने प्रश्न फॉलो-अप में पूछें ताकि मेरे लिए पिछले प्रश्न और उत्तर (उत्तर) का सटीक संदर्भ प्राप्त करना संभव हो सके।

Radheshyam Zanwar |1172 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 02, 2025

Question by Jayesh - Feb 01, 2025English

Career

आईआईटी भी छात्रों के करियर के साथ खेल रहे हैं, क्यों उन्होंने 5 नवंबर को जेईई एडवांस के लिए तीसरे प्रयास के बारे में प्रेस विज्ञप्ति जारी की और फिर 18 नवंबर को जेएबी ने जेईई एडवांस के लिए 2 प्रयासों को बहाल क्यों किया? क्या आधिकारिक प्रेस विज्ञप्ति जारी करने के बाद नियमों को बदलना अवैध नहीं है? यहां तक कि एम्स के लिए एनईईटी में भी असीमित प्रयास हैं, फिर आईआईटी हमें प्रयासों की संख्या पर सीमा जोड़कर क्यों रोक रहे हैं? कम से कम आईआईटी को इस साल के लिए तीसरा प्रयास देना चाहिए क्योंकि उन्होंने 5 नवंबर को प्रेस विज्ञप्ति जारी करके हमसे वादा किया था

Ans: हाय जयेश, कृपया अपने प्रश्न फॉलो-अप में पूछें ताकि मेरे लिए पिछले प्रश्न और उत्तर (उत्तर) का सटीक संदर्भ प्राप्त करना संभव हो सके।

Dr Nagarajan Jsk |226 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Feb 02, 2025

Question by Pawan - Feb 02, 2025English

Career

सर मेरी बेटी ने 10वीं की परीक्षा उत्तर pradesh से CBSC board से दी है क्याव्ह १२ वी की परीक्षा दिल्ली से दे sakti है और उसके बाद नीट की परीक्षा यूपी से दे या दिल्ली से

Ans: NEET UG2024 के अनुसार, निम्नलिखित उत्तर आपके प्रश्न का उत्तर देते हैं:

केंद्र शहरों का चयन केवल स्थायी पते के राज्य या वर्तमान पते के राज्य तक ही सीमित होगा।

सुविधा के लिए, उम्मीदवार अपने निवास के राज्य में अपने शहर या पड़ोसी शहरों का चयन कर सकते हैं, न कि अन्य राज्यों के दूर के शहरों का। उम्मीदवारों द्वारा शहरों के गलत चयन के कारण होने वाली किसी भी असुविधा के लिए NTA जिम्मेदार नहीं होगा।

कृपया ध्यान दें कि चयन इस आधार पर नहीं है कि आपकी बेटी ने अपनी +2 शिक्षा कहाँ पूरी की है। यह पूरी तरह से स्थायी पते या उस राज्य के वर्तमान पते (जो आधार कार्ड द्वारा निर्धारित किया जा सकता है) पर आधारित है जहाँ आप रहते हैं। इसलिए, आवेदन पत्र भरते समय बहुत सावधान रहना महत्वपूर्ण है।

शुभकामनाएँ।

पूछो। जीवन परिवर्तन करो!

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