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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

I'm diabetic (HbA1c 6.5). Is medication a must to reverse it?

Dr Karthiyayini Mahadevan | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Sep 05, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Question by Deepak on Sep 05, 2024English

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Health

HbA1c 6.5 को कैसे उलटें। क्या दवा की कोई ज़रूरत है?

Ans: HbA1C पिछले 3 - 4 महीनों के लिए आपके ग्लाइसेमिक स्तरों की ओर इशारा करता है
अपनी जीवनशैली की जाँच करें
जीवनशैली में बदलाव के ज़रिए शुरुआती हस्तक्षेप से शुरुआत करें, इससे स्थिति उलट जाएगी
चिकित्सक से सलाह लें
सुझाव
1.शाम 6 बजे तक जल्दी डिनर करें
2.रात के खाने में वसा और पशु प्रोटीन न लें
3.सप्ताह में पाँच दिन तीस मिनट तक नियमित रूप से तेज़ चलना

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

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Komal Jethmalani |409 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jun 14, 2023

Question by Skumar - Jun 12, 2023English

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Health

Hb1ac स्तर 6.4 उच्च है? यदि उच्च है तो कैसे कम करें?

Ans: 6.4 का HbA1c स्तर प्रीडायबिटीज का संकेत देता है। प्रीडायबिटीज का मतलब है कि आपका रक्त शर्करा स्तर सामान्य से अधिक है। यह अभी तक इतना अधिक नहीं है कि इसे टाइप 2 मधुमेह माना जाए। इस प्रकार, आपको जीवनशैली में संशोधन करके अपने रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए तत्काल कार्रवाई करने की आवश्यकता है। जटिल कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ जैसे साबुत अनाज, फल, सब्जियां आदि, अच्छे प्रोटीन स्रोत जैसे कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, दुबला मांस, दालें और फलियां आदि और कम वसा से भरपूर आहार का पालन करें। मिठाई, शराब, केक, जबकि ब्रेड, कुकीज़, चॉकलेट आदि से बचना सुनिश्चित करें। भाग नियंत्रण और नियमित व्यायाम कार्यक्रम का पालन करें।

Dr Karthiyayini Mahadevan | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jun 26, 2024

Question by T - Jun 25, 2024English

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Health

मैं 52 वर्षीय पुरुष हूं, मेरा HbA1C 6.7 है, आपसे अनुरोध है कि कृपया मुझे सलाह दें कि मुझे किस प्रकार का भोजन लेना चाहिए और यदि संभव हो तो दवाएं लेनी चाहिए।

Ans: आहार अनुशासन और नियमित शारीरिक गतिविधि वह क्षेत्र है जिस पर आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है
आहार में
सफेद आटा/मैदा, चीनी और पॉलिश चावल जैसे परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट से बचें
मिलर्स, साबुत गेहूं (एमर गेहूं), उबले चावल आदि जैसे जटिल कार्बोहाइड्रेट शामिल करें।
नियमित रूप से तीन बार भोजन करें - सुबह 8 बजे तक नाश्ता, दोपहर 1 बजे तक दोपहर का भोजन और शाम 6.30 बजे तक रात का खाना। दो नाश्ते के साथ, एक दोपहर में और एक शाम को

Dr Rajiv Kovil | Answer |Ask -Follow

Diabetologist - Answered on Jan 22, 2025

Question by Aloke - Dec 10, 2024English

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Health

मेरा HBa1c 7.2 है। मेरा उपवास रक्त शर्करा 134 है। मैंने अभी तक दवा लेना शुरू नहीं किया है। क्या मैं बिना दवा लिए अपनी स्थिति को ठीक कर सकता हूँ? कृपया सलाह दें। मेरी उम्र 56 साल है।

Ans: यदि आप अच्छे व्यायाम और आहार के साथ 10% वजन घटाने के लक्ष्य के साथ वजन कम करने में सक्षम हैं, तो आप दवाओं से दूर रह सकते हैं, लेकिन यह डॉक्टर के मार्गदर्शन में होना चाहिए।

नवीनतम प्रश्न

Dr Nagarajan J S K |1756 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jul 13, 2025

Question by Aditya - Jul 12, 2025English

Career

ओडिशा से NEET 2025 GEN में 380. कोई अच्छा BDS विकल्प सर?

Ans: नमस्ते आदित्य,
SQ के माध्यम से किसी निजी कॉलेज में सीट मिलने की संभावना है।
शुभकामनाएँ।

Dr Nagarajan J S K |1756 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jul 13, 2025

Asked by Anonymous - Jul 10, 2025English

Career

मेरी बेटी की ओवरऑल रैंक 43379 है। इससे उसे IISER में दाखिला मिल जाएगा। GEN कैटेगरी

Ans: नमस्ते
मुश्किल है.

Dr Nagarajan J S K |1756 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jul 13, 2025

Question by Dhyanesh - Jul 10, 2025English

Career

सर, मुझे नीट 2025 में 395 अंक मिले हैं। अगर तमिलनाडु रैंक 16000 से कम है, तो क्या मुझे तमिलनाडु में सरकारी कोटा सीट मिलेगी या प्राइवेट में सरकारी कोटा मिलेगा?

Ans: नमस्ते ध्यानेश,
संभावनाएँ तो हैं, लेकिन कोई गारंटी नहीं। सीट पक्की करने के लिए काउंसलिंग प्रक्रिया में ज़रूर हिस्सा लें।
शुभकामनाएँ।

Dr Nagarajan J S K |1756 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jul 13, 2025

Question by Sudhakar - Jul 13, 2025English

Career

नमस्ते, मेरे बेटे ने NEST 2025 में कुल मिलाकर 638 रैंक और OBC NCL रैंक 137 प्राप्त की है। NISER में प्रवेश की क्या संभावनाएं हैं?

Ans: नमस्ते सुधाकर सर,
थोड़ा मुश्किल है। अपडेट के लिए काउंसलिंग प्रक्रिया में भाग लें।
शुभकामनाएँ।

Dr Nagarajan J S K |1756 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jul 13, 2025

Asked by Anonymous - Jul 13, 2025English

Career

मुझे नीट में 457 अंक मिले हैं, क्या मैं तमिलनाडु में बीडीएस कर सकता हूँ?

Ans: नमस्ते
निजी डेंटल कॉलेजों में संभावनाएं हैं (मैंने आपकी श्रेणी को सामान्य माना है)।
शुभकामनाएं।

Dr Nagarajan J S K |1756 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jul 13, 2025

Question by Pooja - Jul 10, 2025English

Career

सर क्या मुझे मिल सकता है मैंने कहा इस साल सामान्य श्रेणी रैंक 4526 है कृपया सर क्या मुझे बुरहानपुर या भोपाल ब्रह्मपुर जैसा मिल सकता है

Ans: नमस्ते पूजा,
मुश्किल है।
काउंसलिंग प्रक्रिया में ज़रूर भाग लें।
शुभकामनाएँ।

Dr Nagarajan J S K |1756 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jul 13, 2025

Question by Bala - Jul 10, 2025English

Career

मेरे बेटे को तमिलनाडु में नीट में 395 अंक मिले हैं, क्या उसे तमिलनाडु में कोई निजी कॉलेज या सरकारी कॉलेज मिल पाया?

Ans: नमस्ते बाला सर,
हाँ। निजी मेडिकल कॉलेजों में सीट मिलने की संभावना है।
शुभकामनाएँ।

Dr Nagarajan J S K |1756 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jul 13, 2025

Question by Harshita - Jul 10, 2025English

Career

महोदय, क्या सीएसएबी में श्रेणी रैंक और सीआरएल दोनों पर विचार किया जाता है?

Ans: नमस्ते हर्षिता,
हाँ।
शुभकामनाएँ।

Dr Nagarajan J S K |1756 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jul 13, 2025

Question by laxmi - Jul 10, 2025English

Career

नमस्कार, मैं आपसे पूछना चाहता था कि मैंने अपनी एसआरएम परीक्षा दी है और मेरा परिणाम आज घोषित हुआ है जिसमें मुझे 4030 रैंक मिली है, मुझे इस रैंक पर कौन सी शाखा मिलेगी?

Ans: नमस्ते लक्ष्मी मैडम,
केटीआर में सीट पाना थोड़ा मुश्किल है, लेकिन निम्नलिखित कार्यक्रमों वाले अन्य स्थानों पर संभावनाएँ हैं - सीएसई।
आगे की जानकारी के लिए काउंसलिंग प्रक्रिया में भाग लें।
शुभकामनाएँ।

Dr Nagarajan J S K |1756 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jul 13, 2025

Question by Mohammad - Jul 10, 2025English

Career

मेरे बेटे के पास फिलहाल तीन विकल्प हैं 1. आईआईआईटी-डी में सीएसई 2. आईआईटी बीएचयू में बायो-केमिकल बी.टेक 3. शायद आईआईएसईआर पुणे (काउंसलिंग अभी शुरू नहीं हुई है। लेकिन आईएटी रैंक इसके लिए पर्याप्त है) कृपया सुझाव दें

Ans: नमस्ते मोहम्मद
कृपया स्कोर और श्रेणी का विवरण साझा करें।

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