Home > Health > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Roopashree

Roopashree Sharma  | Answer  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Oct 21, 2022

Roopashree Sharma, a qualified yoga trainer and naturopathy enthusiast, is the founder of Atharvanlife.
She has completed her diploma in naturopathic medicine/naturopathy from DY Patil University and her advanced diploma in yoga teacher training/yoga therapy from the university of Mumbai.... more
Kavitha Question by Kavitha on Oct 21, 2022English
Listen
Health

नमस्ते रूपाश्री,</strong><strong><br /> अब तक, हम सभी शायद जानते हैं कि रिफाइंड खाद्य तेल अस्वास्थ्यकर हैं।<br /> मैंने हाल ही में नियमित रूप से खाना पकाने और तलने के लिए लकड़ी-मंथन/कोल्ड-प्रेस्ड तेल का उपयोग करना शुरू कर दिया है। लेकिन क्या यह सच है कि इन तेलों की उच्च घनत्व मात्रा कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकती है?<br /> कविता</strong></p>

Ans: <p>रिफाइंड तेलों की तुलना में, कोल्ड प्रेस्ड तेल हमेशा एक बेहतर विकल्प होता है क्योंकि गर्म करने की प्रक्रिया के दौरान रिफाइंड तेल अपना पोषण मूल्य खो देता है।</p> <p>इसके अलावा, खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान बार-बार गर्म करने या लगातार तलने से तेल में रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला होती है, जैसे पोलीमराइजेशन&nbsp;(प्लास्टिक बनाने की प्रक्रिया के समान)। क्या आपने कभी अपने तलने वाले बर्तन पर अवशेष जमा होते देखा है?</p> <p>आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, कोल्ड प्रेस्ड तेल घने हो सकते हैं लेकिन वे संतृप्त वसा और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देते हैं। उनके उच्च पोषण मूल्य को देखते हुए, उचित पाचन के लिए खपत न्यूनतम होनी चाहिए।</p> <p>किसी भी प्रकार के तेल का सेवन हमेशा कम मात्रा में करना चाहिए, कम से कम या बिना गर्म किए, इसलिए अपनी सब्जियों को हमेशा अंत में भूनें।</p> <p>जैतून का तेल और नारियल तेल जैसे तेलों को सूप या सलाद के साथ कच्चा भी खाया जा सकता है।</p> <p>&nbsp;</p>
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Apr 25, 2023

Asked by Anonymous - Mar 27, 2023English
Listen
नवीनतम प्रश्न
Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |2085 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 30, 2025

Asked by Anonymous - Jun 30, 2025English
Career
नमस्कार, क्या आप हैदराबाद, तेलंगाना के कुछ सर्वोत्तम इंजीनियरिंग कॉलेजों की सूची दे सकते हैं और बता सकते हैं कि आने वाले वर्षों में इंजीनियरिंग की कौन सी शाखा सबसे प्रभावी और सफल होगी?
Ans: हैदराबाद और तेलंगाना में कई उच्च-सम्मानित इंजीनियरिंग कॉलेज मौजूद हैं। कुछ शीर्ष संस्थानों में भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (IIT) हैदराबाद, अंतर्राष्ट्रीय सूचना प्रौद्योगिकी संस्थान (IIIT) हैदराबाद, राष्ट्रीय प्रौद्योगिकी संस्थान (NIT) वारंगल और चैतन्य भारती प्रौद्योगिकी संस्थान (CBIT) शामिल हैं। अन्य उल्लेखनीय संस्थानों में जवाहरलाल नेहरू प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय (JNTU) हैदराबाद, बिरला इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी एंड साइंस (BITS) पिलानी हैदराबाद और यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग, उस्मानिया विश्वविद्यालय शामिल हैं। कौन सी शाखा सबसे प्रभावी और सफल होगी, यह नहीं बताया जा सकता। क्योंकि हर शाखा में व्यापक गुंजाइश होती है बशर्ते उम्मीदवार अच्छी तरह से सीखे।

...Read more

Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |2085 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 30, 2025

Asked by Anonymous - Jun 30, 2025English
Career
नमस्कार सर, मेरी बेटी को स्नातक में 9.2 सीजीपीए मिला है। वह एमसीए करना चाहती है, 10 लाख के बजट में कौन सा निजी कॉलेज एमसीए के लिए सबसे अच्छा होगा, उसका गृह राज्य झारखंड है?
Ans: झारखंड में 10 लाख रुपये के बजट वाले एमसीए के लिए, कई अच्छे कॉलेज गुणवत्तापूर्ण शिक्षा और अच्छे प्लेसमेंट के अवसर प्रदान करते हैं। बिरला इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (बीआईटी), मेसरा और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (एनआईटी), जमशेदपुर, बहुत प्रतिष्ठित हैं, लेकिन उनकी फीस 10 लाख से अधिक हो सकती है। विचार करने के लिए अन्य विकल्पों में झारखंड राय विश्वविद्यालय, वाईबीएन विश्वविद्यालय और एआईएसईसीटी विश्वविद्यालय शामिल हैं, जो अक्सर अधिक बजट-अनुकूल विकल्प होते हैं। आरवीएस कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग एंड टेक्नोलॉजी और सेंट जेवियर्स कॉलेज, रांची भी तलाशने लायक हैं।

...Read more

Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |2085 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 30, 2025

Asked by Anonymous - Jun 30, 2025English
Career
छात्र 2018 से महाराष्ट्र राज्य में रह रहा है, और उसने ऐरोली (थाने) के एक स्कूल/कॉलेज से 10वीं और 12वीं की बोर्ड परीक्षा पास की है, लेकिन उसके पास महाराष्ट्र का निवासी नहीं है। MAHA CET (PCM) 2025 में उपस्थित हुआ और उसे 98 प्रतिशत अंक मिले। कृपया मार्गदर्शन करें कि क्या वह काउंसलिंग के दौरान राज्य कोटे के तहत सीट पाने के योग्य है। यह भी सुझाव दें कि कॉलेज विकल्पों के साथ इस स्कोर पर CSE संभव है।
Ans: चूंकि 10वीं और 12वीं दोनों ही महाराष्ट्र से पास की गई हैं, इसलिए निवास की आवश्यकता नहीं है, लेकिन उसके स्कूल छोड़ने के प्रमाण पत्र में यह उल्लेख होना चाहिए कि उसने महाराष्ट्र से पास की है और उसकी भारतीय राष्ट्रीयता भी उसमें उल्लेखित होनी चाहिए। 98 प्रतिशत के साथ उसे COEP नहीं मिलेगा, लेकिन निश्चित रूप से अन्य अच्छे निजी इंजीनियरिंग कॉलेजों में प्रवेश मिल जाएगा।

...Read more

Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |2085 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 30, 2025

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x