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Help! My Mother's Strange Symptoms & Itchy Patches After Severe COVID

Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Jul 03, 2024

Dr Hemalata Arora is a senior consultant who practises internal medicine at Mumbai’s Nanavati Max Super Speciality Hospital.
In a career spanning over 24 years, she has focused on managing infectious diseases, critical illnesses and lifestyle disorders.
Dr Arora completed her MBBS and MD from the King Edward Memorial Hospital and Seth Gordhandas Sunderdas Medical College in Mumbai.
She is ECFMG certified, accredited by the American Board of Internal Medicine, Diplomate of the National Board and a DNB faculty.
She was honoured with the Paul Bunn award for her promising performance in the field of infectious diseases at SUNY Upstate Medical University, New York.... more
Asked by Anonymous - Oct 06, 2023English
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नमस्ते सर/मैम, मेरी मां को पिछले कुछ महीनों से एसिडिटी हो रही है, जिसके कारण उनके शरीर पर एक-दो घंटे के लिए पैच बन जाते हैं और फिर सब कुछ सामान्य हो जाता है, इस दौरान उनकी त्वचा में खुजली होती है। जब ऐसा रात में होता है तो उन्हें बार-बार पेशाब जाना पड़ता है। उन्हें पूरा दिन नींद और सुस्ती महसूस होती है और कई बार गले में जलन होती है। उन्हें हाथ-पैरों में झुनझुनी होती है और कई बार चक्कर और शरीर कांपता है। उन्हें गंभीर कोविड था, उनके फेफड़े 75% संक्रमित थे, लेकिन ठीक होने के बाद ऐसी सभी समस्याएं शुरू हो गईं....यह बालों के झड़ने से शुरू हुआ, फिर पेट दर्द और अपच और अब यह....हमने एलोपैथी, आयुर्वेदिक और अब होम्योपैथिक दवाईयां ले रहे हैं, लेकिन ज्यादा सुधार नहीं हुआ है। उनकी नियमित दवाईयों में जिवास्ट 10 और टेल्मा 20 शामिल हैं

Ans: ऐसा लगता है कि यह एलर्जी या ऑटोइम्यून बीमारी है। आपको अधिक गहन जांच की आवश्यकता होगी। आप मुंबई के नानावटी मैक्स अस्पताल या आस-पास के किसी भी चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Nov 20, 2023

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प्रिय मैडम, मेरी पत्नी को हर महीने बुखार आता है, या बुखार जैसा महसूस होता है। वह दुबली है और 41 वर्ष से अधिक उम्र की है और उसे दमा की समस्या है और केवल सांस लेने में समस्या होने पर ही वह इनहेलर लेती है। वह छोटी-छोटी बातों के लिए भी तनावग्रस्त हो जाती है (अत्यधिक तनाव के कारण) जिसके कारण सबसे पहले उसकी गर्दन और कानों में खरोंच आती है (लगभग पिछले 1.5 वर्षों से) और हाल ही में उसकी त्वचा पपड़ी की तरह उभर आती है। वह तीव्र कब्ज और पूरे शरीर में सूखापन से पीड़ित है। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि हमें किससे परामर्श लेना चाहिए? अब्राहम
Ans: कृपया किसी अच्छे आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श लें। उसके शरीर में कुछ हास्यों का विकार है

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Jan 02, 2024

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प्रिय मैडम, मेरी पत्नी को हर महीने बुखार आता है, या बुखार जैसा महसूस होता है। वह दुबली है और 41 वर्ष से अधिक उम्र की है और उसे दमा की समस्या है और केवल सांस लेने में समस्या होने पर ही वह इनहेलर लेती है। वह छोटी-छोटी बातों के लिए भी तनावग्रस्त हो जाती है (अत्यधिक तनावग्रस्त) जिसके कारण सबसे पहले उसकी गर्दन और कान खुजलाते हैं (लगभग पिछले 1.5 वर्षों से) और हाल ही में उसकी त्वचा पपड़ी की तरह उभर आती है। वह तीव्र कब्ज से पीड़ित है और पेट साफ नहीं रहता तथा संपूर्ण शरीर शुष्क हो जाता है। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि हमें किससे परामर्श लेना चाहिए या हमें किस प्रकार की दवा शुरू करनी चाहिए? अब्राहम
Ans: हाइपोथायरायडिज्म से बचने के लिए कृपया अपने पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श लें। यदि कोई अंतर्निहित कारण हो तो श्वसन संक्रमण के लिए भी उसकी जाँच करें।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |187 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Mar 08, 2024

Asked by Anonymous - Jan 25, 2024English
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प्रिय महोदय, पिछले सप्ताह से मेरी दाहिनी पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है (पीरियड्स खत्म होने के बाद), यह तब अधिक होता है जब मैं उठती हूं (शुरू तब होता है जब मैं जागने के बाद पहली बार बैठने की स्थिति में आती हूं... मुझे यह महसूस नहीं होता अगर मैं लेटा रहूं)। चलना शुरू करते ही यह कम होने लगता है... 2-3 घंटे में 50%-60% कम हो जाता है और शाम या रात तक लगभग 0 हो जाता है, और अगले दिन भी ऐसा ही होता है। लेकिन पिछले 2 दिनों से यहां बहुत ठंड है और दर्द की तीव्रता बढ़ गई है...असहज हो रहा है। यदि मुझे दर्द की तुलना करनी हो: यदि भारी व्यायाम करने के अगले दिन आपको दर्द होता है, जैसे कि मांसपेशियाँ सख्त हो जाती हैं और हर हरकत के साथ दर्द के साथ इसे खींचती है, जिससे यह ढीली हो जाती है। यह ज्यादातर मेरे दाहिने कूल्हे के डिंपल पर केंद्रित है। ऐसा महसूस होता है जैसे त्वचा के नीचे से उत्पन्न हो रहा है और बाहर की ओर फैल रहा है। सतह पर नहीं बल्कि सतह की ओर गहराई में। इसके अलावा, मुझे पेट के निचले दाहिने हिस्से में (ऊपर नहीं बल्कि अंदर) जलन महसूस हो रही थी। इसकी शुरुआत सर्दी बढ़ने के साथ हुई, मैंने डॉक्टर से सलाह ली और बताया गया कि यह मेरी बड़ी आंत में एसिड (एचसीएल) जमा होने के कारण हो सकता है। वह मुझसे अधिक खाने के लिए कहती है (दिन में कई बार - उचित भोजन के बीच में फल और अखरोट शामिल करें) और 15 दिनों की दवा (होम्योपैथी) के बाद यह खत्म हो गया। इस सब के इतिहास के लिए- नवंबर में - एक दिन जागने के बाद जब मैं बैठने की स्थिति में आ रहा था... मुझे नहीं पता कि मैंने क्या गलत किया या मैंने अपने शरीर को कैसे झटका दिया... मुझे अपनी पीठ पर उसी बिंदु पर अचानक तेज दर्द महसूस हुआ... मैं बैठने की स्थिति में नहीं था, फिर भी हवा में आधा होकर दाहिनी ओर थोड़ा झुक गया... और मुझे पता है कि मैंने कुछ गलत खींच लिया है... एक मांसपेशी, तंत्रिका या स्नायुबंधन कुछ... दर्द काफी हद तक अचानक ऐंठन जैसा था। अपनी पिंडली में महसूस करें... मैं धीरे-धीरे लेटने की स्थिति में वापस आ जाता हूं और दर्द मिनटों में कम हो जाता है... यह असुविधाजनक था, थोड़ा तंग था, लेकिन जब मैं फिर से धीरे-धीरे बैठने की स्थिति में आता हूं तो कोई दर्द नहीं होता। जब भी मैं उठता हूं तो रोजाना नहीं किसी दिन मुझे अपनी पीठ में दर्द या जकड़न महसूस होने लगती है। और यह कुछ समय बीत जाने के बाद (30 मिनट -1 घंटा) चला जाता है। दिसंबर के मध्य में मौसम ठंडा होने तक ऐसा ही था। और जैसा कि ऊपर बताया गया है, मुझे सुबह में थोड़ा दर्द और कुछ दिनों में जलन होने लगी.... जब मैं दवा ले रही थी तो मुझे दोनों (दर्द और जलन) नहीं होती... और अगले हफ्ते तक जब तक मुझे मासिक धर्म नहीं आता... और जैसे ही मासिक धर्म समाप्त होता है दर्द फिर से शुरू हो जाता है (मेरे 5वें दिन)। मुझे नवंबर और दिसंबर दोनों में मासिक धर्म के दौरान दर्द होने की याद नहीं है... (अगर ऐसा है तो मैं फरवरी में इसकी जांच करूंगी)। मैंने इसे बहुत पढ़ा है और मुझे डॉक्टर के पास जाना चाहिए... यह कहते हुए खेद है कि पीठ दर्द के इलाज के साथ मेरा अनुभव (2011 में वाहन से गिरने के बाद) बहुत बुरा था... सबसे पहले, किसी भी डॉक्टर को आपकी बात सुनने में दिलचस्पी नहीं है कि कैसे आप महसूस कर रहे हैं और आप क्या सोचते हैं। दूसरे, यदि आप कुछ गैर-मानक समस्या महसूस कर रहे हैं (किताब में नहीं) तो हमेशा मेरा मामला... आप अचानक एक परीक्षण नमूना बन गए... वे आपसे सभी परीक्षण कराने के लिए कहते हैं... रक्त परीक्षण से लेकर एमआरआई से लेकर अस्थि मज्जा तक और यदि परीक्षण रिपोर्ट नकारात्मक आती है तो वे आपको और अधिक परीक्षण देते हैं। (मुझे पता है कि यह मूल कारण का निदान करने का हिस्सा है)। लेकिन यह बहुत परेशान करने वाला है... परीक्षण चलता रहता है और आपको तेज दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं और आराम करने और इंतजार करने के लिए कहा जाता है... क्योंकि पीठ दर्द ठीक होने में लंबा समय लगता है (हालांकि 2 साल बाद मैं शुरुआती 3-4 के बाद डॉक्टर के पास जाना बंद कर देता हूं) महीनों की परीक्षा, कोई उत्तर नहीं)। दूसरी बार (2019) व्यायाम के दौरान मेरी कटिस्नायुशूल नसों में खिंचाव के बाद मैं अपने होम्योपैथी डॉक्टर के पास गया। दवा के साथ मुझे दर्द पीठ से जांघों तक, घुटनों तक और फिर टखने-पैर के अंगूठे और बाहर (दाहिनी ओर भी) महसूस होता है, इसमें 5-6 महीने लगे और बहुत सहनशक्ति हुई मुझे नहीं पता कि इस बार मैं इतना डरा हुआ क्यों हूं... कृपया मुझे सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए... मुझे किस प्रकार के डॉक्टर के पास जाना चाहिए या मुझे किस प्रकार का परीक्षण कराना चाहिए या बस ठीक होने के लिए समय देना चाहिए... या यह किसी अन्य अंतर्निहित समस्या के लक्षण हैं... मुझे क्या करना चाहिए? मेरी उम्र 36 वर्ष/महिला है, वजन 70 किलो, औसत कद, ऊंचाई 5.4 फीट, 8 घंटे बैठने की नौकरी है। पिछले 2 दिनों से मैं अपने पीठ दर्द (दर्द/मोच/अकड़न) के लिए अपने होम्योपैथी डॉक्टर से दवा ले रहा हूँ।
Ans: ``````````````````````````````````'' आपकी हालत के बारे में सुनकर दुख हुआ। आपके लिए यह सलाह दी जाती है कि आप फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाएँ, यह देखते हुए कि आपको डिस्क संबंधी समस्या हो सकती है। यह आवश्यक है कि आप कम से कम 10 सत्र पूरे करें और बाद में नियमित रूप से घर पर व्यायाम करें। इससे यह सुनिश्चित होगा कि आपकी स्थिति प्रबंधनीय रहेगी।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Aug 05, 2024

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Health
नमस्ते मैडम, मैं दिल्ली से राजनीत कौर हूँ। मेरी उम्र 44 साल है और मुझे 2014 से ही एसिडिटी की समस्या है, सिजेरियन डिलीवरी के बाद। मैं इस समस्या से निपटने के लिए रोजाना रैनटैक या जिंटैक ले रही हूँ। हाल ही में, मुझे लगातार चक्कर आने लगे, जिसके कारण मुझे नियमित रक्त परीक्षण करवाना पड़ा। 7 अप्रैल, 2024 की रिपोर्ट में निम्नलिखित परिणाम प्राप्त हुए: HbA1c = 6.20, hs-CRP = 3.31, सीरम आयरन = 24.6, UBIC = 382, ​​TIBC = 407.4, ट्रांसफ़रिन संतृप्ति = 6.04%, और फेरिटिन = 3.00। दवा लेने के एक महीने बाद, मैंने 28 मई, 2024 को एक और परीक्षण करवाया, जिसमें निम्नलिखित परिणाम सामने आए: HbA1c = 5.9%, फेरिटिन = 2.8, और hs-CRP = 1.85। मुझे बताया गया है कि एसिडिटी की दवा के कारण मेरा फेरिटिन का स्तर कम हो सकता है। मैं अपनी एसिडिटी की समस्या के लिए सबसे अच्छे समाधान के बारे में सलाह लेना चाहता हूँ और मुझे अपनी विशिष्ट समस्याओं के लिए किस डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
Ans: मसालेदार भोजन से बचें
तीन मुख्य भोजन के रूप में छोटे-छोटे बार-बार भोजन करें - नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना
दो स्नैक्स - दोपहर 10.30 बजे और शाम 3.30 बजे
शाम 6 बजे तक जल्दी डिनर करना बहुत ज़रूरी है

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नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1796 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 04, 2026

Relationship
महोदया जी, पिछले तीन वर्षों से मेरे और मेरी पत्नी के बीच संबंध अच्छे नहीं हैं, हम मुश्किल से ही एक-दूसरे से बात करते हैं। मुझे लगता है कि उसे मुझसे डर लगता है, जिससे मुझे तनाव होता है। कृपया सलाह दें। धन्यवाद।
Ans: प्रिय हितेन,
अगर उसे आपसे डर लगता, तो वह आपके साथ एक ही घर में नहीं रहती।
यह स्पष्ट है कि कोई बात उसे परेशान कर रही है और यह जानने के लिए कि वह क्या है, आप दोनों को इस बारे में बात करनी चाहिए। अगर वह बात करने को तैयार नहीं है, तो कृपया उसके परिवार के किसी सदस्य को शामिल करें जो उससे बात करके यह पता लगा सके कि क्या चल रहा है; इससे बातचीत शुरू करने में मदद मिल सकती है। अगर इससे भी बात नहीं बनती, तो पेशेवर मदद लें...

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी ट्रेनर | लेखक
विज़िट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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Nayagam P

Nayagam P P  |11306 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 04, 2026

Career
क्या मुझे नागपुर, पुणे और ग्वालियर जैसे IIIT CSE कॉलेजों को चुनना चाहिए? या फिर भोपाल, सिलचर में स्थित MANIT के NIT ECE कॉलेजों को? कृपया मार्गदर्शन करें। मुझे अच्छे प्लेसमेंट और सक्रिय क्लबों वाला अच्छा कॉलेज चाहिए।
Ans: कृष्णा, अगर आपका एकमात्र लक्ष्य सॉफ्टवेयर ही नहीं है, तो नए IIIT CSE के बजाय NIT ECE को प्राथमिकता दें। सुझाया गया क्रम है: MANIT भोपाल ECE > IIIT ग्वालियर ECE/EEE > NIT सिलचर ECE > IIIT पुणे CSE > IIIT नागपुर CSE। MANIT भोपाल की NIT ब्रांड वैल्यू मजबूत है, इसके पूर्व छात्र पुराने हैं, छात्र संगठन सक्रिय हैं और ECE के लिए आधिकारिक प्लेसमेंट/क्लब व्यवस्था है। IIIT ग्वालियर भी मजबूत विकल्प है क्योंकि यहाँ एक सक्रिय छात्र गतिविधि परिषद है, तकनीकी/सांस्कृतिक कार्यक्रम होते हैं और IT क्षेत्र में प्लेसमेंट के मामले में इसकी अच्छी प्रतिष्ठा है। NIT सिलचर भी एक अच्छा NIT विकल्प है, यहाँ सक्रिय जिमखाना/क्लब हैं, लेकिन स्थान शायद उतना सुविधाजनक न हो। IIIT पुणे और नागपुर CSE में तकनीकी क्षेत्र में अच्छे प्लेसमेंट हैं, 2025 के औसत के अनुसार क्रमशः ₹17.12 लाख प्रति वर्ष और ₹14.96 लाख प्रति वर्ष के आसपास, लेकिन कैंपस का विकास और क्लब अभी भी जारी हैं। कुल मिलाकर, संतुलित प्लेसमेंट, ब्रांड वैल्यू, क्लब और भविष्य में लचीलेपन के लिए MANIT भोपाल ECE चुनें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए हार्दिक शुभकामनाएं!

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |11161 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 04, 2026

Money
मैं 61 वर्षीय आत्म-अनुशासित और न्यूनतमवादी व्यक्ति हूँ। मैं फिलहाल स्व-निवेश निवेश (एसडब्ल्यूपी) क्षेत्र में हूँ। 4% एसडब्ल्यूपी और स्टेप-अप एसडब्ल्यूपी दोनों ठीक और समझने योग्य हैं, लेकिन इसके विपरीत एक चिंता है जिस पर मैं अक्सर ज्यादा ध्यान नहीं देता। अगले 30 वर्षों को ध्यान में रखते हुए: 1. मुद्रास्फीति 6% से बढ़कर 15% तक हो सकती है। 2. आमतौर पर बाजार में हर 10 साल में एक बार गिरावट आती है, मान लीजिए कि 30% की गिरावट आती है। 3. रिकवरी में 5 से 7 साल लग सकते हैं। 4. युद्ध, प्राकृतिक आपदाएँ आदि हर 7 साल में एक बार बाजार को प्रभावित करती हैं। 5. अपेक्षित रिटर्न 10% से गिरकर निचले स्तर पर पहुँच सकता है। इन सभी क्रमिक जोखिमों को देखते हुए, चिंता यह है कि क्या मेरा निवेश समय से पहले खत्म हो जाएगा, अगर मैं आधा भूखा रह जाऊँ और मेरा एसडब्ल्यूपी सिर्फ कागजों पर ही अच्छा हो, या फिर इसमें कुछ सुधार की आवश्यकता हो? क्योंकि उम्र बढ़ने के साथ खर्च कम नहीं किया जा सकता, केवल यात्रा और उपयोगिता के अनुपात को संतुलित किया जा सकता है। तो कृपया मुझे मार्गदर्शन दें, क्या मेरा SWP कोष पहले ही खाली हो जाएगा, और क्या मुझे अभी से तैयारी के तौर पर कुछ करना चाहिए?
Ans: आपकी चिंता बिल्कुल जायज़ और समझदारी भरी है। ज़्यादातर लोग सिर्फ़ रिटर्न पर ध्यान देते हैं, लेकिन आप मुद्रास्फीति, मंदी और लंबी रिकवरी जैसे जोखिमों के बारे में सोच रहे हैं। यही चीज़ रिटायरमेंट प्लान को सुरक्षित रखती है।

“असली जोखिम – रिटर्न का क्रम”
आपकी चिंता बेवजह नहीं है।

अगर रिटायरमेंट के शुरुआती दौर में ही बाज़ार गिर जाता है और आप लगातार पैसे निकालते रहते हैं,
तो रिकवरी धीमी होती है।
आपकी जमा राशि उम्मीद से ज़्यादा तेज़ी से कम हो सकती है।

इसे सीक्वेंस रिस्क कहते हैं।
और हाँ, इससे स्व-निवेश योजना की स्थिरता पर असर पड़ सकता है।

लेकिन इसे स्व-निवेश योजना को रोककर नहीं, बल्कि एक व्यवस्थित संरचना बनाकर नियंत्रित किया जा सकता है।

“मुद्रास्फीति का जोखिम – बाज़ार के जोखिम से बड़ा”

अगर मुद्रास्फीति 6% से बढ़कर 10-12% भी हो जाती है, तो दबाव बढ़ जाता है।
खर्चे लगातार बढ़ते रहते हैं, लेकिन जमा राशि उसके बराबर नहीं बढ़ पाती।

हकीकत:

मुद्रास्फीति का जोखिम स्थायी होता है।
बाज़ार की मंदी अस्थायी होती है।

इसलिए आपकी योजना में सबसे पहले मुद्रास्फीति से सुरक्षा होनी चाहिए।

“क्या 4% स्व-निवेश योजना सुरक्षित है?”


4% को आम तौर पर उचित माना जाता है
लेकिन सभी परिस्थितियों में यह “सुरक्षित होने की गारंटी” नहीं देता

आपके परिदृश्य में (उच्च मुद्रास्फीति + कम रिटर्न):

4% थोड़ा जोखिम भरा हो सकता है

बेहतर तरीका:

3.5% से 4% के बीच लचीलापन बनाए रखें
बाजार में मंदी के वर्षों के दौरान निकासी को थोड़ा कम करें

“सबसे बड़ा बचाव – बकेट रणनीति”
यह सबसे महत्वपूर्ण मंदी का दौर है

अपनी पूंजी को 3 बकेट में विभाजित करें:

बकेट 1 (0-5 वर्ष का खर्च)
सुरक्षित साधनों (तरल/कम जोखिम वाले) में निवेश करें
यह आपके SWP (स्वचालित निवेश योजना) को वित्तपोषित करता है
बकेट 2 (5-10 वर्ष)
हाइब्रिड या संतुलित फंड
बकेट 3 (10+ वर्ष)
विकास के लिए इक्विटी फंड

इससे लाभ:

मंदी के दौरान, आप इक्विटी को हाथ नहीं लगाते
आप बकेट 1 से खर्च करते हैं
इक्विटी को रिकवर होने का समय मिलता है

इससे अनुक्रमिक जोखिम सीधे कम हो जाता है

“ गतिशील SWP – अत्यंत महत्वपूर्ण समायोजन
स्थिर सोच के बजाय:

अच्छे वर्षों में – SWP जारी रखें या बढ़ाएँ
बुरे वर्षों में – रोकें, बढ़ाएँ या थोड़ा घटाएँ

यहाँ तक कि 5-10% की छोटी सी अस्थायी कटौती भी:

कॉर्पस की अवधि को काफी बढ़ा देती है

यह व्यावहारिक है, सैद्धांतिक नहीं

“पुनर्संतुलन अनुशासन”

वर्ष में एक बार, आवंटन की समीक्षा करें
जब इक्विटी बढ़ती है – कुछ हिस्सा सुरक्षित बकेट में स्थानांतरित करें
इससे लाभ सुरक्षित हो जाता है

यह भविष्य के क्रैश के लिए एक प्राकृतिक बफर बनाता है

“अत्यधिक परिदृश्य योजना (आपकी चिंता)”
आपने उल्लेख किया:

30% क्रैश
5-7 साल की रिकवरी
उच्च मुद्रास्फीति

ऐसे मामले में:

बकेट 1 में कम से कम 5-7 साल के खर्च शामिल होने चाहिए
यह आपका जीवन रक्षक है

यदि यह लागू है:

आपको नुकसान पर बेचने के लिए मजबूर नहीं होना पड़ेगा
कॉर्पस जल्दी खाली नहीं होगा

“ खर्च व्यवहार – व्यावहारिक वास्तविकता
आप सही हैं:

उम्र बढ़ने के साथ खर्च आसानी से कम नहीं होते।
वे केवल स्थानांतरित होते हैं (यात्रा, चिकित्सा, जीवनशैली, आवश्यक वस्तुएँ)।

इसलिए योजना इस प्रकार होनी चाहिए:

चिकित्सा व्यय के लिए अलग से बचत रखें।
खर्चों में कटौती पर निर्भर न रहें।

मानसिक दृष्टिकोण में बदलाव
यह न सोचें:
“क्या मेरा संचय समाप्त हो जाएगा?”

यह सोचें:
“मुश्किल समय में निकासी को कैसे सुरक्षित रखूँ?”

क्योंकि:

बाजार ठीक हो जाते हैं।
लेकिन मंदी के दौरान गलत निकासी नुकसान पहुंचाती है।

अब आपको जो अंतिम समायोजन करने चाहिए:

5-7 वर्षों के खर्चों के लिए सुरक्षित निधि रखें।
दीर्घकालिक वृद्धि के लिए इक्विटी आवंटन बनाए रखें।
लचीले SWP (कठोर नहीं) का उपयोग करें।
वार्षिक रूप से पुनर्संतुलन करें।
अत्यधिक कठिन परिस्थितियों में निकासी को थोड़ा कम करने के लिए तैयार रहें।

– अंत में

आपका डर अतिचिंतन नहीं, बल्कि बुद्धिमत्तापूर्ण सोच है। एसडब्ल्यूपी (SWP) केवल बाज़ार की वजह से विफल नहीं होता। यह बुरे वर्षों के दौरान गलत निकासी रणनीति के कारण विफल होता है।

यदि आप अपने निवेश के तरीके को व्यवस्थित रखते हैं और लचीलापन बनाए रखते हैं, तो आपका कोष आराम से 30 वर्षों या उससे अधिक समय तक बिना किसी "आधे-अधूरे" हालात के चल सकता है।

आप पहले से ही आगे हैं क्योंकि आप सही समय पर सही सवाल पूछ रहे हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.linkedin.com/in/ramalingamcfp/

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