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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Shreya Shah |110 Answers |Ask -Follow

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Feb 23, 2024

Shreya Shah, founder of Health Fuel, is a clinical nutritionist, a certified diabetes educator and a weight loss expert.
A Fit India ambassador, she has been helping individuals to manage thyroid, diabetes and other lifestyle problems with the right diet and nutrition plan for nearly a decade.
Shreya is a member of Indian Dietetic Association and has worked in Mumbai’s KEM Hospital and Bai Jerabai Wadia Hospital For Children and Thane’s L H Hiranandani Hospital where she has trained healthcare professionals and organised wellness workshops.
Shreya holds a bachelor's degree in science from Ramnarain Ruia College, Mumbai, and a post-graduate degree in dietetics from SNDT Women's University, Juhu, Mumbai.... more

Asked by Anonymous - Feb 15, 2024English

Health

मेरी 45 वर्षीय पत्नी नियमित रूप से एसिडिटी की शिकायत करती है, वह ठीक से खाना नहीं खा पाती है, ऐसा पिछले 5 महीनों से हो रहा है, इसे कम करने के लिए आपकी क्या सलाह है?

Ans: घर का बना सादा भोजन अधिक खायें
- रिफाइंड तेल से कोल्ड-प्रेस्ड तेल/घी में बदलाव
- थोड़ा-थोड़ा भोजन करें।
- दही शामिल करें& आपके भोजन में छाछ
- रात का खाना जल्दी, रात के खाने और सोने के समय के बीच 2-3 घंटे का अंतर
-कच्चे खाद्य पदार्थों से बचें
- भोजन से पहले गहरी सांस लें
- अपना भोजन अच्छी तरह चबाकर खाएं
- धीरे धीरे खाएं
- हरी मिर्च से परहेज करें

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Roopashree Sharma |189 Answers |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Mar 30, 2023

Asked by Anonymous - Mar 26, 2023English

Health

मुझे एसिडिटी की समस्या आमतौर पर शाम और रात में होती है, गंभीर नहीं है और 1-2 घंटे के बाद कम हो जाती है, क्या इसे केवल दवाओं से स्थायी रूप से ठीक किया जा सकता है

Ans: मेरा सुझाव है कि आप विशेष रूप से शाम को मसालेदार/किण्वित भोजन कम करें और अपने आहार में अधिक प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स (दही, छाछ, आदि) शामिल करें। दवाएँ लक्षणों से राहत दे सकती हैं लेकिन कारण को ठीक नहीं कर सकती हैं, इसलिए मेरा सुझाव है कि अगर यह कम न हो तो प्राकृतिक चिकित्सक या आयुर्वेदिक डॉक्टर से मिलें।

Dr Hemalata Arora | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jul 31, 2023

Question by Rahul - Jul 21, 2023English

Health

हेलो मैम, मैं राहुल दिल्ली से हूं। मेरी माँ को 1 महीने से गैस्ट्रिक की समस्या थी। वह कोई भी जंक फ़ूड या तला हुआ खाना नहीं खाती है, जब हम कुछ खाद्य पदार्थ खाते हैं तो कुछ घंटों के बाद एसिडिक महसूस होता है। तो कृपया सुझाव दें.

Ans: हो सकता है कि वह हमारे द्वारा सामान्य रूप से खाए जाने वाले कुछ खाद्य पदार्थों, जैसे गेहूं या दूध, पर प्रतिक्रिया कर रही हो। इस संबंध में किसी चिकित्सक से विस्तृत चर्चा करें। इसके अलावा, यदि हाल ही में उसका वजन बढ़ा है, तो हो सकता है कि उसमें जीईआरडी विकसित हो गया हो, जिसके कारण एसिड पेट से वापस ग्रासनली/भोजन नली में चला जाता है, जिससे सीने में जलन होती है। इसके लिए, उसे छोटे-छोटे भोजन करने, भोजन के साथ तरल पदार्थ न लेने और खाने के बाद 1.5 घंटे तक न झुकने या लेटने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। यदि 1-2 सप्ताह में सुधार नहीं होता है, तो आगे मूल्यांकन की आवश्यकता है।

Shreya Shah |110 Answers |Ask -Follow

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Apr 15, 2024

Question by Sapan - Feb 21, 2024English

Health

नमस्ते, मेरी पत्नी की उम्र 40 वर्ष है और उसे उच्च रक्तचाप की समस्या है। उसे उच्च अम्लता की समस्या है। जिसके कारण वह रात का खाना नहीं खाती। अम्लता को कम करने के लिए क्या आहार [फल/सब्जी] अपनाना चाहिए?

Ans: - ध्यान से खाएं - अपने खाने को अच्छी तरह चबाएं
- खाना पकाने के लिए रिफाइंड तेल का इस्तेमाल न करें - इसके बजाय कोल्ड प्रेस्ड तेल या घर में बना घी इस्तेमाल करें
- बार-बार थोड़ा-थोड़ा खाना
- ब्रेड, बिस्किट, खारी रस्क जैसे रिफाइंड आटे से बने उत्पादों से बचें
- पर्याप्त पानी पिएं
- ट्रिगर्स को बेहतर ढंग से समझने के लिए भोजन लॉग बनाए रखें
- 7 घंटे की अच्छी नींद
- हर भोजन से पहले 5 गहरी साँसें लें
- भोजन के बाद 15-20 मिनट आराम से टहलें
- एसिडिटी को नियंत्रित करने में मदद करने वाले खाद्य पदार्थ - जीरा पाउडर, अजवाइन पाउडर, सब्जा बीज, छाछ

Shreya Shah |110 Answers |Ask -Follow

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Feb 23, 2024

Asked by Anonymous - Feb 22, 2024English

Health

मैं पिछले एक साल से अत्यधिक एसिडिटी की समस्या से पीड़ित हूं। डॉक्टर ने एसिडिटी के लिए टेबलेट लेने की सलाह दी है. मैं स्थायी समाधान ढूंढ रहा हूं. इसके क्या कारण हो सकते हैं और मैं इसे कम करने के लिए क्या कर सकता हूँ?

Ans: - घर का बना सादा खाना अधिक खाएं
- रिफाइंड तेल से कोल्ड-प्रेस्ड तेल/घी में बदलाव
- थोड़ा-थोड़ा भोजन करें।
- दही शामिल करें& आपके भोजन में छाछ
- रात का खाना जल्दी, रात के खाने और सोने के समय के बीच 2-3 घंटे का अंतर
-कच्चे खाद्य पदार्थों से बचें
- भोजन से पहले गहरी सांस लें
- अपना भोजन अच्छी तरह चबाकर खाएं
- धीरे धीरे खाएं
- हरी मिर्च से परहेज करें

नवीनतम प्रश्न

Prof Suvasish Mukhopadhyay |458 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 04, 2025

Question by Poonam - Feb 28, 2025English

Career

मजबूत पूर्व छात्र नेटवर्क और अच्छी प्लेसमेंट के साथ क्यूईटी का सबसे अच्छा इंजीनियरिंग कॉलेज कौन सा है?

Ans: मैं कोई टिप्पणी नहीं कर सकता, क्योंकि यदि मैं कोई टिप्पणी करूंगा तो उसे पक्षपातपूर्ण टिप्पणी माना जाएगा।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |458 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Feb 28, 2025English

Career

सर, मैंने मेन्स 1 सेशन में 88 पर्सेंटाइल स्कोर किए हैं और मैं ओबीसी कैटेगरी से हूं। मुझे बीटेक सीएसई या लोअर ब्रांच के साथ एनआईटी में से कौन सा कॉलेज मिलेगा?

Ans: निम्न रैंक वाले एनआईटी और राज्य सरकार के इंजीनियरिंग कॉलेजों में आपके पास अच्छे अवसर होंगे।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |458 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 04, 2025

Question by dr - Feb 24, 2025English

Career

क्या लखनऊ में जेईई के लिए स्कूल इंटीग्रेटेड प्रोग्राम ऑफ ग्रेविटी अच्छा है?

Ans: आपका प्रश्न स्पष्ट नहीं है

Prof Suvasish Mukhopadhyay |458 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Feb 24, 2025English

Career

नमस्ते, एनआईटी में कंप्यूटर साइंस ब्रांच के लिए एससी वर्ग के लिए कटऑफ प्रतिशत क्या है?

Ans: कृपया संबंधित एनआईटी की संबंधित वेबसाइट पर जाकर जांच करें। यदि आपको यह आईडी नहीं मिलती है तो कृपया उस एनआईटी के निदेशक से मेल के माध्यम से संपर्क करें तथा संबंधित एनआईटी की वेबसाइट से निदेशक की मेल आईडी प्राप्त करें।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |458 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Feb 24, 2025English

Career

सर, मेरे बेटे ने जेईई मेन्स में पहले प्रयास में ओबीसी एनसीएल श्रेणी के साथ 92.27 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं। मेरा गृह राज्य मध्य प्रदेश है। एनआईटी या आईआईआईटी पाने की मेरी सबसे अच्छी संभावनाएं क्या हैं?

Ans: उन्हें अपेक्षाकृत कम रैंक वाली एनआईटी मिलनी चाहिए।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |458 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 04, 2025

Question by V - Mar 03, 2025English

Career

नमस्ते सर, मेरी बेटी आईसीएसई कक्षा 7 में है। उसे गणित पसंद नहीं है, लेकिन उसे भौतिकी, रसायन विज्ञान, जीव विज्ञान और कंप्यूटर विज्ञान में गहरी रुचि है। यदि वह गणित छोड़कर 10वीं बोर्ड में अर्थशास्त्र, विज्ञान और कंप्यूटर चुनती है, तो विज्ञान क्षेत्र में उसके लिए संभावित कैरियर विकल्प क्या हो सकते हैं?

Ans: चूंकि उसे गणित पसंद नहीं है, इसलिए उसे कंप्यूटर कोर्स न कराएं। वह अर्थशास्त्र, जैव प्रौद्योगिकी, जैव रसायन और माइक्रोबायोलॉजी ले सकती है।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |458 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Mar 03, 2025English

Career

क्या NIT, IIT से बेहतर हैं? IIIT के बारे में क्या? क्या अंतर है? NIT में प्रवेश के लिए पात्रता मानदंड क्या हैं? क्या आप कृपया कुछ जानकारी साझा कर सकते हैं?

Ans: पुराने NITS नए IITS से सैकड़ों गुना बेहतर हैं। IIIT एक अपेक्षाकृत नई अवधारणा है। अच्छे NIT को प्राथमिकता दें। NIT के लिए आपको JEE MAIN में अच्छे पर्सेंटाइल की आवश्यकता होती है।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |458 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Feb 25, 2025English

Career

क्या मैं 93.48 JEE मेन स्कोर के साथ NIT इंटीग्रेटेड फिजिक्स प्राप्त कर सकता हूँ। महिला, सामान्य श्रेणी और तेलंगाना गृह राज्य

Ans: हां, आपको इसे अवश्य प्राप्त करना चाहिए। क्योंकि अधिकतर उच्च प्रतिशत वाले छात्र इंजीनियरिंग में जाएंगे।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |458 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Nov 13, 2024English

Career

नमस्ते, मैं जॉर्जिया में एमबीबीएस कर रहा हूं और मैं भारत में एफएमजीई नहीं दे सका क्योंकि एनईईटी योग्य नहीं है, इसलिए भारत या कनाडा में मेरे लिए कैरियर विकल्प क्या हो सकता है?

Ans: केवल कनाडा के लिए प्रयास करें। भारत आपके लिए कठिन होगा।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |458 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Mar 04, 2025English

Career

Dear sir mere january attempt main 97.34 Percentile hai aur main SC catagory se hu kya mujhe achi NIT mil sakti hai

Ans: हां, निश्चित रूप से आपको शीर्ष रैंकिंग वाले एनआईटी मिलेंगे।

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