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37 years old with heavy menstrual bleeding, mood swings & anxiety - What's normal?

Dr Karthiyayini Mahadevan | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jun 12, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Asked by Anonymous - May 11, 2024English

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नमस्ते मैडम, मेरी उम्र 37 साल है और मुझे मासिक धर्म बहुत ज़्यादा होता है, जिसकी वजह से शुरुआती 3 दिनों में मुझे दिन में 5 से 6 बार पैड बदलना पड़ता है। साथ ही, मासिक धर्म के दौरान थोड़ा थक्का भी जमता है। क्या इस उम्र में यह सामान्य है और क्या मुझे कोई जांच करानी चाहिए, अगर हाँ तो कौन सी? इसके अलावा, मासिक धर्म शुरू होने से पहले के 10 दिनों में मुझे बहुत ज़्यादा मूड स्विंग, बेचैनी और चिड़चिड़ापन होता है। मुझे कोई हॉट फ्लश या रात में पसीना नहीं आता। कृपया मार्गदर्शन करें।

Ans: ये प्रीमेनस्ट्रल लक्षण हैं जिन्हें पीएमएस के रूप में वर्गीकृत किया गया है। एक महिला में मासिक धर्म चक्र के शरीर विज्ञान को समझें
प्रीओवुलेटरी, ओवुलेटरी और प्रीमेनस्ट्रल या पोस्ट ओवुलेटरी, अलग-अलग हार्मोन शरीर और दिमाग को प्रभावित करते हैं। ओव्यूलेशन से पहले पहली छमाही में एक महिला उत्साहित, अधिक बाहरी और हंसमुख होती है। वह ओव्यूलेशन के समय और उसके बाद अधिक ग्रहणशील और सुनने के लिए तैयार हो जाती है, वह अधिक चिंतनशील होती है और कुछ प्रक्रियाओं को आंतरिक बनाती है।
यदि कोई लय का बारीकी से पालन करता है और इस प्रीमेनस्ट्रल चरण के लिए पर्याप्त समय और स्थान देता है और लक्ष्य को पूरा नहीं करता है, तो बाहर नहीं जाना इन लक्षणों को सुलझाने में मदद करेगा। इसके साथ ही, पर्याप्त हाइड्रेशन, उचित समय पर भोजन भी सहायक होगा

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