फरवरी महीने में मेरा एचबी1एसी 5.0 था, डॉक्टर ने मुझसे फास्टिंग सी पेप्टाइड चेक करने को कहा जो 2.4 था। रिपोर्ट के अनुसार 2.0 से 4.0 का परिणाम सामान्य है। डॉक्टर ने मुझे चिंता न करने के लिए कहा और मुझे अपने आहार में अधिक प्रोटीन लेने की सलाह दी। मई महीने से मैं नियमित रूप से रोजाना 4.5 किलोमीटर पैदल चलने लगा हूं और कार्बोहाइड्रेट लेना कम कर दिया है.. पिछले दो महीनों में अचानक मेरा वजन 83.5 से घटकर 79.5 हो गया है। क्या यह ठीक है या यह असामान्य है. मैं नियमित रूप से thryonorm25mcg ले रहा हूँ

सर, सितंबर 23 में मेरा HBA1C 6.7 है (सितंबर 2022 में यह 12.60 था और अप्रैल 2023 में घटकर 6.80 हो गया), FBS 89 और पीपी शुगर 88 (सितंबर 23) है, पिछले 1 साल से मैं ग्लिटेरे एम1 (एमएन) पर हूं, मैंने अगस्त 23 से बहुत सख्त आहार का पालन करना शुरू कर दिया - सुबह 9 बजे से दोपहर 12 बजे के बीच मौसमी फल खाना, दोपहर के भोजन से पहले हरी सलाद और दोपहर के भोजन के लिए बाजरा की तैयारी, रात के खाने के लिए भी यही, दिन में कषाय पीना, दूध और डेयरी उत्पाद, तेल, चीनी, सफेद चावल, गेहूं, मैदा, तला हुआ भोजन, फास्ट फूड, जंक फूड, बाहर का खाना नहीं लेना, सुबह 45 मिनट तक लगभग 5500 कदम और शाम को 1500 कदम ब्रिस्क वॉक करना, सुबह 20 मिनट योगा और उसके बाद 20 मिनट ध्यान करना, मेरा सवाल यह है कि मेरा HBA1C मेरे उपवास और पीपी ग्लूकोज सामान्य स्तर पर आ गया है। कृपया मदद करें

हेलो मैडम, मेरी उम्र 57 साल, ऊंचाई 5'3 वजन 66 किलो है। 23 जनवरी को अचानक मेरा वजन कम होने लगा। तीन महीने के अंतराल में यह 78 से घटकर 68 पर आ गया। मुझे रक्त परीक्षण कराने की सलाह दी गई और मेरा HbA1C 13% पाया गया। मेरे डॉक्टर ने नियंत्रित आहार और आहार की सलाह दी। कोई भी दवा शुरू करने से पहले व्यायाम करें। मैंने सलाह के अनुसार सख्त आहार नियंत्रण और व्यायाम का पालन किया। नवंबर.23 के पहले सप्ताह में मुझे रक्त परीक्षण कराने की सलाह दी गई और मुझे आश्चर्य हुआ कि मेरा एचबीए1सी स्तर गिरकर 5.6% हो गया। अब मैं जानना चाहता हूं कि इस स्तर को लंबे समय तक कैसे बरकरार रखा जाए? कृपया सलाह दें

मैं 59 साल का हूं, वजन 64 किलो, ऊंचाई 165 सेमी, बीएमआई नियंत्रण में हूं। 2021 से पहले मुझे मधुमेह नहीं था और खान-पान पर मेरा कोई नियंत्रण नहीं था। 2023 से मेरा Hba1c बढ़ना शुरू हुआ और अक्टूबर 2023 में यह 9 के आसपास था। तभी से मैंने खाने पर कंट्रोल करना शुरू कर दिया।' दिसंबर 2023 में मेरा एफबीएस 200 था और पीपी2बीएस 270 से 300 था। जनवरी 2024 में मैंने भोजन सेवन पर अधिक सख्ती की, इसलिए जनवरी 2024 में मेरा एफबीएस घटकर 170 हो गया और घरेलू ग्लूकोमीटर में पीपी2बीएस 190 से 225 हो गया। मैं अब तक कोई दवा नहीं ले रहा हूं, कृपया सलाह दें कि मैं खान-पान और जीवनशैली से इसे कैसे कम कर सकता हूं। मैं व्यायाम और पैदल चलने में नियमित हूं से दिलीप अग्रवाल