43 वर्षीय व्यक्ति ने 4 महीने में 6 किलो वजन कम किया: क्या वजन कम होना सामान्य है?

हाय कोमल, मेरी उम्र 49 साल है, मेरी ऊंचाई 5'7'' है, मेरा वजन 75 किलो है, मैं 45 मिनट से 1 घंटे तक व्यायाम करती हूं और खूब पसीना बहाती हूं, मैं 2 बार शाकाहारी भोजन लेती हूं, चाय और चाय पहले ही छोड़ चुकी हूं। मीठे का सेवन कम से कम करें और चावल और चावल को लगभग दरकिनार कर दिया गया। यहां तक ​​कि बाहर का खाना भी, लेकिन पिछले 2 महीनों से मेरा वजन कम नहीं हो रहा है, कृपया बताएं कि मुझे क्या करना चाहिए

फरवरी महीने में मेरा एचबी1एसी 5.0 था, डॉक्टर ने मुझसे फास्टिंग सी पेप्टाइड चेक करने को कहा जो 2.4 था। रिपोर्ट के अनुसार 2.0 से 4.0 का परिणाम सामान्य है। डॉक्टर ने मुझे चिंता न करने के लिए कहा और मुझे अपने आहार में अधिक प्रोटीन लेने की सलाह दी। मई महीने से मैं नियमित रूप से रोजाना 4.5 किलोमीटर पैदल चलने लगा हूं और कार्बोहाइड्रेट लेना कम कर दिया है.. पिछले दो महीनों में अचानक मेरा वजन 83.5 से घटकर 79.5 हो गया है। क्या यह ठीक है या यह असामान्य है. मैं नियमित रूप से thryonorm25mcg ले रहा हूँ

नमस्ते, मैंने पिछले तीन महीनों से औसतन 4.5 किलोमीटर पैदल चलना और जॉगिंग करना शुरू कर दिया है। मैंने अपने भोजन, विशेष रूप से कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम कर दिया है। मैं नियमित रूप से थायरोनॉर्म 25 एम सीजी ले रहा हूं। अचानक मेरा वजन 83.5 से घटकर 78.5 रह गया। नहीं, मेरा वजन कम है, मुझे 81 के आसपास होना चाहिए। क्या यह ठीक है। या मुझे अपना आहार बदलना होगा

नमस्ते मैम, मेरी उम्र 39 साल है। मेरी लंबाई 5.65 फीट है। बचपन से ही मैं दुबला-पतला रहा हूँ। मैं एक सक्रिय व्यक्ति हूँ। नियमित रूप से क्रिकेट खेलता हूँ। मैं लगभग 20 वर्षों से पाचन संबंधी समस्याओं से पीड़ित हूँ। 10 वर्ष पहले IBS का इलाज करवाया था। दूसरे डॉक्टर ने मुझे बताया था कि मुझे अत्यधिक पित्त स्राव होता है। लेकिन कुछ भी काम नहीं आया। मैंने दवाइयाँ बंद कर दीं। हमेशा पेट फूला हुआ महसूस होता था। मेरा वजन 58 किलोग्राम से 56 किलोग्राम पर बना हुआ था। मुझे लगा कि वजन बढ़ाए बिना ही मेरा पेट बढ़ रहा है। मुझे लगा कि कुछ गड़बड़ है। इसलिए दो महीने पहले, मैंने छाछ और घी को छोड़कर डेयरी खाद्य पदार्थ लेना बंद कर दिया। कॉफी या चाय नहीं पी। चीनी और प्रोसेस्ड फूड का सेवन भी कम कर दिया। अब, मैं बहुत हल्का, स्वस्थ महसूस करता हूँ और मुझे अधिक भूख लगती है। लेकिन मेरा वजन 54 किलोग्राम तक कम हो गया है। क्या यह चिंता का विषय है? क्या मुझे इसके बारे में चिंता करनी चाहिए? मुझे अपना वजन और कम होने से रोकने के लिए क्या करना चाहिए? धन्यवाद