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Dr Karthiyayini Mahadevan |833 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jun 19, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Question by Ranjan on Jul 18, 2023English

Health

नमस्कार डॉक्टर !!! मैं रंजन हूं - पुरुष/53 वर्ष, 5'7" लंबा और 67 किलो वजन का। जुलाई 2019 में मुझे T2D का पता चला था। तब से अपने प्रयास से मैंने अपना वजन कम किया, आहार नियंत्रित किया, नियमित व्यायाम किया और अच्छी नींद और तनाव का प्रबंधन किया। मैंने रात के खाने के बाद रोजाना एक बार मेटफॉर्मिन 500 मिलीग्राम भी लिया। जुलाई 2022 से, मैं मेटफॉर्मिन 500 मिलीग्राम (स्वयं का निर्णय) नहीं ले रहा हूं क्योंकि मेरा शर्करा स्तर काफी गिर जाता था। मैं हर तिमाही में लैब टेस्ट के लिए जा रहा हूं और पिछले एक साल से मेरे परिणाम एकदम सही हैं, सिवाय फास्टिंग शुगर लेवल के जो 101 और 109 mg/dl के बीच है। मैं अभी भी प्रतिबंधित आहार पर सहज हूं। मुझे पता है कि मैं डॉन फेनोमेना

Ans: उत्तर पहले ही पोस्ट कर दिया गया है

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Komal Jethmalani |319 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jul 29, 2023

Asked by Anonymous - Jul 17, 2023English

Health

नमस्ते मैं आर.वी. 54 वर्ष का पुरुष हूं। जुलाई 2019 में मुझे टाइप 2 मधुमेह का पता चला। तब से मैंने अपना आहार बदल दिया, व्यायाम बढ़ा दिया, अच्छी नींद का ख्याल रखा और अपने आहार में सुधार किया। तनाव और रात में एक बार मेटफॉर्मिन 500 मिलीग्राम लिया। मेरा टाइप 2 मधुमेह ठीक हो गया है और जुलाई 2022 से मैंने मेटफॉर्मिन 500 मिलीग्राम बंद कर दिया है क्योंकि मेरा शर्करा स्तर काफी कम हो गया है। मैं अभी भी प्रतिबंधित आहार पर हूं। मैं हर 3 महीने में रक्त परीक्षण कराता हूं (आखिरी बार जून 2023 में) और फास्टिंग शुगर को छोड़कर, सभी परिणाम सही हैं। मेरी फास्टिंग शुगर 100 से 109 के बीच है। मुझे पता है कि मैं डाउन फेनोमेना से पीड़ित हूं। फास्टिंग शुगर को 80 से 90 मिलीग्राम/डीएल की लक्ष्य सीमा में लाने के लिए मैं आपकी विशेषज्ञ सलाह के लिए बेहद आभारी रहूंगा।

Ans: यदि आप डॉन फेनोमेना का अनुभव कर रहे हैं, तो विशेष रूप से शाम के समय अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना सुनिश्चित करें। रात का खाना शाम को पहले खा लें और देर रात उच्च कार्ब वाले स्नैक्स से बचें। सुबह होने वाली घटनाओं को रोकने के लिए आप सोने से पहले उच्च फाइबर कम वसा वाले नाश्ते का सेवन कर सकते हैं। सादे या हल्दी वाले दूध के साथ बादाम, मेवे, तुलसी के बीज वाला दूध इसके कुछ उदाहरण हैं। ये चीजें रक्त शर्करा को नियंत्रित करेंगी और आपके लीवर को ग्लूकोज का अधिक उत्पादन करने से रोकेंगी।

Dr Karthiyayini Mahadevan |833 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jun 19, 2024

Asked by Anonymous - Jul 17, 2023English

Health

नमस्ते मैं 54 वर्षीय आर.वी. पुरुष हूं। जुलाई 2019 में मुझे टाइप 2 डायबिटीज का पता चला था। तब से मैंने अपना आहार बदल दिया, व्यायाम बढ़ा दिया, अच्छी नींद और तनाव का ख्याल रखा और रात में एक बार मेटफॉर्मिन 500 मिलीग्राम लिया। मेरी टाइप 2 डायबिटीज ठीक हो गई है और जुलाई 2022 से मैंने खुद ही मेटफॉर्मिन 500 मिलीग्राम लेना बंद कर दिया है क्योंकि मेरे शुगर का स्तर काफी कम हो रहा है। मैं अभी भी प्रतिबंधित आहार पर हूं। मैंने हर 3 महीने में ब्लड टेस्ट करवाया है (आखिरी बार जून 2023 में करवाया था) और फास्टिंग शुगर को छोड़कर सभी परिणाम एकदम सही हैं। मेरा फास्टिंग शुगर 100 से 109 की रेंज में है। मुझे पता है कि मैं डाउन फेनोमेना से पीड़ित हूं। फास्टिंग शुगर को 80 से 90 mg/dl की लक्षित सीमा में लाने के लिए आपकी विशेषज्ञ सलाह के लिए मैं बेहद आभारी रहूंगा।

Ans: आपकी रिपोर्ट अच्छी है। उपवास के दौरान शुगर अधिक नहीं होती।
मेरी सलाह है कि शाम 7 बजे से पहले ही खाना खा लें

Dr Karthiyayini Mahadevan |833 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Feb 05, 2024

Question by Pabak - Feb 04, 2024English

Health

संयोग से, लगभग 6 साल पहले मेरी रक्त शर्करा 390 के स्तर पर बहुत अधिक पाई गई थी। इसके बाद, मैंने बहुत सख्त आहार आहार का पालन करना शुरू कर दिया था जैसे: एरो आलू, कम कार्ब और प्रति भोजन कम मात्रा में प्रोटीन युक्त आहार, 3 किमी पैदल चलने के साथ दिन में एक बार ज़िम्बेमा सिल्वेस्ट्रे पाउडर लेना। मेरा उपवास रक्त शर्करा 135 पर नीचे आ गयाè महीना। लेकिन बाद में, लगभग 5 महीने बाद मुझमें उन आदतों को बनाए रखने का उत्साह ख़त्म हो गया, ख़ासकर त्योहारों के समय में। वर्तमान में मैं प्रतिदिन दो बार आयुर्वेदिक नेक्स्ट्रा कैप्सूल के अलावा मेटफॉर्मिन टैब 250 मिलीग्राम दिन में एक बार ले रहा हूं। मिस्टर फास्टिंग शुगर 160 के आसपास है। कृपया कोई सलाह दें।

Ans: टाइप II मधुमेह एक जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है।
जीवनशैली में संशोधन बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कभी-कभी हममें अपने अनुशासन को बनाए रखने की इच्छाशक्ति की कमी होती है। सबसे अच्छा तो यह होगा कि ये अनुशासन घर पर ही हों, हर कोई इसका हिस्सा है
साथ ही एक-दूसरे को प्रेरित करने में सहयोग देने के लिए समान विचारधारा वाले मित्र रखने होंगे।
अपनी दैनिक दिनचर्या में पहुंच योग्य लक्ष्य रखें। यदि आप अनुशासन से बाहर निकलते हैं तो कृपया अपने प्रति कठोर न बनें। अपने प्रति दयालु बनें और लय में वापस आएं

नवीनतम प्रश्न

Nayagam P P |1163 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jul 02, 2024

Question by Nsgarsj - Jul 02, 2024English

Career

सर नमस्ते क्या भविष्य में बिट्स गोवा या बिट्स हैदराबाद में ईसीई प्राप्त करने के उद्देश्य से दोहरी डिग्री चुनना बेहतर है या 2500 के केसीईटी रैंकिंग के साथ बीएमएस या एमएस रामैया में ईसीई चुनें धन्यवाद

Ans: कृपया BMSCE या RVCE या MSRIT के बजाय KCET को प्राथमिकता दें, उसके बाद BITS-H को प्राथमिकता दें। दोहरी डिग्री से बचें। स्नातक होने के बाद 2-3 साल तक काम करें और फिर अपनी रुचि, वित्तीय स्थिति आदि के आधार पर भारत या विदेश में मास्टर्स के बारे में सोचें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Nayagam P P |1163 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jul 02, 2024

Question by Chhetrapal - Jul 02, 2024English

Career

आदरणीय नयागाम जी, मैं सी पी शर्मा, सेवानिवृत्त प्रबंधक, एसबीआई, जानना चाहता हूं कि मेरे पोते को आईआईटी पटना मैकेनिकल या बिट्स पिलानी सीएसई हैदराबाद को प्राथमिकता देनी चाहिए।

Ans: सर, मैं वास्तव में आपकी सराहना करता हूँ, क्योंकि पहली बार मुझे एक दादा से उनके पोते के भविष्य के लिए एक प्रश्न मिला है। कृपया BITS-H-CSE को प्राथमिकता दें (यदि फीस सस्ती हो) (सिर्फ सुझाव)। यदि नहीं, तो IIT-P-Mechanical जो एक अच्छा विकल्प है। कृपया अपने पोते से पूछें सर, वह अपने 4-वर्षों के दौरान प्रेरणा के स्तर को बनाए रखने के लिए कंप्यूटर विज्ञान या मैकेनिकल में अधिक रुचि रखता है। आपके पोते के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। गोल्ड आपको भी स्वस्थ जीवन का आशीर्वाद देता है सर। मुझसे पूछने के लिए धन्यवाद सर।

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Career Counsellor - Answered on Jul 02, 2024

Asked by Anonymous - Jul 02, 2024English

Career

क्या बिट्सदुबई भारत में सीएसई या किसी भी निजी विश्वविद्यालय के लिए बेहतर विकल्प है?

Ans: फीस वहनीयता पर निर्भर करता है। बिट्स-दुबई का प्लेसमेंट रिकॉर्ड भी अच्छा है। छात्र के लिए यह तय करना बेहतर है कि वह भारत में या विदेश में पढ़ाई करना पसंद करता है? आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Career Counsellor - Answered on Jul 02, 2024

Question by Saritha - Jul 02, 2024English

Career

मेरी बेटी को गणित और कंप्यूटिंग के लिए महिंद्रा विश्वविद्यालय में और रोबोटिक्स के लिए रामाय्या विश्वविद्यालय में सीट मिल गई है...कृपया बताएं कि कौन सा बेहतर है?

Ans: सरिता मैडम, अगर आपकी बेटी को गणित में बहुत रुचि है / वह बहुत भावुक है और उसमें आत्मविश्वास है, तो बेहतर होगा कि आप इसे चुनें। अन्यथा, MSRIT-रोबोटिक्स चुनें क्योंकि उसके पास केवल 2 विकल्प हैं। आपकी बेटी के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Career Counsellor - Answered on Jul 02, 2024

Question by Bobby - Jul 02, 2024English

Career

एसएनयू चेन्नई में। उसे एमआईटी बैंगलोर में सीएसई कोर मिला। उसे सस्त्रा तंजावुर में नेटवर्क के साथ सीएसई भी मिला। वरीयता का सबसे अच्छा क्रम क्या होगा?

Ans: बॉबी, वरीयता क्रम (1) शास्त्र (2) एसएनयू और (3) एमआईटी। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Career Counsellor - Answered on Jul 02, 2024

Asked by Anonymous - Jul 02, 2024English

Career

एनआईटी श्रीनगर ईसीई बनाम आईआईआईटी भुवनेश्वर सीएसई

Ans: NIT-S-ECE को प्राथमिकता दें। चौथे वर्ष तक कौशल उन्नयन करते रहें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Career Counsellor - Answered on Jul 02, 2024

Question by Poorni - Jul 02, 2024English

Career

सर, मेरे बेटे ने IIT जोधपुर से बीटेक इलेक्ट्रिकल में एडमिशन लिया है। अगले राउंड में उसे IIT रोपड़ इलेक्ट्रिकल में अपग्रेड किया जा सकता है। उसने कॉमेडक में भी 142वीं रैंक हासिल की है, इसलिए वह कर्नाटक के सभी टॉप कॉलेजों के लिए योग्य है। साथ ही, उसके 323 अंक हैं। कृपया वरीयता क्रम बताएं। उसका थोड़ा झुकाव IITS की ओर है। कृपया दो IIT के बारे में भी बताएं।

Ans: पूर्णी मैडम, वरीयता क्रम (1) किसी भी शीर्ष कॉलेज (जैसा कि आपने सही उल्लेख किया है) में से किसी एक के साथ COMEDK के माध्यम से प्रवेश पाने को अत्यधिक महत्व दें क्योंकि फीस BITS की तुलना में कम होगी, हालांकि BMS, RVCE, MSRIT आदि में व्यक्तिगत रूप से अधिक है। (2) यदि फीस आपके बजट में फिट बैठती है तो BITS को अपनी दूसरी पसंद के रूप में चुनें। अन्य को अपनी तीसरी पसंद के रूप में चुनें। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Career Counsellor - Answered on Jul 02, 2024

Asked by Anonymous - Jul 02, 2024English

Career

मैंने LNMIIT जयपुर से B.Tech-M.Tech (5 वर्षीय इंटीग्रेटेड डिग्री) की है। क्या मुझे इसे करना चाहिए? मेरी JEE मेन रैंक लगभग 69K है

Ans: LNMIIT के प्लेसमेंट रिकॉर्ड अच्छे हैं। क्या आपको भी प्लेसमेंट मिलेगा, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने आत्म-प्रेरित, समर्पित, कौशल उन्नयन, एक पेशेवर लिंक्डइन प्रोफ़ाइल रखने / इसे अपडेट करने और अपने डोमेन के पेशेवरों से जुड़ने आदि में सक्षम हैं। यदि आपके पास कोई अन्य विकल्प नहीं है, तो आप LNMIIT-J-MTech के साथ आगे बढ़ सकते हैं। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Career Counsellor - Answered on Jul 02, 2024

Asked by Anonymous - Jul 02, 2024English

Career

आईआईआईटी-इलाहाबाद-आईटी या बीआईटीएसपिलानी-गोवा-सीएस. हमें किसे प्राथमिकता देनी चाहिए.कृपया मार्गदर्शन करें

Ans: BITS-G-CS को प्राथमिकता दें (IIIT-A-IT की तुलना में इसकी फीस पर भी विचार करें)। वित्तीय/स्थान कारकों पर निर्णय लें। आप जहाँ भी शामिल हों, अपने कौशल को उन्नत करते रहें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Nayagam P P |1163 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jul 02, 2024

Asked by Anonymous - Jul 02, 2024English

Career

आदरणीय महोदय, इस वर्ष 2024 में भिलाई और धारवाड़ जैसे टियर 3 आईआईटी में मैकेनिकल प्राप्त करने की क्या संभावना है। पिछले वर्ष EWS श्रेणी के अंतर्गत राउंड 6 की क्लोजिंग रैंक क्रमशः 2477 और 2411 थी। क्या आपको लगता है कि मेरे जैसे व्यक्ति के लिए, जिसकी JEE एडवांस में EWS रैंक 2270 है, भिलाई और धारवाड़ में मैकेनिकल प्राप्त करना संभव है? कृपया अपनी राय बताएँ महोदय

Ans: हर साल इसमें कुछ हद तक उतार-चढ़ाव होता है और यह उन छात्रों पर भी निर्भर करता है जो स्थान / विशेष एनआईटी / स्ट्रीम पसंद करते हैं। यह सलाह दी जाती है कि 6वें राउंड तक इंतजार न करें, बल्कि प्लान बी और प्लान सी भी तैयार रखें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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