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61 Year Old with High BP on Telmikind Beta 50mg: What to Adjust?

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1146 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jul 08, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
M Question by M on Apr 01, 2024English
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Health

मैं अब 61 वर्ष का हूँ, दिन में दो बार टेल्मीकाइंड बीटा 50mg टैबलेट लेता हूँ, फिर भी मेरा BP लेवल 90-150 रेंज में रहता है। क्या करूँ?

Ans: कृपया जीवनशैली में बदलाव करें जो कि निम्न होंगे
1.नमक प्रतिबंधित आहार
2.नियमित सैर
3.वजन कम करना अपने आदर्श वजन के करीब
4.नींद की स्वच्छता को नियमित करना
5.जानें कि तनाव का सामना कहाँ और कैसे करना है
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Ashit

Dr Ashit Hegde  | Answer  |Ask -

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Mar 30, 2023

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Health
मैं 65 साल का हूं। मेरा बीपी 140 - 150 / 78 - 85 के आसपास रहता है। मैं सुबह नाश्ते के बाद टेल्मा-बीटा 25 टैबलेट लेता हूं। पिछले 3 वर्षों से मेरे चिकित्सक द्वारा निर्धारित और सलाह के अनुसार रात में 1 गोली सिलाकर 20। कृपया कोई सुझाव। मुझे कोई अन्य जटिलता नहीं है.
Ans: आपको या तो टेल्मा बीटा की खुराक प्रतिदिन दो बार बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है या मूत्रवर्धक नामक कोई अन्य दवा जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है। आदर्श रूप से आपका बीपी लगातार 140 से नीचे होना चाहिए। भले ही आपको अब कोई जटिलता न हो, दीर्घकालिक जटिलताओं (स्ट्रोक, किडनी रोग, दिल का दौरा, आदि) को रोकने के लिए बीपी को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है।

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |169 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 01, 2024

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Health
मेरी उम्र 56 साल है। पिछले दो सालों से मैं डॉक्टर की सलाह पर नियमित रूप से टेल्मासार्टन 40 की एक गोली ले रहा हूँ। फिर भी मेरा रक्तचाप 160/100 से 150/90 के बीच रहता है। क्या मुझे दवा बदलने की ज़रूरत है और इस बारे में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए?
Ans: हां, आपको निश्चित रूप से टेल्मिसर्टन में एक और दवा मिलानी चाहिए। यदि यह अभी भी नियंत्रित नहीं है, तो टेल्मिसर्टन की खुराक दोगुनी की जा सकती है और दूसरी दवा आधी ताकत में जारी रखी जा सकती है।
यह पाया गया है कि पूरी ताकत से कम मात्रा में संयोजन दवाएं एकल दवा की अधिक खुराक से बेहतर हैं।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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नवीनतम प्रश्न
Career

Career Coach  |49 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on Jan 03, 2025

Asked by Anonymous - Jan 03, 2025English
Career
नमस्ते, मैं स्नातक द्वितीय वर्ष का छात्र हूँ, और मेरे मित्र ने मुझे CUET PG परीक्षा के बारे में बताया। ईमानदारी से कहूँ तो, मैं अभी भी इस बात को लेकर थोड़ा भ्रमित हूँ कि यह परीक्षा वास्तव में किस लिए है। क्या यह केवल केंद्रीय विश्वविद्यालयों में प्रवेश के लिए है, या निजी और राज्य विश्वविद्यालय भी CUET PG स्कोर स्वीकार करते हैं? मैं अपनी मास्टर डिग्री हासिल करना चाहता हूँ, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि यह मेरे लिए सही परीक्षा है या नहीं या मुझे अन्य विकल्पों पर विचार करना चाहिए। क्या आप कृपया CUET PG के उद्देश्य और यह कैसे काम करता है, के बारे में बता सकते हैं?
Ans: प्रिय छात्र,

यह बहुत बढ़िया है कि आप अपनी स्नातक की डिग्री के आरंभ में ही अपने स्नातकोत्तर विकल्पों के बारे में सोच रहे हैं। CUET PG परीक्षा वास्तव में भारत में छात्रों के लिए महत्वपूर्ण है, और यह अच्छी बात है कि आप स्पष्टता चाहते हैं। मैं आपको इसे समझाता हूँ:

CUET PG क्या है?

CUET PG का मतलब है कॉमन यूनिवर्सिटी एंट्रेंस टेस्ट (पोस्टग्रेजुएट)। यह राष्ट्रीय स्तर की प्रवेश परीक्षा है, जो विभिन्न स्नातकोत्तर कार्यक्रमों में प्रवेश के लिए राष्ट्रीय परीक्षण एजेंसी (NTA) द्वारा आयोजित की जाती है। इसे अपनी स्नातक की डिग्री के बाद उच्च शिक्षा के प्रवेश द्वार के रूप में सोचें।

CUET PG स्कोर कौन स्वीकार करता है?

इस परीक्षा के दायरे के बारे में पूछना आपका सही है। मुख्य रूप से, CUET PG स्कोर का उपयोग पूरे भारत में केंद्रीय विश्वविद्यालयों में प्रवेश के लिए किया जाता है। हालाँकि, इसकी पहुँच बढ़ रही है। कई राज्य विश्वविद्यालयों और यहाँ तक कि कुछ निजी विश्वविद्यालयों ने भी अपने स्नातकोत्तर कार्यक्रमों के लिए CUET PG स्कोर स्वीकार करना शुरू कर दिया है। इसका मतलब है कि एक ही परीक्षा में आपके प्रदर्शन के आधार पर आपके लिए विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला।

क्या CUET PG आपके लिए सही है?

क्या CUET PG आपके लिए "सही" परीक्षा है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कहाँ अध्ययन करना चाहते हैं और क्या अध्ययन करना चाहते हैं।

• यदि आप किसी केंद्रीय विश्वविद्यालय में प्रवेश लेना चाहते हैं, तो CUET PG आवश्यक है।
• यदि आप राज्य या निजी विश्वविद्यालयों पर विचार कर रहे हैं, तो जाँच लें कि क्या वे CUET PG स्कोर स्वीकार करते हैं। यह जानकारी आमतौर पर विश्वविद्यालय की प्रवेश वेबसाइट या CUET PG सूचना बुलेटिन पर उपलब्ध होती है।

विचार करने के लिए अन्य विकल्प:

जबकि CUET PG एक प्रमुख परीक्षा है, आपके द्वारा चुने गए क्षेत्र के आधार पर अन्य विकल्प भी हैं:

• विश्वविद्यालय-विशिष्ट प्रवेश परीक्षाएँ: कुछ विश्वविद्यालय, विशेष रूप से सुप्रतिष्ठित विश्वविद्यालय, CUET PG के अतिरिक्त या उसके स्थान पर अपनी प्रवेश परीक्षाएँ आयोजित कर सकते हैं।

• राष्ट्रीय-स्तरीय परीक्षाएँ: प्रबंधन (CAT, XAT), इंजीनियरिंग (GATE), या फार्मेसी (GPAT) जैसे कुछ क्षेत्रों के लिए, विशिष्ट राष्ट्रीय-स्तरीय परीक्षाएँ होती हैं।

CUET PG कैसे काम करता है:

• परीक्षा प्रारूप: CUET PG एक कंप्यूटर-आधारित परीक्षा (CBT) है जिसमें बहुविकल्पीय प्रश्न (MCQ) होते हैं।

• पाठ्यक्रम: पाठ्यक्रम में आम तौर पर वे विषय शामिल होते हैं जिन्हें आपने अपने स्नातक कार्यक्रम में पढ़ा है।

• स्कोरिंग: आपको अपने प्रदर्शन के आधार पर एक स्कोर प्राप्त होगा, जिसका उपयोग आप भाग लेने वाले विश्वविद्यालयों में आवेदन करने के लिए कर सकते हैं।

• काउंसलिंग: प्रत्येक विश्वविद्यालय की CUET PG स्कोर के आधार पर अपनी काउंसलिंग प्रक्रिया होगी।

मेरी सलाह:

1. अपनी रुचियों का पता लगाएँ: उस विशिष्ट मास्टर प्रोग्राम पर निर्णय लें जिसे आप करना चाहते हैं। इससे आपको अपने विश्वविद्यालय विकल्पों को सीमित करने में मदद मिलेगी।

2. विश्वविद्यालयों पर शोध करें: अपने इच्छित कार्यक्रम की पेशकश करने वाले विश्वविद्यालयों की एक सूची बनाएँ और उनके प्रवेश मानदंडों की जाँच करें, जिसमें यह भी शामिल है कि क्या वे CUET PG स्कोर स्वीकार करते हैं।

3. CUET PG पात्रता की जाँच करें: सुनिश्चित करें कि आप CUET PG के लिए पात्रता मानदंडों को पूरा करते हैं, जिसमें आमतौर पर किसी प्रासंगिक क्षेत्र में स्नातक की डिग्री होना शामिल है।

4. रणनीतिक रूप से तैयारी करें: यदि आप CUET PG लेने का निर्णय लेते हैं, तो जल्दी से तैयारी शुरू करें और अपने चुने हुए कार्यक्रम से संबंधित पाठ्यक्रम पर ध्यान केंद्रित करें।

मैं आपकी शिक्षा के बारे में सूचित निर्णय लेने के महत्व को समझता हूँ। मुझे उम्मीद है कि यह स्पष्टीकरण आपको CUET PG को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा।

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Nayagam P

Nayagam P P  |4022 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 03, 2025

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Career
एनिमेशन में बी. डिज़ाइन और एनिमेशन में बी.एससी. में क्या अंतर है। कौन सा बेहतर है। निजी और सरकारी स्तर पर एनिमेशन में डिग्री करने के लिए भारत में सबसे अच्छे कॉलेज/विश्वविद्यालय कौन से हैं।
Ans: अशोक, एनिमेशन में बी.डेस और एनिमेशन में बी.एससी. एनिमेशन में दो अलग-अलग डिग्री हैं। एनिमेशन में बी.डेस डिज़ाइन सिद्धांतों, चरित्र विकास, दृश्य कहानी और कला पर केंद्रित है, जबकि एनिमेशन में बी.एससी. कोडिंग, भौतिकी और उपकरणों जैसे तकनीकी पहलुओं को कवर करता है। योग्यता के लिए रचनात्मक कला में पृष्ठभूमि और कक्षा 12वीं में विज्ञान की पृष्ठभूमि की आवश्यकता होती है। करियर के दायरे में चरित्र डिजाइन, एनिमेशन निर्देशन, रचनात्मक डिजाइन और गेम डिजाइन शामिल हैं।

एनीमेशन डिग्री के लिए शीर्ष भारतीय कॉलेजों में नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डिजाइन (NID), इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (IIT), जामिया मिलिया इस्लामिया, एनिमेशन में B.A. और एमिटी यूनिवर्सिटी शामिल हैं। शीर्ष निजी कॉलेजों में महात्मा गांधी विश्वविद्यालय, एमिटी यूनिवर्सिटी, व्हिसलिंग वुड्स इंटरनेशनल, वीआईटी यूनिवर्सिटी, एसआरएम इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी और एमआईटी इंस्टीट्यूट ऑफ डिजाइन शामिल हैं।

दोनों में से किसी एक को चुनना व्यक्ति की रुचि और करियर के लक्ष्यों पर निर्भर करता है। सरकारी कॉलेज बेहतर मान्यता और सामर्थ्य प्रदान करते हैं, जबकि निजी कॉलेज विविध विकल्प और उद्योग कनेक्शन प्रदान करते हैं। शीर्ष स्तरीय रचनात्मक भूमिकाओं के लिए, NID या किसी प्रतिष्ठित निजी विश्वविद्यालय से B.Des की सिफारिश की जाती है।

आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘करियर | वित्त | स्वास्थ्य | संबंध ’ पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7411 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 03, 2025

Asked by Anonymous - Jan 03, 2025English
Money
मैंने आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल निफ्टी 50 इंडेक्स एसआईपी में निवेश किया है। मैंने देखा है कि पिछले 6 महीनों से यह फंड अच्छा प्रदर्शन नहीं कर रहा है। क्या मुझे इस फंड को रखना चाहिए या इसे बेचकर मल्टी एसेट फंड में निवेश करना चाहिए?
Ans: ICICI प्रूडेंशियल निफ्टी 50 इंडेक्स फंड निफ्टी 50 इंडेक्स की नकल करता है। यह एक निष्क्रिय फंड है जो इंडेक्स के प्रदर्शन को दर्शाता है। शेयर बाजार के लिए पिछले छह महीने अस्थिर रहे हैं, जिसका असर इंडेक्स फंड पर पड़ा है। यह अल्पकालिक बाजार स्थितियों में अपेक्षित है और इंडेक्स-आधारित फंड की दीर्घकालिक क्षमता को नहीं दर्शाता है।

हालांकि, अस्थिर बाजारों में धन सृजन के लिए इंडेक्स फंड पर निर्भर रहना हमेशा इष्टतम नहीं हो सकता है। सक्रिय फंड स्टॉक चयन, बेहतर जोखिम प्रबंधन और उच्च रिटर्न की क्षमता की सुविधा प्रदान करते हैं।

सक्रिय फंड बेहतर विकल्प क्यों हो सकते हैं
अस्थिरता प्रबंधन: सक्रिय फंड प्रबंधक बाजार के रुझान के आधार पर पोर्टफोलियो को समायोजित करते हैं। यह लचीलापन अस्थिर समय के दौरान मदद करता है।

उच्च विकास क्षमता: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड उच्च क्षमता वाले क्षेत्रों और शेयरों में निवेश करके इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।

विविधीकरण: मल्टी-एसेट फंड इक्विटी, डेट और अन्य एसेट क्लास में आवंटित होते हैं। इससे जोखिम कम होता है और स्थिरता मिलती है।

अपने मौजूदा निवेश का आकलन
इंडेक्स फंड का प्रदर्शन: हालांकि पिछले छह महीने निराशाजनक लग सकते हैं, इंडेक्स फंड लंबी अवधि के निवेशकों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

लागत कारक: इंडेक्स फंड में व्यय अनुपात कम होता है, लेकिन बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान सक्रिय प्रबंधन की कमी होती है।

सक्रिय बनाम निष्क्रिय: बाजार में अस्थिरता की अवधि के दौरान सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर होते हैं। वे पेशेवर स्टॉक चयन और सेक्टर रोटेशन प्रदान करते हैं।

मल्टी-एसेट फंड के लाभ
संतुलित पोर्टफोलियो: मल्टी-एसेट फंड आपके निवेश को विविधता प्रदान करते हुए इक्विटी, बॉन्ड और सोने में निवेश करते हैं।

जोखिम शमन: कई परिसंपत्ति वर्गों में आवंटन पोर्टफोलियो अस्थिरता को कम करता है।

स्थिर रिटर्न: इन फंड का लक्ष्य अस्थिर बाजारों के दौरान भी लगातार रिटर्न प्रदान करना है।

सुझाई गई कार्य योजना
लक्ष्यों का पुनर्मूल्यांकन करें: अपने निवेश निर्णयों को अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित करें।

सक्रिय फंड में बदलाव: निफ्टी 50 इंडेक्स फंड से सक्रिय रूप से प्रबंधित मल्टी-कैप या मल्टी-एसेट फंड में बदलाव पर विचार करें।

प्रदर्शन की निगरानी करें: मजबूत ट्रैक रिकॉर्ड और बाजार चक्रों में लगातार प्रदर्शन वाले फंड चुनें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें: एक योजनाकार आपको सही सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड चुनने और आपके निवेश को आपकी वित्तीय योजना के साथ संरेखित करने में मदद कर सकता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
जबकि आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल निफ्टी 50 जैसे इंडेक्स फंड निष्क्रिय निवेशकों के लिए उपयुक्त हैं, सक्रिय फंड अस्थिर बाजारों में बढ़त प्रदान करते हैं। मल्टी-एसेट या सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में शिफ्ट होने से आपको बेहतर रिटर्न और स्थिरता प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।

समझदारी से निवेश करें, नियमित रूप से निगरानी करें और अपनी संपत्ति निर्माण यात्रा को अधिकतम करने के लिए अनुशासित रहें।

शुभकामनाएं,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Nayagam P

Nayagam P P  |4022 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 03, 2025

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Career
सर, मैंने जेईई की जन्मतिथि में गलत जन्मतिथि भरी है और यह आधार से मेल खाती है, क्योंकि मेरे आधार में DOB गलत है और 10वीं के प्रमाण पत्र में DOF सही है, जिसे वे परीक्षा हॉल में प्रवेश करते समय जांचेंगे और विचार करेंगे, क्या मुझे वहां कोई समस्या होगी?
Ans: सुभाषिनी, (1) कृपया अपने आधार DOB को तुरंत सही करवाने के लिए ऑनलाइन या ऑफलाइन आवेदन करें। (2) इसकी पावती की पर्याप्त प्रतियाँ रखें जो स्पष्ट रूप से बताती हैं कि आपने अपने शैक्षिक प्रमाणपत्रों के अनुसार अपनी जन्मतिथि में बदलाव का अनुरोध किया है। (3) वे अक्सर आपको परीक्षा कक्ष में जाने देने से पहले केवल आपका नाम और फोटो देखते हैं। (3) सुरक्षित रहने के लिए, अपने JEE परीक्षा के दिन DOB सुधार के लिए अपने (मूल) शैक्षिक प्रमाणपत्र को अपनी सही जन्मतिथि और अपने आधार की पावती पर्ची के साथ लाएँ। (4) इन सिफारिशों का पालन करें। आपको किसी भी समस्या का अनुभव नहीं होगा। (5) आगे बढ़ते हुए, कृपया किसी भी ऑनलाइन आवेदन पत्र को पूरा करने और जमा करने से पहले अपनी सभी जानकारी को दोबारा जाँच लें।

आपके JEE और अन्य प्रवेश परीक्षाओं के लिए शुभकामनाएँ।

‘करियर | वित्त | स्वास्थ्य | संबंध’ के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

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Milind

Milind Vadjikar  |819 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 03, 2025

Asked by Anonymous - Jan 03, 2025English
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Money
मेरे पास केयर हेल्थ सुप्रीम प्लान के साथ एक मेडिकल बीमा है। पॉलिसी खरीदते समय मैंने पहले से मौजूद बीमारी डिप्रेशन का खुलासा किया है। डॉक्टर ने उच्च रक्तचाप और स्किज़ोफ्रेनिक और नींद के लिए दवाएँ लिखी हैं जो गलत है और मैं दवा लेने से बचता हूँ क्योंकि मुझे वह बीमारी नहीं है। क्या मेरे भविष्य के किसी भी दावे का निपटान अन्य बीमारियों के लिए नहीं किया जाएगा जो अप्रत्यक्ष रूप से पहले से मौजूद बीमारी से संबंधित हो सकती हैं।
Ans: नमस्ते;

आपको अपने पंजीकृत चिकित्सक जो मनोचिकित्सा में विशेषज्ञ है, की सलाह के अनुसार नियमित रूप से दवाएँ लेनी चाहिए।

किसी भी परिस्थिति में स्वयं दवा न लें।

यदि आपने बीमा कंपनी को कोई बीमारी बताई है और उन्होंने प्रतीक्षा अवधि या तत्काल आधार पर इसे कवर करने की बात स्वीकार की है, तो वे पहले से मौजूद बीमारी के लिए आपके दावों का सम्मान करने के लिए बाध्य हैं।

शुभकामनाएँ;

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