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25-Year-Old With Gas Issues: Diet, Lifestyle, and Urgent Relief

Dr Karthiyayini Mahadevan | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Apr 23, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Asked by Anonymous - Apr 21, 2024English

Health

नमस्ते, मेरी उम्र 25 साल है। मुझे गैस की समस्या है, मैं शाम 7:30 बजे से पहले खाना खा लेता हूँ, शराब, धूम्रपान जैसी कोई लत नहीं है। कभी-कभी बाहर का खाना खाता हूँ। मैं अविवाहित हूँ, इसलिए खाना बनाने वाला कोई नहीं है, मुझे खाना बनाने का समय नहीं मिलता, क्योंकि इसमें काफी मेहनत लगती है। साथ ही, यह समस्या कई अन्य समस्याओं से जुड़ी है, जैसे कि यात्रा करते समय शोर, इसलिए जल्दी से शौचालय जाना पड़ता है, कभी-कभी सिरदर्द भी होता है। मेरा वजन अधिक है। मुझे पिछले 5 सालों से यह समस्या है, लेकिन धीरे-धीरे यह समस्या बढ़ती गई।

Ans: शाम 6 बजे तक जल्दी खाना खाने से पाचन क्रिया अच्छी रहती है
अपने दैनिक भोजन में सलाद और फल शामिल करें
अच्छी शारीरिक गतिविधि करें

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

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Dr Hemalata Arora | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on May 31, 2023

Question by Ankush - May 25, 2023English

Health

प्रिय डॉ. मेरी उम्र 39 वर्ष है और मुझे रात के समय पाचन, गैस जैसी समस्याएं होती हैं। मैं अपने आहार में मसालेदार या तैलीय भोजन नहीं ले रहा हूं लेकिन फिर भी इस स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहा हूं। कृपया सुझाव दें कि क्या करने की आवश्यकता है

Ans: नमस्ते। ऐसा लगता है कि आपको थोड़ा जीईआरडी (गैस्ट्रो एसोफैगल रिफ्लक्स रोग) हो सकता है। इसके उपचार का सामान्य तरीका कुछ आहार नियमों का पालन करना है।
1. ठोस और तरल पदार्थ एक साथ लेने से बचें। यदि आपको भोजन के साथ तरल पदार्थ लेना ही है, तो यह कम से कम 10 मिनट पहले होना चाहिए, न कि भोजन के दौरान या बाद में। भोजन के बाद पानी पीने से पहले आपको कम से कम 1.5 घंटे इंतजार करना होगा।
2. एक समय में अधिक भोजन करने से बचें।
3. खाने के बाद 1.5 घंटे के भीतर लेटने या लेटने से बचें।
4. मैदा, परिष्कृत शर्करा, गहरे तले हुए खाद्य पदार्थ और कैफीनयुक्त पेय पदार्थों जैसे खाद्य पदार्थों से बचें।
यदि फिर भी सुधार न हो तो कृपया चिकित्सक को दिखाएँ।

Dr Karthiyayini Mahadevan | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Oct 30, 2024

Question by S - Apr 13, 2024English

Health

नमस्ते डॉक्टर, मैं 61 वर्षीय पुरुष हूँ, ओरल कैंसर से पीड़ित हूँ, सक्रिय और शारीरिक रूप से स्वस्थ हूँ, लगभग पूरे दिन औसतन 5 से 6 किलोमीटर जॉगिंग/वॉक करता हूँ। रक्तचाप, शुगर सामान्य है, हालाँकि पिछले 10 वर्षों से उपवास के दौरान शुगर 105 से 120 के बीच रहता है। शुद्ध शाकाहारी, बहुत सारे फल और पत्तेदार सब्जियाँ खाता हूँ, ज़्यादा नहीं खाता। चिंता की बात यह है कि गैस की समस्या है.....कभी-कभी पेट में हल्का दर्द होता है....कमर में दर्द आदि। कई डॉक्टरों से सलाह ली है, लेकिन गैस की समस्या में कोई खास राहत नहीं मिली है। आपकी सलाह चाहता हूँ। धन्यवाद। ... एस. आनंद

Ans: शाम 6 बजे तक जल्दी डिनर कर लें और रात के खाने में वसायुक्त भोजन और पशु प्रोटीन से बचें

Dr Karthiyayini Mahadevan | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Apr 21, 2024

Question by Suraj - Apr 14, 2024English

Health

मैडम मेरा पेट हमेशा भरा रहता है, खाने के बाद भी गैस की समस्या रहती है, उपवास में भी। रात में सबसे ज्यादा बार मेरे मुंह और नाक से बैलिक एसिड निकलता है। गैस से हमेशा बदबू आती है। क्या करें। उम्र 35 साल?

Ans: शाम 6 बजे तक जल्दी खाना खा लें और रात के खाने में कोई भी एनिमल प्रोटीन न लें। बहुत ज़्यादा तेल और मसालेदार खाना खाने से बचें। पर्याप्त व्यायाम करें

Dr Karthiyayini Mahadevan | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on May 27, 2024

Question by sadab - May 27, 2024English

Health

नमस्ते, मैं 39 साल का हूँ और खाने के बाद मुझे गैस की समस्या होती है, इससे कैसे छुटकारा पाया जाए?

Ans: भोजन को अच्छी तरह चबाएँ। भोजन के साथ या भोजन के तुरंत बाद पानी पीने से बचें। कृपया भोजन करते समय बात न करें। इसके साथ ही रात का खाना 6/6.30 बजे तक खा लें और रात के भोजन में पशु प्रोटीन से बचें।

Dr Chandrakant Lahariya | Answer |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 21, 2024

Question by dnd - Oct 06, 2024English

Health

पेट में बार-बार गैस बनने का मुख्य कारण क्या है और इसके उपाय क्या हैं, कृपया मार्गदर्शन करें

Ans: सबसे आम कारण है जल्दी-जल्दी खाना और फेफड़ों में बहुत ज़्यादा हवा जाना। खाने की आदत बदलना और टहलने के बाद थोड़ी शारीरिक गतिविधि करना इस पर आश्चर्यजनक रूप से काम करता है।

नवीनतम प्रश्न

Patrick Dsouza |1479 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 23, 2026

Question by SUKHVINDER - May 21, 2026English

Career

मेरा बेटा जेएसआईएम वनसंत कुंज 2 से बीबीए करना चाहता है। उसने 57.85 अंक प्राप्त किए हैं। क्या यह संस्थान उसके लिए बीबीए करने के लिए उपयुक्त है?

Ans: वह JIMS से स्नातक की पढ़ाई कर सकता है। कॉलेज के बारे में बेहतर जानकारी के लिए वहां के छात्रों से बात करें।

Patrick Dsouza |1479 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 23, 2026

Asked by Anonymous - May 22, 2026

Career

hey so i am 21 years old and i am 3rd dropper and didn't get mbbs so i want to do btech because i am a pcmb student so i want to do btech i ece from a private college a tier 3 college so then i do mtech or by clear gate i gate the psu or may be mba so from mba side i think to not take btech but take bsc in biology so it get easier compare to btech but bsc is not a profession course so it get so confusing and this 3 year gap may create a problem for me to get the placement or to get in B school i got 81 in class 12 and 96 in class 10 please give me advise

Ans: Right now the priority is to take admission in Graduation course. Take up something that you are interested in - either Engg or BSc. Even with 3 year gap it is possible to get into a goo B school. But you can take a call on that later. First focus on securing admission to your graduation course.

Patrick Dsouza |1479 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 23, 2026

Asked by Anonymous - May 22, 2026English

Career

हे सर, मेरी उम्र 21 साल है और मैंने तीसरी कक्षा में ड्रॉप लिया था। मुझे एमबीबीएस में दाखिला नहीं मिला, इसलिए मैं बीटेक करना चाहता हूँ क्योंकि मैं पीसीएमबी का छात्र हूँ। मैंने एक निजी कॉलेज (टियर 3 कॉलेज) से ईसीई में बीटेक किया है। इसके बाद मैं गेट क्लियर करके एमटेक करना चाहता हूँ और मुझे किसी सरकारी कंपनी में दाखिला मिल जाएगा या शायद एमबीए भी कर सकता हूँ। एमबीए के लिए मैं बीटेक न करके बायोलॉजी में बीएससी करने की सोच रहा हूँ, क्योंकि यह बीटेक से आसान होगा। लेकिन बीएससी एक प्रोफेशनल कोर्स नहीं है, इसलिए यह काफी उलझन भरा हो सकता है। यह 3 साल का गैप मेरे लिए प्लेसमेंट या बी-स्कूल में दाखिला पाने में समस्या पैदा कर सकता है। मुझे 12वीं कक्षा में 81 और 10वीं कक्षा में 96 अंक मिले थे। कृपया मुझे सलाह दें।

Ans: अभी आपकी प्राथमिकता स्नातक पाठ्यक्रम में प्रवेश लेना है। आप अपनी रुचि का विषय चुनें - चाहे इंजीनियरिंग हो या बीएससी। तीन साल के अंतराल के बाद भी अच्छे बी-स्कूल में प्रवेश मिलना संभव है। लेकिन इस बारे में आप बाद में फैसला ले सकते हैं। पहले अपने स्नातक पाठ्यक्रम में प्रवेश सुनिश्चित करने पर ध्यान दें।

Radheshyam Zanwar |7617 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on May 23, 2026

Question by MUKESHH - May 23, 2026

Career

My daughter get the vit rank 140945 Can u help us regarding stream and campus

Ans: She may get branches like Mechanical, Civil, Electrical, Biotechnology, or tech branches in VIT-AP/Bhopal in higher categories.

Good luck.
Follow me if you receive this reply.
Radheshyam

Radheshyam Zanwar |7617 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on May 23, 2026

Question by SUMITA - May 23, 2026English

Career

मेरी बेटी को COMEDK में 89 अंक मिले हैं। उसकी संभावित रैंक क्या होगी और क्या वह अच्छे कॉलेजों में दाखिले के लिए योग्य है?

Ans: आपकी बेटी काउंसलिंग के दौरान कुछ अप्रत्याशित परिस्थितियों में, अगर कोई चमत्कार हो जाता है, तो बाद के दौरों में NIE मैसूर, RNSIT, CMRIT, JSSATE, DSCE (कुछ शाखाओं के लिए), या CSE में विशेषज्ञता हासिल करने की उम्मीद कर सकती है।

शुभकामनाएं।
अगर आपको यह जवाब मिले तो मुझे फॉलो करें।
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |7617 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on May 23, 2026

Question by Alok - May 23, 2026

Career

My son got CSE main in VIT Chennai in cat 3in second round of couselling, how do you rate as compared to VIT Vellore in placememts . Plz guide

Ans: VIT Chennai/Vellore has centralized placements, but Vellore usually attracts slightly better top recruiters, due to its older brand value. But there is no need to worry much more. Ask your son to focus more on studies and try to maintain the CGP for 4 years. Ask your son to acquire more knowledge through online courses, either on free or paid platforms, always to stay ahead of others.

Good luck.
Follow me if you receive this reply.
Radheshyam

Radheshyam Zanwar |7617 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on May 23, 2026

Question by Tanurima - May 23, 2026English

Career

नमस्कार महोदय, मैं पश्चिम बंगाल से हूँ और पुणे के सीओईपी कॉलेज में प्रवेश लेना चाहता हूँ। मुझे यहाँ की प्रवेश प्रक्रिया की जानकारी नहीं है। मैंने जेईई मेन्स पेपर-2 दिया है और सीओईपी से योजना में स्नातक की डिग्री प्राप्त करना चाहता हूँ। क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं कि क्या मैं पश्चिम बंगाल से प्रवेश के लिए पात्र हूँ और इसके लिए प्रवेश मानदंड और प्रक्रिया क्या है?

Ans: आप JEE Main Paper-2 (B.Planning) के स्कोर के आधार पर 20% अखिल भारतीय कोटा के अंतर्गत पात्र हैं; प्रवेश महाराष्ट्र CET सेल CAP काउंसलिंग के माध्यम से होगा।

शुभकामनाएं।
यदि आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फॉलो करें।
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |7617 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on May 23, 2026

Question by Shibani - May 23, 2026English

Career

नमस्कार! मेरे बेटे ने जेईई एडवांस्ड में 264 अंक प्राप्त किए हैं। हमें 200 से कम रैंक की उम्मीद है। हम पुणे में रहते हैं। उसके लिए IIT-बॉम्बे से सीएसई संभव नहीं है, लेकिन हम IIT मद्रास के सीएसई, IIT दिल्ली के सीएसई या IIT बॉम्बे के ईसीई पर विचार कर रहे हैं। हम मुख्य रूप से IIT मद्रास के सीएसई की ओर झुकाव रखते हैं क्योंकि: 1. उसे कंप्यूटर विज्ञान पसंद है। 2. मद्रास IIT दिल्ली की तुलना में अधिक सुरक्षित, विशाल और स्वस्थ लगता है। क्या आपके पास इन विकल्पों का मूल्यांकन करने के लिए कोई सुझाव हैं या कोई अन्य विकल्प जिस पर हमें विचार करना चाहिए?

Ans: IIT मद्रास से CSE एक बेहतरीन विकल्प है। वहीं IIT बॉम्बे से ECE तभी बेहतर है जब वह कोडिंग के साथ-साथ कोर इलेक्ट्रॉनिक्स में भी रुचि रखता हो।

शुभकामनाएं।
अगर आपको यह जवाब मिले तो मुझे फॉलो करें।
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |7617 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on May 23, 2026

Question by Nagesh - May 22, 2026

Career

Sir, my son has scored 222 in jee advance, please advice which iit he may get and the branches. Thank you

Ans: He can hope for branches like Electrical, MnC, Engineering Physics, or lower-branch options in old IITs, and CSE and allied branches in the newer IITs.

Good luck.
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Radheshyam

Radheshyam Zanwar |7617 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on May 23, 2026

Asked by Anonymous - May 23, 2026

Career

Sir, Kindly suggest the better option between IIIT Allahabad (IT) and MNNIT Allahabad ( CSE) for admission through Jossa 2026.JEE mains CRL 5344 home state UP

Ans: Preference order may be: CSE @ MNNIT > IT @ IIIT Allahabad. Your preference order may be different for many reasons.

Good luck.
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Radheshyam

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