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18 साल की उम्र में अपनी तैलीय-से-शुष्क, सुस्त त्वचा की देखभाल कैसे करें?

Dr Anshuman

Dr Anshuman Manaswi  |34 Answers  |Ask -

Plastic-Aesthetic Surgeon, Emergency Care Consultant - Answered on Mar 19, 2025

Dr Anshuman Manaswi is the chief plastic surgeon at La Transformatione, an aesthetic clinic, and founder-director of Namaste Health, a location-based emergency redressal mobile application, which offers emergency healthcare services.
Along with his expertise in cosmetic and reconstructive surgery, he focuses on complete patient care, supporting their physical and emotional health.
Dr Anshuman, who has been practising for 28 years, holds an MBBS from JIPMER, Pondicherry, and has a superspeciality degree -- MCh (master of chirurgiae) in plastic surgery from Mumbai University.
His innovative approach has contributed towards treating several socially challenging conditions like lymphedema (elephant foot/ hand/ filariasis) and gender reassignment surgeries.... more
Asked by Anonymous - Mar 19, 2025English
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Health

नमस्ते मैं 18 साल का लड़का हूँ और मैं जानना चाहता हूँ कि मुझे किस तरह की त्वचा की देखभाल शुरू करनी चाहिए मेरा चेहरा सुस्त है और मुझे इसके बारे में असुरक्षा है मेरा चेहरा गर्मियों में तैलीय और सर्दियों में शुष्क हो जाता है मैं एक अच्छी चमकती त्वचा चाहता हूँ कृपया एक सुझाव दें। कृपया जल्द से जल्द जवाब दें

Ans: हर त्वचा अलग-अलग प्रकार की होती है और चेहरे पर चमक के लिए उपचार और देखभाल का संयोजन ज़रूरी होता है। सबसे अच्छा होगा कि आप त्वचा विशेषज्ञ से शारीरिक जांच करवा लें।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
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Roopashree

Roopashree Sharma  |189 Answers  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Nov 01, 2021

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<p><strong>प्रिय रूपाश्री,</strong><br /><strong>महामारी के कारण, मैं पार्लर जाने में सुरक्षित महसूस नहीं करती।<br /></ मजबूत>> ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स?
Ans: <p>त्वचा हमारे आंतरिक स्वास्थ्य का प्रतिबिंब है। इसलिए हमें स्वस्थ त्वचा पाने के लिए आंतरिक और बाहरी दोनों उपचारों का चयन करना चाहिए।</p> <p>शुष्क त्वचा निर्जलीकरण का सूचक हो सकती है, या अन्य कारण जो त्वचा को नम रखने वाले प्राकृतिक तेलों के स्राव को प्रभावित करते हैं। यदि आपको अत्यधिक सूखापन है, तो आपको मूल कारण को समझने और ठीक करने के लिए किसी आयुर्वेद चिकित्सक से मिलना चाहिए।</p> <p>इस बीच, वैकल्पिक सप्ताहों में टमाटर-शहद पैक और चंदन पैक जैसे कुछ बाहरी उपचार सहायक हो सकते हैं।</p> <p>ब्लैकहैड हटाने के लिए गुड़हल पाउडर का गाढ़ा पेस्ट बनाएं। पांच मिनट के लिए छोड़ दें और धीरे से स्क्रब करें। अगले 10 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें। आप इसे हर पखवाड़े और अंततः महीने में एक बार कर सकते हैं।</p>

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Komal

Komal Jethmalani  |382 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Aug 05, 2024

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नमस्ते.. मैं 18 साल का हूँ... मेरे चेहरे और पीठ पर पिंपल्स, मुंहासे, पिगमेंटेशन, काले धब्बे और टैनिंग जैसी कई समस्याएं हैं... कृपया मुझे बताएं कि मुझे क्या करना चाहिए???
Ans: एक स्वस्थ आहार आपकी त्वचा की बनावट और स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। सैल्मन, मैकेरल और हेरिंग जैसी मछलियाँ शामिल करें; एवोकाडो, शकरकंद, बेल मिर्च, टमाटर, आदि, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड, बीटा-कैरोटीन, विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो आपकी त्वचा को मोटा, कोमल और नमीयुक्त रखने में मदद करते हैं। बादाम, अखरोट और सूरजमुखी के बीज विटामिन ई और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों के उत्कृष्ट स्रोत हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। दही और केफिर जैसे खाद्य पदार्थ स्वस्थ आंत को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, जो बेहतर त्वचा स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है। हाइड्रेटेड रहें।

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Dr Anshuman

Dr Anshuman Manaswi  |34 Answers  |Ask -

Plastic-Aesthetic Surgeon, Emergency Care Consultant - Answered on Dec 15, 2024

Asked by Anonymous - Dec 13, 2024English
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नमस्ते, मैं अपना नाम गुप्त रखना चाहता हूँ। पिछले कुछ सालों में, मैंने अपनी आँखों और मुँह के आस-पास महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ देखना शुरू कर दिया है, और यह मुझे असहज महसूस करा रहा है। मेरी नियमित बैठकें और क्लाइंट इंटरैक्शन होते हैं। मैं बैंगलोर में एक मार्केटिंग फर्म में वरिष्ठ प्रबंधक के रूप में काम करता हूँ। मैं अपनी त्वचा को चिकना करने के विकल्पों पर विचार कर रहा हूँ, लेकिन मैं उलझन में हूँ कि मुझे बोटॉक्स या फिलर्स जैसी गैर-आक्रामक प्रक्रियाओं का विकल्प चुनना चाहिए या फेसलिफ्ट जैसे अधिक स्थायी समाधान का विकल्प चुनना चाहिए। मैं 42 साल का हूँ। आपके सुझावों का इंतज़ार कर रहा हूँ।
Ans: नमस्ते.. पहला कदम यह तय करना है कि आप हल्के बदलाव चाहते हैं या बहुत बड़ा बदलाव।

दूसरा कदम विशेषज्ञ से चर्चा करना है कि क्या कोई बड़ा बदलाव संभव है या नहीं और यह कैसा दिखेगा। (इस काम के लिए प्लास्टिक सर्जन सबसे उपयुक्त हो सकता है)।

इसके बाद आप फैसला कर सकते हैं।

दूसरी तरफ, अगर बहुत ज़्यादा ढीली त्वचा है और आप नॉन-इनवेसिव तरीके से सिर्फ़ थोड़ा-बहुत बदलाव करते हैं, तो आप नतीजों से संतुष्ट नहीं हो सकते।

इसलिए इस पर अच्छे से विचार करना चाहिए और अपने डॉक्टर से अच्छी और स्पष्ट चर्चा करनी चाहिए।

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नवीनतम प्रश्न
Rajesh Kumar

Rajesh Kumar Singh  |245 Answers  |Ask -

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Mar 19, 2025

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