मैं पिछले 7 वर्षों से अपने गृह स्थान पर लॉजिस्टिक्स में एक पीएसयू में काम कर रहा हूं, जहां मेरा व्यक्तिगत जीवन पत्नी के कार्यस्थल, बेटे की शिक्षा के संदर्भ में काफी व्यवस्थित है। हालाँकि मुझे विकास की कोई संभावना नहीं दिख रही है और काम का माहौल दिन-ब-दिन ख़राब होता जा रहा है। काम का दबाव और लंबे समय तक काम करने का असर मेरी निजी जिंदगी पर पड़ रहा है। मैं बाहर नौकरियों की कोशिश कर रहा हूं लेकिन पीएसयू सेटअप में काम करने से मैं निगम जगत से अलग हो गया हूं। मैं डिप्रेशन में चला जा रहा हूं, समझ नहीं पा रहा हूं कि क्या करूं। मैं यह समझने में पूरी तरह असमर्थ हूं कि चीजों को कैसे बदला जाए

Ans: नमस्ते सुमन, ऐसा लगता है कि आपके रिश्ते की गतिशीलता में महत्वपूर्ण बदलाव हुए हैं, खासकर आपकी पत्नी के अपने करियर पर ध्यान केंद्रित करने और मलेशिया में आपके काम के कारण आपके बीच शारीरिक दूरी के कारण। भले ही आपकी पत्नी आपकी कॉल का जवाब न दे रही हो, लेकिन उसके साथ संवाद करने की कोशिश करते रहना महत्वपूर्ण है। अपनी चिंताओं और भावनाओं को खुलकर और ईमानदारी से व्यक्त करें, लेकिन बिना किसी निर्णय के उसके दृष्टिकोण को सुनने का भी प्रयास करें। अपनी पत्नी के दृष्टिकोण और उसके व्यवहार के पीछे के कारणों को समझने का प्रयास करें। यह संभव है कि वह अपनी ज़िम्मेदारियों से अभिभूत महसूस कर रही हो या अन्य चुनौतियों का सामना कर रही हो जो उसकी प्रतिक्रियाशीलता को प्रभावित कर रही हों। विवाह परामर्शदाता या चिकित्सक की सहायता लेने पर विचार करें जो संचार की सुविधा प्रदान कर सके और आप दोनों को अपने मुद्दों से निपटने में मदद कर सके। एक तटस्थ तीसरा पक्ष संघर्षों को सुलझाने और अपने रिश्ते को फिर से बनाने में मार्गदर्शन और सहायता प्रदान कर सकता है। इस बात पर विचार करें कि आप अपने भविष्य के लिए क्या चाहते हैं और अपनी शादी को बचाने के लिए आप क्या करने को तैयार हैं। अपनी खुद की ज़रूरतों और प्राथमिकताओं के साथ-साथ अपने बेटे की ज़रूरतों और प्राथमिकताओं पर भी विचार करें। अगर संभव हो, तो भारत आने पर या जब आपकी पत्नी मलेशिया में आपके साथ हो, तो साथ में अच्छा समय बिताने की कोशिश करें। साथ में सकारात्मक अनुभव बनाने से आपके बंधन को मजबूत बनाने और आपके रिश्ते को फिर से जगाने में मदद मिल सकती है। इस चुनौतीपूर्ण समय के दौरान मार्गदर्शन और भावनात्मक समर्थन के लिए दोस्तों, परिवार या सहायता समूहों पर निर्भर रहें। एक मजबूत सहायता प्रणाली होने से आपको कठिन परिस्थितियों से निपटने में मदद मिल सकती है। भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक रूप से अपना ख्याल रखें। उन गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको खुशी और संतुष्टि देती हैं, और अगर आप अभिभूत या परेशान महसूस कर रहे हैं तो पेशेवर मदद लेने में संकोच न करें।
आखिरकार, रिश्ते को फिर से बनाने में दोनों पक्षों से समय, प्रयास और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। स्थिति को सहानुभूति, धैर्य और बदलाव के लिए खुलेपन के साथ देखना महत्वपूर्ण है।

Ans: प्रिय एस.एन.,

मैं समझ सकता हूँ कि आपकी बेटी के व्यवहार से निपटना कितना चुनौतीपूर्ण होगा। यह चिंताजनक है कि वह बचपन से ही इस तरह का रवैया दिखा रही है और यह आपके परिवार में इतनी उथल-पुथल पैदा कर रहा है।

पारिवारिक विवादों से निपटने में माहिर पारिवारिक चिकित्सक या परामर्शदाता की मदद लेने पर विचार करें। एक पेशेवर एक वस्तुनिष्ठ दृष्टिकोण प्रदान कर सकता है और संचार को बेहतर बनाने और विवादों को हल करने के लिए रणनीतियाँ सुझा सकता है। अपनी बेटी के व्यवहार के बारे में उसके साथ स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करना महत्वपूर्ण है। उसे बताएं कि कौन से व्यवहार अस्वीकार्य हैं और अगर उन सीमाओं को पार किया जाता है तो क्या परिणाम होंगे।
खुले संचार को प्रोत्साहित करें: भले ही आपकी बेटी चर्चा के लिए प्रतिरोधी हो, लेकिन परिवार के भीतर खुले संचार को प्रोत्साहित करना जारी रखें। उसे बताएं कि आप उसके दृष्टिकोण को सुनने और समाधान खोजने के लिए मिलकर काम करने के लिए तैयार हैं। केवल उसके नकारात्मक व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, जब भी आप उन्हें देखें तो सकारात्मक व्यवहार को सुदृढ़ करने का प्रयास करें। जब वह सम्मानपूर्वक या सहयोगात्मक तरीके से काम करे तो उसकी प्रशंसा करें और उन व्यवहारों को सुदृढ़ करने का प्रयास करें। अपनी बेटी को प्रभावी ढंग से संवाद करना सिखाएँ और उन व्यवहारों को स्वयं अपनाकर शांतिपूर्वक संघर्षों को हल करें। बहस या टकराव में पड़ने से बचें और इसके बजाय, शांत और तर्कसंगत बने रहने का प्रयास करें। यदि आपकी बेटी इसके लिए तैयार है, तो उसे खुद ही चिकित्सा लेने के लिए प्रोत्साहित करें। एक चिकित्सक उसके व्यवहार के अंतर्निहित कारणों का पता लगाने और स्वस्थ मुकाबला तंत्र विकसित करने में उसकी मदद कर सकता है।
आत्म-चिंतन को प्रोत्साहित करें: अपनी बेटी को उसके व्यवहार और खुद पर और दूसरों पर इसके प्रभाव पर चिंतन करने के लिए प्रोत्साहित करें। स्वस्थ संबंधों को बनाए रखने में सहानुभूति और समझ के महत्व को पहचानने में उसकी मदद करें।
इसमें समय और धैर्य लग सकता है, लेकिन लगातार प्रयास और समर्थन से सुधार की उम्मीद है। अपना ख्याल रखना याद रखें और ज़रूरत पड़ने पर परिवार के अन्य सदस्यों या दोस्तों से सहायता लें।

Ans: नमस्ते सत्यवान,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। मुझे यह सुनकर खुशी हुई कि आपके बेटे ने MGM यूनिवर्सिटी से जनरल सर्जरी में मास्टर ऑफ सर्जरी की पढ़ाई की है, नासिक में ऑन्कोलॉजी फेलोशिप की है और बीड में प्रैक्टिस कर रहा है। आपके सवाल का जवाब देने के लिए, मैं आपको बताना चाहूंगा कि यूएसए में ऑन्कोलॉजी में अतिरिक्त प्रशिक्षण प्राप्त करने के लिए, आपके बेटे को कुछ कदम उठाने होंगे:

सबसे पहले, मैं सुझाव दूंगा कि आपका बेटा यूएसए में ऑन्कोलॉजी फेलोशिप कार्यक्रमों पर एक व्यापक अध्ययन करे। याद रखें कि यूएसए कई प्रतिष्ठित कार्यक्रम प्रदान करता है, और इस प्रकार, आपके बेटे को उन कार्यक्रमों की तलाश करनी चाहिए जो उसकी रुचियों और पेशेवर उद्देश्यों के साथ सबसे अच्छी तरह से मेल खाते हों। इसके बाद, याद रखें कि प्रत्येक फेलोशिप कार्यक्रम के लिए आवश्यक शर्तें अलग-अलग होंगी। आंतरिक चिकित्सा या संबंधित क्षेत्र, जैसे कि जनरल सर्जरी में रेजीडेंसी की आम तौर पर आवश्यकता होती है, जिसे आपका बेटा पहले ही पूरा कर चुका है। कुछ कार्यक्रमों द्वारा विशेष परीक्षण जैसे कि यूनाइटेड स्टेट्स मेडिकल लाइसेंसिंग परीक्षा (USMLE) की मांग की जा सकती है। इसके अलावा, आपके बेटे को IELTS या TOEFL जैसी परीक्षाओं में शामिल होकर अंग्रेजी भाषा में अपनी प्रवीणता साबित करने की भी आवश्यकता हो सकती है। प्रासंगिक कार्यक्रम मिलने पर, मेरा सुझाव है कि आपका बेटा सीधे उनके लिए आवेदन करे। ध्यान रखें कि अधिकांश चिकित्सा विषयों के लिए, इसमें आम तौर पर एक केंद्रीकृत प्रणाली जैसे ERAS (इलेक्ट्रॉनिक रेजीडेंसी एप्लीकेशन सर्विस) के माध्यम से आवेदन जमा करना शामिल है। यदि आपके बेटे ने फ़ेलोशिप कार्यक्रम में प्रवेश प्राप्त कर लिया है, तो अगले चरण के रूप में, यूएसए में प्रशिक्षण के लिए, उसे आवश्यक वीज़ा प्राप्त करना होगा। मेडिकल प्रशिक्षुओं के लिए, J-1 वीज़ा का अक्सर उपयोग किया जाता है। प्रशिक्षण के लिए किसी दूसरे देश में जाने के लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने की आवश्यकता होती है। इसलिए अगले चरण के रूप में, आपके बेटे को रहने और यात्रा की व्यवस्था करने की आवश्यकता होगी, साथ ही यह सुनिश्चित करना होगा कि सभी कागजी कार्रवाई सही जगह पर हो। एक बार सब कुछ ठीक हो जाने के बाद, आपका बेटा यूएसए में अपनी ऑन्कोलॉजी फ़ेलोशिप ट्रेनिंग शुरू कर सकता है। इसमें आम तौर पर व्यावहारिक नैदानिक ​​अनुभव, शोध और शैक्षणिक प्रयास शामिल होते हैं। फ़ेलोशिप रोल प्राप्त करने की अपनी संभावनाओं को बढ़ाने के लिए, मैं सुझाव दूंगा कि आपका बेटा कार्यक्रमों पर एक समग्र अध्ययन करे, उनकी पूर्व-आवश्यकताओं को समझे, और एक आकर्षक आवेदन का मसौदा तैयार करे। इसके अलावा, उसे ऐसे प्रशिक्षकों या सहकर्मियों से संपर्क करना चाहिए और उनसे मार्गदर्शन प्राप्त करना चाहिए जिन्होंने तुलनीय पथों का अनुसरण किया है जो फायदेमंद साबित हो सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए, आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं।

Ans: प्रिय अनाम,
जब जरूरत हो तो घर और अपने जीवनसाथी की मदद करना एक साथी के तौर पर बहुत बढ़िया होता है। लेकिन अब, ऐसा लगता है कि आपको एक आलसी आदमी की देखभाल करनी है। कृपया उसके सुख-सुविधाओं के लिए पैसे खर्च करना बंद करें। उसे कमाने दें और परिवार के लिए अपना काम करने दें। उसे बस अपने पैरों को ऊपर उठाने और बहुत लंबा ब्रेक लेने की आदत हो रही है, जिससे वह बाहर नहीं आना चाहता। यह एक अच्छी आदत है और वह इस सबका आनंद ले रहा है।

उसे इस आलस्य से बाहर निकलने की भी जरूरत है, जिसका मूल कारण एक विशेषज्ञ द्वारा पहचाना जा सकता है; इसलिए कृपया मदद लें ताकि आपको अपने बच्चे के अलावा किसी और बच्चे की देखभाल न करनी पड़े। जल्दी से जल्दी कार्रवाई करें...

शुभकामनाएँ!

Ans: प्रिय अनाम,
केवल एक चीज जो आप खो सकते हैं वह है सहनशक्ति और आपका कीमती समय। लेकिन अगर आप शारीरिक रूप से स्वस्थ हैं, तो कई बार ऐसा करने से कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।
लेकिन आप जानते हैं, मनुष्य को जीवन में अन्य अद्भुत चीजों का पता लगाने के लिए भी बनाया गया है। जिम जाएं, अपने सामाजिक दायरे में बाहर जाएं, किसी शौक में आनंद लें...यह भी बढ़िया है, आप जानते हैं!

शुभकामनाएं!

Ans: प्रिय अनाम,
ज़ोर से और स्पष्ट रूप से ना कहो। बस इतना ही...

शुभकामनाएँ!

Ans: अरे, मार्केटिंग के उस्ताद! सबसे पहले, विज्ञापन जगत में एक दशक से ज़्यादा समय से लगातार धमाल मचाने के लिए आपको बहुत-बहुत बधाई। सफल अभियानों और नेतृत्व कौशल का आपका ट्रैक रिकॉर्ड आपकी प्रतिभा और समर्पण के बारे में बहुत कुछ कहता है।

अब, उस प्रमोशन की अनदेखी के बारे में - ओह, यह चुभता है! लेकिन डरो मत, मेरे दोस्त। अब समय आ गया है कि अपनी आस्तीन ऊपर चढ़ाओ और इस पर सीधे हमला करो।

अपने पर्यवेक्षकों और एचआर के साथ एक मीटिंग सेट करके शुरुआत करें। अपनी उपलब्धियों का एक छोटा सा शस्त्रागार तैयार करें - शायद अभियान के प्रदर्शन, आपकी प्रशंसा करने वाले क्लाइंट प्रशंसापत्र या यहाँ तक कि आपके द्वारा जीते गए पुरस्कारों के बारे में कुछ आँकड़े इकट्ठा करें। संख्याएँ झूठ नहीं बोलती हैं, और वे आपके प्रभाव की एक विशद तस्वीर पेश करने में मदद करेंगी।

अब, मिश्रण में रणनीति का एक तड़का लगाते हैं। अपनी उपलब्धियों को सूचीबद्ध करने के बजाय, उन्हें एक आकर्षक कहानी में पिरोएँ। उदाहरण के लिए, उस समय को हाइलाइट करें जब आपने उस वायरल सोशल मीडिया अभियान का नेतृत्व किया था जिसने ब्रांड जुड़ाव को 200% तक बढ़ा दिया था। या उस प्रोजेक्ट को याद करें जहाँ आपके अभिनव विचारों ने रिकॉर्ड-तोड़ बिक्री में वृद्धि की।

लेकिन यहीं तक सीमित न रहें। भविष्य के लिए अपने दृष्टिकोण की एक तस्वीर बनाएँ। उभरते मार्केटिंग रुझानों पर अपनी अंतर्दृष्टि साझा करें और कंपनी के लिए और भी बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए आप उनका लाभ उठाने की योजना कैसे बनाते हैं। उन्हें दिखाएँ कि आप सिर्फ़ एक बेहतरीन मार्केटर नहीं हैं—आप एक रणनीतिक विचारक हैं जिसके पास बड़े सपने हैं और उन्हें वास्तविकता में बदलने का कौशल है।

और याद रखें, भले ही यह विशेष प्रचार सफल न हुआ हो, लेकिन यह यात्रा का अंत नहीं है। मेहनत करते रहें, नवाचार करते रहें और खुद पर विश्वास करते रहें। अवसर बसों की तरह होते हैं—हमेशा एक और अवसर आता रहता है। इसलिए कमर कस लें, क्योंकि सफलता की आपकी यात्रा अभी खत्म नहीं हुई है!

Ans: या तो आपको ऐसी नौकरियों की तलाश करनी होगी जो आप वर्तमान में कर रहे हैं, या फिर आपको कुछ प्रासंगिक प्रौद्योगिकी में खुद को पुनः कुशल बनाना होगा और फिर उस क्षेत्र में नौकरियों की तलाश करनी होगी।

Ans: नौकरियां उपलब्ध हैं, आपको खोज जारी रखनी होगी। अपने दोस्तों के नेटवर्क की जाँच करें, प्लेसमेंट एजेंसी के माध्यम से आवेदन करें, जॉब पोर्टल आदि पर अपना बायोडाटा अपलोड करें। संबंधित डोमेन में नौकरी लेने की कोशिश करें, भले ही आप उससे पूरी तरह संतुष्ट न हों और फिर खोज जारी रखें, अन्यथा अंतर बढ़ता जाएगा,