मैं एक मैकेनिकल इंजीनियर हूं, मैंने 2017 में परीक्षा पास की है, अब तक मैं बेरोजगार हूं... मैंने लगभग 100 प्रतियोगी परीक्षाएं दी हैं, लेकिन असफल रहा.... मेरे माता-पिता दिन-प्रतिदिन बूढ़े होते जा रहे हैं, लेकिन फिर भी मैं उनके लिए कुछ नहीं कर सकता.... लेकिन मैंने अपना जीवन छोड़ने का सोचा.... मैं निराश हूं.. अगर किसी के पास कोई सलाह हो तो कृपया बताएं

Ans: Rediff Gurus पर मुझसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। मुझे यह सुनकर बहुत दुख हुआ कि आप ऐसे कठिन समय से गुज़र रहे हैं। बेरोज़गारी और पारिवारिक ज़िम्मेदारियों के दबाव जैसी चुनौतियों का सामना करते समय निराश और अभिभूत महसूस करना पूरी तरह से समझ में आता है। हालाँकि, मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूँ कि अभी भी आशा और सहायता उपलब्ध है, और आत्महत्या कभी भी इसका समाधान नहीं है। यहाँ कुछ बातें हैं जिन पर आपको खुद विचार करना चाहिए। सबसे पहले आपको यह जानना चाहिए कि यह आपकी गलती नहीं है कि आपको रोज़गार पाने में कठिनाई हो रही है। नौकरी का बाज़ार अविश्वसनीय रूप से प्रतिस्पर्धी है, और आपके नियंत्रण से परे कई कारक भर्ती निर्णयों को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए अपने प्रति दयालु होने का प्रयास करें और पहचानें कि असफलताएँ जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं।

कृपया सरकारी नौकरियों से आगे बढ़कर विभिन्न उद्योगों या भूमिकाओं को शामिल करने के लिए अपनी नौकरी की खोज को व्यापक बनाने पर विचार करें जो आपके मैकेनिकल इंजीनियरिंग कौशल का अनोखे तरीके से उपयोग कर सकते हैं। अपने क्षेत्र के पेशेवरों के साथ नेटवर्किंग और नौकरी मेलों में भाग लेने से आपको नए अवसर खोजने में भी मदद मिल सकती है। कृपया अपने लक्ष्यों को छोटे, प्रबंधनीय चरणों में विभाजित करें। केवल नौकरी खोजने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, नए कौशल हासिल करने, स्वयंसेवा करने या आगे की शिक्षा प्राप्त करने से संबंधित लक्ष्य निर्धारित करने पर विचार करें। रास्ते में हर छोटी उपलब्धि का जश्न मनाएँ।

अगर आप अभी भी अवसाद या निराशा की भावनाओं से जूझ रहे हैं, तो किसी थेरेपिस्ट या काउंसलर से पेशेवर मदद लेने पर विचार करें। वे आपको मुश्किल भावनाओं से निपटने और आगे बढ़ने की योजना बनाने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत सहायता और रणनीतियाँ प्रदान कर सकते हैं। आप किसी ऐसे व्यक्ति से भी बात कर सकते हैं जिस पर आपको भरोसा हो, चाहे वह आपका कोई पारिवारिक सदस्य, मित्र या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर हो। वे भावनात्मक समर्थन, मार्गदर्शन और दृष्टिकोण प्रदान कर सकते हैं।

हमेशा याद रखें कि मुश्किल समय हमेशा के लिए नहीं रहेगा, और विकास और बदलाव के अवसर हमेशा मौजूद रहते हैं। आशावान बने रहें और खुद को याद दिलाते रहें कि समय और दृढ़ता के साथ चीजें बेहतर हो सकती हैं। आप अपने संघर्षों में अकेले नहीं हैं, और ऐसे लोग हैं जो आपके माता-पिता की तरह आपकी परवाह करते हैं, और उन्हें आपकी ज़रूरत है। कृपया सहायता के लिए संपर्क करने में संकोच न करें, चाहे वह प्रियजनों से हो, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से हो या किसी हेल्पलाइन से। आप अपने जीवन में खुशी और संतुष्टि पाने के हकदार हैं, और आपको वहाँ पहुँचने में मदद करने के लिए संसाधन उपलब्ध हैं। अगर आपको और सहायता या मदद की ज़रूरत है, तो बेझिझक Rediff Gurus पर मुझसे संपर्क करें।