<p><strong>प्रिय महोदय,<br /></strong><strong>जैसे ही मुझे लगा कि चीजें बेहतर हो रही हैं, दूसरी लहर शुरू हो गई है।<br /></ मजबूत><strong>कार्यालय हाल ही में शुरू हुआ था, लेकिन बंद हो गया है और यह फिर से खराब हो गया है।<br /></strong><strong>मुझे भविष्य के बारे में, शिकार बनने के बारे में बहुत चिंता महसूस होती है इस बीमारी के कारण।<br /></strong><strong>मेरे कुछ सहकर्मियों ने अपनी नौकरी खो दी है।<br /></strong><strong>मुझे पता है कि मेरी चिंता मुझ पर असर डाल रही है काम करता हूं, लेकिन मैं इसे रोकने में सक्षम नहीं हूं।<br /></strong><strong>मैं काम में अधिक उत्पादक और बेहतर कैसे बनूं?<br /></strong>< मजबूत>मैं अपनी फर्म के लिए ग्राहकों से सीधे निपटता हूं। मैं 32 साल का हूं, अविवाहित हूं।

<p><strong>प्रिय महोदय,</strong><br /><strong>मुझे फरवरी 2020 के मध्य में संयुक्त अरब अमीरात में नौकरी मिल गई। सभी मेडिकल परीक्षण किए गए।</strong><br /><strong>हालांकि, मार्च के मध्य तक, भारत सरकार द्वारा COVID लॉकडाउन की घोषणा की गई, जिसके परिणामस्वरूप परियोजना रद्द कर दी गई। मुझे इसके बारे में नवंबर 2020 में पता चला।</strong><br /><strong>मेरा कार्य अनुभव 15 वर्षों तक विदेश में रहा है और कई नियोक्ता मुझे भारत में नियोजित करने को लेकर संशय में हैं।</strong> <br /><strong>मैंने सितंबर 2020 में मुंबई क्षेत्र में परिधान व्यवसाय का एक गठजोड़ शुरू किया। लेकिन, कोविड के कारण, दिवाली के बाद कोई भी नए परिधान नहीं खरीद रहा है।</strong><br /><strong>मैं दैनिक प्रार्थना, व्यायाम और योग में हूं, लेकिन वर्तमान महामारी के कारण मैं कभी-कभी उदास हो जाता हूं और धीमी अर्थव्यवस्था. आय न होने के कारण मेरे घर में कई झगड़े हुए हैं। ;br /><strong>मुझे क्या करना चाहिए?</strong><br /><strong>शिवराम विश्वनाथन</strong></p>

मेरे बॉस ने हाल ही में संगठन छोड़ दिया है और ऐसा करते समय, उन्होंने हमें सबसे खराब स्थिति के लिए चेतावनी दी है कि मेरे पति को मुंबई से बाहर स्थानांतरित कर दिया जाए। हम एक किराए के आवास में हैं। मुझे यकीन नहीं है कि मेरी नौकरी सुरक्षित है या नहीं, लेकिन मेरा प्रदर्शन औसत से बेहतर रहा है। मुझे इस तनाव (चिंता की तरह) से कैसे निपटना चाहिए?

नमस्ते, मैं एक बड़ी समस्या का सामना कर रहा हूं जो मेरे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही है। गुजरात में परियोजना प्रबंधन में 10 वर्षों तक काम करने के बाद, मैं हैदराबाद (जो मेरे गृहनगर के पास है) में एक अन्य संगठन में चला गया। आंदोलन का कारण यह था कि मैं पिछले संगठन में स्थिर महसूस कर रहा था और चूंकि मेरी मां और सास हमारे गृहनगर के पास रहना चाहती थीं। नया संगठन एक अलग क्षेत्र में है, और मुझे लगा कि मैं बेहतर कर सकता हूं। छह महीने हो गए हैं, मैं कोई भी काम नहीं कर पा रहा हूं या पूरा नहीं कर पा रहा हूं। संगठन योजना बनाने से अधिक कार्यान्वयन में लगा हुआ है और परियोजना प्रबंधन के लिए अधिक आक्रामक दृष्टिकोण की आवश्यकता है। इससे मुझे बहुत कष्ट हो रहा है. और मैं कितनी भी कोशिश करूँ यहाँ से निकल नहीं पा रही हूँ। और वित्तीय दबावों के कारण मैं लगातार तनावग्रस्त मन में फंसा हुआ महसूस कर रहा हूं। मैं हमेशा चिंतित, तनावग्रस्त रहता हूं और बहुत सारी परियोजनाओं को संभालने के कारण काम पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ रहता हूं। मैं यह भी देख रहा हूं कि मेरे अधीन कई लोग इस्तीफा दे रहे हैं और इसका असर मेरे काम पर पड़ रहा है। क्या मैं कुछ कर सकता हूँ?

प्रिय महोदय, मैं 50 वर्ष का हूँ और हाल ही में मेरी नौकरी चली गई है और पिछले 5 महीनों से मैं नई नौकरी पाने में सक्षम नहीं हूँ। इस बात ने मुझे बहुत परेशान और चिंतित कर दिया है और मैं अपनी उचित नींद खो चुका हूँ। कृपया मार्गदर्शन करें