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Mayank

Mayank Rautela  | Answer  |Ask -

HR Expert - Answered on Dec 08, 2021

Mayank Rautela is the group chief human resources officer at Apollo Hospitals.
A management graduate from the Symbiosis Institute of Management Studies with a master's degree in labour laws from Pune University, Rautela has over 20 years of experience in general management, strategic human resources, global mergers and integrations and change management.... more
Prashanth Question by Prashanth on Dec 08, 2021English
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Career

<p><strong>प्रिय महोदय,<br /> </strong><strong>मेरे पास अकाउंट और फाइनेंस में 15 वर्षों का कार्य अनुभव है।<br /> पहले, मैं यात्रा और पर्यटन उद्योग में काम करता था।&nbsp;कोविड-19 के कारण मैंने अपनी नौकरी खो दी।<br /> फिलहाल, मैं नौकरी की तलाश में हूं और मैंने नौकरी, मॉन्स्टर, टाइम्सजॉब्स और अन्य जॉब पोर्टल्स पर आवेदन किया है। अभी तक मुझे कोई कॉल नहीं आई है।<br /> कुछ संगठन कहेंगे कि आपने केवल यात्रा और पर्यटन उद्योग में काम किया है, उन्हें नहीं लगता कि मैं वहां फिट हो सकता हूं।<br /> मुझे क्या करना चाहिए? मैं नौकरी के लिए संगठनों से कैसे संपर्क कर सकता हूं?<br /> वे मुझसे कह रहे हैं कि बाज़ार ख़राब है और हम वांछित वेतन नहीं दे सकते।<br /> अगर मैं कम वेतन की उम्मीद के साथ संपर्क करूंगा, तो यह मेरे लिए नुकसान होगा।<br /> कृपया इसमें मेरी मदद करें।<br /> धन्यवाद,<br /></strong><strong>प्रशांत</strong></p>

Ans: <p>हाय प्रशांत।&nbsp;</p> <p>महामारी का प्रभाव कई उद्योगों पर पड़ा है।&nbsp;</p> <p>हालाँकि, अकाउंट्स एक ऐसा कार्य है जो किसी भी उद्योग तक सीमित नहीं है।<p> <p>यदि आपके पास सही अनुभव और योग्यता है, तो आप वस्तुतः किसी भी संगठन में आवेदन कर सकते हैं।</p> <p>इसके अलावा, इस समय वेतन पर बहुत अधिक ध्यान न दें; एक अच्छी कंपनी में अच्छी भूमिका पाना आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए।</p> <p>अच्छी खबर यह है कि एक उद्योग के रूप में पर्यटन फिर से खुल रहा है।</p> <p>&nbsp;</p>
Career

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Mayank

Mayank Rautela  | Answer  |Ask -

HR Expert - Answered on Mar 10, 2021

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Career
<p><strong>प्रिय मयंक,</strong><br /><strong>मैं अकाउंट्स और फाइनेंस में 25+ वर्षों के अनुभव के साथ बीकॉम ग्रेजुएट हूं।</strong> <br /><strong>मेरा पद प्रबंधक, लेखा और वित्त है।</strong><br /><strong>मैंने कार्वी कंसल्टेंट्स, रैमकी, वीएलसीसी हेल्थकेयर और अन्य जैसी प्रतिष्ठित कंपनियों के लिए काम किया है। .</strong><br /><strong>20 मार्च, 2020 को, लॉकडाउन से कुछ दिन पहले, मुझे अपनी नौकरी से इस्तीफा देने के लिए कहा गया और उसी दिन मेरा वेतन भुगतान कर दिया गया।</ मजबूत><br /><strong>तब से, मैं लगातार नौकरियों के लिए आवेदन कर रहा हूं।</strong><br /><strong>मैं अपने पदनाम को लेकर अडिग नहीं हूं। मैं उन सभी नौकरियों के लिए प्रयास कर रहा हूं जो मेरे अनुभवों से संबंधित हैं। मैं अखबारों, Naukri.com, मॉन्स्टर और विभिन्न सोशल मीडिया पर खोज कर रहा हूं लेकिन यह &lsquo;लागू करो और लागू करो लेकिन कोई जवाब नहीं" का मामला रहा है।</strong><br />< मजबूत>सौभाग्य से, मेरे दोनों बच्चे आईटी कंपनियों में घर से काम कर रहे हैं, लेकिन वरिष्ठ जिम्मेदार कार्यवाहक होने के नाते, मैं हाथ में नौकरी के बिना बेकार बैठा हूं।</strong><br /><strong>क्या आप सलाह दे सकते हैं/ सुझाव दें और इस समस्या को हल करने में मेरी मदद करें। ;
Ans: <p>प्रिय नागराजू.</p> <p>मैं लंबे करियर के बाद भी काम जारी रखने के आपके उत्साह और उत्साह की सराहना करता हूं और इस तथ्य की भी कि आपके बच्चे भी काम कर रहे हैं। आप जो कर रहे हैं उसके अलावा, मैं इन विशिष्ट चरणों की अनुशंसा करूंगा:</p> <p>1. अपने उन प्रबंधकों और सहकर्मियों से संपर्क करें जिनके साथ आपने पहले काम किया है क्योंकि संदर्भ अभी भी नौकरी पाने का सबसे अच्छा तरीका है।</p> <p>2. चूंकि आपके पास लेखांकन पृष्ठभूमि है, आप एक फ्रीलांसर के रूप में काम करने पर भी विचार कर सकते हैं क्योंकि अंशकालिक गिग श्रमिकों के लिए कई अवसर हैं।</p> <p>3. करियर विकल्प के रूप में शिक्षाविदों को तलाशें।</p> <p>4. समाज को वापस देना भी बहुत समृद्ध है, इसलिए कुछ दान या स्वयंसेवी कार्य अवश्य करें।</p>

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Mayank

Mayank Rautela  | Answer  |Ask -

HR Expert - Answered on Feb 24, 2021

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Career
<p><strong>नमस्कार,<br /></strong><strong>मैं कोलकाता से 32 वर्षीय स्वगातो घोष हूं। महामारी के दौरान और लॉकडाउन के कारण, मैंने अपनी नौकरी खो दी। मैं एक मार्केटिंग पेशेवर हूं और हैदराबाद स्थित एक प्रिंट और पैकेजिंग कंपनी के लिए काम करता हूं।<br /></strong><strong>स्थिति बहुत कठिन है, क्योंकि पिछले दो से तीन वर्षों से कड़ी मेहनत करने के बाद भी महीनों, कुछ भी सकारात्मक नहीं हो रहा है। .<br /></strong><strong>यह असहनीय होता जा रहा है और मैं नर्वस ब्रेकडाउन के कगार पर हूं क्योंकि भविष्य बिल्कुल अनिश्चित लग रहा है।<br /></strong><strong> ;मैं किसी अच्छे अवसर की तलाश में हूं, लेकिन इस कठिन समय में बहुत कम उम्मीद दिख रही है क्योंकि ऐसा लग रहा है कि ज्यादातर अच्छी कंपनियों में भर्तियां रुक गई हैं।<br /></strong>< ;मजबूत>मैं वास्तव में भविष्य को लेकर चिंतित हूं और नहीं जानता कि मेरा पेशेवर करियर कैसा होगा।<br /></strong><strong>मैं इस चरण से कैसे बचूंगा?<br />
Ans: <p>अरे स्वागतो.</p> <p>रुको! कभी हार न मानें क्योंकि जीवन हमेशा उतार-चढ़ाव से भरा रहता है।</p> <p>वैश्विक महामारी के समय नौकरी छूटना आपके प्रदर्शन का परिणाम नहीं है, बल्कि अर्थव्यवस्था में मंदी के कारण है।</p> <p>चीजें अब सामान्य हो रही हैं और ज्यादातर कंपनियों ने चुनिंदा नियुक्तियां शुरू कर दी हैं।</p> <p>यह आपके कार्य क्षेत्र में पुन: कौशल शुरू करने का समय है ताकि आपके पास सही कौशल सेट हो जो कंपनियां आपके क्षेत्र में तलाश रही हैं।</p> <p>खुद को कुछ फ्रीलांस कार्य या यहां तक ​​कि धर्मार्थ कार्यों में व्यस्त रखें।</p> <p>सकारात्मक और स्वस्थ रहें और अपने प्रियजनों के करीब रहें।</p> <p>आपका भविष्य उज्ज्वल है।</p>

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Nitin

Nitin Sathe  | Answer  |Ask -

HR, Recruitment Expert - Answered on Mar 28, 2023

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Career
प्रिय महोदय, मेरे पास "अकाउंट्स, ऑडिट और amp;" में 25+ वर्षों का अनुभव है। एमआईएस" और मेरी आखिरी नौकरी "प्रबंधक लेखापरीक्षा & कार्यालय" सीए की कंपनी के एक समूह में, लेकिन कोरोना वायरस के कारण कार्यालय बंद हो गया था और तब से मैं इनडीड और अन्य वेबसाइटों के माध्यम से नौकरियों के लिए प्रयास कर रहा हूं, लेकिन मुझे नौकरियों के माध्यम से या किसी अन्य तरीके से आय का कोई स्रोत नहीं मिल पा रहा है। चूँकि मेरी उम्र 59 वर्ष है और जब भी मैं साक्षात्कार के लिए जाता हूँ तो वे बायोडाटा देखते हैं और मुझे सूचित करते हैं कि उनकी उम्र बढ़ जाएगी या उम्र उनकी अपेक्षाओं से अधिक हो गई है। तो क्या आप कृपया सुझाव और सलाह दे सकते हैं कि मैं अपने और अपने जीवनसाथी के जीवन यापन के लिए नौकरी कैसे प्राप्त करूँ?
Ans: मिस्टर नागराजू, यह जानकर सचमुच दुख हुआ कि इस उम्र में आपके पास नौकरी नहीं है। मैं समझता हूं कि आपके पास कुछ होना चाहिए और आपके पास उसे जारी रखने के लिए कौशल और ऊर्जा का स्तर होना चाहिए, लेकिन 59 साल की उम्र में नौकरी पाना मुश्किल हो जाता है। मेरा सुझाव है कि आप ऐसे स्टार्ट अप में प्रयास करें जो शायद आपको भुगतान करने में सक्षम न हों। ठीक है और आपके क्षेत्र में परामर्श सेवाएँ भी प्रदान करता है। आप के लिए अच्छे की कामना।

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Ashwini

Ashwini Dasgupta  | Answer  |Ask -

Personality Development Expert, Career Coach - Answered on Feb 08, 2024

Asked by Anonymous - Jul 20, 2023English
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Career
नमस्ते। मैं बिजनेस हेड और बिजनेस हेड के रूप में काम करने के अनुभव के साथ एक शीर्ष प्रबंधन पेशेवर हूं। मेरे पिछले संगठनों में सीईओ। बहुउद्योगों में अनुभव है, मुख्य रूप से एफएमसीजी क्षेत्र में। कोविड से पहले नौकरी छोड़ने के बाद, विदेश में कुछ अवसरों के लिए चुना गया लेकिन उड़ानें बंद होने के कारण रद्द कर दिया गया। उसके बाद उस तरह की नौकरियाँ ढूंढना थोड़ा कठिन हो गया। लंबे समय तक छुट्टी के कारण मेरी आर्थिक स्थिति भी खराब हो गई है और मैं अपना खुद का व्यवसाय शुरू नहीं कर सकता। आपका क्या सुझाव है?
Ans: हेलो सर/मैडम,

कृपया कुछ सुझावों पर विचार करें-

नेटवर्किंग और उद्योग कार्यक्रम- अपने अतीत और वर्तमान नेटवर्किंग का लाभ उठाएं। समान उद्योग की कार्यशालाओं में भाग लें, इससे बाजार और रुझानों की जानकारी मिलेगी।

अपनी ऑनलाइन उपस्थिति बनाएं और अपने कौशल और अनुभव का प्रदर्शन करें। उद्योग चर्चाओं में सक्रिय रूप से शामिल हों और एफएमसीजी क्षेत्र में अपने अनुभव और विशेषज्ञता का प्रदर्शन करें।

परामर्श/अनुबंध या स्वतंत्र कार्य करें

प्रासंगिक पाठ्यक्रम, प्रमाणपत्र लेकर अपने कौशल को बढ़ाएं

कार्यकारी खोज फर्मों तक पहुंचें जो नौकरी पाने में आपका मार्गदर्शन और मदद कर सकें

इसके अलावा, ऐसे वैश्विक मंचों की तलाश करें जहां आप उद्योग विशेषज्ञों और वरिष्ठ भूमिकाओं को पूरा करने वाले विशेषज्ञों से जुड़ सकें।

वित्तीय योजना- वित्तीय बाधा को देखते हुए आप पुनर्विचार करना चाहेंगे और एक यथार्थवादी योजना बनाना चाहेंगे।

उद्योग के भीतर मार्गदर्शन और मार्गदर्शन की तलाश करें जो आपको यह समझने में मदद कर सके कि बाजार कैसे चलन में हैं और वे आपको अपने अनुभवों से नेविगेट करने में भी मदद कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण बात यह है कि धैर्य रखें और आत्म-प्रेरित रहें।

शुभकामनाएं


धन्यवाद
अश्विनी दासगुप्ता
कॉन्फिडेंस डिकोडेड के लेखक। क्या यह एक कौशल या दृष्टिकोण है?

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Maxim

Maxim Emmanuel  | Answer  |Ask -

Soft Skills Trainer - Answered on Jul 23, 2024

Asked by Anonymous - Jul 07, 2024English
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Career
प्रिय महोदय, सुप्रभात महोदय, मेरी आयु 60 वर्ष है और मुझे "अकाउंट्स, ऑडिट और एमआईएस" में 27+ वर्षों का अनुभव है और मैंने "कार्वी, रामकी, वीएलसीसी और अन्य जैसी सभी प्रतिष्ठित कंपनियों में काम किया है। कोविड 2019 के कारण चार्टर्ड अकाउंटेंट्स फर्म का समूह जहां मैं "मैनेजर ऑडिट और अकाउंट्स" के रूप में काम कर रहा था, बंद हो गया है और तब से मैं सभी स्रोतों से अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास कर रहा हूं, लेकिन आज तक मुझे नौकरी नहीं मिल पाई है। चूंकि मैं अपने बच्चों पर निर्भर हूं और घर पर बैठकर आदर्श नहीं रह पा रहा हूं। सर क्या आप कृपया सलाह दे सकते हैं कि मैं किसी उपयुक्त पद के लिए नौकरी कैसे प्राप्त कर सकता हूं। आपकी बहुमूल्य सलाह एक मेहनती व्यक्ति के भविष्य के लिए मददगार होगी। सादर नागराजू
Ans: प्रिय नागराजू,

लिखने और अपने दिल की बात कहने के लिए धन्यवाद, मैं समझता हूँ कि आप किस दौर से गुज़र रहे हैं, दुर्भाग्य से मुझे नहीं पता कि आप किस जगह से लिख रहे हैं, हालाँकि यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जिससे आपको तुरंत लाभकारी रोज़गार मिल सकता है।

चरण 1.

तुरंत अपने क्षेत्र में और उसके आस-पास घूमना शुरू करें, उन व्यवसायों की पहचान करें जिन्हें आपकी विशेषज्ञता की आवश्यकता है।

उन्हें अपने कौशल सेट की पेशकश करें, एक साफ-सुथरा और 2 पेज से ज़्यादा का रिज्यूमे पेश करके, देखिए और देखिए..आपके पास अवसर होंगे, संविदात्मक या पूर्णकालिक..

चरण 2.

यह एक लंबी प्रक्रिया है, अपना रिज्यूमे कंपनियों की वेबसाइट पर भेजें और उनके करियर पेज पर जाएँ, अपनी प्रोफ़ाइल से मेल खाने वाली नौकरियाँ देखें और आवेदन करें।

अगर आपको आगे पेशेवर सलाह की ज़रूरत है तो सहायता करने में खुशी होगी
https://m.me/maxim.emmanuel.2024

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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