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41-Year-Old Woman from Hyderabad Dreams of Becoming an Air Hostess: Is It Possible?

Krishna

Krishna Kumar  |383 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on Jun 23, 2024

Krishna Kumar is the founder and CEO of GoMoTech, a company that provides strategic consulting in B2B sales, performance management and digital transformation.
Before branching out on his own, he worked with companies like Microsoft, Rediff, Flipkart and InMobi.
With over 25 years of experience under his belt, KK is a regular speaker at industry events and academic intuitions, both in India as well as abroad.
KK completed his MBA in marketing from the Sri Sathya Sai Institute of Higher Learning in Andhra Pradesh and his management development programme from XLRI, Jamshedpur.
He has also completed his LLB from Nagpur University and diploma in PR from Bhavan’s College of Management, Nagpur, where he was awarded a gold medal.... more
Shirunaaz Question by Shirunaaz on May 04, 2024English
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Career

मैं 41 वर्षीय महिला हूँ और हैदराबाद में रहती हूँ...मैंने 2012 में अपनी डिग्री पूरी की है...उस समय मेरा लक्ष्य एयरहोस्टेस बनना था...यहाँ तक कि मेरे माता-पिता भी इसके लिए सहमत थे...लेकिन मेरे दोस्तों ने मेरा दिमाग खराब कर दिया और कहा कि यह एक अच्छा पेशा नहीं है...मैंने इस पर सोचा और मैंने अपना विचार बदल दिया...लेकिन अब भी मैं एयरहोस्टेस बनने का अपना सपना पूरा करना चाहती हूँ...इसलिए मैं जानना चाहती हूँ कि क्या यह अब संभव है...

Ans: नमस्ते मैम

मैं आपके सपनों को पूरा करने की इच्छा की प्रशंसा करता हूँ... फिर भी कभी-कभी व्यावहारिक होना भी पड़ता है... मेरा सुझाव है कि आप अन्य करियर विकल्पों को तलाशें क्योंकि एयर होस्टेस के पेशे के लिए उम्र एक बाधा हो सकती है।

आपकी उम्र को देखते हुए आपके पास पर्याप्त और अधिक करियर विकल्प हैं।

शुभकामनाएँ।
Career

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Shekhar

Shekhar Kumar  | Answer  |Ask -

Leadership, HR Expert - Answered on May 03, 2024

Asked by Anonymous - May 02, 2024English
Career
एयर इंडिया में पायलट कैसे बनें सर प्लीज बताइए
Ans: एयर इंडिया या किसी भी वाणिज्यिक एयरलाइन के लिए पायलट बनने के लिए समर्पण, प्रशिक्षण और विशिष्ट योग्यताओं को पूरा करना आवश्यक है। एयर इंडिया के लिए पायलट बनने के लिए सामान्य चरण इस प्रकार हैं: गणित, भौतिकी और अंग्रेजी में मजबूत पृष्ठभूमि के साथ हाई स्कूल डिप्लोमा या समकक्ष योग्यता प्राप्त करें। कई महत्वाकांक्षी पायलट स्नातक की डिग्री भी प्राप्त करते हैं, हालांकि यह सभी एयरलाइनों के लिए अनिवार्य नहीं हो सकता है। विमान संचालन के लिए आवश्यक चिकित्सा मानकों को पूरा करने के लिए चिकित्सा प्रमाणपत्र प्राप्त करने के लिए विमानन चिकित्सा परीक्षक द्वारा आयोजित एक संपूर्ण चिकित्सा परीक्षा उत्तीर्ण करें। आवश्यक उड़ान प्रशिक्षण और अनुभव प्राप्त करने के लिए किसी प्रतिष्ठित उड़ान प्रशिक्षण स्कूल या अकादमी में दाखिला लें। वाणिज्यिक पायलट लाइसेंस के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए आपको एकल और दोहरे निर्देश सहित उड़ान के कुछ निश्चित घंटे पूरे करने होंगे। भारत में विमानन प्राधिकरण से एक निजी पायलट लाइसेंस (PPL) प्राप्त करें, उसके बाद एक वाणिज्यिक पायलट लाइसेंस (CPL) प्राप्त करें। इसके अतिरिक्त, आपको एयरलाइन पायलट पदों के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए इंस्ट्रूमेंट रेटिंग (IR) और मल्टी-इंजन रेटिंग (ME) जैसी विभिन्न रेटिंग और समर्थन अर्जित करने की आवश्यकता होगी। उड़ान निर्देश, हवाई सर्वेक्षण, चार्टर उड़ानें या अन्य प्रवेश-स्तर के पायलट पदों सहित विभिन्न माध्यमों से उड़ान के घंटे जमा करके पायलट के रूप में अनुभव प्राप्त करें। एयर इंडिया सहित अधिकांश एयरलाइनों के लिए किसी पद के लिए आवेदन करने से पहले पायलटों के पास उड़ान के न्यूनतम घंटे होने चाहिए। एक बार जब आप योग्यता और अनुभव की आवश्यकताओं को पूरा कर लेते हैं, तो आप उनके आधिकारिक भर्ती चैनलों के माध्यम से एयर इंडिया के साथ पायलट पदों के लिए आवेदन कर सकते हैं। पायलटों के लिए किसी भी रिक्तियों के लिए उनकी वेबसाइट या नौकरी पोस्टिंग पर नज़र रखें। यदि साक्षात्कार के लिए चुना जाता है, तो आपको तकनीकी ज्ञान परीक्षण, सिम्युलेटर मूल्यांकन और एयरलाइन प्रतिनिधियों के साथ साक्षात्कार सहित विभिन्न मूल्यांकनों से गुजरना होगा। सफल उम्मीदवारों को तब एयर इंडिया के साथ पायलट के रूप में रोजगार की पेशकश की जा सकती है। एयर इंडिया द्वारा नियुक्त किए जाने के बाद, आपको एयरलाइन द्वारा संचालित विशिष्ट विमान प्रकारों पर टाइप रेटिंग प्रशिक्षण से गुजरना होगा। इस प्रशिक्षण में एयरलाइन के विमान को संचालित करने के लिए योग्य बनने के लिए कक्षा निर्देश, सिम्युलेटर सत्र और उड़ान प्रशिक्षण शामिल हैं। एयर इंडिया के पायलट के रूप में, आपको अपनी योग्यता बनाए रखने और नवीनतम नियमों, प्रक्रियाओं और विमान प्रौद्योगिकियों के साथ अद्यतित रहने के लिए समय-समय पर आवर्ती प्रशिक्षण और दक्षता जांच से गुजरना होगा।

एयर इंडिया के लिए पायलट बनने के लिए विशिष्ट आवश्यकताओं और प्रक्रियाओं पर शोध करना और उन्हें समझना आवश्यक है, क्योंकि उनके पास अपने एयरलाइन संचालन के अनुरूप अतिरिक्त मानदंड या चयन प्रक्रियाएँ हो सकती हैं। इसके अतिरिक्त, वर्तमान पायलटों और उद्योग पेशेवरों के साथ नेटवर्किंग आपके करियर की यात्रा के दौरान मूल्यवान अंतर्दृष्टि और मार्गदर्शन प्रदान कर सकती है।

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Pradeep

Pradeep Pramanik  |176 Answers  |Ask -

Career And Placement Consultant - Answered on Aug 02, 2024

Asked by Anonymous - Jul 21, 2024English
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Career
मैं 38 साल का हूँ, कॉर्पोरेट एचआर के तौर पर काम करता हूँ लेकिन मेरा सपना पायलट बनना है। मैंने 12वीं में गणित पढ़ा था लेकिन भौतिकी नहीं, सीपीएल पाने के लिए एक आयु सीमा होती है और बहुत सारा पैसा मिलता है। क्या कोई मुझे यह समझने में मदद कर सकता है कि क्या मेरे लिए पायलट बनने की कोई संभावना है? धन्यवाद!
Ans: प्रिय मित्र,

आप ​​अच्छी स्थिति में हैं और अब अपने करियर के मध्य में हैं, इसलिए कमर्शियल पायलट के रूप में शुरुआत करना उचित नहीं है। अमेरिका जैसे देश में, सीपीएल प्राप्त करना संभव हो सकता है, बशर्ते आप उनके आंतरिक परीक्षण पास कर लें। आजकल यह बहुत महंगा और बोझिल भी हो गया है। अपनी उड़ान की इच्छा को पूरा करने के लिए, यदि यह आपका शहर है तो आप फ्लाइंग क्लब में शामिल हो सकते हैं।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |123 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Nov 13, 2024

Asked by Anonymous - Sep 15, 2024English
Health
नमस्ते सर, मैं 27 वर्षीय पुरुष हूँ और अपना वर्तमान वजन 86 किलोग्राम कम करने की योजना बना रहा हूँ, इसलिए जिम जाने की योजना बना रहा हूँ। मैं पेट की चर्बी से चिंतित हूँ। मैंने 3 साल पहले जिम छोड़ दिया था, जब मेरा वजन औसतन 69 किलोग्राम था। हालाँकि, कोई शारीरिक गतिविधि न करने के कारण वजन बढ़ गया। अब मैं वजन कम करने और अपनी ताकत बढ़ाने की योजना बना रहा हूँ, ताकि मेरा शरीर मजबूत और दुबला हो जाए, न कि भारी। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें सर, धन्यवाद
Ans: यह बहुत बढ़िया है कि आप वजन घटाने और दुबले-पतले शरीर के लिए जिम में वापस जाने के लिए उत्साहित हैं! एक फिजियोथेरेपिस्ट के रूप में, मैं आपकी प्रगति की निगरानी करने और आपके व्यायाम दिनचर्या में कोई भी आवश्यक समायोजन करने के लिए फिजियोथेरेपिस्ट के साथ नियमित जांच-पड़ताल करने का सुझाव देता हूं। मांसपेशियों का निर्माण करते समय, विशेष रूप से पेट के आस-पास की चर्बी को प्रभावी ढंग से कम करने के लिए, एक संतुलित दृष्टिकोण अपनाएँ जिसमें कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण दोनों शामिल हों। कैलोरी बर्न बढ़ाने के लिए सप्ताह में तीन से पाँच बार 20-30 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाले कार्डियो से शुरुआत करें - जैसे तेज चलना, साइकिल चलाना या जॉगिंग करना। शक्ति प्रशिक्षण के लिए, प्रति सप्ताह तीन सत्रों के साथ स्क्वाट, लंज, पुश-अप और रो जैसे यौगिक व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करें। हल्के वजन से शुरू करें, जैसे-जैसे आपकी ताकत बढ़ती है, धीरे-धीरे वजन बढ़ाएँ और बिना बल्क के दुबली मांसपेशियों को विकसित करने के लिए अच्छे फॉर्म पर ध्यान केंद्रित करें।

प्लैंक, रशियन ट्विस्ट और लेग रेज जैसे कोर व्यायाम शामिल करने से आपके पेट की मांसपेशियों को मजबूत और टोन करने में मदद मिलेगी; हालाँकि, याद रखें कि विशिष्ट क्षेत्रों से वसा कम करने के लिए पूरे शरीर में वसा कम करने की आवश्यकता होती है। मांसपेशियों की वृद्धि और भूख को नियंत्रित करने के लिए उच्च प्रोटीन, संतुलित आहार महत्वपूर्ण होगा, इसलिए प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और शर्करा को कम करने का लक्ष्य रखें। निरंतरता आवश्यक है - नियमित व्यायाम कार्यक्रम बनाए रखें, और सुनिश्चित करें कि आपके पास ठीक होने के लिए आराम के दिन हों। समर्पण के साथ, आप समय के साथ स्थिर सुधार देखेंगे। शुभकामनाएँ, और यदि आपको आगे मार्गदर्शन की आवश्यकता है तो संपर्क करने में संकोच न करें!

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Dr Deepa

Dr Deepa Suvarna  |130 Answers  |Ask -

Paediatrician - Answered on Nov 13, 2024

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Health
नमस्ते महोदया/महोदय, हम सऊदी अरब के रियाद में रहते हैं। मेरा 2 साल 4 महीने का बेटा है जो माँ, बाबा, दादा, भाई, दीदी आदि के अलावा कुछ नहीं बोलता... मैं पिछले 4 महीनों से रियाद में एक भाषण और निगल विशेषज्ञ को देख रहा हूँ लेकिन कोई सुधार नहीं हुआ है। उन्होंने हमें केवल एक भाषा में उससे बात करने की सलाह दी, इसलिए हम केवल हिंदी बोलते हैं। पिछली बार डॉक्टर ने हमें एक भाषण चिकित्सक को देखने के लिए कहा था लेकिन समस्या यह थी कि रियाद में हिंदी भाषा का कोई भाषण चिकित्सक नहीं है। उसका श्रवण परीक्षण किया गया जो ठीक था, लड़का सक्रिय, स्वस्थ है और निर्देश लेता है लेकिन बस बोल नहीं पाता। कृपया सलाह दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: उसके लिए स्क्रीन टाइम न रखें। उसे कहानियाँ पढ़कर सुनाएँ। चित्रों के साथ शब्दों के चार्ट लगाएँ और हर रोज़ एक शब्द तब तक पढ़ें जब तक वह उसे सीख न ले और फिर अगले शब्द पर जाएँ। जब वह किसी चीज़ की ओर इशारा करे, तो वह शब्द बोलें और उसे वह शब्द बोलने के लिए प्रोत्साहित करें।
भारत में रहने वाले स्पीच थेरेपिस्ट से ऑनलाइन परामर्श लेने की कोशिश करें, जिनसे आप यहाँ आने पर मिल सकते हैं।

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Patrick

Patrick Dsouza  |854 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Nov 13, 2024

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Career
प्रिय महोदय। मेरी उम्र 45 वर्ष है। मैं नागपुर के एक प्रतिष्ठित कॉलेज में काम करता था। मैंने एमबीए एचआर किया है, लेकिन बच्चों की देखभाल के लिए मुझे ब्रेक लेना पड़ा। 10 साल हो गए हैं। अब मैं फिर से काम शुरू कर सकता हूँ। लेकिन मैं दुविधा में हूँ कि एचआर में कौन सा कोर्स मेरे लिए उपयुक्त होगा ताकि मैं आज की नौकरी के परिदृश्य में खुद को अपग्रेड कर सकूँ और मुझे एक अच्छी नौकरी मिल सके। कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: आप एआई या एचआर के उन क्षेत्रों में लघु पाठ्यक्रम करने पर विचार कर सकते हैं जिनमें आपकी रुचि है। एचआर पेशेवरों के लिए आवश्यक कौशल सेट क्या हैं, यह जानने के लिए भर्ती फर्मों से संपर्क कर सकते हैं। दूसरा विकल्प शिक्षा उद्योग या प्रशिक्षण में शामिल होना होगा क्योंकि आपके पास पहले से ही शिक्षण का अनुभव है।

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Patrick

Patrick Dsouza  |854 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Nov 13, 2024

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Career
नमस्कार सर!! मेरी बेटी आईआईएम या एसपी जैन जैसे कॉलेजों में एमबीए की पढ़ाई करना चाहती है। उसका कहना है कि दो साल का कार्य अनुभव फायदेमंद है क्योंकि उसकी 10वीं और 12वीं में प्रतिशतता केवल 80 है। अभी उसके पास एक साल का कार्य अनुभव है। नौकरी के कारण वह एमबीए की तैयारी पर पूरी तरह ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रही है। मुझे आपकी सलाह चाहिए। क्या वह नौकरी छोड़कर एमबीए की तैयारी पर पूरी तरह ध्यान केंद्रित कर सकती है?
Ans: वह नौकरी छोड़ सकती है और एमबीए पर पूरा ध्यान दे सकती है, लेकिन उसे ऐसा तब करना चाहिए जब वह 1 या 2 साल का कार्य अनुभव पूरा कर ले ताकि उसे कार्य अनुभव के अंक मिल सकें। CAT से 3 से 6 महीने पहले ही नौकरी छोड़ना उचित है क्योंकि इतनी पूर्णकालिक तैयारी CAT को पास करने के लिए पर्याप्त है।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3905 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 13, 2024

Career
सर, मेरी बेटी वाणिज्य और मनोविज्ञान के साथ बारहवीं कक्षा में पढ़ रही है। वह मनोविज्ञान में विशेषज्ञता हासिल करना चाहती है। कृपया भारत में उपलब्ध पाठ्यक्रमों के बारे में बताएं और क्या मनोविज्ञान को करियर के रूप में अपनाना उचित है। धन्यवाद।
Ans: हाँ रोनाल्ड सर। मनोविज्ञान का अध्ययन करना बहुत लाभदायक है, खासकर लड़कियों के लिए। यहाँ आपकी बेटी के लिए पाठ्यक्रम और कैरियर विकल्प दिए गए हैं। स्नातक पाठ्यक्रम: बीए (ऑनर्स) मनोविज्ञान या बीएससी मनोविज्ञान: मानव व्यवहार, संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करता है। एकीकृत पाठ्यक्रम: बीए/बीएससी + एमए/एमएससी मनोविज्ञान (5 वर्ष): स्नातक और स्नातकोत्तर अध्ययन को जोड़ता है। विशेष स्नातक कार्यक्रम: अनुप्रयुक्त मनोविज्ञान में बीए और परामर्श मनोविज्ञान में बीए। स्नातकोत्तर विकल्प: नैदानिक ​​मनोविज्ञान में एमए/एमएससी (चिकित्सा और नैदानिक ​​भूमिकाओं के लिए)। परामर्श मनोविज्ञान में एमए/एमएससी (स्कूलों, कार्यस्थलों में परामर्श के लिए)। संगठनात्मक/औद्योगिक मनोविज्ञान में एमए/एमएससी (कॉर्पोरेट एचआर और प्रशिक्षण)। फोरेंसिक मनोविज्ञान (कानूनी और आपराधिक न्याय प्रणाली) में एम.ए.

मनोविज्ञान के लिए भारत में शीर्ष कॉलेज:
• दिल्ली विश्वविद्यालय (DU), टाटा इंस्टीट्यूट ऑफ सोशल साइंसेज (TISS), क्राइस्ट यूनिवर्सिटी, एमिटी यूनिवर्सिटी, फर्ग्यूसन कॉलेज, अशोका यूनिवर्सिटी, सिम्बायोसिस कॉलेज ऑफ आर्ट्स एंड कॉमर्स, पुणे, सेंट जेवियर्स कॉलेज, मुंबई।

हालांकि, इनमें से किसी भी या अन्य प्रतिष्ठित कॉलेजों में प्रवेश पाने के लिए, आपकी बेटी को CUET जैसी संबंधित प्रवेश परीक्षाओं की अच्छी तैयारी करनी चाहिए।

मनोविज्ञान में करियर की संभावनाएँ:
• नैदानिक ​​मनोविज्ञान: अस्पतालों, क्लीनिकों या निजी प्रैक्टिस में काम करें।
• परामर्श मनोविज्ञान: शैक्षणिक संस्थानों, गैर सरकारी संगठनों या निजी प्रैक्टिस में काम करें।
• औद्योगिक/संगठनात्मक मनोविज्ञान: कॉर्पोरेट मानव संसाधन, प्रतिभा प्रबंधन और कर्मचारी कल्याण में काम करें।
• फोरेंसिक मनोविज्ञान: कानून प्रवर्तन या न्यायपालिका प्रणाली के साथ काम करें।
• खेल मनोविज्ञान: एथलीटों को प्रदर्शन बढ़ाने और तनाव का प्रबंधन करने में मदद करें।
• अनुसंधान और शिक्षा: विश्वविद्यालयों में अनुसंधान करें या पढ़ाएँ।

आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरी’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फ़ॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3905 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 13, 2024

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Career
यूपीएससी में किस वैकल्पिक विषय का सिलेबस कम है यूपीएससी में सही वैकल्पिक विषय चुनना सबसे महत्वपूर्ण निर्णयों में से एक है। इसलिए, एक सामान्य प्रश्न जो कई उम्मीदवार पूछते हैं, वह है "यूपीएससी में किस वैकल्पिक विषय का सिलेबस सबसे छोटा है?" जिसमें उच्च स्कोरिंग क्षमता और प्रबंधनीय सिलेबस हो। हम इस बात पर चर्चा करेंगे कि यूपीएससी में किस वैकल्पिक विषय का सिलेबस सबसे छोटा है और सैपियंस आईएएस में प्रदीप सर के विशेषज्ञ मार्गदर्शन में मुख्य परीक्षा में वैकल्पिक पेपर के रूप में मानव विज्ञान एक स्मार्ट विकल्प क्यों है।
Ans: यूपीएससी सिविल सेवा परीक्षा में विभिन्न वैकल्पिक विषय शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक का पाठ्यक्रम छोटा है और स्कोरिंग क्षमता है। मानव विज्ञान अपने संक्षिप्त पाठ्यक्रम, उच्च स्कोरिंग प्रकृति और सरल अवधारणाओं के कारण अलग है। दर्शनशास्त्र एक छोटा पाठ्यक्रम प्रदान करता है, जो मुख्य दार्शनिक अवधारणाओं और विचारकों पर केंद्रित है। लोक प्रशासन एक प्रबंधनीय पाठ्यक्रम प्रदान करता है, जो GS (सामान्य अध्ययन) पेपर II और III के साथ ओवरलैप होता है, और प्रशासनिक मानसिकता वाले उम्मीदवारों के लिए व्यावहारिक है। समाजशास्त्र का पाठ्यक्रम अपेक्षाकृत संक्षिप्त है, जो GS पेपर I, II और निबंध लेखन के साथ ओवरलैप होता है, और मानविकी पृष्ठभूमि वाले उम्मीदवारों के लिए सीधा है। राजनीति विज्ञान और अंतर्राष्ट्रीय संबंध (PSIR) का पाठ्यक्रम सीमित है, लेकिन सैद्धांतिक सामग्री नए लोगों के लिए लंबी लग सकती है। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरी’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / फ़ॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3905 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 13, 2024

Career
प्रिय, मैडम हाँ डायरेक्टर मुझे नहीं पता कि आप मेरी बात मान रहे हैं या नहीं, मैं इस साल 25 साल का हो जाऊंगा। मैं एसएससी सीजीएल का अभ्यर्थी हूं और मैं दिल से यही चाहता हूं, मेरा एक स्पष्ट लक्ष्य है। जिस पर मैं काम भी कर रहा हूं, लेकिन मैंने देर से शुरुआत की और मुझे लगा कि मेरी उम्र बहुत ज्यादा है, मेरे पास बहुत सारी वित्तीय समस्याएं भी हैं। मेरे माता-पिता का स्वास्थ्य और साथ ही मेरा स्वास्थ्य भी चिंता के कारण दिन-ब-दिन खराब होता जा रहा है। मैं पढ़ाई करने के लिए तैयार नहीं हूं, इस साल मुझे प्रारंभिक परीक्षा में 113 नंबर मिले, यह मेरा पहला प्रयास था, लेकिन मैं इससे आगे नहीं बढ़ सकता। मैंने ऐसा क्या किया कि मैं फिर से अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित कर सकूं? इतने सारे नकारात्मक विचार और इच्छाएं मुझे जकड़ लेती हैं कि मैं खुद पर नियंत्रण नहीं रख पाता हूं????.
Ans: कृपया भविष्य में अपना प्रश्न 'छोटे अक्षरों' में पोस्ट करें। वैसे भी, आपके वर्तमान प्रश्न पर आते हुए, चुनौतियों के बावजूद, एक स्पष्ट उद्देश्य और उसे प्राप्त करने की इच्छाशक्ति आपको पुनः ध्यान केंद्रित करने और नियंत्रण प्राप्त करने में मदद कर सकती है। स्वास्थ्य और चिंता को प्रबंधित करने के लिए, अपनी भावनाओं को पहचानें, मदद लें और व्यायाम, नींद और स्वस्थ भोजन जैसी अच्छी जीवनशैली पर ध्यान दें। अंशकालिक या फ्रीलांसिंग प्रोजेक्ट या सरकारी कार्यक्रम ढूंढकर पैसे से संबंधित तनाव को नियंत्रित करें। अपने प्रदर्शन का मूल्यांकन करके, छोटे उद्देश्य बनाकर, एक अनुशासित दैनिक कार्यक्रम स्थापित करके, नकारात्मक विचारों से लड़कर, विकर्षणों को सीमित करके, संसाधनों का बुद्धिमानी से उपयोग करके और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखकर अपनी SSC CGL तैयारी पद्धति बदलें।

अंत में, अपने परिवार के स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता दें, भले ही इसका मतलब स्थिर रहना हो। याद रखें कि आगे की ओर थोड़ी सी प्रगति भी स्थिर रहने से बेहतर है। याद रखें कि आपका लचीलापन पहले से ही स्पष्ट है, और एक बार फिर उठने की आपकी इच्छा मायने रखती है। यदि आप अभिभूत महसूस करते हैं, तो सहायता मांगने या अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों से बातचीत करने में संकोच न करें। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरी’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फ़ॉलो करें।

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