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46 years old, fearing work due to technical limitations: How can I find happiness and confidence?

Krishna

Krishna Kumar  | Answer  |Ask -

Workplace Expert - Answered on Jun 23, 2024

Krishna Kumar is the founder and CEO of GoMoTech, a company that provides strategic consulting in B2B sales, performance management and digital transformation.
Before branching out on his own, he worked with companies like Microsoft, Rediff, Flipkart and InMobi.
With over 25 years of experience under his belt, KK is a regular speaker at industry events and academic intuitions, both in India as well as abroad.
KK completed his MBA in marketing from the Sri Sathya Sai Institute of Higher Learning in Andhra Pradesh and his management development programme from XLRI, Jamshedpur.
He has also completed his LLB from Nagpur University and diploma in PR from Bhavan’s College of Management, Nagpur, where he was awarded a gold medal.... more
Asked by Anonymous - May 20, 2024English
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Career

प्रिय महोदय/महोदया। मैं 46 साल का हूँ और एक प्रतिष्ठित संगठन में काम करता हूँ। मेरे पास लगभग 24 साल का अनुभव है और मैंने कई बड़ी बहुराष्ट्रीय कंपनियों में काम किया है। मेरी नौकरी तकनीकी है और मैंने अच्छा पैसा कमाया और बचाया है। मैं वर्तमान में 3 लाख रुपये का मासिक वेतन कमाता हूँ। मैं किसी भी साक्षात्कार को आसानी से पास कर सकता हूँ क्योंकि मेरा संचार बहुत अच्छा है। लेकिन मुझे चीजों को समझने में सीमितता के कारण तकनीकी नौकरी करना बहुत मुश्किल लगता है। मैं एक औसत से नीचे का छात्र था क्योंकि मुझे याद रखना बहुत मुश्किल लगता था। मैं कार्यस्थल पर नाटक करता हूँ और 24 साल तक काम किया है। इस वजह से मैं बहुत दुखी हूँ। लेकिन अब मैं उस मुकाम पर हूँ जहाँ मैं खुद बनना चाहता हूँ और कार्यस्थल पर बिना किसी डर के खुश रहना चाहता हूँ। मैं कैसे सुधार कर सकता हूँ ताकि मैं काम पर जाऊँ और खुशी से वापस आऊँ। आपकी सलाह के लिए अग्रिम धन्यवाद।

Ans: नमस्ते

अब जब आप अपनी स्थिति से अवगत हो गए हैं...इसे वैसे ही स्वीकार करें और अपने स्वाभाविक सामान्य स्वभाव पर काम करना शुरू करें... खुद पर विश्वास करें और सबसे महत्वपूर्ण बात नौकरी खोने का डर न रखें। इम्पोस्टर सिंड्रोम इसलिए होता है क्योंकि हम जीवन में चीजों को खोने से डरते हैं।

आपकी नई यात्रा के लिए शुभकामनाएँ।
Career

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Mayank

Mayank Rautela  | Answer  |Ask -

HR Expert - Answered on Aug 17, 2021

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Career
<p><strong>प्रिय मयंक,<br />मैं डेटा सेंटर संचालन में 10+ वर्षों के अनुभव के साथ इंजीनियरिंग स्नातक हूं।<br /></strong><strong>मैं रहा हूं पिछले चार वर्षों से एक बहुराष्ट्रीय कंपनी के लिए काम कर रहा हूँ। कंपनी बहुत अच्छी है लेकिन मैं अपने पेशेवर और व्यक्तिगत विकास से खुश नहीं हूं। मेरे करियर में।<br /></strong><strong>1. मैं तुरंत दबाव में आ जाता हूं. ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि मैं हर किसी को खुश करना चाहता हूं।<br /></strong><strong>2. मैं बहुत भ्रमित हो जाता हूं. हालाँकि मुझे अपने कौशल और ताकत पर पूरा भरोसा है, फिर भी कभी-कभी ऐसा लगता है कि मैं कुछ भी नहीं हूँ।<br /></strong><strong>3. मैं चीजें बहुत जल्द भूल जाता हूं जिसके कारण मुझे बहुत कड़ी मेहनत करनी पड़ती है।<br /></strong><strong>4. कभी-कभी ऐसा महसूस होता है कि मैं चीजों से निराश हो रहा हूं।<br /></strong><strong>5. मेरा मन उतार-चढ़ाव वाला है। मुझे ध्यान केंद्रित करने के लिए बहुत प्रयास करना होगा।<br /></strong><strong>6. इन सबके कारण मैं अपना समय प्रबंधित नहीं कर पाता। परिणामस्वरूप, न तो मेरा बॉस खुश है और न ही मेरा परिवार।<br /></strong><strong>इन समस्याओं को हल करने में आपका मार्गदर्शन प्राप्त करना बहुत अच्छा होगा।<br /></ मजबूत><strong>धन्यवाद और सादर,<br /></strong><strong>अनुरोध पर नाम रोक दिया गया।</strong></p>
Ans: <p>नमस्कार.</p> <p>ये कुछ व्यावहारिक चीजें हैं जो आप अपने द्वारा साझा किए गए अधिकांश मुद्दों को हल करने में मदद के लिए कर सकते हैं।</p> <p>1. अपने दिन की शुरुआत कुछ सकारात्मक विचारों और शारीरिक गतिविधि के साथ करें। आप अपने दिन की शुरुआत कैसे करते हैं यह तय करता है कि बाकी दिन कैसा बीतेगा।</p> <p>2. अपने परिवार के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताएं।</p> <p>3. कुछ ध्यान या योग का अभ्यास करें क्योंकि इससे आपको अपनी एकाग्रता बढ़ाने में मदद मिलेगी।</p> <p>4. काम के दौरान अपने सेल फोन को अपने से दूर रखें; इसे एक बार, पांच मिनट के लिए, हर घंटे जांचें।</p> <p>5. कार्यस्थल पर एक अच्छे गुरु की तलाश करें जिसके साथ आप अपनी चिंताओं को खुलकर साझा कर सकें।</p> <p>6. अपने शौक में व्यस्त रहें।</p> <p>7. अच्छी गुणवत्ता वाली नींद लें।</p>

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Ashwini

Ashwini Dasgupta  | Answer  |Ask -

Personality Development Expert, Career Coach - Answered on Feb 20, 2024

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Career
नमस्ते। मैं प्रकाश अय्यर हूं, मेरी उम्र 40 साल है, मैं एक ट्रांसपोर्ट कंपनी में काम करता हूं, मेरी उम्र के हिसाब से मेरी सैलरी कम है, मैं ज्यादा सैलरी वाली कॉरपोरेट नौकरी की तलाश में हूं, मुझे बातचीत करने और दिखने में दिक्कत है, मैं अपने व्यक्तित्व का विकास करना चाहता हूं क्योंकि मैं बचपन से ही कम बोलता हूं।
Ans: हाय प्रकाश,

यह बहुत अच्छी बात है कि आप अपने पेशेवर और व्यक्तिगत विकास को बढ़ाना चाह रहे हैं।

कुछ पहलू जिन पर आप विचार कर सकते हैं-
अपने संचार कौशल को बढ़ाने के लिए आप टोस्ट मास्टर्स या कुछ समान प्लेटफार्मों से जुड़ सकते हैं। ये मंच आपको अपने सार्वजनिक बोलने के कौशल पर काम करने का अवसर देंगे
आप स्वयं की रिकॉर्डिंग करके स्वयं अभ्यास कर सकते हैं। इससे आपको उन कमियों को पहचानने में मदद मिलेगी जिन पर काम करना है।
उन दोस्तों और परिवार की मदद लें जो नियमित रूप से आपके विचारों को व्यक्त करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
प्रासंगिक पाठ्यक्रम लें जो आपको सही नौकरी पाने में मदद करेंगे
उद्योग जगत के लोगों के साथ नेटवर्क बनाएं क्योंकि इससे अवसरों के द्वार खुलेंगे। उद्योग से संबंधित कार्यक्रमों में भाग लें, इस तरह आप अपने संपर्कों का विस्तार करेंगे
करियर काउंसलिंग या कोचिंग जैसे पेशेवर मार्गदर्शन लें
महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद पर विश्वास रखें और धैर्य रखें। अभ्यास करते रहो।

शुभकामनाएं

आपकी सफलता के लिए. तुम रहो. विश्वास रखें
अश्विनी दासगुप्ता
कॉन्फिडेंस डिकोडेड के लेखक। क्या यह एक कौशल या मनोवृत्ति है?

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Maxim

Maxim Emmanuel  | Answer  |Ask -

Soft Skills Trainer - Answered on Jul 23, 2024

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Career
नमस्ते सर/मैडम सबसे पहले धन्यवाद मुझे यहाँ एक्सप्लोर करने दें मैंने अपनी यूजी डिग्री पूरी कर ली है और मुझे इंटर्नशिप की तरह ही पेरोल में तीन महीने का अनुभव है, लेकिन मुझे नए कौशल, यहाँ तक कि संचार कौशल में भी सुधार करने की आवश्यकता है, लेकिन जब भी मैं साक्षात्कार में भाग लेता हूँ तो मैं उनका सामना नहीं कर पाता हूँ, मैं उनसे बात करने के लिए संघर्ष करता हूँ, मेरा आत्मविश्वास स्तर कम हो रहा है, कई बार मैंने बहुत कोशिश की और यह मेरे लिए बहुत कठिन हो गया, मैं बहुत थक गया था, यहाँ तक कि मेरे आस-पास के लोग भी, लेकिन एक बात, मैं उनके सामने भी नहीं आ सकता, क्योंकि मुझे एक समस्या थी मैं शायद बोल भी नहीं सकता, मेरा संचार स्तर बहुत खराब है लेकिन मुझे खुद में सुधार करने की आवश्यकता है, मुझे आपको दिखाने की आवश्यकता है कि मेरा आत्मविश्वास स्तर कितना था, इसलिए मुझे कुछ सलाह दें जिसके बारे में मुझे जानने की आवश्यकता है,
Ans: ठीक है, मैं समझता हूँ कि आपका आत्मविश्वास डगमगा गया है, मैंने अभी तक ऐसा कोई इंसान नहीं देखा जो असफल न हुआ हो। इसलिए उम्मीद मत खोइए..!?

यहाँ एक त्वरित सुझाव है, नेट पर जाएँ, मॉक इंटरव्यू स्थितियों की खोज करें।
अभ्यास से सिद्धि मिलती है..!

यदि आपको आगे पेशेवर सलाह की आवश्यकता है तो सहायता करने में खुशी होगी
https://m.me/maxim.emmanuel.2024

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नवीनतम प्रश्न
Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Mayank

Mayank Chandel  |2562 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Dec 04, 2025

Career
मेरा बेटा 10वीं कक्षा में है, आईसीएसई बोर्ड में। आईआईटी प्रवेश परीक्षा में सफलता के लिए बेहतरीन योजना।
Ans: नमस्ते सुमंत
मुझे लगता है कि आपके बेटे ने आईआईटी प्रवेश परीक्षा के लिए किसी फाउंडेशन प्रोग्राम में दाखिला नहीं लिया है। उसे दो साल के प्रोग्राम के लिए किसी अच्छे प्रशिक्षण संस्थान में दाखिला लेना होगा। कृपया सुनिश्चित करें कि कोचिंग अच्छी हो, किसी स्थानीय व्यक्ति द्वारा ली गई फ्रैंचाइज़ी न हो। बाकी सब वे संभाल लेंगे। 11वीं कक्षा के अंत तक उसका 70% पाठ्यक्रम पूरा हो जाना चाहिए, यानी अप्रैल 2026 में उसकी पढ़ाई शुरू होगी, फिर अप्रैल-मई 2027 में उसका 70% पाठ्यक्रम पूरा हो जाना चाहिए।

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Mayank

Mayank Chandel  |2562 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Dec 04, 2025

Career
मेरा बेटा जेईई मेन और जेईई एडवांस्ड 2026 में शामिल होगा और जोसा काउंसलिंग 2026 में भाग लेगा। मैं अगले वर्ष के लिए सामान्य-ईडब्ल्यूएस प्रमाणपत्र की तिथि संबंधी आवश्यकता के बारे में स्पष्टीकरण चाहता/चाहती हूँ। मैंने चालू वर्ष 2025 के लिए ईडब्ल्यूएस प्रमाणपत्र के लिए पहले ही आवेदन कर दिया है और आवेदन प्रक्रियाधीन है। हालाँकि, मुझे यकीन नहीं है कि यह प्रमाणपत्र जोसा 2026 के दौरान स्वीकार किया जाएगा या उम्मीदवारों को वित्त वर्ष 2026-27 (1 अप्रैल 2026 को या उसके बाद जारी) के लिए एक नया प्रमाणपत्र जमा करना होगा। मेरी चिंता यह है कि अगर जोसा को 1 अप्रैल 2026 के बाद जारी प्रमाणपत्र की आवश्यकता होती है, तो छात्रों के पास पूरी प्रक्रिया पूरी करने के लिए केवल 1-1.5 महीने का समय होगा, जो सामान्य सरकारी प्रसंस्करण समयसीमा को देखते हुए मुश्किल है। इसके अलावा, वर्तमान जेईई फॉर्म भरने के दौरान, छात्रों से 1 अप्रैल 2025 को या उसके बाद जारी सामान्य-ईडब्ल्यूएस प्रमाणपत्र या आवेदन पावती अपलोड करने के लिए कहा जाता है। इससे अभिभावकों में इस बात को लेकर भ्रम की स्थिति पैदा हो गई है कि काउंसलिंग के समय किस वर्ष का प्रमाणपत्र अंततः मान्य होगा। मैं आपसे इस बारे में मार्गदर्शन का अनुरोध करता/करती हूँ: JoSAA काउंसलिंग 2026 के लिए कौन सा GEN-EWS प्रमाणपत्र स्वीकार किया जाएगा - वित्त वर्ष 2025-26 के लिए प्रमाणपत्र (1 अप्रैल 2025 के बाद जारी), या वित्त वर्ष 2026-27 के लिए नया प्रमाणपत्र (1 अप्रैल 2026 के बाद जारी)?
Ans: नमस्ते
आपको EWS प्रमाणपत्र के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। अगर आप अगले साल के प्रमाणपत्र के लिए 1 अप्रैल 2026 को आवेदन भी करते हैं, तो भी JEE MAINS का दूसरा सत्र आयोजित होगा, उसके बाद JEE Advanced, जो मई में होगा। JOSAA जून में शुरू होता है, इसलिए आपके पास नए EWS प्रमाणपत्र के लिए 2 महीने का समय होगा।

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