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Career

Career Coach  | Answer  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 03, 2024

Career Coach is a recruitment expert with experience in hiring, training, upskilling and leadership management. ... more
Asked by Anonymous - May 02, 2024English
Career

मैं 41 वर्षीय सलाहकार हूँ और पिछले 16 वर्षों से एक आईटी फर्म के लिए काम कर रहा हूँ। हाल ही में, मेरी नौकरी बहुत मांग वाली हो गई है। मैं काम पर 14 से 16 घंटे काम कर रहा हूँ, बिना किसी सप्ताहांत या छुट्टी के। काम का दबाव मेरे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ रहा है। मैं दो सप्ताह से अस्वस्थ था और डॉक्टरों ने मुझे कम तनावपूर्ण नौकरी करने पर विचार करने की सलाह दी है। मेरे पास वित्त में मास्टर डिग्री है। क्या आपके पास कोई सुझाव है कि मैं कौन से वैकल्पिक करियर विकल्पों पर विचार कर सकता हूँ?

Ans: बिल्कुल, ऐसा लगता है कि आप काफी समय से रात-रात भर काम कर रहे हैं! अपने स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को प्राथमिकता देना बहुत ज़रूरी है, खासकर तब जब आपकी नौकरी की मांगें आपको शारीरिक और मानसिक रूप से प्रभावित करने लगें। आइए कुछ वैकल्पिक करियर के रास्ते तलाशें, जहाँ आप बिना किसी तनाव के वित्त में अपनी विशेषज्ञता और अनुभव का लाभ उठा सकते हैं:

1. वित्तीय प्रौद्योगिकी (फ़िनटेक) विशेषज्ञ:

फ़िनटेक की दुनिया में कदम रखें, जहाँ आईटी और वित्त में आपकी विशेषज्ञता पारंपरिक बैंकिंग और वित्तीय सेवाओं में क्रांति ला सकती है। प्रक्रियाओं को सुव्यवस्थित करने और उपयोगकर्ता के अनुभव को बेहतर बनाने वाले अभिनव समाधान विकसित करके, आप क्लाइंट-फ़ेसिंग भूमिकाओं की तुलना में कम तनावपूर्ण कार्य वातावरण का आनंद लेते हुए, अधिक कुशल और सुलभ वित्तीय पारिस्थितिकी तंत्र में योगदान देंगे।

2. वित्त में साइबर सुरक्षा विश्लेषक:

आज के डिजिटल परिदृश्य में संवेदनशील वित्तीय डेटा की सुरक्षा सर्वोपरि है। वित्त में विशेषज्ञता रखने वाले साइबर सुरक्षा विश्लेषक के रूप में, आईटी और वित्त में आपकी दोहरी दक्षता आपको सटीकता और विशेषज्ञता के साथ साइबर खतरों से वित्तीय संस्थानों की सुरक्षा करने के लिए सक्षम बनाती है, साथ ही उच्च दबाव वाले क्लाइंट इंटरैक्शन के बजाय जोखिम शमन पर केंद्रित भूमिका की स्थिरता का आनंद भी उठाती है।

3. वित्त में मात्रात्मक विश्लेषक (क्वांट):

मात्रात्मक विश्लेषण की दुनिया में गोता लगाएँ, जहाँ आपकी तकनीकी कौशल और वित्तीय अंतर्दृष्टि पोर्टफोलियो प्रबंधन, जोखिम मूल्यांकन और ट्रेडिंग रणनीतियों में डेटा-संचालित निर्णय ले सकती है। अपने संयुक्त ज्ञान का लाभ उठाकर, आप उन भूमिकाओं में उत्कृष्टता प्राप्त करेंगे जो विश्लेषणात्मक कठोरता और रणनीतिक सोच को प्राथमिकता देती हैं, जो परामर्श भूमिकाओं की तुलना में अधिक पूर्वानुमानित और संरचित कार्य वातावरण प्रदान करती हैं।

4. वित्तीय प्रणाली विश्लेषक:

एक संगठन के भीतर आईटी सिस्टम और वित्तीय संचालन के बीच सेतु बनें। अनुपालन और दक्षता सुनिश्चित करते हुए वित्तीय सॉफ़्टवेयर सिस्टम को अनुकूलित करने की आपकी क्षमता, क्लाइंट-फेसिंग भूमिकाओं की माँगों के बिना तकनीकी समस्या-समाधान और वित्तीय कौशल का एक पुरस्कृत मिश्रण प्रदान करते हुए, वित्त टीमों के लिए सुचारू वर्कफ़्लो और कम तनाव में योगदान देगी।

5. वित्त में डेटा वैज्ञानिक:

वित्तीय क्षेत्र में डेटा की शक्ति को अनलॉक करें, आईटी और वित्त में अपनी विशेषज्ञता का लाभ उठाकर विशाल डेटासेट से कार्रवाई योग्य अंतर्दृष्टि निकालें। उन्नत एनालिटिक्स और मशीन लर्निंग तकनीकों को लागू करके, आप सूचित निर्णय लेने और रणनीतिक योजना बनाने में सक्षम होंगे, साथ ही कम क्लाइंट दबाव के साथ डेटा-संचालित भूमिका की स्वायत्तता और बौद्धिक उत्तेजना का आनंद लेंगे।

इन विशेष भूमिकाओं में, आईटी और वित्त ज्ञान का आपका अनूठा मिश्रण आपको ऐसे वातावरण में सफलता के लिए तैयार करता है जो अथक कार्य घंटों और क्लाइंट मांगों पर नवाचार, दक्षता और रणनीतिक सोच को प्राथमिकता देते हैं। अपनी ताकत का लाभ उठाकर और अपनी रुचियों और भलाई के साथ संरेखित करियर पथ का अनुसरण करके, आप अपने स्वास्थ्य और खुशी का त्याग किए बिना पेशेवर संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं।
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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  | Answer  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 12, 2023

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Relationship
मैं 42 साल का हूं और अपनी वर्तमान नौकरी में चौबीसों घंटे काम कर रहा हूं। यह एक कठिन जीवन है. कंपनी न तो मुझे कौशल सीखने के विकल्प दे रही है और न ही मेरा दबाव कम करने के लिए कुछ कर रही है। कोविड के कारण मेरे क्षेत्र में नई नौकरी ढूंढना बहुत मुश्किल है। लगातार दबाव के कारण मेरी काम में रुचि खत्म हो गई है और मैं काम नहीं करना चाहता। वहाँ एक बर्नआउट है, इसे संभालना कठिन स्थिति है। इस स्थिति में आपकी सहायता/सलाह की आवश्यकता है।
Ans: ऐसा लगता है कि आप अपनी नौकरी से थकावट का अनुभव कर रहे हैं, जिस पर ध्यान न दिया गया तो यह एक गंभीर समस्या हो सकती है। अपनी स्थिति को प्रबंधित करने में सहायता के लिए आप यहां कुछ कदम उठा सकते हैं:

एक ब्रेक लें: यदि संभव हो, तो तरोताजा होने और आत्म-देखभाल पर ध्यान केंद्रित करने के लिए काम से कुछ समय निकालें। यहां तक ​​कि एक छोटा सा ब्रेक भी आपको तरोताजा महसूस करने और अपनी नौकरी की जिम्मेदारियों से निपटने के लिए अधिक प्रेरित महसूस करने में मदद कर सकता है।

सीमाएँ निर्धारित करें: अपने काम और व्यक्तिगत जीवन के बीच स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करना महत्वपूर्ण है। नियमित घंटों के बाहर काम करने को सीमित करने का प्रयास करें और अपने खाली समय के दौरान ईमेल चेक करने या कार्य कॉल लेने से बचें।

सहायता लें: अपनी स्थिति के बारे में किसी विश्वसनीय मित्र या परिवार के सदस्य से बात करें। कभी-कभी किसी को सुनने और समर्थन देने से बहुत फर्क पड़ सकता है।

तनाव से निपटने के तरीके खोजें: तनाव कम करने वाली गतिविधियों को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने पर विचार करें, जैसे ध्यान, व्यायाम या प्रकृति में समय बिताना।

कैरियर विकल्पों का पता लगाएं: हालांकि आपके क्षेत्र में नई नौकरी ढूंढना अभी मुश्किल हो सकता है, लेकिन अपने दीर्घकालिक कैरियर लक्ष्यों पर विचार करना और अन्य विकल्प तलाशना महत्वपूर्ण है जो आपके लिए उपलब्ध हो सकते हैं।

पेशेवर मदद लेने पर विचार करें: यदि आप बर्नआउट से जूझना जारी रखते हैं, तो किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से पेशेवर मदद लेना मददगार हो सकता है जो अतिरिक्त सहायता और मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।

याद रखें, बर्नआउट एक गंभीर मुद्दा है जो आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसे संबोधित करने के लिए कदम उठाना और अपनी भलाई को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है।

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Maxim

Maxim Emmanuel  | Answer  |Ask -

Soft Skills Trainer - Answered on Mar 08, 2024

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Career
नमस्ते, मैं अब 56 साल का हूं और मैं पिछले 30 वर्षों से अपनी इंटीरियर डिजाइन फर्म चला रहा हूं, पिछले कुछ समय से मुझे ऊर्जा की कमी महसूस होती है और व्यवसाय में तनाव झेलने में सक्षम नहीं हूं। चूंकि मैं एकमात्र मालिक हूं इसलिए तनाव बहुत अधिक है और बहुत सारे जोखिम भी हैं। कभी-कभी मुझे अपने जूते लटकाने का मन करता है, लेकिन यह नहीं जानता कि भविष्य में क्या करूं क्योंकि मैं घर पर नहीं बैठ सकता। कोई ऐसा विकल्प सुझाएं जहां मैं चीजों को आसानी से संभाल सकूं। साथ ही अपना जीविकोपार्जन भी कर लूं। धन्यवाद दीपक
Ans: वाह.. अद्भुत.. 30 साल का अनुभव बहुत बड़ा है... वर्तमान स्थिति में अपनी गैर-मौजूद पूंछ का पीछा न करें.. अपनी गति से काम करें.. परामर्श और समर्थन करें.. आर्किटेक्ट्स जैसे अन्य लोग जिन्हें आपकी विशेषज्ञता की आवश्यकता है.. तो यदि आपको वित्तीय आवश्यकता नहीं है.. एक दिन का समय लें.. एक घंटा अच्छे से जिएं... आप जो करते हैं उससे प्यार करें.. पुराने ग्राहकों तक पहुंचें.. आप जाने के लिए तैयार हैं... ये दिल मांगेगा और अधिक!

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Krishna

Krishna Kumar  | Answer  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 30, 2024

Asked by Anonymous - May 13, 2024English
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Career
नमस्ते, मैं सीमा (35 वर्ष) हूँ। मेरे पास एक पीएसयू बैंक में 8 साल का कार्य अनुभव है। मेरी स्वास्थ्य समस्याओं और गैर-लचीले स्थानांतरण मुद्दों के कारण मैंने 1.5 साल पहले ही इस्तीफा दे दिया। मैं जानना चाहती हूँ कि बैंकिंग के अलावा मेरे पास और कौन से करियर विकल्प हैं, जो मेरे लिए सबसे अच्छा करियर होगा। मनोविज्ञान में मास्टर करना या सॉफ्टवेयर उद्योग में शामिल होना। मेरे लिए कौन से कोर्स उपयुक्त होंगे। धन्यवाद
Ans: नमस्ते मैम

आपने जो भी विकल्प बताए हैं, वे सभी खुले हैं, हालांकि हर विकल्प के अपने फायदे और नुकसान हैं।

उदाहरण के लिए मनोविज्ञान में मास्टर्स का मतलब है नए सिरे से शुरुआत करना।

आपका बैंकिंग अनुभव सॉफ्टवेयर कंपनी में मददगार साबित होगा, लेकिन फिर आपको लंबे समय तक काम करना होगा।

आपका सुझाव है कि आप खुद से पूछें कि अगर आपकी कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो आप क्या करना चाहते हैं और फिर फैसला लें।

शुभकामनाएँ

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Aashish

Aashish Sood  |127 Answers  |Ask -

CAT, Management Expert - Answered on May 30, 2024

Asked by Anonymous - May 30, 2024English
Career
नमस्ते. मैं एक पीएसयू बैंक मैनेजर हूँ। मेरे पास 12 साल का अनुभव है। मैं इन दिनों बैंकिंग में होने वाली यातनाओं से निराश हूँ। मैं परिवार में अकेला कमाने वाला हूँ। मैं धीरे-धीरे अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को खराब कर रहा हूँ। कृपया मुझे करियर बदलने के लिए कोई विकल्प सुझाएँ
Ans: मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि आप अपनी वर्तमान भूमिका में किन कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं। अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है, और करियर स्विच पर विचार करना एक स्वस्थ और अधिक संतोषजनक पेशेवर जीवन की ओर एक कदम हो सकता है।

अपने कौशल, रुचियों और अपनी वर्तमान नौकरी के किन पहलुओं का आप आनंद लेते हैं या उनमें उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं, इस पर विचार करें। अपनी ताकत और रुचियों के अनुरूप संभावित करियर पथों की पहचान करने के लिए करियर मूल्यांकन परीक्षण लेने पर विचार करें।

वित्तीय सलाहकार या धन प्रबंधक बनने के लिए अपने बैंकिंग अनुभव का उपयोग करें। यह भूमिका आपको ग्राहकों के साथ मिलकर उनके वित्त, निवेश और सेवानिवृत्ति योजना का प्रबंधन करने की अनुमति देती है। आप वित्तीय नियोजन, विश्लेषण और प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित करते हुए किसी कंपनी के भीतर कॉर्पोरेट वित्त भूमिका में जा सकते हैं। आप अपने बैंकिंग अनुभव का लाभ उठाकर जोखिम प्रबंधन या अनुपालन भूमिकाओं में जाने का निर्णय ले सकते हैं, यह सुनिश्चित करने पर ध्यान केंद्रित करते हुए कि संगठन विनियमों का पालन करते हैं और जोखिमों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करते हैं।

अगर आपको दूसरों को सलाह देना और शिक्षित करना पसंद है, तो शैक्षणिक संस्थानों में वित्त, बैंकिंग या व्यवसाय प्रबंधन पढ़ाने पर विचार करें।

अगर आपके पास कोई व्यवसायिक विचार या जुनूनी परियोजना है, तो अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने पर विचार करें। इससे आपको अपने कार्य वातावरण और शेड्यूल पर अधिक नियंत्रण मिलता है।

आप बैंकिंग, वित्त या व्यवसाय संचालन में सलाहकार बनने के लिए अपने व्यापक अनुभव का उपयोग कर सकते हैं। सलाहकारों के पास अक्सर अधिक लचीली कार्य व्यवस्था होती है और वे विविध परियोजनाओं पर काम कर सकते हैं।

करियर बदलना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन अगर यह एक स्वस्थ और अधिक संतोषजनक पेशेवर जीवन की ओर ले जाता है तो यह फायदेमंद भी हो सकता है। हालाँकि, आपके अनुभव के साथ, यह आपके लिए करना काफी आसान होना चाहिए।

अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें, गहन शोध करें और एक सफल करियर परिवर्तन प्राप्त करने के लिए एक रणनीतिक योजना बनाएँ।

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Nayagam P

Nayagam P P  |10849 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Sep 16, 2024

Asked by Anonymous - Jul 07, 2024English
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Career
मैं 34 वर्षीय महिला हूँ। मैं कंप्यूटर साइंस में बीई हूँ और एक सॉफ्टवेयर डेवलपर के रूप में काम कर रही हूँ। मैं तनाव और कार्यभार को झेलने में असमर्थ हूँ और अपने परिवार को समय नहीं दे पा रही हूँ क्योंकि मेरा काम मेरे लगभग 12 घंटे का समय मांगता है। इससे मेरे पारिवारिक जीवन के साथ-साथ स्वास्थ्य पर भी असर पड़ रहा है। मैं अपने करियर पथ को बदलने के बारे में सोच रही हूँ। सॉफ्टवेयर डेवलपमेंट के अलावा मैं कौन सा वैकल्पिक मार्ग चुन सकती हूँ?
Ans: मैडम, आप डिजिटल मार्केटिंग | करियर काउंसलिंग विकल्पों के लिए प्रयास कर सकती हैं, लेकिन इसके लिए आपको प्रमाणपत्र की आवश्यकता होगी। स्कूली छात्रों के लिए अपने घर पर कक्षाएं लेना एक और विकल्प है। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | जॉब्स’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फ़ॉलो करें।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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