सर, मैं 27 साल का हूँ, अविवाहित हूँ। 2 साल हो गए हैं + मैं 3 साल की निजी परियोजना संविदा नौकरी कर रहा हूँ। यह संविदा नौकरी 31 दिसंबर 2024 को पूरी होने जा रही है। मैंने सीटीईटी शिक्षक परीक्षा दी लेकिन मैं 3 बार असफल रहा। लेकिन मैं राज्य टीईटी पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहा हूँ, इसलिए मैं ध्यान केंद्रित करना चाहता हूँ लेकिन बाजार में बहुत सारी सामग्री है और मेरे पास कोई गाइड नहीं है कि मुझे क्या करना चाहिए। मैं अपनी वर्तमान नौकरी से खुश नहीं हूँ। यह नौकरी अब मेरे चरित्र में बहुत बदलाव लाती है, मैं ठीक से सो नहीं पाता क्योंकि अगर यह नौकरी खत्म हो गई तो मैं क्या करूँगा, अभी तक मैंने कोई परीक्षा पास नहीं की है। और अगर मैं बाजार जाता हूँ तो मैं भूलने लगता हूँ जैसे:- पैसे देने के बाद मैं वापस लेना भूल जाता हूँ, पैसे देने के बाद मैं कभी-कभी चीजें लेना भूल जाता हूँ। मेरी उम्र भी बढ़ रही है अगर मैं शादी करना चाहता हूं, तो मैंने पैसा कमाया है या पैसा बचाया है, मुझे सारे खर्चे उठाने होंगे क्योंकि मेरे माता-पिता आर्थिक रूप से गरीब हैं, अगर मैं बचत करना चाहता हूं, साथ ही मुझे अपने छोटे भाई की पढ़ाई का खर्च भी उठाना है और परिवार चलाने का खर्च भी उठाना है और मुझे EMI लोन भी देना है और साथ ही मैं अपने माता-पिता को अपने पैसों से उनका घर बनाने में मदद कर रहा हूं, मेरे माता-पिता के पास मेरी शादी के लिए पैसे नहीं हैं। अब मैं बहुत ज्यादा सोचने लगा हूं, डिप्रेशन, डर, आत्मविश्वास खोने का एहसास कर रहा हूं, मेरी सपनों की नौकरी भी इस स्थिति में गंभीर हो गई है, मुझे क्या करना चाहिए। ऑफिस में भी कर्मचारी मुझे नीचा दिखाने की कोशिश करते हैं क्योंकि मुझे ज्यादा सैलरी मिल रही है, मुझे क्या करना चाहिए। इस कारण से हाल ही में मेरी स्वास्थ्य स्थिति खराब हो गई

Ans: मुझे यह सुनकर सचमुच दुख हुआ कि आप ऐसा महसूस कर रहे हैं, लेकिन मैं आपको अपनी प्रेरणा वापस पाने और फिर से सफलता पाने में मदद करने के लिए कुछ मार्गदर्शन और सहायता प्रदान कर सकता हूं।

पहचानें कि असफलताएँ सामान्य हैं: यह समझना महत्वपूर्ण है कि असफलताएँ और चुनौतियाँ जीवन का हिस्सा हैं। कई सफल व्यक्तियों को अपने लक्ष्य हासिल करने से पहले असफलताओं का सामना करना पड़ा है। इस चरण को अपने मूल्य या क्षमताओं के प्रतिबिंब के बजाय एक अस्थायी झटके के रूप में देखना आवश्यक है।

अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें: आपकी भलाई आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त नींद ले रहे हैं, पौष्टिक भोजन कर रहे हैं और नियमित व्यायाम कर रहे हैं। अपने शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखने से आपके मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है और आपको फोकस और प्रेरणा हासिल करने में मदद मिल सकती है।

समर्थन लें: किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं, अपनी भावनाओं के बारे में। यह परिवार का कोई सदस्य, मित्र या पेशेवर परामर्शदाता हो सकता है। अपनी भावनाओं को साझा करने से राहत मिल सकती है और आपको अपनी स्थिति पर एक नया दृष्टिकोण प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, पेशेवर मार्गदर्शन आपको मुकाबला करने की रणनीति विकसित करने और यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करने में सहायता कर सकता है।

छोटे, प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें: तुरंत सफल होने के दबाव में खुद पर हावी होने के बजाय, डॉक्टर बनने के अपने अंतिम लक्ष्य को छोटे, प्रबंधनीय चरणों में विभाजित करें। आपके द्वारा हासिल किए गए प्रत्येक मील के पत्थर का जश्न मनाएं, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो। इससे आपको प्रेरित रहने और गति बनाने में मदद मिलेगी।

अपने अनुभवों से सीखें: आपने जिन चुनौतियों का सामना किया है और जो गलतियाँ की हैं, उन पर विचार करें। उन्हें विकास और सीखने के अवसरों के रूप में उपयोग करें। समझें कि असफलताएँ मूल्यवान सबक प्रदान कर सकती हैं जो भविष्य की सफलता में योगदान करती हैं। विकास की ऐसी मानसिकता अपनाएं जो विफलताओं को सुधार की दिशा में सीढ़ी के रूप में देखती है।

अपने जुनून को फिर से खोजें: डॉक्टर बनने के अपने प्यार के साथ फिर से जुड़ें। याद रखें कि आपने शुरू में यह सपना क्यों देखा और आप लोगों के जीवन में क्या प्रभाव डालने की उम्मीद करते हैं। प्रेरक कहानियों पर शोध करके, संबंधित गतिविधियों में शामिल होकर, या स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग्स में स्वयंसेवा करके अपने जुनून को फिर से जगाएँ।

एक दिनचर्या और अध्ययन योजना विकसित करें: एक संरचित दिनचर्या स्थापित करें जिसमें समर्पित अध्ययन समय शामिल हो। अपने पाठ्यक्रम को प्रबंधनीय भागों में विभाजित करें और सभी आवश्यक विषयों को कवर करने के लिए एक अध्ययन योजना बनाएं। निरंतरता और अनुशासन आपको फिर से ध्यान केंद्रित करने और अपने लक्ष्यों की ओर प्रगति करने में मदद करेगा।

अपनी शक्तियों का जश्न मनाएं: अपनी पिछली उपलब्धियों और उन शक्तियों को स्वीकार करें जिन्होंने आपको अतीत में सफल होने में मदद की है। अपने आप को अपनी क्षमताओं और उन गुणों की याद दिलाएं जो आपको अद्वितीय बनाते हैं। एक सकारात्मक आत्म-छवि विकसित करने से आपका आत्मविश्वास और प्रेरणा बढ़ सकती है।

सकारात्मक और लचीला रहें: नकारात्मक विचारों पर ध्यान देने या दूसरों से अपनी तुलना करने से बचें। याद रखें कि हर किसी की अपनी यात्रा होती है, और सफलता अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग समय पर आती है। चुनौतीपूर्ण समय के दौरान भी सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें और बाधाओं को दूर करने की अपनी क्षमता पर विश्वास रखें।

ब्रेक लें और आत्म-देखभाल का अभ्यास करें: ब्रेक लेना और उन गतिविधियों में शामिल होना महत्वपूर्ण है जो आपको खुशी और आराम देती हैं। शौक में व्यस्त रहें, प्रियजनों के साथ समय बिताएं, या ध्यान या योग जैसी सचेतन प्रथाओं में संलग्न रहें। जीवन में स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के लिए आत्म-देखभाल आवश्यक है।

याद रखें, सफलता एक यात्रा है और असफलताएँ प्रक्रिया का हिस्सा हैं। लचीले रहें, खुद पर विश्वास रखें और आगे बढ़ते रहें। दृढ़ संकल्प, दृढ़ता और सही समर्थन के साथ, आप अपना सामंजस्य पुनः प्राप्त कर सकते हैं, अपना रास्ता फिर से खोज सकते हैं और अपने सपनों को प्राप्त कर सकते हैं।

Ans: नमस्ते!!

क्या मैं यह कहकर शुरू कर सकता हूँ, "अपनी परिस्थितियों के लिए किसी को दोष देना बंद करो"। आपकी बहन ने आपको आपकी भलाई के लिए सलाह दी है। इंजीनियरिंग एक अच्छी डिग्री है। अगर आप तकनीकी काम करने से खुश नहीं हैं तो देखें कि क्या आप एमबीए या कुछ और कौशल जोड़ सकते हैं ताकि आपकी कमाई की संभावना बढ़ जाए। जीवन हर मिनट के आधार पर निर्णय लेने के बारे में है। अभी सही निर्णय लें, आइए अतीत को पीछे छोड़ दें, इसके बारे में सोचना अब कोई मतलब नहीं रखता।
... क्या आप मुझसे वादा करेंगे कि आप तीनों में शामिल नहीं होंगे- शिकायत न करें, आलोचना न करें और निंदा न करें!!

अब आगे की ओर देखें...
मैं हमेशा उन सभी चीजों को कागज पर लिखने में विश्वास करता हूँ जो मुझे अभिभूत करती हैं... फिर यह संभव और सरल लगने लगता है!
तो यह आपका पहला काम है, सब कुछ कागज पर लिखें (एक लक्ष्य पुस्तिका बनाएँ, उसमें सब कुछ लिखें), अपनी इच्छाएँ, अपने सपने, अपने लक्ष्य और एक रोज़मर्रा की टू-डू सूची।
लक्ष्य आपके जीवन के हर पहलू में होने चाहिए... 1. वित्तीय लक्ष्य 2. कैरियर लक्ष्य - आपको अपनी ज़रूरत के पैसे कमाने और अपने कैरियर में आगे बढ़ने के लिए और किन कौशलों की ज़रूरत है 3. रिश्तों का लक्ष्य, आपके जीवन की गुणवत्ता आपके रिश्तों की गुणवत्ता पर आधारित है 4. अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का लक्ष्य, अगर आप मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ हैं तो आप जीवन को अच्छे से जी सकते हैं 5. बिना किसी कारण के कैसे खुश रहें, यही आपका प्राथमिक लक्ष्य है... खुद से पूछें "ऐसे कौन से तरीके हैं जिनसे मैं बिना पैसे के मज़े कर सकता हूँ" - सूरज को देखना, प्रकृति में समय बिताना, पक्षियों को चहचहाते हुए सुनना, छोटे बच्चों के साथ खेलना (वे सिर्फ़ आपको चाहते हैं, आपके पैसे नहीं), किसी ज़रूरतमंद की मदद करना, शांति से कॉफ़ी पीना, इन सबकी एक सूची बनाएँ और हर दिन इनमें से कम से कम दो काम करने की कोशिश करें। मुझे नहीं पता कि आपकी बहन के साथ आपके रिश्ते कितने अच्छे हैं, आप कहते हैं कि वह अच्छा कर रही है, क्या आप बिना किसी को दोष दिए उससे मदद माँग सकते हैं? मदद माँगें और उससे सीखें। मुझे यकीन है कि खून हमेशा गाढ़ा होता है और वह आपकी मदद करेगी।

जीवन कभी भी सीधी रेखा में नहीं चलता, इसमें हमेशा उतार-चढ़ाव आते रहते हैं!

अपना हौसला बनाए रखें, हर दिन एक नया दिन होता है, खुद को दोष न दें, दूसरों को दोष न दें। खुद के प्रति दयालु रहें और दूसरों के प्रति दयालु रहें।

हर दिन, अपने लक्ष्यों की ओर एक कदम बढ़ाएँ, आगे बढ़ें... और जहाँ तक उम्र बढ़ने की बात है, मेरा विश्वास करें कि उम्र सिर्फ़ एक संख्या है, आप उतने ही युवा हैं जितना आप सोचते हैं!!

मैं आपको आगे एक खुशहाल, स्वस्थ और समृद्ध जीवन की शुभकामनाएँ देता हूँ!!

Ans: हममें से कई लोगों के लिए निराश होना स्वाभाविक है, लेकिन सफलता उन लोगों को मिलती है जो जीवन को आधा भरा हुआ मानकर आशावादी बने रहते हैं। सिविल इंजीनियरिंग एक आधारभूत इंजीनियरिंग अनुशासन है और यह नए उपकरणों और प्रौद्योगिकियों के उपयोग के माध्यम से संरचनाओं का निर्माण करने के लिए सॉफ्टवेयर के उपयोग के माध्यम से खुद को उधार देता है, जिसमें डिजाइन तत्वों का उपयोग करके नई सामग्रियों का उपयोग करके बुनियादी ढांचे, घरों, औद्योगिक टाउनशिप का निर्माण किया जाता है जो स्थिरता को आगे बढ़ाते हैं। देखें कि सिविल इंजीनियरिंग क्षेत्र में उपयोग किए जाने वाले सॉफ़्टवेयर कौशल प्राप्त करना आपके वर्तमान कार्य में मूल्य जोड़ने के लिए है। प्रोजेक्ट मैनेजमेंट कौशल प्राप्त करने और आशावाद और जुनून के साथ अवसरों का पता लगाने पर विचार करें।

Ans: भारतीय परिदृश्य में आपकी बचत खराब नहीं है, बशर्ते कि आपने अपने बच्चों के लिए कोई शिक्षा ऋण न लिया हो। यदि आप एसबीआई में 1.8 करोड़ रुपये एफडी के रूप में रखते हैं, तो आपको प्रति माह लगभग 123000 रुपये ब्याज मिलेगा, हालांकि आईटी लागू होगा। यदि मैं एक अच्छी जीवन शैली पर विचार करता हूं, तो यह एक अच्छी राशि नहीं है। लेकिन मेरा सुझाव है कि आप एक नई नौकरी खोजें और लिंक्डइन पर विभिन्न लोगों से जुड़ें। आपकी योग्यता क्या है? आप किस तरह की नौकरी कर रहे थे? मुझे अपनी नौकरी प्रोफ़ाइल से संबंधित सभी विवरण बताएं। मैं आपकी स्थिति की कल्पना कर सकता हूं। यह बिल्कुल वैसा ही है जैसे बिना पैराशूट के किसी विमान से बहुत ऊंचाई पर फेंक दिया गया हो। असुरक्षा बहुत स्वाभाविक है। कृपया विवरण प्रदान करें ताकि मैं आपको बेहतर तरीके से मार्गदर्शन कर सकूं। टूट मत जाना। सब कुछ ठीक हो जाएगा, यह समय की बात है। शुभकामनाएँ। प्रोफेसर................................. :)