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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar

Gynaecologist, IVF expert 

5 Answers | 1 Follower

Dr Nandita Palshetkar is the medical director of Bloom IVF.
She is a pioneer in ICSI, laser hatching, spindle view, oocyte and embryo freezing, IMSI, in vivo vaginal culture, metabolomics, embryoscope and spindle check technologies.
With over 30 years of experience, Dr Nandita is managing 10 centres across India.
She has written over 100 papers, edited 25 books and given over 1,000 lectures and speeches.
She has also won several prestigious awards, including the Dronacharya Award (2021), the Bharat Gaurav Award at the House of Commons in London (2014) and the Inspiring Gynaecologists of India (2018) to name a few.
Dr Nandita completed her MBBS from Grant Medical College and Sir J J Hospital, Mumbai, and her MD in obstetrics and gynaecology from Mumbai University."... more

Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Oct 10, 2024English
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मैं गर्भावस्था के दूसरे महीने में प्रवेश कर रही हूँ। मेरे पति और मैंने अभी तक किसी को नहीं बताया है क्योंकि यह बहुत जल्दी है। मुझे सुबह की बीमारी और थकान हो रही है। मैं काम भी कर रही हूँ। मैं फोलिक एसिड की दवा ले रही हूँ। क्या आप कृपया कुछ सुझाव दे सकते हैं?
Ans: यह देखते हुए कि आप अपनी गर्भावस्था के शुरुआती दौर में हैं, आपको अनुभव होना तय है
मॉर्निंग सिकनेस, थकान, मूड स्विंग, एक कोने में सिकुड़कर लेट जाना, पेशाब में वृद्धि, कब्ज
कुछ सुझाव हैं:
1) उल्टी के साथ गंभीर मॉर्निंग सिकनेस होने पर आप एंटी इमेटिक दवाएँ, डोक्सिनेट, एंटासिड ले सकते हैं अगर एसिडिटी बहुत ज़्यादा है (सिप. जेलुसिल या ठंडा दूध)
2) हाइड्रेशन बनाए रखें, उल्टी में खोए इलेक्ट्रोलाइट्स को बनाए रखने के लिए नींबू का रस, नारियल पानी, इलेक्ट्रल, एनर्जल लें
3) बार-बार थोड़ा-थोड़ा खाना लें
4) एसिडिटी और मतली को दूर करने के लिए टोस्ट, ड्राई बिस्किट, ओवरबर्न टोस्ट, लेमन जिंजर खाएं
5) बाहर का खाना खाने से बचें
6) फोलिक एसिड और मल्टीविटामिन लेना जारी रखें
7) मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए योग, स्ट्रेचिंग, ब्रीदिंग एक्सरसाइज़ कर सकते हैं
8) डॉक्टर की सलाह के अनुसार नियमित रूप से स्त्री रोग जांच, रक्त परीक्षण और यूएसजी करवाएँ
9) गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप और वजन की निगरानी करें
10) सभी खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित मात्रा में करें
पपीता, अनानास से बचें चीनी, नमक और मीठा कम मात्रा में
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Answered on Nov 04, 2024

Asked by Anonymous - Oct 10, 2024English
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मैं 41 साल की हूँ और मेरे पति 45 साल के हैं। 3 गर्भपात के बाद, हम शादी के 10 साल बाद अपना पहला बच्चा पैदा करने जा रहे हैं। मैं अपनी उम्र के कारण डरी हुई और चिंतित हूँ। क्या बच्चे को कोई जटिलताएँ होंगी? मेरी स्त्री रोग विशेषज्ञ ने कुछ आनुवंशिक परीक्षण की सलाह दी है, लेकिन मैं परिणामों को लेकर चिंतित हूँ। हम एक स्वस्थ बच्चे के लिए सुरक्षित प्रसव कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं?
Ans: चूँकि आप 41 वर्ष की हैं, तीन बार गर्भपात हो चुका है और दस साल बाद गर्भधारण कर रही हैं, इसलिए कुछ निश्चित उपाय किए जाने की आवश्यकता थी।
1) रक्त की विशिष्ट विशेषताओं के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए BOH प्रोफ़ाइल को पूरा करना, जो यह निर्धारित करने में सहायता करता है कि एस्पिरिन या कम आणविक भार हेपरिन (रक्त पतला करने वाली दवा) आवश्यक है या नहीं।
2) गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप, रक्त शर्करा और वजन वृद्धि पर नज़र रखते हुए, उम्र को ध्यान में रखना
3) किसी भी प्रकार की जन्मजात असामान्यता का पता लगाने के लिए नियमित जांच के लिए प्रारंभिक जांच स्कैन का उपयोग करना, दोहरे मार्करों के साथ विसंगति स्कैन या एनटी स्कैन का उपयोग करना।
4) सटीक ट्राइसॉमी 21, 13 और 18 निदान के लिए निप्ट का उपयोग करना
5) नियमित रक्त परीक्षण और स्कैन के साथ नियमित प्रसवपूर्व जांच करना
6. पौष्टिक खाने की आदतों को बनाए रखना। प्रोटीन सप्लीमेंट या पाउडर या बिस्कुट के रूप में उच्च प्रोटीन वाला आहार।
7) ध्यान योग का अभ्यास करना। मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए साँस लेने की तकनीकें
8) योनि जन्म और वैकल्पिक एलएससी के बीच चुनाव पर अपने प्रसूति विशेषज्ञों की सलाह का पालन करना
9) आयरन और कैल्शियम सप्लीमेंट के साथ मल्टीविटामिन लेना।
10) बूस्टर शॉट्स के साथ इन्फ्लूवैक और टेटनुआ टीकाकरण कार्यक्रम को पूरा करना
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Answered on Oct 28, 2024

Asked by Anonymous - Jun 12, 2024English
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Health
प्रिय डॉक्टर, मेरी उम्र 41 साल है और पिछले 4 सालों से मुझे अनियमित मासिक धर्म की समस्या है। जब भी मैं स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेती हूँ तो वे स्कैन करके सब कुछ ठीक बताते हैं और 6 महीने के लिए संयुक्त गोली देते हैं और मेरे मासिक धर्म नियमित हो जाते हैं। यह अब 3 साल से है... मैं संयुक्त गोली को बार-बार लेने से चिंतित हूँ... मेरी स्त्री रोग विशेषज्ञ का मानना ​​है कि यह अनियमित मासिक धर्म रजोनिवृत्ति तक रह सकता है... क्या संयुक्त गोली से बचने और प्राकृतिक रूप से मासिक धर्म को नियमित करने का कोई तरीका है।
Ans: 41 वर्ष की आयु में अनियमित मासिक धर्म को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका OC गोलियाँ लेना है।
दीर्घकालिक OC गोलियों के नकारात्मक दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, लेकिन वे एंडोमेट्रियल और डिम्बग्रंथि के कैंसर को रोकने में मदद करते हैं। OC गोलियों के अलावा, हम उन आईयूडी के बारे में सोचना चाह सकते हैं जो प्रोजेस्टेरोन जारी करते हैं, जो मासिक धर्म के रक्त प्रवाह और अन्य मुद्दों को नियंत्रित कर सकते हैं। प्राकृतिक तरीके 1) जीवनशैली में बदलाव (2) आरामदायक नींद (3) स्वस्थ भोजन जिसमें सूखे मेवे, सब्जियाँ, अंडे, चिकन, और कम वसा और कम कार्ब्स और उच्च प्रोटीन शामिल हैं (4) लगातार योग, ध्यान और व्यायाम (5) तनाव प्रबंधन
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Answered on Oct 28, 2024

Asked by Anonymous - May 26, 2024English
Health
स्वास्थ्य विशेषज्ञ (स्त्री रोग विशेषज्ञ) को नमस्कार, मैं एक 24 वर्षीय महिला हूं जो मध्यम कार्य तनाव के साथ एक एमएनसी में काम करती हूं। मुझे 14 साल की उम्र से पीसीओएस है। मैं 11 साल की उम्र में परिपक्व हो गई थी। मैं अपने माता-पिता की दूसरी बेटी हूं। मेरी किशोरावस्था के दौरान (5'4 इंच की ऊंचाई, 47-50 किलोग्राम के बीच वजन, पानी से भरा शरीर जिसमें कोई मांसपेशी या हड्डी का द्रव्यमान नहीं था), चूंकि मैं नौकरी पाने और अपनी पढ़ाई में कड़ी मेहनत करने को लेकर बहुत महत्वाकांक्षी थी, इसलिए मैंने पर्याप्त रूप से खाने पर ध्यान नहीं दिया। मैंने कभी भी अपना भोजन नहीं छोड़ा या किसी भी तरह का बाहर का खाना नहीं खाया (चिप्स या बिस्कुट भी नहीं)। बात सिर्फ इतनी है कि मैं पढ़ाई के कारण ज्यादातर तनाव में रहती हूं और केवल तब तक खाती हूं जब तक मेरा पेट भर न जाए। पिछले साल से, मैंने पीसीओएस के बारे में ऑनलाइन और डॉक्टरों के सुझाव देखना शुरू कर दिया है और अपने पोषण, जीवनशैली का ख्याल रखना शुरू कर दिया है। हाल ही में किए गए चेकअप से मुझे पता चला है कि मुझे B12 और D3 की कमी है। PCOS के अलावा, मेरा थायरॉयड, इंसुलिन, प्रोलैक्टिन, टेस्टोस्टेरोन, फीमेल हॉरमोन, लिपिड प्रोफाइल आदि सब ठीक है। वर्तमान में, मेरी लंबाई 5'4 है, वजन 55 किलोग्राम है, ज़्यादातर पानी वाला शरीर है और कम से कम पैरों में औसत मांसपेशियाँ हैं। मैं अपने आहार में सूखे मेवे, पर्याप्त प्रोटीन (अंडे, दाल, पनीर, चिकन) लेने पर ध्यान केंद्रित कर रही हूँ, साथ ही सप्ताह में कम से कम 3-4 बार व्यायाम कर रही हूँ, शांति से सो रही हूँ। हर 30-50 दिनों के बीच पीरियड्स आ रहे हैं। मैं अपने स्वास्थ्य और पोषण संबंधी कमियों को सुधारने की यात्रा की शुरुआत में हूँ। मुझे यकीन नहीं है कि मैं कब शादी करूँगी या बच्चे की योजना बनाऊँगी। कृपया मुझे सलाह दें कि मेरे शरीर को मासिक धर्म को नियमित करने में कितना समय लग सकता है क्योंकि मेरा शरीर 10 साल से अनियमित था और मैं कैसे समझूँ कि मेरा स्वास्थ्य बच्चे की योजना बनाने के लिए ठीक है या नहीं। कृपया मुझे किसी भी अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता के बारे में सलाह दें।
Ans: इतिहास नोट किया गया। आपकी 24 वर्ष की आयु, पीसीओएस के साथ लगातार अनियमित मासिक धर्म, विटामिन डी और बी12 की कमी, और आपके अध्ययन में मुख्य प्रेरक के रूप में तनाव कारक को ध्यान में रखते हुए।
निम्नलिखित सलाह: 1) यदि आपके मासिक धर्म अनियमित हैं, तो आप कुछ महीनों तक कम खुराक वाली ओरल गर्भनिरोधक गोलियाँ लेना जारी रख सकती हैं।
2) निकासी रक्तस्राव को रोकने के लिए, यदि आपके मासिक धर्म छह सप्ताह से अधिक समय तक चलते हैं, तो प्रोजेस्टेरोन-केवल गोलियाँ लें। 3) विटामिन, बी12 और डी की कमियों को ठीक करने के लिए, 12 सप्ताह तक सप्ताह में एक बार 60 किलो विटामिन डी लें। तीन महीने तक, दोनों
4) पीसीओ सप्लीमेंट जिसमें मेटफॉर्मिन, मेलाटोनिन, मायोइनोसिटोल और काइरोइनोसिटोल शामिल हैं 5) जीवनशैली में बदलाव: हर दिन 45 मिनट की सैर। ज़ुम्बा, योग, ध्यान और बहुत कुछ। 6) 7 से 8 घंटे की आरामदायक नींद 7) आहार: प्रोटीन (अंडे, पनीर, दाल और दालें) और हरी सब्जियाँ, रंगीन फल, निर्जलित फल। ओमेगा-3 फैटी एसिड के लिए, अलसी के बीज प्रजनन स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए एएमएच स्तर और विशिष्ट हार्मोन, जैसे टीएसएच, प्रोलैक्टिन, उपवास इंसुलिन और एचबीए1सी के लिए परीक्षण किए जा सकते हैं। अपनी प्रजनन क्षमता को बनाए रखने के लिए, आप अपने अंडों को फ्रीज करने के लिए भी आगे बढ़ सकते हैं।
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