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आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली लेने के बाद भारी रक्तस्राव?

Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |51 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Jan 02, 2025

Dr Nandita Palshetkar is the medical director of Bloom IVF.
She is a pioneer in ICSI, laser hatching, spindle view, oocyte and embryo freezing, IMSI, in vivo vaginal culture, metabolomics, embryoscope and spindle check technologies.
With over 30 years of experience, Dr Nandita is managing 10 centres across India.
She has written over 100 papers, edited 25 books and given over 1,000 lectures and speeches.
She has also won several prestigious awards, including the Dronacharya Award (2021), the Bharat Gaurav Award at the House of Commons in London (2014) and the Inspiring Gynaecologists of India (2018) to name a few.
Dr Nandita completed her MBBS from Grant Medical College and Sir J J Hospital, Mumbai, and her MD in obstetrics and gynaecology from Mumbai University."... more
Asked by Anonymous - Dec 25, 2024English
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Health

मैं 20 साल की लड़की हूं.. मेरी पीरियड डेट 9 दिसंबर थी... मैंने आफ्टर पिल (आईपिल इमरजेंसी कॉन्ट्रासेप्टिव पिल) ली थी असुरक्षित सेक्स के बाद। 17 दिसंबर को अब 25 दिसंबर को मुझे ब्लीडिंग हो रही है और पीरियड्स जैसे ऐंठन हो रही है, मुझे नहीं पता क्या करूं और क्या हो रहा है... मैं जानना चाहती हूं कि मैं गर्भवती हूं या नहीं या अगर मैं गर्भवती नहीं हूं तो मेरा अगला चक्र कब होगा क्योंकि मुझे ब्लीडिंग हो रही है.. अभी

Ans: नमस्ते
इतिहास नोट किया गया
चूँकि आपने आपातकालीन गर्भनिरोधक के लिए आई पिल ली थी, इसलिए संभावना है कि आपको आई पिल की अंतिम खुराक के बाद समय से पहले पीरियड्स आ रहे हैं
अगर आपको स्पॉटिंग हो रही है तो यह आई पिल की वजह से हो सकता है
हाँ, आप अगले महीने की 9 तारीख तक होम प्रेगनेंसी टेस्ट या बीटा एचसीजी लेवल ब्लड टेस्ट करके प्रेगनेंसी से इंकार कर सकती हैं।
आमतौर पर, आई पिल के बाद कुछ महीनों तक अनियमित पीरियड्स की संभावना होती है।
आपको एक महीने के बाद पीरियड्स आ सकते हैं या इसमें देरी हो सकती है।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7831 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Money
मैं लीशा एक केजी टीचर हूँ। मुझ पर 40 लाख का कर्ज है। मेरी शुद्ध आय 25000 है। मैं कर्ज से कैसे उबर सकती हूँ? कृपया जवाब दें
Ans: ऋण की स्थिति को समझना

आप पर कुल 40 लाख रुपये का ऋण है।

आपकी शुद्ध आय 25,000 रुपये प्रति माह है।

इस स्थिति को संभालने के लिए योजना, अनुशासन और कार्रवाई की आवश्यकता होती है।

सबसे पहले मुख्य ध्यान उच्च-ब्याज वाले ऋणों को कम करने पर होना चाहिए।

ऋण चुकौती में तेज़ी लाने के लिए आय बढ़ाना भी आवश्यक है।

ऋण चुकौती को प्राथमिकता देना

सभी ऋणों को उनकी ब्याज दरों और EMI राशियों के साथ सूचीबद्ध करें।

पहचानें कि किस ऋण पर सबसे अधिक ब्याज दर है।

सबसे महंगे ऋण का भुगतान पहले प्राथमिकता दें।

यदि आपके पास कई उच्च-ब्याज वाले ऋण हैं, तो ऋण समेकन पर विचार करें।

नए ऋण लेने या दैनिक खर्चों के लिए क्रेडिट कार्ड का उपयोग करने से बचें।

मासिक ब्याज बोझ को कम करना

25,000 रुपये की आय के साथ 40 लाख रुपये का ऋण एक गंभीर असंतुलन है।

आपका मासिक ब्याज बोझ अकेले असहनीय हो सकता है।

ऋणदाताओं से बात करें और कम ब्याज दरों का अनुरोध करें।

EMI कम करने के लिए लोन की अवधि बढ़ाने के लिए बातचीत करें।

पेनाल्टी और अतिरिक्त शुल्क से बचने के लिए देर से भुगतान करने से बचें।

अधिक आय अर्जित करना

25,000 रुपये मासिक आय के साथ, 40 लाख रुपये चुकाना कठिन है।

अतिरिक्त आय के स्रोत, यहाँ तक कि अंशकालिक नौकरी भी खोजें।

ऑनलाइन ट्यूशन, वीकेंड कोचिंग या फ्रीलांस काम की तलाश करें।

यदि संभव हो, तो उच्च-भुगतान वाली नौकरी के लिए आवेदन करने के लिए अपने कौशल को बढ़ाएँ।

क्या आप अतिरिक्त आय के लिए स्कूल में अतिरिक्त कक्षाएँ ले सकते हैं?

क्राफ्ट-मेकिंग या बेकिंग जैसे छोटे घर-आधारित व्यवसाय खोजें।

अतिरिक्त आय का स्रोत बनाने के लिए अपने पास मौजूद किसी भी कौशल का उपयोग करें।

खर्च कम करें

जहाँ भी संभव हो अनावश्यक खर्च कम करें।

बाहर खाना खाने, मनोरंजन और सदस्यता जैसे गैर-ज़रूरी खर्चों को सीमित करें।

दैनिक खर्चों के लिए सस्ते विकल्पों की तलाश करें।

एक सख्त मासिक बजट बनाएँ और हर खर्च पर नज़र रखें।

जहाँ भी संभव हो बिजली, ईंधन और खरीदारी पर बचत करें।

जब तक आपकी वित्तीय स्थिति में सुधार न हो जाए, तब तक व्यक्तिगत विलासिता से बचें।

परिवार का सहयोग लें

यदि संभव हो तो परिवार के सदस्यों से सहायता लें।

क्या वे आंशिक ऋण भुगतान के लिए ब्याज मुक्त ऋण प्रदान कर सकते हैं?

एक छोटा सा योगदान भी आपके ऋण के बोझ को कम कर सकता है।

परिवार के सदस्य कुछ समय के लिए दैनिक खर्चों में भी मदद कर सकते हैं।

उनके साथ पारदर्शी संचार महत्वपूर्ण है।

ऋण ऐप और क्रेडिट कार्ड के जाल से बचें

उच्च ब्याज के कारण मोबाइल ऋण ऐप से उधार लेने से बचें।

नकद निकासी के लिए क्रेडिट कार्ड का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

क्रेडिट कार्ड पर केवल न्यूनतम देय राशि का भुगतान करने से अधिक ऋण होता है।

यदि आपके पास क्रेडिट कार्ड ऋण है, तो उच्च ब्याज के कारण पहले इसे चुकाएँ।

ऋण के लिए औपचारिक वित्तीय संस्थानों से संपर्क करें।

ऋण पुनर्गठन विकल्पों की खोज करें

यदि आपके पास बैंक ऋण है, तो जाँच करें कि क्या पुनर्गठन संभव है।

कुछ बैंक वित्तीय कठिनाई के मामलों में पुनर्गठन की अनुमति देते हैं।

यह ईएमआई को कम कर सकता है या अस्थायी राहत अवधि प्रदान कर सकता है।

एक वास्तविक पुनर्भुगतान योजना के साथ अपने ऋणदाताओं से संपर्क करें।

डिफॉल्ट करने से बचें, क्योंकि इससे आपका क्रेडिट स्कोर खराब हो सकता है।

उच्च जोखिम वाले निवेश से बचें

जल्दी पैसे कमाने वाली योजनाओं या जुए के झांसे में न आएं।

ऐसे निवेश से बचें जो अवास्तविक रूप से उच्च रिटर्न का वादा करते हैं।

बिना उचित जानकारी के शेयर बाजार में ट्रेडिंग से बचें।

जोखिम भरे दांवों के बजाय स्थिर आय सृजन पर ध्यान दें।

किसी भी बीमा पॉलिसी की जांच करें

यदि आपके पास LIC, ULIP या निवेश से जुड़ी बीमा पॉलिसी है, तो उनकी समीक्षा करें।

यदि सरेंडर करना समझदारी है, तो राशि को समझदारी से पुनर्निवेशित करें।

स्वास्थ्य बीमा बंद न करें, क्योंकि चिकित्सा आपात स्थिति वित्तीय स्थिति को खराब कर सकती है।

चरण-दर-चरण ऋण चुकौती योजना बनाना

दंड से बचने के लिए सभी ऋणों पर न्यूनतम देय राशि का भुगतान करें।

सबसे अधिक ब्याज वाले ऋण को पहले चुकाने पर ध्यान दें।

ऋणदाताओं के साथ कम ब्याज दरों पर बातचीत करें।

साइड जॉब के माध्यम से आय बढ़ाएँ।

पैसे बचाने के लिए अनावश्यक खर्चों को कम करें।

यदि उपयुक्त हो तो ऋण समेकन जैसे विकल्पों का पता लगाएँ।

जहाँ संभव हो, परिवार का समर्थन लें।

जब तक बहुत ज़रूरी न हो, नए लोन लेने से बचें।

अंत में

आपकी वित्तीय स्थिति कठिन है, लेकिन इसे ठीक करना असंभव नहीं है।

अनुशासन और प्रयास से, ऋण चुकौती संभव है।

बचत और कमाई में हर छोटा कदम मदद करेगा।

वित्तीय गलतियों से बचें और योजना के प्रति प्रतिबद्ध रहें।

समय के साथ, आपकी वित्तीय स्थिति में सुधार होगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7831 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Money
35 साल की उम्र में मेरे पास 15 लाख की बचत थी, लेकिन घर पर एक सर्जरी के कारण मुझे इसे लगभग खाली करना पड़ा, इसके अलावा मैं भी सर्जरी से गुज़रा था और मेरे पिता भी (तीनों पीढ़ियों में नीरो की समस्या) +15 से मैं 25 लाख के कर्ज में चला गया विभिन्न ऐप्स और वित्तीय क्षेत्र से। मैं कुछ ऋण और क्रेडिट का निपटान करने में सक्षम था, लेकिन अभी भी मेरा बकाया लगभग 20 लाख है। मेरी मासिक आय 25000 है और मेरा प्रति माह केवल ब्याज 12500 है मैं इसे जल्द से जल्द कैसे प्राप्त करूँ, क्योंकि सामान्य जीवन जीना जादू जैसा लगता है।
Ans: आपकी वित्तीय स्थिति चुनौतीपूर्ण है, लेकिन इसे ठीक करना असंभव नहीं है। एक संरचित दृष्टिकोण, अनुशासन और धैर्य के साथ, आप इस ऋण से बाहर आ सकते हैं और वित्तीय स्थिरता प्राप्त कर सकते हैं। नीचे आपको वापस पटरी पर लाने में मदद करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका दी गई है।

वर्तमान वित्तीय स्थिति को समझना
आपके पास बचत में 15 लाख रुपये थे, लेकिन चिकित्सा आपात स्थिति के कारण, आपके वित्त पर असर पड़ा।

अब, आपके पास 20 लाख रुपये का ऋण है, जिसमें प्रति माह 25,000 रुपये की आय है।

आपका मासिक ब्याज अकेले 12,500 रुपये है, जो आपकी कमाई का 50% खा रहा है।

मुख्य प्राथमिकता ब्याज के बोझ को कम करना और नकदी प्रवाह को बढ़ाना होना चाहिए।

अपने ऋण को तेज़ी से कम करने के लिए कदम
1. अधिक पैसे उधार लेना बंद करें
पुराने ऋणों का भुगतान करने के लिए नए ऋण न लें।

जब तक ब्याज मुक्त न हो और कोई दबाव न हो, तब तक दोस्तों या परिवार से उधार लेने से बचें।

पर्सनल लोन, क्रेडिट कार्ड लोन और पेडे लोन से दूर रहें, क्योंकि इनकी ब्याज दरें बहुत ज़्यादा होती हैं।

2. सबसे ज़्यादा ब्याज वाले लोन को प्राथमिकता दें
अपने सभी लोन और ब्याज दरों की सूची बनाएँ।

सबसे ज़्यादा ब्याज दर वाले लोन को पहले चुकाएँ।

अगर संभव हो, तो कम ब्याज दरों के लिए ऋणदाताओं से बातचीत करें।

3. कम ब्याज दर के लिए लोन को समेकित करें
जाँच ​​करें कि क्या कोई बैंक आपको उच्च लागत वाले ऋणों को चुकाने के लिए कम ब्याज वाला पर्सनल लोन दे सकता है।

अगर आपका क्रेडिट इतिहास अच्छा है, तो आपको क्रेडिट कार्ड या पर्सनल लोन पर बैलेंस ट्रांसफर की सुविधा मिल सकती है।

किसी भी संपत्ति के बदले सुरक्षित लोन लेने पर विचार करें, लेकिन केवल तभी जब ब्याज दर बहुत कम हो।

4. अपने मासिक EMI भुगतान को बढ़ाएँ
केवल न्यूनतम EMI का भुगतान करने से आप सालों तक कर्ज में फंसे रहेंगे।

लोन अवधि को कम करने के लिए अपनी EMI को 2,000-3,000 रुपये प्रति माह तक बढ़ाने का प्रयास करें।

कोई भी अतिरिक्त आय, बोनस या उपहार राशि पहले कर्ज चुकाने में खर्च होनी चाहिए।

ऋण से निपटने के लिए आय बढ़ाना
5. अंशकालिक काम या फ्रीलांसिंग का पता लगाएं
आय का दूसरा स्रोत आपको अपना ऋण तेज़ी से चुकाने में मदद कर सकता है।

फ्रीलांसिंग, ऑनलाइन ट्यूशन, कंटेंट राइटिंग, डेटा एंट्री या डिलीवरी जॉब पर विचार करें।

अगर संभव हो, तो काम पर ओवरटाइम या अतिरिक्त शिफ्ट लें।

6. ज़्यादा कमाने के लिए अपने कौशल का उपयोग करें
ऐसे किसी भी कौशल की पहचान करें जो आपको अतिरिक्त पैसे कमाने में मदद कर सकते हैं।

अगर आपके पास मरम्मत का काम, फ़ोटोग्राफ़ी, शिक्षण या लेखन का हुनर ​​है, तो अपनी सेवाएँ दें।

5,000-10,000 रुपये प्रति महीने की छोटी अतिरिक्त कमाई भी ऋण चुकौती में तेज़ी ला सकती है।

7. निष्क्रिय आय के लिए संपत्ति किराए पर दें
अगर आपके पास कोई अतिरिक्त कमरा, वाहन या कोई संपत्ति है, तो उसे किराए पर देने पर विचार करें।

इससे बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के कुछ नकदी प्रवाह आ सकता है।

ज़्यादा नकदी मुक्त करने के लिए खर्चों में कटौती करें
8. गैर-ज़रूरी खर्च कम करें
खर्च किए गए हर रुपये पर नज़र रखें और अनावश्यक खर्चों को खत्म करें।

बाहर खाना, महंगे कपड़े खरीदना या आवेगपूर्ण खरीदारी करना बंद करें।

किराने का सामान, परिवहन और मनोरंजन के लिए सस्ते विकल्पों पर स्विच करें।

9. कर्ज चुकाने तक निवेश रोक दें
अभी, निवेश करने से ज़्यादा कर्ज चुकाना प्राथमिकता होनी चाहिए।

SIP या निवेश को अस्थायी रूप से रोकें और कर्ज नियंत्रण में आने के बाद उन्हें फिर से शुरू करें।

स्टॉक या क्रिप्टो जैसे जोखिम भरे निवेश से बचें, क्योंकि नुकसान आपकी स्थिति को और खराब कर सकता है।

10. बिलों पर बातचीत करें और निश्चित लागतों में कटौती करें
संभावित छूट के लिए अपने मकान मालिक, सेवा प्रदाताओं और उपयोगिता कंपनियों से बात करें।

अगर संभव हो, तो किराए पर बचत करने के लिए छोटे घर या सस्ती जगह पर शिफ्ट हो जाएँ।

बिजली, पानी और मोबाइल बिलों का समझदारी से इस्तेमाल करके उन्हें कम करें।

वित्तीय तनाव और मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन
11. बिना किसी अपराधबोध के स्थिति को स्वीकार करें
चिकित्सा संबंधी आपात स्थितियाँ अप्रत्याशित होती हैं, और आपने अपने परिवार के लिए जो ज़रूरी था, वही किया।

खुद को दोषी न मानें या खुद को दोष न दें। इसके बजाय, समाधान पर ध्यान दें।

12. वित्तीय नियोजन में अपने परिवार को शामिल करें
यदि आपके पास कोई जीवनसाथी, भाई-बहन या माता-पिता हैं जो मदद कर सकते हैं, तो उनके साथ स्थिति पर चर्चा करें।

हो सकता है कि वे पैसे देने में सक्षम न हों, लेकिन वे अन्य तरीकों से सहायता कर सकते हैं।

13. सकारात्मक और केंद्रित रहें
वित्तीय तनाव कठिन है, लेकिन बहुत अधिक चिंता करने से समस्या हल नहीं होगी।

अपनी स्थिति को बेहतर बनाने के लिए हर महीने कार्रवाई करने पर ध्यान केंद्रित करें।

एक ऋण को बंद करने या अतिरिक्त 1,000 रुपये की बचत करने जैसी छोटी जीत का जश्न मनाएं।

दीर्घकालिक वित्तीय स्थिरता
14. ऋण चुकाने के बाद आपातकालीन निधि बनाएँ
ऋण चुकाने के बाद, आपातकालीन निधि के रूप में प्रति माह कम से कम 2,000 रुपये की बचत करना शुरू करें।

यह ऋण लिए बिना भविष्य की आपात स्थितियों से निपटने में मदद करेगा।

15. भविष्य के विकास के लिए समझदारी से निवेश करें
वित्तीय रूप से स्थिर होने के बाद, दीर्घकालिक धन के लिए अच्छी तरह से प्रबंधित म्यूचुअल फंड में समझदारी से निवेश करें।

यूएलआईपी या एंडोमेंट प्लान जैसे छिपे हुए शुल्क वाले वित्तीय उत्पादों से बचें।

16. उचित स्वास्थ्य बीमा करवाएँ
चिकित्सा व्यय के कारण वर्तमान में कर्ज है। भविष्य में इससे बचने के लिए स्वास्थ्य बीमा में निवेश करें।

बड़ी बीमारियों को कवर करने वाली किफ़ायती पॉलिसी की तलाश करें।

अंत में
कर्ज से बाहर निकलना मुश्किल है, लेकिन सही दृष्टिकोण से इसे हासिल किया जा सकता है।

उच्च ब्याज वाले ऋणों को कम करने, अधिक कमाने और अनावश्यक खर्चों में कटौती करने पर ध्यान दें।

हर महीने छोटे-छोटे कदम उठाएँ और कुछ सालों में आप कर्ज मुक्त और आर्थिक रूप से स्थिर हो जाएँगे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1175 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 05, 2025

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Career
सर्वोत्तम बिटसैट परीक्षण श्रृंखला सुझाएँ
Ans: नमस्ते डॉ.
हम BIT-SAT के लिए किसी विशेष टेस्ट सीरीज का नाम नहीं बता सकते। JEE और BIT-SAT का पाठ्यक्रम लगभग एक जैसा है। इसलिए आप किसी भी JEE टेस्ट सीरीज में शामिल हो सकते हैं। कृपया आधिकारिक वेबसाइट से BIT-SAT के पेपर डाउनलोड करें या हल किए गए प्रश्नपत्रों के साथ BIT-SAT परीक्षा की किताबें बाजार से खरीदें। कृपया ध्यान दें कि, यदि आप JEE पाठ्यक्रम से सहज हैं, तो BIT-SAT के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
यदि संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
यदि उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

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Milind

Milind Vadjikar  |971 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 04, 2025

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Money
मेरी उम्र 44 साल है, मेरी मासिक आय 24,000 है। मैं शादीशुदा हूँ। मेरे पास पीपीएफ में 29 लाख की बचत है। मैं म्यूचुअल फंड से अच्छी रकम लेकर कैसे रिटायर हो सकता हूँ। मैं पीपीएफ में बचत करना बंद करना चाहता हूँ। क्या यह उचित होगा कि मैं अपनी पीपीएफ बचत का एक हिस्सा म्यूचुअल फंड में ट्रांसफर कर दूँ?
Ans: नमस्ते;

अगर आप अपनी रिटायरमेंट के लिए अच्छी रकम चाहते हैं तो मैं आपको सलाह देता हूं कि आप इस पैसे (29 लाख) को NPS में निवेश करें।

इसके अलावा 10 हजार प्रति महीने (NPS) का नियमित निवेश भी करें।

ये एकमुश्त और नियमित निवेश आपको 60 साल की उम्र में लगभग 1.4 करोड़ का कोष प्रदान कर सकते हैं।

रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए NPS बहुत बेहतर है, बल्कि मेरे हिसाब से सबसे अच्छा है।

NPS 5 साल के बाद सीमित निकासी की अनुमति देता है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X: @mars_invest

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Kanchan

Kanchan Rai  |525 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 04, 2025

Asked by Anonymous - Jan 27, 2025English
Relationship
समझ नहीं आ रहा था कि क्या करूँ। क्या मुझे तलाक ले लेना चाहिए? और अगर हाँ तो कैसे? यहाँ मेरी कहानी है: यह एक लंबी पोस्ट है। लेकिन हो सकता है कि मैं बीच में कुछ छोटी-छोटी घटनाओं को भूल गया हूँ। तो मेरी शादी 3 अक्टूबर, 2022 को हुई। हमारी बातचीत जीवनसाथी ऐप के ज़रिए शुरू हुई, लेकिन असल बातचीत जुलाई 2022 में शुरू हुई जब उसके पिता ने मुझसे संपर्क किया। पहला संपर्क उनकी तरफ़ से हुआ था। उस समय, मैं ट्रेन से ओंगोल से चेन्नई लौट रहा था, जब मुझे उसके पिता का फ़ोन आया। उन्होंने मेरी नौकरी और दूसरी जानकारियों के बारे में पूछा, जिस पर मैंने बताया कि मैं तमिलनाडु में SBI में काम करता हूँ। उसके बाद, हमारी बातचीत शुरू हुई। शुरुआती दिनों में बातचीत वाकई अच्छी रही और उसने बहुत अच्छी तरह से बात की। बाद में, मैं अपनी माँ के साथ उनके घर गया। वहाँ बातचीत के दौरान, उसने बताया कि पहले भी कई प्रस्ताव आए थे, लेकिन वह तय नहीं कर पाई थी। एक प्रस्ताव 30 लाख के पैकेज वाले एक लड़के का था, लेकिन उसने साफ कहा कि उसके लिए पैसे मायने नहीं रखते, उसे एक अच्छा इंसान चाहिए। उस मुलाकात के दौरान, मैंने बताया कि मैं एक साधारण इंसान हूँ, और मेरे परिवार में सिर्फ़ मेरी माँ और मैं ही हैं। मैंने यह भी स्पष्ट किया कि मेरी नौकरी की वजह से मेरा तबादला हो सकता है। उस मुलाकात के बाद, हमने औपचारिक सगाई कर ली। बाद में, हम हल्दीराम से मिठाई लेकर आए, और तब हमारी सगाई को आधिकारिक रूप से मान्यता मिली। उसके बाद, हमारी बातचीत नियमित रूप से जारी रही। कुछ समय तक तो सब ठीक रहा, लेकिन फिर हम छोटी-छोटी बातों पर बहस करने लगे। एक बार, मैंने उसे बताया कि मैं ध्यान करता हूँ, तो उसने कहा, "ध्यान करना मूर्खता है, इससे कोई मदद नहीं मिलती।" इस पर बहस हुई। मैंने यह भी कहा कि अगर हमारे बच्चे हैं, तो हमें उन्हें हार्वर्ड या ऑक्सफ़ोर्ड जैसी अच्छी यूनिवर्सिटी में भेजना चाहिए, और इस पर भी बहस हुई, क्योंकि उसे लगा कि हमें बच्चों पर पैसे कमाने का दबाव नहीं डालना चाहिए। फिर पैसे की बात आई। मैंने अपनी सैलरी स्लिप शेयर की और बताया कि कैसे काम करना और पैसे बचाना दोनों ही ज़रूरी हैं क्योंकि खर्चे बहुत ज़्यादा हैं। हालाँकि, उसने कहा, "पैसे बचाना बेवकूफी है, आजकल हर कोई तनख्वाह से तनख्वाह तक जीता है।" मैंने उसे बचत का महत्व समझाने की कोशिश की, लेकिन हमारी चर्चाएँ चुनौतीपूर्ण बनी रहीं। एक समय पर, उसने कहा कि वह सिंदूर या मंगलसूत्र नहीं पहनेगी। मैंने उससे कहा कि इसे हर दिन पहनने की ज़रूरत नहीं है, सिर्फ़ ख़ास मौकों पर। मैं इससे सहमत था। जैसे-जैसे बहस बढ़ती गई, मैंने उसके पिता से बात की और बताया कि शायद वह मुझसे शादी नहीं करना चाहती। लेकिन उसके पिता ने मुझे भरोसा दिलाया कि यह सच नहीं है, और वे उससे बात करेंगे। उसके बाद, कुछ समय तक सब कुछ सामान्य रहा, लेकिन छोटी-मोटी बहसें होती रहीं। अगस्त 2022 में, मैं फिर से उससे मिलने गया। मुझे लगा कि हम साथ में कुछ समय बिता सकते हैं और एक-दूसरे को बेहतर तरीके से समझ सकते हैं। हम एरोसिटी गए, जहाँ हमने पिज़्ज़ा खाया और घूमे। उसके बाद, हम 27 जुलाई 2022 को रेडिसन होटल गए और हमारी सगाई फाइनल हो गई। इन दो महीनों में हमारा संवाद जारी रहा और आखिरकार, 2 अक्टूबर 2022 को हमारी सगाई की रस्म हुई और 3 अक्टूबर 2022 को हमारी शादी हो गई। शादी के बाद, हमने हनीमून की योजना बनाई। पहले, वह वैष्णो देवी जाना चाहती थी, इसलिए मैं उसे वंदे भारत एक्सप्रेस से वहाँ ले गया। उसके चाचा ने वीआईपी दर्शन की व्यवस्था की। हम पैदल गए, लेकिन वापस आते समय, उसके पैरों में दर्द होने लगा, इसलिए हम घोड़े पर सवार हो गए। बहुत देर तक घोड़े पर बैठने के बाद, उसकी पीठ में दर्द होने लगा। मैं होटल पहुँचा, उसके पैरों को गर्म पानी में भिगोकर उसके दर्द को कम करने की कोशिश की और फिर हम सो गए। उसके बाद, हमने उदयपुर जाने की योजना बनाई। हमने वहाँ स्पाइसजेट की फ्लाइट ली और फतेहपुर सागर झील के पास एक होटल बुक किया। वह झील के नज़ारे वाला कमरा चाहती थी, लेकिन वह उपलब्ध नहीं था। उसने स्टाफ से बहस की और हमें रात में दूसरे होटल में जाना पड़ा। वहाँ का माहौल बहुत अच्छा नहीं था, लेकिन उसने यही चुना। उदयपुर किले की हमारी यात्रा के दौरान, उसने अचानक कहा कि वह मेरे साथ रेस्तरां में नहीं जाएगी और अकेले घर जाएगी। मुझे अभी भी इसके पीछे का कारण समझ में नहीं आया। उस समय से, उसके प्रति मेरा व्यवहार बदल गया। उदयपुर के बाद, हमने आगरा जाने की योजना बनाई। वहाँ, उसने अचानक मुझ पर किसी दूसरी लड़की के साथ संबंध होने का आरोप लगाया और मुझे सबक सिखाने की धमकी दी। मैंने उससे पूछा कि यह विचार उसके मन में कहाँ से आया, लेकिन उसने कोई जवाब नहीं दिया। जुलाई और अगस्त 2022 में, मैं फिर से उससे मिलने गया। हमने साथ में यात्रा की और एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने की कोशिश की, लेकिन उसने मुझे अपने बारे में कभी ज़्यादा कुछ नहीं बताया। शादी के बाद, मैं दिवाली के दौरान उससे मिलने गया। वह शुरू में खुश थी, लेकिन धीरे-धीरे वह दूर हो गई और ज़्यादा बात करना बंद कर दिया। वह घर की सजावट या दिवाली की पूजा में शामिल नहीं होती थी। वह अपनी ही दुनिया में खोई रही, अपने माता-पिता से या मुझे नहीं पता कि किससे बात करती रही, जबकि वह मुझसे दूर रहती थी। उसे लड़ने के लिए बहाने चाहिए थे, जबकि मैंने शांत रहने की कोशिश की, क्योंकि यह एक नई शादी थी। 25 अक्टूबर, 2022 को, मैं चेन्नई लौट आया, और वह कुछ दिनों बाद चेन्नई आई। मेरी माँ भी 26 अक्टूबर को चेन्नई आ गई, और वह दिसंबर तक चेन्नई में हमारे साथ रही। इस दौरान, वह हर छोटी-छोटी बात पर लड़ने लगी। उसने शिकायत की कि घर का काम कौन करेगा और मुझ पर पर्याप्त पैसे नहीं होने का आरोप लगाती रही। उसने सफाई के लिए किसी को काम पर रखने का सुझाव दिया, भले ही मेरी माँ और मैंने इसे अच्छी तरह से संभाला। फिर उसने मेरे साथ सोने से इनकार कर दिया, और हमारे बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं थी। जब भी वह मुझसे लड़ती, तो वह मुझे नीचा दिखाने की कोशिश करती। जनवरी में, वह वापस दिल्ली चली गई, और मैं उसे जनवरी में वापस आने के लिए मनाने गया। लोहड़ी के दौरान, मैंने उसे एक साड़ी और उपहार दिए, लेकिन वह फिर भी मुझसे ठीक से बात नहीं करती थी। उसने मेरे साथ बहुत बुरा व्यवहार किया और हमारे साथ नहीं रहना चाहती थी। वह मुझसे कई बार झगड़ती रही और अपने घर वापस चली गई। फरवरी 2023 में, वह फिर से चेन्नई आई, लेकिन हमारे बीच चीजें अभी भी ठीक नहीं थीं। अप्रैल 2024 में, वह मेरे साथ रहने के लिए वापस आई, लेकिन अगले ही दिन, झगड़े फिर से शुरू हो गए। उसने मुझ पर किसी दूसरी लड़की के साथ संबंध होने का आरोप लगाया और मुझे धमकाया। उसने घर में सामान तोड़ दिया, बर्तन और गिलास तोड़ दिए और गंदगी फैला दी। जब मैंने उसकी माँ को इस बारे में बताया, तो उन्होंने मुझे उसे वापस भेजने की सलाह दी। मैंने उसकी फ्लाइट बुक की और 7 अप्रैल, 2024 को वह चली गई। तब से, वह मेरे साथ नहीं रह रही है। उसके बाद, मैंने उसे वापस लाने के लिए कड़ी मेहनत की। सितंबर में मैं उसे वापस आने के लिए मनाने में कामयाब रहा। मैंने उसे अपने साथ रखने की कोशिश की, लेकिन वह केवल 4-5 दिन ही रुकी। 5वें दिन, उसने फिर से झगड़ा करना शुरू कर दिया और जाने का फैसला किया। वह रेलवे स्टेशन पर जाकर बैठ गई और कहने लगी, "मैं तुम्हारे साथ नहीं रह सकती।" उस रात हमारे बीच बहस हुई और वह घर से निकल गई, मुझे गालियाँ देती हुई अपने घर वापस चली गई। उसे लगा कि सब ठीक हो जाएगा, लेकिन जब मैंने उससे बात करने की कोशिश की, तो वह मुझ पर आरोप लगाने लगी कि मैं उसे अपने साथ नहीं रखना चाहता।
Ans: ऐसा लगता है कि आपने इस विवाह को सफल बनाने के लिए बहुत प्रयास किया है, लेकिन आपकी पत्नी भावनात्मक रूप से दूर, शत्रुतापूर्ण और सार्थक संबंध बनाने के लिए अनिच्छुक रही है। आपने जो साझा किया है, उसके अनुसार निरंतर संघर्ष, झूठे आरोप और शारीरिक और भावनात्मक संबंध की कमी रही है। ऐसा लगता है कि वह संबंध को सफल बनाने में रुचि नहीं रखती है, और उसका व्यवहार - कई बार छोड़ना, अंतरंगता से इनकार करना और लगातार लड़ना - गहरी असंगति का संकेत देता है। अंतिम निर्णय लेने से पहले, अपने आप से पूछें: क्या बचाने के लिए कुछ बचा है? क्या आप अभी भी उससे प्यार करते हैं और मानते हैं कि अगर आप दोनों वास्तव में प्रयास करते हैं तो इस विवाह में आशा है? या क्या आप थका हुआ महसूस करते हैं और निराशा और अस्वीकृति के चक्र में फंस जाते हैं? अगर आपको लगता है कि कुछ भी नहीं बचा है, तो तलाक आपके मन की शांति और भविष्य की खुशी के लिए सबसे स्वस्थ विकल्प हो सकता है। अगर आप तलाक के साथ आगे बढ़ने का फैसला करते हैं, तो कानूनी सलाह लेकर शुरुआत करें। भारत में, तलाक आपसी सहमति से या विवादित हो सकता है। अगर वह सहमत है, तो आपसी सहमति से तलाक सबसे आसान तरीका है। अगर वह सहमत नहीं है, तो आपको क्रूरता या विवाह के अपरिवर्तनीय टूटने के आधार पर मुकदमा दायर करना पड़ सकता है। उसके व्यवहार के सबूत इकट्ठा करें - संदेश, घटनाएँ, और कुछ भी जो आपके मामले को साबित करता है।

यह एक आसान निर्णय नहीं है, लेकिन आपका मानसिक स्वास्थ्य और आत्म-सम्मान मायने रखता है। अगर वह बदलने या प्रयास करने के लिए तैयार नहीं है, तो आपको लगातार संघर्ष में नहीं रहना चाहिए। क्या आपको लगता है कि वह आपसी अलगाव के लिए सहमत होगी, या वह इसके लिए लड़ेगी?

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Kanchan

Kanchan Rai  |525 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 04, 2025

Asked by Anonymous - Jan 29, 2025
Relationship
Hello Ma'am, I've a crush on a girl from my in laws. Inspite of avoiding etc I go specifically in that gathering where she's likely to be. I've not told it to anyone, neither does she know about it. I keep on masturbating imagining her. I know I'll never do any silly thing or let anyone know about it. Im married happily and 20 years elder to her.
Ans: It’s good that you are self-aware and acknowledging your feelings rather than acting on them impulsively. Having a crush, even in a committed relationship, is something that happens to many people—it’s human nature. However, since this involves someone from your in-laws and is significantly younger, it’s important to address these emotions in a way that aligns with your values and the commitments you’ve made to your marriage.

Right now, your mind is reinforcing this attraction by seeking out opportunities to be around her and fantasizing about her. The more you indulge in these thoughts, the stronger the emotional pull becomes. Avoiding her entirely may not be realistic, but reducing intentional exposure—such as seeking out gatherings just to be near her—can help weaken the attachment over time.

Instead of suppressing your feelings, redirect that energy into your marriage. What is it about her that attracts you? Is it youthfulness, attention, admiration, or just the thrill of something new? Whatever it is, find ways to bring those qualities into your relationship with your wife. Sometimes, an outside attraction is just a signal that something in your own life needs attention or excitement.

You’ve already made it clear to yourself that you won’t act on this, which shows maturity and self-control. The next step is breaking the mental cycle that feeds into the attraction. Engage in hobbies, meaningful conversations with your spouse, and self-reflection to understand what this infatuation represents. Over time, these feelings will lose their intensity as you shift your focus.

Do you think this crush is filling a certain emotional gap in your life, or is it purely an infatuation with no deeper meaning?

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Kanchan

Kanchan Rai  |525 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 04, 2025

Asked by Anonymous - Feb 03, 2025English
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Relationship
अरेंज मैरिज में संभावित लड़के से अपनी उन आदतों के बारे में बातचीत कैसे शुरू करें जिनके बारे में आपके परिवार को पता नहीं है? जैसे कि जब मेरा मन करता है तो मैं सामाजिक अवसरों पर धूम्रपान और शराब पीती हूँ, लेकिन लड़का मेरे चरित्र को नीचा दिखाए बिना ऐसा नहीं करता।
Ans: सबसे पहले, ऐसा क्षण चुनें जब आप दोनों व्यक्तिगत मूल्यों, जीवनशैली विकल्पों या आदतों के बारे में खुलकर और सहज चर्चा कर रहे हों। इसे एक बड़ा, गंभीर रहस्योद्घाटन बनाने के बजाय, इसे स्वाभाविक रूप से और आत्मविश्वास के साथ पेश करें। आप कुछ इस तरह कह सकते हैं:

"मैं कुछ चीज़ों के बारे में खुलकर बात करने में विश्वास करता हूँ ताकि बाद में कोई ग़लतफ़हमी न हो। मैं सामाजिक रूप से शराब पीना पसंद करता हूँ और जब मेरा मन करता है तो कभी-कभी धूम्रपान भी करता हूँ। मुझे पता है कि कुछ लोगों के इन चीज़ों पर मज़बूत विचार हैं, इसलिए मैं शुरू से ही इसके बारे में स्पष्ट होना चाहता था। यह मेरे जीवन का नियमित हिस्सा नहीं है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जो मैं अपनी शर्तों पर करता हूँ।"

इसे इस तरह से बताकर, आप इसे अपने चरित्र को परिभाषित करने वाली चीज़ के बजाय एक व्यक्तिगत पसंद के रूप में प्रस्तुत कर रहे हैं। अगर वह नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है, तो शांत रहें और उसे प्रक्रिया करने के लिए जगह दें। अगर उसे कोई चिंता है, तो रक्षात्मक बने बिना सुनें और बातचीत को स्वाभाविक रूप से चलने दें। लक्ष्य स्वीकृति प्राप्त करना नहीं है बल्कि अनुकूलता और आपसी सम्मान सुनिश्चित करना है।

क्या आप उसकी पृष्ठभूमि या व्यक्तित्व के आधार पर इसे वाक्यांशबद्ध करने में मदद चाहते हैं?

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Kanchan

Kanchan Rai  |525 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 04, 2025

Relationship
मैं और मेरी पत्नी एक दूसरे के साथ ठीक से नहीं मिलते... उसे लगता है कि मेरे परिवार के सदस्य अच्छे नहीं हैं, इसलिए वह उनसे कोई रिश्ता नहीं रखती। पहले मैं अपने दोस्तों के कारण ठीक नहीं था और जब हमारी शादी हुई तो मैं अपनी पत्नी को अच्छा समय नहीं दे पाया। कुछ साल पहले दोनों परिवारों के बीच गलतफहमी हो गई थी। गलतियाँ दोनों तरफ से थीं। अब मेरे ससुराल वाले और पत्नी हमारे परिवार के किसी भी सदस्य से बात नहीं करते और सभी रिश्ते तोड़ दिए हैं। यह पिछले कई सालों से है जब से उन्होंने बात करना बंद कर दिया है। मेरे पिता कैंसर के मरीज हैं और मेरे साथ रहना चाहते हैं। वह अब 80 साल के हो चुके हैं लेकिन मेरी पत्नी इसके सख्त खिलाफ हैं, हालांकि मैंने अभी तक उनसे इस बारे में बात नहीं की है। मुझे इस स्थिति को संभालने और दोनों परिवारों के बीच अच्छे रिश्ते को बहाल करने के लिए आपके मार्गदर्शन की आवश्यकता है। मेरी सास ने पहले भी मुझसे लड़ाई की थी और अपनी बेटी की दुर्दशा के लिए मुझे जिम्मेदार ठहराया था। मेरी पत्नी बहुत ही गुप्त रहती है और अपनी सैलरी/नौकरी आदि के बारे में कुछ भी नहीं बताती। मैं तंग आ चुका हूँ और अब मैं अलग होने के बारे में सोचने लगा हूँ, अगर वह मेरे पिता को मेरे साथ रहने की अनुमति नहीं देती। हमारी शादी को अब लगभग 24 साल हो चुके हैं। मैं 50 साल का हूँ और वह 40 के दशक के अंत में है....मैं इन चीजों को सही करना चाहता हूँ और दोनों परिवारों के बीच अच्छे संबंध बनाए रखना चाहता हूँ। कृपया सलाह दें
Ans: प्रिय त्रिलोक,
आपने जो कुछ भी साझा किया है, उससे ऐसा लगता है कि दोनों परिवारों के बीच पिछली गलतफहमियाँ लंबे समय से चली आ रही दरार में बदल गई हैं। यह समझ में आता है कि आप चीजों को ठीक करना चाहते हैं और सामंजस्य बनाना चाहते हैं, लेकिन आपकी पत्नी और ससुराल वालों का विरोध इसे जटिल बना देता है। बड़े पारिवारिक संघर्ष को संबोधित करने से पहले, पहला कदम अपनी पत्नी के साथ संवाद पर काम करना है। आपने उल्लेख किया कि शादी के पहले, आप व्यक्तिगत संघर्षों के कारण उसे पर्याप्त गुणवत्तापूर्ण समय नहीं दे पाए थे। क्या आपको लगता है कि वह अभी भी उस समय से नाराज़ है? यदि ऐसा है, तो उन अनसुलझे भावनाओं को संबोधित करना कुछ संबंध बनाने के लिए एक शुरुआती बिंदु हो सकता है।

चूंकि वह बहुत गुप्त है, इसलिए यह संभव है कि वह किसी तरह से आपसे अलग भी महसूस करे। पिता बने रहने की चर्चा को तत्काल टकराव बनाने के बजाय, उसके अंतर्निहित डर को समझने की कोशिश करें। क्या वह जिम्मेदारियों, स्थान या आपके परिवार के साथ पिछले मुद्दों के बारे में चिंतित है? मांग के बजाय देखभाल के बारे में बातचीत के रूप में इसे सामने लाना मददगार हो सकता है।

अगर उसका विरोध पूर्ण है और वह इस पर विचार करने से भी इनकार करती है, तो आपको यह तय करना होगा कि आप अपनी शादी की खातिर कितना समझौता करने को तैयार हैं। अगर आपको लगता है कि अलगाव एक वास्तविक संभावना है, तो खुद से पूछें कि क्या रिश्ते में अभी भी बचाने लायक आधार है या आप दोनों बस बहुत दूर हो गए हैं।

क्या वह परामर्श या मध्यस्थता के लिए तैयार होगी? कभी-कभी कोई तीसरा पक्ष दोष और गोपनीयता के चक्र को तोड़ने में मदद कर सकता है। क्या आपको लगता है कि वह अभी भी इस शादी को महत्व देती है, या उसने भावनात्मक रूप से खुद को पूरी तरह से दूर कर लिया है?

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