विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Ans: यह आदत बनाने वाला है। दुष्प्रभाव सहनशीलता है, जिसका अर्थ है कि समय बढ़ने के साथ समान प्रभाव पाने के लिए आपको बढ़ती मात्रा की आवश्यकता होगी।

Ans: रात 8 बजे तक सांसारिक मामलों से विमुख हो जाना और कोई भी मन-उत्तेजक गतिविधियाँ न करना कुछ युक्तियाँ हैं।
सर, आपके मामले में, बिस्तर पर जाने से पहले अखबार पढ़ना अच्छा विचार नहीं है।
अपनी रात की दवा का भी एक निश्चित समय रखें

Ans: नमस्ते!
आपको सूर्य नमस्कार अभ्यास करने के तरीके को संशोधित करने की आवश्यकता है, जिसमें एक योग्य योग चिकित्सक आपका मार्गदर्शन कर सकता है। हमेशा याद रखें कि आसन कोई मुद्दा नहीं है, यह हमारी तकनीक है जो हमें शरीर में दर्द और दर्द की ओर ले जाती है। योगासनों का अभ्यास न छोड़ें। बस इसे ठीक से मार्गदर्शन में करें। आप जो खाना खाते हैं उसमें सुधार करें और बुनियादी अनुशासित जीवन शैली बनाए रखें। तुम अच्छे रहोगे।

Ans: प्रिय बिमल,
काश कोई ऐसा खाका होता जिसे अपनाकर हम सभी जीवन में हमेशा खुश रह सकें।
लेकिन मैं इस बारे में कुछ सुझाव साझा कर सकता हूं कि आप जीवन को आनंद के साथ कैसे देख सकते हैं, चाहे परिस्थिति कुछ भी हो!

1. हर स्थिति या व्यक्ति में अच्छाई देखें, चाहे कुछ भी हो रहा हो
2. जब चीजें आपके पक्ष में न हों तब भी सकारात्मक तर्क रखें
3. लोगों से उम्मीदें कम से कम रखें
4. समझें कि 'परिवर्तन' जीवन का आदर्श है
5. हर पल कृतज्ञता में रहें
6. स्वीकार करें कि उतार-चढ़ाव जीवन का हिस्सा है

ये सुझाव आपको उस स्थिति से निपटने में लचीलेपन की अनुमति देते हैं जब चीजें आपके अनुरूप नहीं हो रही होती हैं और अधिकांश समय आपको सकारात्मक मानसिकता बनाए रखने में भी मदद करती हैं। यह कहते हुए, 'खुशी' एक मानसिक स्थिति है जो आपके भीतर 'हमेशा' रहती है। इसे हर समय एक्सेस करना चुनें...

शुभकामनाएं!

Ans: अगर आप नियमित आय के साथ बेहद सुरक्षित निवेश चाहते हैं तो वरिष्ठ नागरिक बचत योजना अच्छी है और तिमाही ब्याज देगी। इस समय बैंक एफडी या उच्च गुणवत्ता वाली कॉर्पोरेट एफडी में लॉक करने से आपको अच्छा और सुरक्षित रिटर्न भी मिलेगा। सावधानी से चुने गए मध्यम अवधि के डेट म्यूचुअल फंड भी आपको अच्छा और सुरक्षित दीर्घकालिक रिटर्न देंगे।

यदि आप कुछ अस्थिरता से सहमत हैं, तो आप हाइब्रिड इक्विटी म्यूचुअल फंड के माध्यम से कुछ इक्विटी एक्सपोजर ले सकते हैं।

Ans: हाय बिमल,

आपने स्वयं ही उत्तर दे दिया है... सामग्री लेखन या कार्यात्मक/तकनीकी पहलुओं पर लिखना अपने आप में एक बहुत बड़ा कौशल है। आप लिंक्डइन पर फ्रीलांसरों से जुड़ सकते हैं जो कंटेंट लेखकों की तलाश करते हैं और उन्हें घर से काम करने का विकल्प भी मिलता है। आप प्रति शब्द या प्रति पृष्ठ के आधार पर शुल्क लेते हैं और मॉडल इसी तरह काम करता है।